对于小宝宝来说，在生长的发育过程中，油脂是不可缺乏的，因为油脂非常有利于宝宝的大脑和神经的发育，因此，专家建议妈妈们在宝宝的日常饮食中加点油，那么，宝宝多大能吃油呢?请看本文对此给出的解答及详细指导。 　　对婴幼儿而言，必需脂肪酸的来源更为单一，只能通过母乳和辅食来补充。因此，果油、茶油、橄榄油和大豆油等就成了不饱和脂肪酸的良好来源，但用量要斟酌一下。 　　出生至6个月： 　　尚未开始添加辅食，婴儿全部的营养来源都是母乳或配方奶粉，所以此时是不需要食用油的。 宝宝健康成长要加点油 　　6个月至1岁： 　　这个阶段的孩子已经开始添加辅食了，妈妈可在为宝宝制作辅食时加一点油。比如在各种粥、糊糊或是小面条中，最后滴入几滴就可以了。处于这个阶段的宝宝每天从食用油中获取的热量大概要占到全部热量的30%—40%，食用量以每天5—10克为宜，相当于家用小瓷勺半

　　营养专家提示，宝宝长高的最关键的因素就是要全面营养，如果宝宝缺乏以下这4大营养，则会影响宝宝长高，下面我们就详细的来看看，宝宝长高的4大营养关键点分别都是哪些? 　　1.钙质充足 　　钙是骨骼成长的基础。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长个儿了。 　　推荐： 　　含钙较多的食物：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类等。食物中含有维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。 宝宝长高的4大营养关键点 　　建议：1～2岁宝宝，每日饮牛奶400～500毫升。 　　2.饮食平衡 　　人体的生长，取决于所吃的食物质量，因此，若想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食物的种类有10～15种，一定比一天只吃三五种获取的营养要丰富。   　　3.铁、锌、铜不可少 　　人体对它们的需求量虽然不大，但它们却是不能缺的，如果缺了它们，宝宝会出现各

　　亲亲宝贝网携手《饭没了秀》，进行《饭没了秀》的抢票活动机会难得，门票有限，JMS千万别错过。 　　此次抢票有8月31日晚上的录制现场门票20张，如果你喜欢《饭没了秀》，如果你想一睹强子哥哥风采，如果你围观可爱的丹东宝宝和深圳宝宝，就千万不要错过此次抢票活动。 　　【活动信息】 　　集合地点：深圳福田区广电大厦 南门1楼入口集合 　　录制时间：2012年8月31日(周五)18：15集合(请勿迟到) 　　【参与对象】15岁以上的大朋友 　　【活动名额】20张门票，1个ID只能申请1张门票 　　【参与方式】 (两者缺1不可) 　　第一步：点击我要参加，填写个人资料 　　第二步：发布新浪微博并@ 三位以上好友 　　微博内容：想免费获得 @亲亲宝贝网时光树 携手 @饭没了秀 录制现场门票 　　【跟帖格式】 　　亲亲宝贝网ID： 　　新浪微博ID： 　　抢

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈们，在宝宝的成长过程中，一定不要忘了预防维生素A的缺乏，一回维生素A对宝宝的健康成长非常关键，那么如何预防维生素A的缺乏呢?请看本文给出的详细指导方案。 　　预防维生素A缺乏对策 　　1.饮食上安排富含维生素A的食物 　　造成宝宝维生素A缺乏的主要原因，大多是因为在较长时间内饮食中维生素A含量不足所致。因此，防止维生素A缺乏的主要方法是改善饮食。维生素A不能在体内合成，必须由食物提供。 如何预防维生素A的缺乏 　　但维生素A仅是在动物性食物中存在，如肝、蛋黄等;植物性食物虽然不含维生素A，却含有胡萝卜素，可在体内转化成维生素A而被利用。富含维生素A及胡萝卜素的食物有动物肝、蛋类、乳类、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和橘子等。 　　2.避免宝宝养成不良饮食习惯 　　对于1岁以上的宝宝，缺乏维生素A多是因挑食、偏食及厌食等不良生活习惯造成的，妈妈

