女人手脚冰凉的原因有哪些 一、中医角度来看女性手脚冰凉的原因 1、阳气不足 这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足，体内阴气过剩，所谓“阴盛则寒”，而阳虚则生内寒，手脚自然容易发冷。加上气血不足，营养和热量不能到达身体末端荣养四肢，所以四季手脚都是冰冰的。 2、气血亏虚 中医所说的“气血”，是人体内一切物质的运行载体。气血充足、运行通畅对人体至关重要。但是女性由于月经、妊娠等的原因，容易造成气血亏虚，又或者很多女孩子为了减肥而节食，都会造成营养不良而导致气血不充足。 3、寒邪外袭 很多年轻的女孩子不注意保温，大冬天不肯穿外套，或者坚持穿短裙短裤，这样都是不对的。除此以外，夏天贪风受凉、进食生冷、冒雨涉水等，都会导致寒邪入侵。如果受了寒，体

　　对于夫妻性生活的时间长短，一般没有一个定数，但有个大概的时间，下面我们就详细的来看看，到底夫妻性生活多长时间算正常?以及一些相关知识的指导。 　　正常夫妻生活的时间一般为5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。 　　引起男人性生活时间短的原因有很多，比如心理因素或者是情绪方面都有可能导致早泄，使性生活时间变短，但需要警惕的是，很多男性疾病因素也会导致性生活时间短，有早泄或者射精过快的情况，就应该尽早到正规的进行检查，查明原因对症治疗，以免耽误病情，引发更为严重的后果。 夫妻性生活多长时间算正常 　　性生活时间的是非不是判定是否是病态的因素，和谐的性生活应使双方都感到愉悦，都能达到高潮，有性快感就是正常的。有人以为，每次过性生活持续时间

　　对于男性来说，射精在性生活中是一个非常愉快的事情，但是对与很多男性由于射精快让很多女性得不到充分的享受，也让很多男性蒙羞，下面我们就详细的来看看，导致导致性爱射精太快的8大原因。 　　性爱射精太快的八大原因 　　1.性爱次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。 　　2.异性交往少、性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。 　　3.婚前性行为： 　　有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。 　　4.性爱忽然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集

　　亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈，如果你的身体长期处于亚健康状态，那么就要小心有可能会导致不孕不育了，下面请看相关详细。 　　不育不孕30年增10倍：中华医学会会员、不育不孕专家李颖参加了“生殖健康论坛”，与会专家认为，育龄男士精液质量不断下降与亚健康有直接的关系。上世纪二三十年代，医院临床精子数量正常参考值为每毫升1亿个，上世纪80年代为6000万，而目前的参考值则为2000万。可每毫升2000万在过去却属于少精症范畴。即使是这样，仍然有许多育龄男士达不到标准。 　　如今我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题，比30年前翻了10倍多!记者了解到，在不孕患者中以白领一族占五成以上，而白领恰恰是亚健康人群中占比最大的。李颖称，以前来医院做精液分析的男青年，一次射精就可以把试管装得满满的，而现在连试管1/3的刻度都达不到。 警告！亚健康也导致不孕不育 　

　　不孕不育除了一些疾病因素外，还有相当一部分原因是一些人为隐患导致的，在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家，以下七种隐患会导致不孕不育，请一起来看看详细内容。 　　隐患1 人为终止妊娠 　　减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。 　　专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。 　　此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。 　　应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。 导致不孕不育的七种隐患 　　专家们还指出：无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，即使肉体上的损伤能很快恢复，内分泌变化对人体的打击也是巨大的。这是因为，正常的分娩是按一定规律进行的，机体对此有充足的适应和准备时间，而人为中断怀孕，机体因内分泌功能突然下降

