中国自古就是个讲究“孝”道的国家，我们家长也都希望自己的孩子长大之后可以孝顺，不奢望他们有大的成就，但是体贴懂事是基本的要求。想想自己一把屎一把尿拉扯大的孩子，最后变成了白眼狼，那才是最可悲的！ “三岁看小，七岁看老”，自己的孩子以后孝不孝顺，可以从这几点看出来。 01孩子爱不爱分享 学会分享是孩子成长过程中要学会的第一步，这也奠定了他们以后不会自私。我们经常可以在公交车上或者是地铁上看到这样一幕，爷爷奶奶带着孩子上车之后，一有座位，甚至是有人让座，坐在座位上的也永远是孩子一个人，爷爷奶奶都是给孩子背着包站在一边，有时候还得伺候着递水，拿零食。 而孩子们也一副理所当然的样子。 现在的孩子大多都是独生子，是家里的“小公主”，“小国王”，什么事情都是他们优先，好吃的他们先吃，好玩的他们先玩，这就很容易忽略了，让孩子学会分享这个品

随着气温转暖，妈妈与奶奶的“世纪之争”又开始了—开裆裤vs纸尿裤。 在此之前我们也向几位妈妈征集了意见，很欣慰的是，大多数妈妈还是会选择纸尿裤。偶尔有那么一两个，实在拗不过奶奶，就随他了。 妮妮妈妈： 女儿是我拼了命生下来的，决定她穿衣服的权利我还是有的，不过婆婆也不怎么干预。 棒棒妈妈： 去年夏天棒棒才5个月大，为这个事儿跟奶奶吵了几次，最终我都没妥协让宝宝穿开裆裤。一整个夏天宝宝都穿着纸尿裤，也没出现红屁股。今年夏天宝宝大了，会走路了，更不可能接受开裆裤。 果果妈妈： 刚有宝宝的时候，自己是个新手妈妈，根本不懂，没拗过奶奶，爸爸也说奶奶有经验，让宝宝穿了几个月的开裆裤。有一次奶奶带宝宝在小区玩，将宝宝放到滑梯上，虽然已经是下午了，但是大暑时节那些铁质的娱乐设施还是很烫的。烫的宝宝屁股都是红的，哄了

在与朋友闲谈时，谈到了与孩子沟通的话题，朋友表示：“有时给孩子说什么，孩子不仅听不进去，还不按照我说的做”，当时，我说：“具体问题，具体解决，方便说一下，因为什么事情，孩子没按照你说的做吗？”朋友说哥哥欺负妹妹，不给妹妹玩玩具，对哥哥说：“你老实一点，不许欺负妹妹”，我说：“你觉得这几句话，孩子懂你的意思吗？”朋友想了想说：“好像不懂”，我说：“孩子小时候，对外界的认识有限，对词语表达的场景和具体含义也是理解不全的，并且你说的内容，都是比较抽象且指向模糊，代指不准确的”，你不妨试试：“给妹妹玩一下玩具”，尽可能简单、具体、简短，让孩子一听就明白你的意思。 如果孩子听过之后，没有明白所说的内容，不妨和孩子一边说，一边做，让孩子听一遍、看一遍、做一遍，孩子就明白该怎么做了。 孩子在小时候的认知远远不及父母的认知，减少抽象化的指令动作，应该用具象化较为

数据显示，疫情期间，小学生、初中生、高中生、本专科生、研究生平均每天使用电子产品的总时长（含电脑、学习机、手机、电视等）分别为6.4、9.6、13.4、15.1、16.9小时。 鉴于我国儿童青少年“过度依赖网络”发病率达10%（全球平均6%），国家卫健委等十二部门印发了《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019-2022年）》。 重点强调要“教育引导儿童青少年安全合理使用电脑和智能终端设备，预防网络沉迷和游戏障碍”，促进儿童青少年心理健康。 疫情期间中小学生平均每天的使用时长都属于 “重度”使用 ，本专科生和研究生更甚。这会导致学生情绪不稳定，学习效率下降，由此可能引发亲子矛盾、家庭矛盾、家校矛盾。 调查数据显示，中小学生平均每天使用 1.5课时 （约1.35小时）电子学习环境，一年后即被发现引发了视力下降。 当

