推荐食材第一类 坚果及果实类：如核桃、芝麻、松子、葵花子、南瓜子、西瓜子、杏仁、花生、芒果、金针菜。这些油脂类的果实容易上火，要注意搭配消除燥热的水果来吃。 各种鱼类，特别是牡蛎、海螺、乌贼、章鱼、虾等含量更高，但是要注意清洁，完全烹饪成熟才可食用;此外家常肉类和禽蛋类也要均衡食用。 营养价值：对于宝宝的大脑发育来说，脂质是最重要的营养素。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的，它是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分，它参与了大脑思维与记忆等智力活动，并且维持着神经细胞的正常生理活动，所以脂质对脑细胞和神经的发育起着极为重要的作用。 推荐食材第二类 维生素C健脑食物：草莓、橘子、苹果、梨、红果、山楂、红枣及菠菜、龙须菜、花椰菜、甘蓝、菜花、凤梨、香菜、绿茶等; 维生素D健脑食物：主要是鱼类，特别

　　鸡翅是很多人都喜欢的食物，很多孩子更是天天都啃鸡翅，民间有这么一种说法，孩子鸡翅吃多了会导致性早熟，这样的说法有科学根据吗？ 　　母鸡自身带有雌性荷尔蒙 　　研究发现，过量的雌激素会致癌。许多民众都喜欢吃白切鸡，挑嘴的便会嫌生鸡(公鸡)的肉比较粗糙，喜欢吃母鸡。这样就很难避免会吸收到母鸡体内自然分泌的雌激素。 　　农场负责人提醒大家买母鸡来吃，也会带雌性荷尔蒙的。但这是天然的，是它自己分泌出来的雌性荷尔蒙。当然了，你只是吃少量的，偶尔吃一、两件，对你的身体是完全没有影响的。因为你吃了之后，身体会自己排泄出来。但如果你经常吃，而且大量的吃，那你身体就会慢慢积聚这些雌性荷尔蒙。 　　各地鸡翅膀含雌性激素极低 　　鸡肉、鸡翅膀，是否真的如传闻所说，有这么多雌激素呢?我们买了不同产地的鸡翅膀和鸡肉样本，送去化验。结果如何? 　　民间一直流传，说经常吃鸡，特别是鸡翅膀，会使得儿童提

　　对于小宝宝来说，家长们最为关心的就是宝宝的健康生长发育了，在此，亲亲宝贝小编要告诉家长们的是，每一个宝宝的生长发育都不一样，宝宝长个儿与多种因素有关，但每个宝宝的三种生长期却是相同的，下面我们就详细的来看看，宝宝的三种生长期。 　　快速生长期： 　　第一个快速生长期是胎儿时期，也是人一生中生长最快的时期，在怀胎十月的时间里，讲一个肉眼看不到的受精卵孕育成身长50cm左右，体重3公斤左右的宝宝。也就是说宝宝出生时的身高在50cm左右，低于48cm说明宝宝在胎儿时期就出现了营养不良影响了胎儿时期的生长发育。 请留意宝宝的三种生长期 　　第二个快速生长期是婴幼儿时期，在这个时期里，3年的时间可以长45cm左右，婴儿时期(也就是宝宝0-12个月)的一年中宝宝可以长25cm，到一岁时宝宝的身高为75cm左右，1-3岁的两年里，平均每年长10cm左右，到3岁时宝宝在95cm左右。 　

　　对于周岁内的小宝宝，是各项身体技能发育的最佳时期，也是宝宝进步最大的时期，本文，我们具体要讲的就是，周岁宝宝成长的6个台阶，家长们一起来看看吧。 　　第1级台阶分娩前夕 　　积累抚育理论 　　初为人父人母，许多人都不禁要问：怎样做一个真正合格的父亲母亲呢?他们回想起自己幼年时期父母的一些做法，觉得其中有些方法并不可取，所以特别希望采取一种全新的、独特的抚育方式。但能否达到预期的效果尚不可知，要经历的种种困难是可想而知的，所以父母需要对症下药，相时而动，向专业人士咨询，特别是要和其他父母互相交流，取长补短。 周岁宝宝成长的6个台阶 　　第2级台阶新生命诞生 　　重视新生儿的个体特点 　　别看你怀中抱着的只是个几斤重的小肉团儿，但他已经是个独立的个体了，能对外界环境有所反应，能表达自己的需求。困了、饿了、冷了、热了，他都会用自己的方式告诉你。因此，千万不要拿别的宝宝进行

