宝宝便秘别担心吃什么辅食？宝宝吃什么辅食可以缓解便秘？作为妈妈，不仅要充当孩子的“保育员”，还要肩负起“催屎员”的重任。要是孩子一天没拉，就急的像热锅上的蚂蚁，妈妈每天最期待的事情，就是孩子拉臭臭！ 很多妈妈的咨询： “我的孩子3周岁了，可是从去年一直便秘，她每天喝水挺多，但是不爱吃蔬菜水果，大便很干，该怎么办呢？” “我的孩子最近光放屁，不拉粑粑，已经两天没有便便了， 很是着急！” “孩子便秘可以干预使用肥皂条或者开塞露吗？” …… 其实啊，别说孩子肠胃发育不完善容易出问题，即使是成人稍微不注意也容易中招。既然这么多妈妈都关心孩子的便便的问题，今天我就和大家分享一下调理孩子肠胃的小tips，希望对你们有所帮助。 孩子是否便秘了？ 很多时候，孩子只是大便间隔长，并没有便秘的程度。孩子只要排便比较规律

什么样的辅食让宝宝吃了没营养，还会影响孩子身体发育？下面这4种辅食不能让宝宝吃，接下来看看下文，宝宝辅食添加不能吃什么？ 小孩子长到了半岁的时候，一般就要开始吃辅食了。而辅食对孩子的生长非常关键的，但是，如果新手妈妈们不懂怎样来添加有营养的辅食，那么就会引起孩子缺乏营养。那么，这4种辅食宝妈别给孩子吃了，不但没营养，还会影响孩子身体发育，今天我们来看一下。 第一种：肉汤。新手妈妈们总认为，肉汤非常有营养，可以强壮孩子的身体，事实上，肉汤并没有那么营养足，孩子喝了这种汤，并没有想象中的补。并且要是新手妈妈煮汤的功夫太久的话，汤中还会出现一种叫作嘌呤的物质，这种物质一旦含量过高，就会对孩子的身体发育造成影响。如果妈妈们想做肉这种食材，就把肉磨烂，磨成稀软，容易消化的食材，再把它上锅蒸好，然后喂给孩子吃，才是正确的做法，才不会让营养物质流失。

父母都希望自己的孩子长得越快越好，于是很心急地一早就给孩子添加各种辅食，或者过早添加宝宝还不能吃的东西。殊不知，这样会很容易导致孩子消化系统不良甚至过敏，反而对孩子的生长没有好处。 4~6 月龄的孩子不要自制米糊 4~6 月的宝宝，通常以米粉等糊状食物做辅食就够了。有些家长觉得自制米糊安全健康，其实，自制米糊含铁少，小麦制品也容易引起过敏反应，因此建议孩子 8 个月后再添加自制米糊。蛋、肉类、鱼虾类等高蛋白食物以及果汁，需要在 6 个月后再添加。 7~8 月龄的孩子不吃菠菜、萝卜 这时候的宝宝如果没有过敏反应，就可以添加接近成人食物的辅食了。但有些蔬菜含氮量较高，如菠菜、甜菜根和萝卜等，可能会引起高铁血红蛋白症，导致宝宝出现心动过速、腹泻和呕吐等症状，添加时需控制频率和量，出现以上症状后要立即停止食用并去医院检查。有些鱼类

很多家长在孩子满四个月时，就寻思着是不是该给孩子添加辅食，但又怕太早。 关于辅食的添加时间，很多新手爸妈并不清楚。其实，孩子虽然不会言语，但每个阶段成长，会释放出一些信息。家长可以根据这些特征，来判断。 辣麻麻汇总了辅食添加的最合适时间、开始添加的宝宝传递出来的信号等知识，供新手麻麻参考。 辅食添加的最佳时间 结合众多国内外的儿科医师及育儿达人的观点，普遍认为辅食添加的最佳时机在满 6 个月开始，即从第 7 个月开始。 为什么要在这个阶段添加？因为这个阶段，孩子的所有消化系统，发育成熟，比如宝宝的消化酶，基本发育成熟了，就是胃肠道的这个系统发育成熟了。 不过也不一定要严格按这个时间，有些会早一些，有些会晚一些。但最早不早于 4 个月，最晚不晚于 8 个月。无论哪种喂养方式，都是一样的。 早产儿添加辅食

