有人说“女人最重要的不是外表看到的脸，而是卵巢”。这样子说的确有一定的道理，卵巢是孕育宝宝的基本保证，如果女性如果不能分泌健康的卵子，就很难成为母亲，而卵巢的衰老同时也是女性衰老的象征。因此，备孕期间女性首先应该呵护好卵巢女性卵巢也就显得尤其重要。 孕育健康宝宝，首先养个好卵巢 卵巢早衰是最易发生的状态，卵巢早衰是多因素共同作用引起的，虽然有些病因不是很明确。但是卵巢早衰的发生确实与一些因素相关： ·吸烟、饮酒、失眠是卵巢早衰发生的危险因素 吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰，烟草燃烧过程中释放出来的环境毒素会导致卵巢功能衰竭。 ·生活习惯因素 染发也是卵巢早衰发病的危险因素，现已证实染发剂中含有的抗氧化剂代谢后的化学物质4-乙烯环己烯(VCH)能引起卵巢功能衰竭。 据调查，病毒性、细菌性、特异性感染与卵巢早衰发生有关。所以预防接种,化脓性、结核性以及淋

“小史，最近你是不是打算怀孕？” “嗯，今年我老公刚调回国内，所以我们准备要一个孩子。” 小史属于典型的白富美，父母是一个房地产公司的创始人，小史在英国留学后，在国内的一家跨国公司工作，找的丈夫呢，是常驻在纽约的投行高管。 这天，公司的同事，和小史十分要好的于大姐询问小史是否要孩子的问题。 “你如果要孩子，我建议你别喷香水了，听说不容易怀孕呢。”于大姐对小史说。 “有影响吗？”听于大姐这么说，小史大吃一惊，平时，小史就是一个爱化妆的女孩子，为了能让自己更有女人味，更能妩媚动人，小史购买了很多款钟爱的香水，小史觉得，香水的气味能营造一种属于自己的格调，所以，在各个不同的场合，小史会选择不同的香水，单位的同事们都称她是香水美人。 于大姐说：“我听说，香水里面含有麝香，麝香会导致不孕。长期接触麝香是可以影响怀孕的，而且

对于生男生女的问题，一直说法颇多。有人说，生男还是生女可以从孕 妈咪的身上找到答案，这是真的么？一起听听专家怎么说吧！ 很早之前就听说，肚子里怀的胎宝宝性别不同时，孕妈咪身上会体现出不同的特征。那么，哪些特征表明孕妈咪肚子里怀的是男孩呢？下面，专家将为您一一搜罗。 看完这篇文章后，相信您对胎宝宝的性别已经略知一二了。 有进取心的女人易生男孩 研究人员发现，刚强自信、有进取心的女性比温顺的女人更有可能生男孩。科学家已经确定，雌性哺乳动物卵子里的睾丸酮含量水平有差异，睾丸酮水平较高的卵子更可能孕育出雄性胚胎。而妇女体内的睾丸酮含量与支配性格强弱有很大关系。 哺乳动物世界竟然也有“蜂王”决定后代性别的综合症，这一发现确实是挑战“生男生女看几率”传统观点的最新研究。新西兰奥克兰大学的行为科学讲师瓦列莉 娅·格兰特是这项成果的研究者。她认为后代性别的确定未必

你是几岁生孩子的？常常听到长辈们、过来人们念叨一句话：生孩子要赶早、有仔趁嫩生。的确是有一定道理，年轻人怀孕没那么辛苦，产后恢复也好。 但是！！不是越早越好的！最佳的生育年龄到底是多少呢？ 【黄金生育年龄：25-35岁】 现在跟以前不一样了，25岁以前，自个其实都还是大孩子，很多才刚毕业，或者刚工作，收入都不稳定，结婚也没几年，还不是很成熟，这时候生，稍嫌年轻，不是最合适的。养育孩子远比想的难。而且，还没过几年自己的生活呢！ 25岁-35岁，是最佳的生育年龄。生理上，身体状态相对其他年龄段来说都比较好，发育成熟，卵子质量也很好，生出健康宝宝的概率也更高，不良妊娠率也相对低。心理上也相对成熟稳定。 而超过35岁，身体状态久走下坡路了，受孕难度增高，不良妊娠率也会增高。另外，产后恢复也没25-35岁这个年龄段快。

