专家提醒，在备孕期间，夫妻双方养成健康的备孕习惯很重要，对于一些不利于健康受孕的不良习惯，备孕夫妻们一定要尽早改掉，比如以下这四个不良习惯： 　　不良习惯一：睡眠不足或不按时睡觉 　　孕前长期没有好的睡眠，大脑会因休息不足而引起过劳，使脑血管长时间处于紧张状态，出现头痛、失眠、烦躁等症状。 怀孕前请改掉这四个不良习惯 　　措施：健康的生活方式应从良好的睡眠开始。睡眠时间一般应保证7-8小时，入睡时间以晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半为佳，这样有利于人体进入甜美的梦乡。 　　不良习惯二：睡眠时门窗紧闭 　　在睡眠时门窗紧闭，用不了3个小时，居室内的二氧化碳浓度就会增加3倍以上，其中的细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长，这些因素都会影响身体的健康。 　　措施：时应该留一些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。不过，要避免直对人体。也可

        有不少刚刚开始佩戴隐形眼镜的朋友，经常会遇到隐形眼镜摘不下来的情况。这个时候又急又乱，到底怎么办才是正确的呢？ 　　隐形眼镜摘不下来,主要原因有两点： 　　1 、眼睛过于干涩。这时候 可以在眼睛里滴适量的隐形眼镜专用药水(一定是专用药水),或者 可以将手放在护眼液里,充分湿润后在去摘隐形眼镜. 　　2、佩戴时间过长，眼睛分泌物过多，细菌大量繁殖，导致隐形眼镜牢牢吸附在眼角膜上，不易脱离。这时候可以选择滴少许温和的滴眼液浸泡。 　　在经过以上步骤之后，就要开始摘镜片了。 　　首先不要害怕，一开始还不熟练，容易产生恐惧心理。其实放松就好。 　　然后指甲要尽量剪短，在剪指甲之前一定要拿热水泡，然后再剪，这样就不会起刺刮伤眼睛。 　　最后轻轻的用指甲肚把眼镜捏出来。 　　如果取出还是很困难，建议咨

　　怀孕前的准备工作非常多，在这里，亲亲宝贝小编提醒未准爸妈们，一定要掌握孕前准备工作的重点，比如以下这17件孕前准备的事情，就是重中之重，一起来了解下吧。 　　1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。 　　2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。 　　3、接受必要的预防接种。 准备怀孕前需要做的17件事情 　　4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。 　　5、把你心爱的宠物托付给亲友。 　　6、检查有没有弓形体等感染。 　　7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。 　　8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确

　　对于处于备孕期的夫妻来说，想办法提高受孕能力很关键，对于一些可以提高受孕能力的好方法，未准爸妈们最好尽早掌握，下面我们就具体的来看看，能受孕能力的几个好方法都分别有哪些吧。 　　好方法1 吃吃喝喝，自然孕育 　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。 能提高受孕能力的几个好方法 　　研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 　　好方法2 清洁健康，孕育生活 　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形; 　　拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿： 　　拒

       好不容易学会了如何麻利的戴上隐形眼镜，新的问题又来了。该如何取下隐形眼镜呢？其实手法和佩戴时差不多。一起来看看吧。 　　如何取下隐形眼镜： 取镜前也必须认真洗手，剪短指甲，以免污染，划破镜片。 取镜次序为： 1) 睁开双眼，向上看。 2) 用右手中指，轻轻将第一只要取镜的眼睛上眼睑向下扒开，然后用该手食指接触镜片，将它滑到白眼球上。 3) 用食指和拇指轻轻将镜片捏住后再取出，并放在相应的作好左右标志的双联贮镜盒中。 推荐阅读：《隐形眼镜的危害》专题

　　亲亲宝贝小编在此友情提醒，在备孕期间，夫妻双方一定要注意各方面的健康，因为健康的受孕对于优生来说很关键，在此，亲亲宝贝小编提醒备孕夫妻们，健康受孕请注意以下这几个方面： 　　1 孕前3个月开始服用叶酸增补剂 　　叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。 　　2 孕前3个月身体要积极贮备营养 　　为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前3个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。 健康受孕请注意这几个方面 　　3、饭后强迫自己运动 　　15分钟比如找个收拾厨房之类的活儿。这是简单有效的保持体重稳定的又一方法。 　　4、

