月经是女性又爱又恨的好朋友，为什么呢?因为很多女性应该都有过不同程度的痛经的经历。 　　什么是痛经? 　　月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。轻度者不影响正常的活动，重度者可能会影响正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。 　　痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因也各不相同。 　　为什么会痛经? 　　引起痛经的原因有很多，常见的有以下几种： 　　一、受寒 爱美之心，人皆有之，尤其是广大女性朋友，为了有个靓丽的造型，冬天都是美丽“冻”人，而夏天又是隔三差五的冷饮、冰淇淋。殊不知，在经期如果不注意保暖，就很有可能引起痛经。 　　

　　结婚一年多了，看着身边的朋友都陆陆续续地当了爸爸妈妈，再加上家长的催促，我跟老公讲要孩子提上了日程。备孕过程中少不了提及一个话题，那就是女性排卵期的问题。在备孕之前，我压根就没有什么概念。接下来就是可想而知的各种度娘了。而后可想而知，我们的宝宝终于在我们的努力下诞生了。我结合从网上查到的资料以及我自身的经验，就排卵期大概有什么症状说一说我的感受，其实网上都有这些症状的啦。 　　我们都知道正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子，卵巢排出卵子的这一天就叫排卵日，为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。 　　排卵期计算方法 　　首先就是按经期来推算排卵期 　　对于月经周期正常的：推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 　　对于

女性的四个时期不能有性行为 1、经期不能行房 妇女月经期，身体抵抗力减退，子宫内膜有创伤，此时同房，容易把细菌与污物带入生殖器内，引起夫妇积方生殖器官感染等疾病。孙思邈说：“妇人月事未绝而与交合，令人成病。”经期得房，容易引起崩漏、带下、痛经、积聚、子宫糜烂、宫颈癌等，有的治疗起来非常棘手，给妇女造成终身痛苦，故经期应严禁行房。 2、孕早期、后期不能行房 孕期应节制房事古有明训，《达生篇》说：“受孕后最宜节欲，不可妄动，致扰子宫。怀孕后苟不知戒，即幸不坠，生子亦必愚鲁而疾患矣。”傅青主认为，孕期行房，易致小产、血崩等病。 现代医学认为，妊娠后3个月及临产前3个月内均应禁止房事。妊娠后3个月内行房，由于性刺撤容易引起子宫收缩而致流产，临产前3个月内行房，容易引起早产，羊膜早破。特别是最末1个月行房，还会引起产道感染，甚至造成严

　　想要孩子的夫妻都希望能做到优生优育，而优生优育需要注意的事项很多，更需要备孕夫妻了解影响生育的因素都有哪些，下面我们就来看看让男性生育能力下降的9件事。 　　1、不爱喝水：虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。 　　2、暴食：美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。 　　3、喜欢喝咖啡：咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。 　　4、喜吃海鲜：海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。 　　5、抽烟、饮酒：研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。 　　6、食品包装：德国生殖学家研究发现，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食

　　备孕，就是要将身体调整到受孕的最佳状态，在这个过程中，饮食起着至关重要的作用，因此，备孕夫妻一定要做好孕前饮食计划。 　　食物与男女的生殖能力都有关系。如果备孕女性和丈夫都坚持膳食平衡，就能提高女性的受孕和孕育健康宝宝的机会。看看下面这些为你准备的具体指导。你丈夫也能从中得到很多营养贴士，从而成为一个健康的未准爸爸。 　　一、遵循健康的饮食计划 　　健康饮食就是说膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和饼干等。最好能让自己的体重尽可能地接近被推荐的体重值，因为过重或是过轻都会降低你的受孕机会。英国食品标准局建议，准备怀孕时的膳食要多样化，包括： 　　1.水果和蔬菜，可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的，或一杯果汁等等。一天要至少吃5份。 　　2.碳水化合物食品，如面包、面条、大米、土豆等。 　　3. 蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。 　　4.鱼，每周

