过于劳累 产后妈妈经常半夜被宝宝闹醒，一天的睡眠不够，没精神。再加上日夜颠倒，身体还没适应，也会导致失眠多梦。 情绪不佳 怀胎十月腹中的胎儿终于出来了，这时候妈妈们的情绪上难免会感到紧张、兴奋，但同时因没有经验，也伴有抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等情绪，或者周围人的言语不当，受到刺激而产生自责、内疚和疑虑等不良情绪。这些不良的情绪很容易引起产后妈妈的睡眠，出现失眠多梦的现象。 心脾两虚 产后妈妈在睡醒后会记得做了许多梦，乱梦纷纭。她们常常睡得不深，很容易醒，早晨起来还是觉得不解乏，而且常常心慌，忘事，头晕目眩，神疲乏力，面色缺少红润。中医认为多是心脾两虚所致，可通过喝安神茶、按摩艾灸和饮食调理。

体内激素的改变 怀孕期间胎盘会分娩很多的孕激素与雌激素，而雌激素的分泌会使孕妇体内聚积少许水分，从而会使关节囊里的水分也增加，这样就会导致孕妇出现关节肿胀，严重会出现关节疼痛。等到分娩之后，胎盘被娩出体外，激素水平会快速下降，然而水分是需要经过一段时间缓慢排出的，加上妊娠期体内分泌松弛素，这样产后的关节依然是松弛状态的，所就容易出现关节疼痛。 风寒着凉 产后出现关节疼痛最主要也是最常见的原因就是遭受风寒，因为产后妈妈身体是特别虚弱的，只要一受风寒身体就很容易出现各种问题，所以产后妈妈一定要注意保暖，尤其是夏天坐月子的妈妈，一定不要在通风口处待着，更不能用凉水洗头洗澡。 缺钙 宝宝需钙量增加使骨密度降低，分娩造成气血两虚。产后为宝宝哺乳，需钙量继续增加使腰和四肢的骨密度继续下降，都在产后出现四肢疼痛

血虚型关节痛 症见：产后肢体麻木，关节酸楚，面色萎黄，头晕心悸。舌淡红，少苔，脉细弱。 治法：养血益气，温经通络。 方药：黄芪桂枝五物汤。 《金匮要略》：黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣。 血瘀型关节痛 症见：产后遍身疼痛，或关节刺痛，按之痛甚，恶露量少，色暗红。舌紫暗，苔薄白，脉弦涩。 治法：养血活络，行瘀止痛。 方药：生化汤。 配方：全当归、川芎、桃仁、干姜、甘草。 外感型关节痛 症见：产后肢体、关节疼痛，屈伸不利，或痛处游走不定，或冷痛剧烈，怕冷恶风。或关节肿胀，麻木重着。舌淡，苔薄白，脉浮紧。 治法：养血祛风，散寒除湿。 方药：独活寄生汤。 《千金要方》：独活、桑寄生、秦艽、防风、细辛、

玩手游 王者荣耀 没玩过的也听过王者荣耀，《王者荣耀》是全球首款5V5英雄公平对战手游，腾讯最新MOBA手游大作！ 作为一款MOBA类游戏，《王者荣耀》特色多多，在同类的游戏中可谓是一枝独秀，艳压全场。 不能出门就来5V5王者峡谷看风景、组队升级吧！ 我的世界 网易游戏代理的《我的世界》（Minecraft）手游，你想玩的，这里都有！ 全新村庄更新重磅上线，焕然一新的村庄和村民，特色“袭击”玩法开启村庄保卫战。更有第五人格、阴阳师、赛尔号等大波超人气玩法等你来体验！ 梦幻西游 《梦幻西游》手游由梦幻西游团队倾力打造，网易CEO丁磊亲自担纲监制，成就回合制MMORPG手游巅峰之作！ 女生要是不喜欢这种打打杀杀的夜可以玩玩恋与制作人这种言情小说向的游戏，和奇迹暖暖这种换装游戏。总之万千游戏总有一款适合你在家打发时间。

