产后性生活相关注意事项需要每对夫妻都重视起来，很多夫妻认为在产后一段时间因为没有来月经，没有排卵，以为不会怀孕，因此产后性生活忽略了避孕，这样的理解是错误的，为什么这么说呢？ 　　在孩子出生以后，母亲就要进行哺乳，在哺乳的过程中，母亲体内有一种泌乳素，这种是由女性的垂体分泌的，这个泌乳素就可以抑制卵巢的排卵，同时，也会不出现月经。但是，为什么在这个产后虽然有性生活，一定要避孕呢? 　　是因为排卵的生理现象是出现在月经来潮前的，因此，你不知道你什么时候会排卵，不知道什么时候月经来潮，因为这个时间的长短会因人而异，差别较大。因此你在月经来潮之前，任何的时候发生性生活，没有做好避孕防护的话，都有可能怀孕。 　　所以，如果孕妇产后不久就开始有性生活了，实际是非常危险的事情。我们说，性生活开始的时间最好是按要求做，我们也确实收治了一些，没有等到生殖系统恢复到正常就开始性生活，激发产后感

　　产后得了抑郁症怎么办？相信很多家庭会问到这样的问题，近年来，随着生活压力和社会因素等原因，很多产妇在产后很容易患上抑郁症，这严重威胁着女性的健康。面对产后抑郁症我们该怎么呢？ 　　最近这几年产后抑郁症的发病率正在逐年提高，严重威胁着女性的健康。生儿育女虽然是育龄妇女一种正常、自然的生理现象，但对孕产妇来说，她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中，难免会产生各种心理、生理的改变。北京读你心意心理咨询中心资深心理咨询师赵海燕提醒，只要积极疏导，产妇都会拥有一片蓝天。 　　准爸爸课堂 　　分娩期：给妻子心理支持 　　你的心理支持是孕期里的妻子最需要的，尤其是分娩的阶段。在经过十个月的辛苦等待后，可爱的宝宝终于要和你们见面了，怀揣兴奋的同时准爸爸要为妻子加油，和她一起迎接宝宝的诞生。 　　准爸爸们在这个关键的时期一定要多陪陪妻子，尽量少出差。最好能在生产前联系好

　　女性在怀孕之后身体新陈代谢速度会有变化，从而导致孕妇的皮肤也受到了影响，那么，孕期孕妈妈的皮肤会有什么变化，该如何应对和护理？ 　　◆ 皮肤油腻： 　　孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更甚。 　　专家建议： 　　1、 主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。 　　2、 饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。 　　3、 均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。 　　◆ 皮肤干燥 　　有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。

　　胎教是父母跟胎儿沟通的最重要的方式，也是宝宝了解外面的世界的一个开始，胎教很重要，好的胎教方式对宝宝大脑发育有着良好的影响，那么，从什么时候开始胎教比较好？胎教的方法有哪些？ 　　通过医学实验，人们了解到，母亲妊娠1个月后，胎儿不仅所有的器官已初步形成，而且皮肤也具有接受信息的能力。胎儿除掌握了身体的主要功能如呼吸和吸收营养外，还会踢、转身、弯曲身体、眯眼睛、吞咽、握拳头、打呃、咂拇指等。胎儿的听觉器官到4个月时已开始工作，会对声音的刺激和震动作出反应，如母亲的血流声、心音、肠蠕动音等，甚至对母体外的音乐、噪声等各种音响能听到。从这个时期起就可以进行胎教。 　　胎儿在母体内不是终日昏睡，而是有知觉的。胎儿可以因为母亲身体的变化，情绪的改变而发生相应的反应，也可以接受外界的刺激，如声、光、触摸等，储存记忆一直到出生。这些就为胎教提供了科学依据和实施条件。未来妈妈和家人的爱，良好而适当