　　许多家长们都会有疑问，小宝宝的感官发育历程是怎样的呢?家长们又应该如何把握好孩子感官发育的最佳期?本文我们就重点的来讲讲这两个问题，下面一起来看看宝宝五感官发育的奇妙历程吧。 　　嗅觉 　　在妈妈肚子里的时候，宝宝就已经有了嗅觉。3 个月的胎儿已经可以闻到妈妈吃的食物味道。这是因为气味不受羊水的阻挡，可以直接传递给胎儿。宝宝出生后一周，已经可以区分出妈妈和阿姨的母乳之间气味的细微差别。 宝宝五感官发育的奇妙历程 　　可以说，嗅觉是新生儿最信赖的一种感官。当宝宝刚出生，被放在妈妈肚子上时，他居然会 　　寻着母乳的奶香气，努力往上挪，争取吃上自己人生中的第一口奶。 　　如何帮助嗅觉成长?妈妈可以利用宝宝的超强嗅觉，让自己的气味变成他的安抚物。甚至，当爸爸搞不定宝宝时，可以尝试穿上妈妈的衣服，这样宝宝会安心一些。另外，淡淡的薰衣草味道也有安抚宝宝的作用。 　　有趣的发现：

　　在宝宝的生长发育过程中，智力的发育是最为关键的，为了让宝宝的智力得到更好的发育，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，一定要知道宝宝智力发育有8个重要时期，下面我们就来具体的来看看这些重要的时期吧。 　　第一次在第5周左右时： 　　机体器官迅速成熟，所有感官都开始工作。例如，他开始在哭的时候流眼泪，或者用微笑来表示高兴，他还不时地对周围发生的一切进行观察和聆听，对气味和动静作出明显的反应。 　　第二次在第8周左右时： 　　婴儿发现周围环境原来并非统一和固定不变，而是由活动的具体的东西组成。这种眼花缭乱的变化，让他感到恐惧。不过，要是能经常躺在母亲的怀里，同母亲保持亲密的接触可以在相当程度上消除恐惧感的出现。 宝宝智力发育有8个重要时期 　　第三次在第12周左右时： 　　婴儿发现了动作，还认识了某些活动的过程。于是，他过去呆板的动作变得灵活起来，而且懂得了自己可以控制自己的行为。这也

　　每个家长都希望自己的孩子能健康的生长发育，宝宝是否生长发育正常，是有指标可以判断的，下面我们就详细的来看看，宝宝生长发育需要看哪些指标? 　　专家表示：宝宝生长发育看四个指标! 　　生长发育是婴幼儿及青少年期所特有的生理现象。省妇幼保健院儿保科王敏介绍，常用的小儿生长发育指标有体重、身高、头围、胸围。 宝宝生长发育要看哪些指标 　　一、体重： 　　反映小儿生长发育的最重要也是最灵敏的指标，可反映孩子营养状况。体重在出生头3个月增长最快，一般为月增长600～1000克，最好不低于600克。3～6个月一般月增长600～800克。6～12个月平均每个月增长300克。1岁后小儿生长速度明显减慢，1～3岁小儿平均每个月体重增长150克。 　　二、身长： 　　短期内影响生长发育的因素(营养、疾病等)对身长影响不明显，主要受遗传、种族和环境的影响较为明显。身长在出生后第一年增长最快

　　做爸妈的一直都在关注宝宝的生长发育情况，爸妈们除了宝宝身体上的发育外，大脑的发育也要重视起来，那么，你知道宝宝大脑发育的黄金期是什么时候吗？ 　　想要养育一个聪明的宝宝，就要为他打造一个发达的大脑。我们要挖掘婴幼儿的潜能，就要了解大脑的发育过程：大脑是人体的司令部，它决定了一切。亲亲宝贝网小编总结了以下有关宝宝大脑发育的黄金期的知识，愿给朋友们带来帮助。 　　大脑发育分为两个阶段 　　第一个阶段，从怀孕到婴儿出生。 　　这个阶段我们称为大脑长数量的阶段。当婴儿出生时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞，接近成人。也就是说婴儿从怀孕到出生，大脑细胞的数量就已经长好了。 　　第二个阶段，宝宝出生以后，大脑就进入了长质量的时期，脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来。 　　出生之后，由神经细胞连接的“突触”开始形成，突触在三个月的时候数量达到高峰，到三个

