母乳喂养的好处众所周知，正是由于母乳的营养丰富，所以才提倡每个新妈妈在产后尽可能的进行哺乳，但同时，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，单纯母乳喂养并非越久越好，想知道其原因，就请详细的阅读本文内容吧。 　　单靠母乳也会有问题 　　既然母乳有种种的好处，而且母乳营养价值高于其他任何一种替代品，难得母亲又认识到了这一点，那为什么张女士的孩子会出现营养不良和贫血状况呢?原来，有一些年轻的妈妈甚至认为，既然母乳喂养好，那么母乳喂养的时间也应该是越长越好，于是就一直靠母乳喂养，忽视了孩子其他营养的摄入，反而造成孩子营养不良。 单纯母乳喂养并非越久越好 　　北京市儿童医院的儿科主任医师林颖解释说，母乳虽是婴幼儿最理想的饮食，但随着婴儿生长发育，食量逐日增加，单靠母乳难以满足对营养的需求。以热量来讲，100毫升母乳仅68千卡，6公斤体重的婴儿每日需要量为700千卡热量以上，需要母乳达1000

　　母乳是宝宝最好的食物，因此妈妈们应该重视起母乳喂养，对于母乳喂养，有些细节是特别需要妈妈们注意的，下面我们就详细的来看看，母乳喂养妈妈要留心的细节分别都有哪些?也希望妈妈们能将这些细节牢记在心。 　　喂养前 准备工作要做足 　　孕妈妈的皮脂腺分泌较为旺盛，乳头上常有一些积垢或结痂，所以应经常清洗乳头。如果结痂难以清除，可以尝试用香皂等进行清洗，还可用橄榄油涂抹在乳头上，将结痂进行软化，然后用清水洗净即可。 　　孕期要定期进行乳房按摩，这样有利产后乳汁的分泌。在清洗乳头后，可用两手拇指和食指自乳房根部向乳头方向，由外及里地按摩，每日早晚各1次，每次20下。同时，孕妈妈从怀孕开始就应学习有关母乳喂养的常识，有利于产后的喂养。 母乳喂养妈妈要留心的细节 　　喂养时 这些禁忌要注意 　　第一，生气时不宜喂奶，因不良情绪而产生的毒素，会被宝宝吸取，严重危害宝宝的健康;第二，喂奶时

　　新妈妈在进行母乳喂养时，常常会遇到一些尴尬的现象，对于这些尴尬现象，妈妈们如何来应对呢，本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集了母乳喂养常见的3大尴尬，并请专家给出化解的招数。 　　尴尬一：想母乳喂养 可就是不下奶 　　对新生儿来说，母亲甘甜的乳汁不仅是绝好的美味，还能帮他们积蓄力量，去战胜各种病毒、细菌的侵扰。深知母乳益处的珍妮妈就是母乳喂养的拥护者，但在生下女儿后，她的奶水却一直不够，喝了许多种“下奶”汤，仍然不见效，女儿饿得直哭，婆婆看不下去了，站出来“干预”：“赶快给孩子喂奶粉吧!”一个月下来，珍妮妈的奶水彻底消失了，母乳喂养就此宣告失败。 如何化解母乳喂养的3大尴尬 　　解决对策：长春静珠妇产科医院产科主任赵淑华建议，无论是什么原因引起的乳汁不足，都要首先鼓励产妇，使其对母乳喂养充满信心，保持情绪乐观

　　母乳喂养对宝宝和妈妈来说都非常的重要，因此，大多数的妈妈在产后都会选择母乳喂养，同时在母乳喂养的过程中，妈妈也有一些疑问，最常见的就是以下3个疑问： 　　1. 如何判断孩子是否吃饱了 　　从孩子吃奶的情况看，孩子有想吃奶的表示，随后含住乳房用力吸奶并有吞咽声，经5〜10分钟吸吮，就不大用力吸奶甚至叼着奶头玩，随后松开奶头安静入睡。出生3天以后，每24小时应有6次以上小便，3〜4次大便。 　　在孩子吃奶前称一下体重，吃完奶后再称一下体重。差额就是吃进去的奶量。将一天内各次奶量加在一起就是一天的总量。 母乳喂养常见的3个疑问 　　出生10天以后，每周增重最少125克，或满月最少增加600克。以后每月的增值可依据以下公式推算出来： 　　0〜6个月的婴儿体重(千克)= 出生体重 +(月龄+1)×0.9 　　7〜12个月的婴儿体重(千克)=7.01 +月龄&time

