很多宝宝在吃奶时会发生呛奶的现象，这是什么原因造成的呢？呛奶的程度不同，对宝宝的影响也不尽相同，呛奶严重时，有可能会导致宝宝窒息，如抢救不及时极易造成婴儿猝死。那么宝宝呛奶时该怎么办？ 　　新生儿、婴幼儿神经系统发育不完善，易造成会厌失灵，而呛奶就是其主要表现。 　　婴儿吐奶时，由于会厌活塞盖运动失灵，没有把气管口盖严，奶汁误入了气管，叫做“呛奶”，婴儿不能把呛入呼吸道的奶咯出，这便导致气道机械性阻塞而发生严重呼吸困难缺氧，即称为“呛奶窒息”。 　　呛奶窒息的婴儿可出现颜面青紫、全身抽动、呼吸不规则，吐出奶液或泡沫、鲜血、黑水等。婴儿的大脑细胞对氧气十分敏感，如抢救不及时极易造成婴儿猝死。 　　婴儿呛奶与哪些因素有关，该怎样预防? 　　1、喂奶时机适当：不在婴儿哭泣或欢笑时喂奶;不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛;孩子

　　很多妈妈遇到过这样的情况，小宝宝白天呼呼大睡，晚上却是精神百倍，截然相反的睡眠作息让爸爸妈妈头痛不已，怎么才能调节好宝宝的生物钟，让宝宝晚上也能安然入睡呢？ 　　1.让宝宝了解白天是用来玩和吃奶的，夜晚是用来睡觉的 　　为什么有的宝宝频繁夜醒，是因为他把晚上的睡眠当成了白天的午睡。家长要帮助他把睡觉与固定的场所、场景联系起来。白天保持室内明亮，午睡时不必拉上窗帘，关掉灯，但夜晚要将室内光线调暗;白天喂奶时多和宝宝说话，夜晚喂奶时尽量不发出声音;另外，白天午睡和夜间睡眠可以是在不同的固定地方，有助于帮他区分白天和晚上。 　　2.形成一套固定的睡前程序，让宝宝进入睡觉的状态 　　尽早形成你家的睡前程序，根据对睡不好的宝宝入睡模式的调查发现，多数家庭都没有建立睡前程序。睡前程序的内容没有特别规定，只要宝宝喜欢，并能帮助他平静下来，而不是令他变得更加烦躁就行。通常包括一个让宝宝宣泄过剩

      丽江古城，这个在多少电影画面中出现的美丽古城，它让世人的心如痴如醉。在那里有无数次的邂逅，还有美人摇曳的身姿。 　　丽江地处金沙江上游，历史悠久，风光秀美，自然环境雄伟，是古代羌人的后裔、纳西族的故乡。丽江古城海拔2，400米，是丽江纳西族自治县的中心城市，是中国历史文化名城之一，是国家重点风景名胜区。 　　这里地处滇、川、藏交通要道，古时候频繁的商旅活动，促使当地人丁兴旺，很快成为远近闻名的集市和重镇。一般认为丽江建城始于宋末元初。公元1253年，忽必烈(元世祖)南徵大理国时，就曾驻军于此。由此开始，直至清初的近五百年里，丽江地区皆为中央王朝管辖下的纳西族木氏先祖及木氏土司(1382年设立)世袭统治。其间，曾遍游云南的明代地理学家徐霞客(1587--1641)，在《滇游日记》中描述当时丽江城“民房群落，瓦屋栉

　　宝宝刚出生时软若无骨，没有经验的爸爸妈妈们在抱新生儿时要特别注意，要学会抱新生儿的方法，了解抱新生儿的注意事项。 　　新生宝宝特别娇柔，抱他的时候有四大注意事项。 　　一要注意托着宝宝的头部 　　出生不久的宝宝，头大身子小，颈部肌肉发育还不成熟，也没有力量支撑起整个头部的重量。所以抱宝宝时，一定要托着他的头，以免伤到劲部。在抱的时候，可以把宝宝抱得稍紧一点，这样可以增强宝宝的安全感。 　　二是不要竖着抱 　　竖抱宝宝时，宝宝头的重量就会全部压要颈椎上。而新生儿的头占全身长的1/4，颈椎还不足以支撑整个头部，这样就会伤到宝宝的脊椎。这些损伤在当时不容易发现，却可能影响孩子将来的生长发育。所以在宝宝在1～2个月，颈肌还没有完全发育时，一定要防止这种不正确的抱姿。 　　三是多与宝宝交流 　　在抱着宝宝时，要同他说话，并进行温柔的目光交流。这种感情交流，可以使宝宝的视野更开阔，受