孕妇妊娠期的水肿水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位，足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变，半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重者会引起全身水肿。有的为可凹性水肿，有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷。有的无明显水肿，但体重增加每周超过500克，这就是隐性水肿。 正常与不正常水肿 多数孕妇是由于增大的子宫压迫下腔静脉，使静脉血回流受阻而导致下肢轻度水肿。这种水肿一般在较长时间休息后能够消退，早晨轻、晚间重，不是病理现象。但如果下肢水肿经过6小时以上休息仍不能消退，且逐渐向上发展，那就不正常了。如果同时合并有心脏病、肾病、肝病、高血压、营养不良等就应引起高度重视，因为这些并发症会对孕妇及胎儿产生严重后果。 ◎怎样避免 首先要调整工作和日常生活节奏，不能过于紧张和劳累。要保证充

　　甘醇的茶，余味饶舌，跟一般的饮料相比，在部分人眼中，茶更受欢迎，然而，茶水不是人人都能喝的，喝茶是有讲究的，那么，孕妇喝茶好吗？孕妇可以喝茶吗？ 　　茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。 孕妇喝茶好吗 孕妇可以喝茶吗 　　但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能

　　宝宝生长发育离不开钙铁锌等微量元素，而宝宝缺钙是很常见的现象，宝宝缺钙了怎么办？一个字：补！可是，该如何给宝宝补钙呢？ 　　家长都知道要给孩子补钙，那到底该如何补呢?中山大学公共卫生学院营养系苏宜香教授介绍，钙最好的来源就是奶。对于半岁以内的孩子如果母乳充足，是没有必要补钙的，如母乳不够，建议补充低剂量的钙。当半岁以后，如果母乳无法满足需求了，可以添加配方奶，配方奶中也含有钙，只要有足够的奶量不用额外补充钙的，但当孩子奶量减少，就要适当补充钙了。 　　1岁以后，随着孩子添加辅食的量越来越多，家长仍要给孩子保留喝奶的习惯。1到3岁之间每天的喝奶量不低于400毫升，如果孩子不爱喝奶，可以考虑从膳食中来补钙。 宝宝缺钙怎么办 如何给宝宝补钙 　　和很多人想象的不同，骨头汤、肉中的钙其实并不多。绿叶菜中的钙含量倒很丰富，比如说菠菜、空心菜等。不过绿叶菜中有草酸的成分，会影响钙的吸收

　　宝宝未满周岁前生长发育很快，几乎一天一个样，而宝宝在6-9个月这个时间段，就开始长牙了，这意味着给宝宝搭配食物时可以多样化，那么，哪些食物是可以吃的？哪些食物是不能吃的？ 　　这个阶段宝宝多数开始长牙了，有意识吸吮和咬东西，食物也可以多样化搭配了。可以吃的食物：全壳燕麦;红米;乳酪、干酪;牛肉、猪肝;煮鸡蛋黄;橙等;切成小长条煮熟的西兰花、胡萝卜。不可以吃的食物：蛋白;硬果;罐头类食品;高糖、高盐、辛辣食物。 　　6--9个月的宝宝食谱 　　周一早餐，奶;小睡，奶;午餐，豆苗肉沬粥、水或果汁;小睡，奶;下午茶，豆苗肉沬粥、水或果汁;睡前，奶。 　　周二早餐，奶;小睡，奶;午餐，鸭心菠菜红米粥、水或果汁;小睡，奶;下午茶，鸭心菠菜红米粥、水或果汁;睡前，奶。 　　周三早餐，奶;小睡，奶;午餐，胡萝卜马铃薯洋葱鸡肉粥、水或果汁;小睡，奶;下午茶，胡萝卜马铃薯洋葱鸡肉粥、水或果汁;

