如果你想要一个健康宝宝，孕前就得花点时间准备，即是要选择合适的时机、配合天时地利人和受孕。下面编辑给各位准备要宝宝的未来爸爸和未来妈妈介绍一下最佳生育年龄、最佳怀孕季节和最佳受孕时机。 　　最佳生育年龄 　　一般来说，女人最佳婚育年龄为23岁至25岁之间。因为在这之前，女生的生殖器官和骨盆通常尚未完全发育成熟。如果过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对准妈妈和胎宝宝的健康都是不利的。 　　如过在骨骼尚未发育成熟前怀孕，孕妈和胎宝宝就会互相竞争营养，从而影响孕妈骨骼发育的进程。而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎宝宝发育不良等，又会影响胎宝宝的健康。 　　但女人一般不宜超过30岁生育，年龄过大会使导致妊娠或分娩时发生并发症的机会增大，难产率夜会增高。尤其避免在35岁以后怀孕，因为卵巢功能在35岁以后就逐渐趋向衰退，卵子中染色体分裂异常的机会增多，容易造成流产、死胎或者畸胎。 　　

　　说到宫斗戏，总少不了妃子间争宠而互相残害对方的戏码，尤其少不了给怀孕的宠妃喂藏红花的桥段，电视剧看多了，就算不懂藏红花为何物，也知道藏红花有流产的功效，严重的会导致女性不孕。 　　电视银屏上掀起一阵宫斗大戏热潮，剧中后宫嫔妃勾心斗角，为争宠无所不用其极。除了麝香外，藏红花就是明星级的暗斗秘器，出现频率颇高，总让人印象深刻。它轻则致人流产，重则让人终身不孕不育，真是宫斗大杀器。但不少孕妈一定心生疑问：这些宫斗大杀器真的这么有杀伤力吗?今天让我们来了解一下，藏红花的真面目到底是什么。 　　宫斗剧《甄嬛传》镜头回放： 　　大火的电视剧《甄嬛传》里，无数后宫的女人们，都在为了皇帝的恩宠而施展各种手段，而最有分量的砝码，恐怕就是怀上皇帝的骨肉。但电视剧里，妃嫔们要生下龙种的怀孕之路恐怕是危险而漫长的，因为其他妒忌的嫔妃会用不少方法来加害孕妈。譬如剧中权臣年羹饶的妹妹华妃，她听到传闻说

　　顺利受孕需要未准爸妈们在孕前饮食上有合理的搭配，孕前吃什么尤其影响到胎儿的健康，为了能生育一个健康聪明的宝宝，孕前吃什么好呢？ 　　食物与男女的生殖能力都有关系。未准妈妈的健康饮食对受孕和孕育健康宝宝尤为重要。一般说来，未准妈妈应该在怀孕前用3个月～1年时间改善自己的饮食。 　　达到理想体重 　　未准妈妈健康饮食的一个目的是，让自己的体重尽可能接近被推荐的体重值，因为体重过重或是过轻都会降低你的受孕机会。不过，在采取任何饮食调整或健身计划前，记得先咨询一下医生。 　　需要提醒的是，如果你的体重过重，你不仅要在健康饮食中加入低脂和高纤维的食物，而且还要记得运动。如果你打算在准备怀孕时减肥，千万不要采用速成节食法，让自己很快地减肥，因为一下减掉很多体重会耗尽你体内储存的营养，这并不是开始孕期的好方法。 　　未准妈妈如何健康饮食 　　未准妈妈的健康饮食是说膳食要均衡，避免高脂和

　　现在虽然夫妻都本着男孩女孩都一样的心态，但是有些老辈人还是存在重男轻女的现象。生男生女虽不能控制，但还是会受一些因素影响，父母会育儿网小编总结了有关影响生男生女的因素与优生优育的知识，愿给朋友们带来帮助。 　　1、春孕有利优生优育 　　据统计，全世界获得诺贝尔奖的科学家中，三四月份出生的占多数。而且，这段时间出生的孩子身高也高于其他月份出生的孩子，尤其是与10月—12月出生的孩子相比，差距可达4厘米。这是因为，这些孩子正是在前一年的五六月份受孕的。春天男女双方都精神饱满、生气勃勃，这时候，精子和卵细胞的发育较好。 　　2、10—22摄氏度最容易受孕 　　温度事宜也会影响受孕男女的几率。一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10—22摄氏度的日子。这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的精子。而当气温超过25摄氏度时，会抑