　　脑发育不良是一种对孩子危害极大的疾病，孩子一旦患有脑发育不良，一定要及时进行治疗，为了能使孩子更快的康复，还要配合专业的护理，尤其是尤其是饮食的护理。下面我们就来了解一下脑发育不良饮食有什么禁忌吧。 　　医学研究表明，周岁以内的孩子食用味精过多有可能引起脑细胞坏死。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。 　　脑发育不良饮食有什么禁忌? 　　脑发育不良避免过咸食物。过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织正常工作的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致孩子记忆力下降、反应迟钝。点击在线咨询，脑科专家会为您讲解每天孩子的食盐需求量以及要少吃哪些含盐较多的食物。 　　少吃含铝量较高的食物。常吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。关于哪些食物含铝比较多，您可以通过在线咨询进行了解。 　　不吃

　　爱吃贪玩是孩子的天性，很多宝宝是看到好吃的东西就走不动路了的，宝宝贪吃不是好事，其不良影响是不容忽视的，幼儿贪吃有可能会影响到孩子的智力。 　　幼儿需要丰富的营养维持其的高速生长，所以幼儿一般都很贪吃。但营养生理学家指出，幼儿过分贪吃会影响智力发育。 　　贪吃会因便秘而伤害幼儿大脑：孩子的零食大多以高营养的精细食品为主，吃了容易发生便秘。便秘时，代谢产物久积于消化道，经肠道细菌作用后产生大量 有害物 质，容易经肠吸收，进入血液循环，刺激大脑。使脑神经细胞慢性中毒，影响脑的正常发育。 　　贪吃会降低幼儿大脑的血流量：若一次进食过量或一刻不停地进食，会把人体里的大量血液，包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前提， 如果经常处于缺血状态，其发育必然会受到影响。 贪吃会造成幼儿“肥胖脑”：吃得过饱，尤其是进食过量高营养食品，食入的热量就会大大超过消耗

　　在妈妈眼里，宝宝每一天的细微变化都是值得关注的，从日常生活中可以看得出来，有些婴儿生长发育较快，有些婴儿生长发育稍缓，对于生长发育较快的婴儿，该如何喂养呢？有网友遇到相关的难题，我们看看专家是如何给出解答的。 　　患者： 　　我儿子小辉出生时就有8斤，出生后他长得很快，6个月龄时，体重和身高就达到相当于大多数孩子9—10个月龄的水平。 　　在喂养上，我们不仅给他选择了非常好的配方奶粉，而且也及时补充了钙粉和鱼肝油，所以孩子6个月龄后的辅食添加我们没在意。但随着孩子一天天长大，我们发现孩子有时会无任何原因地哭闹，特别是夜里睡觉时，会突然哭醒。而且，这种情况越来越重。 　　专家： 　　检查发现，从外表看，孩子十分健壮，不仅表现在身高、体重上，而且神经系统发育也未发现明显问题。在检查过程中，孩子的确会突然哭闹，不过，过一会儿又能自行缓解。综合起来分析，孩子这种情绪不稳定

　　孩子的身高几许跟父母的身高有莫大的关系，很多身高不高的父母就很担心孩子会遗传自己的“矮基因”，科学家将此现象归结于遗传。不过，遗传因素的影响力最多只占60%，另外40%则由后天因素所决定。所以只要养育方法科学，矮夫妻也能养出高儿女。 　　挑选诞生时间 　　科学家发现，人的身高与出生季节有关，春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些，如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。矮夫妻不妨选择六、七月份受孕。　　 　　强化断奶期 　　喂养孩子刚刚断奶，对新的食物很不适应，因而进食少，致使营养物质摄取大幅度减少。专家奉献的“锦囊”：半岁起添加辅食，到10个月左右完全取代母乳，使孩子的口味与消化功能顺利过渡到断奶期。 　　

