对于生男生女，准爸妈们都会有一定的期许，并会通过一些坊间流传的生男生女方法来做怀孕前的准备，这样的做法科学吗？生男生女的方法真的可靠吗？ 　　第1招 ：胎儿心率低于140次/分，是男孩;高于140次/分则是女孩 　　事实真相：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9 周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160次/分。 　　第2招 ：乳头发黑是男孩 　　事实真相：乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。 　　第3招：孕妇下怀是男孩，上怀是女孩 　　事实真

要想优生优育，在怀孕前的准备工作中就要做到位，那哪些孕前准备有助于优生优育?在备孕的过程中需要注意哪些事项？ 要优先优育，婚前的准备是必要的。 首先，婚前的男女双方都应该进行以下的一些检查： (1)询问男女过去及现在患有什么病，应详细了解其直系、旁系血亲中，有无遗传病、精神病及传染病史等。 (2)询问女方经史、男方遗精史，以了解生殖系统和内分泌系统的发育和功能情况。 (3)询问双方是否近亲结婚，并了解家族的遗传病史。 (4)进行全面体格检查，了解发育是否正常，有无畸形或异常，有无严重的心、肝、肾疾病。进行血常规、尿常规、肝功能、乙肝五项指标检查，及胸透等。常规开展梅毒淋病等检查。 (5)婚前检查应查男女双方的性器官，如发现异常，可及时治疗，避免婚后不幸。 (6)进行性知识和性卫生教育及

　　孕前饮食对受孕的影响是显而易见的，有些食物多吃了可能会影响受孕哦，那么，怀孕前不能吃的食物有哪些呢？ 　　孕前不能吃什么 　　1、辛辣食品 　　这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。 　　2、高糖食品 　　备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。 　　3、腌制食品 　　腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。 　　4、咖啡因食品 　　在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女

很多妈妈为了在坐月子能舒坦一些，就选择在秋天生孩子，那就需要在春天受孕，那么，春天受孕有哪些好处？春季备孕的注意事项有哪些？ 室内不要放花草 春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。但对于孕妇的居室里，不宜摆放花草。有些花草会使孕妇产生不良反应，如茉莉、丁香、水仙等，具有浓烈的香味， 会影响孕妇的食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能引起过敏。此外，孕妇代谢旺盛，居室需要充分的氧气，而有些花卉如夜来香、丁香等，吸进新鲜氧气，呼出二氧化碳会夺走居室内的氧气，对孕妇及胎儿的健康十分不利。 居室注意保温换气 在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，防止着凉感冒。怀孕后孕妇需要的氧气比平时要增加20%以上，因此居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少

女人性生活腹痛的10大原因 1、正常疼痛 在夫妻性生活时，由于男性阴茎的抽动会对女性阴道、腹腔及盆腔器官产生剧烈刺激，女性可出现呼吸急促和整个身体不随意收缩的现象，这些可引起疼痛。但由于性兴奋掩盖了疼痛，因此，疼痛往往在性生活后才表现出来。这是最常见的情况。这种性生活后腹痛是可以忍受的，并且会自行消除。 2、女性生理结构 女性尿道和膀胱底部靠近阴道，子宫及附件和阴道的关系更密切，易受外来压力及生物因素刺激。当性器官充血时，盆腔组织会发生不同程度的应激反应，出现收缩或痉挛，引起腹痛。这种情况多发生于首次有性生活的人，以后可逐渐减轻。 3、膀胱炎 女性尿道和膀胱底部靠近阴道，子宫及附件和阴道的关系更为密切，容易受外来压力及生物因素刺激，这种情况下，改变性交的体位，减少对阴道前壁的压迫，以及在性生活后马上排空膀胱，都有

　　有些女性在排卵期同房，却没能怀上宝宝，到底是什么样原因造成女性女性有排卵为却不孕的情况？本篇资讯，将为您揭开答案。 　　随着现代人思想观念的逐步变化，很多年轻人在婚后不是急于马上怀孕，而是希望在事业上有所成就之后再考虑生育的问题，但是，往往随着年龄的增长，不孕不育的发病率呈直线上升的趋势，很多年轻人希望能怀孕时，却迟迟没有了动静，为此，不少人四处求医问药，但效果却不甚理想。特别是一些女性经过检查，也有排卵，但就是不能实现怀孕的梦想。她们不明白，怀孕有哪些先决条件呢?有排卵为什么不怀孕呢?怎样才能顺利的怀孕呢? 　　也许，对于大多数成年人而言，认为怀孕是一件简单不过的事情，只要有正常的性生活，不采用避孕措施，身体好，则可以顺利的怀孕。其实，这种想法是不正确的，因为，怀孕是一件较为复杂的生理过程，必须要具备一定的条件放能实现怀孕的梦想，而不是我们想象的那么简单，一撮而就的。要怀孕，女性

生男生女预测一直是人们最为关注的话题之一，虽然现在提倡生男生女都一样，但很多人还是对男孩存在着特殊的偏好，因此不少备孕夫妻都在寻找生男孩的方法，那么，生男孩的科学方法有哪些呢？ 男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样的，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。 1、呈碱性的身体环境 根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。 碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 2、夏季或高

