• 阿达帕林凝胶祛痘印怎么样
    阿达帕林凝胶祛痘印怎么样

    阿达帕林凝胶祛痘印怎么样 阿达帕林凝胶确实有一定的祛痘印作用,但是它的祛痘印作用有限。如果痘印不是太明显,使用阿达帕林凝胶效果不错。如果痘印稍微大一点或者稍微深一点,建议尽量使用多磺酸粘多糖乳膏或者肝素钠尿囊素乳膏,这些药膏有一定的表皮修复作用,同时还有软化痘印、瘢痕的作用。如果这些方法都不管用,可以使用激光治疗,一般选择使用点阵激光的办法进行淡化痘印。 阿达帕林凝胶的作用与功效 阿达帕林凝胶是外用的维甲酸,是第三代维甲酸的外用制剂,主要用于治疗痤疮也就是青春痘。阿达帕林凝胶有很多功效,可以调节角质形成细胞的生长和分化,调节免疫和抑制炎症过程,还可以溶解毛囊口的角质栓,有效抑制油脂的分泌,对于轻中度的痤疮疗效较好。 阿达帕林是痤疮治疗的一线用药,无论是粉刺还是炎症性的丘疹,都具有很好的效果,但是阿达帕林凝胶对紫外线有一定的

  • 阿达帕林凝胶去闭口吗
    阿达帕林凝胶去闭口吗

    阿达帕林凝胶去闭口吗 阿达帕林凝胶是皮肤科常用来治疗痤疮药物。主要适用于以粉刺、丘疹为主要表现的寻常性痤疮的治疗。所谓闭口,实际上就是粉刺,是由于毛囊皮脂腺开口的角化,阿达帕林凝胶应该有抗毛囊皮脂腺开口角化的作用,能够治疗这种闭口,阿达帕林凝胶也是治疗轻、中度痤疮理想的外用药选择。但是在治疗的时候要特别注意:第一、建议晚上使用;第二、用药一定要涂于皮损处,正常的皮肤尽量不要涂到药物,因为本药在使用过程中可能会有一定的刺激等不良反应,如果用到正常皮肤上可能会出现一些红斑、干燥、脱屑等情况。 阿达帕林凝胶的作用与功效 阿达帕林凝胶是外用的维甲酸,是第三代维甲酸的外用制剂,主要用于治疗痤疮也就是青春痘。阿达帕林凝胶有很多功效,可以调节角质形成细胞的生长和分化,调节免疫和抑制炎症过程,还可以溶解毛囊口的角质栓,有效抑制油脂的分泌,对于轻中度的

  • 阿达帕林凝胶去黑头有用吗
    阿达帕林凝胶去黑头有用吗

    阿达帕林凝胶去黑头有用吗 阿达帕林凝胶本身是没有祛黑头的效果的,但是阿达帕林凝胶具有抑制皮脂腺分泌皮脂的作用,而黑头的形成的原因就是由于皮脂腺分泌皮脂过于旺盛导致的,所以阿达帕林凝胶是否能够起到祛黑头的作用的个人差异是非常大的。 如果说患者的黑头是由于皮脂腺分泌旺盛导致的,那么可以尝试用阿达帕林凝胶。黑头治疗起来很是麻烦,如果有条件可以去做医美。 阿达帕林凝胶的作用与功效 阿达帕林凝胶是外用的维甲酸,是第三代维甲酸的外用制剂,主要用于治疗痤疮也就是青春痘。阿达帕林凝胶有很多功效,可以调节角质形成细胞的生长和分化,调节免疫和抑制炎症过程,还可以溶解毛囊口的角质栓,有效抑制油脂的分泌,对于轻中度的痤疮疗效较好。 阿达帕林是痤疮治疗的一线用药,无论是粉刺还是炎症性的丘疹,都具有很好的效果,但是阿达帕林凝胶对紫外线有