　　宝宝矮小是家长的一块心病，很多家长想尽了办法还是没能帮助宝宝长高，要解决孩子矮小的问题，首先得了解个子矮小的相关信息，才不容易走进以下4大误区。 　　误区一：孩子身高是由遗传决定的 　　遗传是一把双刃剑;父母矮的孩子也可以长的很高;父母高的孩子也可以长的很矮。专家指出：在影响孩子身高的因素中，遗传仅占23%,通过后天干预，女孩可以多长14—20厘米,男孩可以多长6—24厘米。 　　误区二：个子不长是还没有到时候 　　很多家长认为孩子不长，是没有到时候，认为先让孩子自然生长，等到孩子自己不长了再想办法!可是家长不知道：孩子自然不长的时候，往往骨骺也开始闭合，身高潜力已经受到制约。再治疗已经机会已经很渺茫了! 　　误区三：矮小不是病，不影响健康不用治疗 　　对矮小症来讲，影响它的因素有很多，主要由营养不均衡、睡眠不足、遗传因素导致的。如果儿童的身高年增长

　　宝宝正长发育过程中，每个阶段的指标都不一样，妈妈们可以根据宝宝生长发育指标对照宝宝当前发育情况，以此来确定宝宝是否发育正常。 　　作为父母，我们首先要了解儿童成长发育的一般规律。同时要定期的测量孩子的身高体重，并详细的记录保存，将测量的结果和正常儿童的生长标准进行比较。 这样我们才能知道这个孩子的生长发育和正常的孩子相比，他是不是有异常。 　　对于生长的评价比较简单，从两个方面来考虑。 　　一、正常儿童的生长标准 　　一方面我们要去判断他的生长水平是不是正常，要想判断他的生长水平是不是正常，我们需要跟正常儿童的生长标准去比较。 　　这个标准是来自于对比较大量的、健康儿童的调查获得的、制订的标准。我们每一个正常的孩子应该在这个标准范围之内。一般我们用的有两种表达方式，一个叫做百分位的方法，一个是标准差的方法。 　　正常的范围，标准差是均值加减两个标准差范围之内，如果用百分位

体格发育 体重：男婴体重平均为6.4千克左右，正常范围5.0-8.0。女婴体重平均为5.8千克左右，正常范围：4.5-7.5。 身长：男婴身高平均为61.4厘米左右，正常范围57.3-65.5。女婴身高平均为59.8厘米左右，正常范围：55.6-64.0。 头围：男婴头围平均为40.8厘米左右，女婴头围平均为39.8厘米左右。头围是大脑发育的直接象征，影响宝宝今后智力发展的好坏。 语言能力 1、能用声音表达自己的情绪，会出声答话、尖叫，会发长元音。 2、宝宝对谈话的反应方式比以前两个月更丰富：点头、微笑、动嘴巴、吵闹、尖叫......他的身体也会因为兴奋而扭动起来。 护理方法： 1、用表演的方式来给宝宝唱儿歌。 2、当宝宝发出各种咿咿呀呀的声音时，你不妨作出

　　每对父母都希望自己的孩子长得高高壮壮的，并为此在饮食上下足了功夫，促进孩子长高，饮食是很重要，但是得用对方法才有效果，那么，什么样的饮食搭配能促进孩子长高呢？ 　　研究表明，孩子身材的高矮，约60%取决于父母的遗传因素。而按科学的方法抚育孩子可使孩子的身高增长十几厘米。这说明先天不足可以后天来弥补。一般说，人到20—25岁就不再长高了，而在这段 年龄之前，供给足够的营养，即各种儿童生长发育必需的营养素，可促进孩子的身高增长。 　　具体应注意以下几方面的饮食调理： 　　(1)供给充足的蛋白质：蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料”，成人每天约需要蛋白质80克，儿童相对需要更高些，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究质量。动物性食品，如鱼、肉、蛋、奶类所含人体必需的氨基酸齐全，营养价值高，应保证供给和需要。大豆的蛋白质也很优良，也应给儿童多吃豆腐和豆类