在我们的正常观念里，一对夫妻结婚以后，一般一两年内就会迎来爱的结晶，除非那些有特殊计划的小夫妻可能并不着急生宝宝。如果婚后夫妻正常备孕，却迟迟没有好消息，不仅小两口会开始着急，身边的亲朋好友估计也沉不住气了。 但是不管是数据显示还是身边的真实情况，我们不难发现，确实有越来越多的夫妻好孕之路并不顺利。那么，如果想要好孕优生，你需要了解一下至少得满足哪些条件。   夫妻双方能提供优秀的精子和卵子 受精卵是由男性提供的精子和女性提供的卵子结合而成，夫妻双方能够产生并排出优秀的精子和卵子是最重要的步骤。数据显示，男性精子质量越来越差，很多男性虽然能正常射精，但是却存在少精、弱精、死精、精子不液化等众多问题；女性的卵巢功能也在逐渐下滑，内分泌问题、卵巢疾病等都可能抑制正常排卵。   精子和卵子结合的通道畅通 精

输卵管的重要性对于备孕的朋友来说相信都了解的，但是输卵管也是女性生殖系统中非常容易出问题的器官。因为毕竟输卵管是非常非常细的结构，如果存在炎症或者积水的问题，长期得不到很好的控制的话，就很容易继续变差最终出现输卵管堵塞或者粘连等等问题，所以说，输卵管的健康一定要非常重视才可以！ 今天我们一起来看一看，通常输卵管积水的话会有哪些身体表现，如果日常您也有这些情况，那么一定要重视咯！ 1、分泌物增多 分泌物增多是比较直接的输卵管积水反应，很多女性朋友发现自己出现水样白带，或者非排卵期也一直有比较多的分泌物，这些情况的发生通常是因为输卵管积水的情况发生，但是输卵管扩张部以及未扩张部发生间断性排液的情况，所以说，如果出现水样白带或者分泌物增多，那么，最好是要重视起来哦！ 2、腰骶酸痛 腰骶酸痛也是输卵管积水

五一小长假刚刚结束，昨天有患者趁着放假的机会带着刚满周岁的宝宝来报喜，交流得知，当时小两口婚后三年未孕，来院诊疗后发现是多囊卵巢综合症的原因，经治疗三个月后就怀孕了。数据显示，多囊卵巢综合症已成为影响夫妻受孕的重要因素，然而很多女性朋友却直到久备不孕才得知自己患病。那么今天，小编就来跟大家聊聊关于多囊卵巢综合症的知识。 多囊卵巢综合症是育龄期女性常见的因内分泌失调和代谢异常导致的疾病。简单来讲，就是正常女性每月会有5-10个卵泡在卵泡刺激素的作用下发育，但发育到一定程度后，只有一个优势卵泡继续发育成熟，其他的就萎缩了。最后这个优势卵泡被排出卵巢等待与精子的结合。如果是多囊卵巢综合症患者，每个月体内发育的卵泡会多于12个，共同发育的结果导致了没有足够的养分促使任何一个卵泡发育成熟，自然也就没有了排卵、月经和受孕的可能。 所以，多囊卵巢

有时候会有朋友咨询，感叹为什么怀孕那么难，其实怀孕并没有想象的那么难，只是生活给孕育之路添加了阻碍，只要把这些拦路石清除掉，怀孕就是顺理成章的事情了。 正常情况下，卵子从卵巢中排出后能存活两天时间，精子进入女性体内能存活3天左右的时间，经过一些类的关卡两者相遇结合、着床，然后受孕。 所以，排卵日同房受孕的机会很大，但是想要受孕成功必须符合以下条件： 男性：能提供健康的精子 男性在孕育胎儿中，最重要的就是能提供健康的精子。 正常情况下，精液中有活动能力的精子能达到60%以上，异常精子在15%-20%以下，一般能完成受精任务。如精子达不到标准，女方受孕就比较难。 所以，久备不孕也可能是男性精子出现问题，患有弱精症、无精症、少精症等。 女性：需要满足的条件很多 1、卵巢功能正常： 卵巢

