宝宝冬季游泳的好处有哪些？爸妈选择让宝宝冬季游泳吗？冬季气候干燥，极易引发宝宝呼吸道感染，进而导致宝宝出现感冒、发烧等身体疾病。很多家长都担心宝宝冬季出现此类问题。想要宝宝安然过冬，为什么不坚持婴儿游泳呢？ 首先，婴儿游泳可以提高宝宝心肺功能。宝宝在水中不断的运动，可以增强宝宝循环和呼吸功能，调节血液循环速度，增强宝宝心肌收缩力。在水压的作用下，还可以增加宝宝肺活量，有效提高宝宝心肺功能，增强宝宝抵抗力。 其次，婴儿游泳可以提高宝宝环境适应能力。宝宝在水中自主大运动，可以提高宝宝环境适应能力。不仅如此，不断的运动还可以增强宝宝骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性，促进宝宝体格发育，让宝宝更健壮。 然后，婴儿游泳能够促进宝宝神经系统发育。宝宝在在水中的不断运动，水波、水压对宝宝皮肤的不断刺激，通过神经系统传送给大脑，能有效促进宝宝神经系统的发育，

最近，咨询便秘的妈妈也是很多的，在和妈妈沟通过程中，引起的孩子便秘的原因中饮食的原因还是占多数的，这时都会问吃那种食物能缓解便秘，妈妈着急的心情是可以理解的，但是，解决孩子便秘不能靠某一种单一的食物，我们要从饮食上耐心的去调理，防止以后孩子造成便秘，而且饮食搭配不合理，引起的不仅是孩子便秘的问题，同时也会影响营养素摄入不足，影响孩子生长发育。 调理宝贝便秘关键营养素 1、膳食纤维 宝贝由于膳食结构不合理导致便秘，膳食结构不合理重要的原因是膳食纤维摄入不足，膳食纤维分为水溶性和不可溶性两类，在促进肠道蠕动都发挥着重要的作用，都可以有效的增加粪便的体积，刺激肠道蠕动，能促进肠道有益菌的生长，改善肠道的菌群环境等。 含水溶性膳食纤维高的食物： 水果有苹果、橙子、橘子、琵琶、西瓜等；蔬菜类的有芹菜、海带、秋葵、木耳、青菜等；

咳嗽到底会不会引发肺炎?秋冬季节交替，老幼人群特别容易被感冒病毒侵袭。这个季节带宝宝出来户外活动，对于咳嗽这件事，到底要不要立即吃药把它打压下去呢? 首先要明确的是，咳嗽不是一种病，它是一种症状。所以咳嗽不会引起肺炎或哮喘，但肺炎或哮喘、支气管炎的表征之一就是咳嗽。而感冒持续加重，会导致病毒感染影响到肺或气管，进而会引起支气管炎、肺炎。所以，宝宝感冒了，还是要引起家长足够的重视。 什么是感冒呢?这里我们要准确的定义一下。感冒是一种鼻部和喉咙的病毒感染，婴儿特别容易感冒，大多数婴儿会在生命的第一年感冒7~12次。宝宝感冒时，可能会鼻塞或流鼻涕，流出的鼻涕一开始是透明的，进而变成黄色的浓鼻涕，甚至变绿。几天之后，又变回稀稀的清鼻涕。 婴儿感冒咳嗽很容易引起毛细支气管炎。支气管炎初期会有类似普通感冒一样的流鼻涕，轻微的发热和咳嗽症状

打鼾已经不是成年人的特有症状，现在打鼾已经呈现低龄化的趋势，家里的小宝贝睡觉也会出现打鼾，并且有些还相当严重，那日常吃一些什么食品可以有效缓解宝宝打鼾的症状呢？ 1、豆浆。对打鼾的宝宝来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰，造成呼吸道充血堵塞。还有些宝宝对乳糖有过敏反应，导致鼻腔肿胀，从而引发打鼾。 2、蜂蜜。睡觉前把蜂蜜搅拌在水或者蜂蜜中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。一项研究成果表明：蜂蜜有助于抵抗感染，舒缓发炎的黏膜，促进喉咙和上呼吸道的通畅。 3、鱼肉。把吃红肉的习惯转为吃鱼肉，能让宝宝晚上睡个安稳的好觉，而且不打鼾。红肉中的饱和脂肪会刺激鼻腔，因为饱和脂肪会生成大量的花生四烯酸