都说什么什么样的家庭，教育出什么样的孩子。父母的言行总是在无形之中对孩子产生不少影响。 原生家庭对孩子的影响是非常大的，有些家庭是孩子一辈子的滋养所，有些家庭是孩子永远也逃不出的阴影。 原生家庭究竟如何塑造我们？原生家庭影响我们主要通过两个方面： 一是常识教育。原生家庭提供给我们认识世界的方法，越是早期的经历对我们的人生影响越大，因为很多的核心信念（比如这个世界是安全的，他人是值得信任的）都进入到我们的潜意识当中。 而塔拉的家庭给她提供的常识完全与真实世界背道而驰，这也是她后面感觉到巨大的颠覆与价值崩塌的根本原因。二是情感教育。 父母是给我们提供最初安全感的来源，尤其是母亲在三岁以内的陪伴，会让孩子形成安全的依恋模式。当我们受伤的时候，父母能否看见我们的感受，能够回应我们的感受，这也是我们的价值感来源。 就像饱受

初为人母的你，刚学会给宝宝喂奶，就看见宝宝在吃奶中或奶后吐奶，顿时慌乱不已，那怎么办呢？今天主任就告诉你这是怎么回事。 宝宝在吃奶过程中，或奶后一段时间，如有奶水从嘴里溢出或喷出，叫“吐奶”；较轻微的吐奶，仅表现为嘴角溢出少量奶液，叫“溢奶”。一般吐奶现象，是有可能宝宝由于过度饥饿，哭闹导致宝宝将空气吸入胃内，或者吃的太急导致吐奶，但吐奶现象在医学上也分为生理性和病理性，区分开即可。 生理性吐奶属于正常现象，是由于宝宝胃容量小，胃与食管连接处关闭不紧和不正确的喂奶方式等造成的。吐奶量不多，一般是少量溢出或是打嗝带出来的一口奶，性状和一般奶水差不多。宝宝吐完不但没有痛苦表情，反而很舒服。 病理性吐奶则是自身疾病引起的，肠胃不好、上呼吸道感染、脑部疾病等，都可能引发病理性吐奶。一般为喷射状，偶时会把胃酸或者奶块、有酸味的半消化奶液。

有很多小孩从小会养成一些习惯，有一些是好习惯，诸如早睡早起、爱运动、爱看书，而有一些则是坏习惯，例如挖鼻孔、啃指甲、骂人打人。 很多父母都为此感到头疼，不知道怎么帮助孩子改掉这些习惯，也不知道这些习惯是否对孩子有影响。最近小王就为他的儿子感到头疼。 案例 小王的儿子今年刚上幼儿园，本来看起来十分正常的儿子在最近却有些不对劲。小王发现儿子在幼儿园里学会了"啃手指"。经常看到儿子在看电视时、和父母说完话后就开始啃手指。 小王问儿子是不是在幼儿园里和哪个小朋友学的，儿子也不回答，立马跑开，打开电视，又开始啃起手指。本来小王也不太在意，直到有几天儿子总说肚子疼，让小王突然感到害怕。 小王很担心，便带着儿子去医院检查，没想到专家的话让小王十分害怕。医生告诉小王，千万不要让孩子养成爱啃手指的习惯，后果很严重！ 从小爱啃指甲的

　　感染 　　以往有生殖道炎症史，或放环后过早同房、同房频繁等的女性，很容易发生感染的情况。不过只要上环的女性遵医嘱护理身体，这样很少会发生感染。 　　子宫出血 　　一般上环后的3天，子宫会有少量的出血现象，这是正常的，因为节育环会刺激子宫收缩，同时节育环跟子宫的摩擦也会导致少量的出血，如果出血量较少，一般一周内就可以痊愈，但如果出血量偏多，并且持续时间较长，这时候，宝妈们就要去医院了，听询医生的意见，有必要时，要及时取出。 　　白带增多 　　很多女性朋友上环后，因节育环在子宫内的作用，就会导致白带增多，而且随着时间越来越长，白带也会越来越多，有些严重的患者，还会出现下腹疼痛、下体出血的症状，出现这种情况的女性，一定要去医院及时就诊。   　　月经量

