运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。 运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。 到了妊娠6个月以后，可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时，每次也不宜超过10分钟。 运动训练时手法一定要轻柔，一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。 胎儿需要的是母亲的爱。怎样给胎儿以爱呢?这不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触，柔情的生命的亲呢这也许是母亲的本能吧!摸一摸你创造出来的小生命，也是生活中的一种乐趣，不要小看它的作用，腹

　　许多小宝宝都有闹觉的坏习惯，为了解决小宝宝这种坏习惯，安抚奶嘴是个不错的选择，但时间长了，宝宝对它也有依赖性，因此等宝宝大一点后，应该帮宝宝告别安抚奶嘴，那么如何帮宝宝告别安抚奶嘴呢?请看本文给出的几个让宝宝告别安抚奶嘴的妙招。 　　妙招1：逐渐减少奶嘴的使用时间 　　随着宝宝成长，可以多提供一些他感兴趣的事物，转移他的注意力，慢慢减少吸奶嘴的时间。如果有的宝宝睡觉时必须要使用奶嘴的话，家长也应该在宝宝入睡后把奶嘴取走。 让宝宝告别安抚奶嘴的妙招 　　妙招2：多利用学习杯 　　多准备一些不同的杯子，要求色彩鲜艳、图案可爱，一方面可以增加对宝宝视觉和触觉上的刺激，一方面可以吸引宝宝的注意力，引发他想要自己使用杯子的兴趣。 　　妙招3：及时提供辅食 　　在戒除奶嘴的调整期内，家长也要视宝宝的需求做出相应安排，比如给宝宝一些辅食满足他们的咀嚼欲，像磨牙棒之类的就可以。 　

　　对于人工喂养的小宝宝，一般都要进行喂养工具的消毒，特别是奶嘴的消毒很重要，在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长们的是，婴儿奶嘴消毒的方法很重要，下面一起来看看，采用什么消毒方法最安全。 　　专家表示：婴儿奶嘴消毒宜蒸不宜煮！ 　　婴儿的免疫系统尚未发育成熟，很容易受到病菌的感染。而奶嘴，往往是婴儿病从口入的罪魁祸首，每天对婴儿奶嘴进行消毒已是人所共知的常识，但最好的消毒方式是哪种却各有主张。我的看法是，奶嘴消毒，宜蒸不宜煮。 婴儿奶嘴消毒的方法很重要 　　市面上常见的婴儿奶嘴材质分为橡胶和硅胶两种。橡胶婴儿奶嘴使用较为广泛，一般为浅黄色，比较近似于母亲乳头，但一般有一股难以消除的橡胶味，在100℃高温时易变形;硅胶奶嘴则是近几年来才出现的新产品，一般为无色透明或半透明，无异味，可耐120℃蒸煮，但由于强度不高，使用寿命较短，一般三四周就要更换。 　　在消毒婴儿奶嘴前，必须先用温

　　宝宝哭闹是所有家长都会遇到的情况，一般只要宝宝哭闹，家长们都会立即抱起宝宝进行安抚，在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长们的是，宝宝哭闹抱与不抱大有讲究，希望家长们能正确的做出判断，下面我们就来看看相关详细内容。 　　儿保专家观察发现，不满半岁的宝宝，会经常无休止地哭喊，有的时候会哭得脸色发紫，这是新生儿的一个特有阶段。加拿大医学家经研究发现，很多不满5个月的新生儿都有爱哭的阶段，其表现主要为：没有预见性，哭和不哭都找不到原因，哭闹时间长，拒绝安抚，常常出现在晚上或傍晚。 　　此时，首先要咨询医生有无病理原因，如果没有，那就抱抱孩子吧。但是，如果你发现宝宝一抱在怀里就安静，一放下就哭声震天，此时就要小心了，因为宝宝认为哭是让你抱的有效办法，这样他就会开始用哭来达到目的，不仅父母受累，孩子也会养成不好的习惯。在确保宝宝安全的前提下，即便哭声再大，也不要满足他，暗示他哭已经不是一个有效的办法

　　妈妈在对宝宝呵护的过程中，往往会产生一些误区，这些误区也容易导致妈妈们错误的呵护宝宝，因此，妈妈们尽早的知道这些误区非常关键，下面我们就详细的来看看，宝宝呵护的7个误区分别都有哪些? 　　误区1 　　宝宝的肌肤天生完美，远远胜于成人，不需要额外的护肤。 　　专家解答：皮肤的结构，其实就像一面墙，一个个皮肤细胞就像一块块砖，在细胞和细胞之间，就是细胞间质，也就是墙的灰浆。但是宝宝的皮肤细胞较成人更小，这样，宝宝皮肤的“砖墙结构”就比较松垮，屏障功能当然就比较差。在3岁前，宝宝的皮肤屏障功能还处于逐步完善阶段，因此，抵御外来侵犯的功能比成人更弱，而留住水分的功能也比较差。虽然90%的妈妈认为，宝宝的皮肤是水嫩完美的，但实际上超过60%的宝宝皮肤容易干燥，如果不及时为宝宝进行额外呵护，宝宝的皮肤就会出现问题。这就是为什么宝宝在夏天特别容易出痱子或者皮炎的原因。