　　亲亲宝贝小编友情提醒，月经周期是否正常，对女性来说是非常重要的，特别是月经量的过多于过少，关系到女性有可能会不孕。下面我们就一起来看看相关详细内容。 　　月经过多 　　月经过多是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多，一般认为经量超过100ml即可诊断为月经过多。 　　引起月经过多的原因有： 　　(1)妇科内分泌功能失调：由于青春期下丘脑发育不全，在下丘脑—垂体—卵巢轴之间尚未建立稳定规律的周期性调节和反馈反应，致使卵巢中虽有卵泡发育但不排卵，也没有黄体形成，当雌激素量不足以维持子宫内膜生长或突然下降时，子宫内膜大片脱落而导致经血量过多。由于卵巢无排卵，故导致不孕。 　　(2)子宫肌瘤：肌瘤堵塞输卵管口可使精卵不能相遇而不能受孕。 月经过多和过少都会引起不孕 　　(3)血液系统疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也可引起月经过多而影响怀孕。

　　最近医学界研究证实，女性经常吃某类食品，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不孕，下面我们就详细的来看看，常吃哪些食物会导致女性不孕? 　　咖啡可能导致不孕 　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 　　需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围 。 　　素食可能导致不孕的实验 　　德国心理学家卡尔保教授及其同事曾将数十名健康的少女分为两组：其中一组被规定在接受实验期间，除了进食少量的乳酸、牛奶之外，其他均为素食。而另一组可摄入正常食物，包括肉类等。 常吃这些食物会导致女性不孕 　　经过六周以

　　亲亲宝贝小编友情提醒广大未准爸妈，怀孕前的饮食与营养与不孕不育有着密不可分的关系，有项研究就表示，缺锌也易导致不孕不育，下面请看相关详细内容。 　　锌是人体不可缺少的微量元素，对儿童的生长发育起着重要的促进作用，成人每天只需要锌13～15毫克，但缺少了它，就会导致食欲减退、皮肤粗糙、发育迟缓以及贫血等，长期缺锌还会造成性功能减退甚至不育。 　　补锌主要是通过饮食补充。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上。 小心！缺锌也易导致不孕不育 　　近年来，微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视。 　　人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但直接与受孕有关的是锌。 　　锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学

　　对于未准妈妈来说，在备孕期间坚持每天测基础体温是很关键的，因为从基础体温曲线图中可以看出未准妈妈的身体健康状况，更能判断出你是否有可能患有不孕，在这里，亲亲宝贝小编就提醒未准妈妈，如果你每月的基础体温无波动，就有可能是不孕的征兆，下面请看相关详细内容。 　　海淀区妇幼保健院产六区主任贾红梅指出，所谓“基础体温”，就是人体基础代谢比较低时的体温，一般是人早晨六七点左右、醒来但尚未起床之前的体温，这也是人体一昼夜中的最低体温。在其他时间，人的体温受外界环境和机体内在活动的影响会有所波动。 一般来说，女性在排卵的前一天到排卵后，基础体温会比平常增高1℃多，而且这种情况会维持10到11天左右。 　　也就是说，如果通过基础体温监测发现自己的体温升高了1℃多，那就说明你的身体里已经开始排卵了，此时是受孕的好时机。 　　有女性以为只要来了月经就说明身体已经排卵了。然而专

　　亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友，如果你一年以上也未能怀孕，那么就要做相关的不孕检查了，对于不孕检查，小编要提醒的是，请在月经前一周进行，下面请看相关详细内容。 　　专家提醒：治疗不孕不育，是一个相对漫长的过程，患者应做好充分的思想准备。如女方月经规律，即23～35天为月经周期，最好挑月经前一周去看门诊。男方应一起前来就诊，且看病前三天暂不同房。当女方月经不规律，则挑来月经的三天内来医院做检查。 　　不孕不育，女性应该做的检查： 　　●首先是精液检查提示：不能用避孕套收集精液这是不孕夫妇最基本的检查，快速、无创伤。丈夫取精应在3~7天无性生活的情况下进行，用手淫法或体外排精法收集精液，而不能用避孕套收集。通过精液检查可了解男方精子的数量、形态和活动度，可帮助确定或排除大部分男方原因。若3次精液检查皆提示无精子，应及时请泌尿外科会诊，做一次睾丸活检，若有成熟精子，可以做试管婴儿。 　

