冬季气候严寒干燥，电暖气、供暖会带走你身体中的水分，让皮肤变得干燥瘙痒。冬季户外活动也相对减少，冬季运动量就更小，血液循环和新陈代谢减慢，另外，为了御寒，高糖高脂的饮食也增多了，甜食会破坏皮肤中的蛋白质，让皮肤的抵抗力下降！所以女性冬季更容易衰老，那么，该如何对抗冬季衰老呢？ 一、多喝点水 皮肤内水分减少，是出现皱纹的重要原因。每个1-2小时应该补充水分，冬天气候和室内暖气带来的干燥更甚，就更应该注意喝水。 二、多吃谷物 全谷全麦的食物，其中的维生素更加丰富，没有经过过多的加工步骤，就会减少营养的损失，而充足的维生素才能维持肌肤的健康。 三、仰面睡觉 睡“美容觉”的最好姿势就是仰着睡，不仅能减少皱纹出现的可能，还能避免眼袋，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，趴着睡则会让额头长皱纹。 四、用防晒霜

众所周知，女性有严格的生殖生物钟，一旦年龄超过35周岁，不仅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎儿（如先天愚型）的危险性也会增加。到了绝经期，月经断流，排卵停止，与生育无缘便成为铁定的事实。 男人呢？却是另外一种“风景线”，其生育能力受年龄限制相对较小。生活中，男子“八十老翁生子”的新闻时有所闻，因此，人们普遍认为，在生殖方面，与母亲的年龄相比，父亲的年龄没那么重要。但专家提醒，从优生角度看，25~35岁是男人的黄金生育年龄。 男人也有生殖生物钟 虽然男人的生育年限比女性长得多，但从优生角度看，男人当爹不宜超过35岁。 美国科学家已发现，35岁是男性精子质量的一道分水岭。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%。不仅如

虽然女性更年期是一个过渡阶段，但是90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，最为明显的为暴躁不安，身体素质随之下降，影响个人健康和生活质量。很多人以为更年期熬一熬就过去了，哪知道适得其反。其实，除了用医生建议的雌激素代替疗法外，我们还可以根据个体情况选用一些食疗方来调理身体，让更年期也容光焕发。 出现什么症状代表更年期到了 月经紊乱：月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。 阵热潮红：会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟—15分钟不等。 神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退、周身不适等。 运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。

很多疾病，都是长久的坏习惯导致的，是患者自己“作”出来的。如果你有以下3种行为习惯，请尽早改变，别等惹来妇科炎症再后悔！ 1、过度清洗私处的女性 有些女性，因为私处的问题羞于告诉别人，遇到点瘙痒或白带不正常的现象，首先不是去问医，而是自己用洗护产品解决。结果，不仅导致不适感增加，甚至阴部还有隐痛感觉。女性洗护用品并不是万能的，相反，它们很容易导致妇科病。 这是因为洗护产品中含有化学物质，呈碱性，而阴道呈弱酸性，经常使用洗护用品，可能破坏阴道里面的菌群平衡，增加患病的概率。建议女性少用洗护产品及沐浴露等清洁品清洗阴道。最好的办法就是用温水清洗，不会破坏阴道的酸碱度，降低患病风险。 2、夫妻行为不洁的女性 如果在一段时间内，与多名异性发生夫妻关系，且玩的尺度比较大。很容易导致白带增多，出现下腹疼痛、小腹坠胀等问题，最终指向宫颈炎

有夫妻生活的女性应该都了解过，两次月经之间有几天是排卵期。这段时间内成熟的卵子会从体内排除，是备孕的黄金时期。但有些女性缺乏显著自己在排卵期有点出血，那还能同房吗？会不会影响备孕？ 排卵期出血能同房吗 排卵期出血是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降明显，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而发生突破性少量出血。随着卵巢黄体的形成，分泌出足量的雌、孕激素，使溃破的子宫内膜表层迅速修复而出血停止，排卵期出血一般出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2-3天可自行停止，最长7天；期间还可伴有不同程度的疼痛，可轻可重，一般持续几个小时，个别患者可持续2-3天。还有排卵后由于黄体素的分泌，使体温也会略有升高。另外有不少女性在排卵期会出现乳房胀或乳头痛。排卵期出血伴随着这些症状一般都是轻微的，女性朋友不必过分担心。只要注意卫生和饮食，避免过度

