目录： 1、宝宝吃苹果会便秘吗 2、宝宝怎么吃苹果 3、宝宝吃苹果泥会便秘吗 4、宝宝便秘了怎么办 宝宝吃苹果会便秘吗 少吃不会，吃多了会便秘，因为苹果是收敛型水果。 宝宝怎么吃苹果 苹果有收敛止泻的作用，而吃法不同起到的效果也是不同的。 宝宝有点拉肚子的时候吃熬熟的苹果泥，有止泻的作用。而宝宝便秘的时候可以吃新鲜的苹果泥。 苹果既可治便秘，又可治腹泻。对于便秘有效的是苹果中所含的食物纤维，包括水溶性和不溶性两种。一般宝宝便秘时可以给宝宝吃生的苹果，而宝宝腹泻时可以给宝宝吃煮熟的苹果。 苹果具有通便和止泻的双重功效与作用。苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，

导航目录： 1、孕妇能喝普洱茶吗? 2、女性不适合喝茶的集中时期 3、为什么孕妇不能喝茶? 孕妇能喝普洱茶吗? 不能。 普洱茶的功效 ,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂!!!正值怀孕期,不适合喝茶。 一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。 但孕妇如果饮用普洱茶生茶的话，则宜泡得清淡，因为如果茶叶过浓，所含咖啡碱浓度高于10%时，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，还会加重孕妇的心与肾的负荷量。 这也是为什么孕妇在怀孕期间不宜饮用其他种类的茶和咖啡的由来。一般我们也不会建议孕妇喝普洱茶生茶。

目录： 1、哺乳期吃苹果的好处 2、哺乳期吃苹果的做法 3、怎样挑选好苹果 哺乳期吃苹果的好处 苹果酸甜可口，口味清香，营养丰富。苹果富含锌，其汁水中的含锌量超过牡蛎。哺乳期妈妈食苹果，可补充锌和碘，通过乳汁传送给宝宝，有利于宝宝智力发育。 1、苹果能预防蛀牙 苹果中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”能预防蛀牙，能抑制黑色素、酵素的产生，还能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。 2、苹果有助产后减肥 很多美国人都把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日”。产后哺乳期妈妈减肥时，就可以选择苹果这种营养又健康的水果，但哺乳期的妈妈可不能只吃苹果，哺乳期只吃一种食物。并不能够给宝宝提供足够而全面的营养。

1、绿茶 孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。 各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。 锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。 因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 2、水果茶 各种果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶还有利尿、消肿，润肠通便的作用。 值得提出的一点是水果茶中，山楂茶是带有酸性的，比较适合孕期准妈妈嗜酸的味觉 但是准妈妈要注意山楂果及其制品对子宫有收缩作用，如果大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产，准妈妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶为妙。

导航目录： 1 孕妇能用皮炎平吗 2 什么是皮炎平 3 孕妇用了皮炎平怎么办 4 孕妇皮肤瘙痒如何用药 5 缓解孕期皮肤瘙痒的注意事项 孕妇能用皮炎平吗？ 孕妇最好不要使用皮炎平。 更不可大范围、长期使用。因为其属于激素类药品，故会对孕妇本身及胎儿产生一定的副作用。在皮炎平药膏的说明书上明确规定：孕妇及哺乳期妇女慎用。 处于怀孕期间或者哺乳期间的女性使用任何药物都可能对身体甚至胎儿产生一定的影响，因此，孕妇在使用药物时一定要仔细询问医生，谨遵医嘱。 什么是皮炎平？ 皮炎平全称为999皮炎平，又叫做复方醋酸地塞米松乳膏，药品为白色乳膏，有樟脑的特异芳香，可外涂于患处。 皮炎平的成分及作用：

导航目录： 1、孕妇夏天流鼻血怎么回事? 2、孕妇流鼻血的紧急应对措施 3、孕妇怎么预防流鼻血? 4、孕妇流鼻血怎么处理? 5、孕妇流鼻血吃什么好? 孕妇夏天流鼻血怎么回事? 第 一个有可能引起孕妇流鼻血的原因就是和孕期身体的激素变化有关，怀孕后胎盘会产生大量雌激素，尤其是怀孕中期，血液中的雌激素浓度可能超出怀孕前20倍以 上，这时大量的雌激素有可能会促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血。这时就会让鼻腔的血管壁的脆性增加，因此这时孕妇就容易出现流鼻血现象了。 另 外空气干燥对鼻腔也有影响，这时本身孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，这时如果天气干燥的话， 鼻腔会发痒不适，如果不注意护理，去揉搓的话，就易出鼻血

