孕妇补钙吃什么钙片好?胎儿在成长过程中所需要的钙片都是来自母体，准妈妈所消耗的确钙量会比普通人多很多，所以孕妇需要补钙。那么孕妇补钙吃哪种钙片好呢? 　　一般来说，怀孕5个月的话就要妈妈摄取充分的营养与钙，但是市面上孕妇钙片的种类过多，很多孕妇补钙都不知要吃什么钙片好。当前口碑较好的孕妇钙片有：汤臣倍健、安利、迪巧、钙尔奇、乐力、福格森等，但是不是所有的钙片都适合吃呢? 孕妇补钙吃什么钙片好 　　孕妇补钙吃什么钙片好？其实孕妇补钙选择钙片的时候，不能一味地追求高价格的钙片，适合自己的钙片才是最好的。所以孕妇在选择钙片时，除了要看钙元素的含量之外，还要看溶解度、吸收利用率、性价比等，当然最重要的还是要看这类型的钙片是否适合自己的口味。孕妇在吃钙片之前，要认真阅读其产品说明，然后根据自己的身体状况来服用。 　　那么孕妇在什么样的情况下需要补钙呢?孕妇缺钙的症状有：小腿抽筋、牙齿

　　滕海滨一直是中国体操队的夺金点，其鞍马技术世界一流，被称为是体操鞍马的教科书，可惜这次他强忍伤痛，还是要宣布伤退伦敦奥运，再演“刘翔式”悲剧。那么缺少了滕海滨的中国体操队，夺冠实力会不会受到影响呢? 　　“伦敦我来了”——这是中国男子体操队“奥运第六人”郭伟阳最新更新的一条新浪微博，尽管只有5个字，却从侧面进一步证明：因为滕海滨的不幸受伤，中国队战前换人成为事实。据了解，中国体操队将按照组委会和国际体联相关规定完成此次人员调整。 　　英国当地时间7月25日上午，中国男子体操队在伦敦北格林尼治体育馆进行了首次赛馆训练，阵中唯一的全能选手、雅典奥运会男子鞍马冠军滕海滨臂伤严重，虽然全程一直在咬牙坚持，但终究力不从心，无法正常完成练习。滕海滨黯然神伤，队友们也为他感到万分遗憾，队伍的整体气

　　生男生女的秘诀是什么？相信这是很多准爸爸妈妈想知道的，有些父母喜欢男孩子，有些喜欢女孩子，因此在备孕时就希望能按照自己的意愿怀上宝宝，那么，生男生女的秘招有哪些呢？ 　　一、饮食篇 　　1、多吃高热量食物更容易生男孩 　　英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 　　这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。 　　2、多吃蛤蚧更容易生男孩 　　蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对

　　孕前吃什么好？这是很多夫妻想要知道的事情，孕前准备很重要，孕前饮食是重中之重，而叶酸又是孕前必须要补充的，那么，孕前该如何补叶酸? 　　如何补叶酸?专家表示，日常饮食中，很多绿叶蔬菜、水果、肉类中都含有叶酸，但是天然的叶酸极不稳定，遇光、遇热后容易失去活性发生氧化，例如紫外线可使叶酸溶液失去活性;再如，因为属于可溶性维生素，所以叶菜类蔬菜长期在水中浸泡后，叶酸也会大量流失。这样一来，在食物的切、洗等制作、烹煮过程中，就会流失50%的叶酸。 　　怎样在饮食中避免叶酸过度流失呢?宋淑荣介绍，为了尽量多地保留叶酸，建议能生吃的绿叶蔬菜就生吃;食物别在水中浸泡过长时间，也别过度水洗;煮菜时应水开后再放菜，防止维生素的丢失;淘米时间也不宜过长，用力搓洗或用热水淘米都会使叶酸等营养成分大量流失;食物要新鲜，因为蔬菜贮藏2~3天后叶酸会损失50%~70%，所以蔬菜最好现买现做现吃。 　　这

  　　TVB神剧就是这个样子，一切主流非主流你都可以在这里找到，基情四射的《回到三国》虽然火爆，却几乎不敌飞虎兄弟一分钟……让基情来的更猛烈些吧！ 　　“基情”、“卖腐”似已成为影视剧中一个很时髦的元素，这几年力图转型的TVB剧也开始涉足。无线古装穿越剧《回到三国》目前正在热播，有网友反映，全剧充斥断背情节，真正是“重口味”的“基情四射”。不过，随着TVB另外一组《飞虎》台词闪亮登场，并在微博上广被转发，又让网友惊呼“飞虎一出，基情三国真是弱爆了”。 　　《飞虎》兄弟：一分钟对白秒杀《三国》 　　7月22日，微博网友“C囧星人”发了一条带图微博，吐槽了《飞虎》中的一段台词，结果这条微博被转发高达