女人每个月最可怕的几天是什么时候？她们究竟为什么会变得如此可怕？有什么办法可以让她们变回“可爱女人”？ 不知道大家有没有这种感觉：身边有的女性平时总是开朗亲切、温柔大方，但每个月总有那么几天，她们的情绪变得极其不稳定，甚至有时你不知道说了什么，她就开始暴走，用恶毒的言语和犀利的眼神碾压你、虐待你、惩罚你……想到这里是不是在三伏天也感受到了一丝凉意呢？其实，你身边这些女性很可能是受到了“经前期综合征”的折磨。 经前期综合征是个啥？ 经前期综合征（Premenstrual Syndrome，PMS)是指妇女在月经周期的后期(黄体期D14-D28)表现出的一系列生理和情感方面的不适症状，是指在经前反复发生的涉及躯体和精神两方面的症候群，并且影响了女性日常生活和工作。典型的经前期综合征症状常在经前7～10天开始，逐渐加重，至月经前最后2～3天最为严重，

　　婚姻是人生中最为重要的一部分，尤其是新婚，夫妻间更是蜜里调油，而很多夫妻并不了解优生优育的一些知识，在新婚后3个月内没做好避孕措施，导致怀孕的现象发生，而婚后3个月内怀孕是不利于优生的。 　　新婚是人生的一大喜事，蜜月受孕，许多人认为更是喜上加喜，因而常称之为“双喜临门”。其实，蜜月受孕，不利于优生。因为结婚前，爱侣双方忙于筹办婚事，体力与精力消耗较大。在此期间，新娘的正常排卵和新郎的精子质量、数量都已受到不良影响。新婚感情灼热，性生活频繁，而精子的成熟大约需60天，频繁的夫妻生活，不但会使精子的数量大为减少，活动能力也会显著降低。婚后短时间受孕，性生活又难以节制，难免造成流产。 　　此外，亲朋好友贺喜时，新郎、新娘在频频的祝福声中，免不了饮下酒中的乙醇(酒精)、吸入烟中的尼古丁等毒物，这会使新郎、新娘发育中的生殖细胞——精子、卵子受

　　吃什么容易怀孕是很多女性朋友关注的问题，其实早在我国古代的医学史册上记载了很多能补肾、健脾、生精和提高性功能作用的食品，今日看来仍然有他的神奇之处，女人想怀孕，就一定不能错过我们接下来介绍的助孕食物呦。吃什么容易怀孕，一起去看看吧。 　　1、虾温补肾元有助受孕 　　您是否了解虾的营养价值呢?虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占206%、脂肪占07%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素B2，维生素B1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。 　　虾的食用方法与好处： 　　“炖大虾”：将鲜大虾，淬酒，炖服，每日适量食之，可补肾虚。 　　“虾仁糜”：把虾仁斩成酱，加少量黄酒，炖服，并服猪脚汤，1日3次，能助乳汁。 　　&

怀孕初期症状是什么？这是很多准备怀孕或者已经怀孕了的女性想要知道的问题，其实，如果想要宝宝了，最好在孕前就知道怀孕时会出现哪些症状，这样自己能更快的知道自己是否怀孕了。 首先看排卵期性生活史和停经史。 夫妻双方没有采取任何避孕措施，在排卵期前后有正常的性生活史，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经，就有可能怀孕了。 二是无故出现恶心呕吐。 在停经之后出现恶心、呕吐，早晨加重，伴有头晕、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等症状，一般为早孕反应。 三是口味的变化。 停经后突然喜欢进食酸味或其他原来并不喜欢的食品，有厌油腻现象。 四是乳房的变化。 在停经之后，出现乳房发胀的感觉，乳头有轻微疼痛，乳晕色泽加深，并出现褐色结节，常是怀孕的表现。 五是小便的变化。