目录： 1、产妇吃苹果要热了吃吗 2、产妇能吃苹果吗 3、产妇吃苹果的好处 4、产妇吃苹果的做法 产妇吃苹果要热了吃吗 坐月子期间吃苹果最好温着吃，不要直接吃凉的，更不要吃直接从冰箱里拿出来的。 产妇能吃苹果吗 苹果是属于温性的水果，它的营养价值也特别的高，那产妇能吃苹果吗?当然可以吃，月子期间适当吃一些水果，可以帮助补充营养，有助于产后恢复。 如果是患有肾病和糖尿病的产妇少吃或不吃苹果。 产妇吃苹果的好处 1、丰富的钾有助于降血压 苹果有降血压的功效。患有妊娠高血压的女性在产后可以适当吃一下降血压的食物，可以帮助恢复血压恢复到正常的水平。 苹果中含有丰富的钾，如果女

孕妇吃苹果削皮还是不削皮 苹果中的果胶大部分都在苹果皮里，所以如果能够确保苹果的新鲜与无污染的话，建议吃苹果时不削皮。 苹果连皮吃有什么好处 1、苹果皮中膳食纤维最多。 一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后，苹果肉中的膳食纤维仅为2.1克。 2、苹果皮中维生素最多。 中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和98国际单位(IU)的维生素A。削皮之后，苹果果肉所含这两种维生素仅为6.4毫克和61国际单位。 3、苹果连皮吃保护肺脏。 美国《健康》杂志刊登一项研究发现，苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能。 4、苹果连皮吃保护记忆力。 一项早期研究还发现，苹果皮中富含的

1、莲子芡实炒扁豆煲兔肉 2、薏米南瓜粥 3、咖喱鸡丝羹4、蔬菜玉米麦片粥 5、鲜土茯苓煲猪汤 6、清热祛湿粥 7、番茄鱼片 8、海米炖冻豆腐 9、赤小豆炖鲫鱼10、苦瓜瘦肉汤 莲子芡实炒扁豆煲兔肉 原料：莲子50克，芡实、炒扁豆各40克(中药店有售)，兔肉400克，生姜3片。 做法： 1、莲子、芡实、炒扁豆分别洗净，稍浸泡;兔肉洗净，切块，置沸水中稍滚片刻，再洗净。 2、一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐、油便可。 薏米南瓜粥 原料：大米20克，糯米15克，小米15克，燕麦片15克，枸杞15克，红枣15克，花生20克，薏仁米15克，小南瓜

目录： 1、孕妇吃苹果的最佳时间 2、孕妇吃苹果好吗 3、吃苹果的注意事项 孕妇吃苹果的最佳时间 早上10点左右吃苹果最好，这时候的苹果相当于是金苹果，营养价值最好，下午相当于银苹果，傍晚相当于铜苹果。晚上吃可就相当于是烂苹果了。晚上吃了苹果来不及消化，长时间在胃里就成烂苹果了。 中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。 知道了吃苹果的最佳时间是早上，建议每天早饭后半个小时。肠胃不好的人一般不建议空腹吃苹果，因为苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担，同时苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。 若晚上吃苹果

孕妇吃苹果对胎儿有什么好处 1、保持身材：许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。 2、防止便秘：苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。 3、孕期美容：苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。 4、缓解孕吐：苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 5、改善胎儿肤色：苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。 6、预防缺铁性贫血，很多准妈妈在怀孕之后会出现贫血的症状，而苹果中的铁元素，刚好可以适当的补充铁性元素，对预防缺铁性贫血具有很大的帮助。 7、预防水肿，很多女必在孕后期

导航目录： 1、孕妇夏季怎样除湿? 2、湿气太重的孕妇需要怎么调理? 3、孕妇湿气重的症状 孕妇夏季怎样除湿? 1、调整饮食 中医认为，湿邪是最为常见，也是最难治疗。导致体内湿气的形成可分外因和内因，外因是空气中的湿度大而致，内因则是脾胃不健，运化祛湿能力差而导致湿气内滞。饮食不当，因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气也会导致湿症。在中医方面，对付湿邪的重要方法就是健脾祛湿、温补脾胃，做到增进食欲，排除身体内的多余水分。不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。 2、多吃有利于健脾

目录： 1、如何提高宝宝睡眠质量 2、宝宝睡眠质量不好的原因 3、纠正宝宝错误的睡眠习惯 4、宝宝睡前禁忌 如何提高宝宝睡眠质量 1、适应宝宝的生理时钟。 宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉，这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间，应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。这才是培养正确的睡眠习惯的基本方法。 2、哺乳后不要马上睡觉。 出生3个月后，宝宝的生理时钟逐渐有规律，但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。另外，哺乳后不要马上睡觉，因此哺乳后最好陪宝宝玩耍。 3、有规律地喂奶或睡觉。 宝宝出生3个月后，每天睡14小时左右，其中有12小时在夜间睡觉。这时，夜间睡醒的次数逐渐减少，而且白天能睡

