白天防晒，晚上防蚊，基本就是夏天的必修课。一般防晒，无外乎防晒霜、遮阳伞，大人孩子差不太多；但防蚊就不一样了，很多适合成人的方法可是不能照搬到小宝宝身上。 　　美国《育儿》杂志近期的一篇文章特别提醒，如果要给婴幼儿使用防蚊水，一定要先稀释一下，浓度不要超过10%，否则可能会带来一些意料不到的副作用。 　　对此，北京大学第一医院皮肤科马圣清教授解释说，婴儿的皮肤很娇嫩，尤其是在1岁以内，皮肤正处于一生中最娇嫩的阶段，而成人用的防蚊产品浓度过高，直接涂抹必会引起过敏等不良反应。 　　因此，马圣清建议，除了稀释，如果有条件，可选择婴幼儿专用的防蚊水。当然，还有一个最保险的做法，就是选用不接触皮肤即有防蚊效果的产品。如防蚊贴，将它贴在宝宝的床头或衣服边上就有用，但它的起效范围较小，只有3—4米的距离；或者将婴儿防蚊水、儿童用花露水滴几滴在宝宝的浴盆中，这样洗

    　刚为人父母的年轻家长一颗心扑在宝宝身上，但万般呵护也不能完全抵挡疾病的入侵。孩子只要一生病，基本就是全家总动员，忙得团团转。所以，如何尽早发现孩子的生病信号就成了家长们关注的重点。对此，重庆医科大学附属儿童医院门诊主任熊菀教授指出，孩子调皮爱闹通常是好事，而一旦他们突然不哭不闹变得很乖，家长就要担心了。 　　熊菀说，婴幼儿由于太小，抵抗能力差，各器官功能发育不完善，很容易生病，但自己又无法表达，只能通过极少的几种方式来告诉妈妈“我很不舒服”，比如面部表情。 　　婴幼儿虽然不能说话，但却有着丰富的面部表情，而且他们的喜怒哀乐通常都写在脸上，这需要家长细心观察。一般情况下，孩子反应敏捷，一逗就笑，再加上面色红润有光泽、皮肤光滑，基本就可以说是没什么大病；而那些有点蔫蔫的，面色不是苍白就是通红，甚至发紫、发黄的孩子，

当孩子做对一件事时，父母们都习惯拿点东西奖励他们一下。而奖品中，食物似乎是不少家长的首选，但这样做会损害孩子的自制能力。 　　一项针对350多位澳大利亚母亲的研究显示，即使孩子们并不饿，也有很多母亲常把食物当成一种情绪工具，去奖励、贿赂、娱乐或安抚初学走路的孩子。其中，约有25%的母亲常常在孩子无聊时给他们食物，约1/3的母亲在孩子心烦时那样做。当食物成为工具时，很可能会损害孩子的自制能力，让他们学不到“饥饿时吃饭，不饿时不吃饭”的基本认知。

  　　西兰花是被公认的健康食品之一。女性怀孕期间每周吃3次西兰花，每次200克，就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。据专家介绍说，西兰花之所以具有这样的功效，是因为里面含有一种叫做SGS的物质。这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。  　　西兰花中还含有丰富的叶酸，这种物质可以保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害，对胎儿的生长发育同样有着重要作用。因此，准备怀孕的妇女，都应注意多吃一些叶酸含量高的食物。这里需要提醒的是，叶酸性质不稳定，食物贮存时间太长、贮存温度太高、烹调时间过长等都会令叶酸受破坏。因此，西兰花以少油快炒为佳，或者用鲜鸡汤焯一下直接吃。 　　相信很多准妈妈都知道叶酸的重要性，知道它的缺乏会导致严重的后果，那么什么时候开始补充叶酸才最有效呢? 　　你可能会认为，一旦发现怀孕就马上补充叶酸，全程不中断，

      俗话说：“优良的种子只有撒在肥沃的土地上才能长出茁壮的秧苗。”只有当精子和卵子质量最好时结合，并在最好的环境中生长发育，才能孕育出一个最健康的胎儿。怎样选择受孕的时机呢？选择受孕时机应注意以下几个问题：      1.应在男女双方身体健康的情况下受孕。任何一点疾病、疲劳或情绪不佳均可对胎儿产生不利影响。      2.不要在寒冷的冬天或炎热的夏天受孕。因为冬季天气寒冷，室内外空气污染严重，孕妇易患病毒感染性疾病，胎儿畸形发病率高。     3.夏季天气闷热，孕妇易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎儿正常生长发育。准备怀孕的前一个月要营养均衡合理，最好

