有网友在微博中曝出张翰与郑爽同游泰国的照片，粉碎了两人之前的分手传言。 　　照片中，张翰和郑爽都带着墨镜，郑爽在与粉丝合影，张翰则带着墨镜走在人群中。同一地点同一时间的两张照片让网友大呼：“翰哥，你在事实面前就服软吧，我把所有线索都总结起来了!” 　　网友拍张翰郑爽同游泰国度假 　　网友拍张翰郑爽同游泰国度假 　　【相关新闻】 　　7月13日早晨知名博客“长春国贸”称知情人士透露张翰与郑爽已经缘尽分手。爆料者还称张翰目前已另交女友。新女友为某流行宫斗戏的新秀。

　　孕前期是指：怀孕前三个月(12周)是个特别要注意的时间段，不仅在饮食方面，穿着方面还有平时的日常生活规范方面都要有所改变! 　　一、关于饮食 　　在怀孕期间，有些食物不可碰，有些食物少碰，有些食物应当多吃 　　不可吃的食物： 　　螃蟹：前三个月坚决不能碰，虽然它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用， 　　甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强; 　　薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能; 　　马齿苋(应该是马兰头)：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 　　

　　前面介绍的怀孕初期症状判断，我们知道了是否怀孕，那么接下来，我们应该如何应对呢? 　　1.怀孕1个月(末次月经第1天到第4周末) 　　这里的时间界线是指从下个月预期经期算起，并根据这个时间往后推三十天，月经日期推迟两周以上时，应该接受医生的诊察。应该注意流产问题，到了预定月经开始日，用体温计测量基础体温，能注意到早期妊娠开始时就可以定制自己的孕期计划，预防意外发生，平衡膳食，不随便用药。 　　2.怀孕两个月(怀孕第5周到第8周末) 　　月经过期、身体发热、乏力，尿频、乳房发胀、乳头敏感、腰胀腰酸、基础体温持续在高水平，白带增多，孕妇开始出现早孕反应(疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等)。从月经推迟开始，妊娠反应早的人，胃部就会有不舒服的感觉，没有食欲，空腹时恶心等。乳房也敏感起来，稍稍有点刺激，乳头就硬起来，而且还可感到隐隐作痛。情绪也开始不稳定。 　　更多孕妇怀孕知

　　什么是巨大胎儿，为什么会形成巨大胎儿?巨大胎儿对母婴有着不良的影响，为什么这么说呢?我们一起来看看到底是怎么回事吧。 　　什么是巨大胎儿 　　顾名思义，巨大胎儿指体重严重超过一般胎儿的，一般来说，胎儿出生体重大于 4000克者称为巨大儿。巨大儿多见于经产妇，产妇分娩次数越多，胎儿体重也会随之增加。而患有患糖尿病、过期妊娠的孕妇均可分娩巨大胎儿。 胎儿巨大怎么办？怎么预防胎儿巨大 　　巨大胎儿的成因： 　　很多孕妈妈在怀孕期间为了补充营养，在饮食上没有节制，因此可能造成肥胖或者更胖，孕妇肥胖是巨大胎儿形成的主要原因，孕妇肥胖出了会导致分娩巨大胎儿，还有可能造成妊娠中毒症、妊娠糖尿病、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。孕妇肥胖不同于其他人的肥胖，造成的后果可能会更严重，因此妊娠期一定要注意平衡膳食，合理饮食，不可暴食，防止肥胖。除了孕妇肥胖会引起巨大胎儿的形成外，巨大儿