秋天是一个落叶的季节，也是一个需要进补的季节，对于孩子来说，这个季节需要多吃一些食物和水果来缓解干燥！ 进入深秋以后天气越发干燥，宝宝细嫩的皮肤以及嘴唇很容易出现干裂，今天营养师就教各位家长让宝宝日常吃一些水果以及食品，来缓解宝宝秋天干燥引起的干裂。除饮食调节外,嘴唇上涂点食用油,效果强于润唇膏。 一、水果 1、甘蔗 归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。另外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。 2、苹果 苹果水分营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹

现在市面上有很多的酸奶，小孩子也非常喜欢喝酸奶，如何选择适合宝宝的酸奶也是家长需要注意的事情，今天小编要来说说宝宝饮用酸奶的注意事项！ 大多孩子都喜欢喝酸奶，可喝酸奶也有讲究，父母不能不知道以下这些饮用酸奶的注意事项。 1、鉴别品种，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成"乳酸奶" 其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。 2、要饭后2小时左右饮用 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2之以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱;饭后胃液被稀释，PH值只上升到3～5。 3、要饮后及时漱口 随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。 4、不要加热 酸奶中的活性，乳性乳酸菌 如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅

豆浆一直都是中国人的时尚早餐，很多人早上都会来一杯，对于宝宝来说能不能喝豆浆呢？儿童应如何正确饮用豆浆？ 豆浆是富含营养的食品,儿童常喝豆浆有益身体健康发育，但一岁以后的幼儿才可以喝豆浆，要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。 一.豆浆的4大特点 1、豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用 豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。但是，如果是生长发育时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好牛奶、豆浆都喝。 2、豆浆适合对乳糖过敏的宝宝食用 牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖，而豆浆含寡糖，它100%被人体所吸收。 3、豆浆可以增强宝宝抵抗力 豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质

家长们总是感叹自己家的宝宝免疫力不行，老是生病，有什么方法能够提高宝宝的免疫力吗？在生活中应该吃些什么食物呢？ 宝宝生病去医院，儿科医生常强调要提高小儿免疫力，可是该怎么提高小儿免疫力呢？下面我们小编来告诉你，如何提高宝宝的免疫力？ 提高宝宝免疫力的方法 让孩子勤喝水 许多孩子在玩的时候，或者是上学的时候，都会忘记或者是没有水喝。作为一个合格的家长来讲，就应该记得，要让孩子们多喝水，不要只是等到孩子口渴的时候，才让孩子喝水，这是不对的。所以，孩子在玩的时候，或者是孩子去上学的时候，都应该让孩子带上水。让孩子在玩的间隙或者是上学下课的时候，都能及时地喝到水，这样不仅可以补充水分，而且会保持黏R膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线哦。 足够的睡眠 睡眠不良会让体内负责对付病R毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的几

睡眠对于一个人来说是非常重要的，如何培养孩子养成一个良好的睡眠习惯呢？应该从哪些方面着手？ 早睡早起对宝宝的生长发育及智力发展都具有重大影响。想让宝宝拥有健康快乐、神清气爽的每一天吗？那么，爸爸妈妈快快帮助宝宝调整好生物钟，养成早睡早起的好习惯吧。 ·培养守则 “早睡”和“早起”，其实是一对好兄弟，所以，想要宝宝起得早，爸爸妈妈首先要在培养宝宝早睡这一习惯上下足功夫。 方法一、以身作则 榜样的作用是无穷的，如果爸爸妈妈是“夜猫子”，宝宝的生物钟势必跟着延后，为了宝宝的健康，还是和夜生活说“bye－bye”吧！ 方法二、安静的睡前活动 白天玩得很“疯”或者睡前笑闹得太剧烈，都会让宝宝不易人睡或睡不安稳。此时，如果一味地让宝宝躺下，拍啊摇啊，宝宝反而更睡不着。可以在睡前为宝宝安排一些安静、有