　　产后性生活中如果不注意避孕或者避孕不当都有可能会导致女性再次怀孕，而这个时候产妇身体还没恢复完全，不适合怀孕生宝宝，因此只能做人流，而这样的选择对女性的伤害很大，因此，为了产妇的身体健康，产后同房要做好避孕措施，本文将介绍最靠谱的产后避孕方法。 　　避孕不当的危害 　　很多刚晋升为新妈妈的女性由于不懂得避孕，或者采取了不正确的避孕方法，常常在分娩后几个月内又再次怀孕，不得不去医院流产，这对女性的身体伤害是巨大的。 　　因为产后女性的生殖器官还未完全恢复，子宫很软，而且做过剖宫产的妈妈子宫上还有伤口，做人工流产的话很容易发生损伤，导致子宫穿孔，大出血等，严重的并发症还可能危及生命。所以产后一定要注意避孕，并且采用正确的避孕方法。 　　产后避孕的原则 　　从宝宝的健康角度考虑，采取合理的避孕方式。产后避孕应考虑不影响产妇的内分泌功能。产后避孕还应考虑到卵巢功能低下出现闭经，子宫

        迷路这种事情似乎只在小时候才发生过，其实喜欢户外冒险旅行的游客常常和迷路檫肩而过。迷路了千万不要慌张，大自然里有很多帮你辨别方向的生物，让你迷途知返。 　　对于有热衷进行户外旅行的旅游者来说迷路是灾难性的，如何解决或预防这种情况的发生就是重点了。我们平时说的的“迷路”其实分两种，迷失方向和迷失路径完全是两码事。迷失方向(迷向)：不知该怎样确定行进方向或辨认不清地磁方位(即分不看东南西北)。迷失道路(迷路调不知该走哪条路或找不到原来的路径。迷路会导致迷向，而迷向不一定就会迷路。 　　如何正确地辨认方向，基本方法如下： 　　罗盘(指北针)：一个优质的罗盘是野外旅游的必备品。但要记住：罗盘指针指向“北”或“N”，这个方向是磁北方向，

很多新妈妈都会遇到这样的问题——产后腰痛。产后腰痛很常见，也属于一种产后疾病，那么，生产后腰部疼痛难耐怎么办？首页要先了解造成产后腰痛的原因是什么，这样才能对症下药，才能快速的消除疗产后腰痛症状。 分娩后内分泌系统尚未得到调整。骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。 诱发产后腰痛的10个“真凶” 1。怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。 2。分娩后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位

　　旅行的时候语言不通到底应该怎么办呢？ 　　对于这个问题，最重要的一点是树立基本的认知——语言不通不会死人。 　　详情请参照事实一：那么多不懂广东话的人来到广东都能生存，并且还能生存得不错，并且在多年之后依然孜孜不倦地不懂广东话。 　　详情又请参照事实二：我们那些操着温州话福州话潮州话的祖辈，在美国横扫白人市场，建立起唐人街，凭借的也仅仅是yes与no而已。你甚至只要懂得说thank you，已经没丢礼仪之邦的面子了。 　　有了这点儿认知，心里就有底气了。年轻的时候，我仗着自己一嘴熠熠生辉的英语、充满补丁的法语闯荡了几个国家之后，认为这个天下简直都向我挂起了“热烈欢迎蔻蔻梁莅临指导”的横幅。在童话故事里，这种人到最终都是要吃大亏的;在现实生活里，这种人果然就吃了大亏。 　　在那个寒冷的冬天深夜里，我降落在莫斯科机场。只用了5秒钟

　　做妈妈的都有过这样的现象：怀胎十月，成功分娩之后胖了不少，尤其是腰围，足足大了一圈。产后身材走样是妈妈们最不愿意看到的，因此产后减肥变得尤为重要，然而不少妈妈却是听信了以下产后减肥的4大谎言，导致自己减肥效果适得其反，甚至有些新妈妈错过了最佳的减肥期。 　　你究竟有多胖? 　　孕前： 　　确认孕前体重是否超过正常体重范围。如果是，最好孕前就减肥。 　　孕期： 　　孕期体重/孕前体重，数值大于1.3，说明你孕期超重。这可能给你产后的减肥带来困难。应尽量控制在1.2~1.3之间。 　　产后： 　　产后6周~6个月体重/孕前体重，数值低于1.1，属于正常增重，比较容易减掉。超过1.1以上，属于产后肥胖，需要努力减肥。如果产后6个月体质指数(BMI=体重〈千克〉/身高2〈米〉仍大于23，体重又比怀孕前增加5千克以上，就需要密切注意了! 　　产后肥胖4大谎言不可信 　　1 谎