给宝宝辅食添加的信号有哪些？何时给宝宝添加辅食，怎么给宝宝添加辅食？下面来看看，最新辅食清单，按照它来准备，保准宝宝吃得香。 给宝宝添加辅食时，最怕家长走极端。有些家长以为，早点给宝宝添加辅食，就能让宝宝获取更多的营养，但我得泼盆冷水，因为母乳或配方奶足以满足小于 6 个月宝宝的营养需求，过早添加半固体食物会影响母乳中铁的吸收， 增加食物过敏、肠道感染的机会。 还有一类家长觉得添加辅食后宝宝就不好好吃母乳了，一直到 1 岁时才给他添加辅食，但我还得说，这类人的做法也不可取。因为辅食添加过晚会错过宝宝味觉、咀嚼功能发育的最佳年龄，造成宝宝进食行为异常，断离母乳困难以及营养不良的问题。 世界卫生组织建议足月出生的健康宝宝，满6个月就可以添加辅食了；美国儿科学会也建议 6 ～ 9 个月是给宝宝添加辅食的关键时期。但具体到添加辅食的最佳时

宝宝在六个月左右的时候就需要添加辅食了，但是也有不少宝爸宝妈拿捏不准。那么宝宝是否能够添加辅食可以参照的标准有哪些？一起来看看吧。 什么是伸舌反射？那其实是一个信号，代表宝宝还不想吃辅食。不少家长都会遇到这样的情况，给宝宝喂辅食时，宝宝一直伸舌头，把刚到嘴里的东西又吐了出来。很多家长就认为是宝宝不爱吃这种辅食，其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到宝宝4个月月龄前后才会消失。所以说，我们一般推荐的最早添加辅食的时间，也不应早于宝宝4个月之前。 所以说，如果宝宝还有伸舌反射，那家长就先不要给宝宝添加辅食。反过来，是不是伸舌反射消失了，就意味着宝宝可以添加辅食了呢？育儿专家告诉我们，家长们还应参照如下4个标准： 1.宝宝体重是否达标 一般而言，宝宝体重需要达到出生时的2倍，至少达到

春节已经过去，生活又回到了正轨，可是这时候，有些宝爸宝妈发现宝宝不吃辅食了。那么春节过后季节转换宝宝拒吃辅食怎么办？一起来看看吧。 每一年的转变都是春天紧跟随着冬天的脚步，度过了冬天的寒冷，就会迎接来期待中的春天。小宝宝的身体也要学会适应这两个季节的转变，食物中也要做出一些改变，来应对不同的气候。那么，小宝宝在冬天和春天转变的过程中，什么样的辅食更适合小宝宝的身体发育呢？小宝宝的身体不同于一般人的身体状况，需要特别留心的呵护照顾，在两个季节的转变时期，注意一定的辅食选择上的要求，能够帮助小宝宝尽快地适应不同的天气，更健康的茁壮成长。 冬天和春天的时候，天气还是比较寒冷的，应该多注意小宝宝的保暖，并让小宝宝多吃一些绿色蔬菜，补充身体所必需的一些维生素。小宝宝可以适当地吸吮少量的橙汁，既能满足小宝宝挑剔的胃口，也能增加身体的抵御力，避免感冒细菌的侵

宝宝胡萝卜辅食做法有哪些？多吃胡萝卜有什么好处？在考虑给宝宝添加辅食时，胡萝卜是非常适合的选择。胡萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B2、烟酸、维生素C等多种营养成分，其中胡萝卜素含量较高。 胡萝卜素进入人体后，在肠和肝脏内可转变为维生素A，维生素A有保护眼睛、促进生长 发育、抵抗传染病的功能，是宝宝不可缺少的维生素，而如果孩子体内维生素A的含量不足，则易患慢性腹泻、消化不良，导致体内脂肪、糖类、淀粉难以消化，造成营养吸收障碍。 所以家长可以适量多给宝宝食用胡萝卜。 此外，胡萝卜中的双歧生长因子，对人体双歧杆菌的生长有明显的促进作用。双歧杆菌对人体无毒、无害、无副作用，是体内肠道吸收极为重要的有益菌群，胡萝卜有助于宝宝的肠道健康，防止腹泻、便秘等肠道疾病的发生。 但胡萝卜的使用方法也是挺有讲究的，因为胡萝卜

