1.切忌先加奶粉后加水。正确的冲调方法是将定量的40℃～60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。一般在30ml水中加入一平勺奶粉，调匀即可。最好现配现吃，以避免污染。 　　2.切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。 　　3.切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。此外，当婴儿患病服药时，家长不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。 　　4.喂奶粉时毋须再添额外的饮用水。因为只要正确地按比例调制奶粉，正常情况下婴儿是不会出现"上火"现象的。

      寒冷的冬季到了，很多家长担心孩子着凉，给孩子穿得里三层外三层。然而这些“爱护”，宝宝却未必消受得了。记者了解到，日前海淀区妇幼保健院儿科接诊了一名发烧的婴儿，经诊断患的是“捂热综合征”（也有称“闷热综合征”、“捂被综合征”），也就是民间常说的[冬季中暑]。         海淀区妇幼保健院儿科主任张雪峰指出，“捂热综合征”是秋冬季节该院门急诊的常见病，最严重的病例是孩子送到医院时已经因为严重脱水而死亡。从患儿情况来看，大多是1岁以下的婴儿出现这种情况的比较多。  　　张雪峰分析，这和父母养护观念落后、过于担心孩子在冬季里着凉感冒有很大关系。很多家长带孩子出门时就把孩子捂得过于严实，尤其是一个

作为一个聪明的孕妈，在这段特殊的日子里，对食物的选择有必要苛刻一点。 　　蛋白质，质好量足 　　蛋白质是生命的物质基础。孕早期胎儿尚小，母体对于蛋白质的需求不会明显增加，因此不需要特别补充。从孕中期开始，随着胎儿和母体的快速生长，每天的蛋白质需要量从60g增加到75～90g，相当于孕中期每天增加1杯牛奶和1个鸡蛋或75克瘦肉。孕晚期在孕中期的基础上再增加200毫升豆浆。 　　奶、蛋、鱼虾、禽肉中的蛋白质是优质蛋白，易于被人体吸收。 　　不喜荤腥时，可以用豆制品、豆类蔬菜、菌类蔬菜及谷物中的植物蛋白来代替动物蛋白。 　　食物所含蛋白质等值交换表：200克豆浆≈50克豆腐≈1袋牛奶≈25克瘦肉≈半个鸡蛋≈50克鱼虾≈5克蛋白质。       脂肪，最好选择植物性 　   脂肪

　　据统计，我国有近30%的儿童的牙齿参差不齐。牙齿不齐的原因及其机理错综复杂，常见的原因有以下几种： ??咀嚼功能不足? 咀嚼功能不足对牙、凳骨、肌肉的功能刺激不够，就会使凳面部发育不足。 ??乳牙的龋坏和早失? 人们常有种错误的认识，认为乳牙迟早是要换的，乳牙的龋坏和早失没什么大问题。其实乳牙是儿童的咀嚼器官，乳牙的存在可以促进颌骨的发育，维持上、下牙列正常关系，同时可以引导恒牙的正常萌出。所以治疗龋坏，保存乳牙的完整非常重要。 ??不良的口腔习惯 ? 儿童时期常见的口腔不良习惯有吮指、舔牙、偏侧咀嚼等，都可以引发牙齿的畸形。 ??如果发生了牙齿不齐，就需要矫正。经常有人问什么时机矫正最好。矫治开始的最佳时期不是绝对是，这常常取决于牙颌畸形的类型和个体的生长发育。人的一生中有两副牙齿，一副是乳牙，另一副是恒牙。根据两副牙萌出时间和

      新生儿的脊柱是直的，当他平躺着的时候，背和后脑勺是在同一平面上，因此，睡觉时不一定要睡枕头。 　　当孩子长到3个月左右时，开始学着抬头，颈部脊柱开始向前弯曲，胸部脊柱逐渐向后弯曲；同时，孩子身体发育比头的发育要快得多，肩膀逐渐加宽，这就需要睡枕头了。 　　枕头的大小要根据孩子的情况来定，一般枕头与肩等宽，也可稍大些，但不能过大，过大使用起来不方便。枕头的高度在一寸左右，以仰卧时颈部前屈15度左右为宜，这个高度可使颈椎周围肌肉获得充分的休息。枕头太高会影响颈椎的正常位置，时间久了，容易导致颈椎病，还会使孩子的头部活动受限，甚至形成驼背；当然，枕头太矮也不好，颈椎的位置同样摆不正，睡起觉来也不舒服。 　　枕头的软硬也要合适，现在的枕头填充物种类很多，有荞麦皮、木棉、薄绒、蚕沙、茶叶、鸭绒、羽绒

