中医认为人不可以过度纵欲否则会损耗元气，以至于伤身。然而现代医学则认为适度的性生活会给人的身体带来意向不到的好处。甚至还提出了性生活的治疗作用。 纽约大学医药中心的专家莫斯可维茨肯定了“性”的疗效。他说，不管你有何症状，完美的性生活对你会产生一种有益健康的效果。 感情与身体健康有密切关系。如愤怒、忧虑、负罪感、悲伤等消极情绪会引发人体的紧张反应，对生理产生不良作用，最后损害免疫系统的功能。美满的性生活能产生兴趣、兴奋等积极情绪，可消除紧张。据莫尔研究，过性生活时神经系统释放内啡肽——一种天然的疼痛缓解剂，它使人体组织松弛。 两性知识 性生活的好处 对于性生活的治疗作用可以举出下列方面： ① 关于性与心脏：专家认为性欲不能满足，是心脏病的诱发因素之一。在一次对100名接受治疗的心脏病妇女的研究中发现，其中65

两性生活需要学习的方面有很多，然而大多数人都在自己摸索的过程中。其实不妨坦然的了解相关知识。性生活的造型你知道多少呢？来看看9大造型盘点吧。 A天使式 他仰卧着，双手放两旁，双脚伸直。你面向他，跨坐在他身上，屈膝。当他完全进入后，你尽量把身体拗后，双手放在地上作平衡。 优点：你可完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的来临。如要达到强烈的G点高潮，请尽可能把身体拗后，并以双手承托体重，更可放一两个枕头于他的头下，让他能更清楚地看到你的表情。 B背向式 他躺下，双脚伸直，头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌着地以作支撑。当你扭动时，由他抓紧你的大腿或臀部。 两性知识 盘点性生活9大常见造型 优点：你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点

当说起夫妻生活两性生活或者是性生活的时候，大多数人第一反应的害羞。其实这些已经是我们必须要知道的常识了。每一个成人都会面对性生活，提前学好常识，关键时刻便不会手忙脚乱了 。 性生活(xìngshēnghuó)是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性交，但是不限于性交。是夫妻生活的重要组成部分，新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。 性生活通常也称为性爱、性行为、爱爱，目前有种倾向需要避免，封建社会残余的神秘观点，使青年男女对性生活知之甚少，他(她)们对性生活感到害羞，恐惧，整个新婚之夜处于紧张状态中。我们反对这种不正确的倾向，提倡正确的婚姻观、家庭观。新婚双方应相互体贴，心情轻松，精神愉快，增加性生活的乐趣，促进双方的身心健康。 两性知识 什么是性生活？ 应该知道，性行为是一个非常敏

在我们日常的生活中，不时会听到一些骇人听闻的新闻。有一些夫妻因为怀孕之前准备工作不到位，导致了出生的宝宝是畸形婴儿。这对于一对夫妇来说是多么残酷的问题。因此，很多的准爸爸妈妈们会问到，究竟怎么样才能够拥有一个健康的宝宝呢?那怀孕前要做些什么准备工作呢? 怀孕前的准备工作有哪些？ 首先，我们要注意怀孕之前的妇科检查，并且要及时地向医生咨询有关怀孕的各项事宜。 假如是曾经服用避孕药的夫妇要在准备怀孕半年之前停止使用，改用工具避孕。因为避孕药一般含有很大的副作用，如果在此时怀孕的话会影响到胎儿的健康。如果是做过人工流产的女士则要在流产的半年以后再怀孕，不然，容易导致流产。 其次，孕前要预防接种风疹疫苗。 因为，孕妇在妊娠的前3个月内感染风疹病毒，病毒就会通过胎盘感染胎儿。大家都不要忽视这样一个小病哦，如果在怀孕两个月内感染的孕妇

　　近段时间，网上不断地流传着生男生女预测表。据说是一群科学界根据调查的数据而统计出来的推算表格。它们主要是根据男女双方的生辰和虚岁，以及受孕的日期推算出怀有的宝宝是男孩还是女孩。 　　有部分求子心切的夫妇就试验过了。据说还是很准确的。这样的说法你又相信多少呢?生男生女预测表广泛地流传开来主要是因为现在社会上还存在一些重男轻女的说法。当然，不难排除一些家庭，因为已经有了一个男孩子想要一个女孩子的说法。很多的网友都会无质疑这个推算表格准确吗?值得相信吗?万一不准确，生出的孩子不是自己所希望的，不就害了孩子吗? 　　这只是一个根据数据而统计出来的推算表格。我们可以用来娱乐，可以用来推测，却不能完全地去相信。毕竟这只是推测罢了。但是这样的推算，总比一些吃激素，广告上打着必定生男孩的药物更加的科学，更加的可靠。 　　其实，希望生男孩还是生女孩，会受到食物的影响的。一般来说碱性的食物有比较