宝宝刚生下一般都是吃母乳或是牛奶，但是到了一定月龄为了满足身体所需的营养这个时间需要添加一些辅食，那么宝宝添加辅食需要注意什么？1岁宝宝怎么选辅食？一起来看看吧！ 一岁之后宝宝，比较之前的小婴儿期可是长大了不少，身体处在快速生长和发育期，所以对各种营养素的要求相对较高，母乳也满足不了宝宝的需要，这时候需要给宝宝添加辅食了。 这个阶段的宝宝器官娇弱，也没有强的防御能力，因此他们的一日三餐和成人是完全不一样的，需要特别的去准备。 一、选择营养丰富搭配均衡的易消化的辅食食材。 就是说宝宝的辅食要符合这三个条件：营养丰富、容易消化，粗细均衡。按照这个原则去选择。可以增加优质蛋白质、铁质、钙质、维生素，鱼类脂肪，这有利于宝宝的神经系统发育。 五谷杂粮、蔬菜、水果都得需要给宝宝添加了，就是做的时候精细一点，弄得软软的，这样

你家宝宝添加辅食了吗？在宝宝添加辅食的过程中需要注意些什么呢？你知道吗？宝宝辅食也要加“油”？ 01 很多人都会觉得宝宝的辅食就应该以清淡为主，不应该是油腻腻的，这样对宝宝肠胃不好！其实并非如此！宝宝的辅食也是应该要加点油的。 首先，要知道的是，脂肪是生长发育过程重要的营养素之一，所以正在处于生长发育阶段的宝宝，也是需要脂肪的！ 不过要注意一点的是，可以加油并不代表就是可以肆意地添加，因为对宝宝们来说，母乳或者是配方奶里面，或者是食材本身里面就已经含有脂肪了，你们只要根据具体的食谱来调整加油的量！ 02 一般来说，建议六个月以后的宝宝，如果辅食是以蔬菜、谷物、水果等植物类食物为主的话，那么就需额外添加五到十克的油脂！如果不知道大概是多少的话，可以用家里的那种白瓷调羹来，差不多一调羹就是10克。

冬天天气寒冷，我们在吃水果的时候都会非常凉。那么问题来了，冬天宝宝吃水果需要注意什么？带着疑问，一起来看看吧。 冬天吃水果需要热吗? 在冬天，有的家长可能会觉得，给宝宝吃水果是不是太凉了?给宝宝吃应不应该加热一下?如果加热了营养会有损失吗? 害怕给宝宝吃凉的，可能主要有两种担心。一是害怕太冷，宝宝会感冒。另一个就是担心太寒伤胃，导致宝宝腹泻等。 宝宝感冒生病，主要还是和病毒感染有关。吃一点水果的“凉”并不会让孩子生病。 如果是宝宝吃了水果拉肚子，也和水果的“寒性”无关。真的拉了肚子，应该考虑，水果是不是坏了?宝宝是否对这种水果过敏，是不是吃特定的水果就不舒服?还有是否对果糖不耐受? 果糖是一种在水果中常见的单糖，经常被结合到葡萄糖中形成蔗糖，在消化过程中，直接被吸收到血液中。排列在儿

宝宝辅食添加是门大学问，什么时候添加?怎么添加？值得朋友们一读。 1添加辅食的最佳时期 最早不早于4个月，最晚不晚于6个月。 添加辅食信号： 1、对大人吃饭感兴趣； 2、唾液分泌量显著增加； 3、频繁出现宝宝咬奶头或奶嘴现象； 4、母乳喂养每天8-10次、人工喂养的宝宝奶量超过1000毫升仍显饥饿； 5、吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来。 2辅食添加原则 1、从单一到多样 从1种新食物开始，米糊为宜，同时观察宝宝是否有过敏反应。每种新食物应持续5天，若宝宝出现胀气、腹泻、起疹子等过敏症状应立即停止，待宝宝症状消失后酌情尝试添加。 2、 从稀到稠 根据宝宝长牙情况和消化功能，从液体开始，逐渐

