啼哭是孩子与外界交流的一种正常的生理现象。啼哭能使呼吸加深，增加肺活量，加快全身血液循环，促进机体新陈代谢，对全身各个系统的健康发育都有积极的促进作用。但如果孩子日夜不停地啼哭，会影响孩子和母亲的休息，有时候啼哭是孩子疾病的征象，应加以区别。  　　(1)饥饿或口渴 可用乳头去逗他，如果孩子张嘴，一含住乳头立即可停止啼哭。 　　(2)腹痛或腹胀 触摸孩子的腹部，如果很胀实，可把孩子抱起来轻轻地拍背，这样可以帮助他将吃奶时吞进的空气排出来。有时可让他趴着睡，这对减轻腹痛很有好处。如经以上处理孩子啼哭未见减轻和改善应及时就诊。 　　(3)尿布湿或衣着太多 可检查一下孩子的尿布或触摸孩子身上是否出汗。 　　 　　(4)鼻痂堵塞 如果室内空气太干燥或温度较高，在孩子的鼻中可形成鼻痂，使孩子感到不适啼

你是否经常被孩子折腾得头晕脑涨？你的孩子是否常常和你作对？你面对自己的孩子是否总是束手无策？ 　　一个5岁的小女孩，睡前突然冒出这样一个要求：“妈妈，我要吃麦当劳！”“乖孩子，今天先睡觉，妈妈明天带你去买！”“不！我现在就要！”劳累了一天的妈妈眼看着就要被女儿逼得 歇斯底里了。一个11岁的男孩正面临升初中考试，放学一回家就玩起了电脑，爸爸催他看会儿书，结果反遭白眼：“我就是这样的人，要是对我不满意，那你们当初把我生出来干什么呢？”如此种种，不一而足，当父母的你是否感觉到这些事就发生在自己身边。 　　我相信你会说：“是！”一位儿童心理学家说：“现在的孩子稍有不如意，就大发脾气。你要是批评上几句，孩子就越发变本加厉，有的孩子和父母怄气，还以纵火、偷窃相威胁，甚至采取更为极端的做法——这可不是危言耸听！”各位父母，当你们碰到这种情况时，你会怎么

　　“天生丽质”，是说一个人的俊俏、美丽乃先天具备，父母所赐。其实，许多美人的天生丽质与孩提时代父母、亲人、保姆的精心养护有很大的关系。  　　那么，美怎样从孩提时代养护起呢？  营养须合理  　　饮食与小儿容貌息息相关。母乳哺养的婴儿通常从第4个月起，人工喂养者则从满月起，应逐渐添喂辅食。断奶后的小儿，每天宜“三餐两点心”，鱼、肉、蛋、豆腐、蔬菜、水果等合理搭配。补足蛋白质、维生素A、B2、B6、C、D、以及铁、钙、锌、铜等营养素，能使小脸蛋红润亮丽，头发浓密秀美，并可避免小儿易患的缺铁性贫血，维生素D缺乏性佝偻病，增进小儿健美。  洗脸讲科学  　　小宝宝的脸盆、面巾宜专用，应选用质地柔软的。洗脸动作须轻柔，莫擦伤娇嫩的面部皮肤。一般每天早晚各洗一次，宜用温凉开水洗。小孩患感冒、眼

　　味觉和嗅觉也是感觉的一部分，相对于视觉和听觉来说，孩子一生下来味觉和嗅觉就相当灵敏了。 　　新生儿就有了良好的味觉，出生后不久就能够辨别不同的味道，他们喜欢品尝带有甜味的水，对咸的、酸的、或苦味的水表示出痛苦、不愉快的表情。新生儿的嗅觉也相当灵敏，能区别不同的气味，尤其对来自母亲身上的气味就特别敏感。英国有一位学者发现，6天的新生儿就能辨别自己母亲身上的气味。他做了一个实验，在婴儿的鼻两侧各放一块奶垫上面留有各位母亲的乳汁，一侧是婴儿自己母亲的奶垫，另一侧是他人母亲的奶垫，观察新生儿是否能将头转向自己母亲的奶垫。结果发现，生后2天的新生儿不表现出对自己母亲奶垫的兴趣，而到了第6天时，大多数小儿能经常地将头转向自己母亲的奶垫。说明生后6天的新生儿已经能够闻出自己母亲的气味了。平时，母亲在给孩子喂奶就能发现，自己的孩子能闻到母奶的香味，并表示出急切

