孕妈咪补血汤精选推荐   　　孕期贫血对准妈妈和胎儿的害处都很大，喝补血汤既能获得丰富的营养，又能有效补血。那么补血汤有哪些呢?怀孕喝什么汤补血呢?下面小编就来为孕妈妈推荐多种孕妇补血汤。   　　鲫鱼补血汤 　　原料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。 　　制作方法： 　　1.鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。 　　2.将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。 　　3.红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。 　　4.水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分。 　　健康提示： 　　鲤鱼补血汤滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。   　　萝卜羊排骨汤

　　1.使用超过3个月的“牙刷” 　　如果你每天刷牙两次，每次刷牙2分钟，那么使用3个月后，你就应该换一把新牙刷。 　　如果你实在不记得这把牙刷已经用了多久，可以根据牙刷刷毛的规整情况来判断是否需要更新。 　　此外，建议你在刷牙后将牙刷放在通风有阳光的地方，以保证刷头的清洁，防止在刷牙时影响身体健康。 　　要知道，孕妇的口腔很敏感。 　　2.使用超过2年的“枕头” 　　如果你最近睡醒后经常觉得脖颈酸痛，就要考虑一下，你家的枕头是不是已经使用超过了2年? 　　要知道，如果枕头的内芯已经变形或填充物已经结块，在夜间的睡眠过程中，就没有办法再很好地支撑你的头部和颈部。 　　此外，使用期限过长的枕头，还常常附有真菌或微尘，对孕妇的皮肤健康和呼吸道健康都没有好处。 　　3.穿着超过800公里的“跑鞋” 　　怀

　　蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，它们的特点是：蛋白质和脂类含量很低，含有一定量的碳水化合物，而某些重要的无机盐类(钙、钾、钠、镁等)和某些维生素(如维生素C和胡萝卜素等)的含量很丰富。 　　孕妇由于妊娠反应剧烈，食欲不佳，容易便秘，吃些蔬菜和水果可以减轻妊娠反应。除此以外，孕期多吃蔬菜水果，是保证矿物质和维生素C的供给的重要途径，有利于孕妇的健康及宝宝的成长。 　　月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充;生殖器官发生损伤，需要修复;新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉蛋鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。 　　凉拌苏子叶 　　适用：孕期妈妈 　　原料：苏子叶60g，红椒25g，大蒜10g，姜3g，盐2g，白糖1g，米醋10ml，生抽10ml，香油4ml 　　做法： 　　1.苏子叶洗净后切

　　如何看待疫苗接种的反应 　　多数情况下，一些人接种疫苗后会引起发热、注射局部红肿、疼痛或出现硬结等炎症反应，我们称这类反应为一般反应，也叫正常反应。这是由疫苗本身的性质引起的(各种疫苗均可引起)，多为一过性的，不会造成组织器官不可恢复的损伤。这类反应往往不需处理，一般2-3天可自行恢复。 　　极个别人由于个体差异(如过敏体质者)，接种某种或某些疫苗后可能发生与一般反应性质及表现均不相同的反应，如接种百白破疫苗后发生的无菌化脓;接种乙脑、麻疹等疫苗后出现皮疹、颜面部水肿甚至过敏性休克等变态反应;接种某些活疫苗造成感染扩散等。这类反应我们称之为异常反应。异常反应的发生与受种者体质有密切关系，过敏体质者或免疫缺陷者往往更容易发生。 　　无论一般反应或异常反应，在大规模的人群接种中客观上是不能完全避免的。但是我们可以通过受种者或儿童家长主动向医生提供个体健康状况及既往免疫情况来减少上述两