　　有没有好的办法能加快受孕的脚步呢?这是许多怀孕前的夫妻所关注过的问题，在这里，亲亲宝贝小编提醒未准妈妈们，注意以下这些法则，能让你更加顺利的受孕，一起来看看详细吧。 　　享受性运动——年轻2.5 岁 　　调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5 岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。 　　好好避孕——保护好自己的孕资源 　　咨询医生选择适合自己的避孕方式，因为频繁意外怀孕后的反复流产是对孕力最大的透支。专家说，钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，甚至因为刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎

　　怀孕前的准备事项有很多，其中有几项是未准爸妈们非做不可的，在此，亲亲宝贝小编就将这些孕前必要的准备工作都列举出来，希望未准爸妈能将这些事项谨记在心，并且落到实处。 　　孕前达到一个健康的体重 　　无论是妻子或是丈夫，都需要安全地控制一下体重，这样能够提高了受孕机会。同时，也能减轻女性怀孕后期的身体负担。 　　认真做好孕前检查 　　胎宝宝发育的第三周至第八周是发生畸形的敏感时期，为了降低出生缺陷的发生风险，预防出生缺陷的关键时机开始于孕前。 　　孕前3个月停止服用减肥药 　　“是药三分毒”，即便目前最安全的、不入血的减肥药，也要求停药3个月之后才能受孕，以免影响受孕。 怀孕前必须做的几个准备工作 　　孕前3个月去接种疫苗 　　孕前可以接种以下几种疫苗：风疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。 　　孕前积极治疗生殖道感染 　　女性生殖道感

　　怀孕前做好充足的准备工作，对每对夫妻来说都很关键，特别是要知道一些不适合受孕的情况，这样才能有效的保证优生优育，那么大家知道哪些情况是最不适合受孕的吗?如果不知道的话，就赶紧看看下面的内容吧。 　　不要在蜜月时受孕。 　　由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。 　　不要在患病期间受孕。 　　因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。 哪些情况是最不适合受孕的 　　不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。 　　因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。 　　不要在停用避孕药后立即受孕。 　　长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕;放置

　　对于怀孕准备许久却未能成功怀孕的夫妻，应该在孕前想办法提高自己的生育几率，这样才能有效的加快受孕的脚步，那么应该如何提高生育几率呢?请看本文对此给出的一系列详细指导方案。、 　　循序渐进，寻求帮助 　　怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。 怀孕准备之如何提高生育几率 　　巧用机器，准备把握 　　排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。 　　身体健康，年轻力壮，想要宝宝，可是……紧张?急切?怀孕未果的原因真的

　　怀孕前的准备工作有很多，其中有以下几项是需要未准爸妈密切注意的，本文就将这些孕前准备注意事项都罗列出来了，以供大家参考： 　　1 孕前3个月开始服用叶酸增补剂 　　叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。 　　2 孕前3个月身体要积极贮备营养 　　为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前3个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。 健康受孕要注意的几个方面 　　3、饭后强迫自己运动：15分钟比如找个收拾厨房之类的活儿。这是简单有效的保持体重稳定的又一方法。 　　4、不要久坐：据说久坐会坐出下垂的大PP，对心脏和血管也没

说到二胎办证有多困难，估计很多人还不是很相信，得自己经历过了才会明确其中的整个流程，想要生二胎的夫妇们，可以借鉴一下已经生二胎的网友的经验，下面我们就来看看以下一位妈妈的准生证办理攻略。 千万不要到怀上老二才去办证，这样做一要罚款(先怀孕后办证叫做抢生，虽然罚款数额不大)，二是苦了全家，跑证可难了。 首先仔细阅读当地计划生育条例，如达到政策规定的条件后及时办理生育指标。如：双独生子女间隔4年可以申请二胎指标，那你就到孩子4岁的时候去申请吧。 二是最好把全家的户口挪到一个户口薄上，省得以后到处开证明，特别是那些没有稳定工作单位的妈妈一定要记得。不同于生一胎，二胎是先批下生育指标后再怀孕再拿着围产保健手册去申请《生育服务证》(准生证)。 特别提醒，一些地方(县级计划生育部门)规定怀孕6个月以上才可以用生育指标和围产保健手册、户口薄、一胎出生