对于备孕夫妻来说，得知成功怀孕的那一刻，喜悦、激动、紧张等各种感觉会纷至沓来。而如何得知自己是否怀孕呢？当然不仅仅是凭感觉！当出现这些症状，就说明宝宝来啦。 1、停经 这是最容易被察觉到的症状，因为月经的原理就是因为卵子未能与精子结合形成受精卵，所以黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，子宫内膜血管收缩，内膜坏死后脱落后形成月经。如果受孕成功，月经自然就不会再来了。在性生活正常的情况下，一般月经推迟3-5天就可以使用早孕试纸进行测试了。 2、恶心呕吐 这算是影视剧中的经典桥段了，其实并不是没有道理哦。怀孕之后，体内雌激素飙升，导致嗅觉变得更灵敏，很多味道被放大，更容易 引起不适。不过同样是孕吐，每个人的症状也不尽相同，严重者需要进行适当诊疗。 3、疲劳嗜睡 走几步路就累的不行，晚上八九点就

补充叶酸，是备孕期间非常重要的一项工作，叶酸，又称维生素B9，是预防胎儿神经管畸形等问题的重要营养物质，医院检查确定可以备孕的夫妻，医生一般都会提醒注意补充叶酸。为什么叶酸如此重要呢？下面我们就说一说关于备孕、怀孕期间补充叶酸的二三事。 叶酸片什么时候吃最好 育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，有条件可以持续至整个孕期。由于叶酸对胃有刺激，可能引起胃部不适，可以在饭后半小时再服用。 之所以是孕前三个月就应该补充，是因为叶酸在体内的水平，不是短期内就能升高的，而孕早期对叶酸的需求量比较高，又是胎儿发育的关键时期，为了降低胎儿患病几率，提高优生优育，孕前三个月补充叶酸比较好。当然，如果在怀孕后才开始补充也不要紧张，听取大夫的意见按时补充就好，注意做好孕检，注意观察胎儿的发育情况，叶酸缺乏比较多可能影响宝宝的生长发育，甚至引发早产。

健康脂肪类食物 三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。 维生素D类食物 上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。 维生素A类食物 牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素A也是脂溶性的，有助于卵泡发育，可改善子宫环境。维生素A有两个来源：视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品，后者多来自深黄色蔬果。 维生素E类食物 黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E有助于人体

孕育障碍 吸烟、喝酒、药物  如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。因为一些毒品的药效消失以后，还会滞留在体内。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。准妈妈在孕期应避免饮酒，所以在开始尝试造人以后，最好是减少饮酒量，尤其是月经周期的最后两周最好不要喝酒，以防此时你已经受孕了。 若你是口服长效避孕药，最好在停药6个月后再怀孕。因为口服避孕药中的雌、孕激素对胎儿性器官会产生一定的影响。据测定,这种雌、孕激素从机体排出的速度很缓慢,停药后要6个月左右才能把体内雌,孕激素完全排出。   咖啡因 研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收，同时，也会增加诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，而改喝无咖啡因饮品。一旦适应了喝很少的量或

内分泌失调，是女性的高发疾病，一些不良的生活习惯或者生活压力过大，都有可能导致内分泌失调。女人一旦出现内分泌失调，一系列的妇科疾病也会找上门来，所以女人们一定要警惕内分泌失调。 内分泌失调的7大信号 1 脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。 2 肌肤恶化 如果脸上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 3 肥胖 “喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。 4

上学的时候我们就学习过，卵巢对于女性朋友来说是重要的生殖器官，不仅每个月规律的分泌卵子，还能调整内分泌水平。当然，我们也要知道，卵巢除了各种疾病的干扰，还有一个最大的敌人，那就是衰老。 衰老带给卵巢的影响非常大，有很多人到了四五十岁感觉整个人快速的衰老了，这和卵巢的衰老也都是有关系的。但是，在我们周围有一些朋友，因为这样那样的原因，在很年轻的年纪，卵巢也出现了类似衰老的情况，这就是我们常说的卵巢早衰的通俗的介绍。育龄女性朋友如果出现卵巢早衰的问题，影响的可不仅仅是容颜，还有受孕的机会哦！ 那么，出现卵巢早衰的情况，该怎么调理卵巢功能呢？我们一起来了解一下： 1、饮食调理 我们很多人都希望很多问题通过食补的方式来改善，而适当的饮食调理对于卵巢的保养是有非常积极的作用的。女性朋友日常适当的增加维生素E及维生素C的摄入，以及适当