  孕妇喝什么粥补血   　　孕期贫血是准妈妈经常遇见的问题。严重贫血的话对胎儿的发育很有影响。孕妇吃什么补血呢?本文中，小编为贫血的孕妈妈推荐多款补血粥，让孕妈咪不再受贫血之苦。   　　羊肉枸杞粥 　　羊肉100克，枸杞30克，炙附片10克，大枣15枚，冰糖适量。先将羊肉切细待用;粳米洗净与炙附片、枸杞、大枣一同放入锅内，加水适量煮熟成粥，待粥煮至熟烂时，再放入羊肉和冰糖煮至粥浓稠时即可食用，隔天一次。   　　大枣粥 　　大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。   　　八味养血粥 　　糯米200克，薏仁米50克，赤小豆30克，红枣20枚，莲子20克，芡实米20克

　　为什么要接种疫苗? 　　简单地说，当外界的细菌侵入人体后，人体会产生一种抵抗该病菌的抗体，疾病痊愈后，这种特异性的抗体还会在体内保留一段时间。在这段时间内，当该病菌再次侵入，体内的抗体就会发挥作用，抵御该病菌入侵，使人体不再患病。接种疫苗就是根据这个原理进行传染性疾病的预防。 　　什么是计划免疫? 　　俗话说“种瓜得瓜，种豆得豆”，接种某一种疫苗只能预防相应的疾病，例如接种麻疹疫苗只能预防麻疹。由于一些疾病的好发年龄、接种疫苗后体内产生抗体持续的时间等因素，要把需接种的疫苗安排一个顺序来执行，这就称为计划免疫。 　　我国疫苗怎么分类? 　　目前，我国将疫苗分为第一类(国家免费提供)疫苗及第二类(自费疫苗)两大类。 　　第一类疫苗包括：乙肝疫苗(预防乙型肝炎)，卡介苗(预防结核病)、脊髓灰质炎疫苗(预防脊髓灰质炎，又称小儿麻痹症)，白百破疫苗(预防白

　　本周重点天象： 　　3月12日——水星逆行：水星在2.27日已经进入逆行阴影期，影响力从此时便会产生。12日正式进入逆行阶段，4月4日恢复顺行。水逆期间带给我们的影响力相信众位已经经验颇多。例如交通不顺、电脑当机、数码故障、漏接电话、谈判遇阻、人际误会、决定反复、执行延后、出行突变、旧爱折返、梦现故人等等。这段时间并不适宜确定任何口头协议或签订书面合同，也不适宜购买数码电子设备。 　　3月14日——金星木星合相及金木火冥大三角： 影响力前后四天。此次金星在自己的本家与木星形成合相，并且与火星、冥王星构成大三角格局，会推动我们针对个人情感、投资理财、事业发展、美体健身及改变 造型等之前犹豫不决的问题最终下定决心，你将满月乐观精神与热情看待未来的发展，也将执着于自己当初的决定，并为之不断努力。由于目前火星尚处于逆行状 态，也可能是之前的

　　给宝宝换尿布的正确步骤—— 　　步骤1 　　先把一些尿布、抹布等你所需要的物品拿出来，不要换到一半想起来再去找。 　　步骤2 　　把婴儿轻轻倒置很多人都专门留个地方来给婴儿换尿布。一定要注意在为宝宝更换尿布的过程中，千万别把宝宝单独放在一边。还有，把旧尿布解开，但是先别把它拿出来那么快。因为如果马上拿出来，那么婴儿就会因为感到凉而乱动。 　　步骤3 　　抬起婴儿的膝盖处，轻轻把婴儿的臀部高抬，然后用抹布清洗臀部。如果婴儿排量过多时，那么你可以用原来抱在婴儿的旧尿布干净部分把部分排液擦掉。当婴儿已经擦干净，将脏的尿布放到一旁。 　　步骤4 　　清洗宝宝的小屁屁，将新的尿布垫在婴儿的臀部下，并把带子捆绑好。如果你的宝宝还很小，那么可能你需要将尿布上部分折叠起来，腾出一些空间。把尿布包得紧些，这样没什么关系的。如果你包得太松，你可以想象一下最后的&ld

