因为是女子，这首歌听过吗?对的，因为是女子，所以必须了解女人经期症状有哪些这样的问题，了解自己的身体，了解自己的月经信号，更好的关爱自己。那么女人经期症状有哪些呢，你的月经是否正常吗?一起来看看! 　　你分得清月经期和月经周期吗?阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多则7-8天也属于正常范围。而月经周期呢就是从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但是也有少数人短至20天或者长达45天一个月经周期。在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。 女人经期症状有哪些 　　我记得自己是初二来的初潮吧。因为不懂所谓的月经周期，常常搞得措手不及，狼狈满地，也不知道自己的好朋友啥时候要来叨扰几天，所以唯一愚蠢却好用的方法就是卫生巾天天不离身，跟防贼一样防着月经的到来。还好现在懂了，会推算了，为时不晚。 　　

　　讲到房事、性爱，中国人总是羞羞答答的，其实大可不必，当然也不是要你大肆去讲去谈，不要刻意去避讳就是了。其实房事也是夫妻相处之道重要的一门，否则宝宝从哪里来?说到孕期房事，就更不好意思咨询医生了，且这里看来。 　　怀孕头三个月应避免房事，以免流产。在妊娠4-7个月之间，即孕中期，如无异常情况，可以有性生活，但应该有所节制，性交时候采取的体位必须避免腹部受压，动作不应粗暴。怀孕后期三个月，特别是临产前三周，应该绝对禁止性生活，预防胎膜早破以及产褥感染。对有流产史或者早产史的孕妇来说，整个孕期都应禁止性生活。 两性知识：孕期房事应注意些什么？ 　　以上是理论，理论结合实践，其实只要身体状况允许，孕期房事我们可以稍微自我调节，也不用按什么一周一次这样死板的规定。当妻子怀孕的时候，丈夫尤其体贴，夫妻的感情也日渐升温，情到浓处谈谈情，做做爱，都是允许的。 　　孕早期的时候除非见红啊，腹

　　夫妻性生活的和谐对婚姻和家庭都是至关重要的，为了更和谐的性生活，夫妻双方应该注意避开一些不利于性生活和谐的禁忌，比如以下这3个禁忌： 　　一忌性猜疑，惹祸端 　　柳君是一家公司的业务主管，年轻而英俊潇洒，搞公关很有办法，办事能力强，公司经常派他出差在外，这却使其妻颇费心事，生怕一脸帅气的他在外被别的女人勾引了去。于是，妻子对他采取了以下积极的防范“措施”： 　　一方面，每当柳要出差时，出差前总是主动示爱，其意一是表达真切的爱意，用情束缚柳君;二却是想在出门前把柳君“喂饱”，以防他万一心血来潮行为出轨。　另一方面，每当柳君出差返来时，更是热情伺候，常常迫不及待地与柳君及时情意绵绵一番，其意一是小别胜新婚，“性趣”使然;二是可以“查验”丈夫在外是否有负于她，尽管这办法并不科学而只是自己的一

　　两性专家指出：夫妻性生活不能超过15分钟，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的，想知道其具体原因，请看本文给出的详细解答。 　　有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟。 　　性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强。 　　如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。 提醒：夫妻性爱不宜超过15分钟 　　性生活

　　婚姻生活的甜蜜与夫妻间的性生活有着密切的关系，那么怎么才能更好的过好夫妻性生活呢?对于这个问题，两性专家给出了如下指导方案，一起来看看详细内容吧。 　　性生活最佳时间段 　　有研究显示，夜晚是首选性爱时间。但不同时间段，性爱过程和感受会有差异，夫妻们应该结合彼此的"性趣"加以选择。 　　晚间19时到21时，是夜间活动的黄金时段，也是性爱"好时段"。此时双方思路清晰，经过短暂休息，体力较充沛，最适合缠绵悱恻的"性爱大餐"。夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中，获得满足。 专家指导：怎样过好夫妻性生活 　　下午17时—19时，表达能力最强，耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语。如果你觉得和伴侣感情疏离，不妨把握好这一时段。下班到家，别忙着吃饭，而是将伴侣拥入怀中，在他/她耳边诉说你的思念，热烈地接吻，任凭激情燃烧。

