为啥宝宝明明吃饱了还长的慢？育婴专家终于说出了实话 许多宝妈第一的选择是定时喂，这样有许多的好处，最大的好处是宝宝养成按时吃奶的习惯，对于宝宝按时的休息是有利的，有助于宝宝养成按时睡眠的习惯，同时也让宝妈省心。 但是这样做真的好么？其实是不好的，反而是弊端远远大于利的，这是因为宝妈，不了解婴儿这个时期的生理发育特点的，0-6个月需要全部的母乳喂养，这对婴儿以后的发育成长尤为重要。较早的定时喂奶，对宝宝和宝妈都是不利的。 育婴专家给出的答案是宝宝应该按需吃奶，就是想什么时候吃就什么时候吃，宝妈在奶胀的时候也要让宝宝吃一吃，不然就会很容易回奶，造成喂不饱婴儿和断奶。 对于0-6个月的婴儿，他的吸允力是特别强的，这个时候经常性的喂奶，有助于母乳下奶，定时喂奶就不能够满足婴儿的生理上的要求，进而影响宝宝生理，生长的发育。

优质早餐需包含全谷、蔬果和优质蛋白质，天天吃可以提升脑力。 赢在起跑点!天天吃优质早餐 董氏基金会引述国防医学院公卫所最新研究，分析台湾2001至2002年大规模调查2401位国小学童的营养摄取状况资料，包括早餐摄取状况、健检资料和学习表现等。 结果发现，比起都没吃或每星期只吃1至4次早餐的学童，天天吃早餐的学童之健康状况最好，除了BMI及腰围较低、高密度胆固醇(HDL)较高，血压偏高的情况也减少63%、代谢症候群的发生率减少78%;另外，天天吃早餐的学童，学习能力较佳，遇学习困难比率也较低。 调查：超过7成孩童早餐不健康 早餐提供身体开启一天生活所需的能量，除了要天天吃，吃得好也很重要!董氏基金会于2012年4至5月间对1718名国小学生进行的早餐调查，发现只有25.9%学童是吃健康早餐(常喝乳品、每周有4天

均衡的营养，是孩子成长发育不可或缺的要素，若饮食习惯不正确，将影响成长发育。 台北慈济医院「儿童生长发育联合门诊」日前有名13岁的国中女生小玲(化名)，看起来总是比同年龄幼童娇小。经小儿科医师诊察后，发现小玲有生长迟缓现象，身高和体重都低于同年龄孩子3个百分位，后给予营养介入治疗后，身高体重有明显增加。 营养介入治疗　身高体重有增加 收治案例的台北慈济医院「儿童生长发育联合门诊」营养师侯沂铮指出，初就诊时，小玲的身高142.3公分、体重33公斤，血液生化、内分泌与生长激素检查都正常，经营养师评估后，发现其营养问题为偏食、热量及蔬菜摄取不足所致。 因此，营养师与其共同设定成长目标，提供每日食物摄取量及运动建议，经过1个月的介入治疗后，小玲的身高增加1.2公分，体重增加0.7公斤，明显高于标準，可知小玲的生长迟缓是因为营养

在实际的就诊中，经常很遗憾的发现有些孩子已经明显落后其他孩子很多了，父母还是不以为然，总觉得孩子大点就好了。甚至连很多有自闭倾向的孩子，父母都是浑然不觉，错过了最佳的干预时间。 所以，真的呼吁父母，有好的心态固然重要，但是及时发现孩子的问题，才是真正的负责任。对于父母来说，了解孩子的智力发育情况，有两个重要途径，一是孩子跟同龄人相比，处于什么情况?二是重视给孩子做智力筛查。 Step1：父母自测 有两项发育都比同龄孩子晚，父母应该重视 首先我们承认孩子的发育节奏有早有晚，也并不提倡总跟别的孩子比，但是父母作为最了解孩子情况的看护人，应该做到心中有数。事实上，多大孩子应该拥有哪些能力，每一项都是由发育指标可参照的。有的父母可能觉得这些太专业，那更简单的办法就是跟周围的多数同龄孩子相比。这个比较不是一对一的比，而是跟大多数的同