　　1、日常护理 　　春季气候干燥多风，应保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁，预防上呼吸道感染。鼻腔有分泌物时，应即时用棉签蘸点苏打水清洗干净。 　　同时，在每次喂奶的间隔时间应喂些温开水，以达到清洁口腔，补充水分的作用。 　　2、新生儿三浴 　　卧室内要保持空气新鲜流通，整洁干净，做好“新生儿三浴”(即阳光浴、空气浴、水浴)。 　　如果是早春，气温不稳定，要根据气温变化决定是否把宝宝抱出户外。如果风不大，不下雨，就可以把宝宝抱出去;如果室内还没有停止供暖，最好不要把宝宝抱出去，等到停止供暖后再抱宝宝出去。 　　3、婴儿着装 　　选用质地柔软的纯棉织品，因棉织物吸湿性、透气性、保温性良好，又柔和、轻软不会刺激皮肤，有利于皮肤的呼吸，代谢。不要在颈部，腰股部，四肢等处使用橡筋松紧带或强带结扎，影响生长发育或发生意外。最好用连衣裤。衣着的颜色以淡雅为好，那

  孕妇吃哪些水果补血   　　孕妈咪贫血的话，会影响母体和胎儿的健康。多吃补血的水果，不仅能补血，还能增加各种营养。哪些水果补血呢?贫血孕妇吃什么水果补血呢?下面小编就为贫血的孕妈咪盘点补血的水果。   　　樱桃 　　樱桃正是补血固肾强精的果品。其中樱桃虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠，所以说它能补血，一点也不假。素患贫血、血色素低或须壮阳火的人，细啖樱桃确能利口利腹。 　　而且樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。 　　不过，樱桃性温带补，本身燥气和喉痛者，还是少吃为佳。有说樱桃引发的虚火，可饮蔗汁解之。   　　葡萄 　　葡萄，同样能养血固肾，强壮体质。而且葡萄对孕妇有安胎功效。 　　葡萄不但果肉有益，连皮和核也是宝。

　　衣着方面的常识 　　●如果衣物上有大小号的说明，一定要保证孩子至少可以使用2个月的时间。孩子不会在意略大一些的衣物，实际上略大一些的衣物更为合适，因为孩子在很短的时间里就会长大的。 　　●只能购买可洗涤的，不脱色的衣服。 　　●保证你所购买的衣服不影响尿布的使用，换尿布时不用脱下很多的衣服。购买宽松毛巾连衣裤，需买那种在裤裆处或是前裆处带有金属衣扣的。 　　●孩子出生后一段时间内，最好穿睡袍，这样换衣服时只需把衣服掀起来就可以了。 　　●最好使用前面有较宽开口的衣服或有开领的衣服，因为孩子不喜欢有东西遮住面部。 　　●前面开口的衣服，方便穿脱，无须给孩子翻过身去。 　　●衣服的材料应该柔软、舒适、缝合处不能坚硬。在购买前，检查好领口的大小和腰围。给孩子买襁褓巾时，最好买棉线或羊毛绒的，如果购买布质的，一定要保证质地柔软、舒适。 　　●购买不易燃衣服。 　　●不宜购买带

　　宝宝头垢主要与以下因素有关： 　　1、遗传：如果父母头皮屑特多，或曾患过脂溢性皮炎，宝宝就很容易长头垢。 　　2、不良生活习惯：认为新生宝宝不宜洗澡洗头，时间长了，就会使头垢越积越厚。 　　3、高油脂饮食：如果哺乳妈妈和宝宝的饮食中油脂含量高，就很容易长头垢。 　　头垢一定要及时处理 　　头垢对宝宝的健康会产生不良影响，给宝宝做头垢的处理是非常必要的。因为头垢内藏有大量污垢，一旦宝宝头皮被抓破、擦破，不但影响头部外伤处理，还非常容易导致感染。另外，头垢覆盖在囟门上，会限制小宝宝囟门伸缩的缓冲功能。头垢将囟门遮挡，家长和医生就很难通过观察囟门的状况来判断小宝宝的健康，使医生不能及时发现脱水(囟门凹陷)、颅内压增高(囟门饱满膨出)等重要病征，以致影响诊治。 　　长头垢的宝宝多为渗出性体质，合理护理3～4周多可自愈。治疗可用消毒植物油或液体石蜡将结痂浸泡柔软后，用棉棒或洁净毛巾轻