家长们一向都知道记忆力对于一个孩子来说有多么的重要，都希望自己的孩子记忆力好，那么有没有什么培养宝宝记忆力的好方法呢？ 家长重视对宝宝记忆力的培养，将会使你的宝宝在今后的学习、生活中变得更加得心应手。那么，该怎么培养你的宝宝拥有惊人记忆力呢?以下我们的十条建议也许对您有帮助! 1.从培养宝贝注意力入手 离开了对识记材料的注意，记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。所以，要想提高宝贝记忆力，训练宝贝注意力应作为整个训练过程的第一步。针对注意力不集中的宝贝，不可急躁，更不能强迫宝贝按自己的意愿行事。可以注意观察宝贝，如果宝贝对某一事物感兴趣，那好，我们就以这个事物作为起点，让宝贝尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要宝贝一次比一次能坚持的时间更长一点，父母就应该感到欣慰。 2.丰富宝贝的生活环境 有生活经历才有记忆，有

家长们都希望自己的孩子能够健康成长，在成长的过程中也是需要通过不断的活动来促进身体发育的，今天小编就来介绍一下有利于3岁以上宝宝身体发育的活动！ 3---6岁正是你的孩子精力充沛、爱玩爱动的阶段。这对于身体发育来说是件好事，因为大小肌肉群的不断反复运动能塑造并完善身体各部位的功能。 大动作技能是最先发育的，所以，三四岁的孩子往往更喜欢跑、跳、伸手去够东西、扭来摆去，而不是安静地坐着用手部肌肉去画画，或摆弄小玩具。不过，花时间多做做这两类活动对宝宝都有好处。 下面是一些能促进孩子身体发育的好办法： 一家人去散步散步的过程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。一边走一边玩找东西的观察游戏，或收集羽毛和树叶来玩。还可以在家里抱着乐器或举着旗子，带孩子像阅兵一样正步走。 鼓励孩子玩沙子带上孩子的沙滩玩具，锻炼他

什么是小儿消化性溃疡？相信很多家长都还不是很清楚，那么小儿消化性溃疡有些什么症状呢？应该如何预防？ 小儿消化性溃疡主要分为原发性与继发性溃疡两大类。近年来，由于内窥镜在临床广泛应用，该病发病率有增加趋势。小儿消化性溃疡应该引起足够的注意，因此，我们有必要了解小儿消化性溃疡的基本症状。下面，小编将为大家简单介绍小儿消化性溃疡的临床症状。 小儿消化性溃疡有哪些症状 1、原发性消化性溃疡 小儿消化性溃疡临床表现各种各样，不同的年龄症状差异较大。 （1）新生儿期：以突发性上消化道出血或穿孔为主要特征，常急性起病，以呕血、便血、腹胀及腹膜炎表现为主，易被误诊，此期多为急性应激性溃疡，死亡率较高。出生后24～48h发病最多。 （2）婴幼儿期：此期患儿以急性起病多见，烦躁不安，食欲差，突然呕血、黑便，前期可能有食

想要宝宝咳嗽好得快，这种食物要忌口。宝宝咳嗽，希望宝宝能够好得快一点，咳得可能会更厉害。其实一般情况下，辛辣会刺激宝宝呼吸道。 而很多老一辈认为不能吃的甜食，其实是可以的。比如蜂蜜，目前已经被证实了有止咳效果。 世界卫生组织和美国儿科学会也建议，对于上呼吸道感染的 1 岁以上的儿童，可以使用蜂蜜止咳。蜂蜜不但可以减少刺激性咳嗽的频率、减轻程度，还有利于宝宝夜间安稳入睡。 但是家长们有一点要注意： 1 岁以下的孩子不能吃蜂蜜。 除此之外，如果宝宝是因为蛋白过敏引起的咳嗽，那么也要避免食用导致孩子过敏的东西。

