食疗养生是现代普遍讨论的热门话题，因此，孕妈妈在怀孕的期间，也会听取身边朋友的建议，尝试借助中药食补的方式来补充孕期所需的营养，但是，孕妈妈们可曾想过在食用这些中药材的同时，对自己本身会造成哪些影响?本文将为各位准妈妈介绍目前常见的中药材，让你的孕期生活更平安顺利。 　　中药的分类法则 　　所有的中药材，均可以五味、五性、作用部位及有无毒性等特质加以分类，分类方法如下： 　　1、五性：包含寒、热、温、凉、平五性，寒症宜服用温热药或食物，而热症则服用寒凉药或食物。 　　2、五味：包括酸、苦、甘、辛、咸五味;酸味入肝、苦味入心、甘味入脾胃、辛味入肺、咸味入肾。 　　3、作用部位：包括五脏六腑及十二经脉。 　　4、有无毒性：部分有毒的中药材，并不适合作为药膳用药，需在医生的指导下才可食用，而无毒的药材则可根据体质，作为药膳的常用药。 　　

　激素玩具”从哪里来?又有什么危害? 　　有业内人士爆料，国内企业生产儿童玩具有两套标准，出口的标准很高，使用无毒无害的漆和原料，而国内使用的是有很多隐忧的低成本染料和原料，玩具生产内外有别“毒玩具”只伤害中国孩子?!这样一则消息不得不让许多父母们忧心忡忡。 　　一、检测出的邻苯二甲酸酯：用途广、易污染 　　不少朋友一定觉得邻苯二甲酸酯这个名字听起来耳熟，没错，在香水中检测出的“致癌物”正是它! 　　1.用途广：年产量200万吨，被用于各个领域 　　这种化学合成的物质极易取得，价格又很低廉，它能够增加聚合物材料的延展性和柔软度，因而常添加到聚氯乙烯( PVC)等物质中去。食品包装、医疗用具、儿童玩具、化

　　孕妇如果出现以下7种反应，应及时去医院诊治，以免产生不良后果。 　　症状一：剧烈呕吐 　　大多数孕妇在孕早期都会发生晨吐现象，如果晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿，就易导致身体严重脱水，对孕妇和胎儿都会造成伤害。如果患上“妊娠剧吐”，孕妇就会在整个孕期持续呕吐，影响胎儿的正常发育。 　　提示：如果连续两天吃不进东西，或者怀疑自己是食物中毒了，或者呕吐的同时还伴有高烧，一定要立即就医。 　　症状二：阴道出血 　　虽然阴道出血属于认知度较高的危险信号，但还是应引起孕妇高度警惕，在任何时候，一旦出现阴道出血现象，都应立即去医院检查;如果在妊娠中期或晚期出现阴道出血，很可能说明胎盘有撕裂现象，或者是发生了其他问题，需要通过超声波检查来确诊。 　　提示：事实上，多数的孕期出血现象，只要出血量不是很大，很可能并不一定意味着

　　孕初3个月、产前3个月不宜过性生活 　　不提倡在孕初3个月和产前3个月进行性生活。孕初3个月，胚胎着床尚不稳，强烈的性生活会刺激子宫强力收缩而引起流产。同时，男性精液中含有前列腺素，这也会诱发和加强子宫收缩。产前3个月，女性由于雌激素分泌的变化，性欲较低，男性不应勉强其进行性生活。而且这时孕妇的子宫比较大，在性生活时会因猛烈的外力而受伤，容易早产。此外，还可能引发胎盘早剥，这是一种比较严重的产科并发症，可造成孕妇大出血甚至孕妇、胎儿死亡。 　　孕期中间4个月可享“温柔性爱” 　　“但并不是说怀孕期间就一直不能过性生活，一直禁欲也不好。”专家提出，从怀孕的第4个月到第7个月这4个月，是可以尝试过性生活的。怀孕3个月后，胚胎已经形成，胎儿要在宫腔发育成长，子宫一般会上到腹腔部位，此时过性生活不会影