　　准妈妈们如何进行胎教好呢？怎样才能合理的给宝宝进行胎教？哪些胎教有利于胎儿性格发展呢？亲亲你宝贝网小编给大家推荐哪些胎教有利于胎儿性格培养这篇文章。 　　有利于胎儿性格的胎教方法 　　如果你是一个辞职待产的准妈妈，请不要闭门索居。积极参与准妈妈的俱乐部活动或是浏览育儿网站，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，享受友情，分享资讯。充实而又有点小忙碌的生活会让你暂时忘记那些孕期不适和不必要的担心。 　　如果你常常处在不稳定的情绪中，就要经常告诫自己不要生气、不要着急，事情慢慢都会好起来的。你还可以想象宝宝正皱着眉头在看着这个爱发脾气的妈妈。 　　释放不良情绪，这是相当有效的调剂方法，你可以通过写日记、上网发贴或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。 　　如果觉得厌烦了，尝试改变一下自己的形象，换个发型，或者买一件漂

　　对宝宝的呵护是每个家长的职责，因此家长们要注意避开一些不利宝宝健康的坏习惯，这些坏习惯很有可能是自己都不知道的，在这里，亲亲宝贝小编就告诉家长朋友们，不利宝宝健康的6个坏习惯。 　　坏习惯1 常常抱着宝宝 　　有些新手爸妈喜欢一有空就抱着宝宝玩，认为这是一种乐趣，还能培养和宝宝的感情。 　　其实把宝宝抱到室外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，对促进宝宝的健康成长是有益的。但是，长时间地怀抱宝宝，尤其是一岁以内的宝宝，那就不对了。因为婴儿幼小稚嫩，其骨骼的可塑性较大，具有一定的弹性。如果老是把婴儿抱在怀里，就会影响婴儿的骨骼发育，以致造成肢体变形，甚至造成脊柱侧弯的严重后果。另外，婴儿需要足够的睡眠时间，常常抱着玩会影响其睡眠。还有，婴儿的胃还发育不健全，抱得过多，往往容易引起吐奶。 不利宝宝健康的6个坏习惯 　　坏习惯2 摇晃宝宝 　　不少新手妈妈为了使啼哭的宝宝安静下来，或者

　　对于家有宝宝的家长来说，只要宝宝一有不舒服便会非常的着急，特别是碰到宝宝拉肚子的情况，便会立即送往医院，在这里，亲亲宝贝小编提醒广大家长朋友，宝宝拉肚子不必急着上医院，因为在不太严重的情况，完全可以在家解决，一起来看看具体的应对方法。 　　大便在6次以内 可以自己先用药 　　思密达饭前吃 益生菌饭后吃 　　吃奶粉或已添辅食的宝宝，一日大便超过三次，吃母乳的宝宝一日大便超过六次，我们才会认为宝宝拉肚子。周诗琼说，如果只是大便次数较多、不吐、不烧、精神饮食也还好，可以自己在家喂点思密达和益生菌，多饮水或口服补液盐水。除非确认宝宝是细菌感染引起的，否则别随便乱喂抗生素。抗生素吃多了，也可以引起腹泻的。 宝宝拉肚子不必急着上医院 　　如果宝宝大便次数非常多，或者一次量非常大，或有明显的血便、粘冻，伴有频繁呕吐、发热、精神不好应该立即上医院。 　　“门诊中经常有妈妈

　　由于新妈妈特殊的生理原因，在产后避孕方法的选择上一定要多加小心，否则会对新妈妈造成不利的影响，在此，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈，以下几种避孕方法比较适合于产后新妈妈，希望新妈妈们能多多采纳。 　　一、男用避孕套： 　　这种避孕措施，是哺乳期首选的避孕法。此法应用最简单，但采用这种方法避孕，要求爸爸充分合作，要在爱爱一开始就戴上，事先还必须检查套套有无破口的，并将套套的顶端气体排出，完事后及时取出，才能保证效果。 　　二、女用子宫帽： 　　是在弹簧状的金属圆环上，包着碗形的乳胶薄膜。将其扣在子宫颈上，可以防止精液进入子宫内，避免精子与卵子相遇，而达到避孕目的。妈妈在爱爱前就要戴用，戴用的时候不须服药或打针，长期使用对身体健康无影响，也不影响性生活。 适宜产后避孕的几种方式 　　使用方法： 　　1、 使用前由妈妈们用手指测量从阴道后穹窿至耻骨联合后缘间距离，帮助选一适当型号

