女性月经后的生物电变化。 当排卵来临之时，手表中的微电脑就发出“危险”信号，警告戴表人注意避孕或受孕，这种方法很简便，具有一定的准确性。  排卵期“口红”　　 　　         因形状酷似口红而得名，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像，通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。

纤维食品会导致女性不孕 　　美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。 　　研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。   　　过量的胡萝卜也会导致女性不孕 　　过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。 　　这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血液中胡萝卜素偏高，而出现女性不孕、无

避孕药，但处于下列情况的妇女不宜使用口服避孕药： 　　1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。 　　2、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。 　　3、有高血压的妇女不宜使用。少数妇女用药后会使血压升高。 　　4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由于服用避孕药后，可能会使血糖轻度升高，使隐性糖尿病变为显性，故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。 　　5、甲状腺功能亢进的妇女，在没有治愈前，最好不要使用避孕药。   　　6、乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤患者不宜使用，以免对肿瘤产生不良影响。 　　7、过去或现在患有血管栓塞性疾病(如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎

　　什么是宫缩? 　　子宫出现收缩现象就叫宫缩。从怀孕开始，子宫会自然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度不强，孕妇也不会感到疼痛及造成子宫颈变化。在医学上称这种收缩，叫做“BraxtonHicks收缩”。 　　“BraxtonHicks收缩”通常会一直持续到孕期最后一个月，才变得比较不频繁。但到怀孕最后1、2周时又转变为频繁，甚至10～20分钟就收缩一次，部分还呈现规律性。到了怀孕最后期，这种收缩还会令孕妇感到很不舒服，称为“假性阵痛”。这时候的宫缩，很难与进入待产的真正阵痛区分，有时候必须到医院检查与进一步观察才能知道。 　　早产宫缩特征? 　　若子宫收缩频度虽有增加，但未达上述标准者，则称为“早产宫缩”。 　　一般不收缩时的子宫压力

　　宝宝的小红唇可是父母的最爱，怎奈冬季的干燥却成为润泽小嘴的敌人。要从寒冷手里抢水嫩，真不是件容易的事啊。小嘴干燥的原因有很多，除了气候方面的因素之外，还有缺乏营养、水分缺失、个体差异，甚至母体方面的原因。因此，要从各个方面入手，为宝宝夺回失去的滋润，加油吧! 　　首先，食物补给最重要。营养缺失，可是红润的头号敌人，因此，宝宝冬季润养食谱中，要多增加含维C和B的食物，新鲜的蔬果、黄瓜、萝卜、苹果等都是既营养又好吃的食物;精肉、蛋类、奶制品等，可以帮助维B的补给;炖一些滋补的汤类，也是宝宝水嫩的好帮手，比如冰糖梨水，银耳红枣汤等。干燥季节忌干燥，把那些容易上火的食物“驱逐”出列，如羊肉、桂圆干等，减少上火几率。 　　其次，水分补给要充分。水是皮肤的大救星，特别是在冬天这个干燥的季节，水分流失很快，只有被给充分，才能让宝

婴儿奶粉时的注意事项 　　(1)先准备好洁净的温开水(60℃左右)，量好需要的量。 　　(2)用奶粉罐内特殊量勺取出所需的奶粉量，每取一勺要用消毒刀背刮平，勺中奶粉不要堆高也不要压实，过多地加入奶粉会使调配出的奶过稠，往往导致腹泻、便秘或肥胖，重则损伤肾脏;而长期把奶兑得太稀，会使孩子的体重增长缓慢，同样影响生长发育。 　　(3)把匙内奶粉倒入准备好的量杯中。 　　(4)用消毒过的匙搅拌奶粉，至完全溶解。 　　(5)量杯内的奶经消毒漏斗倒入奶瓶，即可食用。 　　(6)如需加热时，可用热水给调配好的牛奶加热。最好不要用微波炉加热，因为用微波炉加热，虽然奶瓶外面摸起来不热，但瓶内的牛奶已经非常烫了，容易烫伤宝宝。

宝宝饮食采取放任自由的态度，宝宝想吃什么就买什么，爱吃什么就吃什么，甚至任何时间吃东西都是随自己的喜欢。如果宝宝从小没有建立正确的饮食习惯，一旦宝宝自己掌控生活或饮食时，将会造成生活混乱的局面。因此，现在丰富的物质条件很容易“制造”出许多过胖的宝宝，要再次重申父母对宝宝的教养与建立其生活习惯的重要性。 　　类型一　公寓宝宝 　　现代家庭的格局几乎都是“小而巧”，小小的房间里布满了电器化的家庭用品，不仅宝宝的活动空间缩小，宝宝的身体也正加速习惯科技的生活方式，他们普遍以电视、计算机、电话等来取代人体生活必需使用的基本活动，更有些宝宝渐渐习惯以吃东西来取代身体基本的活动，如果他们不懂得节制进食量，又因条件的限制不能通过活动来消耗掉能量，体重会逐日增加，公寓宝宝很快就会成为名符其实的肥胖儿。 　　类型二