孕妇可以穿一次性消毒内裤吗 可以 一次性内裤多用于女性产后，但是有些孕妈在孕期懒得洗内裤也想穿一次性内裤，其实也是可以的。但是这个一次性内裤的舒适性不如纯棉内裤，还是建议在孕期穿纯棉内裤会比较好。 一次性内裤第一次穿需要洗吗 不需要 一次性内裤就是穿一次就丢的，这个是不需要洗了再穿的，如果不放心可以先放在太阳底下暴晒杀毒就可以了。 要注意的是，一定要到正规的超市、商场购买，因为这个时期孕妇会阴的皮肤也会比较敏感，如果购买的产品用料不好又或者不够卫生，那么有可能造成过敏或者感染，甚至材质太硬的话，也有可能造成会阴皮肤的磨损，所以在购买时要认真选择。 孕妇一次性内裤卫生吗 正规的厂家出品的是卫生的。 根据国家一次性卫生用品卫生标准(GB15979-200

孕妇戴口罩有点味道要紧吗 一般来说是没有什么影响的。 孕妇在天气寒冷或着是出入公共场所的时候，一般会戴上口罩来防护，而有些口罩多多少少都会有些气味，但是这个一般没有多大影响，不要待太长时间就可以了，偶尔带一下口罩这个肯定是没事的，不要太紧张了。 孕妇戴口罩对胎儿会有什么影响吗 孕妇经常戴口罩，对胎儿没有影响的。 胎儿在母体子宫腔内，有羊水保护，通过脐带和胎盘与母体连接，进行营养和代谢的交换，所以孕妇戴口罩，与胎儿没有直接关系，也不会影响到胎儿生长发育的。 另外在流感多发季节，去可能存在大量病原菌的公共场所，也应该戴上口罩。注意，戴口罩只是预防呼吸道传染病的一个方法，保持良好的生活习惯才是最重要的。 孕妈妈佩戴口罩需要注意什么 及时更换 因为如果长时间

孕妇可以用一次性杯子喝水吗 一般来说是可以的，但是不建议长期使用。 孕期因为体质比较特殊，所以有很多的东西都是不建议用的，比如丙烯颜料等。一次性水杯在日常生活中非常常见，孕妇偶尔几次用一次性杯子喝了谁也没有什么大影响，不用过度担心，定时产检就可以了。 孕妇喝塑料瓶装热水的危害 如果是正规厂家可以用来装热水的一般没有什么影响;但是如果是不能用来装热水的或者是不正规厂家出品的额，那么最好不要多次服用，这个对于人体来说是有危害的。 因为塑料瓶子分为很多的种类，材料不同性能也不同，有的塑料是耐高温的，用来盛装热水，也不会释放出有害甚至有毒的物质，但是有些塑料瓶子就不是耐高温的，在高温下会变形、变性，会释放有害有毒物质，用这样的瓶子盛热水，喝了就会损害健康的。 孕妇使用塑料杯应该选哪种材料

新房装修孕妇戴口罩可以进去吗 最好不要进去。 新房在装修的时候对于小孩和孕妇是非常危险的，特别是刚怀孕的孕妇。一般新房装修好之后需要通风半年到一年左右才可以入驻。不过具体的影响因人而异，建议最好还是避免在刚装修的房子中长时间的停留，平时多注意营养，多注意休息。 经过装修的房子孕妇戴口罩有用吗 普通基本没什么用 建议进入新房前，先进行通风，待基本无气味时，再进入。作为呼吸防护，尤其是防油漆味、甲醛味等，一般使用防毒面具。 室内装修污染对孕妇和胎儿健康危害很大，孕妇最好不要住进去目前装修中最大的装修污染就是甲醛，甲醛大量存在于粘合剂中，是一种很有刺激的气味，甲醛可引起呼吸道和神经系统的疾病出现咳嗽、咽痛、胸闷、头晕恶心、四肢无力、呼吸困难、嗜睡等症状。 怎么区分辨别是不是防护面

