剖腹产产妇吃什么下奶?奶水是宝宝最直接最营养的饮食，为了提供给宝宝足够的营养，妈妈的奶水一定要充足，对于奶水不足的妈妈，吃什么下奶快呢? 产后饮食原则 与顺产妈妈不同的地方在于，剖腹产妈妈在饮食上还要兼顾到剖腹产伤口，因此有一些饮食是不能吃的，不能为了下奶而吃一些容易引起发炎的食物。 产妇饮食中，要保证有充足的蛋白质、维生素、矿物质，对脂肪的量要控制，不宜过多。而下奶的食物中，最好选择汤水，例如猪蹄汤、骨头蔬菜汤、如鸡汤、鲫鱼豆腐汤等，在每天喝适量的牛奶或豆浆对下奶也有好处。 下面亲亲宝贝网小编为哺乳期的妈妈们介绍一款既营养美味既又下奶的菜谱——炖豆腐猪蹄香菇 众所周知，猪蹄是最有效的下奶食物，怎么食用猪蹄对剖腹产的哺乳期妈妈有下奶作用，同时又不会影响伤口呢? 炖豆腐猪蹄香菇 材料：

　　爱拳击，爱飞翔，爱街舞，爱时尚…沉甸甸的武装总是让孩子难以行动!ABC2012冬季新品，掀起时尚起义，这个冬天，温暖守护孩子自由的梦想，让梦想不再因寒冷而止步! ABC is just for love!Love，lets the kids create! 　　 　　ABC2012冬季新品 　　 　　ABC2012冬季新品 　　 　　ABC2012冬季新品 　　 　　ABC2012冬季新品

　　11月4日晚上的《百变大咖秀》出现了一幕温馨的画面，周凯手持鲜花，单漆下跪在电视上向女友周捷求婚，周捷含泪答应周凯求婚，众多观众为这一幕做了见证。 　　伦敦奥运会刚结束时，邹凯就已经有意无意间透露，他会在今年的某个时间向女友求婚。不过性格一直低调内敛，且行事谨慎的邹凯，总是担心女友有万一觉得自己年龄尚小不同意的问题出现，但就在11月4日，邹凯却以最令人惊喜的方式，在《百变大咖秀》的录制现场，成功地向女友周捷求婚，一对新人即将步入婚姻殿堂。 　　不过一切的担心，现在看来都有些多余，邹凯昨天给了女友一个惊喜，实际上是给了所有关心他的人一个惊喜。“确实她岁数还比较小，而我也不是很大，可能她会有压力吧。”这样的顾虑，如今邹凯可以统统抛掉了 　　11月4日《百变大咖秀》的录制现场，节目组向邹凯女友周捷透露，由于训练的原因，邹凯并不会参与这次的节目录制。

　　前不久，网友自编了“全国普通话排行榜”，对这一排行榜，赞同的人不少，拍砖的也大有人在，在排行榜中，河北承德排在首位，广东则垫底，对此，很多广东网友表示不服。 　　“全国普通话排行榜”引热议 　　网友自编排行榜，有人认可有人不服，江浙皖排名靠前是争议焦点 　　前天，一位网友自编的“全国普通话排行榜”在微博上引发众多网友热议，根据这张排行榜，“京片子”竟然“屈居”第二。普通话说的最好的是河北承德和辽宁的几个城市，以及内蒙古赤峰市。而江苏的普通话水平则排名第五，把河北和东三省都甩在身后。最无奈的要数排在末位的广东，不少当地的网友表示严重不服气：香港凭什么排在广东前面?一天不到，这张“全国普通话排行榜”已被转发逾4000次，各省网友都在七嘴八舌