  • 左肩膀酸痛是怎么回事?可能是颈椎病!缓解肩部疼痛的小妙招倾囊相授,请接招
    左肩膀酸痛是怎么回事?可能是颈椎病!缓解肩部疼痛的小妙招倾囊相授,请接招

    深夜急诊来了一位二十出头的年轻患者自述“大夫,我左肩膀疼,疼的睡不着,怎么躺都不对,就是酸困、痛的厉害,您说左肩膀酸痛是怎么回事?我是不是得肩周炎了?”是的,很多人都有这位患者一样的困扰——颈肩酸痛,也有一样的认识误区——哪疼就是哪的病。此病例检查结果是颈椎病引起的肩背疼痛,不是肩周炎。所以,今天就与读者朋友们一起来了解下颈椎和肩背痛之间那些不得不说的事,并分享一些缓解肩部疼痛的小妙招给您,以备您不时之需。 颈椎病右或左肩膀酸痛是怎么回事? 首先,患者是有一个颈椎病的基础,而颈椎病的生理结构改变,就是颈椎椎体的错位(即两个本来严丝合缝对在一起的关节突然错开对不上了)或者微错位。一旦椎体出现错位,就会挤压颈椎旁边的神经或者血管,引起脖子或手臂等的疼痛和麻木等问题。 而颈椎附近主要与肩关节相连的肌肉和韧带,例如斜方肌、肩胛提肌等,是它们主要来完成颈部和

  • 阿达帕林凝胶祛痘效果怎么样
    阿达帕林凝胶祛痘效果怎么样

    阿达帕林凝胶祛痘效果怎么样 阿达帕林凝胶属于维A酸类的药物,对于祛除角化明显的痘痘具有明显的作用。 阿达帕林凝胶适用于以粉剌,丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗,亦可用于治疗面部,胸和背部的痤疮。对表皮异常角化和分化过程也有作用。 阿达帕林凝胶是一种维甲酸类化合物,具有抗炎特性。阿达帕林凝胶的化学结构稳定,在空气和光照下不易分解。在体内与体外的标准抗炎中,阿达帕林优于维甲酸。它可抑制人类多核白细胞的化学趋化反应,并可通过抑制花生四烯酸经脂氧化反应转化为炎症介质媒介物来抑制多形核门细胞的代谢。 阿达帕林凝胶的作用与功效 阿达帕林凝胶是外用的维甲酸,是第三代维甲酸的外用制剂,主要用于治疗痤疮也就是青春痘。阿达帕林凝胶有很多功效,可以调节角质形成细胞的生长和分化,调节免疫和抑制炎症过程,还可以溶解毛囊口的角质

  • 右肩膀疼痛是什么原因?右臂膀疼痛是什么病?您可能是犯颈椎病了!
    右肩膀疼痛是什么原因?右臂膀疼痛是什么病?您可能是犯颈椎病了!

    颈椎病就应该脖子疼吗?NO!颈椎病的疼可从来不会只局限在脖子这个小小的范围内,远至腰腿,近至手、腕,最近是肩背、臂膀,这些部位都可能是颈椎病的“受害者”,被颈椎病引起的疼痛症状所侵犯。临床上常见有左或右肩膀疼痛是什么原因、左或右臂膀疼痛是什么病这些问题困扰的患者,从头到脚一通查,结果最后查出来都是颈椎病惹得祸。所以,今天就来跟您聊聊,颈椎病引起的“疼痛”那些事。 颈椎病左、右肩膀疼痛是什么原因? 不管是颈椎退行性变,还是不良习惯或者外伤引起的颈椎病,一开始都是颈椎椎体的错位(即两个本来严丝合缝对在一起的关节突然错开对不上了)或者微错位引起的。一旦椎体出现错位,就会挤压颈椎旁边的神经或者血管,引起疼痛和麻木等问题。 而颈椎附近又主要是与肩关节相连的肌肉和韧带,例如斜方肌、肩胛提肌等,完成颈部和肩部的共同协作运动,椎体的错位牵拉肌肉,牵动肩关节,使其出

  • 夏日来袭:脖子两侧疼是怎么回事,详谈颈椎病的症状及治疗方法
    夏日来袭:脖子两侧疼是怎么回事,详谈颈椎病的症状及治疗方法

    炎热高温怎么搞,解决方法有三宝,手机空调凉水澡,脖子疼痛跑不了。那么问题来了,脖子两侧疼是怎么回事?与手机、空调、凉水澡又有什么渊源?颈椎病的症状及治疗方法是什么?今天我们一一了解下。 脖子两侧疼是怎么回事? 首先,夏天开空调最易伤害颈椎,特别是座位正对空调的人,颈背肌肉很容易受寒,从而诱发颈椎病。因为天气炎热时,扩张的颈部血管受凉,易引起血管收缩、痉挛,造成局部营养不良和微创性损伤,随之产生炎症、水肿,就容易造成脖子疼。 再有就是一些长期的姿势不良,比如长期的低头玩手机,就可以引起颈部的肌肉痉挛、疼痛等症状。 此外,有些人有夏季冲凉水澡的习惯,而凉水直冲下来刺激颈部也会诱发颈椎病。 除了手机、空调、凉水澡会导致脖子两侧疼外,还有一些特殊的情况,例如急性外伤或者剧烈的活动。常见的落枕也有类似的脖子痛。以上就是脖子两侧疼是怎么