　　生产是一个剧痛难捱的过程，也是一个耗尽产妇力气的过程，孕妇分娩都会元气大伤，因此，在生产结束之后的月子时期，产妇的首要任务就是恢复元气，那么，怎么才能尽快的恢复呢？ 　　坐月子是恢复元气的黄金时期 　　产后子宫收缩、恶露排出、伤口恢复等问题，都需要时间来调养。产后的30～40天是传统的坐月子时期，进补的目的，就是要提供身体器官足够养分，使其恢复正常的运作。此时期，规律的作息、早睡早起，尽量休息，可说是坐月子妇女生活的最佳写照。“坐月子”无疑的可说是产后女性休养生息、恢复健康的黄金时期，产后妇女必须获得充分休息和营养，把月子坐好，才能恢复元气，更加亮眼美丽。 　　饮食+运动+心理调节：助你产后迅速恢复元气 　　饮食调养 　　总的原则是，产后的营养需要比妊娠期还要高，努力做到饭菜的高质量，食物品种多样化，软烂可口，并多吃些汤菜，做到干稀搭配、荤素搭配。

　　分娩不可避免的是在身体上会留下伤口，产妇坐月子的第一件事就是要尽快的让伤口愈合，因产妇这个时候身体的特殊性，产后伤口的恢复就需要从饮食入手，文本亲亲宝贝网小编将为您介绍6款适合产妇快速后恢复伤口的食谱。 　　生产后妈妈的第一个任务就是要让因生产而造成的伤口尽速复原。无论是自然产或剖腹生产，都会留下伤口，那么什么样的食物可以在第一时间让身体组织快速恢复、使伤口愈合，并且让妈妈不再感到疼痛呢?现在就跟着我们的脚步，一起来吃出健康好身体吧! 　　一、止痛抗氧化 　　生化汤 　　材料米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。 　　做法 　　1.米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。 　　2.第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升。 　　3.将做法1和做法2的药酒加在一起

　　俏江南对于公众来说远不是一家餐饮企业这么简单，“风情女富豪”张兰、“京城四少”汪小菲、“话题女王”大S，三位主事人的风头显然盖过了俏江南。 　　作为俏江南创始人之一的马义，2004年因身体原因从俏江南离职，并与马兰及俏江南签订了离职补偿协议。其中，张兰承诺将个人名下位于北京市朝阳区蓝筹名座的房屋一套转让给马义，房屋贷款由张兰负担。据马义透露，签订协议后他便居住在这套居所，房屋贷款也早已由张兰还清，可之后张兰却一直不和他办理房屋过户手续，故就此向法院提起诉讼。 　　据悉，张兰这套房产位于北京市繁华地段，房价目前已达每平米4万元左右。另从房产中介网站获知，该小区户型多为超过200平米的大户型，以市价来算，平均每套房产价格接近千万元。 　　众所周知，中国房地产行业近几年迎来高速发展，尤其像北京这样的一线城市，房价呈

　　产后哺乳是一门学问，不但对哺乳姿势有讲究，哺乳的技巧也是需要新妈妈们需要学习的，本文为新妈妈介绍了4种常见的哺乳姿势和正确的哺乳技巧，希望对新妈妈们有帮助。 　　万事开头难，母乳喂养也一样。掌握好的哺乳姿势和哺乳技巧，能让新妈少走很多弯路。 　　哺乳姿势 　　要想很好地掌握母乳喂养，首先就要从正确的哺乳姿势开始。 　　哺乳姿势一般有四种： 　　1.半躺式 　　在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。 　　2.榄球式 　　在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。 　

        外出旅游是个放松的好办法，要放松就要轻装上阵。有的朋友却带上了各种“干粮”，巧克力、花生、话梅、葡萄干...简直应有尽有，小编提醒你小心出不完兜着走。               马上就到十一黄金周了，不少人打算趁假期外出游玩。为了避免在旅途中吃不好，很多人在前期准备中会购买一大堆零食，旅游时才发现不适用，还增加了负重，吃不完只能背回来。记者走访了本市旅游部门业内人士，据介绍，旅游中食品不是带得越多越好，应该讲究方便和轻便，这样才不会给轻松的旅途带来麻烦。 旅游带“干粮” 小心吃不了兜着走 　　业内人士提醒，旅途中的就

　　便秘是孕妇最常见的病症之一，孕妇便秘很常见但也很危险，每个孕阶段便秘对孕妇的身体都有着不同程度的危害，那么孕妇便秘怎么办？亲亲宝贝网告诉您6个妙招，轻松化解孕妇的便秘之苦。 　　一、孕妇便秘怎么办 　　中医认为孕妇便秘的发生，除大肠本身功能失职外，凡脾、胃肾、肺诸脏的功能紊乱，均能引起肠道气机失调，传导失常而形成便秘。孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早产。那么孕妇便秘怎么办呢?给大家支几招： 　　1、喝蜜水。 　　2、吃些无花果、梅脯等。 　　3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 　　4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 　　5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。 　　为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：