　　精子和卵子在输卵管里结合成为受精卵，受精卵经过5天后从输卵管移行到子宫里，植入蜕膜后发育成胎儿。胎儿在子宫内发育生长时间从末次月经第一天算起，约经40周(280天左右)，以4周作为一个妊娠月计算称胎龄。 　　胎儿的发育过程大致可分为三个阶段： 　　1. 受精后两周内(即闭经4周)称为胚卵期，此时受精卵发生迅速的细胞分裂，形成胚泡。 　　2. 受孕8周内称为胚胎期，这是胚胎初具人形，各器官都在这个阶段发育并形成，如心脏已形成，并且有搏动，肝、肾也开始形成，故又称为胚胎器官形成期。 　　3.受孕8周以后称为胎儿期，各脏器继续发育成熟直至分娩。 　　胎儿发育的大概情况是由以下几点组成： 　　1. 妊娠2个月时，胚胎初具人形，头大，可辨出眼、耳、鼻、口等的轮廓：脑的形成是在受精后的15～20天，眼的形成是在受精后的24～30天，心脏的形成是在受精后的20～40天，受精后24～36天

　　随着计划生育和优生优育等科学知识的宣传和普及，人们已对优生问题十分重视。但是，也有的人因缺乏优生知识或因求子心切，一经怀孕，生怕流产，即使发生流产先兆，子宫出血，不管出血时间长短和流血多少，也千方百计地盲目保胎。这种做法是错误的，因为宝儿而长期卧床，势必会造成严重后果：或胚胎一经夭折腹中，或孕妇长期出血不止而未能及时消除宫腔内妊娠产物，从而引起生殖系统感染，如果发生输卵管堵塞，则会永远失去受孕生育的机会。 　　自然流产的缘分非常复杂，但归纳起来有两种：即遗传性原因和非遗传性原因。临床实践表明，半数以上的自然流产是因染色体异常造成的。这类胎不能保，因为染色体异常，会影响受精卵和胚胎的正常发育，影响胎儿出生后的机体功能。而且染色体异常的胚胎，大多在发育过程中会因形形色色的先天缺陷导致发育障碍而使妊娠中断，也就是自然流产。 　　国内外专家学者通过对大量自然流产物的研究发现：染色体异常的发

　　生男生女一直是被大家所关注的，有许多人从怀孕的症状的来判断是男是女，特别是从胎动来判断的比较多，那么到底怀男怀女的胎动有何区别呢?请看本文给出的详细解答。 　　1.关于胎动位置 　　有一种说法是男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。女孩动在左边，男孩动在右边!女孩胎动就是出拳头样的，一会这边鼓一会那边鼓;而男孩胎动就像是小动物在抖落毛样的或是来回串，一会这边一会就到那边了的感觉。稍晚一点看肚脐，如果是女孩平躺肚脐或是平的或是突起;男孩就是一个小坑。看胎动一般越往后越明显。 怀男怀女的胎动有何区别 　　2.关于胎动方式 　　男宝宝动起来大多是这边踢一下，那边打一拳，虽然他也翻身但是很少，而女宝宝也会拳打脚踢，但更多的是肚子里象波浪似的，有点此起彼伏。 　　3.关于胎动鼓包 　　不论男孩女孩都在妈妈肚子里鼓包，男宝宝鼓的是小包，就好象是

