山药红枣都是非常有营养的食品，因此非常适合准妈妈食用，特别是制作成汤类，效果会更好，在此，亲亲宝贝小编就推荐一款营养食谱，山药红枣排骨汤，以供准妈妈们参考。 　　食谱原料： 　　山药250克、红枣6颗 　　食材：排骨250克、生姜2片 孕妇开胃食谱：山药红枣排骨汤 　　调味料：盐适量制作方法 　　1、山药去皮、切小块;排骨洗净、汆烫后去血水备用。 　　2、锅中加清水煮滚后，放入排骨、山药煮5-10分钟。 　　3、待其快煮好时，放入红枣、姜片，再稍微煮一下即可。适用人群 　　准妈妈健康提示： 　　此菜改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳等症状。山药性平味甘，含有淀粉、维生素C等成分，具有清虚热、固肠胃的作用。红枣性平味甘，含有蛋白质、糖类、维生素、有机酸等成分，可健脾胃。身体虚弱但兼有实热症状者，应避免食用此药膳。

　　十二月，预示着这一年即将结束，新的一年即将开始，很多新人选择在这个月结婚，完成从恋人到夫妻的角色转换，一起送走2013年，共同迎接2014年，那么，在十二月，哪些日子适合领结婚证呢？ 　　2013年领证吉日查询：2013年12月领结婚证吉日推荐 　　2013年12月03日 农历11月(小)01日 星期二 射手座 冲鸡(丁酉)煞西 　　2013年12月04日 农历11月(小)02日 星期三 射手座 冲狗(戊戍)煞南 　　2013年12月13日 农历11月(小)11日 星期五 射手座 冲羊(丁未)煞东 　　2013年12月25日 农历11月(小)23日 星期三 射手座 冲羊(己未)煞东

　　亲亲宝贝小编友情提醒，想要有效保证胎儿的正常发育，预防胎儿畸形，在怀孕后，有一些营养素是准妈妈必补的，比如以下这4种防畸营养素： 　　叶酸：胎儿脑发育中的“支柱” 　　叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。 　　爱心提醒：如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。 孕妇必补的4种防畸营养素 　　建议：在孕期，尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的。除了可以用含有叶酸的药物来补充叶酸之外，食物中的叶酸含量也相当高，它普遍存在于有叶蔬菜之 中，如青菜、卷心菜等，在水果中柑桔和香蕉也有较多叶酸，动物性食物中肝、牛肉中含有的叶酸较多。因此，从食物上来说，怀孕后蔬菜的量应当尽量增加，水果 应适当选择维生素含量较多的品种。 　　铁：留住你的血色红颜 　　因为宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等原料

　　十一月结婚的好日子有哪些？11月结婚黄道节日是什么？选择在11月份结婚需要注意哪些事情？亲亲宝贝小编汇总了11月份适合结婚的好日子，希望对有意领证的朋友们有帮助。 　　2013年领证吉日查询：2013年11月领结婚证吉日推荐 　　2013年11月02日 农历09月(小)29日 星期六 天蝎座 冲虎(丙寅)煞南 　　2013年11月12日 农历10月(大)10日 星期二 天蝎座 冲鼠(丙子)煞北 　　2013年11月18日 农历10月(大)16日 星期一 天蝎座 冲马(壬午)煞南 　　2013年11月20日 农历10月(大)18日 星期三 天蝎座 冲猴(甲申)煞北 　　2013年11月21日 农历10月(大)19日 星期四 天蝎座 冲鸡(乙酉)煞西 　　2013年11月27日 农历10月(大)25日 星期三 射手座 冲兔(辛卯)煞东 　　2013年11月28日 农历1

　　亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在怀孕期间，孕妇最好根据胎儿的实际情况来调整自己的饮食习惯，一般整个孕期可以分为五阶段，下面我们就来看看，孕期5个阶段的营养食谱都有哪些吧。 　　第一个月食谱： 　　妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小会出现轻重不同的妊娠反应。 　　如：小米粥，猪肝汤，海带豆腐汤，多吃水果。 孕期5个阶段的营养食谱推荐 　　忌食：生，冷，油，太甜，太腻等口味重的食品。 　　第二个月食谱： 　　孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸的食物，这样才能使胎儿正常地生长、发育。 　　如：鲫鱼汤、白菜奶子汤(白菜心五克，奶五十克，鸡汤200克)、萝卜炖羊肉、酸菜猪肝;各种水果;小米粥、玉米糊(以清淡为主)。 　　第三、四、五个月食谱： 　　怀孕中期的营养。胎儿生长的速度加快，胎儿

