锌是一种非常重要的微量元素，如果小宝宝缺锌会造成宝宝发育不良、免疫力下降等，所以[锌的补充很关键，但在这里，亲亲宝贝小编需要提醒的是，对于不缺锌的宝宝，如果刻意补锌却是有损健康的。 　　专家提醒：锌过量，易贫血! 　　尽管缺锌能导致婴幼儿厌食、生长缓慢，作为一种微量元素，锌对宝宝的生长发育的确很重要，故有“生命的火花”之称，但宝宝生长发育每天的需求量并不大。对于不缺锌的宝宝来说，额外补充有可能会造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，导致宝宝出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。过量的锌很难被排出体外，体内锌含量过高，还会抑制机体对铁和铜、钙等元素、维生素C的吸收，并引起缺铁性贫血;影响钙吸收的结果是使免疫力下降、抗病能力差。 小心！宝宝刻意补锌有害健康 　　问题引出：如何判断宝宝是否缺锌? 　　现在国际上采用的查锌方

　　小宝宝很容易缺钙，家长们除了在食物方面给宝宝补钙，有的也会选择一些补钙的钙剂，这样效果可能会更快一些，那么大家知道如何给宝宝选对钙剂补钙吗?不知道的话，就赶紧看看下文给出的详细指导吧。 　　选择钙剂产品的标准 　　1 含钙量高; 　　2 溶解度(水溶性)大; 　　3 肠道吸收度高; 如何给宝宝选对钙剂补钙 　　4 生物利用度好; 　　5 重金属含量低。 　　钙在制剂中占的百分比 　　经过国际上大量的动物与人体试验，对各个年龄段如：婴幼儿、儿童、青少年、成年、60岁以上老人等试验对象的研究证明，不论是哪一类钙，无机钙还是有机钙，实验对象在钙的营养正常情况下，吸收率一般都是40%，如果钙的营养情况不良，则吸收率可能达到75%～85%。并没有哪种钙制剂的吸收率特别高。 　　实际上我们所需要的钙，是各种钙制剂中的钙元素而不是制剂本身，制剂本身仅作为钙的载体。因此选用钙

　　钙铁锌是最常见的三种微量元素，也是小宝宝生长发育不可或缺的微量元素，那么小宝宝吃什么能补充钙铁锌呢?想知道这个问题的答案就请看看本文详细罗列出的几类食物吧。 　　锌是参与体内新陈代谢的众多酶的重要组成部分，一旦缺乏就会影响身体的很多生理功能，会造成宝宝发育不良、免疫力下降等。 　　钙是一种矿物质，对宝宝身体的生长发育十分重要，特别是对骨骼、肌肉和牙齿的发育。因此，对于0～3岁的宝宝，除了在医生的指导下补充维生素D和钙剂外，还要在饮食上多加注意。 吃什么帮宝宝补充钙铁锌 　　铁是血红素的主要成分，因此，如果补铁不足，宝宝6个月至2岁容易发生缺铁性贫血，还会影响指甲的生长。所以在宝宝6个月以后，应添加富含铁质丰富的食物，奶粉中的铁质也可以增加人体铁的吸收。 　　含铁丰富的食物有：牛肉、鸡、动物肝脏、红枣、豆类、红糖、蛋黄、菠菜等。 　　含锌丰富的食物有：牛肉、猪肉、动物肝脏

　　众所周知，母乳是宝宝最好的食物来源，但随着宝宝渐渐长大，母乳的营养已经满足不了宝宝的生长发育，因此需要补充一些特定的营养元素，特别是铁元素的补充很关键，下面我们就来看看相关详细内容。 　　专家提醒：吃母乳别忘补铁1 　　医学专家也指出，母乳同时还是贫铁食物，母乳中的铁含量偏低。 　　宝宝在出生时可从母体获得消耗3~4个月的贮铁量，若在此之后仍未注意给婴儿补铁，那么就会引发婴儿缺铁及缺铁性贫血。 吃母乳的宝宝别忘补铁元素 　　因此，妈妈在产后一方面要做到营养丰富，饮食多样，增加含铁食物的摄入，以提高母乳含铁量满足婴儿体内需要;另一方面要注意从婴儿出生后3~4个月起开始添加辅食，逐渐增加辅食的种类，并适当增加含铁食物的补充。 　　肝脏、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜和海产品中含铁量较高，可将这些食物制成肝泥、鱼泥、肉泥、菜泥或蛋羹给孩子哺喂。到了6~7个月后，可给孩子喂半流质并增加上