很多妈妈在怀孕的时候就想着自己怀的是男宝宝还是女宝宝，提前知道自己宝宝性别似乎是每对父母都希望的，那么，生男生女的预测方法有哪些呢？ 经验丰富的婆婆、妈妈们总是“独具慧眼”，看到准妈妈们的大肚子就忍不住热心地帮忙推断肚子里的宝宝是男是女……有人说，准妈妈的肚子尖尖生男生、肚子圆圆是女孩，您能猜出她们肚子里的宝宝是男是女吗? 医学点拨：性别猜测又领国际潮流 对于这种老经验的性别预测法，产科专家常才教授提出了国际化的新观点，虽然目前科学性别检查的准确度已非常高，但在技术不够纯熟的条件下，也很可能会伤到宝宝。所以不单单是普通人对老经验预测法有兴趣，连医界人士也希望能通过经验法则来预测宝宝性别。 国际权威医学期刊《刺络针》的最新研究报告显示，在怀孕初期时，早上害喜越严重、生下女宝宝的机会就越大。瑞典研究人员以1987～1995年出生的婴

每一对期待着小宝贝的年轻朋友们都有一种既甜蜜又紧张的感觉，似乎对这个未来将要到来的小家伙有着太多的不确定，他们不知道他是不是健康可爱，是不是如自己想象的那样粘人腻人，憧憬着三口之家的美好幸福的同时，请年轻的朋友们也不要忘记做好相应的准备工作。生宝宝的准备工作是从怀孕前就要开始的，你知道吗? 怀孕前的准备从什么时间开始，需要做哪些准备呢? 首先，怀孕前的准备工作应该在准备要宝宝的的前半年就开始，戒酒戒烟，戒掉大量的咖啡，塑造出健康的母体环境。同时，如果采用避孕药避孕的女性朋友就应该停掉避孕药采取其他方式避孕。而我们的年轻男士们也要知道，孩子未来的健康和你们也有着很大的关系，所以也要在这个时候尽量戒掉烟酒，并呵护好老婆的心理和身体的每一处需要。 另外未来妈妈在准备怀孕前的半年内就应该尽量的避免病毒和细菌类感染，尽量少接触一些化学药品少做一

通常情况下怀孕的第一个月不会有什么特别明显的征兆出现，一般是平时月经正常的女性如果此次月经推迟了一周到十天左右，就应该想到是不是有怀孕的可能了。当然有的人可能怀了孕仍然在怀孕后的前两个月会出现类似经期的情况，但是一般血量少，血色清。 怀孕征兆之二便是全身觉得疲倦不堪，并没有做过什么重活儿，而身体却总是觉得疲倦，提不起精神，没有力气，对以前的爱好也都没了兴趣，总是想睡觉。但是这种状况一般很快就会过去，不会持续时间太长。如果有要宝宝的计划，这个时候千万要注意，不能把这种状况随便当做感冒之类的来自己抓药吃，要知道怀孕早期的不适当用药会对宝宝造成很大的伤害。 另外怀孕初期还会出现胃口变化的征兆。以前很喜欢吃的东西突然不爱吃了，看到不喜欢的东西就恶心想吐，有的本来很想吃结果只吃了一口就又突然觉得厌烦。 怀孕征兆之四：乳房变化。怀孕初期由于体内

　　孕妇怀孕期间，家庭中多多少少都会涉及到生男生鸟巢这个话题。很多传统的家庭都认为生男生女是直接关系到传宗接代。那现在，你就可以通过2012年生男生女预测表来推算一下，你宝宝是男孩还是女孩了。 　　在此之前，我们要声明。2012生男生女预测表只是一种推算，是为已婚并且希望生孩子的朋友一个参考，是为准备怀孕而设的。 　　很多的朋友一开始会疑惑，这个表的月份是怎么看的。有的夫妇会因为搞错了月份而计算错误。所以各位朋友们注意了，2012生男生女预测表算法中所用的时间是根据阴历来计算的。例如月份说的是阴历怀孕的月份，年龄就是虚岁的年龄。简单的来说，就是在自己阳历周岁的年龄上加一岁。 2012男女预测表 　　究竟肚子里的宝宝是男宝宝还是女宝宝呢?每一个准妈妈都想知道的问题。你或许会在老人的话语间听到生男生女预测表。更有的公婆会让你去查看一下2012生男生女预测表呢。你或许会在网站上浏览过