　　几乎每个女人都会有妇科炎症，这是程度不同而已，而对于女性来说，孕期是一个特殊时期，这个时期女性身体抵抗力下降，很容易患病，而妇科病就是其中一种，防患于未然，预防妇科病必须要重视起来。那么，具体该怎么预防妇科病呢? 　　1、孕前检查很必要，怀孕前一定要做孕前检查，保障孕妈妈和宝宝的健康。 　　2、时刻关注自己孕妇身体变化，如孕期身体有异常情况，不要盲目用药，更不要因为害羞而置之不理，应立即就医。 孕期怎么预防妇科病 　　3、公共场所的卫生是每个人都要注意的，尤其是孕妇，公共场所的卫生更重中之重，游泳不要到消毒条件不好的游泳池，也不要出入公共浴室。到公共厕所最好采用蹲式，孕晚期蹲不便，可随身携带消毒纸巾，尽量保证卫生。 　　4、应有良好的卫生习惯，方便前后要洗手，个人用品的使用需要与家人的分开。特别注意的是贴身衣服要分开洗，内衣内裤等贴身衣物必须分开洗，尽量少在公共洗衣店洗衣

　　20日晚，《中国好声音》第二期开播，作为当晚好声音之一的多亮，用自己的方式诠释了苏打绿的《小情歌》，原版的曲风抒情韵味十足，多亮此次大胆改变演唱风格，用摇滚的方式挑战《小情歌》，别具一格的演唱获得了四位评委老师的肯定。来自新疆的北漂一族，多亮最终拜师那英。 《中国好声音》第三期 多亮摇滚版的《小情歌》 　　出生于1985年的多亮，与杨坤(微信号：yangkunmusic)一样都是北漂一族，原以为他会因为这个相同的经历选择杨坤，出乎大家意料的是他最后选择了那英，在听惯了吴青峰小清新风格的《小情歌》，多亮这首摇滚版的《小情歌》别有风味。而多亮早前的经历也受到来自各方的关注，之前作为一名业余歌手到职业歌手的蜕变过程中，多亮从个人形象到歌曲演唱方面都做出了极大的付出和改变，在07年至08年签约了唱片公司期间，以做出高水准的音乐作品为目的，一直寻找发掘自身特点，了解自身性格，中间尝试不同

　　当各种各样的突发事件发生并危及到人们的生命时，有人开始反思我们的教育了。厦门大学及打算新开爬树课，然而有网友不买账，质疑厦大爬树课是盲目模仿国外的教育。        据《厦门商报》报道，近日，“厦门大学微博协会”发布微博称，厦大将开设爬树课。在这门课上，可以学习如何安全爬上任何树，并在上面自由移动，甚至“在树木之间灵活穿梭”。 　　昨日，记者从厦门大学体育教学部确认得知，厦门大学要开设爬树课一事不是传言，是事实。事情起因是厦大校长希望借鉴美国部分大学开设爬树课的经验，教会学生一些特殊逃生技能。厦门大学体育教学部还透露，该项课程拟于今年新学期推出。 　　类似于攀岩运动 　　“当然，不是赤手空拳去爬树，会适当借助一些器材以保障学生安全。”林建华教授

　　昨日李冰冰为亲爱的外甥庆祝周岁生日，圈中众多好友捧场。场面巨星云集。李冰冰姐姐李雪身份一时成为众人关注焦点，李冰冰的姐夫原来也是商人。 　　宴会场地在某公馆的户外搭建，门口摆放着李雪夫妇和爱儿的大幅照片，声势相当浩大。同时，当天出席宴会的嘉宾也是星光璀璨、大腕云集。以成龙、冯小刚、王中军、王中磊、赵宝刚、宋丹丹、杨澜、张元、张一白等领衔的圈内人士纷纷到场，还有年轻一辈的如段奕宏、陈思成、佟丽娅、黄圣依等也陆续现身。看来，李冰冰李雪姐妹在圈内的人缘相当不错。 　　宴会开始时，李冰冰、李雪姐妹均以白色裙装亮相，尽显姐妹情深。随后，双方家人及成龙一同走上舞台中央，成龙致辞庆贺，还亲切亲吻了可爱的小朋友。随后，小朋友切下蛋糕，宴会正式开始。 　　当晚，席开数十桌，据了解，人均消费标准是800元，餐单上更有澳洲龙虾、东星斑等，菜品十分丰富。当天喝的酒也很有意思，白酒的生厂商是贵州茅台厂，牌