　　一个小小的受精卵，在母体子宫中经过几个月的生长发育，慢慢的长成一个具备各种内脏器官的胎儿，怀胎十月，每个月胎儿的发育情况都不一样，那么，从哪个月开始，胎儿就开始有意识了呢？ 　　至怀孕4个月，胎儿的内脏等器官越来越接近完成阶段，外表和构造逐渐呈人形。孕妇则进入了相对的稳定期。 　　1.胎儿发育情况 　　怀孕4个月时，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。 　　此时胎儿的内脏等器官越来越接近完成阶段，完全具备人的外形，由阴部可辨认男女。开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能做些微的活动，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器能测出心音。 　　2.母体变化情况 　　到怀孕4个月的时候，痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。尿频与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。 　　4个月末时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了

         畅享假日时光和大自然来个亲密接触，但是不管怎么尽兴可不要忘记防蚊虫叮咬哦。各种蚊虫叮咬预防小办法，旅游必备。 　　十一出游防蚊虫叮咬大全： 　　1人员应穿长袖衣和长裤，扎紧袖口、领口，皮肤暴露部位涂搽防蚊药。 　　2不要在潮湿的树荫和草地上坐卧。 　　3宿营时，烧点艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花等驱赶。 　　被蚊虫叮咬后如何止痒消肿：(红色是比较容易做到的，但是效果不一定是最好的。) 　　1/中草药治蚊虫叮咬 　　七叶一枝花又名轮叶王孙、北重楼(中药店有售)。被蚊虫叮咬痒痛肿胀难忍时，可用30克七叶一枝花洗净后放入250克白酒中浸泡，侍酒成黄色后，涂在被叮咬的地方，既止痒又消肿，很灵验。 　　2/苯海拉明注射液治毒蚊叮咬 　　秋季毒蚊子叮人很厉害，被叮咬后抹上苯海拉明注射液两三

意外怀孕后，不少女性会选择药物流产，中国有句古话是“是药三分毒”，不可避免的，药物流产给女性带来的副作用是不可忽视的，那么，药物流产的副作用有哪些？ 少数孕妇服用米非司酮即可流产。80%孕妇在使用前列腺素类药物后6小时内排出绒毛胎囊;约10%孕妇在服药1周内排出。因此，只要有出血情况即要注意排出物。如在家中排出组织，须带给医生察看，以确定是否绒毛组织。 根据排出或未排出绒毛胎囊的情况，按医生规定的时间在用药后8～15天内到给药的医疗机构随诊，以确定药物流产效果。凡医务人员确定药物流产失败或流产不全者，必须做人工流产术以终止妊娠。 药物流产时虽已排出绒毛胎囊，但子宫内的蜕膜组织则是慢慢排出的，故出血时间较长，平均18～20日。部分妇女会因出血多、时间长而导致贫血或并发子宫内膜炎、盆腔炎等。因此，药物流产必须到具有急诊刮宫手术和输液等的医疗机构，在专

　　准爸爸参与胎教对胎儿的发育能起到很重要的作用，其实，胎教不是准妈妈的专利，准爸爸也有义务参与到胎教中来，而且父亲对胎儿的影响有时候比母亲还要大，那么，准爸爸应如何参与孕期胎教呢？ 　　准爸爸困惑： 　　我是一位8个月大胎儿的爸爸，每天看到妻子抚摸着肚皮跟宝宝说话，我很羡慕，可是我一直是个感情不外露的人，经常自己在心里来祝福宝宝，很少去抚摸它，现在宝宝马上就要出生了，我又后悔自己没有尽好父亲的责任，所以，想问一下专家，我该怎么样参与到对胎儿的胎教中去呢?非常感谢! 　　专家解答： 　　胎教不是母亲的专利，和父亲也有很重要的关系。在家庭中，丈夫是妻子最为依赖的对象，丈夫的言行举止，都直接影响着妻子的感情和情绪，这种影响也会通过种种途径传递给腹中的胎儿。 　　怀孕后，孕妇的心理和生理上会发生很重大的变化。由于早孕反应，孕妇容易食欲不振、精神萎靡，伴随胎儿的发育，腹部逐渐增大，行动很

        美丽的景色似乎总是不食人间烟火，隐藏在缭绕的云雾中。去到这些高原美景中可要注意身体是否舒适了。高原地带旅游注意事项你知道了吗？ 　　初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反映，症状包括头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐、口唇紫绀、失眠、多梦、血压亦可能升高。这些症状第一天较明显，以后就会逐渐减轻或消失。但也有及少数人因劳累、受风寒和上呼吸道感染等原因，症状逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。那么怎样在旅行生活中减轻高原反应，以及如何防止高原病的出现呢?我们有以下建议： 　　一、有心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原。平时身体素质好，进入高原后一般高原反映现象相对较轻，但进入高原前最好少吸烟、少喝酒，防止上呼吸道感染，防止剧烈运动、过度劳累及过度激动，带上必须的应急药品。由于高原反应所产