    　　 　　月份与人生 　　研究结果显示，一月生人从医、讨债和房地产经纪专业的较多;一月出生的名人有美国摇滚乐鼻祖猫王和英国著名电视女厨奈杰拉·劳森。 　　二月生人中多有艺术家和交通疏导员，不过二月出生的人中患有发作性嗜睡病的人也较多。 　　三月生人较多出现飞行员和音乐家;流行歌手Lady Gaga和戴安娜·罗斯都是三月生。 　　四月生者身体长期不健康人数相对较多，平均智商低于其他月份出生者;四月生人有纳粹魔头希特勒和前伊拉克总统萨达姆。 　　五月生人更可能成为国家队队长或政治领袖;五月名人包括贝克汉姆、已故美国前总统J·F·肯尼迪和英国前首相布莱尔。 　　六月生人多有公司总裁;过去22届诺贝尔和平奖得主中5个都是六月生。 　　七月生人多有列车司机、泥瓦匠和演员;电影哈里波特主演丹尼尔&m

　　计划生育证明 　　计划生育证明就是我们常说的“准生证”，这可是新生宝宝的第一个“通行证”。所以，在刚刚怀上宝宝的时候就应该着手去做了。 　　办理证明时应带上户口本(最好是夫妻双方的，如果户口不在一起最好持妈妈的户口本)、双方身份证、夫妻双方的初婚初育证明(可让工作单位或所在居委会开具证明)，到街道办事处办理准生证。 　　Tips：其他所需材料 　　a。《医疗保险手册》及复印件; 　　b。定点医院开具的《妊娠诊断证明》和妊娠实验化验单(盖生育章); 　　c。夫妻2寸合照1张。 　　出生医学证明 　　充满期待的10个月终于到达尾声。宝宝即将分娩，准妈妈在入院的时候，医院会要求填写《出生医学证明自填单》，为即将到来的宝宝做好《出生医学证明》的准备。出生证便是宝宝的第一份人生档案。 　　自填单一般有以下内容：父母姓名，身份证号，

　　【白羊座】 　　出生日期：3月21日-4月19日 　　众星在叁月罕有地合奏和谐谱曲。当你完成重要计划，八日的满月将你的才华展露人前，吸引了某高层注意。木星和冥王星在十二日连盟，你在事业上将会坐在令人妒忌的岗位，并赢得非凡成就。 　　可是，由于水星在十二日至四月四日逆行，你必须在这之前开始实行计划。虽然进度缓慢，但亦得忍耐。二十二日的新月为你送上好消息;四大星宿齐集在白羊座，你的生活将罕有地受控。你个性果断、勇敢和富动力，为你在公私两面都赢得讚赏。 　　你那追寻自主和自由的本性，亦会助你达成任务。一旦走对了路，你自然便会知道日后人生的新方向。 　　【金牛座】 　　出生日期：4月20日-5月20日 　　八日的满月，是本月第一个迷人的日子，届时月亮和火星连盟，齐齐向身处金牛座的木星，以及在山羊座的冥王星发放能量，令你爱情和事业两得意。 　　已有伴侣的金牛座和爱人的关係会更紧密

孕妇贫血对胎儿有什么影响 准妈妈在妊娠期间很容易贫血。那么孕妇贫血对胎儿有影响吗?孕妇贫血对胎儿有什么影响呢?很显然，如果孕妈妈得不到足够的影响，必然会影响到胎儿的生长发育。那么孕妇贫血对胎儿的影响有哪些呢?贫血对孕妇的影响有哪些呢? 孕妇贫血对胎儿的影响 孕妇如果长期贫血，会严重影响胎儿的发育，比如胎儿生长受限，由于贫血而造成缺氧，胎儿容易发生胎儿窘迫，早产或者死胎。由于胎儿先天铁储备不足，出生后很快就发生营养性贫血。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子后来的学习能力低下。 孕妇贫血对胎儿的影响主要表现在以下几个方面： 孕妇影响胎儿发育。孕妇贫血会导致孕妇的血细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿。 婴儿视觉与动作不灵活。如向目标够取吊起的