　　许多父母非常关心孩子衣食住行方面的需要，以为只要保证了物质需要就能让孩子健康成长。但专家却不认同，他们表示：除了满足孩子的基本生活需求外，父母还得给孩子五大营养：肯定、情感、宽容和梦想。如果不予以满足，孩子就会出现缺乏“心理营养”的情况。 　　肯定：这是最关键的因素，这会给孩子坚毅的品质和自信心，父母要细心观察孩子的小进步，多竖大拇指。 　　自由：如同生命必需的水，父母不能有“你选择不如我选择”的想法，要让孩子在时间、零花钱、读书、兴趣等方面有充分的自由。 　　情感：是父母很容易忽视的，父母要多赞美孩子，让他知道感动，用自己的善良和真诚去尊重别人。 　　宽容：在孩子犯错时，不要对其大吼大骂，而是和孩子一起分析犯错原因。 　　梦想：别小看梦想的作用，它可使孩子在任何时候都觉得有希望。

　　据《卫生与生活》报道，产妇皮肤瘙痒现象不能小觑，往往是胆酸增高的一种信号。会发生妊娠期肝内胆汁淤积症。该病对产妇危害不大。但是却可能造成胎儿早产、宫内窘迫、发育不良、慢性宫内缺氧，严重的甚至会发生毫无预兆的死胎和死产。 　　妇产科专家介绍说，妊娠期内胆汁淤积症的主要表现为局部皮肤莫名瘙痒。一般发生在脚心和掌心。产妇会因为其剧烈瘙痒而抓挠，破溃形成痂壳。有的会蔓延全身，发生在背部、腹壁、大腿、小腿等，但皮肤上没有皮疹。瘙痒程度夜间比白天剧烈。有的还会出现皮肤发黄，往往在瘙痒后的2周后发生，严重的还会伴有肝功能损害。检查会发现产妇的胆红素、胆汁酸指标偏高，胆汁酸甚至可达正常孕妇的100倍左右。 　　妊娠期肝内胆汁淤积症在产妇生产后即自动消失，预后良好。但是在产前发生该病，会大大增加围产儿的死亡率。该病如果早期发现，早期治疗，加强对胎儿监护，是可以避免

   　日本东京一家公司别出心裁，推出“失恋假”和“购物假”，规定失恋员工可回家休息，“治疗创伤”；而有意到商场“淘宝”的员工也能休假前往。  　　提出这一创意的是一家女性商品公司。它规定，员工如遇失恋，可享受“疗伤假期”，24岁以下员工每年放假一天，25岁至29岁员工一年两天，30岁以上员工则可休假三天。  　　公司首席执行官平馆美吉(音译)解释说：“失恋后，每人都需要假期，如同你生病一样……20多岁的女孩子很快就能开始下一次恋爱，而女人超过30岁，再次恋爱就会困难一些，所以这些人一旦失恋，后果往往更严重。”  　　这家公司还规定，员工每年拥有4个上午的“购物假”，在此期间员工可到商店购买打折商品。  　　平馆美吉说，女员工们过去常在上班时间外出购物，为掩人耳目，回公司前还要将买到的商品寄

　　羽凡妻子-白雪 　　（记者 任宏伟）作为内地组合的“一哥”，羽.泉最近一直饱受“解散”的困扰。6月28日，林忆莲(林忆莲新闻,林忆莲音乐,林忆莲说吧)、羽泉(羽泉新闻,羽泉音乐,羽泉说吧)、杨坤、谭维维、Reborn等当红歌手，将参加由兴业银行在省体育馆主办的“超级歌会.欢唱成都－－－盛世兴业.共享成长”活动。哥俩称虽然现在各自都有自己的事业，但羽.泉这个组合是不可能消失的，“让解散两个字见鬼去吧，希望媒体不要再提了。 　明年是羽.泉成立10年，我们会做一系列大型活动来做纪念。”同时记者还了解到，羽凡要做爸爸了！ 　　去年12月，陈羽凡与女友白雪在北京登记结婚。据悉，羽凡与白雪是在拍摄电视剧《与青春有关的日子》中相识的，在剧中陈羽凡饰演许逊一角，而白雪则饰演乔乔，两人在剧中就有一段恋情。今年4月，羽