　　都说宝宝是上天派来的天使，跟自己的宝宝相遇是命中注定的缘分。那么，准备怀孕的年轻夫妻，该如何做，才能提升成功受孕的速度，让小天使快快到来人间呢?在准备怀孕的过程中，有10个“热身”动作，需要夫妻相互配合，养成良好、健康的生活习惯，快来和小编一起学习一下吧! 　　TOP1　吃吃喝喝，自然孕育 　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。 　　研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 　　TOP2　清洁健康，孕育生活 　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形; 　　拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染

　　谍战是今年内影片的热门题材。近期即将上映的《听风者》内容也关于谍战，看《听风者》能否成为谍战的代表作?据悉，《听风者》将于8月10日将上映。 　　《听风者》梁朝伟、周迅、范晓萱、王学兵在内的超强演出阵容，以及该片原著作者麦家和两位大牌导演麦兆辉、庄文强的加入，让影片未映先热。而梁朝伟扮演的拥有超能力的何兵，则被认为将成为《听风者》的热门看点。 　　《听风者》的故事发生在解放前的一个深山老林里。梁朝伟饰演的何兵原本只是一位钢琴调音师的跟班，周迅扮演的女特工无意中发现何兵的过人天分。于是，何兵之“神”逐渐成为影片的一大看点：这边，梁朝伟戴着墨镜，一脸轻松，敲着手指说“这个报务员，总是使不上力气，应该是个老头子，少说有六十岁了”;那边，果然是一个六十多岁的瘦小老头在发报;这边，“这个报务员，发报的地方好像有点不稳定，应该是在

　　据朝中社25日报道，朝鲜最高领导人金正恩元帅携夫人李雪珠当天出席了首都平壤绫罗人民游乐园竣工仪式。 　　报道说，金正恩携夫人李雪珠出席了当天的竣工仪式，军人建设者和女性劳动者向金正恩敬献花束。金正恩指出，要作出更多努力，“让我们的人民享有最优越的文化生活条件”。 　　各国驻朝鲜使节和国际组织代表等出席了绫罗人民游乐园竣工仪式。 　　金正恩24日视察了绫罗人民游乐园，对游乐园项目建设表示非常满意。他指出，目前像绫罗人民游乐园一样的“里程碑式的创造物”正在平壤拔地而起，要以此为榜样在朝鲜各地兴建符合人民思想感情、审美志向和要求的建筑。 　　绫罗人民游乐园位于风景秀丽的大同江畔，总面积达1.5万平方米，由迷你高尔夫球场、戏水池、海豚馆等兼具造型美和艺术美的设施组成。

  　　只要有赛事、有竞争就会有潜规则，选美的潜规则让很多如花的女子沦陷，世界超模大赛更是让许多掌握生杀大权的人物蠢蠢欲动，我们要如何保护这些美丽的女子？   　　超模大赛冠军自爆遭遇潜规则 称选美比赛黑幕重重 　　业内人士爆料：有选手给导演生孩子 赞助商指定名次 评委成摆设 　　昨日，2009年世界超模大赛中国区总冠军王越向本报爆料，称她夺得总冠军后，曾有人向她提出潜规则。此后，她担任了多项选美比赛的评委，但自己看上的人不但进不了前三甲，有的甚至第一轮就被刷掉了。曾经参与组织过世界超模大赛中国赛区赛事、做过7年选美的阿华(化名)昨日也向记者透露，有的选手被导演“潜规则”后生下了孩子，但除了名次，最终什么都没得到。这些黑幕让选美陷入了前所未有的尴尬境地。本地的选美赛事《美在花城》历届的结果从未出现争议，而26强将在月底亮相，总制片人彭薰可

　　小S与大炳是华冈艺校的同班同学，记得小S第二次怀孕复出《康熙来了》的时候，大炳也有来录制节目。但是前段时间有传大小S对大炳冷漠? 　　据台湾《苹果日报》消息，大炳病逝，他在华冈艺校的同班同学小S昨强忍泪水说：“我都没有让他知道我有多爱他，他是一个多棒的人，等到小炳跟我说他走了，我很难过，因为我居然没有跟大炳说再见。”至于跟大S被质疑对大炳冷漠，她淡淡说：“无谓的纷争跟指责，对大炳的离开没有帮助。” 　　小S昨录《康熙来了》，表示听到大炳过世十分震惊，“我打给小炳问他这件事真的吗?他说是，我们俩一直落泪，无法相信。” 　　大S昨再于微博追忆大炳：“回想当年读华岗(冈)艺校时，是生命中最快乐的时段，珍惜每一秒每个朋友。”而日前遭网友批伪善的黑人昨继续在微博说：“我将永远记得