　　宝宝满4个月之后，就可以给宝宝添加辅食了，这对辅食的营养和质量都有很大的要求，那么，对于4-5个月大的宝宝，添加什么辅食比较好？ 　　宝宝可以吃的食物：米、麦;蔬菜有胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜;水果有苹果、梨、木瓜、香蕉、草莓、提子。不可以吃的食物：任何辛辣的食物;含盐高的食物，如腌肉、香肠;调味品;蜜糖;肉类、家禽;罐头类食物;含酸性重的水果，如柠檬、橙等;鸡蛋;高脂肪食物;硬果。 5个月的宝宝如何添加辅食 　　宝宝一个月的食谱： 　　第一周从周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶与米糊;小睡，奶;下午，茶果汁;睡前，奶。 　　第二周从周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶与米糊或奶与薯茸;小睡，奶;下午茶，果汁或果汁与胡萝卜法、苹果茸;睡前，奶。 　　第三周从周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶与木瓜茸或奶与香蕉茸;小睡，奶;下午茶，果汁与苹果茸或果汁与梨茸

　　母乳是宝宝最营养的食物，有些妈妈母乳不足，单凭母乳喂养很难满足宝宝的营养需求，这个时候就需要人工喂养宝宝来辅助，但不要轻易放弃母乳喂养，应尽量鼓励母乳喂哺至少到4个月，尤其是要强调让新生儿吃到最初一周内的初乳。那么，对于人工喂养，有哪些地方需要我们注意的呢？ 　　1、配方乳喂养 　　在没有母乳的情况下，配方乳喂养是较好的选择，特别是母乳化的配方乳。目前市场上配方乳种类繁多，应选择“品牌”有保证的配方乳。有些配方乳中强化了钙、铁、维生素D，在调配配方乳时一定要仔细阅读说明，不能随意冲调。婴儿虽有一定的消化能力，但调配过浓增加他消化的负担，冲调过稀则会影响婴儿的生长发育。正确的冲调比例，若是按重量比应是1份奶粉配8份水。若按容积比应是1份奶粉配4份水，按此比例冲调比较方便。奶瓶上的刻度指的是毫升数，如将奶粉加至50毫升刻度，加水至200毫升刻度，就冲成了200

怀上宝宝之后，最想知道的就是肚子里的小家伙是男孩还是女孩，有哪些方法可以知道宝宝的性别呢？其实最靠谱的方法是做B超，然而医生是不会告诉你的宝宝性别的，那么，有没有一些其他的方法可以知道怀上的是男是女呢？为了满足好奇心，把从网上看到的关于宝宝性别的各种根据汇总如下： 1. 清宫表推测是男就男，是女就女(清宫生男生女秘方表按照阴历推算,月经周期超过28天者怀孕月份推延一个月,月经无规律者不用此法); 2. 尖肚子男，圆肚子女; 3. 肚子小男，肚子大女; 4. 除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女; 5. 脚不肿,后期稍肿男，脚肿,后期更肿女; 6. 反应不重男，反应重女; 7. 准MM喜酸和咸食男，喜辣或甜食和果汁女; 8. 准MM变丑，皮肤变黑男，皮肤不变或变漂亮女;

       前不久在深圳有人大方捐出西瓜几十万斤给各企事业单位，现又有济南市民为公益机构捐献土豆4万斤，且行为低调，不愿上镜，实在让人感动。 　　青岛神秘姐捐4万斤新鲜土豆 见记者扭头就跑 　　昨天，青岛一名不愿透露姓名的神秘女子打电话给即墨红十字会称，她家苗圃套种的10多亩土豆丰收了，想把4万斤新鲜土豆，免费捐给即墨托养和特教中心等公益单位。但十分低调的神秘女子见记者拍照，立即扭头就走拒绝采访。据了解，这位女捐助人姓王，是即墨移风店镇西太址庄村人，经常参加一些救助慈善活动。 　　神秘姐捐4万斤土豆 　　“俺家苗圃里套种的10多亩土豆丰收了，想全部捐出来……”昨天上午，即墨红十字会工作人员突然接到一名神秘女子的电话称，她看到托养中心有那么多孤寡残障老人，每天需要大量的