      一.对分娩充满了恐惧感 　　很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。 　　       二. 产前不休息仍在工作劳累 　　临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄税，准备全力以赴地进入临产过程。 　　       三. 粗心大意,不注意细节 　　妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。 　　    &nbs

儿童自身发展的依赖性、相关性以及儿童发展的外在环境如家庭、学校和社会，它们能够对儿童的发展起催化作用，使儿童发生量和质的变化。可以说，它们是儿童发展的酵母。人离不开环境，人的生存和发展也同样离不开具体的环境。随着环境、空间、时间的变化，而产生质量的变化。自然环境和社会环境、大环境和小环境在相互作用。人的素质（包括思想道德素质、科学文化素质、身体素质）也在环境与环境、人与环境、人与人之间受到影响。因此立体认识儿童的发展、优化生存和发展的环境，是非常重要的。 儿童发展环境之一——家庭 孩子从“子宫”来到家庭这个小环境中，早期刺激和早期教育，从母亲的乳房，温暖的襁褓，家庭成员的期望中开始了。因此说，家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一位教师。不同的家庭形态、不同的教养态度、不同的对子女的期望值，特别是不同的家庭素质，对于形成孩子最初的人格、体格

银耳含有17种氨基酸和多种维生素及肝糖。现代医学研究发现，白木耳中的银耳多糖可提高机体的免疫功能，有抗癌作用，具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。孕妇早期食用，有利于胎儿中枢神经系统的发育，提高母体的免疫功能，强身健体。原料：银耳50克，豆苗75克，鸡油15克，盐4克，味精、料酒各3克，水淀粉适量。制作：1、选择质量好、无霉的银耳，将银耳用温水充分泡发，去掉根，洗净，用沸水浸烫一下，捞出，沥干水分；豆苗取其叶，洗净，用沸水焯熟。2、锅置火上，放入适量清水，下盐、味精、料酒，调好口味，放入银耳烧2-3分钟，用水淀粉勾芡，淋上鸡油，大翻锅，盛入盘内，撒上豆苗即成。特点：此菜色泽悦目，清爽肥嫩，为滋补佳肴。

      随着气温不断下降，姗姗来迟的北风终于让人们感觉到冬天的来临。儿童的冬季饮食需要注意些什么呢？　　保持膳食平衡 　　众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。 　　平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。平衡膳食包括六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。除了母乳外没有一种天然食物能同时提供人体需要的全部符合比例的营养素。 　　不过，各种食物所提供的营养成分各不相同。如米面主要提供碳水化合物，而碳水化合物是热能的主要来源，因此谷类食品应是主食；鱼、肉、蛋、禽类主要提供优质蛋白质、维生素A和铁、锌等矿物质；豆和奶类提供蛋白质和钙；蔬菜水果能提供维生素C膳食纤维和钾、钠、镁等矿物质；坚果类和食用油类提供脂肪和维生素E等。因此食物要多样化，才能做到营养均衡

13-18个月 　　怎么能让宝宝对所有食物都有“博爱”之心呢？ 　　挑食宝宝 　　文/天祺 　　很多妈妈都有这种感觉：看到宝宝吃得好，妈妈比吃到自己肚子里都香；可当宝宝面对不爱吃的东西把头摇得像波浪鼓，家里还要因为吃饭上演围追堵截的“警匪片”时，妈妈就头痛不已。怎么能让宝宝对所有食物都有“博爱”之心呢？跟我们学几招吧。 　　宝宝不喜欢吃，是有原因的—— 　　1.爸爸妈妈也不喜欢 　　爸爸妈妈关注宝宝挑食的时候，是否应先检讨一下自己的饮食方式。要知道榜样的力量是无穷的，有的妈妈不喜欢吃这个不喜欢吃那个，宝宝一看，妈妈不也有那么多不爱吃的东西吗？非得让我吃？才不呢！ 　　2.有过不愉快的经历 　　宝宝喜欢或讨厌某种食物可能是由于该食物的味道、颜色或口感，也可能是因为曾有过不愉快的经验。如有些宝宝就是不喜欢榴莲的臭、青椒的辣或苦瓜的苦，也有的宝宝就是不喜欢