　　如何知道宝宝缺锌，最明显的症状就是宝宝出现挑食厌食的现象，如果出现这种现象，妈妈们一定要注意给宝宝补充锌元素，最好的办法是尽早就做好缺锌的预防工作，下面我们就详细的来看看，如何有效预防宝宝缺乏锌元素? 　　预防缺锌对策 　　1.提供富含锌的饮食 　　从饮食上注意为宝宝安排富含锌的食物，如瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等动物性食物，这些食物不仅含锌量高，明显优于谷物类，而且在肠道吸收率较高。如果在饮食上多注意安排，完全可以防止宝宝缺锌。 如何预防宝宝缺乏锌元素 　　2.纠正挑食偏食的不良饮食习惯 　　有些宝宝在2-3岁时，已经形成挑食、偏食的不良饮食习惯，如不吃肉食，只吃植物性食物，而这类食物不仅含锌少，大约100克食物只含有1毫克锌，且在肠道吸收率较低，因而造成缺锌。一定要纠正宝宝挑食、偏食的不良饮食习惯，保持营养均衡的饮食。 　　3.防止锌从体内流失过多 　　宝宝患佝

　　钙是小宝宝成长过程中最容易缺乏的营养素之一，如果宝宝缺乏钙元素则会导致发育不良，因为妈妈们应该重视预防宝宝缺钙，在这里，亲亲宝贝小编告诉妈妈们，一些有效预防宝宝缺钙的对策。 　　预防缺钙对策 　　1.饮食上提供富钙食物 　　宝宝在1岁以后，饮食逐渐向成人过渡，牙齿也渐渐长全，应多吃牛奶、骨头汤、虾皮、海带、豆腐、芝麻或芝麻酱等含钙高的食物。若钙的摄入量达不到标准，还需要继续补钙，直到膳食中摄入的钙达到标准，才能停止补钙。 　　2.每天给宝宝提供奶制品 　　牛奶及酸奶、奶酪是钙的重要来源，应该保证宝宝每天喝牛奶500毫升左右，至少不能少于250毫升。 有效预防宝宝缺钙的对策 　　3.补充维生素D和钙剂 　　补钙的同时，一定还要为宝宝补充维生素D，一直补充到宝宝2岁至2岁半，并带宝宝多去户外晒太阳，以促进钙的吸收和利用。由于北方寒冷时间较 长，宝宝在户外晒太阳的时间较南

　　各种微量元素对小宝宝的生长发育非常关键，因此，家长们一定要注意宝宝是否缺乏某种微量元素，对于不同微量元素的缺乏，宝宝也会有一些症状，下面我们就具体的来看看，宝宝体内缺乏各类微量元素的不同症状。 　　1、锌缺乏：厌食，生长发育慢 　　表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓，身材矮小，体重不增;抵抗力差，反复感冒或腹泻;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。 　　富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。 宝宝体内缺乏微量元素的症状 　　2、铁缺乏：贫血，注意力下降 　　表现：缺铁性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力

　　家里有个小公主吗?那你可要留心了。女宝宝阴部的自我防御功能弱，而且阴唇单薄，对内部器官的保护作用小。同时，女宝宝的阴道和肛门的距离比较近，容易受到大便的污染。你需要格外注意女宝宝阴部的护理方法。 　　宝宝小便后需要擦试吗? 　　你每次给宝宝换尿布时以及她每次大小便后，最好都要仔细擦拭宝宝的外阴。宝宝小便后，用柔软、无屑的的卫生纸巾拭擦她的尿道口及其周围。如果你已经开始按照传统方式给宝宝把尿，你需要注意宝宝小便的姿势，避免尿液流入阴道。宝宝大便后，为她擦拭时，你需要注意擦拭的方向是由前向后，以免不小心让粪便残渣进入宝宝阴部。 　　我该多久清洗一次女宝宝阴部? 　　女宝宝阴部的特殊生理特征决定了你需要格外注意勤为她清洗。一般来说，女宝宝阴部最好每天用温水清洗两次。 　　你不需要在宝宝每次大小便后都为她清洗。女宝宝的一些阴道分泌物就像一道天然的屏障，对她娇弱的阴部皮肤黏膜可以起到一