　　此次活动由深圳晶报主办，深圳市关爱办、深圳市中医药学会、深圳市餐饮服务协会指导。经过工作人员的统计，以及专家的专业评审，百立乐、雅培、金宝贝、金色童年等都获得了深圳市民最信赖的婴幼儿品牌。 　　据悉，百立乐奶粉在去年12月份发布了《婴幼儿奶粉欧洲标准红皮书》，明确指出并倡导欧洲标准，引起了社会各界高度关注。作为百立乐奶粉的生厂制造商，瑞士乳业巨头赫尔达夫集团表示：百立乐奶粉无论是在欧洲还是在中国，针对全球的消费者，始终都会坚持走高品质路线，会坚持从优质的奶源、鲜奶采集、活性配方、真空罐装一步到位、欧洲检验等方面进行严格的控制，以保证消费者权益。 　　活动现场，百立乐相关负责人表示：本次奖项是广大消费者和行业对百立乐品牌的肯定和鼓励; 百立乐将不断努力，持续为中国宝宝提供最优品质的高端奶粉，同时将更多的健康、更多的安全、更多的快乐带给中国的家庭。

　　2012年4月份上映的电影：台北飘雪 　　导演: 霍建起 　　主演: 杨佑宁 / 陈柏霖 / 童谣 / 蓝正龙 / 蔡淑臻 　　类型: 剧情 　　制片国家/地区: 中国大陆 / 日本 / 香港 / 台湾 　　语言: 汉语普通话 　　上映日期: 2012-04-01(中国大陆) 　　台北飘雪的剧情简介 · · · · · · 　　《台北飘雪》的剧本改编自日本青春爱情小说，讲述了大陆女歌手五月(又名May，童瑶 饰)和台湾青年小莫(陈柏霖 饰)之间的情感故事。 　　五月由于突然失声，加之与制作人也是暗恋对象的阿雷(杨佑宁 饰)闹矛盾，愤而出走，来到陌生的菁桐古镇，所幸遇到小莫。热心的小莫帮助她找到了住处，并介绍在小餐馆打工，其间二人暗生情愫，互有好感。 　　五月发现在古镇的老街上找

孕妇贫血有什么症状 女性妊娠期间，对于铁、蛋白质和维生素等营养的需求量，较孕前是有较大程度的增加的，因此如果不注意补充这些营养的话，孕妇是很容易贫血的。孕妇贫血的症状可以在运气任何时候出现。 如果孕期频繁出现劳累和疲倦感，或者出现脸色苍白，或者自觉黑朦甚至眩晕，就很可能是得了贫血。约有15%以上的孕妇会贫血，通常在孕12周和孕晚期(28-40周)的血常规化验中得到确证。 判断贫血的指标 孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。(我们在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血) 根据世界卫生组织的标准,孕妇血红蛋白<11克/分升为贫血,未孕妇女血红蛋白<1

孕妇贫血的原因有哪些 孕妇贫血是孕妈咪妊娠期间常见的一种疾病。孕妇为什么贫血?孕妇贫血的原因有哪些呢?其实孕妇贫血的原因主要有3个。下面我们就来看看孕妇贫血的3个原因以及孕妇贫血随孕周增加的主要原因。 孕妇贫血的原因之一：怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 孕妇贫血的原因之二：怀孕时因为孕妇生理上的变化及成长中胎儿的需要，发生贫血的现象较未怀孕者普遍。妊娠中血液总量及红血球产量都会增加，但血液总量的增加程度(主要是血浆量增加)比红血球量多，因此血液造成稀释结果，怀孕后的血红素会比怀孕前下降，乃所谓生理性的贫血，为一正