睡眠问题向来是一个很重要的问题，你今天睡得好吗？生活、工作、学习各种压力，每天各种忙，睡眠质量低下、睡眠时间减少等问题已经成为很多都市女白领痛苦不堪的问题了。女白领睡眠不好要怎样调理呢？ 女性睡眠不好如何调理？1、坚持规律的作息时间 虽然说每个不同年龄阶段都有不同的时间睡眠时间规划，但整体上要来调节睡眠的，最合适的就是晚上11点之前就必须进入睡眠了。早上也是不适宜睡太晚的，如果想着周末可以晚睡晚起的，想赖床的话这样的你会更加容易疲劳的哦！ 如果中午能进行午睡的话就控制在一个小时左右，最好的休息时间要在下午3点之前进行。只要坚持健康的作息时间，不仅仅有益于提高睡眠质量，同时还能提升你的注意力跟工作效率。不管有多忙，只要安排好时间并且坚持就可以慢慢改善提高睡眠质量了。 女性睡眠不好如何调理？2、适当参加体育锻炼 合理安排自己的体

睡眠有助于体重管理，长期睡眠不足会导致缓慢而稳定的体重增加。这可能让人觉得你不健康或者疲惫，你自己也可能会感觉累了没有动力。如果你睡得再多一些，你会发现减肥变得更容易了，甚至你会有更多的精力去锻炼，而运动有益于我们的身心健康和感觉更年轻。 睡眠是保持年轻的关键！ 看起来更有吸引力 2010年发表于《英国医学杂志》上的一项研究，瑞典科学家们观察了睡眠不足的人，是否感觉不太健康，不那么有吸引力，以及是否比正常睡眠之后更疲惫？ 23名健康的成年人，在约8小时的正常睡眠之后被拍照，然后在连续31小时不睡的情况下再次被拍照，然后将这些照片提交给65名未受过训练的观察者来判定。结果表明，相比于正常睡眠之后拍摄的照片，睡眠不足的人看起来更不健康、缺乏吸引力和更疲惫。 作者指出，人类可能易受睡眠面部表情的影响，而这些表情对于你的社交生活也存

睡眠时间短，少梦以及缺少深度睡眠都会影响女性体内皮质醇(一种压力激素)和生长荷尔蒙的分泌，进而导致体重增加和腰腹部肥胖。另外，美国研究人员还发现，睡眠时间过短会导致饮食结构变化，这样就会增加肥胖的风险。高脂食品往往含热量较高，因此多吃高脂食品会导致全天热量摄入增加，如果长期如此，就容易发胖。 通过16年的跟踪研究发现，每晚睡眠时间达到或低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2~3磅左右。每晚睡眠6小时的成年女性，体重则要比睡眠7小时的女性重1.5磅左右。体重增加达到33磅的女性中，绝大多数每晚睡眠只有5小时，其次才是每晚睡眠6小时的女性。 睡眠不足还会引发哪些健康问题？ 1、皮肤变差 长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。当你睡眠不足时，身体会释放出更多的应激激素皮质醇，过量的皮质醇会分解

一、保护好胃首先要吃好早餐 熬夜时候我们的身体会变得非常的虚弱，这个时候早餐就变得异常的重要，经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。从中医角度看，要想护好胃，应该注意以下两点： 1、早餐要吃热。早餐我们一定要注意吃热，这个时候可以促进血液循环，增强脾胃消化能力，吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。 2、早餐搭配要合理。合理的搭配早餐也是非常重要的，要保证早餐饮食的合理性，保证营养全面健康

随着女性在职场上越来越活跃，熬夜对于现代女性来说，这似乎成为了家常便饭，即使不需要加班工作，但是也有很丰富的夜生活。但在熬夜之后，精神不振，而肌肤问题也会接踵出现，这会导致人体新陈代谢速度大幅下降。那么女性熬夜之后会带来哪些危害呢？又应该如何补救呢？下面一起来了解一下。 ◆女性长期加班熬夜的危害 1、皮肤受损 一般来说，皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。 2、免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状态，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候