现在越来越多的家庭都希望能生二胎，但是二胎准生证的办理却是难住了不少人，尤其是不熟悉二胎准生证办理流程的人们，更是在整个过程中走了不少弯路。 由于种种原因，许多人都想再生第二胎，不过在办理第二胎准生证时却往往由于不熟悉流程而满头雾水。二胎准生证办理流程是怎样的呢?如何办理二胎准生证?二胎准生证办理条件有哪些? 二胎准生证 生二胎必备 我们都知道准生证对于生孩子很重要。同理，如果要生第二胎，也必须要办理好第二胎准生证。 结婚时达到法定或规定婚龄的，可在女方怀孕三个月内到所在街道申请办理准生证。生产的时候，医院是不要看准生证的，因为他们是只管接生的，但申报户口的时候，一定要用准生证去领取出生证,这个是计生部门的管理措施。 根据相关生育政策，夫妻双方皆为独生子女的可生二胎。随着80后进入生儿育女的高峰，越来越多双独家庭开始计划要

前男友分手后，想复合怎么办？俗话说“好马不吃回头草”，在决定和前男友复合前，最好想清楚下面这4件事！ 第1：你们当初分手的原因是什么？ 不忠、价值观不和、生活习惯差异太大、双方家庭介入……分手的原因多种多样，认清问题所在，能够帮助你们在感情重新开始之后调整对对方的心理预期，并着手解决这些问题。 第2：你们有信心去面对感情中的难题吗？ 如果你们曾经经历过一次不太和平的分手，彼此之间或多或少都会存在一些对对方的怨恨，复合以后，会让你们的防御和警戒心态调整到一个新的阶段，分手的痛苦也会对这段重新出发的感情带来一些负面影响，需要足够的信任和耐心去面对。 第3：你周围的人支持这个决定吗？ 旁观者很多时候反而能够感知到你们之间的问题，决定复合前，不妨先问问你的家人或朋友，看看他们怎么说，或许能给你好的建议。

现今社会 男性不育的现象越来越多，是什么原因导致男性不育呢？男性不育跟日常生活状态有多大的关系？在日常生活中，男性不育的预警信号有哪些？ 目前全国育龄夫妇约有2.3亿人，不孕不育发生率为8%—10%，即有1000万个家庭为了生孩子发愁。那么甄别什么是不孕不育的高危因素呢? 男性不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、不良生活习惯及外界污染等几个方面。男性若知道一些简单的生育知识和自测方法，就能进行有效自查。 如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降。 若有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。这往往

　　每个准妈妈怀孕之后都会去猜想宝宝的性别，很多妈妈会根据老一辈的说法来猜测宝宝是男是女，因此很多人相信“酸儿辣女”的说法，那这样的说法有科学根据吗？ 　　每个准妈妈，在孕期口味都会有一定变化和喜好，有些爱吃辣，有些爱吃甜，那么，长期以来，人们所说的酸儿辣女是不是真是如此呢? 　　酸男辣女没有科学根据 　　小编抱着好奇的心理去问度娘“酸男辣女”的关注情况，竟然发现了很多育儿网站的论坛都不少关于这方面的帖子。有的准妈妈希望生个贴心小棉袄一样的小公主，她发现自己在怀孕2个月后胃口大变，无辣不欢，为此而大喜;有的准妈妈发帖说怀孕第6周开始就特别好酸，老公是几代单传，婆家又是个生怕“绝后”的家庭，得知媳妇好酸，万般喜悦，对媳妇百般呵护。不过，亦有很多准妈妈们对次说法抱有怀疑的态度。 　　那么，“喜酸生男

　　优生优育对于夫妻双方来讲都要引起重视的，而男性在此也占了重要的部分，因此，男性为优生应该创造者哪些条件呢?也就是说，丈夫应该怎样做才能为优生创造条件?在以往的社会中，怀孕都是女性的事，对于男性并不重视，而如今却大不相同，许多人都注意到这一点，在孕前开始为受孕做准备，丈夫需要做的也很多。来看以下的介绍： 　　优生优育不是未准妈妈一个人的事情，未准爸爸在这当中也担当了一个举足轻重的角色，优生很大程度上受到精子质量的影响，因此未准爸爸在孕前一定要做好孕前准备，让自己的精子达到最佳状态。 　　生育一个健康的宝宝，对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。因此，凡是影响精子质量的因素，丈夫应尽量排除;凡是有利于优生的条件，丈夫应积极创造。 　　1、丈夫如果患有生殖系统疾病，应及时积极的治疗。在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的“工厂”，附