　　螺尾没剪或剪的不够 　　炒嗦螺时，会先用老虎钳剪掉一部分田螺尾巴，若是剪的太短又或者没剪，这样田螺也吸不出来，只能用牙签挑。且吃起来不是很入味。 　　汤汁不足 　　田螺炒熟后肉体缩小，在汤汁不够的情况下不能形成活塞状态，导致吸田螺的时候一直漏气，所以吸不出来。 　　火候不够 　　炒田螺的时候没有掌握好火候，导致活塞状态过紧，吸食的时候也会比困难，常常吸不出来。   　　田螺怎么做好吸 　　食材：田螺400克，生姜1块，大蒜5瓣，青椒2个，红椒2个，生抽1勺，豆瓣酱1勺; 　　做法： 　　1、田螺准备适量，将其放入在清水中，滴入几滴食用油养一养，让其快速吐干净泥沙后，将其仔细搓洗干净，然后用钳子将田螺的尾部去掉，

　　方法一：用食盐泡 　　1、把买来的田螺放入盆中，先简单的用清水搓洗几遍。 　　2、加入清水，再加入足量的食盐。盐的用量适量，一般是加到感觉水很咸为止。 　　3、就这样把田螺泡在盐水里泡一两天。由于盐份的刺激，田螺会拼命的吸水、吐水，吐出里面的泥沙。 　　4、这期间反复换3次水。最后一遍再用清水清洗几遍。 　　5、把田螺倒入开水锅中，再次煮至水开，再焖一会儿，会看到螺丝最上面的东东好多都浮起来就行了。 　　6、捞出煮好的田螺，倒入清水中冲洗就可以用来做菜了。如果你想把田螺肉挑出来做菜，可用针或牙签将肉取出，然后冲洗干净就行了。 　　方法二：滴香油 　　1、买来的田螺放入盆中，先用清水搓洗几遍。 　　2、把田螺放水里滴上几滴香油油静放2-3天，中间换水1-2次，这

　　贡菜是哪里的特产 贡菜来自哪里 　　贡菜是安徽亳州市涡阳县义门镇的名贵特产，义门被国家命名为"中国苔干之乡"。 　　除了涡阳县的贡菜比较有名外，江苏邳州苔干也蜚声遐迩，为邳州远销全国及香港等地的大宗商品之一，2013年1月8日后，邳州苔干成了继邳州白蒜和邳州银杏之后的又一个地理标志保护产品。 　　贡菜的营养价值 　　贡菜中含有丰富的蛋白质、果胶及多种氨基酸、维生素等，同事还含有丰富的钙、铁、锌、胡萝卜素、钾等微量元素，这些都是我们人体所需的营养成分，食用具有清热除火、健脾开胃、祛脂降压、健脑安神、宽肠通便、预防缺铁性贫血的功效，可辅助治疗胃火旺盛、肠燥便秘、高血压、高血脂、食欲不振、心烦失眠、缺铁性贫血等病症。 　　贡菜的功效与作用 　　1、清热除火 　　贡菜性甘苦凉，

　　椒油贡菜 　　原料：贡菜适量，辣椒粉，芝麻，香油，盐，醋，酱油 　　步骤： 　　1、先将贡菜用温水(40度左右)浸泡20-25分钟，理齐切段3-5厘米; 　　2、再以细盐调味; 　　3、然后把事先准备好的辣椒放油锅中轻炒，佐以调料; 　　4、待出锅前洒少量芝麻; 　　5、最后将调好的椒油倒入先前腌制好的贡菜中即可。 　　功效：这道菜色美味浓，特别适合下饭和口味重的人食用。 　　贡菜手撕鸡 　　原料:熟鸡脯(或鸡腿)，贡菜以及各种调料(因个人口味而定) 　　步骤： 　　1、贡菜提前用热水泡好 　　2、煮透后用冷水漂凉，切成小段，加盐、味精、香油拌匀，码在盘子里。 　　3、熟鸡肉用刀拍松，用手撕成条