　　恋爱中的人会有有闹情绪的时候，比如吃醋，每个星座的人对吃醋的表现都不一样，而且同一星座的男生女生吃醋的表现都有可能会天差地别，下面我们来看看12星座男生吃醋时的表现是什么样的。 　　★白羊座：白羊座吃醋吃得相当恐怖，他们最痛恨别人跟他过不去，火爆起来恐怕可以跟这大海啸相比! 　　★金牛座： 他们喜欢吃闷醋，金牛座男生心眼很小，很在意伴侣的一举一动，但是吃醋时又不会让你知道。 　　★双子座：他们也挺爱吃醋，挺爱比较的，只是不会表现出那么火爆的样子，吃醋时会用很酸的话来修理你。 　　★巨蟹座： 他们吃醋吃得很厉害，不过有两极化的表现，很疯狂的人会哭闹，很大男人的会偷偷掉眼泪。 　　★狮子座： 吃醋?他们其实还蛮少吃醋的，除非你真的大胆到公开在他面前调戏别的男生，那他会直接把你给甩了。 　　★处女座： 这个恋爱时自尊心严重不足的星座，吃醋时都会躲到棉被里偷偷哭泣，又打电话告诉你他

          最近网上流传着一组黄奕外出汇会友被拍的照片，照片中黄奕身材臃肿明显发福，网友纷纷怀有其已有身孕。之前黄奕和老公黄毅清现身时感情颇好，还拍摄婚纱照。 　　近日，黄奕被拍到深夜会友却滴酒不沾，而且身材臃肿，疑似有孕在身。 网传黄奕与老公黄毅清感情良好已怀孕 身材臃肿明显发福（图） 　　就此事，凤凰娱乐独家连线了黄奕的经纪人刘先生，他表示作为经纪人艺人私事不便回应。当被问及黄奕近期是否有结婚的打算，刘先生亦表示：“这也是艺人的私事，我无法做出回应。对于艺人的私生活不方便回应。”此外，也有媒体采访了黄奕经纪人，他表示“黄奕本人希望可以低调的生活，谢谢大家的关心。” 　　随后记者拨打了黄奕本人的电话，但是她的手机一直处于关机状态。

　　洛阳街头假鸡蛋 “像皮筋，嚼不烂” 　　“我买的鸡蛋吃着像是嚼橡皮筋，咋都嚼不烂，是不是买到假鸡蛋了?”近日，洛阳市民田女士致电12315，反映自己买的5斤鸡蛋，吃着没有鸡蛋味。对此，工商执法人员提醒市民，购买鸡蛋要提防流动摊点，并教了可辨别真假鸡蛋的四种方法。 　　【受害市民】 　　每斤便宜4毛钱，买回一堆假鸡蛋 　　据田女士说，11月4日上午，在洛阳市瀍河区机车厂东菜市场门口，一辆面包车停在路边卖鸡蛋。田阿姨上前一问，每斤比市场上便宜4毛钱，以为是从乡下来卖鸡蛋的。“当时没想那么多，觉得挺便宜的，就买了5斤。” 图为田女士购买的假鸡蛋 　　回到家后，田女士把新买的鸡蛋煮了几个，吃到嘴里后，却觉得味道有些不对。“感觉像是橡皮筋一样，怎么嚼都嚼不烂。”于是她又拿了

　　白领女性便秘的情况非常多见，给人们带来了极大的不便，对于职场孕妈咪来说，便秘造成的困扰更是不容忽视，那么，职场孕妈咪便秘了该怎么办？ 　　据西安学典医院临床统计：近年来，中青年患便秘的人有增加的趋势，尤其是白领女性，约占便秘患者的30%左右。工作压力大，心理过度紧张，加上不少年轻人不注意身体锻炼，出门坐车、下车上楼、长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，是年轻人患便秘的重要原因之一。 　　便秘催人老 　　不少人对便秘在认识上存在误区，觉得便秘是小病，不值得去医院，在家随便买点泻药吃就行了。 　　学典医院专家介绍：人体内的毒素，主要是通过粪便排出体外。长期便秘，体内毒素不能及时排出，可诱发炎症、肿瘤等疾病;如果患有心脑血管等慢性疾病，便 秘还会导致并发症的发生和加剧，如心脑血管意外、肠憩室病、肠梗阻、胃组织疝入胸腔以及精神疾病等，严重影响人们的生活质量。 　　便秘其实是一种