　　宝宝的健康生长离不开各种微量元素，锌是其中重要的一种。该如何给宝宝合理补充锌呢?最好的途径就是给宝宝制作可口的菜肴，让宝宝在日常饮食中摄入。 　　★鱼香马蹄鸭肝片 　　材料：鸭肝、马蹄(荸荠)。 　　辅料：料酒、葱姜、盐、醋及四川豆瓣酱。 给宝宝补锌的食谱推荐 　　制法： 　　1、将鸭肝切成薄片，放入开水中稍烫，用冷水过滤沥干，加淀粉拌匀，再放入四成热的油锅略炸，待肝片一变色即捞出。 　　2、将切成薄片的荸荠略炒后加入香醋少许备用。 　　3、锅里加少量油，将葱姜及四川豆瓣酱煸炒，再放糖、醋等调味料兑成卤汁，最后把鸭肝和荸荠片倒入拌匀即可。 　　特点：这个菜富含锌，香味浓郁，肝片滑嫩可口，荸荠片脆爽。 　　★西兰花炸牛排饭 　　材料：西兰花、牛里脊肉、鸡蛋清(一只)。 　　辅料：料酒、酱油、盐。制法： 　　1、牛里脊肉洗净，切成牛排状，加料酒、酱油腌10分

　　随着宝宝满满长大，零食也成了宝宝们的需求之一，因此零食也开始要为宝宝准备了，给宝宝的零食必须是健康营养的，这时妈妈们可以为宝宝们亲手做点营养美味的零食，以满足宝宝的需求。 　　食谱原料： 　　猪肉肠3根(切片)、樱桃小番茄5个(切成四瓣)、黄瓜1/2根(去皮、去籽，切小块)、圆形面包8个、新鲜生菜叶8片(洗净)、大藏芥末1汤匙、白酒醋20ml、橄榄油2汤匙、蛋黄酱3汤匙、盐1/2茶匙、白胡椒粉1/3茶匙。 　　制作方法： 　　1. 将大藏芥末、白酒醋、橄榄油、蛋黄酱、盐和白胡椒粉放入碗中混合搅拌均匀，制成沙拉调味汁。 　　2. 将切好的猪肉肠、樱桃小番茄和黄瓜块放入做好的沙拉调味汁中拌匀。 　　3. 用刀将圆形面包对半切开，将新鲜生菜叶和拌好的沙拉夹在面包中间，最后用牙签固定即可。 　　健康提示： 　　此零食含有蛋白质、丰富的热量和碳水化合物，适合宝宝运动后补充食用

　　宝宝挑食是很多家长很烦恼的问题，很多宝宝这不吃那不吃严重影响了身体发育，对于这样的情况我们该如何应对？首先我们先来看看，要如何矫肉食性宝宝的偏食习惯。 　　肉类的营养价值高，但若偏好肉类而不吃其他食物的话，还是可能会出现一些营养上的问题： 　　1.容易变胖 　　因为肉类是属于高脂肪的食物，在每日饮食中，脂肪占总热量比例高的饮食形态，比较容易让人变胖。 　　2.会摄取较多的饱和脂肪酸 　　饱和脂肪酸摄取过多容易引起高血脂症等慢性病。各种慢性病都是日积月累而来的，身体还是应该要趁小开始保养。 肉食性宝宝怎么喂养 　　3.因营养摄取不均衡，反而瘦弱 　　因为人体需要各类的营养素，必须在这些营养素全都足够的情况下，才能促进生长发育，即使肉类含的蛋白质是生长所必需，但无其他营养成分配合，仍不足以维持正常的生长。 　　4.若同时不爱吃蔬菜水果，容易造成便秘 　　只爱吃肉不