　　不少原本开朗、自信、有主见的女性，在怀孕后突然变得脆弱敏感，不是担心胎宝宝长不好，就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。准妈妈的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，了解准妈妈的心理，有助于准妈妈顺利地度过孕期。 　　准妈妈孕早期常见心理问题主要有以下几方面： 　　(1)担心是否有能力孕育一个健康聪明的小宝宝。 　　(2)接触了对胎宝宝不利的因素，如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人等，担心会引起胎宝宝畸形。 　　(3)意外怀孕，可目前还不宜养育一个宝宝，如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展等。因此，对于是否继续怀孕，心里既矛盾又烦恼。 　　(4)没在最佳时机怀孕，如年龄太大、季节不好等，担心自己的宝宝不优秀。 　　(5)担心自己在怀孕期间生病。 　　(6)担心生完孩子后，身体

　　端午过后，天气逐日上升，虽然偶尔可见狂风骤雨，但雨后气温飙升的态势让人生怕。每年的这个时候，总是准妈妈最难熬的日子，天气炎热容易引起一系列的疾病。那么，准妈妈如何安全度过夏季?在夏季生产的产妇又应该注意什么问题? 　　慎用糖分高蔬果 　　少食多餐，多吃蔬果保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜清淡的食品，如常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤，叶菜、豆腐和粗粮也要适当摄取，但不要营养过剩，以免造成婴儿过大致生产困难。 　　水果的进食最好在两餐之间，每日最多不能超过200克，在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替。如番茄、黄瓜等，西瓜、龙眼等水果尽量少吃。最好在怀孕第18周和第32周 到 医院 进 行定期血糖　测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营 养 咨询。 　　另外，为防止便秘，孕妇平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜、

　　有人说孕妇不需要护肤，因为那些护肤品对准妈妈和宝宝都不好。其实，怀孕期间也可以花点精力呵护自己的肌肤，注意一些护肤小细节哦!” 　　1、温和洁面 　　“怀孕期间，皮肤的自我调节也会受影响，总感觉肌肤比怀孕前差多了，脸上总是油油腻腻的，看着好像一下子老了很多。其实，怀孕期间的清洁工作更显重要，准妈妈要有一个好气色好心情去面对每一天，宝宝也会感受到活力哦!可以选择市面上专为孕妇设计的清洁用品，早晚洗一次脸，温和地去除脸污垢。如果本身是油性皮肤的准妈妈，就要在一天内多洗一到两次，此时用清水清洗即可。” 　　2、留住肌肤养分 　　“孕期肌肤养份流失得很快，这也就是为什么生过小孩的妈妈要老很多的原因，所以一定要选择孕妇可以用的专业护肤品，必须是纯天然的，而且要不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精。

　　要素1：孕前进行全面的口腔检查 　　孕期进行口腔治疗的安全期很短，所以孕前到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔保健(清洗牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质)。 　　要素2：孕期摄取充足钙质 　　胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。 　　要素3：吃过食物勤漱口 　　有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要及时用白水漱漱口。 　　要素4：选用软毛牙刷 　　妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换

　　怀孕后，准妈妈的身体发生了奇妙的变化，特别是胸部和腹部迅速增大。精挑细选合身的内衣，不仅能释放你的“孕味”，更能让你感觉倍受呵护的安心与踏实。 　　胸罩 　　怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般胸罩比例不同，因此，不宜穿加大尺码的一般胸罩，而应该选择专为孕妇设计的胸罩，并随着乳房的变化随时更换。 　　从怀孕到生产，乳房约增加到两个罩杯大，准妈妈应该在此基础上选择较为宽松的胸罩，以使乳房没有压迫感为宜，避免影响乳腺的增生和发育。而且，过紧的的胸罩还会因与皮肤磨擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。 　　宜选用穿着舒适，肤触柔软的胸罩，以免压迫乳腺、乳头，或造成发炎现象。怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