很多年轻父母都很疑惑被运期间需要补充什么样的营养元素，备孕期间是否需要补充维生素呢。下面就看下小编替大家整理的相关知识补充吧。 在孕前3个月，夫妻双方要开始正确补充维生素。除了维生素片外，主要还是要从蔬菜和五谷中摄取维生素，但是蔬菜和五谷中的维生素，在去皮、精磨和烹饪时常常受到破坏，所以还需要在水果中摄取。这主要是因为水果中含有丰富的维生素，在洗净或削皮后还可以生吃，有益于维生素的保存、吸收和利用。因此，除一日三餐外，还应适当增加一些水果，满足自身对维生素的需要。下面去看看各类维生素的作用吧! 1、维生素A可以维持正常视力和皮肤健康; 2、维生素D可以促进钙的吸收; 3、维生素E在孕早期有保胎防止流产的作用; 4、维生素C可以保护细胞组织免受氧化损伤，增强免疫力，防止坏血病和牙龈出血;

怎样在合适的时间受孕是快速怀孕的关键，那样测量排卵期也是年轻夫妻关注的话题。下面就看看小编为您整理的有关怎样快速测出排卵期的知识吧。 1、末梢血流量测量仪 人体四肢的血液供给受体内雌激素水平变化的影响。通常，女性的手指在排卵时血流量一般减少，因此手变得较冷。末梢血流量测量仪的光电控测器，可以帮助探知这一微妙的变化。 2、电脑手表 这种电脑手表戴在手上，可以感应女性月经后的生物电变化。当排卵来临之时，手表中的微电脑就发出“危险”信号，警告戴表人注意避孕或受孕，这种方法很简便，具有一定的准确性。 3、测试排卵期“口红” 因形状酷似口红而得名，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像，通过观察即可确认其

　　怀孕前年轻夫妻不仅是要对身体上有所准备还要在心理和精神上做好准备，下面来看一下要生一个完美的宝宝需要做到的十六项工作哦。 　　1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。 　　2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。 　　3、接受必要的预防接种。 　　4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。 　　5、把你心爱的宠物托付给亲友。 　　6、检查有没有弓形体等感染。 　　7从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。 　　8、因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。 　　9

年轻的准爸爸准妈妈们，你们在备孕的时候是否了解到备孕的时间应该是多久呢。不如由小编为您详细介绍一下有关备孕时间的准备吧。 一年倒计时： 1、准父母都要做孕前检查 我国取消强制性婚前检查已有近7年，各地婚检率明显下降，而新生儿出生缺陷发生比例却逐年增高。专家提醒，如果准备怀孕而且没有做过婚检，千万 不能再忽略孕前检查。最好在准备怀孕的半年前就先做孕前检查，确定身体是否处于健康状态。女性的基本孕前检查包括生殖系统及阴道炎症检查，检查时间最好是 月经刚刚干净的时候。 专家强调，准爸爸千万不能认为孕前检查与己无关，而要和准妈妈共同去做孕前检查。检查时间应为停止性生活7天后，检查内容包括有无包茎、精索静脉曲张、前列腺炎等，并进行相应的精液常规检查。 2、口腔检查别偷懒 资料显示，80%的女性怀孕

　　现在越来越多的妈妈都非常在乎怀孕和生宝宝给自己带来的影响，所以致使怀孕前有很多心里负担。那么专家是如何为她们解答的呢，让我们来看一下吧。 　　1、焦急心理： 　　有的妇女得了不孕症，盼子心切，病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方，就慕名登门求医。听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣，千里寻医在所不惜，东碰西撞，缺乏系统检查。 　　2、紧张心理： 　　一些不孕病人，旅途劳累，环境变迁，精神紧张，远地去接受“人工受精”，往往影响受孕成功率。有些新婚夫妇，实行旅游结婚，住亲戚家，斗室同居，精神紧张，出现暂时性阳痿，如缺乏性知识，心理压力无法解除，日后可发展至难治性阳痿，导致不孕。 　　3、恐惧心理： 　　某些神经质类型患者，对性刺激敏感，性交怕痛，出现阴道痉挛，无法进行性生活，往往造成多年不孕，经过心理治疗并建立正常夫妻生活后，即可怀孕。 　　4、悲观

现在很多人因为不孕不育而困扰，相继也有人多人产生了一种假孕的症状。那么如何分辨这种情况呢。我们来看下专家怎么说。 怀孕了，有以下几种征兆是自己会感觉得到的： 1、月经没有来 这是一般人最常注意到的怀孕征兆。一般生育年龄月经正常的妇女，在性行为后超过正常经期，月经没有来，就有可能是怀孕了!但并不是月经没有来就一定是怀孕。 月经没有来的原因有很多，可能包括：(1)紧张、压力、生活不正常;(2)体内各种荷尔蒙分泌失调;(3)卵巢机能不正常;(4)子宫病变及子宫颈狭窄等等，都会引起月经不来。所以最好还是要经过医生的诊断，才是最保险的。 2、乳房胀痛及搔痒感 当乳房受到雌性素与黄体素的影响，乳房会有刺痛、膨胀和搔痒的生理现象;此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉变明显、乳头明显突出及分泌乳汁等变化。