　　宝宝到4个月的时候就可以添加辅食了，妈妈习惯给宝宝添加蛋黄，因为鸡蛋是最具营养价值的辅食，半岁前婴儿的消化系统发育还不完善，肠壁的通透性较高，这时不宜喂蛋清。鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。因此，半岁前的婴儿不能喂蛋清，应只吃蛋黄。 　　另外，鲜鸡蛋存放时间过久，质量会起变化，产生贴皮蛋、散黄蛋、霉蛋，这样的蛋最好不要给婴幼儿吃。 宝宝半岁前不宜喂蛋清 　　贴皮蛋分红、黑贴皮，这种蛋大头处气室较大，在气室的边缘处和贴皮处有霉菌寄生。黑贴皮蛋都是散黄蛋，并有异味。 　　由于在运输、销售等过程中，剧烈震荡造成蛋黄膜破裂而形成的散黄蛋，无异味，蛋液仍较稠，可给小儿食用，但已不能储藏。由于贴皮蛋有霉菌或细菌侵入，产生毒素及废气，形成散黄，这种贴皮蛋已不能食用。 　　寄生有霉菌的蛋称为霉蛋。在灯

　　所谓早产儿，即指胎龄未满37周、体重小于2500克、身长少于46厘米的婴儿。早产儿在最初的2-3天中，每曰每公斤体重需热能50-60卡，以后需要量逐渐加到每日每公斤体重供给120卡，这样早产儿的体重才能增加。 　　母乳喂养最适合早产儿的胃口和消化能力。若用牛乳喂养，乳液配制时以加蔗糖为宜。 早产儿该如何喂养 　　早产儿口与舌的肌肉很弱，消化能力差，胃容量小，可是每日所需热能又不能太少，因此只能分作多次喂哺。一般体重低于1500-2000克的小婴儿，每日分8次喂哺，不能耐受者，可分成12次喂哺。 　　用牛乳喂养的早产儿，在最初的2-3天内，每日每公斤体重喂50毫升，两份奶一份水稀释，以后根据消化情况逐渐增加。2：1稀释奶吃到满月后改为3：1稀释奶。 　　有些早产儿在最初几天往往不能吮乳，家长可用滴管慢慢滴喂。待几天后，便能直接用母乳或奶瓶喂哺。早产儿早期还应补充维生素E，1

让女人更好的享受性爱，就要找准她的敏感点，女人双峰以上的哪个位置最容易激起女人的激情呢？ 1 、双唇 目标放在她的人中上。这是她上唇的中心区域，这里也被古希腊人称作身体上最具能量的地方。两个和头盖骨连接的主要神经就在这个点的表层下。轻轻地咬这里可以促使脑垂体液的分泌。这种液体即是她高潮时所分泌的荷尔蒙。 易激起女性激情的部位有哪些 2 、下颚 和她的脖子相连的下颚会刺激她的快感。必杀技：亲吻她的下颚时，亲出一些声音。这种愉悦的和声震动会通过她的骨头传递到她的内耳，同时也会刺激到皮肤上的帕西尼体 ( 指感觉神经末梢一种层状囊包 ) ，这样也可以让她更加放松。 3 、舌头 高级的舌吻需要更高级的技术。午饭的时候，把食物放在一边，刺激她舌尖上的神经。这些神经可以释放引起性欲的复合胺和多

　　社会在进步，但是人类的生育能力似乎在退步，尤其是职业压力，生活压力大的女性和男性的生育能力都在下降，很多女性都认为没有生育小孩的女性不算是一个完整的女性，那么女性们应该怎样防范不孕的出现呢? 　　女性不孕的原因是多方面的。 　　大致可分为三大类 ：器质病变因素、免疫因素、内分泌因素 ，但有时这三类或其中的两类原因可能是并存的。如何预防该病的发生，如何早期诊断、早期治疗，是非常重要的一环，当然也是人们普遍关心的话题。其实，许多女性不孕，的确是可以有效预防的。 女性不孕的征兆有哪些 　　我们知道，临床除少数女性是因为先天生理缺陷发生不孕外，大多数不孕症是后天疾病所引发的。这些后天的疾病因素，都是可以有效预防的，只要在青春期、在婚前婚后注意防护，只要做到关心、呵护生殖系统，只要及时发现不孕不育的蛛丝马迹，就完全可以将女性不孕症的发病率降低下来。 　　性经历过早者易患不孕症。