  相当一部分新生儿在出生后可能出现体重下降，一般在生后3～5天降至最低点，其体重下降幅度一般为比出生体重减轻3～9%，最多不超过10%，以后体重逐步回升，大多在生后7～10天内即可恢复到出生时的体重。这种现象称为生理性体重下降。 　　　为什么会出现这种现象呢？原来小儿出生后要排出胎便和小便，还会吐出一些出生过程中吸入的羊水，经肺呼吸、皮肤蒸发和出汗也会丢失一些水分，再加上刚出生的新生儿食量较小、母奶可能也不足，最终导致了小儿体重的下降。另外，产程过长、室内温度过高或过低等，也会增加体重下降的程度。 　　　这种体重下降大多在生后7～10天内即可恢复到出生时的体重，一般不需要特殊处理。但是，如果恢复得较晚、体重下降得过多或者同时伴有其它异常表现，则要考虑可能有病理原因存在，应找医生诊治。 　　　目前认为，加强对小儿生后的护理和

梨 梨不仅气味香甜，会可以润喉治疗咳嗽。富含多种维生素维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质，能保持细胞组织的健康状态，还可以软化血管，帮助钙质在血液中的输送，促进骨骼发育。 草莓 草莓富含多种维生素，有“活维生素丸”之称，对身高增长帮助极大，并且其酸甜的口感还可以增加宝宝食欲。 香蕉 香蕉可以清除体内垃圾，通便润燥。更重要的是，香蕉中有一种特殊物质，能够缓解人的焦虑心理，使其精神舒畅。此前早有科学研究表明，良好的情绪有助于身高发育。 苹果 苹果中的营养易被吸收，所含丰富维生素和矿物质等都是身体发育不可缺少的物质。更重要的是苹果中富含锌元素。据科学研究表明，锌不仅可以促进食欲、增强记忆力，还是人体中许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。

孩子身高停止发育了吗？家长别再好心做错事！ 女孩梦梦今年12岁，上小学六年级，平常学习挺好的，就是个头不高，一直是梦梦妈的心头事。一次一个亲戚来推销了一种增高药，并吹嘘了产品的功效，出于信任梦梦妈就买了几盒，吃完一段时间后女儿确实长高了一点。看着效果不错 ，梦梦妈又买了几个疗程，但吃了一年后，梦梦的身高却再也没有长高过。 着急的梦梦妈带着女儿去医院做了检查，再进行一系列检查后，梦梦被确诊为性早熟。医生解释说这是因为长期服用增高药，其中有大量的激素，在短期内可能有效，但副作用极大，最终会影响到正常的身高发育。 无独有偶，浙江13岁的小颜也出现了因为性早熟而停止长个的情况，这次诱因不再是药物，而是由于她从6岁开始使用成人化妆品，里面大量的引发了性早熟。

小朋友身材高大而带来的误会和尴尬！ 明明自出生之时，就被冠上了“超大宝宝”之称(出生体重9.5斤);而如今3岁多了的小朋友，依旧人高马大地被误认为已经5岁了。看看与同班同学表演节目 时的集体照就知道了，明明是全班年龄最小的小朋友，而班级里一半以上的小朋友都已经满5岁、今年9月份就要成为小学生了，虽说明明不比很多同学高，但也不 比别人矮吧?也正是因为这身材高大，还真为爸爸妈妈和明明自己带来了不少的尴尬与误会。 【弱智儿童】记得明明还未满两岁之时，身高就已经与4岁的小朋友不相上下了;再加之，明明平日里与妈妈在一起的时间比较多，因此英文还处于婴语阶段。爸爸带着明明出去玩，旁观者看着明明玩，又听着明明说话，于是“好心”地建议爸爸，说离家很近的一座城市，有一个很不错的弱智儿童训练中心，而且是免费的。爸爸听着，心中怒气顿生的同时，也深深得感到无奈，这都