月经量少怎么调理 月经量少的调理方案包括：注意保暖，忌食生冷辛辣食物，还有放松心情有减少月经量少状态，下面我们一起来了解一下吧。 1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素 的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。 2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。 3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。 4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性

　　夫妻生活是夫妻情欲高涨、互为满足的一种活动，但往往由于各种原因，导致女方性冷淡，那女方性冷淡怎么办呢?请看本文给出的详细指导。 　　性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退，很多女性把时间花在工作上，和其它各方面，提及性爱就性致缺缺。久而久之，就会将自己逼近性冷淡的行列。据医学家研究分析，绝大多数的女性性冷淡都是精神(心理)因素所致。 　　在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。 夫妻生活需要双方的密切配合，性交前准备工作应该更充分些，待妻子有了性欲时再行房事，这对性冷淡的转变也有帮助。当妻子由于生理或心理因素而暂时

为了更好的提高性生活的质量，男性朋友们最好是找着女人身体里最敏感的部位，这样更能促进女性进入高潮，在这里，亲亲宝贝小编告诉你女人最敏感的10个部位，一起来看看详细内容吧。 头皮—女人喜欢被轻抚着秀发，因为牵动了头皮上密密的敏感神经，就会油然生出被疼爱的感觉。 耳朵—两只小小的耳朵上，布满了非常多的穴道。在两情相悦时，对着耳孔呼气，或是亲吻、轻啮耳廓，以舌探入耳内，都很令人销魂。 嘴唇—唇吻可说是确立亲密关系的象征，因此唇的接触除了生理上是强烈的性暗示，亦为情感上的重要里程碑。 舌—舌吻也称“法式热吻”，在灵活激动的两条湿热舌头缠斗下，肾上腺素激增。 牙龈—当舌头探入口内，试着去舔舐对方的牙龈，将得到意想不到的感受，仿佛探索无人曾至的私秘地带。 告诉你女人最敏感的10个部位 上颚—以舌尖轻触自己

乱吃甘草会影响生育能力 女性若想生小孩，千万不要乱吃甘草、甘草成分保健食品，以免影响生育能力。研究发现，甘草中的“异甘草素”会干扰卵巢荷尔蒙分泌，导致雌激素分泌大为减少，生育能力就会变差。 异甘草素干扰雌激素分泌 研究显示，卵巢一旦接触高浓度的异甘草素，掌管荷尔蒙分泌的重要基因就会受影响，基因表现便会衰退。其中，有一种基因负责芬香酶酵素分泌，帮助睾固酮转化为雌激素，这种基因更容易受干扰，在异甘草素影响下，基因表现衰退幅度更达50%以上。 雌激素分泌不足全身都受影响 专家表示，当女性雌激素浓度下降，生育就会出现问题，不只生育能力，雌激素对于大脑、骨骼、心血管健康，也非常重要。雌激素浓度若长时间不足，大脑、骨骼、心血管系统等，很容易出现异常。这并不代表吃甘草就会引起这些问题，只是有这种可能性

　　性生活时安全套破裂，可能是许多夫妻都遇到过的事情，很多人担心安全套破裂后套内的精液流入阴道，可能导致怀孕，对于这种情况，要怎么办呢?请看本文给出的详细指导。 　　爱爱时发现安全套破裂后，要立即停止性生活，女方呈下蹲姿势，可以让精液从阴道内流出,然后任选一种外用避孕药(如外用避孕膜、外用避孕片等)放入阴道深部，以杀死存留在阴道内的精子或使其失去活力。酸性环境不利于精子活动，如没有上述外用避孕药时，也可取10毫升食醋，加在半脸盆温水里坐浴，浸泡阴道数分钟，但效果不理想。 性生活时安全套破裂怎么办 　　要知道，在采取上述措施前，可能已有部分精子进入宫腔，仍有可能怀孕，所以，最好的补救措施是服用抗孕药物。目前常用的抗孕药物为53号探亲片，它的用法是，在安全套破裂后立即服1片(最迟不超过12小时)，以后在第2、3、4天晚上再各服1片。如没有53号探亲片，也可服短效18甲避孕片，每次服2