　　怎么给宝宝洗衣服是很多家长都想了解的，本文我们就给大家介绍一些清洗窍门，让你家宝宝的衣服更健康。 　　11种污渍的清洗妙招 　　1)奶渍：如果是奶渍，要把衣服先用冷水洗一遍，再用肥皂搓洗，然后用清水冲净; 　　2)果汁：水果渍是最难洗的，要把脏衣物放在苏打水中浸泡10-15分钟，再拿出来用肥皂洗，就比较容易干净了。 　　3)呕吐物：衣服上沾有宝宝的呕吐物，要用水冲掉呕吐物，然后用冷水洗，若肥皂洗不掉可以用些加酶的洗衣粉，效果不错。 　　4)酱油：衣服不小心碰到酱油，可去附近的便利商店购买碳酸汽水，直接将汽水倒在酱油渍上反覆搓揉，因碳酸汽水含有小苏打粉的成分，可帮助去污。 　　5)发黄的尿渍：用适量食用酵母涂上去，过几分钟按常规清洗。 　　6)油脂：在油脂处涂上牙膏，5分钟后搓洗。 　　7)汗渍：用40度左右的温水兑适当洗衣液，

　　皮肤有一种与生俱来的天然防晒能力，但随着时间的流逝和每一次曝晒之后受伤记录的累积，这“阳光本钱”会逐渐消耗直至殆尽。宝宝的皮肤发育还不健全，而户外活动的时间又是成人的3倍，如果这段时间缺乏防晒保护，便会透支“阳光本钱”，使成年后的各种皮肤问题、衰老问题提前出现。 　　一、防晒措施 　　措施1：          早上十点到下午四点这段时间尽量留在室内或者阴凉处。中午是太阳光线最猛烈的时候，所以婴儿和儿童都必须留在室内，最起码也要避开太阳光线。即使在阴天，也必须采取防晒的措施。医生还指出：“由于海水的折射和风的作用，在沙滩更加容易晒伤皮肤。” 　　措施2：   &nb

　　“呱呱呱”宝宝以嘹亮的哭喊声向世界宣告，从此世界又多了一个新生命，又多了一对父母。初为人父人母的爸爸妈妈或许自身还是青春洋溢的年轻人，没有太多的照顾婴幼儿的经验。可是，对1岁以下的宝宝的照顾可要注意了，不同月龄的婴儿要注意不同的阶段可能出现的突发事故等等。这可难倒了我们的新爸新妈们!不用怕，小编带着大家去学习1岁以下各阶段婴儿的卫生保健对策吧! 　　六大阶段卫生保健tips 　　(1)1-2月婴儿卫生保健情况的对策 　　眼屎多：一般用温水将眼屎擦掉即可。若情况较严重时，应请医生看一看。 　　鼻子堵：可能与过敏有关。 　　若堵塞厉害，可用热毛巾敷鼻部，或慎用一些滴鼻药(每日1、2次)也可用棉签醮婴儿油或水来通通鼻孔。 　　大便硬：可喂些果汁、菜汤、糖水或蜜糖水、麦乳精。 　　不能洗澡：当孩子病情较重时，可用湿毛

　　下面我们为大家介绍一些有关的注意事项。 　　1、脐部： 　　婴儿出生后，医生就会剪断脐带并用消毒纱布包扎好，一星期左右就会自然脱落。家长如果给孩子洗澡，就不要把孩子在水中浸泡过久。另外，垫尿布时，如果尿布比较长，最好要在腰部处反折下来，以免尿液蔓延至脐部。洗完澡要用酒精棉消毒脐部，并注意观察脐带周围是否有红肿、渗水或特殊气味，如果有异常要及时看医生。 　　2、屁股护理： 　　屁股的工作很频繁，如果不小心会引起尿布皮炎。在选择尿布时，应该分别选用布尿布和纸尿裤。一般来说，布尿布更贴身、透气，经济环保，晴好的白天与夏天使用起来很方便。纸尿裤在阴雨天与夜晚可以非常方便。还有大便后，要用温水把屁股洗干净，尤其是腹泻的孩子一定要不厌其烦地做好，而且用毛巾擦干皮肤时，要轻轻把水吸干，而不是来回擦拭皮肤，以免损伤娇嫩的会阴部及肛门周围皮肤。 　　有些