　　如何来选择隐形眼镜护理液呢?提供四点建议给消费者。 　　一、理性对待护理液的功能 　　目前在中国市场上，隐形眼镜护理液几乎全部都是多功能护理液，这里所说的多功能是相对最早期的清洁、清洗、消毒、润滑等步骤独立护理而言的，可以一次完成隐形眼镜护理最基本而且最重要的需要，即消毒、清洁、除蛋白、保湿这四项功能。目前市场上的产品，除了这些基本功能外，有些产品又加入了很多其它的功能，对于护理液各种成分的作用，建议必须以科学为依据，理性对待，不能盲目选择，不恰当成分的加入，有时可能会影响基本成分的功效，而影响对镜片的护理效果。 　　二、要选择温和不刺激的护理液 　　选购护理液的时候不能只看杀菌能力，还要看是否对眼睛温和不刺激。有些消费者有一个误区，盲目认为护理液的杀菌能力越强越好。建议这要保持一定的平衡，也就是在力求杀菌的同时，还要对眼睛温和不刺激。护理液对眼睛的不刺激，会保持眼睛细胞处于

　　怀孕前的营养对准妈妈和胎宝宝来说都非常关键，因此，亲亲宝贝小编建议未准妈妈们，在备孕期间，未准妈妈们可以测试自己孕前是否缺乏营养，那么如何测试呢?请看下面给出的详细指导。 　　准妈妈在孕前补充营养很重要，其原因有二： 　　一是如果准妈妈营养不良，可导致不孕; 　　二是准妈妈在孕前营养不足，可导致怀孕后胎宝宝缺乏营养，从而影响胎宝宝的生长发育。因此，为了能生个健康聪明的宝宝，准妈妈在孕前就要做好准备，缺什么就补什么。 准备怀孕请测试孕前是否缺乏营养 　　未准妈妈可以根据下面的一些身体信号来检查一下自己缺乏哪些营养。 　　头发干爆、变细、易断、脱发 　　可能缺乏的营养蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。 　　饮食调养： 　　每日保证主食的摄入量，米饭、馒头、面条等主食不能少。 　　每日补充充足的优质蛋白质，如150克肉，1个鸡蛋，250毫升牛奶，同时可增加必需脂肪酸

         佩戴隐形眼镜看似简单，实际上需要细心、耐心的规范操作。千万不要因为佩戴的失误给眼睛带来伤害。快来看看怎么戴最正确吧。 　　一、 配戴隐形眼镜前注意要点： 　　1.配戴和除下镜片前须洗手。 2.用洁手液洗擦手掌、手背、手指及指甲约 20 秒后用清水清洗干净。 　　3.洗手后必须实时处理隐形眼镜，切勿于洗手后接触其它物品，以免沾上细菌。 　　二、清洗隐形眼镜步骤注意事项 　　1.清洁镜片时，先以隐形眼镜药水滴在镜片上，以食指上下轻搓镜片的两面约 15 秒。切勿以指甲触及镜片。 　　2.再以隐形眼镜药水冲洗镜片，请根据药水包装上的说明及指示的方法。冲洗后，将隐形眼镜放在已清洁的眼镜盒内，镜片必须完全浸透于药水中。 　　3.大部份药水开瓶后一个月必须弃掉。 　　4.镜盒须每天以清洁剂洗

胎儿的胎位不正分娩时容易成难产，因此孕妈妈们在产前检查一旦发现宝宝胎位不正就要及时纠正，那么，什么样的胎位称之为胎位不正呢？ 通常胎儿生长至28周以前，浮游在羊水中可自由活动;但是过了8个月后，身体变大，胎儿头部渐渐变重而会朝下，临近生产时大都固定为头朝下的姿势，所以分娩的时候，约有96﹪的胎儿是从头部先生出来的，因而被称为正常胎位--头位。 头部是胎儿身体当中最大的部位，俗语说：“头过身就过”，所以头位较能顺利自然经阴道分娩。 “枕骨前位”是最能顺产的姿势 头位为了沿着准妈妈骨盆腔轴达到顺利自然的阴道分娩，其头部的姿势会尽量俯往胸前，让胎头的后枕骨做先锋，才能较快速通过产道而生出来，此种姿势称为“枕骨前位”，胎头的枕骨靠近产妇骨盆的前半部，是最能顺利生产的头位正常姿势。 不良姿势的头位也叫胎位不正 若胎位是正常头位，但却保持不良的

         隐形眼镜必须要用专门的护理液来清洁，这样才能避免因为眼镜的不卫生带来眼部疾病。如何使用隐形眼镜护理液呢？这可是一门学问，就让专家来为你支招。 　　专家推荐的隐形眼镜护理液使用方法如下： 　　1. 把双手用香皂或洗手乳清洗干净，再取下隐形眼镜。化妆的人应该先取镜在卸妆，先把双手清洗干净，再取下隐形眼镜，然后再卸除眼妆。 　　2. 把镜片放在手掌上，滴几滴镜片清洁液，用手指指腹顶著镜片，利用 20-30秒时间、轻轻地在手掌上以直线方向来回反覆地搓洗镜片。(圆圈状搓洗镜片容易磨损镜片。) 　　3. 以“隐形眼镜专用、单次包装型”生理食盐水冲洗镜片至干净为止。 　　4. 确定镜片洗乾净之后，再用“隐形眼镜专用、单次包装型”生理食盐水充分润滋镜片