　　铁元素对小宝宝来说非常的关键，因此，家长们一定要注意在宝宝的日常饮食中多给宝宝补铁，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款宝宝补铁食谱，效果非常的好，妈妈们赶紧学习一下吧。 　　宝宝补铁食谱：木耳煲猪腿肉 　　◆材料◆猪腿肉块300克，水发黑木耳40克，红枣10克，桂圆、姜片、枸杞子各5克。 　　◆调料◆清汤、盐、味精、料酒、胡椒粉各适量。 宝宝补铁食谱：木耳煲猪腿肉 　　做法： 　　[1]黑木耳洗净，撕小朵;红枣、桂圆、枸杞子分别洗净;猪腿肉块入沸水中焯烫。 　　[2]锅内加入猪腿肉块、料酒、黑木耳、红枣、桂圆、枸杞子、姜片、清汤，煲2小时，调入盐、味精、胡椒粉，再煲15分钟即可。

　　由于宝宝肠胃的消化功能还很弱，因此经常会出现便秘的现象，对于宝宝便秘，亲亲宝贝小编建议家长们先不要急于用药，可以先用饮食加以调理，比如以下这款适合便秘宝宝食用的木耳汤就是不错的选择，妈妈们不防可以试一试。 　　润燥木耳汤 　　用料 　　黑芝麻 10g 　　干木耳 20g 便秘宝宝食谱：润燥木耳汤 　　冰糖 10g 　　水 400ml 　　做法 　　1、 将干木耳放入温水中浸泡半小时，直至木耳泡发后，清洗干净。小火加热炒锅(不放油)，把黑芝麻放入锅中炒熟。 　　2、 将泡好的木耳与炒熟的黑芝麻一起放在锅里，加入400ml 水，小火慢慢煎煮10分钟，最后在汤中加入冰糖，放凉即可食用。 　　亲亲宝贝小编温馨提醒： 　　适合7个月以上的宝宝。此汤可以分几次给宝宝食用。芝麻和木耳都具有良好的润燥作用，适合秋季饮用，尤适用于大便干燥的宝宝。

　　众所周知，蘑菇的营养丰富，其中铁的含量非常高，因此非常适合缺铁的小宝宝食用，在这里，亲亲宝贝小编建议妈妈们，如果要给宝宝补铁，不防试试以下这2款蘑菇食谱。 　　香菇米粥 　　材料：香菇5朵、大米粥、生抽适量。 　　做法： 　　1.香菇洗净，切碎。 2款给宝宝补铁的蘑菇食谱 　　2.锅内加油稍热后放入香菇快速翻炒。放一点生抽，炒至熟烂。 　　3.将大米粥倒入锅中，拌匀即可。 　　适合月龄：6个月以上的宝宝。 　　滑菇汆肉丸 　　材料：滑子菇250克、猪瘦肉泥50克、猪肥肉泥少许、胡萝卜片少许。 　　调料：植物油、盐、面粉、姜片、清汤、葱花各适量。 　　做法： 　　1.滑子菇洗净;猪瘦肉泥、猪肥肉泥加盐、味精、面粉，做成肉丸子。 　　2.油锅烧热，炝香姜片，注入清汤，烧沸后下肉丸煮熟，放入滑子菇、胡萝卜片，调入盐煮透，撒入葱花即可。 　　适合月龄：12个月

　　宝宝到了六个月左右就会开始长乳牙了，妈妈们要注意的是，在宝宝长乳牙期间应该适当的给宝宝做一些磨牙的食谱，这样既能满足宝宝的营养需求，还能增强宝宝牙齿的健康。 　　磨牙食谱1：磨牙面包条 　　材料 新鲜面包片4片、鸡蛋1个。 　　做法 　　1。鸡蛋打散，搅成蛋液。 　　2。将面包片切成细条状，裹上蛋液，放入烤箱内烤熟即可。 6个月宝宝的磨牙食谱 　　磨牙食谱2：鱼肉泥 　　材料 鲜鱼1条(选择时令鲜鱼)。 　　做法 　　1、将鱼宰杀，去鳞、内脏，洗净后，放入沸水焯烫，剥去鱼皮。 　　2、起锅，倒入适量水，放入鱼，大火熬10分钟至鱼肉软烂，剔除骨刺。 　　3、将鱼肉捣烂成细小颗粒即可。