　　关于新婚夫妻你知道如何快速有效的受孕吗，如何营造一个愉悦的坏境，就请看下小编整理的孕前九件事有助于您的造人计划。         1、从最后一次月经结束的第一天开始测基础体温，所谓基础体温就是在经过6小时以上睡眠的情况下醒来，不做任何事，测出的体温，每天记录下数值。 　　2、月经结束以后第二天就要每天测排卵试纸，因为有的人排卵较早，月经第三天就排卵，如果测得太迟，就误了时间了。排卵纸以一天一次为好，在排卵期的时候要以一天2-3次为准，因为阳性出现时间有时相对较少，所以一定不能错过。 　　3、关于排卵期的计算：比如说最后一次月经是9月26日，你的月经周期是30天，那么你下次月经的时间以10月算的话就是10月26日，用26-14=12，12号就是你的排卵日，12日的前四天和后四天就是排卵期。 　　4、排卵期过后就是安全期，以试孕的角度说，

　　有时候结婚多年的夫妻并没有怀孕，既不是身体的原因也不是精神的原因，那么你就该考虑您的方法。来看下小编针对怀孕整理的的四大方法吧。 　　1、少服止痛药止痛药能抑制某些种类的酶生成，导致延迟或停止排卵。 　　2、控制体重很多文章提到过体重会影响妇女的生育能力，但是你知道吗，男性的体重也是重要的一个因素。人越胖，体内的雌性激素就越多，雌性激素的失衡会降低精子的数量。 　　3、多晒太阳多囊卵巢综合征(PCOS)所引起的月经不调是不孕的一个常见病因。耶鲁医学院发现给那些患多囊卵巢综合征和不能正常排卵的妇女服用维生素D补剂能够降低99%的PCOS风险和93%的不正常排卵风险，而多晒太阳是增加体内维生素D的最好方法。 　　4、注意肉类的摄取有时动物的肉会提供给你人造的激素，研究发现这些人造激素能够降低人类的生殖能力，所以最好选用有机肉类。

　　准备怀孕的妈妈们注意了，怀孕前如何调理饮食滋补是根据个人不同的体质来决定的，关于怎样调理来看下小编的整理吧。      1、阳虚体质调养 　　体质特征：A、体型偏胖，精神状态不佳。B、面色缺少光泽，灰暗。C、怕冷，手脚常发凉。D、常感身体疲惫，乏力。E、大便稀，小便不利或频繁。 　　饮食调养要点：少吃寒凉、生冷食品。 　　2、血虚体质调养 　　体质特征：A、脸色苍白或枯黄，没有光泽。B、指甲和嘴唇缺少血色。C、手脚麻木、头晕目眩。D、月经量少或后期、闭经。E、舌淡苔白。 　　饮食调养要点：忌吃辛辣燥血食物。 　　3、阴虚体质调养 　　体质特征：A、体型偏瘦，面色偏红。B、经常口干舌燥。C、喜欢吃冷饮。D、夜寐不安或梦多，容易心烦。E、大便干结。 　　饮食调养要点：少吃助阳食品，多吃莲藕、黑木耳等清热凉血的食物。不要吃油腻和不容易消化的

新婚夫妻你们做好了你们的怀孕计划了吗，在迎接一个新生命的来临前您做了哪些准备了呢，来看下小编的建议吧。 1、规划1个有孩子后的生活蓝图：夫妻双方做好心理准备，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。 2、做1次健康检查：做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，是孕育健康宝宝的基础。 3、留下1年准备时间：想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。 4、养成1个健康生活方式：从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。 5、找1所医院：根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。 6、服用1种药品——叶酸：在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充

　　怀孕前适量的增补可以有助于宝宝的发育，但是年轻的妈妈们注意了，东西可不是随便都能吃的。要分清哪些有利哪些无益才是最重要的。 　　准备怀孕了，不少女性在孕前的一个首要准备就是调理身体，其中中药调理成为了首选。但是专家指出，求子心切的女性最好不要看到补药就吃，同时建议育龄妇女可通过静坐等方式修身养性，调整身体状态也可达到调理目的。 　　谈到食补，专家指出气血足的人，如果多吃补血补气的药物，反而容易上火，不利于怀孕，所以孕前的中药调理是需要在医生的指导下进行。现在许多年轻女性工作压力较大，中医认为久思伤脾，脾失健运就会导致气血不足，因此孕前调理的重点之一是健脾，建议孕前多吃山药和薏苡仁，可以在做粥或者在炖汤时适量加入。 　　另外，处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动，可适当练习静坐、坐式八段锦等。睡前练静坐不仅可以很好地帮助女性睡眠，还可达到宁心安神、益气行血之目的，一觉醒来时会感