产妇选择什么样的分娩方式跟产妇的身体素质有关，一般情况下，只要身体条件允许，建议产妇选择自然分娩，自然分娩危险性小，产后恢复较快，而事实上，生产过程是很复杂的，谁都不知道会遇到什么样的情况，因此，分娩方式的选择比想象中还要困难。 分娩方式一般可以分为两类：一个剖宫分娩，也就是我们平时所说的剖腹产，另一个阴道分娩，即平时说的自然分娩。那么，在不同的情况下面，产妇应该选择什么样的分娩方式呢?哪一种分娩方式对产妇更有利呢? 如果在正常的情况下，医生绝大部分都会建议孕妇选择阴道自然分娩方式，因为这样的分娩方式顺应自然的规律，对母子的生理与心理方面都是有益的。决定分娩方式之前，医生会行内诊测量骨盆腔的大小，做胎心监护来评估胎儿的健康状态，通过体格检查和B超来估计胎儿的大小、胎位及胎盘位置，来综合决定宝宝出生的方式，以何者为佳。尽管产前规律的产检，仍有不少问题及临时状况

　　9月15日和国内观众见面电影《白鹿原》影片褒贬不一，许多观众表示，电影《白鹿原》比小说少了很多情节和内涵，张雨绮饰演的田小娥成了绝对的主角。王全安回应《白鹿原》争议。 　　王全安回应《白鹿原》争议 　　许多观众表示，电影《白鹿原》比小说少了很多情节和内涵，张雨绮饰演的田小娥成了绝对的主角。 　　经历立项、拍摄、审查重重难关的电影《白鹿原》终于在9月15日和国内观众见面，根据《中国电影报》提供的数据显示，该片首周末两日票房超2100万，对此王全安导演接受记者采访时表示很欣慰，遭遇好莱坞围攻、发行如此仓促还能有这样的票房，证明观众还是对中国电影很关注。至于各界对影片褒贬不一，王全安则表示能接受，“这部电影从不能拍到能拍并最后上映，我们为这个过程做了一些妥协，虽有遗憾但也是胜利”。 　　票房 排片逐渐增长，周末收2100万 　　《白鹿原》首周末两天

         隐形眼睛分为两大类：软性和硬性。大多数人都喜欢佩戴软性隐形眼镜，因为感觉较为舒适。硬性隐形眼镜有哪些特点和危害呢？ 　　配戴硬片不能参加剧烈运动，这是最值得注意的一点!吃火锅什么的没有关系的，因为硬片的材料不同于我们平时说的软性隐形眼镜，我有散光才配的，听说可以矫正。此外戴硬片看电脑问题也不大，只是要记得好好维护眼镜!除了配带和放置时用硬性眼镜专用药水外，还要专门用专业清洁水定期清洗。个人觉得硬片就是戴着不舒服，别的都比软片好。 　　也有使用过的朋友这样说，我听过一个例子，一女孩跟同学去篝火露营，当然出去玩戴的隐形眼镜，晚上在火堆边烤东西的时候，隐形眼镜遇高温融化，角膜被烫坏，好像失明了。还有摘隐形眼镜把角膜也摘掉了的。或许例子有些夸张，但真的对眼睛有隐患，戴的时候要注意一些事项。 &n

　　再过10多天就是一年一度的国庆黄金周，下半年的旅游旺季即将拉开序幕。来自物价部门的消息，未来数月内，全国将有超过20个知名景区门票涨价，涨幅从20%到60%不等。 　　国内新一轮景区涨价潮已经闻风而动。市场观察人士认为，成本的上涨和跟风涨价是促使部分旅游景区票价进入“三年必涨”怪圈的主要因素，必须要防止新一轮涨价潮对我国旅游产业造成长远伤害。 　　面对涨价潮，杭州各大景区并未选择跟风。来自市物价局的消息，今年以来，杭州的各大景点并未调整价格，“目前也未接到景区调价的申请”。 　　现象 票价解禁引发涨价潮 　　今年恰逢全国景区的第二个“解禁年”。国家发改委规定景区票价3年的调整期，本是抑制票价过快增长。而现在“3年解禁”似乎成了景区涨价的借口，造成了景区票价“3年必涨&rd