  • 手麻木是什么原因引起的?左臂发麻是怎么回事?可能是颈椎发出的求救信号!
    手麻木是什么原因引起的?左臂发麻是怎么回事?可能是颈椎发出的求救信号!

    您是否属于长期伏案工作的低头族?您是否经常感到颈部酸痛、脖子僵硬?您又是否经常落枕,工作时间稍微久一点就头晕脑胀?最近是不是又出现了手麻,手指发木不灵活的症状?这些症状的出现,您是听之任之,还是选择医院就诊?您有了解过,您这些症状其实是颈椎病的表现吗?同样,您关注过手麻木是什么原因引起的?左臂发麻是怎么回事?这些颈椎病的常见问题吗?今天,我们就来说说这个“人均颈椎病”的时代,与颈椎病有关的那些事! 为什么容易得颈椎病?颈椎病手麻木是什么原因引起的? 我们的颈椎是日常生活中,活动最频繁、最灵活的椎体,它要承受的负担是极大的。在不知不觉中,颈椎就已经发生劳损,并且日积月累,最终导致退行性变化,研究显示,颈椎的老化和退变从20岁的时候就已经开始。所以,发病年龄早、持续性的不可避免的劳损等原因,以及现代人久坐,沉迷于电子产品等不良习惯,都导致了现代人无论年龄大小,都容

  • 阿达帕林凝胶正确用法
    阿达帕林凝胶正确用法

    阿达帕林凝胶正确用法 阿达帕林凝胶是治疗痤疮的临床用药,在使用该药前要将患处皮肤清洁干净,随后取少量药物,薄薄的涂抹于患处皮肤,轻轻揉开即可。 建议尽量在晚上睡觉前使用该药物,因为阿达帕林凝胶具有对紫外线的光敏性,如果在白天使用可能会诱发皮肤出现继发性损伤,尤其是对于那些伴有日光过敏现象的患者来说,更是应该在晚上使用该药物。 除此之外,因为该药物对皮肤存在一定的刺激作用,建议初次使用阿达帕林凝胶的患者先在耳后测试一下。如果在使用过程中皮肤出现干燥脱皮现象,可以在白天使用一些具有保湿修复功效的产品。 请勿使用可导致粉刺产生和有效收缩性的化妆品。对新生儿和婴幼儿的安全性及疗效未知。 阿达帕林凝胶的作用与功效 阿达帕林凝胶是外用的维甲酸,是第三代维甲酸的外用制剂,主要用于治疗痤疮也就是青春痘。阿达帕林凝

  • 颈椎病用药困惑颈复康颗粒几盒能见效?颈复康颗粒多少钱一盒?贴心解答,速看
    颈椎病用药困惑颈复康颗粒几盒能见效?颈复康颗粒多少钱一盒?贴心解答,速看

    颈椎病是以颈椎慢性劳损导致骨质增生、椎间盘含水量减少等骨骼退行性改变为主的一种疾病。西医认为这种慢性劳损导致的损坏,很难恢复,故对此病的治疗局限在止疼、牵引和手术治疗方面,并无太多解决办法。而我国传统中医学,则总结出了颈椎病发生的病因、病机,并归纳了有关治疗方法,其中根据名老中医糜纬真先生治疗颈椎病名方颈椎康复汤研制成的颈复康颗粒,经临床验证效果显著。所以很多人对其感兴趣,并有颈复康颗粒多少钱一盒?颈复康颗粒几盒能见效的疑问。 所以,今日就将这些疑问做一个统一解答,供大家参考。 颈复康颗粒几盒能见效? 首先遗憾告诉您的是,目前颈复康颗粒几盒能见效这个问题没有标准答案。但是,这并不是药物疗效的问题,而是患者体质和病情程度等多种因素共同决定的。 如果咨询一个颈椎病轻症患者颈复康颗粒几盒能见效,他可能告诉您,一周或者两周,甚至是几天,就有明显