孕妇在怀孕期间，都很像知道自己怀的是男孩儿还是女孩儿，那么有什么方法呢?最准确的方法是B超，可是医生不会告诉你，那怎么判断呢?下面向你介绍几种判别男孩儿女孩儿的症状。 症状1：从孕妇的肚型来判断症状。 孕妇的肚型尖凸，会怀男孩;肚型浑圆，则怀女孩。 症状2：观察孕妇容貌与皮肤的变化。 如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能怀女孩;反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩，这是比较常看的怀男孩女孩的症状。 怀男孩和怀女孩的区别 症状3：孕妇的口味改变。 有人认为孕妇口味如果与前胎不同，则怀男孩女孩也会改变。 症状4：胎心的快慢强弱。 一般认为胎心较强较慢的话，胎儿是男孩的可能性较大;反之则是怀女孩(比较普遍的猜测怀男

　　要生就要生育一个健康聪明的宝宝。优生优育不仅仅是女性的义务，男性也要承担相当一部分的责任。看看以下5项硬指标，你达标了吗? 　　1.年龄 　　名中医男科专家贾金铭教授说：“人的最佳生育年龄应是24-30岁。虽然男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。” 　　2.运动 　　在打算生育的一段时间，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。 　　3.饮食 　　贾教授强调，其实除了因患疾病而需

　　“白富美”用在小孩身上，可以譬喻为肌肤白皙，体态福气，长相秀气，要知道，这样的天使般甜美的宝宝可要依靠孕妈妈的饮食。下面为你介绍能让孩子在胎中越长越美的饮食方法。 　　美白食材：银耳 　　变“白”功效：银耳，被称为穷人的燕窝，银耳煮糖水，不知美味滋补，还可以美白。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，当然，宝宝也跟着吸收银耳的神奇功效。   　　推荐美味：银耳甜蛋汤 　　原料：鸽蛋200克，银耳(干)25克，冰糖15克 　　制作方法： 　　1、将汤锅置火上，放入清水烧沸，然后将鸽蛋逐一磕入碗内，倒入沸水锅中氽熟成荷包蛋; 　　2、将银耳放入凉水中浸泡至膨胀软糯，洗去泥沙，用清水漂洗干净捞出，控干水分; 　　3、另取一汤锅置火上，倒入清水500克，放入冰

就备孕而言，在排卵期进行频繁性交也不会增加怀孕机率。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交反而会增加怀孕机率。 这里，有一个计算公式可供参考。那就是“以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性爱次数”。当然，对于具体的性爱频率来讲，也是因为而异的，有些人的性欲比较强烈，性爱频率就高些;有些人性欲不太强，可能性爱的频率就稍微小一些。但是这也需要有一个最健康的性爱频率作为参考。 备孕最合适的性爱频率是多少 如，20～29岁的人，性爱次数为2*9，等于18，也就是说10天中可性爱8次;30～39岁的人，即3*9，等于27，也就是20天性爱7次，即3天1次为好;40～49岁的人，即4*9，等于36，即30天6次，以5天1次为好;50～59的人，即5*9，等于45，即40天5次，也就是说8天1次为好，以此类推。按这个计算方法，60～6

　　产妇怀孕期间，很多夫妻为了宝宝的安全，性生活会克制很多，生完宝宝后，性生活才会恢复之前的正常状态，这就关乎到产后避孕的问题，对于产后避孕，很多夫妻会存在一些错误看法，因此产后避孕方法也会有误，下面我们一起来看看，产后避孕的误区有哪些？正确的产后避孕方法是什么？ 　　产后避孕误区： 　　1、等第一次月经来潮后再考虑避孕问题 　　这种想法是不明智的，产后排卵的日期无法确切肯定。一般产后第一次月经来潮的前14天就可能会排卵，有的甚至在宝宝出生后的第一次性生活(产后40天)就可能已经排卵。 产后避孕误区有哪些 正确的产后避孕方法是什么 　　2、用哺乳来避孕 　　有的妈妈认为哺乳期没有月经，没有月经就不会怀孕。其实无月经不说明不受孕。分娩后完全母乳，月经尚未来潮，排卵的可能性很小，但如果不是完全母乳(母乳不够吃，添加其他乳)，就有可能提前排卵。因此想利用延长哺乳来达到避孕的目的是