　　导致不孕不育的因素有很多，但最常见的因素还是疾病，那么，到底是哪些疾病是不孕不育的祸首呢?本篇资讯就来详细的讲讲这个问题。 　　专家重点提醒：妇科炎症是导致不孕罪魁祸首！ 　　中国医师协会妇产科分会副会长、北京大学第一医院妇产科主任廖秦平警告广大育龄妇女说，妇科炎症是导致不孕的罪魁祸首。 　　廖秦平日前在北京优生优育协会与北京阳光丽人妇科医院共同举办的“妇科炎症与不孕专题研讨会”上作出上述表示。她说，从临床上看，妇科炎症久治不愈或者反复发作是造成女性不孕症发病率逐渐上升的最大原因。 　　廖秦平介绍说，妇科炎症主要包括宫颈炎、盆腔炎、附件炎等。导致这些炎症的病原体分内源性和外源性两大类。其中，内源性病原体是女性生殖道中本来就存在的，例如霉菌、需氧菌、厌氧菌、支原体等;外源性病原体主要是指通过性接触感染的沙眼衣原体。通常情况下，妇科炎症绝大多数是混合感染，因

　　不孕不育专家提醒，对于不孕的产生，有10个雷池是需要女性朋友避开的，下面，我们就详细的来看看，不孕的雷池分别有哪10个，夫妻们就应该如何有效的避开。 　　雷池1：减少同房次数 　　有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。 　　避开法： 　　应该按照正常夫妻的生理需要，每周同房1-2次。在准备怀孕时，可据月经周期安排在预计下次月经日前14天同房，这时正是排卵期，容易形成优秀的受精卵。 　　雷池2：在旅游途中受孕 　　有些夫妻会在旅游途中意外怀孕，其中有些人便继续妊娠下去。这种做法不太妥当，因为在旅途中夫妻都会体力过度耗损，加之生

　　对于女性来说，如果长期不能怀孕，通过检查又没有生育的器质性疾病，那就要注意日常的生活习惯了，下面我们就详细的来看看，女性久不怀孕应注意哪些事项? 　　1.放松精神 　　有的妻子因精神压力太大，心情紧张，影响了按期正常排卵而不易受孕。 　　所以久不怀孕，又无生殖系统疾患时，应考虑调整精神、心理，最大限度放松精神，有助于尽快怀胎。 　　夫妻间只要感情融洽，生活规律，女方排卵一般都是周期性的，那么就在这个周期性的排卵中，尽快而科学的孕育自己的小宝宝吧。 女性久不怀孕应注意哪些事项 　　女性压力过大易导致不怀孕，很常见! 　　现代生活的快节奏、来自工作和生活的压力以及生活中可能遭遇的种种烦恼，都可能影响女性的情绪。专家提醒准备怀孕的育龄夫妻，最好在良好平和的心理状态下怀孕，这样才有利于未来宝宝的健康。 　　妇产科专家指出，当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能

　　决定生男生女的因素有很多，但到底哪些管用，哪些是没用的呢?本篇资讯，亲亲宝贝小编就把这些小秘密告诉你，下面，我们就一起来看看，决定生男生女的几个小秘密。 　　但随着科技的发展，人们通过长期研究发现，决定胎儿性别的关键是男性的X和Y型精子。X型精子喜欢酸性环境，活动力弱，行动慢，生存时间较长，而Y型精子喜欢碱性环境，活动力强，游动性快，但寿命要短一些。因此，人们根据他们的这些特性，采用人工方法来试图达到控制性别的目的，具体生男的秘诀如下： 　　改变阴道的酸碱度 　　在同房前采用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道，则可增加生男孩的机率。 　　掌握排卵期 　　通过基础体温的测量，掌握排卵时间，一般在接近排卵时间同房易生男孩。 　　控制同房的次数 　　如果同房的次数不多，则每次射精的精子量就多，则生男孩的机会就大。 决定生男生女的小秘密 　　把握射精的时间和深浅 　　如果