呛奶窒息”。 　　呛奶窒息的婴儿可出现颜面青紫、全身抽动、呼吸不规则，吐出奶液或泡沫、鲜血、黑水等。婴儿的大脑细胞对氧气十分敏感，如抢救不及时极易造成婴儿猝死。   　　如何预防婴儿呛奶? 　　1、喂奶时机适当： 　　不在婴儿哭泣或欢笑时喂奶;不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛;孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。 　　2、姿势体位正确： 　　母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里(上半身成30-45度)，不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。 　　3、控制速度： 　　妈妈泌乳过快奶水量多时，用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大，倒过来时奶水应成滴而不是成线流出。 　　4、注意观察： 　　妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔，一定要边喂

添加辅食才能有助于宝宝长一口好牙?一般来说，宝宝出生后4~10个月开始出乳牙，1岁时萌出6~8颗，2岁至2岁半时出齐，达到20颗。“在宝宝长牙期间，辅食添加和平衡的膳食对牙齿的健康发育至关重要。及时正确的辅食添加既可以为牙齿发育提供必要的营养成分，如钙、磷等矿物质和许多维生素，促进牙齿的长成。而且还可以帮助宝宝练习咀嚼、消化，甚至对宝宝的语言能力培养也大有帮助。” 　　加强钙、磷摄入 摄入足量维生素c 　　“钙是组成牙齿的主要成分，人体钙摄入充足则牙齿坚固。奶类和豆类制品钙含量最为丰富，尤其是乳类，其钙、磷比例合适，人体容易吸收。烹饪富含钙的食物，适当放点醋，有助钙质溶解，利于人体的吸收和利用。常吃含柠檬酸的水果(如柠檬、柑橘、梅子等)也有助于钙的吸收。”王慧民说，此外，磷是保持牙齿固不可少的营养素

哺乳，因为我是典型的“太平公主”。女儿出生后，奶水也还可以;但女儿是夜啼郎，晚上总是不停地闹，我严重睡眠不足，被折磨得快崩溃了，奶水日益缩少，才半个月，女儿就成了吃一顿饿一顿的小羔羊。 　　妈咪接招：保持信心，保证休息时间 　　乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，更要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。 　　听轻松的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。 　　家庭其他成员应照顾好乳母，精神多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止新妈过度疲劳。 　　2、混合喂养不合理 　　因为种种原因，我回了老公的老家待产。孩子生下后，我的奶水很充沛。 　　但是晚上孩子喝完奶后总喜欢哭，婆婆说孩

　　吃饭是生活中的第一件大事。怎么可以吃出孩子的健康身体与文明习惯呢?下面推荐10种教育孩子健康与文明的吃饭方式，你和孩子都适用： 　　1、乐食　良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键;不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。 　　2、佳食　烹调技术要检讨：添加副食品后，要多变化样式、口味，让孩子每天对食物感到新奇，手艺不佳的妈妈，不妨多买一些幼儿食谱回家研究。 　　3、烹食　让孩子参与制作过程：可以让孩子自己涂果酱、加盐巴，因为有参与感，而喜爱自己制作的食物。又如，餐前叫孩子帮着抹桌、端羹、拌佐料，或者介绍即将上桌的菜是其最喜爱者送的，营养和味道如何之类。 　　4、隔食　大人有时也会因为情绪、气候而胃口不佳，如果偶尔孩子到了吃饭时间，仍不觉得饿，就别硬

聪明老婆从来不做这六件事。 　　第一件 　　女人为了让男人死心踏地地忠于家庭，忠于自己，为防止自己一朝春尽红颜老，一代新人换旧人，为捍卫自己神圣不可侵犯的婚姻，为巩固自己的“女主人”地位一百年不动摇，想尽办法要把男人拴在裤腰带上!严重不支持老公的社会交际，对待老公的朋友态度极不友好，尤其是老公的异性朋友，久而久之，男人就会被周围朋友疏远。其实男人天生是群居动物，他们生性成群，女人不要一遍又一遍地电话催促他快点回家，男人把面子看得比什么都重要,就算在家里他对你百依百顺,在外面他却不希望朋友笑他是妻管炎。 　　第二件 　　女人大都喜欢花钱的感觉，的确消费是一件特别容易上瘾的事，于是衣服首饰样样都要最好的，看到自己喜欢的百丽女鞋不买回家就会几天睡不着觉，过着超收入的生活，有时候竟然忘记了收支平衡，男人挣再多的钱怕也不够满足她

静脉曲张的形成原因 　　根据研究统计，约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。而且在怀孕时期，曲张的静脉不只出现在双腿，在身体其它部位，例如颈部及会阴部也可能会出现;其实肛门痔疮也是另一种型态的静脉曲张。造成这种种现象的主要原因有以下三点： 　　1. 怀孕时体内荷尔蒙改变： 　　增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流。 　　2. 胎儿和增大的子宫压迫血管： 　　胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越明显。 　　3. 家族遗传或孕期过重： 　　有家族遗传倾向，血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全，或是孕期体重过重等，都是静脉曲张的高危险群。   　　如何缓解静脉曲张的症

　party1：家庭聚会。可以休闲放松一点，红黑格子很圣诞呀~ party2：姐妹嗨趴。单肩小礼服穿起来~和姐妹在一起，没有什么妈咪，搭配过膝长筒靴，绝对辣妹一枚!   party3：商务酒会。长款西装外套，搭配蕾丝底裙，既有性感的美，又有菁英的范儿!