　　人体分泌汗液不仅可以防止皮肤干燥， 而且可以通过汗液在皮肤表面的蒸发来进行散热，以调节并保持正常体温。因此出汗对人体是有利的。 　　婴幼儿由于体格发育快，身体代谢旺盛，活动量大，交感神经兴奋性高，所以年龄越小，汗就越多。特别多汗的部位是上半身，或是头部，父母要掌握这些出汗的规律，及时帮助孩子擦干身上的汗液，并及时更衣，以免孩子着凉。 　　有的孩子白天一切正常，入睡时却满头大汗，浸湿枕头，甚至上半身都会湿透，但过1~2小时后，汗液减少，逐渐消失。这是由于在刚入睡时，小儿的交感神经兴奋性较高，引起汗液分泌较多，待孩子熟睡以后交感神经兴奋性受到抑制，汗液也就逐渐减少了。所以，在孩子入睡的时候，不必给他盖太多，待孩子熟睡以后，父母则需要注意防止宝宝蹬踢被子而着凉。 　　这种生理性多汗现象，随着孩子年龄的增长会逐渐得到改善，一般不需特殊治疗。但是大量

　　许多家长都喜欢给0-1岁宝宝穿开裆裤，为什么呢?舒服，方便嘛!宝宝不用整天包着小屁股，不用担心尿布把屁股捂出红疹，当然舒服!爸爸妈妈照顾宝宝也方便，不用经常换洗尿布，宝宝一蹲下就能解决大、小便的问题，而且在经济上也划算呢。可是，爸爸妈妈不能因宝宝一时舒服，贪一时方便，而让宝宝健康受损啊!小编这可不是吓唬大家，常穿开裆裤危害大!请看开裆裤隐患! 　　宝宝穿开裆裤的3大隐患 　　(1)宝宝穿开裆裤不卫生 　　0-1岁的宝宝已经能站立并开始学习行走，在这个阶段，白天已很少用尿布了，可是由于宝宝此时行走不稳，最容易在地上爬、地上坐，而地上往往很脏，身体暴露部位易受污物侵染而引发疾病。 　　护理对策：爸妈不要怕辛苦，应给学会为0-1岁学习坐和爬的宝宝更换满裆裤，防止不洁物入侵小屁屁，特别是女宝宝。 　　如果宝宝尚小，爸妈要严格注意家中的卫生保洁，

　　夏天到了，许多大人都觉得自己热得虚脱，热得脱水了!于是，新爸新妈们想着自己出生不久的娇柔的宝宝怎么能抵挡得了酷暑的夏天呢，频频给宝宝补水! 可是，这反而有问题了!补水补出祸，一些年幼的宝宝似乎生病了甚至有的身体痉挛!怎么回事呢?告诉告诉我们，这是宝宝补水的“水中毒”了!就让小编带着大家了解这“水中毒”是怎么回事? 　　喝水太多会中毒吗? 　　水中毒的状况一般好发于6个月以下婴幼儿，症状包括嗜睡、不安、厌食、呕吐、体温降低等，甚至出现全身性痉挛、昏迷的现象。 　　出现水中毒的情形主要是因为婴幼儿的肾脏功能要到1岁以后才能到达成人正常的标准。因此，一旦宝宝喝水太多，肾脏将无法及时排出体内的过多水分，而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀释，造成低血钠，引起水中毒，进而影响脑部活动。 　　另外