　　对于小宝宝来说，容易出现挑食偏食的现象，因此很容易导致宝宝铁元素的缺乏，那么如何有效的预防宝宝缺铁元素呢?请看亲亲宝贝小编整理出的，宝宝缺铁元素的预防对策。 　　宝宝缺铁预防对策： 　　1.饮食上注意安排含铁丰富的食物 　　含铁丰富的食物，如猪肝、猪血或鸭血、瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜等。同时，给宝宝吃一些富含维生素C、果酸多的水果和蔬菜，如橙子、柑橘、柠檬、草莓、西红柿、黄瓜、柿子椒等，这样可使铁在肠道的吸收率提高4倍。 宝宝缺铁元素的预防对策 　　2.做饭时尽量使用铁锅铁铲 　　做菜使用铁锅和铁铲，在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶于食物中，有益于肠道吸收铁。世界卫生组织推荐，烹调食物时最好使用铁制炊具，有助于人们补铁。 　　3.避免经常腹泻或呼吸道感染 　　腹泻或呼吸道感染都会导致宝宝食欲不佳，影响胃肠对铁的吸收，造成体内缺铁，一定要及时纠正。 　　富铁特餐

　　宝宝的健康是爸妈最关注的问题。爸爸妈妈能保证按时带孩子去注射疫苗，定期带他去做常规的身体检查，但口腔的健康却常常被忽略了。据统计，在中国，患龋齿的孩子不在少数。所以越来越多的医生提醒家长们——孩子的乳牙健康不容忽视。那么，该如何保护孩子的牙齿呢? 　　Q：孩子一般在几岁长牙齿呢? 　　A：这个不一定，有的孩子四五个月的时候就开始长牙，有的孩子则比较晚。平均年龄是7、8、9个月时。2岁左右基本长齐，上下各10颗。 　　Q：儿童应该从几岁开始看牙医? 　　A：一般来说，孩子应该从长牙齿开始看第一次牙医。医生检查牙齿的生长情况，比如有没有马牙、颌骨发育是否正常等。孩子满1岁后，应该每半年做一次常规检查。家长不要在孩子牙齿出现问题的时候才看医生，平常的保健也非常重要。 　　Q：有哪些方法可以保护牙齿呢? 　　A：刷牙是最简单有效的办法。孩子1-2岁时，家长可

　　我国政府为了预防1岁内婴儿患结核病、乙肝、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风及麻诊疹等传染病，规定自出生之日开始需依次地接种：卡介苗、乙肝、脊髓灰质炎糖丸、百白破和麻疹疫苗的基础疫苗。 　　随着以上这些措施的贯彻，我国小儿对上述各种传染疾病的免疫效果已达到80-95%，发病率明显下降，有的甚至已接近国内绝迹(如小儿麻痹、白喉)，对确保婴儿的茁壮成长起到了显著的作用。 　　这种基础疫苗的接种，除了脊髓灰质炎采用减毒糖丸口服之外，其他的都采用注射疫苗的方式。由于实施对象婴儿的抵抗力弱，又存在个体差异，因而在接种过程中可能会出现一些轻微的局部有全身反应或症状，使父母产生种种的疑虑。为此，将因接种各种疫苗可能出现的反应及特征，分别介绍如下： 　　卡介苗：接种的目的是预防结核病。在健康小儿出生后立即接种，在2-3周后接种处出现局部红肿、硬结，直径约10毫米，有的形成小脓疱，可自行吸收或穿破成

　　新生儿胃容量小，发育差，呈水平位容易发生呕吐，是新生儿时期常见症状，那新生儿呕吐怎么办呢?针对这个问题，下面由亲亲宝贝网小编为大家做介绍： 　　1.提倡抱起喂奶，必须卧位哺乳时，采用头高脚低位 　　母乳喂养者，每次哺乳前温开水擦洗乳头，并以四指托起乳房，拇指置于乳头上乳晕处，减慢乳汁的流出;人工喂养者每次哺乳前开水泡洗奶具，奶液充满奶头后在给予哺乳，乳头孔不易过大。哺乳后直立抱起并拍背，使新生儿将吞咽的空气排出，哺乳后不易短时间内抬起下肢更换尿布。 　　2.对经常呕吐的婴幼儿如果排除了器质病变、消化道炎症,那么大多是胃食道返流 　　可选择头高脚低侧卧位，以头部抬高15°为益;对胃食管返流患儿可取头侧俯卧位，每次20分钟，每日2—4次。但是俯卧期间一定有专人护理，防止呼吸暂停，这样可降低返流频率，减少呕吐次数，防止呕吐物误吸，避免吸入性肺炎及窒息的发生。 　