     幼儿主要指1岁到3岁的孩子。俗话说“一岁看大，三岁看老”。幼儿期的身体及智力发育往往对孩子一生的健康发展起着关键的作用。然而全国营养调查数据显示，虽然中国父母已经有意识为幼儿添加营养，但受限于其营养知识水平，幼儿营养不均衡的情况仍然突出，例如：对幼儿发育极为重要的维生素A、B1、B2、C等及钙、锌等矿物质都普遍存在摄入不足的情况；1岁幼儿贫血发生率高达26%-28%。 　　幼儿期的孩子生长发育速度较婴儿期减慢，但较其他年龄组的孩子还是快，消化能力比婴儿期增强，但是胃容量仍较小。2007年《中国居民膳食指南·幼儿篇》指出，配方奶粉是幼儿营养的重要来源之一；同时父母的营养知识水平也极大地影响着幼儿的营养和饮食习惯。1岁后绝大部分孩子已断奶，断奶后膳食结构发生了很大变化。孩子的乳牙逐渐增多。1岁至2岁幼儿的

　　你1岁的小宝贝是不是开始挥起他的小拳头来发动攻势了？如何应付那些攻击力强的小家伙呢？ 　　回忆起自己第一次挨儿子的小拳头的滋味，闹闹的妈妈记忆犹新。“那是在他14个月大的时候，有一天我们开车出去玩，路程比较远，大约需要两个多小时。爸爸在前面开着车，我和儿子坐在后排。才走了一半的路，闹闹就开始变得有些急躁不安了，我赶紧想办法安抚他。谁知，他突然一巴掌打在我的胳膊上，力量不重，但是却使我印象深刻。” 　　“我惊奇地问他：‘你打妈妈呀？’他看了我一眼，毫不犹豫地打了第二下。当时我虽然口头上淡淡地说了句‘不能打妈妈’，心里其实很生气。闹闹开始哭起来，我又不得不赶紧安慰他。当时，真不知道该如何面对挑衅的宝宝，也不知道该如何处理孩子打人的这件事。但是，我发现他打完人反而更大胆了。” 　　打人是一种试探和情绪反应 　　对于1到2岁的孩子来说，类似闹闹

??如果你准备怀孕，那么在怀孕前三个月就要作好以下几项准备工作：选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是较佳的受孕时机；停止口服或埋植避孕药；不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物；脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等；夫妻都不能抽烟；调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕；到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸；要有一定的经济准备；检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置；清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。　　??怀孕前两个月你可以整理一下你的居室环境，以方便你怀孕后的行动：把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间；经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方；清理一下床下与衣柜上

　　美国日前公布的一项最新研究成果显示，多参加户外活动和少看电视可减少孩子患近视的风险。  　　美国康奈尔大学和新英格兰眼科学院的研究人员把191个平均年龄在13.3岁的孩子作为研究对象，跟踪调查他们每天参加户外活动、阅读、玩电脑和看电视的时间，并每年定期检查孩子的视力。 　　研究发现，患近视的孩子每周参加户外活动的平均时间为8.3小时，看电视的平均时间为12.5小时，而没有患近视的孩子每周参加户外活动的平均时间为12.6小时，看电视的平均时间为8.4小时。 　　最新一期的《眼睛与视力科学》杂志报道说，参加户外活动可以使孩子多看远处事物，这有助于阻止近视的形成；此外，户外阳光可使孩子瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，从而起到预防近视的效果。 　　报道说，虽然目前尚不能确定孩子近视率高与户外活动过少有必然的联系，但可以肯定的是，多

   35岁以后，男性性成熟度及性经验达到高峰期，之后则渐渐处于下坡的状态，那么，如何调节才能拥有和谐性生活呢？ 　　1、调整速度 　　年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2~3分钟即可达到高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓的情况。调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。而随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化，妻子自然会获得满足。 　　2、以做代看 　　年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了35岁以后，面对妻子的身

如今花心的男人太多了，让很多MM们伤透了心。但现在好了，我们经过多方调查与研究，总结出了永远不会变心的男人的模样。虽然不是100%的准确，但你可以做个参考，看看与你的他有几分相象！ 　　第一项：眉毛要长、印堂要开阔  　　这一个就很不容易，男生通常都会黏在一起，或者太近，而长大约只要超过眼睛后面就可以了，最重要是印堂开阔，印堂就两个眉毛之间开阔的人比较负责，或能够挑担子挑责任，与这个女人结婚后，会认为她永远是他应该要疼的、要爱的。 　　第二项：耳朵大而厚  　　大而厚表示这个人稳重，在爱情方面很稳重，他不会去变来变去，还有另外一个耳朵大，他会保护另外一半，他有那种心情去保护他的家庭，所以他要改变，也不太容易了，婚后保证不变心的。 　　第三项：鼻梁正、鼻准丰  　　鼻梁正，而鼻准就鼻子前端的这一部分