乳房胀痛相信许多成年女性都体验过，特别是来月经的前几天，乳房胀痛会痛得让人连走路都走不好。网上有传言说，经前乳房胀痛是不孕的前兆，这是真的吗？经前乳房胀痛真的会不孕吗？ 经前乳房胀痛会不孕？真的假的？ 经前乳房胀痛，多属于正常现象 女人乳房胀痛，一般会发生在经前的3-7天，在月经来的1-2天内会消失，然后又会在下次来月经前出现，很有周期性。发生经前乳房胀痛时，女性们会感到胸胀、疼痛，非常难受。 其实，多数的经前乳房胀痛现象都是正常的，它只是女人内分泌不调导致的结果，建议不用过于担心。在月经前一周左右，女性体内雌激素水平会增高，乳房会因此而出现胀痛。对于内分泌不调，建议女性要保持愉悦、乐观的情绪，保持平和的心态，克服生活中焦虑、紧张、愤怒等情绪，以免肝气郁结，刺激乳房。 经前乳房胀痛是不孕前兆吗？看是什么病 如果出

　　通常情况下，在关于不孕不育的问题上，我们过多的注意是放在女性同胞身上，其实，在生活中，不仅仅只有女性才会患有不孕不育，男性也有可能会患病，同样男性也要在这方面做一些诊断检查。那么，男性在做不孕不育检查时要注意哪些呢？ 　　第一、遗传学检查：因为男性体内相关染色体及基因的正常是维持男性正常生殖功能的基础，但是一旦染色体及基因发生异常就会导致性分化异常和（或）精子生成障碍，从而严重影响生殖功能。 　　第二、精浆生化检查：因为通过对精浆的化学成分分析就可以对男性的附睾、前列腺、精囊腺功能的健康状况有清楚的了解。同人女发现男性有精液量少、无精症、少精症、不明原因的精子活动力下降、附属性腺先天缺陷及附属性腺疾病等情况时，可做精浆生化检查，常见有果糖、肉毒碱、酸性磷酸酶等。 　　第三、内分泌检查：因为男性的体内一旦发生生殖内分泌功能障碍，那么肯定就会影响男性的性功能和生殖功能，这是导致男性发

　　对于不孕不育目前是很多家庭都十分痛苦的事情，一旦患者就会给患者的健康和生活带来严重的困扰。由于导致不孕不育发生的因素有很多，所以不孕不育类型也有很多，像外阴性不孕不育就是其中的一种。那么外阴性不孕不育的症状都有哪些呢？ 　　外阴性不孕不育的症状一、先天性无阴道：该症状的主要临床表现就是原发性闭经，也有一些周期性下腹痛者，婚后不能性交等。检查女性外阴正常，处女膜内仅有浅窝无阴道;无子宫或子宫畸形，可能合并泌尿系统或骨骼畸形。 　　外阴性不孕不育的症状二、处女膜闭锁：这一外阴性不孕不育的症状主要指的就是在胚胎发育中，因尿生殖窦的阴道芽状突起未能被贯通所导致。 　　外阴性不孕不育的症状三、阴道狭窄与粘连，先天性阴道狭窄，如阴道横膈、纵隔等。继发性阴道狭窄与粘连。 　　外阴性不孕不育的症状四、阴道横膈：该症状出现的原因就有可能是两侧副中肾管尾端与尿生殖窦相接处未被贯通所致。不孕患者可能