　　到了炎热的夏季，宝宝们的味口也开始渐渐变差，这也是让妈妈们为之头痛的一件事，在这里，亲亲宝贝小编就推荐几款，适合夏季宝宝吃的营养食谱，让宝宝在夏季开开胃，妈妈们赶紧学习一下吧。 　　葡萄汁 　　适合年龄：4—6月 　　制作过程：捣碎果肉：将葡萄洗净以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去渣滓即可。 　　水果沙律 　　适合年龄：7—9月 　　制作过程：将西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗净去皮切成丁。准备小半碗优质乳酸酪，将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。 适合宝宝夏季吃的营养食谱 　　胡萝卜鸡肉泥 　　适合年龄：10-12月 　　制作过程：煮熟：将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。 　　搅拌成泥状：把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状，可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。 　　大骨汤红枣

　　辅食添加对于妈妈和宝宝来说都是一件新鲜的事情，因此在辅食添加的初级阶段，妈妈们要注意的事项也比较多，在这里，亲亲宝贝小编就罗列出添加辅食要注意的10大事项，以供妈妈们参考。 　　1.添加的食品应与宝宝月龄相适应 　　辅助食品添加得过早或过晚，都会对宝宝的健康产生不良影响。过早添加不适宜宝宝消化的食品，会因他们的消化功能尚欠成熟而引起呕吐和腹泻，导致消化功能发生紊乱。过晚添加辅助食品，会造成宝宝营养不良，有的宝宝甚至会因此而拒吃非乳类的流质食品。 　　2.添加的食品应从一种开始逐渐过渡到多种 　　要按照宝宝的营养需求和消化能力，逐渐增加食品的种类。一开始，可先给宝宝单独添加一种与月龄相宜的辅助食品。尝试了3-4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便也正常，那么就可以再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子添加好几种食品。 添加辅食要注意的10大事项 　　这样给宝宝

　　女演员李依馨称在横店拍戏时，被某大牌女星带进剧组的藏獒咬了11口，这件事情引起网友热议，但是被网友猜测的大牌女星韩雪否认了这件事，横店也对这件事进行否认。莫非这是李依馨一厢情愿的炒作? 　　女演员李依馨在横店拍戏时，被某大牌女星带进剧组的藏獒咬了11口，于8月15日深夜送往杭州某医院急诊室。该新闻称，李依馨被咬得血肉模糊，缝了31针。报道中还透露该大牌女星长相甜美，上过央视春晚、演过主旋律影视剧。这些描述也引发了网友的猜测，疑该女星为韩雪。为此，韩雪昨天在微博中澄清，称自己已有四年没去过横店，而且自己也从不养狗，所以希望大家不要以讹传讹。 　　横店影视城管理服务公司相关负责人告诉记者，正在拍戏的20多个剧组中均没有李依馨，也没有人养藏獒。更有网友分享了一篇来自百度“娱乐吧”的一篇帖子，该帖发表于去年11月22日下午5时48分，帖子标题为《李依馨被狗咬破脸

　　对于食物以奶为主的小宝宝，在辅食添加的初级阶段，很难适应其它食物，那么怎样才能让小宝宝爱上各类辅食呢?请看本文给出的，帮宝宝适应各种辅食的小秘诀，掌握这些小秘诀，能有交效的让宝宝接受各类辅食。 　　由稀渐浓循序渐进、不可操之过急 　　爹地妈咪对于宝宝摄取副食品要有循序渐进的计画，不要一下子就希望宝宝可以完全接受，必须视宝宝发育状况慢慢调整，可从稀释一半的果汁、菜汤开始，一开始即使宝宝只吃一汤匙也算是成功的尝试，接下来才慢慢依序从流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体逐渐增加。 帮宝宝适应各种辅食的小秘诀 　　一次尝试一样新的东西 　　爹地妈咪可一次尝试一个新的东西，尝试2～3天以后再加入新的，比较不会造成双方的挫折感。如果宝宝不喜欢这个食物，爹地妈咪不用强迫喂食，可以考虑宝宝是否不喜欢这个味道，或者副食品太硬、太稀、太稠，如果强迫