　　本周五，《中国好声音》上演怀旧风。《新长征路上的摇滚》、《狼》、《弯弯的月亮》等经典老歌纷纷被学员改编成“年轻版本”，混入了现代的音乐元素搬上舞台。 　　“一……二……三……四……”清澈的女声响起，身穿蓝白条纹上衣、身材修长的一名小姑娘映入眼帘。北京女孩李文琦身高1米68，十分清瘦，与她的瘦弱形成对比的是，她竟然选择了崔健的《新长征路上的摇滚》。小姑娘把一曲20年前的激情摇滚唱成了乡村风的小清新，令人惊叹。 　　新的改编曲风让人耳目一新，听得四位导师一身鸡皮疙瘩，杨坤跟着音乐弹起空气吉他，庾澄庆张大嘴简直不敢相信自己的耳朵，刘欢更是张开双手跟着音乐摆动，那英高呼“唱得好!” 　　等见到学员以后，

        香港演员温兆伦(微博)继此前被媒体曝出和内地年轻演员赵庭微博互动频繁，即将结婚并将于下月当爸爸后，今日，又有香港媒体爆料称：“一名自称是温兆伦旧爱的女子温嘉蓉控诉其欺骗她感情和金钱。”，并扬言要通过律师追讨欠款。沉默了一天后，当事人温兆伦今日下午在微博上回应这一传闻，称“不会向魔鬼低头”。   　　温兆伦(微博)和温嘉蓉 　　据温嘉蓉讲述，04年她还未毕业，在朋友介绍下认识了温兆伦，“他不断向我展开追求，因为当时他对我真的很好，我受感动了，很快和他恋上，后来他叫我改姓名为温嘉蓉，我就背着父母去改，他逼我不要去工作，待在家，又要求我把护照、身份证、信用卡和户口簿由他保管，我都全听他的，因当时我的世界就只有他。&rdq

　　说到奶粉的健康，不得不提奶粉原料的新鲜，而目前市面上80%的奶粉只提生产日期不提“奶粉原料”的生产日期，刻意砍掉“奶粉原料”生产所占的一段时间，人为制造奶粉生产日期的“灰色地带”。唯一能消灭这个“灰色地带”的就是液相匀化技术，因较高的技术成本，目前仅仅有20%的奶粉品牌采用了液相匀化的工艺，目前国内对液相匀化的认识才刚刚开始。 　　一罐奶粉是否新鲜，可以从生产日期和保质期来衡量，但是一般奶粉包装上的生产日期，是指奶粉成罐当天的时间，即奶粉生产工序的最后一道环节，而多年来消费者都忽略了奶粉原料的生产日期，作为奶粉最主要的原料，奶粉原料从生产、保存、运输到采用，实际上也需要很长一段时间，而奶粉品牌们集体选择“遗忘”这一点。 　　相比较一般的奶粉隐瞒奶粉原料的生产日期，

从生育科学的角度来看，女性最佳生育年龄是23岁到25岁为宜，男性的最佳生育年龄是25岁至27岁。然而，理想的生育年龄对于不同的新婚夫妻来说，往往受到很多外界因素的影响和制约，因为不能肯定地说，在上述年龄范围内生育，就不算是理想的生育年龄阶段。相反，新婚夫妻在结婚后优先考虑的是生活条件是否能给未来的宝宝带来优越的物质基础，以求得生育年龄的最佳适宜值。 也许许多年轻的夫妇在事业上还处于双攻关的关键时刻，此时不妨把生育年龄稍稍推迟;又如有的夫妇一方或者双方生殖系统的功能需要诊治，也不不妨等完全康复后再生育。这样做也可以视为另一种意义上的最佳生育年龄的选择。另外，最佳生育年龄的选择，还可以考虑到孩子出生后是否具备优良的条件等。许多的年轻夫妇已有这样的认识，他们当中有些人为了创造这一条件，宁肯在避免高龄初产的前提下适当的推迟生育年龄，以求得事业上的进步和生育上的从容

孕前检查往往会被年轻人所忽视，孕前须知要点知道的更是少之又少，那么怎样优生优育呢？年轻的夫妻婚后都希望自己能生一个聪明、活泼、健康、漂亮的小宝宝。那么怎样才能使自己如愿以偿呢?怎样优生优育？ 从生物学的角度看，一个聪明、健康、少病、长寿应是体质优良的表现。反之，愚钝、懦弱、多病、短命，则应是体质低劣的表现。后天的体育锻炼、饮食营养、文化教育固然重要，但是遗传和先天的因素也起着重要的作用，有时甚至起着决定新的作用。优生学是一门研究遗传健康的科学，目前在于套索影响后代的各种因素，从体力和智力各个方面改变遗传素质，从而达到提高人种质量的目的。 优生学分为两种：一种叫做积极优生学(或正优生学)，是在遗传工程技术的基础上开展工作，以促进体力和智力优秀的个体繁衍。随着分子生物学和细胞分子学的深入研究，修饰和改造遗传物质，控制个体发育，可以使后代更加完善，