孕妇戴口罩能使用丙烯颜料吗 最好不要 丙烯颜料是有轻微的毒性的，对于孕妈妈来说最好不要接触这个，即使戴了口罩其实也是防不住的，有可能会影响小孩的发育，所以为了宝宝的健康还是要尽量不接触。 丙烯颜料有哪些危害 苯是一种无色具有特殊芳香气味的液体，所以专家们把它称为“芳香杀手”，而大部分溶剂性涂料如丙烯颜料及有机溶剂里都含有苯及其化合物。 接触此类物品的慢性影响：长期接触可引起头昏、乏力、全身不适、思维不集中。个别人胃肠道功能发生紊乱。孕妈妈，尽量还是少接触为好，在怀孕期间接触这些颜料对胎儿健康还是不太好的。 孕妇偶尔接触了一次丙烯颜料怎么办 这个不用担心 虑偶尔一次影响不大，注意定期到医院检查胎儿的发育情况，做好产检即可。 丙烯颜料有可能会对胎儿有一定

孕妇可以用一次性乳贴吗 可以，但不建议长时间使用。 女性在怀孕期间会十分的注意自己的饮食和生活习惯，特别是各种贴身的用品，比如一次性乳贴。其实孕妇也是可以使用一次性乳贴的，但是一般不建议长期使用，因为这个东西用久了会不透气，容易滋生一些细菌。 乳贴是干什么用的 多用于代替胸罩 在夏天这种炎热的环境中，用乳贴会比胸罩清凉想多。特别是在穿一些晚礼服的时候。它使人觉得舒服，安全，美丽，从视觉效果来看有装饰的作用。时尚，新潮，便捷，与时俱进。 胸贴在具有隐形文胸进口材料制作、长时间不变形、可水洗重复使用等特点的同时，显得更小巧、轻盈，贴在胸部会觉得更舒服、更自然，完全摆脱了平常那种束缚和压迫的感觉，恰如其分的遮蔽着胸部，既安全又完美的达到凸现两点的性感。 乳贴都是一次性的吗

95度酒精可以消毒吗 不能 95%浓度的酒精属于工业酒精，这个是不能用来消毒的，并不是大家认为的浓度越高消毒效果越好。因为酒精消毒的作用主要就是酒精与蛋白质作用导致蛋白质硬化。而95%的酒精作用太快，首先是细菌表层的蛋白质硬化，然后酒精不能进入细菌的内部对细菌的内部不能构成破坏，细菌仍然是可以存活的。 95度酒精稀释到75度加多少水 27ml左右，最好用蒸馏水稀释，如果没有的话也可以用白开水。 需要兑水的体积是95%酒精的倍数是95/75-1=0.27倍。例如现有100毫升95%的酒精兑制成75%的酒精需要加水的体积是：100×(95/75-1)=27毫升。如果用于人体消毒,那么最好要用蒸馏水,在没有蒸馏水的情况下,用凉白开水救急也未尝不可. 95%的酒精多用于作燃料。医疗单位常需使用酒精灯、酒精炉

免洗洗手液能代替洗手吗 不能 免洗洗手液确实是一种比较方便的清洁物品，特别是外出不放方便洗手的时候很实用。但是如果在家里面的话，日常生活首选的洗手方法依然是用流动水加肥皂。在日常生活中，其实不需要刻意杀菌，病毒和细菌只有在具有一定数量和毒力的情况下才会致病。 使用免洗洗手液需要注意什么 免洗洗手液乙醇是主要成分，有一定的抑菌效果，但长期使用会刺激皮肤。 如果必须给孩子使用免洗洗手液的话，应该要注意使用者是否对乙醇、氯己定、季铵盐等成分过敏，孩子应在成人的监护下使用，以免误食，造成不良后果。 另外虽然免洗洗手液确实可以迅速去除手上的微生物数量，但并非对所有微生物都有效，尤其手很脏或特别油腻时，干洗的效果就不好。相比之下，流动水下使用皂液更能有效去除手上的污染物和病原菌。 日常