对于生男生女的问题，一直说法颇多。有人说，生男还是生女可以从孕妈咪的身上找到答案，这是真的么?一起听听专家怎么说吧! 很早之前就听说，肚子里怀的胎宝宝性别不同时，孕妈咪身上会体现出不同的特征。那么，哪些特征表明孕妈咪肚子里怀的是男孩呢?下面，专家将为您一一搜罗。看完这篇文章后，相信您对胎宝宝的性别已经略知一二了。 说法一：记性好的孕妈咪更容易生男孩 加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘 这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(Simon Fraser University)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。 他们表示，他们在调查怀孕对女性认知力的影响时，发现了证据，证明在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面，怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好。

　　如果想要做到优生优育，那么在孕前需要做的准备有很多。如何做好怀孕前的准备工作，是需要备孕夫妻详细了解的，那么，孕前准备工作需要做的有几项？ 　　孕前10～7个月 　　1、减少压力 　　在孕前的10个月开始，备孕妈妈要注意保持精神饱满和心情舒畅，最好不要连续夜班、长途旅行，不要从事过度体力劳动、剧烈体育运动，不要长期处在焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，这些情况不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响准妈妈激素的分泌，使胎宝宝不安、躁动，影响他的生长发育。所以，要随时保持愉快的心情，为未来的胎宝宝营造一个温馨的氛围。 　　2、全面体检 　　对于想孕育宝宝的备孕爸爸妈妈来说，孕前检查是不可缺少的一项功课。孕前全面体检包括有没有影响生育的感染、传染病等问题。孕前体检可以检查出大部分可能影响生育的问题，医生在检查身体的同时，还会向备孕爸爸妈妈讲述一些怀孕的

女人有这6种情况应立即停止性生活 1、怀孕初期、后期 在怀孕前三个月不要有性生活，因为在怀孕初期，胎盘还未长劳固，此时若进行性生活且有性高潮就会由于子宫收缩而导致流产，因为女性性高潮就是子宫收缩起的作用。而在怀孕后期进行性生活则会导致早产或子宫出血等。 2、人工流产后1月内 在做人流前3天及做人流后1个月内不能同房，此时身体比较虚弱，更加需要术后护理，如果此时进行性生活，易引起盆腔炎的发生。还有可能会导致术后感染或出血等，若是此时再避孕失败，还有可能会导致再次怀孕。 3、诊断性刮宫术前后 如果女性月经一直流不干净、或有子宫内膜增厚和不孕不育等情况时，就需要进行诊断性刮宫术检查。一般在术前三天和术后一个月内都应该不应该有性生活，而且术后还有可能会造成阴道出血，下腹及腰痛等症状，更不宜过性生活，避免造成子宫内腔感染。

　　生男生女是有一定的概率，但并不是准爸妈说了算的，其实，我们可以根据生男生女的一些规律，在孕前做好相应的准备工作，怀上男宝宝或者女宝宝的几率就会大一些，下面，我们就来看看有助于生男孩的8个孕前准备。 　　1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温 　　2、开始每天服用4颗天然钙。 　　3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。 　　4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。 　　5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。 　　6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。 　　7、采取有利于生男

　　怀孕前须打理好母体环境，而合理的饮食则是打理母体环境的主要途径，那么，孕前吃什么好呢？怀孕前的饮食该如何搭配？ 　　①增加蛋白质的摄入：计划怀孕的夫妇;应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础，是脑;肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%一20%，平时每天每千克体重需摄入l一1.5克，而现在要增加至1.5—2.0克;故应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。 　　②增加钙的摄入：钙是骨路与牙齿的重要组成成分，怀孕时的需要量约为平时的2倍。如果孕前摄入钙不足，怀孕以后孕妇因失钙过多可息骨质软化症、抽筋，胎儿易发生佝偻病、缺钙抽筋。故孕前开始补钙，且钙在体内贮藏时间较长，对孕期有好处。孕前应多进食含钙丰富的食品，如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。 　　③增加铁的摄入：铁是血色素的重要组成成分，一旦缺乏就会发生贫血。怀孕期间，孕妇血容量较非孕时约增加30%，亦即平均增加约1500