　　不孕不育需要检查什么?对于患者来说可能是满脑子的问号在困扰着自己。要想治疗不孕不育首先要到医院进行检查这是第一步，根据病情针对性的治疗才有用，具体的不孕不育检查我们请专家为大家介绍吧。 　　男性不育指夫妇同居未采取避孕措施两年以上，而无生育者。女方检查正常，男方检查异常。凡夫妇婚后同居2年以上，未采用避孕措施而未受孕，其中有女方的原因也有属于男方的病证。若属于男方的病症，常见病因有：先天不足，肾精不充;肾气不足，精关不固或肾精亏耗，滑脱不禁，或房劳过度，肾不藏精，或情志紧张，精气失调等，总之，该病病因不离乎肾、肾精、气虚及至肾阳虚，肾阴虚，肾阴阳两虚。 　　分析染色体因素：当精子数目过少、活动能力过低、精子大量畸形或根本就没有精子存在时，就应当考虑到染色体方面存在着问题。男性第二性征发育不全或性功能低下并有女性化表现、两侧睾丸平均体积小于10毫升、卵泡生成素高于正常者，或睾丸

　　婴儿体重身高标准是多少呢?对于新生父母来说，宝宝的健康成长就是最大的安慰，而宝宝的成长指标之一就是体重与身高。但是婴儿体重标准吗?婴儿身高标准吗?这时就得拿婴儿体重身高标准参照表来参照下了。 婴儿体重身高标准参照表 　　以下附婴儿体重身高标准参照表 　　(长度：厘米 重量：公斤) 　　年龄 男 性 　　身长 　 体重 　　头围 　　胸围 　　初生　　50.6 　3.27 　　34.3 　　32.8 　　1月 　　56.5 　4.97 　　38.1 　　37.9 　　2月　　 59.6 　5.95 　　39.7　　 40.0 　　3月 　　62.3　 6.73 　　41.0 　　41.3 　　4月 　　64.6 　7.32 　　42.0 　　42.3 　　5月 　　65.9 　7.70 　　42.9 　　42.9 　　6月 　　68.1 　8.22 　　43

难产是每个孕妈妈最害怕遇到的事情，因此很多孕妈妈也对自然分娩产生了一定的恐惧心理，害怕在自然分娩过程中出现难产的情况，难产对母婴的生命会带来威胁，所以很多孕妈妈会问这样的问题：万一难产了怎么办？ 什么情况才称为难产 难产是泛指在分娩过程中出现某些情况，导致婴儿本身产生问题，或因母亲骨盘腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩无力或异常所导致。那么，什么情况才称之为难产呢？ 难产的症状有哪些 1，从阵痛开始至子宫颈全开的时间段来看，如果在十二小时以下称之为正常，很多产妇是第一次生产，我们称之为初产妇，初产妇的超过二十小时就算是难产，而不是第一次生产的产妇（经产妇）如果超过十四小时也算难产; 2，从子宫颈全开至胎儿出生时间段来看，两小时以内属于顺产，是正常情况，超过两小时，属于难产； 3，从宝宝出生

相对于其他生产方式，顺产对于母婴身体来说是最好的一种生产方式，可是顺产并不是那么容易，很多妈妈达不到顺产条件只能选择剖腹产，不过，有研究表明，妈妈盘腿坐有助于顺产，到底是怎么回事呢？ 盘腿对脚坐： 保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。 如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要保持后背笔直。 上下摇摆骨盆： 用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线。收腹，保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平，重复上述动作。这可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。 你也可以靠着墙进行类似的动作：直立

分娩是一个剧痛的过程，此时产妇的心理状态很重要，如果心情愉快身心放松生产相对来说会变得顺利，反之，如果过度过度焦虑、恐惧会加重分娩剧痛，从而影响产妇的正常生产，这对产妇和胎儿都十分，分娩是一个瓜落地熟的事，产妇不必太过紧张。但是，很多新妈妈难免会害怕面对生产，希望能有什么方法可以减轻分娩时的剧痛。那么哪些方法可以让产妇少承受一些痛呢? 产程开始时，采取这些措施可以让产妇减轻疼痛。 怎么减缓分娩过程中的疼痛 1.深呼吸： 深呼吸不是像平时那样子深深地呼吸，而是有一定讲究的，这需要跟子宫收缩频率同步，也就是说，每逢子宫收缩就做深呼吸运动，直至一阵宫缩过后再恢复正常呼吸，为什么深呼吸可以减轻疼痛呢？因为深呼吸是增加氧吸入的一个运动，这缓解了子宫肌肉的疲劳，同时产妇的注意力得到转移，更容易保持镇静，使子宫收缩既有力又协调。