　　在生活中，不孕不育的发生有很大一部分因素就是患者的性生活不当或是一些常见的妇科炎症或是男科疾病造成的，因此我们在生活中一定要对该疾病引起重视，有效的做好疾病的预防。但是不管预防还是治疗，我们首先都要对不孕不育的症状有所了解。那么女性患有不孕不育的症状都有哪些呢？ 　　（1）月经紊乱：常见的保险就是月经提早或延迟，经量过多、过少，常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。当月经紊乱时，女性千万不要大意，如果不加重视，很可能会错过治疗不孕的最佳时机。 　　（2）闭经：主要就是指年龄超过18岁尚无月经来潮，月经来潮后又连续停经超过6个月，闭经引起的不孕为数不少。 　　（3）痛经：痛经的发生主要就是因为子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。 　　（4）内分泌失调：在生活中有很多女性朋友会在月经的前后会出现胸胀、经行泄泻、浮肿、发热、面部痤疮、情绪

　　关于不孕不育，目前对该疾病的研究已不是仅限于女性群体了，由于有些是因为男性的原因才导致不孕不育的，所以男性朋友在生活中也要多了解些该疾病的知识，以便于做好不孕不育症预防。那么关于男性不孕不育的症状主要体现在哪些方面呢？ 　　1、白细胞精子症：一般在男性精液中都会含有极少数白细胞，但是倘若在正常的视野中出现了3个或3个以上的白细胞时，那就说明精液中的白细胞过多，此时即称为白细胞精子症，会导致男性不育。 　　2、精子发泡男性不育：由于精液中一旦有细小的单独的泡，精子便会聚集在其周围，泡沫内的气体对精于有害。几分钟后，精子就会失去活力而死去，导致无精症。 　　3、精液不液化：一般正常的情况下男子的精液射出体外后即变成胶冻状，随后就会因为受前列腺分泌的液化酶的作用，在很大的程度上，此种精子就不能活动，因此，也就导致了男性不育的发生，精液不液化在男性不育的症状里面是比较常见的。 　　总之

　　我们在生活中，只要一提到不孕不育，就会有所畏惧，更别说患有不孕不育的患者，他们在患病后更是觉得恐慌，主要就是因为不孕不育的危害性太大了，因此我们一定要通过不孕不育早期症状及早的发现疾病，及早的治疗。那么不孕不育早期症状主要有哪几点呢？ 　　一、免疫学因素：系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕或不育。 　　二、卵巢因素：卵巢发育不全、黄体功能不全、卵巢早衰、多囊性卵巢综合症、卵巢肿瘤等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成不孕。 　　三、宫颈病变：宫颈管先天性异常、闭锁或狭窄、息肉、糜烂、肿瘤、粘连等均可影响精子通过;宫颈粘液中存在抗精子抗体，不利于精子穿透宫颈管或完全使精子失去活动能力。 　　四、输卵管因素：输卵管过长或狭窄，输卵管炎症引起管腔闭塞、积水或粘连，均会妨碍精子、卵子或受精卵的运行。输卵管疾病可占女性不孕的25%，是不孕的

　　女性是不孕不育患病的一主要人群，所以女性在生活中更要做好不孕不育症预防，更要清楚一些常见不孕不育的症状，这样就可以帮助女性更好的了解自己的身体异样，出现异常能及时的治疗。那么女性患有不孕不育的症状主要都有哪些呢？ 　　1、月经前后诸症：少数妇女月经前后周期性出现“经前乳胀”、“经行头痛”、“经行泄泻”、“经行浮肿”、“经行发热”、“经行口糜”、“经前面部痤疮”、“经行风疹块”、“经行抑郁或烦躁”等一系列症状常因内分泌失调而黄体功能不健引起，常可导致不孕。 　　2、白带异常：有阴道炎、宫颈炎（宫颈糜烂）、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带增多、色黄