  • 颈椎病日常困惑:颈复康颗粒吃多久见效?颈复康颗粒哪个牌子好?一文解答
    颈椎病日常困惑:颈复康颗粒吃多久见效?颈复康颗粒哪个牌子好?一文解答

    数据显示,截至2019年,我国人群中颈椎病的发病率达18%以上,其中长期伏案工作者的发病率更高。所以,人们对于颈椎病的治疗越来越关注,随着相关科普深入人心,人们对颈椎病治疗的观念,也从传统的按摩、膏药等缓解手段,转为更合理、更全面的标本兼治法,即调理的药物加上缓解症状的按摩牵引等,治疗更有效。其中,治疗颈椎病的常用药物——颈复康颗粒,许多人在使用中也存在颈复康颗粒吃多久见效?颈复康颗粒哪个牌子好的困惑,今日为您答疑解惑! 颈复康颗粒吃多久见效? 颈复康颗粒吃多久见效的问题是许多人共同的关注点,服用药物的目的就是为了追求疗效,所以当然要关注见效时间。 但是,遗憾告诉您,目前颈复康颗粒吃多久见效没有标准答案,可是,这并不意味着否定药物疗效,而是要告诉您,治病用药不仅要考虑药物情况,更要结合自身实际。 您咨询一个颈椎病轻症的患者颈复康颗粒吃多

  • 阿达帕林凝胶含激素吗
    阿达帕林凝胶含激素吗

    阿达帕林凝胶含激素吗 阿达帕林凝胶不含有激素,这种药物属于维A酸类药物,主要是作用于溶解皮肤角质层,比如患有痘痘的时候,将阿达帕林凝胶涂抹于患有痘痘的表面,一般可以使角质层溶解,使油脂顺利的排出,而达到治疗粉刺的作用。 阿达帕林凝胶相比较其他的维A酸类药物副作用比较小,在临床上阿达帕林凝胶用于以粉刺、丘疹、脓疱为主要表现的寻常型痤疮的治疗。但需要注意的是,阿达帕林凝胶也是有不良作用的,比如反复应用可以导致局部脱皮、疼痛、红肿。 阿达帕林凝胶的作用与功效 阿达帕林凝胶是外用的维甲酸,是第三代维甲酸的外用制剂,主要用于治疗痤疮也就是青春痘。阿达帕林凝胶有很多功效,可以调节角质形成细胞的生长和分化,调节免疫和抑制炎症过程,还可以溶解毛囊口的角质栓,有效抑制油脂的分泌,对于轻中度的痤疮疗效较好。 阿达帕林是痤疮治疗的一

  • 胳膊麻手麻是怎么回事?左胳膊发麻是怎么回事?来自颈椎的神秘力量!
    胳膊麻手麻是怎么回事?左胳膊发麻是怎么回事?来自颈椎的神秘力量!

    “医生,我这胳膊麻手麻有一段时间了,一开始以为是扭着胳膊了,还特意养了一段时间,结果在家躺着,是越躺越重,尤其是左边的胳膊。您说我这胳膊麻手麻是怎么回事?主要是这左胳膊发麻是怎么回事?”这是一位五十岁患者在就诊时提出的问题。 通常胳膊或手的麻木,医生是会考虑外力等原因拉伤局部肌肉,刺激相应的神经引起手、胳膊等部位的麻、痛等症状,但是这种情况患者通过一段时间的休养,基本都能得到一定的缓解,而像上文中患者这种,越“躺”着休息越加重的情况,其实更有可能是颈椎病在作祟。 胳膊麻手麻是怎么回事? 临床上很多患者因胳膊、手等的麻木不适感就诊,而最后确诊为颈椎病的患者都有同样的困惑,为什么病在脖子,却“麻”在手上呢?今天我们就来说说,颈椎病胳膊麻手麻是怎么回事。 先说我们的脖子,是由颈椎所构成,这些颈椎间就走行着我们人体各种各样的神经,其中支配手和胳