　　对于刚刚生完宝宝的新妈妈来说，产后避免很关键，尤其是对避孕方法的选择更要有所讲究，在此，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，产后4种避孕方法行不通，希望新妈妈们能科学的选择避孕方法。 　　一、哺乳期避孕 　　妈妈生完宝宝后，进入哺乳期时，因为内脑垂体前叶会分泌大量的催乳素，这些催乳素相对地抑制了卵泡的生成而不能排卵，这时“好朋友”还没来。因此，有的妈妈会认为在哺乳期不来月经就不怀孕，所以他们采用延长哺乳期的方法做为产后避孕的方式，其实这种观点是很错误的。 产后４种避孕方法行不通 　　国际相关研究发现，采用哺乳避孕应该在完全哺乳的情况下进行才能有效避孕，否则避孕失败发生的几率增大。以下是完全哺乳的五个原则： 　　(1)在产后4-6个月内单用母乳喂养; 　　(2)婴儿饥饿时，无论白天或夜间应随时哺乳; 　　(3)需添加食物时，先哺乳，后加食物; 　　(4

一、教胎儿学习 别以为教胎儿学习是无稽之谈，蒙氏和其他科学家们发现，孕妈咪可以通过视觉和感觉把外界信息传递给胎儿，这会使他们出生后具有超常的记忆力和才能。 准妈妈可以尝试： (1)使用彩色教学卡片 怀孕5个月时，就可以用自制的或购买的彩色教学卡片教宝宝学习了，每天4-5个汉语拼音，韵母教完后可以继续教声母甚至汉字，也可以教宝宝数字、图形，甚至是计算。 (2)诵读经典 其实，除了诵读脍炙人口的经典作品外，你可以诵读任何你喜欢的东西，如诗歌、散文、儿歌、故事。但要注意诵读时情绪饱满热情，语调抑扬顿挫，诵读的时间无需过长，以不感到疲劳为好。 二、孕妈咪保持平静心情 研究证实，怀孕时期保持放松的心情，对胎儿记忆力的成长有很大帮助。如果常处于过度兴奋，或极度不安的状态，就会使自己的脑部产生负面的

　　产褥感染对新妈妈来说是一种随时都有可能发生的疾病，所在新妈妈在做好预防工作的同时，也要知道一些相关的知识，比如你发生产褥感染的几率是多少?下面我们就来看看，如何测自己发生产褥感染的几率。 　　产褥感染很难预测，但是医生给准妈咪们提供了一份测评量表。这份量表被广泛应用于临床，医生们也是通过这个量表预测每位产妇是否会发生产褥感染。准妈咪们也不妨了解一下，如果你存在下列高危因素，那么你发生产褥感染的可能性就比较大。 　　● 产前出血 　　● 宫腔操作历史(人流) 测测你发生产褥感染的几率 　　● 孕期性生活 　　● 胎膜早破 　　● 产程延长 　　● 临产后多次阴道检查 　　● 细菌性阴道炎 　　● 妊娠糖尿病 　　● 产后出血 　　● 剖宫产 　　● 人工胎盘剥离术后 　　● 阴道、宫颈裂伤等等

　　对于刚刚分娩完的新妈妈来说，由于产后特殊的生理原因，很容易出现一些疾病，最常见的就是产褥热，因此，新妈妈们应该尽早的做好相关预防工作，那么，新妈妈如何预防产褥热呢?本文就来详细的解答这个问题。 　　医生提醒准妈咪们和新妈咪们应从以下几个方面做好预防工作： 　　● 妊娠期应做好产前检查; 　　● 及时纠正贫血; 　　● 治疗生殖系统的感染性疾病，如阴道炎等，同时预防传染病; 　　● 充分休息：生产之后新妈咪就要放宽心，一定要多休息。感觉身体不适，尽量把宝贝交给家人照顾，新妈咪应专心休息，这样才能加速体力恢复; 新妈妈如何预防产褥热 　　● 保证充足水分：有些新妈咪因为坐月子而不愿意多喝水，但对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈咪而言，水分的补充是非常重要的。新妈咪最好每天补充摄入2000毫升左右的水; 　　● 注意清洁卫生：应注意恶露的性状和变化，勤换卫生棉垫，新妈

　　产褥感染对新妈妈来说是非常危险的，因为严重的产褥感染很可能会危及生命，所以新妈妈们要重视起来，那么，新妈妈在产后应该如何察觉产褥感染呢?请看专家给出的详细指导方案。 　　专家提醒：新妈妈如果出现下列症状和体征均提醒发生产褥感染的可能，新妈咪们和家属应该高度警惕，及时尽快就诊。 　　● 产后恶露多，有异味，出现脓性分泌物; 　　● 下腹坠痛; 新妈妈如何察觉产褥感染 　　● 腹部压痛、反跳痛、腹肌紧张; 　　● 子宫附件区压痛; 　　● 体温超过38℃，甚至达到40℃，出现寒战、烦躁不安; 　　● 皮肤颜色改变; 　　● 心律快、尿量减少、神志不清、嗜睡; 　　● 甚至发生休克。