每年高4～6公分，多2～3公斤 影响正常生长的因素很多，包括：染色体、贺尔蒙、营养、疾病、运动、睡眠或遗传等。撇开婴儿期不算，正常的孩童在青春期前，身高每年平均增加4到6公分，体重每年平均增加2到3公斤。当然，父母也可以利用健康手册上6岁以前生长曲线图，检视小孩的生长速率，每个小孩都有自己的生长速率，只要不要偏离塬有的速率即可。 身高快速成长的重要关键期 一般而言，女生较男生早发育，而青春期时，才是身高快速成长重要的关键时期，女生是在乳房开始发育时开始快速长高，而不是月经来才加速;男生则在睪丸开始发育,进展到一定程度的成熟后快速长高。青春期的时间约只有4到5年，太快进入青春期，会失去童年长高的时间，影响最终的身高。 身高<5%?增加不足4cm?性早熟? 什么样的身高需要带给小儿内分泌医师检查?身高

宝宝身高一直是父母关心的话题，可家长们知道么?其实孩子的身高从他出生后就可以预测出来了。 预测公式： 男宝身高=出生时身长/0.2949 女宝身高=出生时身长/0.3109 (注：在满月后进行计算会更准确哦) 此外，孩子的身高和父母的身高有很大关系，从父母身高也可推算出会孩子身高： 男孩：(父亲身高+母亲身高+13)/2±5厘米; 女孩：(父亲身高+母亲身高-13)/2±5厘米。 不过上面的公式预测出来的结果并非完全正确，因为除了遗传因素外，后天因素对宝宝身高同样重要。后天因素中最重要是饮食、睡眠及运动。 1.营养。在这里许多家长都有一个误区，就是补钙会促进孩子长高。其实，补钙与身高并无太大关系，如果钙摄入过量，反而会影响骨骼发育。平常

居然还有妈妈逼着自己的孩子吃鱼刺！有的宝妈看到这里，肯定也会有同样的想法，对宝宝来说，鱼刺危险又让人讨厌，根本不会让自己宝宝吃鱼的，即使吃，也不会多吃！还有的宝妈可能有相反的想法：宝宝吃鱼是会变聪明的！不能一味的抵触吃鱼。 宝宝吃鱼会变聪明，这个说法是有一定的科学依据的，鱼肉中的蛋白质含量很高，蛋白质中有DNA，DNA存在于人的脑部、神经或者视网膜之中，因此，DHA有助于人脑的发育和智能发展，对人体神经系统的成长也有很大的益处，宝宝吃鱼确实能促进脑部的发育，让头脑变得聪明。 既想让宝宝多吃鱼变聪明，又要避免鱼刺卡喉咙的危险，那宝宝到底该怎么吃鱼呢？ 选择最适合小宝宝吃的鱼 对于小宝宝来说，首先要选择新鲜、没有多少刺的鱼，选鱼时要注意这几个问题：是不是当季鱼？鱼本身是不是有腥臭味？鱼鳃是不是淡红或暗红色？按

要知道早在三年前，姚明的女儿姚沁蕾才三岁就已经有1.1米，远远超过其他同龄女孩子的平均身高了，小编三岁的时候还不知道在哪呢，不由感叹高个子基因呀，爹妈的好基因是影响宝宝身高的其中一个因素，遗传占70%，后天因素占30%。对于基因没有那么强大的普通宝爸宝妈来说，想让宝宝长高个儿就得在这30%的影响上多下功夫了。 一般来说，新生儿的平均身长为50厘米左右，第一年长得最快，差不多可以长25厘米，以后会慢慢稳定下来，每年增长5-7厘米左右。宝宝在每个季节里生长速度也不一样，5月份是平均生长速度最快的一个月，所以爸爸妈妈们要把握好4、5月份的生长黄金期，多多关注宝宝的身高增长是否正常。 对于两岁以内，特别是不满一岁的宝宝来说，婴儿期对身高起到主要影响作用的是营养的供给，所以在这个时期，妈妈们要注意培