  • 脖子右边疼是怎么回事,右胳膊麻木是什么原因? “低头族”该何去何从
    脖子右边疼是怎么回事,右胳膊麻木是什么原因? “低头族”该何去何从

    你是否也被“脖子右边疼是怎么回事,右胳膊麻木是什么原因”所困扰,随着信息技术发展进步,电子产品层出不穷,“低头族”也越来越普遍。再加上,现代人们生活节奏快,缺乏锻炼。颈椎病发病率愈来愈高,且呈现低龄化的趋势。 有资料表明,青少年颈椎病患者比例由1996年的8.7%上升到目前的12%。青少年颈椎病发病率升高有何特殊原因呢?首先从青少年生理变化角度分析,青少年时代身体的各个组织器官正值生长发育阶段,尚未成熟,本身易受到损伤;其次,青少年伏案学习及玩电脑时间过长、姿势不正确,容易造成颈椎组织损伤;另外,青少年自我保护意识不强,不知如何保护颈椎健康,如在秋冬寒冷时不注意保护颈椎,可能导致颈椎病的发生。 颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,也是一种以退行性病理改变为基础的疾患。患者有颈部发僵、发硬、疼痛、活动受限,肩

  • 脖子疼怎么缓解?不麻烦别人,颈椎病的自我治疗方法get起来
    脖子疼怎么缓解?不麻烦别人,颈椎病的自我治疗方法get起来

    2020年注定是特殊的一年。随着疫情的出现,“网课”时代来了。我国现阶段3-18岁的在校生人数约2.3亿,一夜之间,学生和家长们都要重新适应“在线上课”。长期枯燥乏味的干坐令学生们脑洞大开。纷纷创造画室学习姿势,趴式学习、躺式学习、探头式学习。想要学习好,姿势先摆好。殊不知潇洒背后危机重重,奇怪的姿势让脊柱和颈椎苦不堪言。很多学生开始颈项僵硬、肩背酸痛。其中颈项僵痛首当其冲。究竟脖子疼怎么缓解?脖子疼是否属于颈椎病?颈椎病的自我治疗方法有哪些?除按摩导引针灸外,口服中药效果如何?外出不方便,家中备用药物颈复康药业生产的颈复康颗粒可否使用? 颈椎病是中老年人的常见病、多发病。然而据调查研究,颈椎病的发病率已达16.08%,且有年轻化的趋势:小于30岁颈椎病的发病率的11.11%。近年来颈椎病低龄化趋势令人吃惊,有资料表明青少年颈椎病患者比例由1996年的8.7%上升到目前的

  • 脖子后面疼是怎么回事,后背酸痛是什么原因引起的?原来都是“颈椎”闹的
    脖子后面疼是怎么回事,后背酸痛是什么原因引起的?原来都是“颈椎”闹的

    王先生是一家公司财务,今年48岁。近几年突然出现了脖子后面疼,后背酸痛的情况,还时常有头晕、视力减退、耳鸣等症状出现。他在网上搜索“脖子后面疼是怎么回事,后背酸痛是什么原因引起的”,觉得自己是肾虚,便自行购买了药物服用。结果吃了大半年,脖子右边疼,后背酸痛的症状不但没有减缓的趋势,反而低头都觉得疼痛难忍。去医院拍了CT,医生告诉他,他的脖子后面疼是怎么回事,后背酸痛是什么原因引起的——原来都是颈椎病闹的。 颈椎病是由于颈椎间盘变性或突出、关节囊松弛、颈椎间隙变窄、进行性骨赘形成或内平衡失调等原因,挤压邻近的脊髓、脊神经根、椎动脉、椎旁交感神经和食管等器官组织,出现的一系列的症候群。患者常有颈部发僵、发硬、疼痛、活动受限,肩背部沉重酸痛、肌肉变硬,上肢无力,手指麻木,皮肤感觉减退,下肢僵直、软绵等症状;还有一些患者出现头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等表现。 随