　　对于新妈妈来说，应该尽可能的让自己少受产后疾病的侵扰，因此就应该尽早做好疾病的预防工作，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，预防产后疾病，可以看看以下这四大对策： 　　对策一：饮食 　　产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。 　　要多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜疏菜和水果等。总之，同怀孕期间相仿，不应偏食或挑食。饭菜要多样化，粗细粮搭配着吃，荤素夹杂着吃，惟有这样，身体彩绘康复得快，奶水才会量多质好，如在夏季，尚需多饮酒西瓜汁，多喝冬瓜汤以清热结解暑。 预防产后疾病的四大对策 　　对策二：卧室 　　产妇睡的房间要安静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏，窗户都要常开，使室内空气新鲜。大热天更

　　分娩让新妈妈消耗了大量的精力和体力，在产后新妈妈们都会比较虚弱，因此很容易被一些特定的疾病所困扰，我们暂时称这些疾病为“妈妈病”，那么产后如何应对这些“妈妈病”呢?请看下文所给出的详细指导方案。 　　“妈妈病”之一：产后腰腿痛 　　妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后

　　妈妈们知道吗?并不是任何时候都可以给宝宝洗澡的，这5大情况千万不能给宝宝洗澡哦!亲亲宝贝网小编汇总了不能给宝宝洗澡的5大情况，希望能给妈妈们带来帮助。   　　1、打预防针后 　　①宝宝小的时候都需要定期接种各种疫苗，这个时候大人们需要注意接种疫苗后接种部位会有个微创口，如果那个微创口接触到不干净的水可能会造成接种部位产生红肿的情况出现，然而宝宝在任何疫苗接种后都可能引起宝宝们接种部位的红肿硬结，如果接种疫苗后就帮宝宝洗澡的话，万一接触到不干净的水，感染了接种部位，一旦出现红肿反应就不好区分是什么原因造成的。如果是因为接触不干净水造成的，却没有注意好，对宝宝的健康会造成不良影响和后果。 　　②一般情况下，宝宝在预防接种4-6小时后，有部分宝宝会出现哭闹，烦躁不安，发热等全身症状。有时候而给宝宝洗澡，会因为水温不当或者宝宝着凉了也会出现苦恼、烦躁不安或者发热这些症状，这

对于新妈妈来说，在产后恢复保养的同时，也要注意一些疾病的预防，特别是发病率比较高的乳腺炎，是产后新妈妈的防治重点，那么新妈妈产后如何有效防治乳腺炎呢?请看本文给出的详细指导。 急性乳腺炎的早期表现 乳头皲裂，哺乳时乳头刺痛，伴有乳汁郁积或结块现象，乳房局部肿胀疼痛，肤色微红。 新妈妈预防乳腺炎要做到以下几点： 常用温水洗乳头，乳头内陷者，可每天提拉12次。 保持心情舒畅，饮食清淡。 产后如何有效防治乳腺炎 若出现乳头擦伤、皲裂，可外涂麻油或蛋黄油。 每次哺乳后应将乳汁排空，防止乳汁郁积。 家庭自我治疗排乳方法 先轻揪乳头数次，给予轻微刺激，使乳头勃起，利于乳汁的分泌，用五指从乳房四周轻柔地向乳头方向按摩，将淤滞的乳汁渐渐推出。 注意

　　亲亲宝贝小编温馨提醒广大新妈妈，一定要注意产后的恢复与保养，千万不要以为顺利生完宝宝就万事大吉了，因为产科专家告诫我们，产后恢复不好会引发两大后遗症，下面我们一起来看看是哪两大后遗症吧。 　　后遗症1 产后腰腿痛 　　许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这又是为什么呢? 这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。 产后恢复不好的两大后遗症 　　到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。 　　在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复

　　产后瘦身几乎是每个新妈妈最迫切的事情，在此，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，为了产后身体更健康的恢复，新妈妈们一定要科学瘦身，特别是以下这三大瘦身误区，新妈妈们要尽早避开。 　　误区一产后盲目节食瘦身 　　蒋智君介绍道：“刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，在产后42天内，年轻妈妈不能盲目节食减 　　肥，产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。” 产后瘦身要防三大误区 　　误区二产后剧烈运动瘦身 　　“忌讳产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手 　　术断面或外阴切口再次遭受损伤。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。”蒋智君说。 　　误区三贫血还要坚持瘦身 　　年轻妈妈们在生育时失血过多，容易造成产后贫血。产后贫血的新妈妈身体恢复比较慢。如果，