　　十月金秋，是收获的季节，也是收获爱情的季节，同时，十月长假给了不少新人朋友更多时间上的准备，那么，在十月，哪些日子是最适合结婚的呢？ 　　2013年领证吉日查询：2013年10月领结婚证吉日推荐 　　2013年10月05日 农历09月(小)01日 星期六 天秤座 冲狗(戊戍)煞南 　　2013年10月11日 农历09月(小)07日 星期五 天秤座 冲龙(甲辰)煞北 　　2013年10月18日 农历09月(小)14日 星期五 天秤座 冲猪(辛亥)煞东 　　2013年10月19日 农历09月(小)15日 星期六 天秤座 冲鼠(壬子)煞北 　　2013年10月21日 农历09月(小)17日 星期一 天秤座 冲虎(甲寅)煞南 　　2013年10月22日 农历09月(小)18日 星期二 天秤座 冲兔(乙卯)煞东 　　2013年10月28日 农历09月(小)24日 星期一 天蝎

　　原则上讲，准妈妈在怀孕期间是不可以吃方便面的，但往往有多数的准妈妈都管不住自己的嘴，在孕期难免会贪吃方便面，在此，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，孕期吃方便面要注意以下这5点： 　　一、方便面应该洗一遍 　　当你第一次从包装上取出面条时。你会注意到面条很巧妙地连在一起。你知道为了使面条很好地方便面肩并肩连在一起需要某种形式的蜡涂层，为了在我们面前展现一个漂亮的方便面。许多人喜欢吃方便面往往没有真正担忧太多，因为它看起来非常正常，它漂亮的一面展示在我们的面前。 准妈妈吃方便面要注意的5点 　　然而，研究表明，在面上的那层蜡涂层对我们的身体有非常大毒害作用，我们不应该过于频繁食用它。明智的做法是，在我们吃另外的一包方便面之前要有一个2-3天的休息。因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去，你知道储存大量的蜡涂料在我们的胃里的危害吗?如果储存在我们的身体系统有很长一

　　九月份适合结婚的好日子共有8天，很多人选择9月结婚，主要是取“久”之意，代表着长长久久的爱情，这是一个好兆头，而且中秋节落于九月，如果选择中秋节前结婚，合家团圆的日子多了一个家庭成员岂不是很好？ 　　2013年领证吉日查询：2013年9月领结婚证吉日推荐 　　2013年09月03日 农历07月(小)28日 星期二 处女座 冲虎(丙寅)煞南 　　2013年09月05日 农历08月(大)01日 星期四 处女座 冲龙(戊辰)煞北 　　2013年09月07日 农历08月(大)03日 星期六 处女座 冲马(庚午)煞南 　　2013年09月13日 农历08月(大)09日 星期五 处女座 冲鼠(丙子)煞北 　　2013年09月17日 农历08月(大)13日 星期二 处女座 冲龙(庚辰)煞北 　　2013年09月23日 农历08月(大)19日 星期一 天秤座

　　八月结婚，是很多新人的选择，在八月，适合结婚的吉日有很多，其中中国传统情人节七夕也在八月，在这一天领证更具有纪念意义，那么，八月份适合领结婚证的好日子都有哪些？ 　　2013年领证吉日查询：2013年8月领结婚证吉日推荐 　　2013年08月05日 农历06月(大)29日 星期一 狮子座 冲鸡(丁酉)煞西 　　2013年08月06日 农历06月(大)30日 星期二 狮子座 冲狗(戊戍)煞南 　　2013年08月07日 农历07月(小)01日 星期三 狮子座 冲猪(己亥)煞东 　　2013年08月08日 农历07月(小)02日 星期四 狮子座 冲鼠(庚子)煞北 　　2013年08月09日 农历07月(小)03日 星期五 狮子座 冲牛(辛丑)煞西 　　2013年08月20日 农历07月(小)14日 星期二 狮子座 冲鼠(壬子)煞北 　　2013年08月26日 农历07月

　　七月，气候炎热，选择在7月结婚，也预示着新人的感情处于最火热的状态，并且一直火热下去，那么，七月领结婚证，哪些日子最合适呢？ 　　2013年领证吉日查询：2013年7月领结婚证吉日推荐 　　2013年07月01日 农历05月(小)23日 星期一 巨蟹座 冲狗(壬戍)煞南 　　2013年07月02日 农历05月(小)24日 星期二 巨蟹座 冲猪(癸亥)煞东 　　2013年07月04日 农历05月(小)26日 星期四 巨蟹座 冲牛(乙丑)煞西 　　2013年07月11日 农历06月(大)04日 星期四 巨蟹座 冲猴(壬申)煞北 　　2013年07月18日 农历06月(大)11日 星期四 巨蟹座 冲兔(己卯)煞东 　　2013年07月23日 农历06月(大)16日 星期二 巨蟹座 冲猴(甲申)煞北 　　2013年07月24日 农历06月(大)17日 星期三 狮子座 冲鸡(