过了长高期间就回不去了？孩子长高的5大正确观念 “体重还可以增减，过了长高期间就回不去了！”根据专家经验综整，现代家长普遍希望儿子至少长到一七八公分、女儿超过一六〇公分，许多爸妈为了孩子的身高费尽心思。 影响孩子身高的因素，七成以上是遗传主导，可透过父母的身高来推算孩子可能的身高范围，但家长只要拥有正确观念，让孩子吃得好、睡得饱、多运动，还是有可能拚剩下三成的长高机会。 孩子会长高，主要是人在熟睡时，脑下垂体分泌生长激素，激素可刺激骨骼上下两端的生长板，让骨头变长。但人体不会一直处在长高阶段，当孩子进入青春期，体内分泌的性荷尔蒙是双面刃，虽然会加速成长，但也会加速关闭生长板，只要闭合，孩子就完成长高发育，进入下阶段性征发育。 因此，家长最担心孩子的生长板状态，可透过左手骨龄Ｘ光得知，假设六岁孩子照出的骨龄是八岁，意谓“性早熟”，生长板恐

宝宝在睡眠时 ①体平卧，脑部血液供应增多，脑部营养得到充分的补充; ②熟睡时是脑下垂体分泌生长激素的高峰期; ③宝宝在浅睡眠时大脑内蛋白质合成加速，有利于神经细胞的发育，有利于建立新的神经联系、促进记忆力和注意力的发育，有利于将宝宝的短暂记忆转化为长久记忆，同时睡眠也有利于人体免疫力和体力的恢复。 对宝宝睡眠的几点建议 ●晚上8点半洗漱完上床，9点钟入睡。 ●睡前营造睡眠气氛(家庭统一思想和行动，暗示该睡觉了，调动宝宝的从众心理：“大家都睡觉了，我也该睡觉了。”模仿家人上床睡觉)，养成习惯，建立条件反射，终生受益。 ●睡前模式：洗澡—进入卧室--熄灯--睡觉。 宝宝睡眠时间建议 新生儿：18～20小时 1～4个月：15～16小时

宝宝身高的决定因素在哪，钙片就好用么？ 我们都知道，孩子身高的先天70%决定于父母双方的遗传，但并非绝对。后天这30%的机会抓住，给宝宝打下基础，一样有机会反超。 那钙片的作用只是补充缺乏的钙质，可1-2岁的宝宝基本是不缺钙的，也只需要维生素D而已。你可能不知道，过多的补充钙，如果无法吸收堆积在肠道跟脂肪酸化学反应，会引起宝宝便秘！ 根据WHO的研究，宝宝在春季的身高增长是秋季的2倍以上，所以，今天小编隆重推荐这几道自制食谱，助力宝宝身高。 枸杞玉米五彩粥 适龄：8个月以上宝宝 用料：枸杞10克、胡萝卜丁15克、甜豌豆20克、玉米粒200克 做法： 1、将以上材料洗净备用，锅里加入适量清水，玉米粒、甜豌豆煮熟 2、枸杞、胡萝卜加入，再煮5分

为高个头儿奋斗| 不要错过帮孩子长高的最佳时期 某三甲医院内分泌专科有一组统计数字，一个月时间共接诊5000余人次，且相当一部分是儿童矮小症患者。提到内分泌专科，很多家长都把它和儿童肥胖症联系起来，事实上，儿童矮小症也已成为内分泌专科接诊的另一大“孩子病”，它的发病率已高达约2%，这些数字告诉我们儿童矮小症不可小觑。孩子个头儿小其实是件非常危险的事，90%以上的矮小症患儿都有自卑、抑郁等心理障碍，有的孩子甚至因为身材过于矮小而不愿上学，身材的缺陷也直接影响了他们的升学、就业及婚姻，对孩子心理造成严重的负担甚至会危及孩子的生命。经世界卫生组织研究证实，春季是孩子生长发育的黄金时段，也就是每年的3-5月长得最快，这个黄金时段的身高生长速度是秋天的2-2.5倍。那么，什么原因导致孩子身材矮小，怎样让孩子长高呢？ 这是一个真实的病例 15岁正