你家宝宝睡觉的时候喜欢趴着吗？很多宝妈发现宝宝都有趴着睡觉的习惯，为什么宝宝会喜欢趴着睡呢？这种睡觉的方式是好是坏呢？ 很多家长都发现自己家宝宝睡觉总爱趴着睡，如果你帮他改正了，他不知道什么时候就翻过身趴着睡去了。于是问题来了，宝宝独爱趴睡，我们该一遍遍把她们翻过来吗？宝宝为什么喜欢趴睡？ 宝宝趴着睡的原因 1、趴着睡更有安全感 宝宝在羊水中的姿势就是背部朝外，身体蜷缩着，这种睡眠的姿势是宝宝最自然的自我保护的方式。因此，宝宝趴着睡的时候，最为放松，也最有安全感，所以，睡得比较熟，不容易被惊醒。 2、缓解肠胃不适 我们成年人肚子不舒服的时候，总是习惯性的用双手捂住肚子，甚至按压下去来缓解肚子的疼痛。而小宝贝们肚子不舒服的时候，躺着睡又不能自己用手去捂住小肚子，所以只能用趴着睡来挤压肚子，以便缓解小肚子的疼痛。

你在照顾孩子的过程中有没有发现宝宝有消化不良的症状，当宝宝消化不良的时候要注意些什么事情呢？宝宝消化不良有什么危害？ 宝宝正处在生长发育的重要时期，需要充足的营养，若是出现消化不良会阻碍营养的吸收，进而不利于宝宝的身体发育。那么，如何预防宝宝的消化不良？宝宝消化不良怎么办呢？ 什么是消化不良 消化不良是一种病症，表现为进食后腹部上侧间歇性或持续性的不适。宝宝由于处于正在生长发育期，其身体机能尚未发育完全，其消化系统功能还不健全，肠胃还不能很好地工作。因此相对于成人来讲宝宝的肠胃系统还是比较脆弱的，若是家长不注意宝宝的饮食问题，很容易导致宝宝肠胃不适，所以消化不良病症在婴幼儿中比较常见。 消化不良的主要症状 1、口臭 乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭、口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位

你家宝宝上幼儿园了吗？很多家长会遇到这样的问题，宝宝不愿意在幼儿园便便，那么应该如何解决呢？ 相信很多妈妈都会遇到这个问题：宝宝不爱在幼儿园便便，总是憋着到家里拉，或者憋不住就拉在裤子上，这事情让妈咪很苦恼。今天就来给大家说说这个问题。 妈妈吐槽：宝宝在幼儿园憋便那些事 @洋洋妈：宝宝在幼儿园就是不肯便便，有一次回家他说妈妈我便便了，裤子一脱，便便都干了，原来在幼儿园里就便在裤子上不敢说o(╯□╰)o @锐锐妈：孩子因为不敢在幼儿园便便，已经哭闹不想去上学了，怎么办？ @芸芸妈：以前儿子每天固定早上便便，自从上幼儿园就是每次回家急匆匆去上厕所，很担心会不会憋出问题啊？ 那么，为什么孩子们都不爱在幼儿园便便？有什么解决措施吗？ ★环境变陌生 宝宝刚离开家里到幼儿园，进入全新的环