很多备孕夫妻做了很久的备孕工作，但迟迟怀不上孩子，是什么原因导致怀孕能力低下呢？有什么办法可以抬高怀孕能力？且看下文如何解答众朋友的疑问。 提高孕能力也要有帮手，看看有哪些吧。 足疗 因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。 针灸 中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。 草药 用于治疗生育能力的常规激素药物会使女性的身心陷入紊乱状态，其实当你打算生宝宝时，不妨尝试一下草药或许效果更好。Agnus c

让我们不得不说的是，在这个知识传播速度惊人的条件下，很多人对性的了解依旧少之又少。 可能你会对此文不屑一顾，但也可能你看过之后才知道其实自己对性也非常不了解。然而这些对于处男呢?夫妻生活之前处男们必备的性知识他们又了解多少呢? 勃起 你希望跟她在一起的时候可以一秒钟之内非常的坚挺硬朗。但是，一旦感官刺激过去之后，如果没有进一步的直接刺激的话你的阴茎会变得软一些。 在戴上安全套之后，你可能在插入先需要动一动你的阴茎让它接受点刺激使得变的硬一点。如果不够硬的话，你会很难插入。有可能会进不去或者滑出来，而不是抽插。然而，如果你在稍微软一点的时候也能插入的话，在插入后通过抽动也可以很快的让你坚硬起来。 在你们开始之后，如果感觉不是很美妙，或者你分心了，或者发生的糟糕的事情，都会使你勃起度下降。 爱液 你大概

　　生活水平的前进，买车的人越来越多，每天开车上下班，或是长时刻驾驭汽车，现已成为许多男性的日子一部分。殊不知当你坐在驾驭室内时，一种男性疾患现已悄悄的走进你，那就是男性不育。 　　专家解析说，男性生殖器官很轻易受到环境的影响，特殊是很多长期久坐、高温环境中工作的男性，轻易导致阴囊温度升高，而高温对睾丸内的精子天生会产生不好的影响，导致精子数目减少，畸形精子比例增高，很轻易不孕症，大大部分的不孕症，都是后天环境导致的，但从外表根本无法看出来，只有进行精液的诊断和介绍。 　　长时间驾驶导致男性不育主要由以下几点原由导致： 　　1，高温影响。发动机产生大量热量，伴随司机长时间处于坐位，会阴部、阴囊静脉回流受阻，会阴部和睾丸温度升高。 　　2，睾丸和附睾缺氧、废物代谢不畅。长时间处于坐位，睾丸、附睾和精索长期挤压，局部血液循环受阻，代谢废物积聚，对精子天生和储存不利。 　　3，紧张情绪

　　备孕期间不能吃什么？这是很多备孕小夫妻都很关心的问题，想要好孕，就要从生活的各个方面多加注意，下面我们就来看看影响“好孕”的食物有哪些。 　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位期望怀孕的女人进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。除了咖啡外，还有一些常见食物会致使不孕。 　　咖啡 　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 　　需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。 　　胡萝卜 　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉

　　不少小夫妻为了能尽快怀上孩子，在性生活方面总是格外的尽力，殊不知性生活过密导致了受孕困难，这到底是怎么回事呢？ 　　对于每个家庭来说，拥有一个孩子就有了精神的依托。然而在现实生活中有很多已婚家庭却饱受不孕的困扰。那么是什么原因导致他们不能拥有自己的孩子呢?中医认为：受孕年龄、父母的健康状态、避孕历史和性经历都直接影响着男女的受孕几率。 　　受孕年龄直接影响下一代的健康素质 　　中医指出：男女的最佳受孕年龄：女性为24—29岁，男性为25—35岁。 　　这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。 　　身体健康状态不佳易导致不孕 　　无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力与能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。 　　如果