  • 阿达帕林凝胶的副作用
    阿达帕林凝胶的副作用

    阿达帕林凝胶的副作用 阿达帕林凝胶在开始治疗的2-4周里,最常出现的副作用,包括皮肤出现瘙痒、红斑、鳞屑、干燥、灼伤或刺痛等症状,大多都属于轻度或中度。较少发生的副作用,包括有皮肤刺激、皮肤不适的烧灼和刺痛、晒伤。极少发生的副作用,包括结膜炎、眼浮肿、痤疮红肿、皮炎、接触性皮炎、瘙痒、红斑、皮肤变色、湿疹、红疹等。 如果这些副作用比较严重的话,建议减少用药的次数或停药。 阿达帕林凝胶的作用与功效 阿达帕林凝胶是外用的维甲酸,是第三代维甲酸的外用制剂,主要用于治疗痤疮也就是青春痘。阿达帕林凝胶有很多功效,可以调节角质形成细胞的生长和分化,调节免疫和抑制炎症过程,还可以溶解毛囊口的角质栓,有效抑制油脂的分泌,对于轻中度的痤疮疗效较好。 阿达帕林是痤疮治疗的一线用药,无论是粉刺还是炎症性的丘疹,都具有很好的效果,但是

  • 阿达帕林凝胶的作用与功效
    阿达帕林凝胶的作用与功效

    阿达帕林凝胶的作用与功效 阿达帕林凝胶是外用的维甲酸,是第三代维甲酸的外用制剂,主要用于治疗痤疮也就是青春痘。阿达帕林凝胶有很多功效,可以调节角质形成细胞的生长和分化,调节免疫和抑制炎症过程,还可以溶解毛囊口的角质栓,有效抑制油脂的分泌,对于轻中度的痤疮疗效较好。阿达帕林是痤疮治疗的一线用药,无论是粉刺还是炎症性的丘疹,都具有很好的效果,但是阿达帕林凝胶对紫外线有一定的敏感性,应该在晚上使用,并且该药对皮肤有轻度的刺激性,有些患者在使用阿达帕林凝胶之后,会出现皮肤的发干、发红、脱皮,甚至有灼热和瘙痒感,属于药物的刺激反应,停药之后可以逐渐的缓解。 阿达帕林凝胶的副作用 阿达帕林凝胶在开始治疗的2-4周里,最常出现的副作用,包括皮肤出现瘙痒、红斑、鳞屑、干燥、灼伤或刺痛等症状,大多都属于轻度或中度。较少发生的副作用,包括有皮肤刺激、皮

  • 夏天来了宝宝如何用空调
    夏天来了宝宝如何用空调

    新生儿能用空调吗? 新生儿皮肤薄、皮下脂肪少,体表面积与成人相比相差很大,散热多、产热少、体温调节中枢发育尚不健全,因此当温度过低时,新生儿体温易受到室内环境温度影响,导致体温不升。严重的还会使皮下脂肪凝固、发硬,导致硬肿症,甚至危及生命。而体温过高的话,也会引起新生儿脱水热、中暑等症状。 对新生儿来说,体温应保持在正常范围内,即腋下体温36℃~37℃,肛门体温36.5℃~37.5℃。因此,新生儿可以用空调,但是要避免凉风直接对着新生儿吹。宝宝着衣,应以宽松、全棉最佳,穿着不宜过多,以安静时不出汗为度。早产儿的保暖尤为重要,体重过低者需要住院,用暖箱才能达到保暖的要求。 合适的温度是多少? 25℃~28℃! 而对于到底什么温度合适,专家介绍道,当外界气温高于35℃或室内温度超过28℃~30℃时,会让宝宝身体产生不适,这个时候

  • 父母必知的关键营养素
    父母必知的关键营养素

    随着宝宝快速成长,各种营养需求也随之提高,选择合适的食物除了可帮助宝宝获取足够的营养外,更有助于五感功能(指视觉、听觉、嗅觉、味觉与触觉)发育。 根据幼儿期每日饮食指南及幼儿期营养参考建议,均衡摄取各类新鲜食物,避免选择过多食品添加物的加工食品,并每日补充点心。 父母备食可掌握以下关键营养素! ◎蛋白质:为宝宝成长发育的重要原料,对五感发育极为重要。正餐可为宝宝准备鸡蛋(蒸蛋、水煮蛋)、全脂乳品、瘦肉、富含Omega-3鱼类(鲑鱼、秋刀鱼)或牡蛎等,补充优质蛋白质;而吃素的宝宝则以蛋、黄豆制品(豆腐、豆干或无糖豆浆)或黑豆、毛豆取代肉类。蛋白质食物中亦含有维生素A、矿物质锌,对于宝宝眼部及皮肤健康有益,有助于视觉与触觉感官发育。 ◎维生素B群:可帮助宝宝眼部、听力神经及全身肌肉发育。建议每餐以全谷杂粮类为主食,建议每日至少一餐添加未精制

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