　　孩子自我保护意识很差，而且也不知道哪些东西存在着安全威胁，因此常常会出现意外伤害事件，例如烫伤就是最为常见的意外伤害之一，那么，宝宝烫伤了怎么办？如何用冷水急救？ 　　专家表示，来烧伤科就诊的患者中1∕4是10岁以下儿童。由于这个时期的儿童自我保护能力很差，特别是刚学会走路的孩子，烧烫伤更易高发。 　　家长应注意餐桌、茶几上最好不要放桌布，吃饭时的热汤、热粥、热水等一不小心就被孩子连着桌布拉下，特别容易烫伤孩子。 　　专家表示，如果孩子烫伤，家长不要慌，应懂得基本的早期家庭急救。其实烧烫伤的早期处理非常简单有效。 　　首先要保持镇定，不要乱了分寸。如果孩子烧烫伤后患处立即起水泡并明显感觉疼痛，可立即用自来水冲洗伤处30分钟至1小时，感觉不太痛了，再把衣物慢慢脱掉，或用剪刀将衣服剪开轻轻脱掉，然后用干净的布覆盖受伤处，送往医院。 　　专家提醒，如果面积大、烧烫伤深，不宜用冷水处

一般来说，产后并发症是因为孕妇有内科疾病，或者是有妊娠并发症，处理不好而在产后持续一段时间，那么产后并发症有哪些呢？ 产后并发症有哪些? 产后常见并发症有贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等。 1、产后便秘 产后粪便通过肠道的速度会减慢，因而产妇容易发生便秘的症状。肠道蠕动减慢的主要原因是腹肌松弛伸展，使得腹压小于平时。同时，妊娠期间高量的黄体激素使得肠道肌肉也会放松，因此亦可使肠道蠕动减慢。如果会阴有伤口，您可能有意无意的因害怕疼痛而忍住便意。 产后便秘可能由于产后血虚引起，建议食疗缓解，首先要调节饮食，多吃蔬莱水果、蜂蜜，忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物，平时自己做腹部按摩，可喝蜂蜜水等。忌滥用泻药，泻药只解燃眉之急，一旦停药，难以恢复且便秘更严重。 2、产后抑郁

　　产后瘦身是不少新妈妈必做的事情，因为生完孩子后，身材或多或少都会走样，但是产后减肥需要注意的事项很多，因为在减肥的同时要保证身体健康，不能影响到孩子，那么，关于产后减肥，你知多少呢？ 　　产后减肥，你了解吗?很多产后妈妈都不知道如何去瘦身，一是怕营养跟不上影响到孩子，二是怕坚持不下来，下面专家为你介绍了产后3个月怎么减肥的方法，让你轻轻松松松瘦身。 　　产后3个月怎么减肥——饮食减肥 　　每餐食用150克的家禽肉(瘦肉、牛肉为佳)或200克的鱼肉，也可以用二至三个鸡蛋代替。还要吃200克的少放油的蔬菜。除此之外，要多喝脱脂牛奶，根据个人胃口的不同，可以选择性地在上午喝二至四次。同时要注意少吃水果。在这段时间里，一天最多只能吃一个。由于食谱中不含有碳水化合物，在减肥初期感到十分的饥饿。这是一种正常反应。 　　可适当增加人体对蛋白质或者蔬菜的摄入量。早餐时，

　　产妇吃什么下奶?母乳是喂养刚出生宝宝的最佳食物，但是新妈妈母乳不足，导致不能提供宝宝充足的营养。一些专业人士通过科学的饮食手法，制定出既合理又能刺激母乳量分泌的食谱，使新妈妈有足够的奶水喂养宝宝，这种食谱就叫做催乳食谱。 　　产妇吃什么下奶? 　　一、黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。 　　二、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。花生对下奶有一定的效果，其实猪脚炖老姜(点击查看做法)就有奇效! 　　三、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。 　　四、金针菜：