　　用料：米适量，豆腐蒸鱼酌量。　　做法：1．把已蒸熟的豆腐蒸鱼，拣去鱼骨，鱼肉及豆腐弄碎，加入少许蒸鱼的生抽。熟油，分量大约各1汤匙或视食量而定。　　2．米洗净，加入浸过米面的水浸1小时。　　3．把适量的水放人小煲内煲滚，放下米及浸米的水煲滚，慢火煲成浓糊状的烂饭，加入豆腐、鱼肉搅匀煲滚，即可熄火。待温度适合时，便可喂幼儿进食。　　提示：煲烂饭时，当饭水渐于时要搅动，以免粘底。大人的菜若是豆腐蒸鱼，蒸熟后便可拣给幼儿煲饭仔。如果是鸡蛋蒸肉饼，也可以将肉饼弄碎，依照此法煲饭仔给幼儿进食，可免专为幼儿买菜的麻烦。　　营养与功能：鱼和豆腐都是蛋白质丰富的食物，而且容易消化。

    据南京晨报报道，日前，一位自称是“月光族”的女读者说，她和老公家庭月收入在4500块钱左右，属于中等收入水平，可是结婚五年了，俩人却没有多少存款，每个月工资都吃光用光玩光，想要个孩子又担心没钱养，为此，她不知该怎么办。     据这位姓陈的女士称，她在一家外资企业从事人力资源工作，月薪2000块钱左右，老公在广州路一家IT企业从事技术工作，月薪2500元左右，按理说，这样的收入水平还算可以，可是他们每个月都存不下钱，结婚五年了，俩人的存折里连5000块钱也没有。     陈女士叹气道，她和老公都是独生子女，在用钱上一直没有约束，看到喜欢的东西，就心痒想买下来，每个月，仅衣服和化妆品就要近千元，而老公多是花在吃饭和玩乐

　　这个动感十足的年代，女人的生命是越来越多姿多彩了，就连最原始的生活义务--生育，也因为现代医学的发展，带来了空前的自由：生不生？什么时候生？怎么生？选择权力完全在我们自己手上。 　　作为一个与不孕症打了10年交道的妇科医生，小刘经常怀疑上帝是不是在搞恶作剧：有些并不想要孩子的女人，一次又一次意外怀孕；又有些一心一意渴望做母亲的女人，却要经历许多挫折和考验。 　　许多时候，看到身边一些聪明又可爱的女子，享受着爱情，追逐着成功，因为怀孕计划还比较遥远，她们并没有对此投入太多关注，她们会在极度疲倦时点起一支香烟，一闪念：“怀孕前提前半年戒掉它！”殊不知，她们已在浑然不觉地透支着女人最重要的一项天赋——生育能力。 　　真想大声地提醒她们：“也许将来有一天，你会很想做母亲的啊！” 　　生育天赋遭遇透支 　　一大透支：人工流产 　　人工流产造成盆腔炎，结果殃

每年秋冬季，总有不少父母为宝贝的“感冒”伤脑筋，稍不注意宝贝便开始鼻塞、咽痛、头疼、喷嚏连天。常常感冒药、消炎药吃了一大堆，效果却不明显，妈咪很烦恼。其实，这些宝贝患的并非是“感冒”，而是另一种疾病——鼻炎。妈咪有必要来了解一下，并学习一些中医治疗宝贝鼻炎的方法。 门诊病例： 在一个阳光明媚的双休日，爸爸妈妈带上小欢欢到公园游玩。一家人走在绿草茵茵的草地上，其乐融融。可是晚上回到家里，小欢欢就鼻涕眼泪流个不停，啊嚏，啊嚏……不住地打喷嚏。 欢欢妈以为宝贝是白天着风感冒了，急忙给他冲了一包感冒冲剂，仍然不见好转。第二天一早，赶紧带宝贝到医院看医生。医院的候诊室里排队看病的宝贝真不少，很多都是流鼻涕，打喷嚏、咳嗽……欢欢妈