　　宝宝护理是一个大学问，妈妈们也许在宝宝长大了都还没完完全全的学会，说到护理，很多妈妈遇到的一个问题就是怎么给宝宝洗头，给宝宝洗头有时候比洗澡还麻烦，给宝宝洗头有哪些技巧呢？ 　　如何正确给宝宝洗头呢?很多新手妈妈觉得给宝宝洗头比洗澡更累人，不知道怎样才能让宝宝不对洗头反感? 　　宝宝出生时，妈妈还能抱着宝宝，一手托住头部，用另一只手洗。可等宝宝渐渐地长大，体重增加了，再这样洗就特别累，而且宝宝也开始学会了反抗，不再安静地任由妈妈摆布。 　　洗头的方法 　　按耳廓 　　当宝宝还小时，可以采取仰卧的姿势：妈妈左手托住宝宝的颈部，宝宝的躯干搁在妈妈的左前臂，宝宝脸朝上，妈妈的拇指与中指从头后朝前按住外耳廓，让耳廓堵住外耳道口，防治水流入。 　　清洗 　　先将头发弄湿，妈妈手上抹上洗液，用指腹轻轻按摩头部，不能用指甲抓洗。 　　清洗囱门时，动作稍微轻一点，但要以清洗干净为原则，

　　好不容易度过漫长的十个月，宝宝呱呱坠地后，老公想着“总算可以开机了”，但女性生理需时间复原，有时还因为宝宝及各种因素影响心理，竟成了“性冷感”!令你难以启齿的“性”福问题，本篇为你解答! 　　女性产后性欲普遍降低 　　根据西方研究，产后妇女的确因为生理、心理等因素而降低性欲。 　　生理部分包含伤口疼痛、恶露等，此外，产后泌乳激素上升也会抑制性欲，和宝宝同房更会受宝宝的作息影响。心理部分则是担心宝宝的哭闹或是与宝宝同房，无法安心行房，此外，产后妈咪大约每两三个钟头就要喂奶一次，几乎处于睡眠不足的情况，精神情况不佳自然难以投入和享受，因而处于“配合、迁就”的情况，这就是产后妇女性欲降低的原因。 产后性生活怎么过比较安全 　　建议产后六周恢复性生活 　　一般而言，妇产科医师通常会叮

　　大家都知道，怀孕过程中，为了胎儿的健康成长，子宫增大了好几十倍，因此当宝宝平安降临后，子宫开始恢复到最初的大小，产后子宫恢复是新妈最为关心的问题，那产后如何让子宫恢复的快呢?针对这个问题，下面由亲亲宝贝网小编为大家做介绍： 　　1.产后应及时排尿，使膀胱不会过胀或经常处于膨胀状态。 　　2.产褥期应避免长期卧位 产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾; 产后子宫恢复方法介绍 　　3.产后应该哺乳，宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。 　　4.注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

　　产妇分娩之后难免会有一些不适，有些产妇会有手脚关节痛的症状出现，这是怎么回事呢？为什么会出现这样的情况呢？产后手脚关节痛该怎么办？ 　　手脚关节胀痛 　　有些产妇在顺利分娩后会感觉关节不适，手脚的小关节肿胀，或是腕关节疼痛。有些老人会说是产后“着风”了，但为什么有些孕产妇在妊娠期就会有这种感觉呢?其实，这是妊娠期或哺乳期的常见现象。 　　为什么会这样? 　　主要原因还是妊娠期胎盘分泌大量雌激素和孕激素，尤其是雌激素会导致体内积聚一些水分，关节囊内的水分也会增加，因此准妈妈会有关节肿胀的感觉，严重时还会有疼痛的感觉。产后，胎盘已经娩出体外，激素水平也会迅速下降，但水分的排出还需要一段时间，加上孕期体内会分泌松弛素，分娩后，关节的韧带仍然处于松弛状态，新妈妈就会出现关节不适。如何应对? 产后手脚关节痛是怎么回事 　　不必过于担心，在每日起床后有意识地