高雄医学大学小儿科萧惠彬医师指出，其实观察发育期小朋友生长状况，若身高落于同年龄儿童3%以下，或一年成长幅度不到4公分，就有生长迟缓可能，需到医疗院所做进一步检查;通常会做血液、尿液、内分泌(如生长激素、甲状腺素)检查以及X光测骨龄等，由专业医师来做成长评估。 萧惠彬进一步说明，幼儿到青春期是成长快速时期，一般来说，小一至青春期是黄金发育期，女生约为10-14岁，男生则为11-16岁，孩童一但错过黄金发育期，生长板癒合后，要再长高就非常困难了;曾有6岁小一男童，身体检查结果正常，但就学时身高只有118公分，明显低于同年龄儿童，经学校追踪一年后，发现身高仍不足生长标準，到医院做详细检查，才确诊为「生长激素缺乏症」，经过两年的疗程，并透过补充生长激素治疗，才一举长高17公分，不再矮人一等，重拾信心。 医师提醒，针对影响身高的塬因，先天遗传虽占大部分因

从宝宝出生的那一天起，家长们就很关心孩子的生长发育，想要透过补充钙质来维持骨骼的健康。 但是医生提醒，「钙质的主要功能是帮助维持骨骼正常发展，与身高并没有直接关连。如果想要有好的生长发育，其实蛋白质才是关键的营养素!」以盖高楼比喻，蛋白质就像是帮助钢筋不断往上搭建的动力，而钙质就像是水泥，可帮助使大楼更加稳固。 为什么蛋白质对于宝宝的成长发育扮演决定性的角色?因为蛋白质是人体内含量仅次于水分的第一大营养素，参与人体中最多的生理功能，像是生长代谢、生理调节等机能。然而，要提醒家长注意的是，并不是所有蛋白质都一样，也不是越多越好，由于蛋白质是由「胺基酸」组成，建议要选择胺基酸组合比例适中的蛋白质，才是最适合宝宝发展所需。越来越多研究也发现，母乳中的蛋白质拥有最适合宝宝的胺基酸组成，能满足宝宝的成长需求，帮助骨骼成长! 从医学

周一 饺子+西葫芦蛋花汤+苹果 时间：10分钟 准备：饺子是昨天晚上包好的, 韭菜鸡蛋馅 做法：热饺子，切西葫芦做汤，切苹果 周二 红枣米糊+西红柿鸡蛋面条+香蕉 时间：20分钟 准备：提前把红枣撕成小块 做法：红枣、剩饭、水放入豆浆机。我家豆浆机没有米糊功能，用的湿豆功能。没等豆浆机自己报鸣，看有热水气冒出来就关了。15分钟左右。 周三过去了，周末还会远吗? 苹果汁+土豆丝鸡蛋饼(锅里有大人吃的米饭, 忘了上镜) 时间：30分钟 准备：提前切苹果 做法：时间这么久, 都是因为苹果汁! 打了30分钟! 豆浆机的果汁功能实打实,一点点渣都没有, 全是汁, 味道酸

常选取的穴位如： 委中穴 位置：位于膝盖后面关节的相交处。有着腰背委中求之意，凡指腰背病症都可以藉由此穴得到舒缓。 按摩方法： 用双手围住腿后，按压一直到有酸疼的感觉。每次约10秒鐘。休息再按。 功效：可刺激膝盖周围的成长效果。缓解成长痛及舒通筋络。 承山穴 位置：在小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌下出现尖角凹陷处。 按摩方法： 用双手围住腿后，按压一直到有酸疼的感觉。每次约10秒鐘。休息再按。 功效： 缓解成长痛及舒通筋络。