不能大面积喷洒 有些人认为酒精既然这么好，那么就在家里大面积喷洒好了。其实这样是不行的，像楼道、会议室、办公室等是不可以用酒精喷洒消毒的，因为存在很大的安全隐患。 不能对着衣物喷洒 这是因为如果使用酒精对衣物喷洒消毒，如果遇到名火或者是静电的话，有可能会发生燃烧。 不可用于粘膜和大创面 75%的酒精具有一定刺激性，一般可用于皮肤局部消毒，但不可用于黏膜和大创面。 不能与明火接触 医用酒精的浓度非常高，达到了75%，这样如果一遇到明火就会发生燃烧，所以一定要保持通风，不和明火接触。 严禁吸烟 在使用医用酒精的时候是严禁吸烟的。因为酒精的有效成分是乙醇，属于甲类火灾危险品，空气中乙醇浓度超过3%即可引发火灾。所以一定严禁吸烟。

免洗洗手液能代替酒精吗 不能 免洗洗手液有含酒精和不含酒精的两种。含酒精的虽然可以杀菌消毒，但是其作用只能杀死一小部分的细菌，杀菌方式是通过酒精杀减，而酒精易挥发，且手搓洗作用时间少，所以抑菌效果远远达不到 99.9%。 另外就是有的免洗洗手液的酒精含量一般在 55% 到 65% 之间，相比于医用洗手液酒精含量 75% 左右，浓度并没有那么高，因此抑菌效果也并不是那么好。所以是不能代替酒精的。 75酒精消毒是直接喷吗 是的，但是注意不要对着人喷。 消毒使用75%的酒精的原因是过高浓度的酒精会在细菌表面形成一层保护膜，阻止其进入细菌体内，难以将细菌彻底杀死。若酒精浓度过低，虽可进入细菌，但不能将其体内的蛋白质凝固，同样也不能将细菌彻底杀死。

免洗洗手液能杀灭病毒吗 有一定的消毒作用，但对新型冠状病毒有没有作用还没有理论依据。 自从新型冠状病毒引发的肺炎爆发以来，各种消毒用品以及口罩就很难买到了，其中免洗型洗手液得到了大家的青睐。但是对于这次的病毒有没有效果并没有实验理论依据。 免洗洗手液可以取代流水冲洗吗 不能 这类洗手液通常具有一定的刺激性，所以如果有条件的话还是用流水冲洗比较好。清洗的时候可以配合使用肥皂或者是洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。同时需要注意的是，这个东西属于易燃物，一定要避免明火。 在没有任何清洗的条件下，这个免洗洗手液可能会起到一定的作用。 但是一旦有洗手的条件，提倡尽量用流动的自来水洗手，这样能把手洗得更干净彻底，而非免洗洗手液。 为什么免洗洗手液可以不洗 免洗洗

消毒剂浓度越高越好吗 不是。在新型冠状病毒爆发的当下，很多家庭都购买了很多的消毒剂用来消毒，但是有些人认为浓度越高的消越好。其实不是这样的。 一般来讲，很多强效消毒液都具有强刺激性，浓度过高可能会对人体造成伤害，所以并不是浓度越高越好。市面上很多的消毒液都是需要稀释之后再使用的，比如84消毒液、90%浓度的酒精等。 在家里每天都需要消毒吗 不一定，需要看情况 如果家里没有陌生人或者疫区你啊的亲戚朋友的话，或者没有碰到疑似患者及确诊患者，是没有必要在家里每天都消毒的。 在家里只要注意常通风、勤洗手、做好清洁就可以了。而且消毒机不能滥用，否则会使微生物产生抗药性，以后再使用杀菌药物就没有什么用了。但是如果去了一些高密度人群的地方，回家衣物还是需要用消毒剂喷洒消毒的。 免洗洗手液