　　口感不同 　　贡菜不管是干制的还是炒熟后的，口感都较为脆爽，吃起来有种海蜇的味道。而莴笋炒熟后会变软，吃起来比较绵软。 　　外形不同 　　贡菜色泽青绿，形状细长，其中又有邳南苔干与邳北莴苣的差别，一般苔干茎长而细，约70~110厘米。日常吃的贡菜取其梗剥皮批条晒干而成。 　　莴笋可分为茎、叶两种，莴笋茎是圆柱形的，茎则短而粗，在20~30厘米左右，表面有硬皮，去皮以后肉质绿色，有白色的液体出现。   　　营养价值不同 　　贡菜含有谷氨酸、维C、维D、锌、铁、钙、硒等多种微量元素，素来就有"天然保健品，植物营养素"的美誉，是当今美容抗癌的佳品。 　　莴笋含有丰富的营养成分，特别在叶中更高。所以从营养方面考虑，应改变吃莴笋茎不吃叶的习惯。

　　贡菜是什么菜 　　贡菜又叫响菜、山蜇、苔菜、苔干，是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜。 　　贡菜在秦朝时开始种植，清乾隆年间曾进贡朝廷，后年年进贡朝廷，故称之为"贡菜"。现如今是安徽亳州市涡阳县义门镇的名贵特产，但除了此处，全国很多地方都有种植。 　　贡菜是莴笋做的吗 　　贡菜不是莴笋。 　　贡菜是菊科莴笋属的一年生本草植物，莴笋是菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，两者都属于莴苣属植物的一种，是近亲蔬菜，但却是两种不同的蔬菜，其外形和口感也都不同。   　　贡菜的营养价值和功效 　　贡菜中含有丰富的蛋白质、果胶及多种氨基酸、维生素等，同事还含有丰富的钙、铁、锌、胡萝卜素、钾等微量元素，这些都是我们人体所需的营养成分，食用后对身体有益。

　　柴胡甘草茶 　　准备柴胡、甘草各3克，然后一起放入杯中加水冲泡后饮用。 　　功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草有助于益气生津、清热解毒,肝火旺的人可以多喝这个茶,能够去火，可改善口干舌燥、嘴破的现象。 　　玫瑰白芍茶 　　准备白芍、玫瑰花各3克，然后加水冲泡饮用。 　　功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦,肝火旺的人喝这个茶能够有效降火，同时改善舒缓胸闷、烦躁的症状。   　　金银花栀子茶 　　将3克金银花、栀子花一起加水冲泡。 　　功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火，两者同饮可改善肝火旺引起的痘痘、浅眠问题。 　　菊花薄荷茶 　　将3克菊花和3克薄

忆往昔， 孕妈走在阳光里， 想去浪就去浪。 看今朝， 只能躲在口罩下， 憋得心发慌。 由于孕激素的作用， 怀孕很容易让孕妈变成 多愁善感的林妹妹， 而今又有疫情来捣乱， 孕期更是容易不！开！森！ 做人嘛，最重要的是开心， 何况为了良好的胎教， 也要调节好心情的说！ 那么，如何塑造一个健康快乐的孕妈？ 01孕期为啥有坏情绪？看看哪个你中过招！ 许多孕妈发现，怀孕前脾气很温和，可是怀孕后却变得敏感，易怒、埋怨、委屈、爱挑剔等。牛晓丹老师指出，这是由于怀孕后体内激素水平发生巨大变化而引起的，属于正常的生理现象。 还有的孕妈，还没有做好当妈妈的准备便意外怀孕，便生出诸多担心情绪。例如，担心宝