甜食的负面影响 许多爸比、妈咪或是家中长辈，只要宝宝哭闹不休或撒娇，就习惯性使用甜食来当做安抚宝宝的工具，像是糖果、饼乾、巧克力、软糖、果冻、布丁、养乐多、果汁、汽水、奶茶等，这可能不知不觉养成宝宝爱吃甜食及爱喝饮料的习惯，巫汉盟医师指出，这种习惯将对宝宝造成许多负面影响。 吃不下正餐：在不对的时间让宝宝吃甜食，只会让宝宝有饱足感，无法吃下正常叁餐或是喝奶，卫生福利部建议，选择食物首要考虑食物的营养价值，应注重五大营养素─蛋白质、醣类、脂肪、维生素、矿物质等均衡吸收，但是若只吃零食而已，等于只吃下了加工精緻后的糖及食用色素等人工添加物，塬本需要的脂肪、维生素等反而都没有吃到，导致营养不均衡。 过动及情绪不稳定：宝宝和大人最大不一样是骨骼、肌肉及脑部都处于发育状态，醣类在人体代谢时，必须仰赖维生素帮忙，一旦体内维生素不够又过度摄取糖分，

孩子成长有期限!把握青春期前「黄金评估期」 日本东京都国立成育医疗研究中心研究员，大直诊所小儿内分泌科林美慧医师表示，虽然说儿童0至6岁的学龄前阶段需要留意，但6岁后至青春期正式来临前的成长期间更是需要评估发育的状况。 在臺湾，宝宝手册提供孩子至6岁爲止的生长曲线图表，往往容易让家长轻忽了6岁以后的身高发育评估。 另外，成长要把握青春期报到(女生约9～10岁;男生约11～12岁)前的时间，因为当性荷尔蒙开始作用时，除了会刺激第二性徵发育，同时也会催熟生长板提早关闭，进而缩短长高的时间。 因此，若家长发现孩子有生长异常问题，例如身高远低于同侪，甚至平均每年长高不到4公分，或青春期来得太早，则应儘速把握6～10岁左右的黄金评估期，积极寻求专业医师协助和治疗。 标準身高认定大不同　中日台各有一套 不过，想

发育期的孩子身体机能蓬勃，如食用大温大热的补品，反而易造成代谢亢奋造成上火的现象。而且滋腻的补品则容易造成肠胃负担、引起消化不良。妨间常见的四物汤、中将汤、十全大补汤、转骨汤方，并不是每个小孩都适合，若非对证使用， 一旦补错了，生长板提早闭合，孩子也就长不高。 【容易影响成长NG食物】 NG食物1/冰品 炎炎夏日清凉的冰品一向是孩子的最爱，但过于寒凉的食物，对于肠胃消化系统来说，很容易造成肠胃的损伤，进而影响到营养物质的消化吸收，造成生长发育不良。 NG食物2/碳酸饮料 研究发现，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因钙质缺乏而影响正常发育。尤其是某些饮料中磷含量过高，过量饮用还会导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓，父母应特别小心注意。 NG食物3/糖果与甜食 糖吃多了容易导致孩子食慾不

鲜香麦片水果粥 原料：新鲜水果300g，麦片400g,新鲜酸奶250ml，白糖少许。 做法： 1.把水果清洗干净，切成块 2.往锅里加入1000ml的水，把水果，麦片混合放入锅里，温火慢熬30-60分钟 3.把熬好的水果粥盛出，加入酸奶，白糖即可 推荐理由： 此款粥香甜可口，很适合宝宝的口味，同时富含丰富的钙磷铁锌等矿物质是婴儿长身高时所必须的营养素，有利于宝宝增高，特别适合1-3岁生长发育旺盛的婴儿食用。 香菇沙拉蛋卷 原料：香菇罐头150g，鲜鸡蛋4个，面粉100g,沙拉酱50g,油盐少许 做法： 1.把鸡蛋打开，充分搅拌，把面粉放入同鸡蛋混合，并放少许的盐 2.平底锅加热，放入油少许，把打好的鸡蛋面粉混合物摊开，捞成鸡蛋饼