　　婚姻生活里性生活也是非常重要的一方面，如果夫妻性生活不和谐的话，会有很大的危害，具体有哪些危害呢?请看本文给出的详细答案。 　　性生活性学家指出：性生活不和谐不仅会影响男女双方性生活的愉悦程度，影响到他们的亲密关系，而且严重时可导致夫妻一方或双方出现性功能障碍，甚至使婚姻生活出现危机。 　　性生活过程中，性兴奋致使性器官乃至整个机体的神经、循环、呼吸和消化等系统发生一系列相应的生理变化。这时血压增高，脉搏加快，呼吸急促，性器官特别是女性盆腔高度充血，而消化器官和全身皮肤的血流量相对减少。这时如果由于性兴奋逐渐增强、积累，最终引发性高潮的到来，可使体内的性能量或者说是性紧张得到充分地释放。 　　于是，血压下降，心跳、呼吸变慢，性器官特别是盆腔的充血状态消散，机体便恢复了原来的生理状态。这时，无论是男性还是女性，从一种极度亢奋的状态中平息下来，感到整个身心的松弛和内心的极大满足。如果

卵巢早衰不排卵怎么办 到目前为止，卵巢早衰的病因在医学上还没有完全定论。常见的原因有自身免疫和遗传因素，病毒感染，如青春期得过腮腺炎;物理化学因素如辐射，放、化疗和药物等。另外从近年来临床医生的观察发现，该病还与多次人流，减肥不当，精神压力过大及不良的生活习惯有关。 卵巢早衰不排卵怎么办，对卵巢早衰的治疗，当前国际上公认的方法是激素替代疗法。即通过补充雌、孕激素，来弥补卵巢功能不足，帮助恢复其原有的功能，这需要在医生指导下用药。值得注意的是，从临床治疗效果看，病程的长短与疗效之间存在密切关系，因此要早治疗。 根据卵巢早衰的病因，可以看出预防卵巢早衰其实也不外乎饮食，起居，避孕，情绪调节等几方面。 1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。 2、保证睡眠。良好的睡眠是恢复身体疲

　　亲亲宝贝小编友情提醒广大夫妻朋友们，一些不良的性爱习惯极有可能影响受孕，甚至引起不孕，本篇资讯，小编就整理出一些影响受孕的性生活习惯，以供大家参考。 　　1.经期性爱 　　很多年轻朋友认为经期性爱没有怀孕的风险，于是经期性爱便发生了，然而这样的鱼水之欢却可能导致今后的不孕。要知道，女性行经期间，身体抵抗力会有所下降，子宫内膜剥脱形成月经，子宫颈呈开放状态。性爱时病原菌容易侵入开放的子宫颈到达子宫内甚至上行，由于经期子宫内膜处于破损状态，外界细菌被阴茎带入，容易产生逆行性感染，况且这时子宫腔弥漫的血液是良好的细菌培养基。 　　一旦感染，就容易患上子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌腺症、输卵管炎、盆腔炎症等，严重危害女性健康，甚至导致不孕的发生。而精子也可能通过子宫的出血面进入血液循环，引发人体免疫系统产生自身免疫反应，生成抗精子抗体，导致日后不孕的发生。 汇总影响受孕的性生

女人手脚冰凉的原因有哪些 一、中医角度来看女性手脚冰凉的原因 1、阳气不足 这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足，体内阴气过剩，所谓“阴盛则寒”，而阳虚则生内寒，手脚自然容易发冷。加上气血不足，营养和热量不能到达身体末端荣养四肢，所以四季手脚都是冰冰的。 2、气血亏虚 中医所说的“气血”，是人体内一切物质的运行载体。气血充足、运行通畅对人体至关重要。但是女性由于月经、妊娠等的原因，容易造成气血亏虚，又或者很多女孩子为了减肥而节食，都会造成营养不良而导致气血不充足。 3、寒邪外袭 很多年轻的女孩子不注意保温，大冬天不肯穿外套，或者坚持穿短裙短裤，这样都是不对的。除此以外，夏天贪风受凉、进食生冷、冒雨涉水等，都会导致寒邪入侵。如果受了寒，体