新冠病毒可以在蔬菜上存活多久 理论上不会超过48小时。 在新型冠状病毒期间，大家很有意识的戴口罩、保持外出后消毒。而在超市采购物资的时候也有很多的问题想知道，其中一个就是新冠病毒可以在蔬菜上存活的时间，其实理论上不会超过48小时。但是病毒跟细菌不一样，细菌可以在死性细胞上快速繁殖复制，而病毒只能借助活性细胞，比如人、动物的细胞进行繁殖复制，超市的蔬菜、肉和水果不具备相关条件，因此存活时间不会太长。 超市蔬菜会携带新冠状病毒吗 有可能会，但几率比较小。 首先，冠状病毒可以在空气中存活，在潮湿的空气环境下，也可能会随着空气沉降到菜肉上，但发生这样的事情。 首要的条件是，你周围有感染冠状病毒的人，他们咳嗽的飞沫或传播到空气中的病毒，一般情况下在空气中存活时间不会超过2个小时，而如果沾到菜或者肉上， 存

手机可以用碘酒消毒吗 可以 最近因为疫情十分严峻，很多的小伙伴基本上都不敢出门，如果必须要出门的话回来也会及时的消毒，像手机这种在外面还用过的物品也会用酒精来擦拭消毒。如果家里没有75%浓度的医用酒精，是可以用家庭备用的碘酒擦拭消毒的。不过碘酒有颜色，注意避免容易染色的手机壳。 打针前擦酒精还是碘伏 酒精和碘伏都具杀菌消毒的作用，而一般酒精相对皮肤的刺激性较大些。 现在打针一般都是用碘伏来进行消毒的，因为碘伏刺激性小、消毒性能也更高些。 在平常生活中，若伤口无开裂的，可用酒精或碘伏;若伤口有开裂，或眼鼻口等部位的，建议使用碘伏，刺激较小，疼痛也较小些。 碘伏、碘酒和酒精有什么区别 主要是成分和消毒范围不一样。杀菌范围：碘酒>碘伏>酒精 成分区别：

碘酒消毒怎么用 如果是外出回来，直接用碘酒擦拭手部和手机就可以了。 碘酒是碘伏和乙醇的混合物，具有消毒杀菌的作用。那么在这个特殊时期，如果没有医用酒精，也是可以用家里备用的碘酒来给双手和手机擦拭消毒的。不过手部擦拭之后记得用流水冲洗干净哦。另外需要注意的是，如果有伤口不可用碘酒，碘酒也不能用于粘膜部位。 为什么有伤口不建议用碘酒消毒 这是因为碘酒虽然消毒效果强，但刺激性也强，会破坏伤口的肉芽，影响伤口愈合。并且有些患者对碘过敏，用后及时脱碘可以防止碘造成过敏。 碘酒是碘片和碘化钾与酒精所配成，浓度为2%， 多用于注射和手术部位皮肤的消毒，粘膜及伤口处一般不宜应用。 碘酒是碘伏吗 不是 两者从名字上看起来差别不大，但确实两种东西，不过效果都是杀菌消毒的。碘酒相对于

新型肺炎必须用75度酒精吗 不是，但是75%浓度的酒精消毒杀菌效果最好。 大家都知道在预防新型病毒的时候，可以用75%的酒精喷洒消毒，而且他浓度的酒精其实大于70%就可以用于医用消毒。70%～75%的酒精用于消毒，如果浓度太高的话其实杀菌效果还会变差，总的来说，75%浓度的酒精消毒杀菌效果最好。 新型冠状病毒多少度酒精能杀死 70%～75% 通常我们在药店买的医用酒精浓度都是75%的。乙醇在一定浓度范围下才能达到更好的灭菌效果，并不是说越纯越好或者浓度低了多泡一会儿就可以的。 酒精的分子具有很大的渗透能力，它能穿过细菌表面的膜，打入细菌的内部，使构成细菌生命基础的蛋白质凝固，将细菌杀死。 为什么95%的酒精不建议用来消毒 这是因为95%的酒精一般是工业酒