        孩子得了慢性胃炎以后，细致入微的日常调理至关重要。         △实行“分食制”         幽门螺杆菌导致的胃炎是会“传染”的。有调查发现，“人人接触”是主要的传播方式。如果父母感染了病菌，其子女染病的机会比其他家庭的孩子高很多。所以，为了防止胃炎的“传染”，家中宜实行“分食制”，食物分开，食具最好也要分开。平时，妈妈还要督促孩子勤刷牙，以清除藏在牙垢中的幽门螺杆菌。         △改掉“坏习惯”   &nbs

    姜茶是孕期准妈妈很好的健康饮品，可以帮助补充热量，驱寒暖身。此外，姜片用来泡汤，或者煮可乐都是很好的小秘方，可以帮助发汗，缓解感冒症状。 

仅从宝宝吃奶时间的长短来判断宝宝是否吃饱是不正确的。因为有的婴儿在吸空乳汁后还会继续吮吸10分钟或更长时间，还有的婴儿只是喜欢吮吸着玩。仅从宝宝的啼哭也无法准确地判断他是否饥饿，因为婴儿也常会因其他的原因而啼哭。 　　一般来说，可从以下几个方面来判断宝宝的饥饱： 　　1  用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了；如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。 　　2  哺乳时，宝宝长时间不离开乳房，哺乳后，宝宝啼哭，这是他吃饱的表现。 　　3  宝宝吃过奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹。或有时猛吸一阵，就把奶头吐出来哭闹，体重不增加，这是宝宝吃不

鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿身体发育特别需要的物质。但是，是不是鸡蛋吃得越多越好呢？ 　　一两岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1个或1个半鸡蛋就足够了。婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时只能将1/4个蛋黄研碎，放在奶糕中食用，以后逐渐加至1/2—1个。如果让孩子每天吃几个鸡蛋，超过了孩子的需要，孩子的胃肠负担不了，就会导致消化不良和营养不良。鸡蛋具有发酵的特性，如儿童的皮肤生疮化脓，吃了鸡蛋会使化脓加剧。有的家长用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，容易引起婴儿腹泻与寄生虫病。如果鸡蛋中有“鼠伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”，儿童会因吃了被这类细菌污染的鸡蛋而得病。民间有吃生鸡蛋治疗小儿便秘的。这不仅治不

　医生爸爸笔记吃奶粉的方法 　　(1)奶粉一定要按要求喂服 　　一定要用煮沸后凉至体温或常温的白开水。水要用生水或者自来水，要避忌矿泉水或者没有煮沸的生水。?鱼汤或者筛骨汤等其他汤因为矿物质含量高，会给孩子的心脏带来过重负荷，因此要绝对避免。 　　奶粉一定要按要求喂服，韩国国产奶粉在水中添加一勺奶粉意味着是20cc或者40cc，国外的产品常指在60cc水中添加一勺奶粉。 　　喂服奶粉，如果消化不良，孩子粪便上会有白色的渣子，有的妈妈会因此把奶粉调稀。还有些大人为了让孩子尽可能多吃，把奶粉调得很稠。而事实上这两种方法都是欠妥的，奶粉过稀孩子会腹泻，奶粉过稠则会便秘，因此应该考虑到孩子的消化吸收能力，喂服适当的浓度。 　　(2)立即喂服，剩下的要扔掉。 　　奶粉在调好后要马上喂服。因为在常温下超过30分钟就有变质的危险。吃剩下的无论量有多少都要扔掉。因为

       秋冬季给宝宝洗澡是有讲究的。      南京市第一医院皮肤科吴振全副主任医师介绍说，天气虽然寒冷，但宝宝每天都洗澡能使皮肤保持干净，不易感染。不过宝宝的皮肤，有些地方要干爽，有些地方要湿润。如果让宝宝长时间泡在水里，特别是皮肤干燥的宝宝，皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥。同时，泡的时间过长还会使皮肤最外面的角质层吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。 　　吴医生说：“婴儿皮肤表面有一层皮脂，对保暖、防止感染和外部刺激都有很重要的作用，这也是任何精致的油脂所不能替代的。 如果反复使用沐浴露或肥皂擦洗身体，则会除去这层皮脂，严重者甚至还可能造成宝宝长大后成为皮肤敏感者。” 　　容易出汗的地方。比如脖子、大腿根、腋下，可以用婴儿香皂、浴