掌握宝宝缺钙的症状，让宝宝茁壮成长！ 一、囟门闭合的时间比正常宝宝迟，力气比别的宝宝小很多，常常拿不住东西。牙齿发育也很缓慢，而且牙齿不整齐，有黄牙的现象。 二、平常出汗多，气温不高的时候都爱出汗，更别提气温高的时候了，经常睡觉的时候，背上都是湿的。 三、睡觉不安稳，晚上要醒来好几次，并且醒来后就哭闹，要哄很久才能继续入睡，而且睡眠变得很浅，一点小小的声音都能够惊醒他。 四、皮肤敏感，对很多东西都过敏，过敏之后要很久才能消退。而且容易长湿疹，经常长在脸部和脖子上，并且久治不愈。 五、厌食、偏食严重，身体重量上不去，免疫力持续下降，容易患流感。睡觉的时候脱发严重，而且脾气暴躁，容易心情不好。 六、骨骼畸形。前额变得突出，肋骨发育不正常，肋骨软骨增生严重，腿部不直，出现O形腿的状况，还容易驼背，甚至出现

尿床——肾气不足 宝宝尿床并不稀奇，正常情况下，宝宝1岁后白天已渐渐能控制小便。若3岁以后，宝宝还不能在熟睡时自主控制排尿，就是遗尿症，我们俗称“尿床”。宝宝尿床主要是因为肾气不足，导致不能自由的控制尿与不尿。并且肾气不足，宝宝会出现在熟睡时完全没有意识多次遗尿，小便次数增多的特征，就像天冷时我们经常感到需要入厕小便。 如果宝宝长期遗尿不治，会给孩子带来很多伤害。有外国研究表明，儿童遗尿症对孩子的主要危害是心理上的。通常，患有夜遗尿症的儿童表现为缺乏自信心、处世能力差、焦虑、恐惧集体生活，严重者甚至会导致孩子成年后难以与他人沟通、偏执、具有暴力倾向等。 “五迟”——肾精亏虚 正常情况下，宝宝在6个月时能独立坐一会，8个月会爬，在9个月左右能站立，10个月自己扶着会慢慢走，12个月时能独立行走，一出生即有头发，

在我和苗苗妈长达1个小时的沟通后，苗苗妈终于放下心来，说对美式儿保有种相见恨晚的感觉。当然，我作为医生，听到这番话，也是满心欢喜。 在我的行医的过程中，尤其是在给幼儿做well child checkup时，常常有妈妈们会问，“刘医生，孩子吃什么会长得高?”，“孩子长得太慢咋回事?会不会缺钙?”，“孩子长得一直不达标怎么办?要不要补点啥?”，“我家孩子怎么光吃不长个?愁死了!” 随着我国经济水平的提高，物质逐渐丰富起来，孩子们的营养状况也有很大的改善，当然我们孩子这一代的平均身高也会随之增高。 但是，家长们往往会忽略了遗传因素，他们不仅是基本体型与父母很像，他们的生长轨迹也经常遵循同样的规律，直到最终长成相似的模样。 所以儿童在体检时，绘制和解读生长曲线显得尤为重要，生长偏离正常范围的孩子也可能是健康的。

补钙，2岁前最关键! 对0～3岁的宝宝来说，哪个阶段补钙最关键?专家建议，2岁以内的宝宝处于生长发育的快速期，这个时期钙的摄入和利用可谓更加重要。钙对宝宝的身体来说就是原料一样，维生素D是帮助身体利用钙这一原料的得力助手，在饮食合理的情况下，钙D同补是不错的选择。2岁以上的孩子，多晒太阳，只要饮食均衡正常，一般不用额外补钙。若被诊断为缺钙，请必须在医生的指导下补充。 睡眠，比补钙还重要! 有70%~80%的生长激素是在睡眠中分泌的，所以，一定要保证宝宝的睡眠时间充足，并且是高质量睡眠。充足的睡眠，特别是晚上的睡眠，是促进宝宝长高的重要因素。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时，而且持续时间较长。希望宝宝长个儿快一点的妈妈，可以培养孩子在晚上10点以前入睡的习惯，而且一般来说，5～6岁以前的孩子白天补充睡眠