　　哺乳期吃什么好呢?为了宝宝的健康，妈咪的饮食可要分外注意。有些食物会对胎儿产生不利影响，而有些却有助于胎儿的健康成长。那么到底哺乳期吃什么好呢?哺乳期吃什么奶水多呢?哺乳期不能吃什么呢?想知道答案的各位同志就请看下面的文章吧。 　　一、哺乳期吃什么好 　　产后女性哺乳，虽然是正常的生理现象，但中医学认为乳汁为血所化生，是人体之阴血，哺乳期乳汁的不断损耗，会使女性机体处于血分相对不足的状态，从而导致女性的体质会进入“阴常不足”的“生理维持期”。因此，哺乳期吃什么好呢? 　　适合产妇食用的蔬菜有：莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等。 　　二、哺乳期吃什么奶水多 　　哺乳期可以按以下食谱，有利于奶水分泌。 　　1、猪蹄汤 　　食材：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料 制作方法： 将所有食材放在一起，先用大火

　　怀孕对女性的身体和心理都是一个极大的考验，容易造成身心俱疲，不少孕妇还患上了神经衰弱，这到底是什么回事呢？治疗孕妇神经衰弱的方法有哪些？ 　　首先，在医生的帮助下，找出病因，并设法去除，这是最关键的一步。很多的孕妇神经衰弱者在找到病因之后，在医生的心理干预下，按照医生的指导进行日常调理，最终战胜了神经衰弱; 　　其次，孕妇得了神经衰弱之后，不要产生疑病或恐惧心理，要坚定治疗信心，这一点非常重要。很多的孕妇神经衰弱患者，一方面担心神经衰弱的病情，一方面害怕神经衰弱影响胎儿，心理负担更重，往往导致病情难以康复; 　　第三，孕妇神经衰弱患者要注意调整日常起居和饮食，并能够适当参加一些文体活动，从而调整情绪，缓解神经衰弱的症状。 　　第四，专家强调，孕妇神经衰弱首先是不要过于紧张，脑子里不要总是想着怎么办、会不会影响胎儿等问题，要放松心情，相信医生，坚定治疗信心，就能早日康复!

　　情绪是一种复杂的心理现象，而孕妈妈的情绪是否稳定，对胎儿的身心健康影响很大。小编觉得，最理解你的心情，就是你腹中的胎宝宝。尤其是在怀孕早期，胎宝宝在孕妈妈的肚子里还是非常脆弱。如果孕妈妈心情坏，胎宝宝身心会受到一定的刺激。 　　胎宝宝过度活跃 　　有研究指出，怀孕18周至怀孕32周，大约是怀孕4个月至怀孕8个月，沮丧和焦虑程度高的孕妈妈，会造成胎宝宝在孕妈妈的子宫里过度活跃。这是因为焦虑和沮丧的情绪使孕妈妈的内分泌系统发生异常反应。因此，胎动过度活跃对胎宝宝的大脑发育造成不良影响。这也很大可能增加了宝宝在未来的发育过程中的异常概率。长大后，宝宝会很容易受到惊吓，而且喜欢爱哭闹。 　　而处于初次怀孕的孕妈妈在怀孕前3个月要特别注意，因为相比起怀孕中晚期或已分娩过的孕妈妈，你会更易受到精神刺激的损害，很会出现早产。怀孕初期，孕妈妈情绪紧张，容易导致胎宝宝过度活跃。严重的话，还会引起胎

　　中山大学附属第六医院(广东省胃肠肛门外科)妇产科的一间病房中，手术后的小刘虽已脱离生命危险，可依然苍白虚弱。回想起那个血淋淋的中午，她仍心有余悸，没想到本以为小事一桩的“药流”，由于没有进行必要的检查，差点要了她的命。 　　妇产科专家强调，药物流产并非那么轻松。事实上由于孕妇的个体差异或用药不规范，加之药物本身的局限，若使用不当，轻则达不到流产的目的，重则大出血赔上性命。 　　怀孕超过49天，禁做“药流” 　　上面提及的小刘今年25岁，已是一个2岁小孩的妈妈，3个月前她发现月经没有按时来，以为是工作太累，也没放在心上，直到有了妊娠反应之后才恍 然大悟。听说附近的私人诊所可以做“药物流产”，拿几片药回家吃就行了，吃了药还可以正常上班，“就像来一次月经”，小刘兴冲冲去到那诊