对于有小宝宝的家庭来说，小小的家庭药盒始终要囤货几张退热贴，以备不时之需。顾名思义，退热贴就是能给宝宝降温退烧的。其实退热贴的主要成分是高分子凝胶，它通过吸附人体的热量从而降低宝宝发烧时身体的热度，从而让宝宝感觉到舒服一些。那么宝宝使用退热贴多久换一次？宝宝用退热贴应注意什么呢？ 宝宝使用退热贴多久换一次？一般而言，退热贴的持续有效时间是8个小时，目前市场上基本上也是这一种居多，也有的品牌时效稍微长一些，为12个小时，不过为数不多。也有的品牌退热贴时效还要短一些，为6个小时。家长们在给宝宝贴退热贴的时候，应当提前看说明书，在时效的时间内将退热贴取下。 如果宝宝发烧时体温不是很高，在8个小时内体温已经恢复正常，那么家长们就没必要再给宝宝贴退热贴了。而如果宝宝发烧持续不退，那么在8小时候，就应当及时取下退热贴，之后再取一片心的退热贴给宝宝贴上。 宝宝用

　　饮食不当 　　有些女性朋友平时饮食上比较重口味，总是喜欢吃辛辣、油腻、烧烤、煎炸类的食物，就会给身体带来比较多的热气，热气上涌肝火也就会变重，出现肝火旺的情况。   　　太劳累 　　女性相比男性调理情绪的能力差一些，压力较大，日常的工作、家务、操心孩子的事情可能更多一些，这样容易疲乏无力，也容易导致肝火旺。 　　睡眠不足 　　女性朋友平时经常熬夜，没有按时睡觉，导致肝脏得不到应有的休息，也会引起肝火旺盛，出现口干舌燥、口臭口苦、面目红赤、容易生气等症状。 　　情绪波动太大 　　女性朋友平时容易多想，日常忧虑过多，会发脾气太多，就会影响肝气的运行，肝会受到损伤，不能正常的运行之后，肝火也就有可能变旺。 　　女性

当孕期体重增长过快时，腹部脂肪堆积越多，其肌肉纤维群在子宫增大的过程中，所受到的牵扯强度越大，从而更易导致妊娠纹出现。 炎热的夏季已经来临，不少女性都换上了露脐装秀出好身材，可是有些宝妈却空有好身材不敢秀，只因肚皮上布满了难看的妊娠纹。虽然这是孕育的见证，但是如果能避免当然是更好。 01 案例 萌萌是一位二胎妈妈，在生第一胎的时候，由于年纪小，没经验，孕期护理什么的根本就没做，等怀孕到了7个月之后，肚子上开始有了妊娠纹，等到临近生产时，就已经布满了，这让爱美的萌萌很难接受。 在生完孩子后，萌萌花了两年的时间终于将难看的妊娠纹“消灭了”一大半。 可是，夫妻俩随后又有了二胎计划，萌萌就开始到处找怀孕不长妊娠纹的好办法，最终在她一一尝试，并坚持之后，二胎怀孕果然没有再长妊娠纹了。而她，也分享了自己的经验。

说一件可能会让家长们非常震惊的消息，我国青少年的近视比率已经在70%左右了，稳居世界第一。就连在幼儿园，或者是小学低年级的班里，也可以看见不少带着眼镜的孩子。 为什么现在的孩子早早地就近视呢？很多家长可能会第一时间想到手机，其实除了手机，还有很多家长不容易发现的近视威胁。 已经百般注意，为什么孩子还是近视了？别都怪手机 最近有位宝妈在来稿中分享了自己的不幸遭遇，说自家孩子才上幼儿园，但是却总说看不清了，到医院检查后才知道，孩子已经近视超过300度了。 自己平时已经很控制孩子玩电子产品的时间了，为什么孩子还是这么小就近视了呢？这位宝妈百思不得其解。直到这天，宝妈晚上打算来给孩子掖被子，却发现孩子正就着小夜灯在看儿童读物，一问才知道，孩子平时经常在小夜灯旁边看书。 小夜灯也有一定的亮度，但亮度还不到可以支持阅读的程度，孩子长期在