　　武打明星刘家辉中风入院，半身不遂，但是更可悲的是竟遭老婆索钱，仔女不去探望，让刘家辉决定离婚安享晚年。 　　北京时间8月16日消息据台湾媒体“ETtoday新闻云”报道称武打明星刘家辉2011年10月在家意外跌倒，导致脑中风住院，今年7月转住香港一间养老院，他更因中风而导致半身不遂，以轮椅代步;老友曾志伟和梁家仁都曾经到院探访，但妻子却带着小孩落跑不见，让他十分心寒! 　　港星刘家辉因中风住进香港养老院，好友曾志伟日前探访送一部iPad给他，教他上网看以前的作品及和朋友玩视频，但据港媒报导，他中风后妻子不但没有加以照顾，儿女更向他索取每月7000元家用，迫使他的伤残津贴都要给他们。现在除了女助手每日探望，先后两任妻子都不曾到院，与前妻所生的一对20岁及17岁的子女也是未曾探望过老爸。 　　刘家辉1980年代间曾是邵氏电影公司力捧的功夫片男星，也做过导演与

　　辅食添加重点是在一岁前，因为一岁内的宝宝肠胃功能非常的弱，因此，妈妈们一定要掌握好宝宝吃某类辅食的时间点，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理出一套实用的辅食添加时间表，以供妈妈们参考。 　　专家提示：到一岁前，仍要以奶类为主食。 　　下面添加辅食的时间表可供参考： 　　1～6个月足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。 　　2个月开始喂一点点菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次。 　　4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分2次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。 实用的辅食添加时间表 　　4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始，将其压碎放入米汤中调匀后喂，等适应后逐渐增至1/2只。 　　4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，若消化情况良好从5个月起每天2

　　许多妈妈都知道，在宝宝大一点后需要给宝宝添加一些辅食，在此，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，给宝宝添加辅食一定要遵守一些原则，这样才有助于宝宝快乐的接受各类辅食，下面我们就一起来看看，本文列举出的辅食添加的4大原则。 　　原则1.添加的品种——由一种到多种 　　初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多;每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量后，宝贝是否会有不适反应，如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等。确定没有任何问题后，才能添加新辅食。 　　原则2.添加的食量——由少到多 　　初试某种新食物时，最好由一勺尖那么少的量开始，观察宝贝是否出现不舒服的反应，然后才能慢慢加量。比如添加蛋黄时，先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始，如果宝贝能耐受，1/4的量保持几天后再增加到1/3

　　随着宝宝的逐渐长大，母乳和牛奶的营养已经不能满足宝宝的生长所需，因此，在四个月以后，家长可以给宝宝添加一些其它食物，但是由于宝宝的肠胃功能还很弱，家长们有许多需要注意的事项，特别是一岁内的宝宝，要注意的事项更多。 　　什么时候可以添加辅食 　　在出生的头几个星期，乳汁能提供宝宝生长所需的一切热量。随着他一天天的长大，所需的热量也会逐渐增加，宝宝会需要越来越多的奶量。你会感觉到满月后的宝宝，虽然一整天里吃的次数在减少，两顿奶之间的时间在逐渐延长，但他每次吮吸的奶量却在不断地增加。 宝宝1岁内辅食添加全程指导 　　到3个月以后，你会发现宝宝在每次吃饱后没过多久，又会要求你给他喂奶，而且这种要求表现得非常迫切。这是由于宝宝每餐吮吸的奶量受到胃容量的限制，虽然每次都拼命吸得很多、吃得很饱，但所获取的热量很快就被快速的生长所消耗。如果你的宝宝一连几天都出现这种迹象，说明乳汁已经不能