　　婴儿，特别是新生婴儿很容易吐奶，而吐奶最怕的是奶水由食道逆流到咽喉部时，在吸气的瞬间误入气管，即呛奶。而婴儿的神经系统刚刚发育，一些反射还很薄弱，他们不能把呛入呼吸道的奶咳出。于是，常因奶液对气道机械性阻塞而发生窒息。同时婴儿的大脑细胞对氧气十分敏感，若停止供氧5分钟，即可死亡，所以，呛奶很可能会发生婴儿猝死的悲剧。家长们如何把握分秒抢救自己呛奶的宝宝呢? 　　为什么宝宝会经常呛奶? 　　如果已经排除了功能性的障碍，宝宝呛奶可能是由于家长在给宝宝喂奶时或喂完奶后，宝宝的姿势不佳造成的。新生婴儿在吸奶时吐奶是比较常见的现象，但如果不小心，奶水由食道逆流到咽喉部，使婴儿在吸气时将奶水吸入气管，就会引起呛奶。而婴儿的神经系统刚刚发育，不能把呛入呼吸道的奶咳出，因此很容易窒息。同时婴儿的大脑细胞对氧气十分敏感，若停止供氧5分钟，即有死亡危险。 　　

孩子一天天长大，随之而来的危险系数也在上升，安全工作做得再好，也难免会有疏漏，常言说：不怕一万，就怕万一。父母最好提早学点急救知识，以备不时之需。防患于未然永远没错。 一、烫伤、烧伤该咋办？ 　　孩子一旦烫伤或者烧伤，要迅速将孩子受伤的部位放到凉水中，这样可以起到冷却作用，能够减轻伤处的肿胀程度。然后将伤口附近的衣服脱掉或剪开。如果衣服和伤口粘在了一起，不要动它，去医院让医生处理。如果伤口面积很大，就要用干净的保鲜膜或布把伤口盖起来，马上把孩子送去医院。 二、宝宝又流鼻血了 　　让孩子坐下，头向前倾，使鼻血顺利流出来。然后让他用手捏住鼻子，用嘴呼吸。10分钟后，如果血还没有止住，就捏两次，每次10分钟。 　　止血后，把鼻子擦干净，告诉孩子不要说话，不要咳嗽，也不要擤鼻涕，以避免将刚刚凝固的血块弄碎。但如果鼻血流不停、止不住，就必须送医院了。 三、拉伤或扭伤如何处理？ 　　首先

　　中国造纸协会生活用纸专业委员会，作为纸尿裤所属行业协会，邀请国内知名儿保专家和研究胚胎及男性生殖健康的专家，就纸尿裤与婴儿健康发育的问题进行过研究。专家们根据研究结果进行论证，指出男宝宝穿纸尿裤不会造成日后不育，相关报道结论下得过于草率，无科学依据。 　　认为使用纸尿裤会导致宝宝局部体温过高，是一种误解。人体任何被包裹的地方，局部体温只是较其他地方高出1℃而已。根据胚胎生物学基本原理，宝宝在婴幼儿时期精子尚未形成，睾丸内并无精子。在胚胎期和婴儿期，睾丸内的曲细精管是实心的细管，并不存在精子的产生和成熟过程。因此，父母们没有必要担心男宝宝穿纸尿裤会导致日后不育。 　　纸尿裤购买指南 　　纸尿裤的大小选择方法以腰部松紧程度为准，可竖着放进两个手指头为宜;在腹股沟处，以能平放入一根食指为好。一般认为，纸制的尿裤带有空隙，透气性好。另外，随着婴儿尿

小小招数让宝宝爱上凉白开水 炎炎夏季，宝宝活动量增大，新陈代谢也非常旺盛，使得孩子每日的需水量也比成人更多。可是许多宝宝并不爱喝水，尤其是白开水，让家长很是头疼。下面几个小招数可以让你的宝宝爱上喝凉白开。 　　首先，父母立场要一致，明确饮料不能替代白开水。饮料往往含糖和电解质较多，虽然口感好，但不能像白开水那样很快离开胃部。饮料长时间滞留在胃部会产生不良刺激，影响消化和食欲，还会加重肾脏负担。 　　其次，化被动为主动，想办法让宝宝喝水，但要给得自然。比如，在孩子活动的地方准备一瓶水，不时地提醒他喝水，但不要强迫。也可采取和宝宝玩喝水游戏，和宝宝一起玩“干杯”游戏。 　　第三，“引诱”孩子多喝水。如在水杯中加入柠檬片、苹果片，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。