　　6月适宜领结婚证的好日子有8天，想要在6月结为夫妇的情侣们最好选择跟自己时间安排最合理的那一天，这样既能很好的安排自己的计划，又不错过最好的结婚吉日。 　　2013年领证吉日查询：2013年6月领结婚证吉日推荐 　　2013年06月01日 农历04月(大)23日 星期六 双子座 冲龙(壬辰)煞北 　　2013年06月03日 农历04月(大)25日 星期一 双子座 冲马(甲午)煞南 　　2013年06月07日 农历04月(大)29日 星期五 双子座 冲狗(戊戍)煞南 　　2013年06月08日 农历04月(大)30日 星期六 双子座 冲猪(己亥)煞东 　　2013年06月10日 农历05月(小)02日 星期一 双子座 冲牛(辛丑)煞西 　　2013年06月22日 农历05月(小)14日 星期六 巨蟹座 冲牛(癸丑)煞西 　　2013年06月24日 农历05月(小)16

　　选择在5月结婚的朋友有很多，但你知道吗？并不是每天都适宜领证结婚的，结婚需要看黄历，选择最适合的黄道吉日，那么，如果选择在5月领结婚证的话，哪些是领结婚证的好日子呢？ 　　2013年领证吉日查询：2013年5月领结婚证吉日推荐 　　2013年05月03日 农历03月(大)24日 星期五 牡牛座 冲猪(癸亥)煞东 　　2013年05月04日 农历03月(大)25日 星期六 牡牛座 冲鼠(甲子)煞北 　　2013年05月13日 农历04月(大)04日 星期一 牡牛座 冲鸡(癸酉)煞西 　　2013年05月14日 农历04月(大)05日 星期二 牡牛座 冲狗(甲戍)煞南 　　2013年05月22日 农历04月(大)13日 星期三 双子座 冲马(壬午)煞南 　　2013年05月28日 农历04月(大)19日 星期二 双子座 冲鼠(戊子)煞北 　　2013年05月30日 农历

　　宝宝的健康成长，离不开健康的饮食，对于宝宝的饮食，妈妈们一定要注意合理的搭配，在此，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，小儿饮食的11个重要提醒，一起来看看吧。 　　小儿饮食原则具体注意以下11个提醒： 　　1、饮食要酸碱平衡 　　食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。 小儿饮食的11个重要提醒 　　人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。 　　2、饭前喝汤好 　　小儿饭前喝少量汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来让消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服，对消化也有帮助。 　　3、吃好早餐 　　一日之计在于晨，早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意，小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%，午餐占40%。晚餐占30%。 　　4、午餐前

　　四月春回大地，春风和煦、暖阳铺洒，新的一月，带来新的气象，四月领证选择哪一天最好呢？2013年4月领领结婚证的好日子都有哪些？ 　　2013年领证吉日查询：2013年1月领结婚证吉日推荐 　　2013年04月06日 农历02月(小)26日 星期六 牡羊座 冲猴(丙申)煞北 　　2013年04月10日 农历03月(大)01日 星期三 牡羊座 冲鼠(庚子)煞北 　　2013年04月18日 农历03月(大)09日 星期四 牡羊座 冲猴(戊申)煞北 　　2013年04月22日 农历03月(大)13日 星期一 牡牛座 冲鼠(壬子)煞北 　　2013年04月30日 农历03月(大)21日 星期二 牡牛座 冲猴(庚申)煞北

　　阳春三月，万物复苏，爱情也该有个全新的姿态，三月份领证更具有纪念意义，那么，3月黄道吉日有几天呢？2013年领证的好日子都有哪些？ 　　2013年领证吉日查询：2013年3月领结婚证吉日推荐 　　2013年03月02日 农历01月(大)21日 星期六 双鱼座 冲鸡(辛酉)煞西 　　2013年03月05日 农历01月(大)24日 星期二 双鱼座 冲鼠(甲子)煞北 　　2013年03月06日 农历01月(大)25日 星期三 双鱼座 冲牛(乙丑)煞西 　　2013年03月09日 农历01月(大)28日 星期六 双鱼座 冲龙(戊辰)煞北 　　2013年03月11日 农历01月(大)30日 星期一 双鱼座 冲马(庚午)煞南 　　2013年03月14日 农历02月(小)03日 星期四 双鱼座 冲鸡(癸酉)煞西 　　2013年03月19日 农历02月(小)08日 星期二 双鱼座