　　对于夫妻性生活的时间长短，一般没有一个定数，但有个大概的时间，下面我们就详细的来看看，到底夫妻性生活多长时间算正常?以及一些相关知识的指导。 　　正常夫妻生活的时间一般为5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。 　　引起男人性生活时间短的原因有很多，比如心理因素或者是情绪方面都有可能导致早泄，使性生活时间变短，但需要警惕的是，很多男性疾病因素也会导致性生活时间短，有早泄或者射精过快的情况，就应该尽早到正规的进行检查，查明原因对症治疗，以免耽误病情，引发更为严重的后果。 夫妻性生活多长时间算正常 　　性生活时间的是非不是判定是否是病态的因素，和谐的性生活应使双方都感到愉悦，都能达到高潮，有性快感就是正常的。有人以为，每次过性生活持续时间

　　对于男性来说，射精在性生活中是一个非常愉快的事情，但是对与很多男性由于射精快让很多女性得不到充分的享受，也让很多男性蒙羞，下面我们就详细的来看看，导致导致性爱射精太快的8大原因。 　　性爱射精太快的八大原因 　　1.性爱次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。 　　2.异性交往少、性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。 　　3.婚前性行为： 　　有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。 　　4.性爱忽然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集

　　亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈，如果你的身体长期处于亚健康状态，那么就要小心有可能会导致不孕不育了，下面请看相关详细。 　　不育不孕30年增10倍：中华医学会会员、不育不孕专家李颖参加了“生殖健康论坛”，与会专家认为，育龄男士精液质量不断下降与亚健康有直接的关系。上世纪二三十年代，医院临床精子数量正常参考值为每毫升1亿个，上世纪80年代为6000万，而目前的参考值则为2000万。可每毫升2000万在过去却属于少精症范畴。即使是这样，仍然有许多育龄男士达不到标准。 　　如今我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题，比30年前翻了10倍多!记者了解到，在不孕患者中以白领一族占五成以上，而白领恰恰是亚健康人群中占比最大的。李颖称，以前来医院做精液分析的男青年，一次射精就可以把试管装得满满的，而现在连试管1/3的刻度都达不到。 警告！亚健康也导致不孕不育 　

　　不孕不育除了一些疾病因素外，还有相当一部分原因是一些人为隐患导致的，在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家，以下七种隐患会导致不孕不育，请一起来看看详细内容。 　　隐患1 人为终止妊娠 　　减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。 　　专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。 　　此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。 　　应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。 导致不孕不育的七种隐患 　　专家们还指出：无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，即使肉体上的损伤能很快恢复，内分泌变化对人体的打击也是巨大的。这是因为，正常的分娩是按一定规律进行的，机体对此有充足的适应和准备时间，而人为中断怀孕，机体因内分泌功能突然下降

　　亲亲宝贝小编友情提醒，月经周期是否正常，对女性来说是非常重要的，特别是月经量的过多于过少，关系到女性有可能会不孕。下面我们就一起来看看相关详细内容。 　　月经过多 　　月经过多是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多，一般认为经量超过100ml即可诊断为月经过多。 　　引起月经过多的原因有： 　　(1)妇科内分泌功能失调：由于青春期下丘脑发育不全，在下丘脑—垂体—卵巢轴之间尚未建立稳定规律的周期性调节和反馈反应，致使卵巢中虽有卵泡发育但不排卵，也没有黄体形成，当雌激素量不足以维持子宫内膜生长或突然下降时，子宫内膜大片脱落而导致经血量过多。由于卵巢无排卵，故导致不孕。 　　(2)子宫肌瘤：肌瘤堵塞输卵管口可使精卵不能相遇而不能受孕。 月经过多和过少都会引起不孕 　　(3)血液系统疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也可引起月经过多而影响怀孕。

　　最近医学界研究证实，女性经常吃某类食品，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不孕，下面我们就详细的来看看，常吃哪些食物会导致女性不孕? 　　咖啡可能导致不孕 　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 　　需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围 。 　　素食可能导致不孕的实验 　　德国心理学家卡尔保教授及其同事曾将数十名健康的少女分为两组：其中一组被规定在接受实验期间，除了进食少量的乳酸、牛奶之外，其他均为素食。而另一组可摄入正常食物，包括肉类等。 常吃这些食物会导致女性不孕 　　经过六周以