　　在生活中，不孕不育是目前是个十分热门的话题，同样没有一个人是不畏惧该疾病的，因为没有哪一对父母是不希望自己有一个健康的宝宝的，但是就是有人不幸，会患有不孕不育，因此我们在生活中一定要了解不孕不育的症状，以便于及早的发现疾病，及早的治疗。 　　面对不孕不育，不管是男性还是女性都有患病的可能，但是男性女性患病的症状是完全不一样的，所以以下就来简单的介绍一下男性不孕不育的症状： 　　1、阳痿，阴茎不能勃起，或勃起不坚硬，以致不能进行性交。 　　2、不射精。 　　3、精液过少。 　　4、出现血精：精液呈粉红色或夹有血丝。 　　5、出现射精疼痛、排尿困难。 　　6、精液有白浊现象：白浊指男性尿液中混夹精液，或排尿后有精液状浊物。 　　综上可见，男性不孕不育的症状还是较典型的，但是男性朋友还是要学会与一些男科疾病相区分，要对这些症状引起重视，一旦发现要及时的去正规医院就诊检查，出现

　　在生活中，尽管男女双方都有可能患有不孕不育，但是在不孕不育患者中，女性不孕不育患者还是占多数，所以我们为了避免疾病的危害，应当了解一些比较典型不孕不育的症状，从而进行针对性的治疗。那么有哪些不孕不育的症状是女性比较典型的呢？ 　　1、月经紊乱：这是判断女性患有不孕不育的症状依据之一，一般患有不孕不育的女性患者多表现为月经周期延长，经量增加，并有异物分泌。 　　2、闭经：这一症状在女性不孕不育患者身上多舒缓追在短期端出现停经现象，且发病部位也大不相同，如子宫性、垂体性、卵巢性和下丘脑性等。 　　3、白带异常：这种女性的不孕不育症状多是因为后天因素而导致的，患者均会有不同程度的白带异常现象，它往往是宫颈炎、盆腔炎、附件炎、阴道炎、子宫内膜炎等妇科炎症的一种表现形式，均会不同程度的影响受孕。 　　4、输卵管疾病：这是导致女性不孕不育的常见病因之一，主要症状就是输卵管阻塞，从而阻碍了卵

　　一旦女性患有不孕不育，疾病的危害性是十分严重的，即并不仅仅导致女性不能生育，同时还会引发一系列的家庭矛盾，影响患者的婚姻幸福，所以我们一定要对不孕不育的症状有所了解。在在不孕不育的症状中，女性的月经症状是怎样表现的呢？ 　　一、出现月经紊乱的现象：常见的有三种表现，即 　　1、经量改变：经量过多、过少； 　　2、经期延长：常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。 　　3、月经周期改变：月经提早或延迟； 　　二、有痛经的现象：子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。 　　三、有闭经的现象：闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。 　　以上三种月经症状是女性不孕不育患者在患病期间一些常见不孕不育的症状，所以希望有上述症状的女性，一定要引起注意，及早的去医院就诊检查，查明症状的原因，以免不孕不育的发

　　怎么样才能生儿子呢？关于这个问题，不少人研究出了各种千奇百怪的生男孩招数，夫妻受孕时的房事质量竟然也对生男生女由影响？有人说女人受孕的时候如果有性高潮，那么生男孩的几率就更大，是这样吗？ 　　备孕的姐妹大都关注最佳受孕时机、同房频率以及最容易受孕的姿势等，因为这些直接关乎受孕的难易程度。不过你们同房的质量如何呢？在受孕阶段是否获得高潮？如果你关心生男生女，没准儿也听过这个说法：女人受孕有高潮，生男孩的几率更大。 　　事实真的如此吗？受孕是否有高潮也会影响生男生女？我们来一探究竟。 　　一、真or假：性高潮影响生男生女？ 　　1、有高潮容易生男孩，有依据？ 　　据传，男人的精子，带X染色体和带Y染色体的是有区别的：精子X的头较大，体积较大，活动比精子Y慢，对酸性的耐受力和对宫颈粘液的穿透力较精子Y强，寿命较长。精子Y头小而圆，体积也较小，比精子X移动快，但对酸性的耐受力和宫颈