照顾宝宝的过程中，许多宝爸宝妈都会通过一些途径找寻护理宝宝的方法，尤其是宝宝的睡眠。那么关于宝宝睡眠的谣言有哪些？一起来看看吧。 如果你家有一个宝宝，那么家里的一切看上去都与他的睡眠有关。所有人都会给你一些建议，从宝宝的安全问题到如何让宝宝睡得更多。然而实际上，有时这些看上去明智的建议却是错的。以下就是常见的7种错误，千万不要相信它们。 1.你从不应该叫醒睡着的宝宝 你或许已经听过这条建议已经几千次了，甚至已经在现实中实践了，哪怕在亲戚出乎意料的来看望宝宝时，你也没有叫醒宝宝。但是这是错误的，不要相信。在宝宝刚生下来的几周里，宝宝似乎需要不停的吃东西，实际上只需要每隔2-3个小时吃一次。所以你需要每隔一段时间就叫醒宝宝喂他吃东西。这十分重要，这样才能够保证宝宝体重的正常增加。而晚上只要他体重增长正常，最好让宝宝在晚上一直的睡觉，不要

有了宝宝后，宝爸宝妈们都自动觉醒了护理宝宝的技能。那么你们知道宝宝护理最害怕的是什么？带着疑问，一起来看看吧。 新手爸妈注意，护理宝宝需要一定的方法和经验，以下7个宝宝最怕的事件不能做，否则就有可能对宝宝造成伤害。所以要认真学习宝宝护理。 ※ 宝宝的脑袋最怕摇晃 婴儿的脑袋无论长度、重量在全身所占的比例都较大，加上颈部柔软，控制力较弱。 大人的摇晃动作易使其稚嫩的脑组织因惯性作用在颅腔内不断地晃荡与碰撞，从而引起婴儿脑震荡、脑水肿，甚至造成毛细血管破裂。婴儿的年龄越小受害越大，10个月以内的小宝宝尤其危险。 护理要点 不要随意摇晃童车或摇篮，必要时可采用轻拍或抚摸婴儿背部、臀部的方法助其入睡，抱在怀中的婴儿也只宜轻缓摇晃，不可用力晃动。至于将孩子抛起来或抓住婴儿臂膀左右摇动的做法，更应绝对禁止。

关于宝宝窒息的新闻有很多，而造成窒息的原因也是多种多样。说白了，都是宝爸宝妈们的忽视大意。那么想要避免宝宝窒息该怎么办？一起来看看吧。 刚出生的宝宝呼吸的唯一通道是鼻子为什么这么说呢？这是因为宝宝的喉头位置较高，这虽然保证了吸奶时不会意外地呛着，但也造成了宝宝无法用嘴呼吸的生理特点。而且由于宝宝的肺部还没有发育成熟，有时会有10秒钟左右的“窒息”时间，不过在6个月后就会正常起来 新生儿窒息指的是胎儿娩出后1分钟，仅有心跳而无呼吸或未建立规律呼吸的缺氧状态，是出生后最常见的紧急情况，必须正确处理 1.引起新生儿窒息的母体因素有妊娠高血压综合征、严重贫血、心脏病等，这些疾病会使母亲血液含氧量减低而影响胎儿对氧的摄取 2.多胎、羊水过多会使子宫过度膨胀或增加胎盘早剥、前置胎盘、胎盘功能不足等问题的几率，导致胎盘间的血循环受到影

宝宝感冒后持续咳嗽要当心，这些常识必须知道!希望这篇文章中关于肺炎防治部分的内容可以帮到大家，我们日常还是会有很多认知盲区和经验不足。 关于肺炎的几条大数据 比你原本认为需要的重视程度再重视一些 今天要分享的几个大数据，以往我们没有机会了解，刚好因为讲座提到，我才知道到我们都知道倘若娃得了肺炎，我们必须要重视，但大数据告诉我们的是，要非常非常重视! 1. 2016年09月的一份WHO资料统计显示，急性呼吸道感染是5岁以下儿童死亡的首要原因，其中肺炎占主要地位。 2. 在全世界，每年约有1.56亿5岁以下的儿童发生肺炎，其中发展中国家占据1.51亿(95%以上)，全球15个5岁以下儿童肺炎高发国家，每年新发病例占全球病例总数的74%。 3. 在中国，每年约有2100万儿童发生肺炎，在15个肺炎高发国家中居第