　　受到传统观察的影响，许多家庭还是想生一个男宝宝，在这里，亲亲宝贝小编就告诉这些未准爸妈们，想生男宝宝，可以分以下四步走。 　　一准备： 　　1. 在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断; 　　2. 在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活; 　　3. 每天服用天然钙(4粒)，直到医生确诊你已经怀孕了; 　　4. 在受孕前的2个月内，要使用保险套避孕，不可使用其他避孕方法; 想生男宝宝：可分四步走 　　5. 采用有利于生男孩的体位进行性交; 　　6. 精液越浓越好，所以在准备受孕前应该禁欲。 　　二原则： 　　深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内;性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。 　　碱性环境有利于Y

　　亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈，想要生男生女更准确，科学的掌握好生男生女的时机很重要，下面我们就详细的来看看，决定生男生女的几个重要时机。 　　1、“做爱”找时机 　　接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。 　　德国研究人员则是针对1946--1995年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变化。结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月则是男宝宝出生最少的月份。进一步的分析显示，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。 　　高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。温度之所以会影响宝宝性别，研究人员的假设是：高温会影响精子的X染色体，让妈妈不容易怀上

　　影响生男生女的因素有很多，有的是没有科学根据的，但有的却是一定的科学根据，本篇资讯，我们就详细的来看看，影响生男生女的几个重要因素。 　　同房的姿势 　　据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。此外，应采用插入较深的结合姿势，因为Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能：①减少精子突破重围的路程;②插入较深，女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。 　　食物因素 　　研究显示，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食;想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食。 影响生男生女的几个重要因素 　　碱性食物包括： 　

　　也许大家早就听说过，生男生女和温度与环境都有一定的关系，本篇资讯，我们就重点来讲讲，性别或会受到环境温度的影响到底是怎样的。 　　据研究分析，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。 　　过去的研究早就发现，小老鼠和小蝙蝠的性别、出生时间、与环境温度有相当密切的关连性。 　　为了找出人类宝宝的性别与环境温度的关系，德国研究人员则是针对1946 -1995年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变化。结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月则是男宝宝出生最少的月份。 　　进一步的分析显示，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。

　　关于生男宝宝的说法有很多，但是不管哪种说发都不是绝对的。本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集了，有关生男孩的8种说法，以供未准爸妈们参考。 　　说法一：记性好的怀孕妈咪更容易生男孩 　　加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘。 　　这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(SimonFraserUniversity)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。 　　他们表示，他们在调查怀孕对女性认知力的影响时，发现了证据，证明在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面，怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好。 　　据悉，沃森的研究队伍对一批孕妇进行了长达18个月的跟踪调查和研究，从孕妇们刚怀孕一直到她们生完孩子之后的几个月，这期间，研究人员分别给她们进行了8次记忆力等相关测验。 有关生男孩的8种说法 　　测试结果发现，那些怀上男宝宝的孕

　　胎儿性别是多数人关注的重点，对于影响胎儿性别的一些因素，经常流传着两种疑问，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理出这两个疑问解答，以供大家的参考。 　　一：精子存活时间会影响胎儿性别吗? 　　大家都知道有两种，男人精子，一种是含y染色体，一种是含x染色体。而y染色体的精子和卵子结合就是男孩，含x的精子与卵子结合是女孩。其中含y染色体的精子以活力强取胜，含x的精子活力弱了许多。所以有一种生男子的方法是，房事时采用深交体位，最好是在老婆的身下垫个枕头，让精子直接进入子宫。那么活力强的y精子就能先声夺人，迅速与卵子结合。x精子慢腾腾的落在后面，没有机会了。 　　分析：精子存活时间是胎儿性别关键 　　y精子的存活时间是一天，x精子存活时间是两天。如果精子只停留在宫颈内，慢慢地移到子宫，存活时间长的x精子就有了优势，那生女孩的几率就高了。 有关胎儿性别的两个疑问解答 　　精子的活力被电脑