No.1遗传 爸爸和妈妈的遗传基因神奇地控制着宝贝的内在生长。 我们看到大多数宝贝的外貌和身材都会越来越像爸爸妈咪或更像其中的一方，也有一些公式可以粗略预测宝贝未来的身高。总体上爸爸和/或妈咪的身材越高，宝贝也会长得越高;而如果爸爸妈咪身材都偏矮，要想宝贝长大个，就要更多寄期望于后天因素(或基因突变)啦! 遗传的另一层意义是对于那些先天发育落后(如早产、低出生体重儿)或出生后体格发育评价发现生长发育迟缓(身高或身长低于同年龄、同性别儿童正常参考值的2个标准差或第3百分位)的宝贝，要及早检查有无遗传、内分泌代谢疾病。 No.2营养 要让宝贝长得匀称，长个儿而不是长胖，重要的在于膳食均衡，营养摄入合理。 出生后要坚持纯母乳喂养4-6个月，按需喂养有助于宝贝掌控自己的饱与饿。从小养成良好的进

宝宝几个月长牙 很多妈妈都担心自己的宝宝长牙的问题，比如：宝宝几个月会开始长牙？有的孩子出牙早会在底个月就开始出牙，不过也要到大约10个月左右才能萌出乳牙。而有的奥爆出牙比较晚，其实宝宝出牙晚并没有关系，只要宝宝的身体健康，器官发育正常的话，根本不需要担心宝宝出牙晚的问题哦。那么宝宝出牙晚的原因有哪些？ 宝宝出牙晚的原因 1、遗传因素 宝宝出牙晚其实有可能是遗传因素导致的，很多孩子出牙缓慢都是因为遗传因素的，当然也包括家族病史、种族等方面的原因导致孩子出牙晚。另外，一般来水女宝宝出牙的时间会比男宝宝稍早一些。 2、早产因素 孩子早产也就是早产儿的话相比足月的宝宝在各方面都没有优势，早产也可能会导致宝宝长牙缓慢哦。因为是早产儿，所以宝宝出生后会继续在胎里没有完成的发育，因此长牙的时间就需要先扣除

一个为了孩子操碎了心的妈 要知道，虽然宝宝的身高70%取决于基因遗传，但30%是由后天综合因素决定的。而且在春天，宝宝的身高的增长速度是秋天的2~2.5倍。所以，爸爸妈妈们要牢牢抓住这个黄金时期，给宝贝的长高加油助威！ 合理的饮食 1、饮食要均衡 在宝宝的整个成长发育过程中，饮食均衡都非常重要，应该包含来自碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质这五大类营养的多种食物，孩子每天吃入的食物种类以25~30种为宜。 不过，道理谁都懂，可说起来容易做起来难。大人的疏忽大意和宝宝挑食的小毛病随时都可能破坏营养的均衡摄取。这是一场旷日持久的战争。Are you ready？ 2、补钙要充足 从宝宝出生开始，补钙就是爸爸妈妈们心心念念的问题。因为钙实在是太重要了！它是骨骼成长的基础。如果膳食中无法摄

宝宝补钙，各种食物慢慢来 4-6个月，是宝宝辅食添加的初级阶段，初期以淀粉类、蔬菜汤、水果汁为主，之后陆续加入植物性蛋白质、鱼肉。6个月左右可加入水煮蛋的蛋黄约八分之一的份量，调水给宝宝食用。蛋黄并不是要补充钙质，而是其中含有的胆固醇可提高钙质的吸收率。另外，母乳喂养的宝宝最好每天额外补充75mg元素钙，以满足生长需求。 宝宝辅食要少量、均衡、多样 此阶段的钙质主要来源是奶，但仍要让宝宝多接触各类食物。因为很多营养素之间有密切的调和作用，少量、均衡、多样是这个时期的饮食重点。此时，妈妈除了提供宝宝多样丰富的蔬菜水果，调味也要尽量清淡，并以蒸煮食物为佳，让宝宝养成不偏食的习惯。未来，他才能从不同的食物中充分摄取所需的营养素哦。 促进钙吸收，烹饪有妙招 补钙有两个关键的步骤，第一是摄取，第二是吸收。摄