孩子成长时，营养均衡很重要。但是往往孩子们大多都不喜欢吃蔬菜。那么问题来了，宝宝不爱吃蔬菜的原因及应对办法有哪些？一起来看看吧。 今天就来分析一下，孩子们为何不爱吃蔬菜，又该如何让他们喜欢上吃蔬菜呢？ 宝宝不爱吃菜的原因，主要有3点： 1、人类本身就特别喜欢那些可以提供能量的食物，好比糖分、脂肪含量多的汉堡、炸鸡和蛋糕等等，而且这些食物还有非常好的口感。 而对含能量少的蔬菜，人类自然就不会有太大的兴趣，甚至还会反感。 2、蔬菜不易咀嚼而且味道较涩。蔬菜中含有大量的纤维素，这种物质无法咀嚼起来十分费力，因此很多孩子往往吃几口后就会吐掉。 此外，蔬菜的味道普遍较涩，无法跟水果或者肉食相比，尤其是在添加辅食时，如果先吃的是水果和肉类，孩子肯定会对后来的蔬菜不感兴趣。 3、家长不懂得搭配。饮食

宝宝在六个月左右就能够添加辅食了，不过这时候的宝宝肠胃娇嫩，在辅食上面有着许多禁忌。那么1岁以内宝宝的辅食禁忌有哪些？一起来看看吧。 宝宝的肠胃很娇嫩，在添加辅食的时候，要特别注意什么食物能加，什么食物不能加，尤其对于一岁以内的宝宝，有很多东西是不宜出现在宝宝的辅食中的。 1. 调味料 首先强调的就是调味料，在宝宝满一周岁之前，所有食物都不应该添加任何的调味料。即使满了一岁也要少加。过早或过多的添加盐、酱油、糖、味精等调味料不仅会影响宝宝的饮食习惯，还会对宝宝未发育成熟的肾脏造成很大的负担。 有些家长担心辅食没味道，怕宝宝不吃，才想到要加调味料。其实宝宝的味蕾与成人不同，宝宝不喜欢吃辅食往往不是因为辅食“没味道”，而是有其他方面的原因，所以，妈妈们不用纠结辅食有没有味道。 2. 易过敏的水和坚果

宝宝2岁前不能吃什么辅食？哪些辅食对2岁宝宝健康有影响？人人都知母乳喂养好，可母乳再好也只是、更只能是宝宝一个阶段的食物，孩子在长大，需要的营养越来越多，不可能一直只吃母乳。 当宝宝长大一点后，宝妈就要开始给宝宝准备辅食了，不然宝宝的营养就会跟不上。 一般来说，宝宝都应该在六个月大之后开始食用辅食，以均衡营养，弥补母乳、奶粉的营养缺陷。 而小莉最近就很发愁，她家宝宝吃辅食，却吃出了问题： 小莉工作忙，月子休息完，很快就重新投入工作中去了。 宝宝六个多月时，开始吃辅食，小莉也没工夫管，只是交给婆婆来处理。 可过了一段时间后，小莉发现孩子的状态很不对，对食物没兴趣，怎么喂也不吃。 遍寻原因找不见，直到看了婆婆给孩子准备的辅食，小莉才明白过来。 原来，婆婆生怕孩子饿到，因此每次准备

在宝宝月龄到了六个月后，就可以添加辅食了。那么问题来了，给宝宝添加辅食时想要避免误区该怎么办？一起来看看吧。 宝妈大部分知道怎么给宝宝添加辅食，但宝宝能吃什么不能吃什么却说不清楚！这样在给宝宝添加辅食时，很可能会陷入各种误区。不过，学完今天这节课，记住“526”法则，你也许就可以轻松避免大部分误区了。 解释一下，“526”法则就是：添加辅食必备的五类食物、不适合过早添加的两类食物、以及好辅食的六大特征，下面我们一个个说。 首先说说添加辅食必备的五类食物： ①谷物。是碳水化合物的主要来源，可为宝宝提供能量。刚开始添加辅食时，以富含铁的谷物类食物为主，包括含铁米粉、婴儿麦片或家庭自制的米糊等，等宝宝适应后再增加食物的种类。 ②肉类。富含优质蛋白质、铁、维生素A等营养素，是宝宝不可或缺的营养来源。包括红肉和白肉，红