　　很多女性都有过妇科炎症，因为各种原因，很多女性对这些妇科炎症不是很在意，殊不知自己的一个小疏忽可能就会给自己带来大麻烦，例如阴道炎就有可能导致不孕。 　　阴道炎、盆腔炎、宫颈炎绝不是“小毛病”，关于育龄女人，若是不医治会引发不孕症。计算显现，各类妇科炎症在有性生活史的女人中发病率高达90%以上，而若是有过人流史，发作炎症的几率更大。 　　说起来，“妇科炎症”只是一个总称，包括很多种疾病，主要的病原菌是霉菌、支原体、衣原体、结核菌、淋菌、梅毒等。 　　炎症干扰精子“着陆” 　　妇科疾病造成不孕是因为，疾病导致阴道出现的过多炎性分泌物，影响精液质量、降低损伤精子成活及穿透力，引起不孕;病菌还能上行感染宫腔，引起子宫内膜、输卵管炎症及输卵管粘连等，使精卵结合受阻，引起不孕;在输卵管炎症未治愈的情况下怀孕，还易发生

　　想要孩子的为准父母们要注意了，生活中经常忽略到的6大误区易导致不孕不育，这些细节上的东西可能大家都没注意到，下面这篇文章可以让你了解和注意不孕不育的相关知识。 　　一、 习惯性认为是女方毛病，没有男女同查同治 　　传统的观念中，一旦怀不上孩子，一般认为是女方的原因，因此，检查、治疗时，往往只有女性。事实上，多项流行病学调查结果显示，不孕夫妇中，单纯女方因素占40%-55%，单纯男方因素占25-40%，男女双方共同因素占20%-30%，不明原因占10%。因此，不孕夫妇应该一同检查，确诊病因，再确定一方单独治疗，还是双方共同治疗。 　　二、 在没有真正确诊病因的情况下，盲目治疗 　　在我们接诊的很多病例中，很多患者是在其他医院治疗相当一段时间无效后，才来找我们，实际上，治疗无效的主要原因是没有准确诊断病因。 　　导致夫妇不孕的原因很多，比较复杂，女性常见的不孕因素有输卵管因素、

生男孩的科学方法有哪些？相信这是不少准备要孩子的小夫妻都很关心的问题，虽然生男生女不是绝对能控制的，但通过一些小技巧，能有机会提高生男孩的几率，下面我们一起来看看。 男性的精子数会跟着年纪的添加而削减，所以生女孩的机率特别高，这是已被证明的现实。相同的，女人的年纪越大，因为老化效果的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年下降，生女孩的时机也大幅进步。 1、呈碱性的身体环境 根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。 碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 2、夏季或高温的环境

　　从古至今，无论国内仍是国外，关于生男生女的研讨好像从未中断过，性别偏好在许多时刻、许多当地都存在的。时至今日，仍有不少专心求子的人在网上苦苦搜索“生男孩的诀窍”“生男孩的科学方法”等。 　　稀奇古怪的生男孩招数：传说篇 　　历史记录了不少关于生男生女的古老传说，比如： 　　1、在古希腊，人们相信在刮北风的晚上受孕，会生男孩，在刮南风的晚上受孕，会生女孩。 　　2、在17世纪法国贵族认为左侧管生女儿，为了得到男性继承人，他们在性交时系住左侧睾丸，或者干脆切掉它。 　　3、在古巴比伦，人们普遍认为生男生女要取决于受孕那天月亮是否有光环。 　　4、泊尔部落，人们相信在偶数日子里受孕的是男孩，在奇数日子里受孕的是女孩。 　　小编点评： 　　1、刮风也会影响受孕?刮北风的天一般是冬天的晚上，南风天则在夏天的晚上，所以古希腊人可能认

　　生男生女对于人们来说是不可控的，没有绝对说一定会生男孩还是生女孩，但对于很多人来说，还是会在孕前寻找生男孩的科学方法，那么，生男孩真的有小窍门吗？本文为您推荐9个方法，仅供参考！ 　　九个生男孩的孕前准备 　　如果想生男孩的话，不仅要注意受孕预定日，事前还需要具备一些怀孕知识，以做好万全的准备。 　　1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。 　　2、开始每天服用4颗天然钙。 　　3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。 　　4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。 　　5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。 　　6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