很多女性都会通过节食来减肥，这种不健康的瘦身方式容易给女性的身体带来伤害，尤其是长期节食容易影响内分泌，导致月经紊乱甚至闭经。 脑垂体位于丘脑下部的腹侧，是身体内最复杂的内分泌腺，所产生的激素不但与身体骨骼和软组织的生长有关，还可影响内分泌腺的活动。它可以分泌出多种激素，如生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺素、催产素、催乳素、黑色细胞刺激素等，还能够贮藏下丘脑分泌的抗利尿激素。这些激素对代谢、生长、发育和生殖等有重要作用。 现在有不少女性盲目追求苗条，常采用节食减肥的方法，殊不知长期营养不足，会使脑垂体功能衰退，不能分泌足够的促性腺激素，其结果是使卵巢等生殖 器官萎缩、功能减退，出现原发性闭经。有些长时间过分节食的女性即使恢复饮食，体重上升后，还会闭经一两年时间。这是因为长期饥饿使脑垂体功能损伤后，一 时不能恢复正常的分泌功能所致。

　　对于那些久久怀孕困难的夫妻，如果身体各项检查都正常，那么请关注一下是否你们的性爱姿势有问题，因为有些性爱姿势会导致不孕不育，下面就请看看相关详细内容。 　　性生活体位有男上位、女下位、侧位、坐位、蹲位、后进位、胸膝位、站位等常用的8种，有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。 　　有些性生活体位是不利于生育的，如女上位，这种体位可增加夫妇双方的性感，但这种体位，性高潮以后精液大部分向下外流，这对生育是不利的。有些妇女虽然性生活时采取男上位，但女方子宫后位、阴道过短或阴道后穹窿处很浅，精液藏不住而往往自阴道口流出，这也不利于生育。 有些性爱姿势会导致不孕不育 　　要克服以上这些障碍，必须采取针对性措施，可采取以下两项措施： 　　1、胸膝位：女方俯身跪于床上，胸贴床垫，两手置于头部前方，大腿与腿稍屈曲，两大腿分开，

　　避孕药避孕是许多人选择的一种避孕方法，但当你准备要宝宝时，难免会有这样一相疑问，那就是女人常吃避孕药会导致不孕吗?对于这个问题，本文就给出了详细的解答及相关指导。 　　专家表示： 　　口服避孕药的避孕效果虽好，但长期服用口服避孕药之后，想要怀孕，可能会有短暂不排卵的现象，所以在预计要怀孕的前半年左右即可停药，但不用担心口服避孕药并不会造成永久性的不孕，也不会影响日后的怀孕。 女人常吃避孕药会导致不孕吗 　　知识补充： 　　各种避孕药的副作用： 　　1、类早孕反应： 　　类早孕反应较常见，约占用药人数的50%。症状多为先重后轻，以后逐渐消失，可能与机体逐渐适应有关。服药初期少数人出现轻度类早孕反应，如恶心、头晕、无力、食欲不振、疲倦、呕吐等。常在服药第1—2周发生。原因与雌激素水平暂时过量，引起体内水钠潴留，胃肠功能紊乱有关，一般坚持服药2~3个月后，反应

　　据相关调查表明，许多男人之所以不育，很大程度上是由于一些不良的生活习惯导致的，特别是以下这7大难堪事，容易导致男人不育，希望男性朋友们能尽早避开这些难堪事。 　　第1件难堪事——那款性感紧绷的内裤 　　“情人节”，Crick收到了苓洁的一件甜蜜礼物，那是一款非常漂亮的紧身内裤，将结实、健美的身体勾勒出迷人的弧线。 　　可能引发的问题：睾丸产生精子困难 　　精子是非常娇气的，通常所处的地方需要比其他身体部位的温度略低1℃，长期穿着紧身衣裤将会影响阴囊部位的温度状况，造成温度调节的障碍，形成较高的温度环境，从而抑制睾丸产生精子的能力，进一步影响男性的生育能力。 7大难堪事易导致男人不育 　　解决办法：要选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。 　　第2件难堪事——那些风流倜傥的日子 　　婚后的Cric