预产期就是2007年5月17日。(另有较简单的尼格尔规则;月份?4时，预产期=月份-3，日期 7;月份?3时，预产期=月份 9，日期 7)另外，月经周期非28天者，则必须修正。例如30天为月经周期者日期算出后再 2，最后一次来月经是2006年1月10日，那预产期就是2006年10月19日(套公式月=1 9，日=10 7 2) 　　准确度： 　　80%。医师认为：“测量基础体温必须有二心;细心跟恒心。因为基础体温的差距往往是微乎极微(0.5～1℃之间)，稍一不慎就有误，所以测量不易，而记录则需要恒心;此法对于有计划性的怀孕生产是很好的方式。” 　　难易度：略困难。 　　方法2利用怀孕日历来计算 　　算法说明： 　　许多妇产科医院会有厂商印制的“预产期大圆盘”分送给孕妇。它的计算原理同月经周期算

新生儿黄疸疾病所致，除此表现外，同时伴有皮肤、巩膜(白眼球)等处的发黄;较大的宝贝尿色深黄，同时伴有发烧、乏力、食欲明显减退、恶心、呕吐等不适，并在腹部肝区的部位有触痛，则可能是患了黄疸性肝炎。 　　2、尿色发红 　　通常是血尿，血尿是许多疾病的信号，可因泌尿道自身的疾病所致，如各种肾炎、尿路感染、尿路结石、尿路损伤、尿道畸形、肾血 管病及肾肿瘤等，也可由全身疾病引起，如休克、心力衰竭、出血性疾病及维生素C、维生素K缺乏，也可由与服药或邻近器官疾病导致血尿。 　　3、尿频 　　宝贝排尿频繁，如果没伴有尿量增加，可能是病理性的，应该及早带宝贝去医院做进一步的诊察。因此，妈咪要观察宝贝是否伴有尿量的增加，如果尿量也同时增加，往往是生理性原因所致。当然，妈咪要注意排除精神

　　最近，网友李女士被查出怀孕一个月，这个消息让她兴奋之余又有些担心，因为在半个月前她刚因为感冒服用了一周的感冒药。 　　听说怀孕时吃药对胎儿会有影响，李女士非常矛盾该不该留住肚子里的胎儿。记者从北京东四妇产医院处了解到，怀孕4-8周内服药易致胎儿畸形，而怀孕前4周服药则不用过于担心。 　　专家表示，孕妇服药可能对胎儿造成的影响，不能单从药物的药理作用及作用机制出发，而主要从服药时间及有关症状来加以考虑。一般来说，服药时间发生在怀孕4周以内，称为安全期。此时囊胚细胞数量较少，一旦受有害物的影响，细胞损伤则难以修复，不可避免地会造成自然流产。若无任何流产征象，一般表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠。 　　不过，孕4周至8周内则称高敏期。此时胚胎对于药物的影响最为敏感，致畸药物可产生致畸作用，但不一定引起自然流产。此时应根据药物毒副作用的大

　　⒈小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分，被称为健脑主食。 　　⒉鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使精力旺盛。 　　⒊大豆：大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有卵磷脂、铁和维生素等，适当摄取可增强孩子的记忆力。     　　⒋鱼肉：鱼肉含有球蛋白、白蛋白和大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁和维生素等，也可起到增强孩子记忆力的功能。 　　⒌虾皮：虾皮的含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他由缺钙引起的儿科疾病。孩子吃适量的虾皮，对增强记忆力和预防软骨病都有好处。 　　⒍牛奶：每100

宝宝发烧;超过3个月的宝宝发烧超过3日以上;任何时候发烧超过40.1℃。 　　咳嗽 　　咳嗽伴有气急、鼻翼煽动，出现嘴唇青紫;声音嘶哑，咳嗽声如破竹;咳嗽超过2天，伴发烧;突然发生呼吸急促、气急、不能平卧，不能哭叫、喝水。 　　呕吐 　　婴幼儿剧烈呕吐，吃下的食物几乎全部吐出;吐出咖啡样或血样物质;喷射样呕吐，尤其是伴有发烧或头部遭重击后。 　　腹泻 　　一天超过4次，或大便呈黏冻状;大便像柏油或果酱样;一日超过8小时没有小便，伴有口唇干燥或眼眶凹陷。 　　呼吸困难 　　宝宝呼吸急促，或每次喘气会使肋骨随着牵痛要立刻就诊;此外要警惕的是气管异物造成的呼吸困难;1～3岁宝宝高热且每分钟呼吸超过40次也需急诊。

母乳喂养的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 　　2.注意“食”效 　　新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 　　3.两边的乳房都要喂 　　如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。