　　顾名思义，软文是相对于硬性广告而言，由企业的市场策划人员或广告公司的文案人员来负责撰写的“文字广告”。与硬广告相比，软文之所以叫做软文，精妙之处就在于一个“软”字，好似绵里藏针，收而不露，克敌于无形，等到你发现这是一篇软文的时候，你已经冷不丁地掉入了被精心设计过的“软文广告”陷阱。它追求的是一种春风化雨、润物无声的传播效果。如果说硬广告是外家的少林功夫；那么，软文则是绵里藏针、以柔克刚的武当拳法，软硬兼施、内外兼修，才是最有力的营销手段。 　　志天网（www.22edu.com）推荐 　　软文免费互换㊣超级群：107738404 　　教育网站友链㊣超级群：52042441 　　教育网站链接群②：52752006 　　软文的最高境界是把广告写得不像广告。　  　　1.写软文首先要选切入点，你希

　　在职硕士又称不脱产研究生，按照学习方式的不同，我国的研究生可分为脱产研究生和不脱产研究生。前者指在高等学校和科研机构进行全日制学习的研究生，又称全日制研究生；后者指在学习期间仍在原工作岗位承担一定工作任务的研究生。 　　下面志天网www.22edu.com带大家了解一下什么是在职硕士。 　　在职硕士按申硕的种类分为单独考试、同等学力申硕和在职攻读硕士。单独考试是先考试后入学的形式，入学可以是全脱产、半脱产、在职学习，修满课程学分和考试及格及论文答辩完成后即可获得硕士毕业证和硕士学位证书。同等学力申硕是在一个有硕士授予权的学校学习再参加一个全国性的统考：外语+学科综合。在职攻读硕士是以在职工作的一种身份，部分时间参加学校的学习，在参加全国统考、论文答辩后获得在职硕士学位证书。主要分为三种，一是在职攻读硕士专业学位，二是高等学校教师的在职攻读硕士，三是中等职业学校教师的在职攻读硕士。

　　8月4日，由青蛙王子(中国)日化有限公司、中华少年儿童慈善救助基金会·青鸟种子共同举办的公益大讲堂在继上海和武汉掀起热潮之后，来到西安再次开展了以“你爱对了吗”为主题的育儿教育活动。作为青蛙王子公益大讲堂的第三站，此次活动延续“你爱对了吗”这一主题，并由台湾品格第一教育总监李智华担任主讲，从“以品格塑造新时代父母”的角度，与现场百名家长进行了有关育儿教育问题的探讨，引起了在场父母的一致认同和共鸣。 　　 　　品格第一教育总监李智华与现场观众合影 　　 　　品格第一教育总监李智华 　　孩子不需要住太大的房子 　　品格教育是由美国奥克拉荷马州的一群父母研发出来的，而今被李智华先生带到国内。在品格教育的环境中，李智华一家对任何事物皆有一种不惶恐的安稳心态，因为他“把根基建造在一

　　收视率黑幕爆料者是谁?《大祠堂》出品人王建锋爆料收视黑幕，其实收视黑幕早已是潜规则，王建峰只是《皇帝的新装》中的小孩而已。 　　近日，电视剧《大祠堂》出品人王建锋爆料称，电视台可买收视率，一年只需5000万便可跻身全国任意地区的收视十强。对此，名嘴崔永元及不少电视台业内人士表示，希望能有司法机关介入，揭开收视率买卖的黑幕。 　　电视节目要看收视率，本来无可厚非，有收视率就有广告客户，有广告客户就会财源滚滚。但是，唯收视率马首是瞻，为了收视率而不择手段，或策划谋杀案，或大打绯闻牌，或表演脱衣秀，显然会顾此失彼，不仅影响公信力，而且会自己砸自己的牌子。既要收视率，更要满意率，这才是电视台可持续发展的康庄大道。 　　报料人自曝收到疑似威胁邮件 　　此次收视率黑幕爆料者王建锋，他表示已经委托律师来处理相关事宜，准备直接报警。同时，王建锋向记者披露了一个新情况，之前向他“