想生个娃，却总是不怀孕。小编想说，如果你备孕一年还没有怀孕，最好是检查一下生殖器官吧，很可能是夫妻一方或者双方出现了生殖问题。 女性常见生殖问题 阴道炎 有的女性阴道炎并不严重，所以就忽视了，凡是私处有隐隐不适，瘙痒、疼痛、白带分泌较多，颜色异常等，都需要检查一下，排除阴道炎问题。 阴道炎症影响怀孕，是因为病原体能消耗阴道细胞内的糖原，打破酸碱平衡，分泌物增多阻碍精子前行，还容易杀死精子。 保护阴道：一定要注意正确的清洗下体，尤其是出汗后，或者在环境状况不良的环境下生活、工作的女性，更要注意。同房前后注意清洁，性伴侣不能太多，别乱用药物，像是抗生素、激素类，易破坏内阴酸碱平衡。注意运动锻炼，增强抗病能力。 输卵管问题： 堵塞、粘连、通而不畅、炎症等 输卵管常见问题比较多，一旦输卵管

我们常说科学备孕，可是很多小夫妻仍旧很懵懂，常常跑来咨询：为什么人家怀孕都很容易，我们却老是没有好消息呢？其实备孕这件事，也讲究天时地利人和，除了要做好孕前检查，也得选对同房时机！ 所谓同房时机就是找准排卵期，正常育龄期女性每月只有一天会排出卵子，卵子排出后的存活时间为1-2天，受精能力最强的时间则是排出后24小时之内，如果同房错过了这个时机，那么这个月的好孕机会就没了。 所以备孕夫妻想要快孕优生，学会计算排卵期很重要，一般常用的监测排卵的方法有以下几种。 1、计算月经周期 对于月经周期正常的女性朋友，可以大体估算排卵期。一般来说，排卵日期是在下次月经来潮的前14天左右。 2、监测基础体温 基础体温是指清晨清醒后未进行任何活动时测得的体温，原理是排卵后卵巢分泌孕激素使得体温升高。月经周

人工受精的过程-弄清适应症 1.性因少精、弱精、液化异常、性功能障碍、生殖器畸形等引起的不育; 2.方宫颈因素不育; 3.升殖道畸形及心理因素导致性交不能等不育; 4.疫性不育; 5.因不明不育。 人工受精的过程-术前检查 1.传染性疾病的检查 包括各种病毒性肝炎、乙肝两对半，生殖器官的支原体、衣原体、感染五项(TOUCH综合征，包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱。 2.内分泌功能检查 血清内分泌激素测定：包括垂体卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳素(PRL)。 注意： ①应在月经周期第2～3天采血检查，以了解卵巢功能。

月经后几天可以同房 月经干净后的2、3天同房是最好。 原因： 1、月经刚刚干净后，宫口尚未完全闭合，身体抵抗力较差，此时同房容易诱发妇科疾病。 2、月经干刚刚结束，就同房，容易导致出血。月经停止不代表恢复安全，同房时阴茎会伤害到阴道壁。 3、中医以为月经刚完同房会造成今后的肾亏和阴雨天腰疼。 月经后几天可以同房：为什么不能经期同房 1、女性阴道酸碱度的改变，加之经血的营养，使得微生物容易繁殖。 2、经期子宫颈粘液粘度变化使得微生物容易进入子宫。 3、经期子宫内膜有创面，也容易感染。 4、做爱时的兴奋使子宫收缩，可能使出血增加或引起疼痛。 月经后几天可以同房：月经后同房的注意事项 1、注意

月经量多的原因-内分泌失调 主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 月经量多的原因-不洁性生活 很多女心在进行性生活的时候没有过多的注意，不洁净的性生活很容易受到感染，从而导致女性月经量变多。 月经量多的原因-避孕不当 1.宫内节育器 节育环是普遍采用的避孕方式，它所带来的最突出的问题就是月经周期缩短，经期延长，经量明显增多和经后淋漓出血等。 2.避孕药物 如未按照说明书服用避孕药，或者漏服、错服，容易导致机体内的生殖激素水平紊乱，子宫内膜的发育受到影响而发生异常出血。 月经量多的原因-血液病 月经和人体其

子宫后位如何怀孕：积极纠正子宫后位 子宫后位的女性朋友可采取一些措施，比如某些运动，帮助后位子宫恢复中位或前位。 纠正方法： 1、许多子宫后位都是由于长时间仰卧造成的，因此，女性朋友应采取一些纠正措施，例如坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。 2、在月经期每天也应俯卧一次，因这时子宫稍软，有利帮助前倾。 3、若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。 子宫后位如何怀孕：背后跪式同房 为了帮助精液更好地浸泡宫颈口，便于精卵结合，夫妻双方可在同房时改变体位，最好采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件。