         所谓的彩色隐形眼镜就是我们常说的美瞳。美瞳能让爱美的人们眼睛看起来更加炯炯有神，还能戴出外国人蓝眼睛、绿眼睛等等彩色的效果。彩色隐形眼镜有哪些危害呢？ 　　“美瞳”让人想变蓝眼睛就变成蓝眼睛，想变大眼珠就变大眼珠。而市面上由“美瞳”带领的多种多样的彩色隐形眼睛，受到越来越多GG、MM的欢迎。眼科专家指出，质量好、配得合适的彩色隐形眼镜正确佩戴时的确让人更迷人，但良莠不齐的彩色隐形眼镜，难以做到如此完美。 　　危害一 眼球被染色 　　彩色隐形眼镜比一般隐形眼镜对眼部健康的威胁更大，一般隐形眼镜容易出现的问题它都有，它独有的还有染色问题。 　　广州市红十字会医院眼科主任梁纳主任医师称，“美瞳”等彩色隐形眼镜作为美目选

孕妇分娩时，只要条件允许，医生都会建议产妇选择顺产，是因为顺产无论对产妇还是宝宝都有好处，而剖腹产虽然能减轻产妇的疼痛感，但是对宝宝还是有很多不好的影响的。 剖腹产比早产儿可能要更好养一些，但是还是不如顺产儿各方面发展的快并且完善。专家也是这么说的，建议孕妈妈自然生产。不要专家一说什么就怀疑，有的时候专家还是会说一些有用的话的。若是宝宝是通过剖腹产生产的话，那么赶紧给孩子加强各方面的训练，因为早产儿存在以下一些隐患。 隐患一、剖腹产宝宝易患小儿多动症 据某医院儿童多动症专科医生介绍，在医院近期平均每天所治的17名患儿中，剖腹严患儿约有12名，这与有关资料的研究结果相一致。 据专家分析，剖腹产因产道的改变。使孩子降临人世时的“环境”变化，正常产道生产过程带来的神经接触等感觉破坏，从而使孩子在成长过程中易得多动等神经精神疾病。专家提醒人

　　《步步惊心2》已经进入了剧本阶段，目前主要角色都在看剧本，至于”四爷“吴奇隆要不要出演，四爷说在看剧本，但是透漏很多主创人员都会参与。 　　吴奇隆近期都在忙《新白发魔女传》的宣传，《新白发魔女传》连续遭遇“周播坎坷”等疑云，在粉丝一片期待声中，终于亮相。对于播出后各路人马的反馈，正在拍戏的出品人吴奇隆在片场通过微信和众多娱记一起热聊，大家除了对特效、画面和剧情要求颇多，还扯出“四爷”和朱茵最大尺度激情戏，据说这次收视率高被粉丝要求裸奔庆祝;而对于女主角马苏的选择，他直言：“我觉得马苏部分效果很好”。 　　笑称收视不好让粉丝发裸照 　　从《步步惊心》后，“四爷”吴奇隆高涨的人气成了粉丝追剧的理由，以至于《新白发魔女传》有吴奇隆的号召力而未播先红。对于戏中观众认为特

　　据韩国媒体报道，出道歌坛14年的韩国男团神话成员JunJin正与新人女团SPICA的成员朴珠贤处于热恋之中。据悉二人是通过朋友介绍而认识，在今年初才发展成为恋人。 　　朴珠贤(Park Ju Hyun)是韩国女子组合spica成员之一，曾为DSP练习生。2011年在同公司前辈许永生的solo舞台《let it go》中做了rap featuring，以美貌和出众的实力受到了关注。2012年以SPICA组合成员的身份正式出道。 　　朴珠贤简介 　　朴珠贤(Park Ju Hyun)是韩国女子组合spica成员之一，曾为DSP练习生。 　　 　　朴珠贤的宣传照　 　　2011年在同公司前辈许永生的solo舞台《let it go》中做了rap featuring，以美貌和出众的实力受到了关注。spica组合将在2012年1月10日公开出道单曲《狠毒》MV并正式展开

　　据村民描述，这条鱼呈金黄色，长约10厘米，嘴里有两排细牙，能吃掉小鱼、泥鳅等食物。 　　忻城县城关镇西隆村村民刘益红日前在当地河流中捕捞到一条身上长有6只“角”和4条腿的鱼。当地渔政管理站有关负责人经查阅资料，确认这条鱼为大钝口螈，又名“六角恐龙”，原产墨西哥，属极危珍贵物种。 　　忻城县渔政管理站站长蓝加峰介绍说，大钝口螈的“角”实为鳃，每只“角”长约2厘米。大钝口螈以小鱼及水生昆虫为食，也吃水草。 　　   　　六角恐龙 　　记者近日从广西来宾市忻城县有关部门了解到，当地一农民捕捞到一条“怪鱼”，身上长有6只“角”和4条腿，被渔业部门鉴定为“六角恐龙”。 　　据村民描述，这条鱼呈