　　聂远离婚是炒作?到底是真是假，知情人透露聂远离婚之事配合新剧宣传。 　　“唐僧”聂远和“嫦娥”王惠这对一向恩爱的明星夫妻离婚再次搅动娱乐圈，虽然经纪人出面证实，不过据80后知名作家、文化娱乐策划人独孤意透漏，聂远离婚纯属炒作，其目的有三：一是给新剧《刀出鞘》进行前期预热;二是为聂远提升人气刺激消费;三是为王惠复出提高身价。可谓一箭三雕、一举三得。 　　独孤意表示，聂远和王惠离婚是一场彻头彻尾的炒作，而夫妻二人这样做的目的是为了配合演戏。 　　独孤意表示，由聂远主演的2012谍战悬疑大剧《刀出鞘》很快将要播出了，由于正赶上“离婚大年”，王学兵、车晓等“离婚好戏”接连上演，制片方受此启发，为了给《刀出鞘》进行前期预热，也为了给事业在走下坡路的聂远挽回人气，还为了给耐不住家庭主妇生活想要

　　刘翔伦敦奥运会亲吻跨栏 你的伤痛我们都懂 　　伦敦奥运会 如果刘翔退赛了 请原谅他(致刘翔 心中的英雄) 　　刘翔预赛 带伤出战摔倒 　　不曾想 他竟是以这样惨烈的状态告别他的运动场 　　单脚跳过终点 　　在那一刻 解说员哽咽了 我 泪流满面 　　明知跑不到终点 你还是飞了起来 　　你 是一个战士 　　亲吻跨栏 　　再见了 跨栏 　　再见了 运动场 　　再见了 刘翔 　　跌倒一刻太悲壮 　　你的伤痛我们都懂 　　刘翔 祝你的未来能一帆风顺 　　大多数国人都认为：刘翔这次奥运会上能否拿牌，能跑多快，都不重要，即便他因伤病再次发生意外，也可以理解。刘翔也是人，不是神。让我们为刘翔祈祷，祝他好运! 　　   　　   　　   　　孙海平说他目前最担心的就是刘翔在决赛日脚伤爆发。其实，他和刘翔大可不必太担

　　冯喆是谁?相信很多关注奥运会体操的人都会记得这个小伙子的名字，他搞笑幽默，他心里素质挺好，但是在8月7日结束的双杠比赛中，或许还要给他加上一个标签，奥运会双杠冠军。 　　在2012伦敦奥运会男子双杠决赛中，中国另一名小将张成龙率先出场，可惜张成龙失误下杠，导致早早失去了竞争奖牌的机会，中国小将冯喆顶住压力，完美的完成了双杠动作，以15.966分获得金牌，卫冕了中国在这个项目中的王者地位。 　　比赛结束后，一向幽默的冯喆立刻在微博上表达了自己兴奋的心情，不失幽默小胖的本色。 　　“15.966双杠分一打出来我就觉得这个分不错!当最后一位运动员落地我就张开双臂向王导走去，王导激动得说不错小胖!真完美!确实需要一个拥抱 来吧!我说不，王导我要巧克力芝士蛋糕 这么长!!!!” 　　冯喆不改本色地拿王导来开玩笑。 。    &nb

  　　从江铠同和她的老板李湘的回应来看，这段恋情就此借宿是非常有可能的。要爱情还是要事业，这对于一个女人来说很多时候都会成为一个大问题，誓言在这个充满变化的世界并不是那么可靠。 　　韩庚与江铠同的绯闻流传已久，此间还不断爆出两人密会的小道消息。但双方似乎都颇为忌讳，使得这段恋情扑朔迷离。昨日有博主阳光爆料称两人确实在一起，但是两人的恋情却遭到江铠同所在公司老总——主持人李湘的阻挠，李湘棒打鸳鸯，强行拆散了两人。博文一出引来了各方议论，记者了解到，这对传说中的情侣似乎正在热恋中，不过老板李湘已经放了话：“以事业为重!”前有粉丝反对，后有老板阻挠，一对“苦命鸳鸯”是否能够持续相恋?看起来有点悬。 江铠同韩庚恋情不被看好 李湘要两人以事业为重 　　网友爆料 　　“韩江恋”惹