　　胎教是助胎儿生长发育的一个有效方法，胎教的方式很多，但是不少准妈妈却不知道有一种胎教方式，即色彩胎教，那么，什么是色彩胎教？色彩胎教是如何进行的？ 　　小丽是位天生爱美的女人，孕期也不例外，衣着总是色彩鲜艳，脸上也带着明媚的笑容。她认为色彩是生活中比不可少的一部分，所以对宝宝胎教方面，小丽也会进行一些简单的色彩胎教，现在小丽的宝宝有一岁多了，活泼开朗，对色彩敏感。 　　色彩对人的视觉影响最大，而且是人的第一感觉。现在人们已认识到色彩能影响人的精神和情绪。它作为一种外界的刺激，通过人的视觉带来不同的感受，使人产生某种精神作用。精神上感到愉快还是忧郁，常与色彩的视力感觉有直接的关系。可以说，使人不舒服的色彩如同噪音一样，令人烦躁不安;而协调的色彩则是一种美的享受。 　　一般说来，红色使人激动、兴奋，能鼓舞人们的斗志;黄色明快、灿烂，使人感到温暖;绿色清新、宁静，给人以希望;蓝色给人的

不少孕妇都有这样的经历，总会觉得身心俱疲，这是怎么回事呢？有什么办法可以缓解这样的状态？下文将为深受这个情况困扰的孕妇给予最详细的解答。 孕妇在最初怀孕的几周里，无论昼夜，都会感到疲劳，90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是孕妇体内激素所导致，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，使身体像是一个发电站。 研究睡眠的专家发现，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。尽管孕妇在这一期间经常感到疲劳，常常想睡觉，然而孕妇却不一定能在这一时期得到理想的休息。只有1/4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠。伴随怀孕的一些现象，诸如恶心、呕吐等等，也会影响睡眠的质量。 以下几种方法可以帮助你

　　便秘是最常见的疾病之一，尤其在孕妇中最易发生，孕妇便秘严重的，一旦处理不好有可能会导致流产，那么，孕妇便秘了怎么办？孕妇便秘吃什么好？ 　　特殊体质的孕妇由于体内身体激素的原因，容易导致孕期便秘，而孕育着新生命的孕妇，便秘吃什么缓解，一定要考虑的是营养均衡，还不能对胎儿有伤害，那么孕期便秘该吃什么好? 　　【孕妇便秘吃什么水果好?】 　　(1).香蕉，孕妇吃香蕉能够增加肠胃蠕动，促进消化对便秘有一定的疗效，但是需要注意的是不要吃生香蕉，生香蕉对缓解便秘有反作用。 　　(2).苹果，苹果带皮吃对孕妇便秘也有一定的改善，此外苹果中的多种矿物质及维生素对胎儿发育也有很大的帮助。 　　(3).此外，草莓、柑桔、奇异果等都能促进肠胃蠕动，对缓解孕妇便秘都有一定疗效，另外草莓还可以消除体内的重金属，但是一定要注意清洗干净再食用。 　　【孕妇便秘吃什么蔬菜和食物比较好?】 　　应该选

　　脊柱承受着人体全身的重量，脊柱发育一旦出现问题，人体生长发育也会不正常，因此，在宝宝的生长发育过程中，家长们对其的护理一定要小心谨慎。 　　宝宝生长发育3弯曲要注意 　　脊椎承受人全身的重量。在坐下和行走时，为保持身体平衡，脊柱会自然呈现3个弯曲。 　　第1个弯曲 　　1岁以前，是宝宝脊柱发展最迅速的时期。新生儿的脊柱非常柔软，几乎完全是直的。从出生后第3个月起，宝宝开始出现抬头等动作，从而使肌肉得到强化，脊柱也开始形成第1个弯曲—颈椎前凸。 　　因此，抱3个月大宝宝的时候就不必紧紧护着他的头部了!但在弯曲尚未完全形成前，家长一定要为宝宝做好完整的支撑，以免发生意外。 　　第2个弯曲 　　宝宝6个月时，脊柱将形成第2个弯曲—胸椎后凸。此时，宝宝可以不用任何支撑就能单独坐着。 　　需要提醒家长的是，6个月以前的宝宝，如果没有良好的支撑，不要让他单独