　　葛优老婆贺聪日前穿着睡衣在街边打电话给网友给拍了下来，让人惊叹葛优老婆怎么会如此邋遢?但其实葛优和他老婆恩爱却不是秘密，这样的邋遢可能是葛优宠出来的，葛优和他老婆怎么相识呢? 　　日前，葛优老婆贺聪一袭白短袖花裤衩赫然出现在北京三里屯，睡衣装扮着实让人不敢恭维，在打电话期间还频频撩衣服提裤衩，抬腿驱赶蚊子，全然不在意自己形象。据悉，葛优与贺聪年轻时通过相亲认识，从1985年至今两人一直是恩恩爱爱。 　　老婆不修边幅是被葛优宠出来的? 　　陈凯歌导演曾这样评价葛优：“他是中国最绝的男演员”。这个“绝”字不单单反应在葛优的演技和品质上，今年53岁的葛优虽然事业上风生水起，却一直膝下无子，让人感到十分遗憾。很多成功的男人，有个特点：家庭稳定，老婆都不那么漂亮，长相普通，但看起来舒服，日子过的久，旺夫。是那种实用而放心的女人。 　　据知

　　孕妇身体好，宝宝身体才好。那么在怀孕期间要如何避免因为孕妇身体不达标而导致宝宝无法健康成长呢? 　　在怀孕期间，一般孕妇都会受到特别的照顾而身体发福，这本来是一件为胎儿补充营养的好事，结果会反过来影响到胎儿，因为胎儿神经发育的重要营养是叶酸，而身体肥胖的孕妇没有办法向胎儿提供叶酸这种营养，调查显示，体重超重的女性生畸形儿的几率是正常体重者的2倍。 　　为了更胎儿提供足量的叶酸，孕妇可以多吃鱼类、蛋类、豆制品等富含叶酸的食物。孕妇患有牙科疾病会让宝宝健康受到威胁。经过调查，大多数早产儿的母亲口中都有细菌抗体，而足月出生的婴儿母亲就没有这种现象。原来，患有牙科疾病的孕妇，口腔中的细菌抗体会通过血液进入胎盘，使胎儿受感染，导致出生后患上先天性心脏病。所以在怀孕前需要做牙科检查，并积极治疗。怀孕后不晒太阳也会影响到宝宝健康成长。 　　虽说怀孕期间，色素沉淀，最容易黑，但是为了宝宝而是要偶

防晒霜中含有激素和金属元素，这些物质都会透过孕妇的身体而影响到胎儿。那么在夏季紫外线强烈时，孕妇要如何出门呢? 如果孕妇皮肤长期接触到汞，会导致降低听力、损害肾脏、减弱视力、引起神经系统失调。除此之外，还会影响到腹中胎儿的发育，所以在选用防晒霜时，要避免使用有美白功效的防晒霜。因为这种防晒霜里含有汞、铅、坤等会伤害到宝宝的物质。同时孕妇也要避免使用速效嫩肤功效的防晒霜。 这种防晒霜因为含有激素，可以让皮肤变得饱满润泽，而受女性朋友的喜欢，不过这种防晒霜大量使用后会导致皮肤干涩、起斑，让皮肤细胞受损而更易老化。同时这种激素也会影响到宝宝健康成长。为了宝宝健康着想，孕妇不能使用含有防腐剂、芳香化合物、色素的防晒霜，因为这类物质会引起皮肤过敏。香料成分越繁杂，用量越大，刺激就越重，越容易引起皮肤过敏。怀孕时，孕妇体内的荷尔蒙会发生变化，体质会更加的敏感，不能轻易使用

　　宝宝生病有哪些生病预兆呢？家长知道了这些预兆就可以提早预防，不用为宝宝生病而发愁了。亲亲宝贝网小编整理了这五种信号暗示宝宝生病的文章，供大家参考。 　　情绪变化 　　健康的孩子往往精神头很足。如果孩子突然变得烦躁不安、面色发红，多为发热征象;目光呆滞、两手握拳，常是惊厥预兆;两腿屈曲、翻滚则是腹痛的表现。但如果哭声无力或一声不哭，则说明病情严重了。 　　胃口变化 　　如果孩子平时吃奶、吃饭很好，突然间拒奶或无力吸吮，或进食减少，则可能存在感染的情况;如果孩子有腹胀，口腔气味酸臭，则提示婴儿消化不良。 　　睡眠改变 　　孩子如睡前烦躁不安，睡眠中踢被，或睡醒后颜面发红，则常是发热的反映;睡觉前后不断做咀嚼动作或磨牙，则可能是睡前过于兴奋或有蛔虫感染等。 　　呼吸改变 　　若孩子呼吸变粗、频率增加面部发红则可能是发热;呼吸急促，鼻翼翕动，口唇周围青紫，呼吸时肋间肌肉下陷或胸