未准爸妈们，想要优生的话，最好选择在最佳生育年龄时要孩子，那么，男人女人最佳生育年龄各是多少呢？ “生，还是不生”已经成为困扰准父母的经典难题，为完成自己的事业理想，为孩子提供最好的成长环境，生育计划一再后移。其实，过早过晚生育都存在诸多不利。研究表明：女性最佳生育年龄为24～29周岁，男性最佳生育年龄为27～35周岁。 准爸爸最佳生育年龄 在考虑准妈妈的孕育年龄时，准爸爸的生育年龄也不可忽视。研究表明，男性最佳生育年龄为27～35周岁，这是因为男性精子质量在这一时期达到高峰，而且处于这个年龄的男性不仅智力成熟，生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识。特别是会关心爱护妻子，有能力抚育好婴幼儿，从而使胎儿生长发育良好。男性过了3 5岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，精子

　　辣椒是很多人的大爱，有些嗜辣如命的人一顿没辣椒就没有胃口，但辣椒虽好吃却不能多吃，尤其是备孕的女性，最好不要吃辣，应调整好孕前饮食结构，以最佳状态迎接宝宝的到来。 　　一、备孕期间应停止食用辛辣食品 　　平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 　　科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。 　　因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3-6 个月应停止

因为没有准备好做爸爸妈妈的心态而导致产后抑郁症的人群，不在少数。所以在孕前，我们的未准爸妈们就要开始做好充分的准备，先要接受自己会成为父母的事实，然后逐步做好身边的实物。 1、调节夫妇孕前的心绪 心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。 这三种状态的形成，与一个人的期望值和实现值之间所表现的关系有着密切联系。比如，有一对夫妇，希望很快地顺利怀孕，但由于某种原因未能如愿，就有可能导致消极的或不确定的情绪状态的产生;相反，如果这对夫妇持坦荡、乐观的态度，即使没有及时妊娠，也仍然会保持积极的情绪状态。 心境是使人的其他一切体验和活动都染上情绪色彩的一种持续时间较长的状态。它有暂时的和稳定的两种表现形式，夫妇

性生活少易得子宫疾病 美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。此外，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。 专家解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。 研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于

　　近年来，女性不孕的比例逐渐上升。记者了解到，中山一院生殖医学中心王琼副教授在长期接触许多形形色色的病例中，发现除了先天和年龄等问题之外，婚前有许多不良行为没有引起女性的重视，从而播下了不孕的隐患。所以，诸位姐姐妹妹要打醒十二分精神，学会如何保护生育能力。 　　隐患1：减肥过度 　　小美身材匀称，可自从上一段感情破裂后，她开始讨厌自己的身材。小美和前度男友ALEX谈了七年感情，她一直安心地做幸福小女人，直到ALEX爱上了另外一个身材苗条的女生。这一变故对她的伤害很大。从此，小美变得非常没有自信。每次看到时装杂志封面上的模特儿，总埋怨自己的腰太粗、脸太胖，甚至把得不到心仪男生的青睐归咎于这个原因。于是她疯狂地减肥，不吃饭不吃肉。1.65米的个子，体重只有八十多斤，一阵风就能把她吹起来似的。 　　后来，她认识了现在的先生。婚后生活美满，可肚子老不见动静。刚开始也不在意，但三年过去了，

　　生男生女是很多准父母希望知道的，有什么办法可以提高生男生女的几率？想要生女孩或者生男孩需要做哪些准备呢？这些准备的原则是什么? 　　想生女孩你需要做的准备 　　准备： 　　1.每天都要正确填写基础体温表，以协助确定排卵日，不能确定时，到医院检查子宫颈黏液; 　　2.在无法确定排卵日前的2至3个月，要利用安全套避孕; 　　3.最好在排卵日前两天性交; 　　4.需采取有利于生女孩的性交体位(即阴茎不可插入过深); 　　5.性交后，停止性生活一周。 　　原则： 　　一、在排卵日前三天停止性行为 　　通常在排卵日当天，妇女的体内就会分泌多量且透明的粘液，这些粘液可以阻止精子进入子宫中，只停留在酸性的阴道里，在酸性的环境中不适合Y精子生长，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宫的粘液溶解后，X精子便能顺利地与卵子结合，而生女宝宝。因为精子在子宫内有3天的生存期，所以如果要避开

　　大家都知道，在结婚前都需要做一个婚检，检查哪些病不适合结婚、哪些病不适合生育，那么，婚检项目都有哪些呢？ 　　常有人在进行婚前医学检查前来电话询问医学检查查什么或在医学检查结束后问医生“我的血型是什么?”等问题，可见大家对婚前医学检查查什么还不清楚，特在此进行说明。 　　按照《母婴保健法》第7、8条规定：“对准备结婚的男女双方可能患影晌结婚和生育的疾病进行医学检查”，为此，在婚前医学检查中重点是查严重遗传性疾病、指定传染病、有关精神病和影晌结婚和生育的重要脏器疾病及生殖器官异常等。 　　严重遗传性疾病是指医学上认为不宜生育的遗传性疾病。患有这种疾病的人往往生活能力不能自理，而现在又无有效的治疗方法，一旦他们结婚、怀孕时又每有办法对胎儿是否患这种遗传性疾病进行事先诊断，他们生下的孩子再患这种遗传病的风很高。 　　指定传染病是指中华人