      随着宝宝日渐长大，宝宝的亲密伙伴——纸尿裤也该与时俱进地更换尺寸了。 　　剪裁合身的纸尿裤——大宝宝篇 　　宝宝稍大一点，随着其对外界好奇心的加强，活动量就会变得越来越大，也慢慢学会了翻身等幅度较大的动作，此时对纸尿裤的选择就要重点考虑裁剪的合身性了。 　　纸尿裤的合身与否关系到宝宝穿着时的舒适性。不合身的纸尿裤容易产生侧漏，使纸尿裤失去应有的作用；会使宝宝有不适感，对于刚学步的宝宝来说，会阻碍步伐学习的准确性。因此，选择剪裁合身的纸尿裤，是选购大宝宝纸尿裤的重要参考因素。 　　纸尿裤合身与否，主要取决于其腰贴、腰围及腿围、尺寸等设计，家长们可别疏忽了其中任何一个环节： 　　1、腰贴、腰围和腿围 　　弹性服贴的设计是呵护宝宝肌肤的要素，如果纸尿裤的腰贴、腰围、腿围带有很好的弹性，就不会造成太大压迫感

       你对羊奶有了解吗？你是否属于饮用羊奶的适合人群？一看本文你就能全知道。 　　《本草纲目》中记载：“羊乳甘温、润心肺、治消渴、疗虚劳、益精气、补肺肾气。”在发达国家和地区，羊奶被视为“乳类中的珍品”。注重健康、营养的人们崇尚饮用羊奶，深知一杯羊奶等于三杯牛奶的营养含量。随着羊奶逐渐被人们认知和接受，中科院等科研机构有关生物学、营养学专家呼吁人们应该“正确饮奶、科学饮奶、健康饮奶！” 　　羊奶是接近母乳的奶品 　　奶山羊由于在半山区散养，其天然摄取的牧草使羊奶含有多种矿物质和维生素，如钙、磷、钾、镁、锰等，营养全面，极易消化吸收，其脂肪球大小与人奶相同，仅是牛奶脂肪球的１/３，所以婴儿对羊奶的消化率可达94%以上；羊奶的蛋白质结构构成与人奶基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中

　　儿童厌食的发生率不低，大约10%～15%的儿童存在着不同程度的食欲差及厌食问题。 　　引起儿童食欲不振或厌食的因素很多，除了受到食物、疾病和任性等因素的影响之外，精神因素也是不可忽视的。美国生理学家对情绪与食欲的关系研究表明，儿童的焦虑、忧郁、恐惧和生气等情绪变化可抑制消化功能，导致消化液减少，酶的活力降低，食欲减退，长期下去可致厌食发生。 　　因此，当儿童食欲差或厌食时，不但要考虑食物合不合孩子口味、孩子是否有病、是否是任性或撒娇，还要考虑是否是受不良情绪的影响。通过与孩子的交谈，通过观察孩子的行为，了解孩子近期的思想活动，发现孩子的症结所在，有针对性地帮助孩子消除不良情绪，以改善和增强孩子食欲。 　　预防儿童因情绪障碍而致食欲不振或厌食，如下几点值得注意： 　　1.不要经常在餐桌旁随意训斥孩子； 　　2.如果孩子食欲不振或食欲低下，

        六七岁的孩子，开始换牙恒牙就开始陆续萌出、替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯“让位”，形成“双层牙”，造成恒牙排列不整齐。其实引起乳牙滞留迟脱的原因之一，就是孩子进食过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性刺激。　 　　所以，随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗、五香豆等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子前门牙和磨牙都已萌出，可增加些芹菜梗、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。　　

 　　据台湾东森新闻报道，即将为人母的英国女子卡罗琳巴恩斯已怀孕23周。最近她去照超声波，结果发现肚子里的孩子竟然比出结结实实的V字型胜利手势。 　　目前35岁，在电视台担任分区经理的卡罗琳说：“医院里的护士笑到不行。在照超声波的整个过程中，他的手势都是这个样子。” 　　卡罗琳的未婚夫莱特说：“孩子是男是女，对我们来说都是一样。但在他出生后，我们可能需要教他一些礼仪，以免他长大后太过骄傲。” 　　V字型胜利手势原出自二战时英国首相丘吉尔；代表VICTORY(胜利)的意思。后来变成代表信心和追求胜利的手势。