　　亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友，应该随时了解自己的身体状况，对于身体发出的警报要尽早治疗，特别是以下这5个警报，很有可能是不孕症的前兆，一起来看看具体详细吧。 　　警报一：患子宫内膜异位症 　　当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，并伴随腰痛和月经痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。 女性患不孕症的5大警报 　　警报二：患子宫内膜结核者 　　该病原发病灶是肺结核，其次是腹膜结核，血行播散，先侵入输卵管，再蔓延至子宫内膜，进而导致不孕。该病的严重病例症状明显，除生殖器的病变外，还伴有全身症状，女性朋友应积极防治。因为考虑到要怀孕的因素，建议得该病的女性采用中药治疗，减少副作用。 　　警报三：有阑尾炎病史 　　很多人不知道，阑尾炎不仅容易引起日后女性发生宫外孕，而且由于阑尾炎穿孔还

　　9月20日是爱牙日，关于口腔知识你知道多少呢？亲亲宝贝网小编为您整理了口腔30个相关问题及其解答，希望对你有所帮助。 　　中小学生口腔知识应知应会30题 　　1.乳牙有了洞需要补吗? 　　我们从出生六七个月的时候就开始长牙了，到十二三岁的时候乳牙完全替换为恒牙。乳牙的健康是恒牙顺利萌出的保证，如果乳牙坏的十分严重，会影响乳牙下面的恒牙的发育;如果乳牙过早的脱落，后面的牙齿会向前移动，导致恒牙萌出的间隙不够，就可能错位萌出。所以乳牙有了洞也需要补. 　　2.如何正确的刷牙? 　　可选用下列任何一种方法，但不要用力过猛，要动作轻柔，反复多次. 　　竖刷法 　　方法：就是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，上牙向下刷，下牙向上刷，同一部位反复多次。 　　优势：可以有效控制菌斑，刺激牙龈，使牙龈外型保持正常。 　　颤动法 　　方法：将刷毛与牙齿成45度

　　亲亲宝贝小编提醒广大不孕不育的患者，如果发现怀孕困难，请一定要到正规的医院就诊，千万不要轻信小广告而耽误了病情，本文列出一些不孕不育患者的就诊误区，希望大家不要犯这样的错误。 　　长期从医经验告诉我，不孕患者容易步入的误区主要有以下几种。 　　●盲目就医，频繁更换医院 　　有的患者今天北方明天南方到处求医，缺乏相对固定的医生进行系统治疗，结果钱花不少疗效不佳。其实治疗不孕不育症的过程相对比较“漫长”，不仅要持之以恒，而且最好选择正规医院及固定的医生就诊。医生会根据每对夫妇的情况为其选择必要的检查，确定其不孕原因，并根据每个不育患者的情况制定适合本人的治疗方案。 不孕不育患者的就诊误区 　　●轻信广告宣传 　　目前不孕症治疗市场较混乱，很多不正规的诊所或不正规的医院并不存在什么“专家”和治疗不孕症的“秘方&rd

　　口腔健康对我们来说是很重要的，口腔健康与否直接影响到个人的身体健康，因此要做好口腔保健，那么，口腔保健需要注意些什么？该如何进行口腔保健呢？ 　　如何进行口腔保健 　　（一）、 刷牙(tooth Brushing简称B) 　　(1) 牙刷的选择牙刷是刷牙的主要工具,世界上第一把植毛牙刷是我国制造的,早期多用动物毛制成,1900年欧洲首先将牙刷商品化,供应市场,但因动物毛(猪鬃)中空,易滋长细菌,造成污染。于1938年用尼龙制成牙刷,当时刷毛粗而硬,随着优质尼龙丝的出现,牙刷的设计就越来越符合生理卫生的要求,一把保健牙刷应符合四个条件。 　　①牙刷头不能太大,一般来说成年人牙刷头长度35mm,宽不超过13mm,儿童牙刷头长度25mm或以下,宽7～8 mm 。刷头大约应盖过近三个牙的长度,成年人牙刷毛束3～4排,总毛束约为35～45,毛束长1 .1～1 .2cm。 　　②刷毛是