　　怀胎十月是每位妈妈最难忘的体验，孕育一个健康的小生命，妈妈们要付出很多，只为宝宝的顺利降生。但顺利分娩后也不可大意，产后也会发现许多异常现象，这些不正常现象，随时可能夺去产妇的生命，下面由亲亲宝贝网小编为大家介绍，产后5大危险信号，新妈须知! 　　1、产后出血 　　产后出血是孕产妇死亡的最常见原因，多因宫缩不良、前置胎盘、胎盘粘连植入、软产道损伤、凝血功能障碍等所致。产后出血短期内会出现严重低血容量休克，得不到及时纠正而猝死。 　　预防措施：产妇必须做好产前检查，对有产后出血史及患有出血倾向疾病如血液病、肝炎等，以及有过多次刮宫史的产妇，应提前入院待产，查好血型，备好血，以防在分娩时发生意外。 　　2、羊水栓塞 　　羊水栓塞是指在分娩过程中，羊水突然进人母体血循环，引起急性肺栓塞、休克、弥散性血管内凝血、肾衰竭等一系列危重综合征，是孕产妇猝死的主要原因之一。羊水栓塞多发生在

　　月子期间是产妇恢复身体的最佳时机，然而月子期间很多妈妈易上火，因此在月子上火要注意饮食的搭配，那么，月子上火吃什么好？ 　　哺乳期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物，再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏，新妈妈们多少有些不能适应，所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁，宝宝也就容易跟着上火，引发湿疹、便秘、口疮或上呼吸道感染。本文将会从中医的角度来看一下，坐月子上火分哪些种类?不同的种类应采取什么样的应对方法。 　　上火的种类： 　　★ 心有火 　　心有火的哺乳妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。 　　★ 肝有火 　　肝有火的哺乳妈妈会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易冲动，经常发脾气。 　　★ 脾有火 　　脾有火的哺乳妈妈舌苔黄腻、口苦口干，口腔生疮，想大量饮水。 　　★ 胃有火 　　胃有

　　产妇坐月子如何喝水好？产妇坐月子期间应尽量少喝水的说法有根据吗？坐月子是产妇重塑体质的关键时期，若饮食错误，则容易破坏身体细胞的再生能力，因此要了解一些坐月子的常识。 　　【现代理论依据】 　　坐月子期间应尽量少喝水。 　　水分子较重，此时产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，质量重的水分子进入体内，水分子会扩散，便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“内脏下垂”的体型，进而使身体机能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等各种未老先衰的妇女病，大大错过了生产这一改变女人一生健康的最大机会，真是得不偿失! 　　【中医传统理论】 　　古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，

　　虽然说母乳是宝宝最营养最安全的饮食，但是不是所有的宝宝都可以喂养母乳的，有些婴儿体质不适应接受母乳喂养，那么，不适宜母乳喂养的婴儿有哪些？ 　　对宝宝来说，母乳无疑是最好的不可替代的营养品，但是，你可知道有些婴儿是不能用母乳喂养的吗? 　　芬兰赫尔辛基儿童医院的一个科研小组对1975年第一季度出生的235名儿童进行了跟踪调查，并在这些儿童1岁、3岁、5岁、10岁和17岁时分别测定他们是否患有过敏症。调查发现，这些儿童中母乳喂养低一零点月或没有母乳喂养者患过敏症的比例明显高于母乳喂养1个月以上者。这项长达20年的研究表明，母乳喂养的孩子不易患湿疹、哮喘和花粉过敏等疾病。 　　例如某些患有先天性疾病的婴儿，如苯丙酮尿症的婴儿，由于其体内缺少苯丙氨酸羟化酶，不能使苯丙氨酸转化为酪氨酸，而造成苯丙氨酸在体内的堆积，严重的可干扰脑组织代谢，造成功能障碍，以致这类患儿生后常表现为智能障碍，毛