　　备孕夫妻最想要的就是“好孕”当头，如何才能好孕呢？其实未准爸妈们可以从饮食出发，科学搭配孕前饮食有助于受孕，那么，怎么吃才能快速怀孕呢？ 　　人们婚后不孕，常喜服强壮滋补品，却不知药不对症反会使病情加剧。其实，造成不孕、不育的原因很多，有虚、有实，有因湿热、痰淤引起的，盲目乱补反而雪上加霜。 　　专家提示： 　　虚证要补虚，但又有阴虚、阳虚、气虚、血虚等不同，阴虚病人服了补阳的“参茸丸”、“全鹿丸”，好比火中加油，可能越演越烈。药是为治病而设，即使服滋补强壮剂也有针对性，所以调补要辨证，进补最好在医师指导下，合理地、有目的地选用。 　　古人说“食也，性也”，就是说食物是有性味的。祖国医学记录了很多能补肾、健脾、生精和提高性功能作用的食品。如何运用饮食增补生殖细胞呢?生殖细胞的营养成分

在备孕阶段，有很多注意事项须要未准爸妈们牢记在心并付出行动的，而相关的备孕知识更是要了解透彻，那么，在孕前应注意的备孕知识有哪些呢？ 一、及时发现自己怀孕了 有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起不孕症!这样的例子并不少见。 1、月经过期即停经，以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。 2、如果你测试一下基础体温，体温会持续呈现在高温期超过十八天。 有了以上征象，你还可以从药店购买检测试纸，自行测试尿妊娠反应——将试纸浸入尿中，试纸上若出现两条红线，即可诊断早孕，当然最可靠的方法是去医院检查确定。 二、选择适当的怀孕年龄和季节

　　任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指： 　　1、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。 　　2、双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。 　　3、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。 　　4、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。 　　5、选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。 　　6、受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。 　　7、双方都有强烈的性需求时。 　　8、同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。 　

　　很多备孕的夫妻都希望自己怀上的宝宝性别跟自己的期望一致，但生男生女并不是备孕夫妻所能控制的，不过，可以通过一些生男生女的特征来提高生男孩或者生女孩的概率，据报道，强烈性高潮有助于生男孩。 　　强烈的性高潮，不但容易受孕，有助于实现优生，还有可能提高生男孩的几率!但是在安胎阶段，性爱则呈现出“负效应”。昨天下午，中国性学会常务理事朱嘉铭在“性文化节”重头活动——广东性学会成立15周年学术报告会上发表以上观点。 　　朱嘉铭同时兼任广东省性学会副会长，长期从事不孕不育、优生优育门诊工作。昨天下午作了《性爱对孕育成败的影响》专题报告。 　　性高潮对受孕有正效应 　　朱嘉铭认为，男女双方的性高潮都有利于提高受孕率和实现优生优育，极度的性高潮不但容易受孕，有助于实现优生，还有可能提高生男孩的几率。由于女性易孕期是在两次

　　“叶酸”这个词，我想备孕的各位姐妹们应该从开始计划要宝宝的时候就开始关注了。 　　首先，什么是叶酸? 　　叶酸是一种维生素，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用，是人体的必需物质。它广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。 　　其次，为什么孕期补充叶酸是如此的重要呢? 　　从第一个问题的答案中，我们得知，叶酸对于细胞分裂与生长具有重要的作用。而在怀孕期间，胎儿在母体内不断生长发育，母体叶酸通过胎盘转运给胎儿，以满足胎儿的需要，它是胎儿中枢神经系统发育所必需的营养素。同时，子宫、母体自身组织的增长，也使叶酸的需要量增加。因此，叶酸还被称作是“胎儿缺陷的隔离墙”。 　　有些育龄妇女在怀孕前叶酸的营养状况就比较差，怀孕后体内叶酸缺乏会更加严重。妊娠时，由于孕妇肾脏功能的变化，使尿中维生素的排出量增加，

注意保暖 女性在月经期间最忌讳的就是受寒，因为一旦身体受到寒凉刺激，身体内血液的流速会大大降低，子宫正常的收缩就会受到影响，会引发经期排血不畅，引发痛经。 建议：经期最好用温水来洗脸洗澡。另外，抵抗力的下降，也要多注意穿衣，以防引起其他病症，如感冒、发烧之类的。 注意个人卫生 经期女性会排出体内的恶血和垃圾，所以，在经期一定要注意个人卫生。 1、要选用干净、柔软的卫生巾，每3-4个小时更换一次，以免细菌滋生，感染阴道。 2、每天用热水或者温水清洗外阴，要注意从前往后洗，一般不必使用肥皂，建议用清水或者专用的洗液。 3、经期洗澡一定要注意，尽量选择淋浴或者擦澡，不建议使用坐浴。 饮食要清淡 月经期间，大部分女性都会感到疲劳，食欲不振，所以，此时饮食