小宝宝辅食怎么吃对？宝宝辅食添加关键期怎么做？从添加辅食开始，就意味着小宝宝们又向前迈进了一步，更像个小大人了。添加辅食成了孩子成长中最重要的一环，所以妈妈们更需要掌握好以下添加辅食的技巧！辅食吃对了，你的宝宝可是能比别人聪明一截哦！ 一、辅食添加早期 4-6月龄辅食早期以利于吞咽的细滑泥糊状食物为主每次添加一种食物，观察3-5天，没有过敏反应再添加新的食物。第一次添加的辅食量由一个勺尖开始添加，从少到多、循序渐进，让宝宝有个逐渐适应的过程。如果宝宝对某种食物有腹泻、皮疹等过敏反应，则暂停喂食这种食物，并在过敏反应消失后再添加新的食物。 第一口辅食建议给宝宝吃米糊。无添加纯天然的米糊能让宝宝更好地适应！而且，米糊没有什么味道，不会影响宝宝的味觉。如果过早地给宝宝尝试到味道，对宝宝的味觉发育不是太好哦～会让宝宝产生味道依赖，越吃越甜，越吃越咸。

宝宝辅食需要含铁吗？预防宝宝贫血怎么做？现在宝宝都吃哪些辅食呢，有没有包含高铁米粉和肉泥?如果没有的话，那你就要注意及时给宝宝加上了。为什么总是给你推荐高铁米粉和肉泥呢？这就要从预防缺铁性贫血说起了！ 宝宝6个月以后，从妈妈那里获得的铁已经基本消耗完了，这时，TA特别需要从辅食中获得铁，来满足身体发育的需求，否则，很容易导致缺铁，严重时还会造成缺铁性贫血。 你可能还没意识到铁究竟有多重要，让我来告诉你吧。铁这个角色，是在血液中负责携带氧气，供应给身体细胞和组织，可以带给宝宝红润的肌肤，另外，对于保持良好的免疫功能，以及大脑的发育也有重要作用。 那么，哪些辅食富含铁呢?含铁比较多的食物，包括动物类和植物类，其中动物类的吸收率比较高，所以一般是通过动物类食物补铁。 比如，动物血、肝脏、红肉都是含铁比较丰富的动物类食物。而植物类

随着生活水平的提高，现在父母都会给宝宝提供充足的食物以保证营养的摄入，但是由于一些先天因素与后天喂养的问题，也很容易让宝宝发生营养不良的状况，而且这种情况多出现于1岁以下，通常也是由于辅食添加得不合理所导致的。 辅食的添加并不只是我们通常想像得母乳吃不够了，加些食物那样简单，宝宝辅食添加的时间早晚、饮食的禁忌、食物的种类与形状，都会对宝宝健康起着至关重要的作用！ 宝宝添加辅食四忌： 1、忌过早 刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数增加，最后导致腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。 2、忌过晚

宝宝吃辅食，吃什么好？怎么吃？这两个问题是新手妈妈们都比较关注的。其实，辅食添加中比“吃什么”更重要的是如何促进“吃”的能力。“让‘吃’变成一种功能训练和心理引导，让孩子觉得‘吃’是愉快的体验，有助于他们建立起良好的饮食习惯”。 “吃”不能总由家长代劳 很多宝宝吃饭时总喜欢抓着吃，可每次吃饭时，总是搞得一团糟，脸上、身上到处都是，于是很多家长拒绝孩子自己吃饭。家长们总觉得宝宝需要照顾，凡事代劳，吃东西更是手把手地喂，这么做反倒忽视了宝宝学习和探索的要求，在某种程度上甚至打击了孩子的积极性。 吃，不仅要满足营养需求，也要起到功能训练的作用。6个月添加辅食后要有意识地训练孩子使用杯、碗、勺等餐具，以便锻炼吞咽和咀嚼功能。“有的父母总拿奶瓶来喂米糊，孩子只会吸吮，不会咀嚼，等到吃面条、青菜时，也是一整条吸进嘴里，结果导致孩子呛到，这是相当