　　在我国，动土、搬迁、婚嫁都要看日子，尤其是一生一次的婚姻，更是要看准了黄道吉日，几乎每个月都有几天领结婚证的好日子，朋友们可以根据自己的时间安排及黄道吉日来选择对自己最有意义的那一天。 　　2013年领证吉日查询：2013年2月领结婚证吉日推荐 　　2013年02月06日 农历12月(小)26日 星期三 水瓶座 冲鸡(丁酉)煞西 　　2013年02月07日 农历12月(小)27日 星期四 水瓶座 冲狗(戊戍)煞南 　　2013年02月15日 农历01月(大)06日 星期五 水瓶座 冲马(丙午)煞南 　　2013年02月19日 农历01月(大)10日 星期二 水瓶座 冲狗(庚戍)煞南 　　2013年02月22日 农历01月(大)13日 星期五 双鱼座 冲牛(癸丑)煞西 　　2013年02月27日 农历01月(大)18日 星期三 双鱼座 冲马(戊午)煞南 　　另外，2月

　　新年新气象，很多恋人都会选择在新年最初领结婚证，现在已经进入2013年，选择在1月领证的人很多，尤其今天是难得一遇的1月4日，201314，谐音“爱你一生一世”，因此不少人扎堆领证，那么，除了今天，1月份还有哪些领证的好日子呢？ 　　2013年领证吉日查询：2013年1月领结婚证吉日推荐 　　2013年01月03日 农历11月(大)22日 星期四 山羊座 冲猪(癸亥)煞东 　　2013年01月08日 农历11月(大)27日 星期二 山羊座 冲龙(戊辰)煞北 　　2013年01月09日 农历11月(大)28日 星期三 山羊座 冲蛇(己已)煞西 　　2013年01月15日 农历12月(小)04日 星期二 山羊座 冲猪(乙亥)煞东 　　2013年01月16日 农历12月(小)05日 星期三 山羊座 冲鼠(丙子)煞北 　　2013年01月18日 农历1

　　网友吐槽“连上8天班”惨绝人寰 　　昨日是元旦假期的最后一天。根据国务院办公厅发布的2013年放假安排，节后大部分单位都会按照标准，安排连上8天班。 　　2013年全年29天的假期中，“真材实料”的假日只有11天，剩下的18天都是从周末“挪假”而来。作为2013年伊始的假期，元旦假期首当其冲。 　　腾讯微博昨日发布了一个微调查：“对于连上8天班的你最想说什么呢?”该话题反响热烈，不少网友难掩郁闷之情，称连上8天班实在伤不起!其中，“惨绝人寰”一项获得了最高票选。 　　上班的心情比上坟还沉重! 　　节后上班对于大多数网友来说，都是一桩不情愿的事情，不少网友直言：上班的心情实在比上坟还沉重! 　　腾讯微博发起的这份调查，将节后上班的话题迅速炒热。除了高居票选

　　明天（1月5日）就是农历2012年倒数第二个节气小寒，小寒预示着进入最冷的时节，在这寒冷的冬季，送给亲人朋友最温暖的祝福是必不可少的，那么，小寒祝福语要怎么送才温馨呢？小寒祝福短信要怎么写才更诚意呢？ 　　小寒祝福语 　　1、雪花飘，绽放你的微笑;北风吹，吹走你的烦恼;冰霜冻，冻结你的忧伤;炉火旺，旺出你的运道。小寒祝福很奇妙，温暖又闪耀，愿你全收到，幸福怀中抱! 　　2、丝丝寒风勾起我对你的思念，片片雪花是对朋友的问候，皑皑白雪是我对你爱的表白，缕缕阳光是我送给你的温暖。“小寒”到了，祝你冬日幸福快乐!美丽动人，娇艳漂亮。 　　3、小寒过后天最寒，提醒大家要保暖，别人做的很周全，不必为此把心担，唯独你不知冷热充彪悍，呆头呆脑在呆站。接到短信别傻看啦，袖起手来暖一暖吧! 　　4、凛冽的寒风，吹不散炙热的情愫;飞舞的雪花，阻不断心灵的交汇;寒冷的天气，降

　　宝宝的骨骼发育对孩子来说很关键，那么家长们是否知道如何才能有效的促进宝宝骨骼发育呢?如果不知道的话，就赶紧看看下文列举出来的，促进宝宝骨骼发育的几个好办法吧。 　　1)舒展筋骨助长高 　　促进骨骼生长最有效的方法就是进行纵向的刺激，再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次。 　　2)配合饮食：有助于长高的食物——这个世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品。 　　3)补充蛋白质。 如何有效的促进宝宝骨骼发育 　　蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。 　　4)供给维生素和纤维素。 　　维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。 　　5)