　　备孕期间饮食的搭配是未准妈妈们需要学习的，孕期的饮食禁忌更是要牢牢记在心里，因为有时疏忽大意就可能导致怀孕困难或者导致胎宝宝出现健康状况，那么，在孕期最不能吃的食物有哪几类呢？ 　　一、备孕期间应停止食用辛辣食品 　　平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 　　科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。 　　因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前

　　准备要宝宝了，就得开始要做一系列的孕前准备工作，孕前准备工作要从行为、饮食、生活习惯着手，那么，在孕前的准备工作中，哪些行为和生活习惯是需要禁忌的呢？ 　　想要好孕 注意这"5禁"： 　　禁忌行为一：减肥过度造成重度营养不良而导致不孕 　　合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。 　　禁忌行为二：经期性爱导致子宫内膜异位症和盆腔严重粘连 　　从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可

同居而结成的婚姻，比未经同居而结成的，离婚率高出46％。同居时间越长，双方将更追求独立自主，更不愿受婚姻的约束，永不结婚的可能性也越大。 男女同居时间越长对感情越不利 多项研究都证明，同居时间越长，对感情和当事人的负面影响越大。美国新泽西州罗杰斯大学的两位教授，大卫·波彭诺和巴巴拉·D·怀特赫德，开始研究同居关系，历时10多年。 结果显示，经同居而结成的婚姻，比未经同居而结成的，离婚率高出46%。同居时间越长，双方将更追求独立自主，更不愿受婚姻的约束，永不结婚的可能性也越大。美国另一项对2150名男性的调查也表明，有过同居经历的人，只有1/3 后来和该女性结婚。

　　很多夫妻很讲究生活情趣，常常会制造一些小刺激小浪漫来为生活添彩，例如鸳鸯浴就是很多夫妻喜欢的，但从健康角度来考虑，鸳鸯浴不宜多洗，因为多洗鸳鸯浴会导致不孕不育。 　　众所周知，男性的睾丸位于阴囊中，而常温下阴囊的温度要比体温低3度左右。从生理上来讲，阴囊温度低于体温有利于睾丸“生产”出高质量的精子，并能保证有足够健康活泼的精子让卵子受精。 　　美国纽约大学的泌尿学工作者，早年就发现大量的不孕不育症患者，男士的阴囊温度高于正常人阴囊温度，特别是有特发性不育症或精索静脉曲张的男子，其睾丸的温度比有生育能力的男子为高。 　　他们应用红外线温度计，对35名有生育能力的正常男子的阴囊皮肤进行了测量，发现温度为33.1—33.5度，而50名有精索静脉曲张的男子则为34.2一至34.6度。而测试这些阴囊温度偏高的不育症男士的精子数量和精子爬高能力的结果，也令

随着肚子越来越大，孕妈咪越是好奇腹中胎儿到底是男宝宝还是女宝宝，听了很多关于生男生女的说法，千奇百怪，让人很迷惑，下面就让一位已经生了男宝宝的妈妈介绍下他当时的一些身体特征吧! 怀孕到现在六个半月了，每天都沉浸在快做妈妈的甜蜜和幸福里，每天也都充满着好奇，肚子里的宝宝到底是个小公主还是个淘气的小王子，宝宝一天天在肚子里长大，好奇心也越来越强烈，关于预测宝宝男女的帖子看得越来越多，对宝宝的猜测每天都在反复中，终于到昨天忍不住找了熟人做了彩超，知道了肚子里是个男宝(宝宝很配合，看得很清晰)，一切尘埃落定，想想自己这六个月反复猜测的心情，为大家贡献些自己孕期的身体特征情况，以供好奇的准妈妈们参考。 生男生女的象征 1.清宫表推算是女宝，可见不是很准确; 2.怀孕将近三个月孕期反应开始，不是吐的很多，但很恶心，看到肉和鱼