1、黄豆芽： 黄豆芽中蛋白质含量丰富，蛋白质是构成细胞生长的主要原料，有助于流产后女性损伤组织的修复。 黄豆芽中维生素C含量也很丰富，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，能防止流产后出血。 黄豆芽中还含有丰富的纤维素，纤维素有润肠通便的作用，能防止流产后女性便秘的发生。 2、萝卜： 萝卜中含有丰富的维生素C，流产后女性适量食用能增强机体免疫功能，提高抗病能力，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，流产后女性适量食用可增加食欲，帮助消化。 萝卜中淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，能帮助流产后女性吸收营养物质。 流产后女性食用萝卜要适量，不能过量。 3、小白菜： 小白菜富含维生素C，可增强免疫力，小白菜中富含的维生素B1、

红枣人参汤 人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等，个有补脾胃、生津液的功效。此汤为妇女产后滋补养生佳品。 材料： 红枣20枚、人参9克 做法： 1、将红枣去核，洗净;人参洗净，切成薄片，待用。 2、锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、人参片，锅加盖煮2小时即成。 骨头汤 1、清洗骨头。 2、水烧开以后，把骨头放进去焯一下，等变了颜色，捞出放在冷水里，再洗。(焯水的目的是去血水，再放入冷水中的目的是外表层脂肪凝结)。 3、砂锅里放水(要一次放足)，把洗干净的骨头放进去，先用小火，再用大火直至烧沸。(

导航目录： 1、夏天宝宝不吃饭怎么办? 2、怎样让宝宝在夏天爱上吃饭? 3、夏天宝宝不爱吃饭的原因 夏天宝宝不吃饭怎么办? 1、食欲不振或缺微量元素 宝宝不爱吃饭，妈妈们往往很担心：宝宝是不是生病了?专家指出：宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是因为机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能降低;另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至于食欲大减。这些多为正常的生理现象，不必担心。 不过，妈妈们仍要注意观察宝宝，宝宝身体不舒服、口腔疾病、缺乏微量元素等也会导致食欲不振。如果宝宝长期胃口不佳，妈妈们就该带宝宝到医院检查了。 2、按摩有

哺乳期能用面膜吗? 可以，但是最好不要用。 哺乳期妈妈在使用护肤品方面需要特别地注意，因为化妆品里面大部分都是含铅的，这些化妆品进入皮肤后从而进入到人体内，自然也会使乳汁受到影响。 而且，妈妈在哺喂宝宝时，会有肌肤上的接触，也不可避免地会让宝宝受到护肤品、化妆品的侵害，所以为了宝宝的安全和健康，哺乳期妈妈最好不要用面膜。 哺乳期妈妈在保养肌肤方面有什么方法? 保养肌肤其实有很多纯天然的办法，既安全又节省金钱，同时效果也很理想： 1、多喝水。 之所以女性到了30岁之后皮肤就开始逐渐老化，就是因为缺水，我们购买的化妆品大多数也都是有补水的效果。那么为什么我们不直接饮用水，使皮肤补充更多的水份呢?而且喝水还可以排毒养颜、促进新陈代谢。 2、用牛奶洗脸。 牛

小宝宝睡眠时间标准 1、新生儿睡眠时间标准 新生儿日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次新生儿的睡眠时间约为45分钟，在这45分钟内，新生儿的浅层睡眠与深层睡眠基本持平。对于新生儿来说，他们的大部分时间都是在睡眠中的，在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。所以，护理新生儿是爸爸妈妈们最头疼的事情，因为新生儿的生物钟还未建立，爸爸妈妈要十分辛苦的昼夜照顾小宝宝。 2、1-3个月婴儿时间标准 正常情况下，1-3个月的婴儿睡眠时间约为16个小时。白天，婴儿的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次;夜晚，婴儿已经可以坚持睡10-11个小时了。当然，处在婴早期的婴儿还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你为他换尿布，也有可能是纯需要您的陪伴了。 3、4-6个月婴儿时间标准 婴儿在4-6个月时，每天要

导航目录： 1、流产后不能吃什么? 2、流产后食谱推荐 3、流产后注意事项有哪些? 流产后不能吃什么? 最常见的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具体有以下这些： 1、不能吃坚硬的食物。 2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。 3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。 4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产

目录： 1、孩子晚上睡觉咳嗽怎么办 2、孩子晚上咳嗽的生活护理 3、孩子晚上咳嗽吃什么能好 4、小孩晚上咳嗽是怎么回事 5、小孩晚上咳嗽食疗 6、改善小孩晚上咳嗽吃什么 孩子晚上睡觉咳嗽怎么办 1、可以将孩子的枕头垫高些。 2、可以在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝改为侧卧姿势或将之抱起侧卧。轻轻地拍打宝宝背部，以促进痰液排出。要注意的是不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。 3、为了不让宝宝着凉，大家可能在晚上睡觉的时候关门关窗，使得室内空气浑浊，这样宝宝晚上就容易咳嗽，最好的解决方式是保持室内空气流通，不干燥，无异味，更不要烧蚊香。 4、不开空调最好，可以在睡前开一段时间，调整室内温度，或者采取其他方法调节室内温度，给