　　孩子记忆力很短，如果想要宝宝记住某一件事情，必须要反复的强调，长此以往，能提高宝宝的记忆力，而且能有调理地整理、重现过去的经历。 　　建立规律的生活习惯 　　有规律的日常生活习惯有助于强化孩子的记忆力。例如，孩子睡觉时，把布娃娃放在枕头旁边陪宝宝睡觉。习惯之后，睡觉前孩子会把布娃娃拿到枕头旁边。等孩子会说话了，家长可以问孩子：“让谁陪你睡觉呀?”通过这种方法强化孩子的语言记忆力。 　　玩你问我答的游戏 　　通过问问题，强化孩子的记忆力。例如，经过邻居家的时候，你可以问孩子：“谁住在这里呀?”孩子通过思考后回答：“朱阿姨住在这里。”这样能让孩子从记忆中找到相应的信息回答问题，锻炼记忆思考能力。 　　亲子动手，记得更牢 　　大人是孩子的榜样，孩子通过模仿大人的行为来建立自己的行为模式。但是，如果孩子单纯通过

　　宝宝饮食不均怎么办？很多宝宝在饮食上都非常的挑剔，导致饮食不均，总是会出现蔬果摄取不足的问题，这个问题也困扰了很多父母。宝宝饮食不均会出现哪些问题呢？下面就一起来看看。 　　1.便秘是最常见问题 　　纤维素可以促进肠道中有益菌的生长，抑制有害菌的增生。纤维素摄取不足，使消化吸收后剩余的实体变少，造成肠道蠕动的刺激减少。当肠道蠕动变慢时，容易产生解便困难的便秘症状;除了可能使宝宝排便疼痛或出血外，粪便在肠道中停留的时间过久，将会产生有害的毒性物质，破坏宝宝肠内有益菌的生长环境。 　　2.肥胖问题 　　饮食中缺乏纤维素的饭不容易产生饱足感，常会造成热量摄取过多，产生肥胖及成年后罹患慢性疾病。 宝宝饮食不均的五个后遗症 　　3.维生素摄取不足 　　蔬果是维生素C的主要来源。维生素C与胶原和结缔组织形成有关，它可使细胞紧密结合，当缺乏时，可能影响牙齿、牙龈的健康，产生皮下容易

　　宝宝生长发育是都正常是可以参照一定标准的，有些宝宝跟其他同龄宝宝比起来，生长发育较快，对于生产发育较快的宝宝该如何喂养呢？ 　　患者： 　　我儿子小辉出生时就有8斤，出生后他长得很快，6个月龄时，体重和身高就达到相当于大多数孩子9—10个月龄的水平。 　　在喂养上，我们不仅给他选择了非常好的配方奶粉，而且也及时补充了钙粉和鱼肝油，所以孩子6个月龄后的辅食添加我们没在意。但随着孩子一天天长大，我们发现孩子有时会无任何原因地哭闹，特别是夜里睡觉时，会突然哭醒。而且，这种情况越来越重。 　　专家： 　　检查发现，从外表看，孩子十分健壮，不仅表现在身高、体重上，而且神经系统发育也未发现明显问题。在检查过程中，孩子的确会突然哭闹，不过，过一会儿又能自行缓解。综合起来分析，孩子这种情绪不稳定的现象，加上生长过快、家长对辅食添加不及时，都说明可能存在微量元素的缺乏，特别是锌缺乏

　　婴幼儿生长发育的特点是什么？如何知道宝宝是不是健康成长？婴幼儿是否健康成长可以从以下4个指标来看，这四个指标分别是体重，身长，头围，胸围。 　　婴幼儿的生长发育不是简单的身体由小增大的过程，而是一个十分复杂的现象，它牵涉到个体细胞的增加、分化，器官结构及功能的完善，而生长发育是有一定的指标的。 　　小儿生长发育总的特点 　　出生后头2年身高、体重增长较快，2岁至青春期以前有较为稳定的增加，青春期快速增长，以后渐渐停止。体格发育有头尾规律，即：婴幼儿期头部发育领先，随着年龄的增长，头增长不多而四肢、躯干增长速度加快。婴儿期头部高度占全身的1/4，成人头高占身高的1/8。 常用的小儿生长发育指标有：体重、身高、头围、胸围。 　　一.体重 　　体重是反映小儿生长发育的最重要也是最灵敏的指标。因为体重反映孩子的营养状况，尤其是近期的营养状况。体重可以受多种因素如：营养、辅食添加、疾病