宝宝们还记得你生下来时是多少斤吗？ 低于2.5千克的叫做低体重儿，简称低重儿。一旦出生时体重过轻，将来很容易换上糖尿病，高血压，哮喘，抑郁症甚至是癌症。别以为小编是在忽悠你，危言耸 听，这可是有研究依据的，英国医学研究协会曾对3900名男女进行过追踪调查，结果显示出生时的体重竟然与智力成正比，也就是说你生下来时越重长大后就越 聪明。中国也进行过同样的研究，结论是一致的，胚胎发育时期的不良影响，可以持续终生，至于原因，科学家们还不是很清楚，也许是宝宝的脑容量比较大吧！因 此，对于新生婴儿体重应予以极大关注。造成新生儿出生体重低的因素主要有以下几点：初产年龄、孕周、胎次、孕妇健康状况、孕妇嗜好及营养状况。 你出生时多少斤？这竟然与智力有关！ 当然体重过重也存在很多问题，超过了4千克那可就算是巨婴啊。会导致妈妈在分娩过程中引起产科并发

文/陈英医生 家长一听发育落后就着急了，到我这里先就诊。 我给孩子做了检查，孩子一般情况良好，身高体重都达标，反应也不错。可以拉坐，但是自己独坐不能坐稳。追问孩子的带养情况：家长很少让孩子自己独立，俯趴也很少练，怕孩子哭除了睡觉一般都是抱着。 鉴于孩子大运动的训练太少，我让家长回去多让孩子俯趴，多做拉坐训练，一个月以后复查。 一个月后，孩子进步很快，独坐已经完成的非常好，而且也开始有爬行的动作，值此，警报解除。 孩子6个多月应该逐渐开始独坐，这个孩子落后的原因是由于练习太少，一般训练后即逐渐正常。有的家长认为孩子到什么年龄自然就会什么动作，不用训练。甚至连孩子的基本活动都剥夺了，就只抱着，这样子对孩子的发育是非常不利的，你等于没有给孩子机会成长。 这个孩子是相对良好的情况，而有些并不是让孩子简单的训练就可以改善的，

阿苏虽然不算高，但因为瘦，从小大家都觉得她身形属于瘦高型，怎么吃也吃不胖，她说，不晓得女儿是不是遗传她吃不胖的体质，所以她虽然很努力餵女儿，但是她还是看起来比同年龄的孩子小一号，她也问过妈妈她小时候是不是这样「难养」?妈妈说阿苏小时候虽然瘦，但是不小隻，阿苏的女儿成长曲线一直维持在5%，所以她很担心女儿会不会发育有问题? 成长曲线一直维持在5%，是不是发育有问题? 安南医院小儿科主任陈震南表示，发育是否有问题，「要和自己比，不要和别人比」!他表示，有些小孩出生就比较小，但是如果随着长大，孩子都有在长大，就算成长曲线一直维持在5%，只要成长曲线没有掉下来，就比较没有问题。 所谓的成长曲线，除了要看百分位，也要看曲线，一般百分位指的是同年龄层的孩子中，成长发育的大小佔一百个孩子中的第几分位，通常比较需要注意的，是孩子落入低于3%或是大于9

快住手，许多家长在喂食中犯的这个错，竟会影响宝宝智商！ 当妈妈的最怕的就是孩子吃不饱，每天都在着急宝宝怎么还不长胖，宝宝一哭闹，妈妈就喂食，结果就是宝宝进食过饱，吃成了一个小胖子。 在最初的三个月，宝宝成长速度过快，每月体重增长在720~800克，4~6个月每月体重增长在700~720克 6~9个月每月增长360~480克，9~12个月每月增长240~360克。 宝宝的胃容量其实很小，长期吃得太多，会把宝宝胃部撑大，造成宝宝的身体不适；如果是人工喂养，宝宝吃了过多的配方奶，奶粉中的矿物质不能完全被宝宝吸收，增加肾脏负担。 宝宝进食过多，消化系统一直处于工作状态，机体内的血液会优先满足消化系统的需要，减少对大脑的供给，脑部组织得不到相应的营养，影响智力发育。 吃太多容易造成