得了不孕不育的朋友，在做物理治疗时，也要注意饮食方面的食疗，下面小编给大家带来的是不孕不育的食疗方子，希望可以帮助到有需要的朋友。 　　下面亲亲宝贝网小编就来推荐几款适合不孕不育患者吃的药膳： 　　【仙人粥】 　　选材：何首乌30～60克，红枣5～9枚，粳米(或糯米)100克。 　　制作方法：先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。 　　功效：健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血;红枣，健脾调营;粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。 　　【当归生姜羊肉汤】 　　选材：当归20克，生姜10克，羊肉500克。 　　制作方法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水

　　女性生殖道受损时同房时，女性生殖道就会产生抗体把进来的精子杀死，免疫性不孕占不孕症20%，许多人也许没听说过什么叫免疫性不孕，下面亲亲宝贝网小编将详细解说。 　　女性生殖道受损时同房易患不孕症 　　免疫性不孕患者检测出体内含有抗精子抗体的大多都患有生殖道炎症。女性生殖道和子宫粘膜具有免疫作用，当生殖道发炎、损伤时，精子进入生殖道就会被视为头号“敌人”，同时产生抗精子抗体，易引发免疫性不孕。医院专家指出，女性经期、生殖道发炎或损伤时同房;性生活时间过长致粘膜受损;性关系混乱等都有可能引起免疫性不孕。 　　免疫性不孕占不孕症20% 　　育龄夫妇结婚后保持正常的性生活两年且没有采取避孕措施，如果没有受孕，就有可能患上了不孕症，免疫性不孕占20%，其中抗精子抗体是免疫性不孕中最常见的一种(占60%左右)，抗子宫内膜抗体、抗心磷脂抗体、抗卵巢抗体的发病率也有上

据相关研究表示，怀孕前多吃四种食物有助于生男宝宝，所以想要男宝宝的妈妈，可以在孕前就开始做准备了，下面，我们就一起来看看分别是哪些食物吧。 孕前多吃四种食物易生男孩 1、高热量食物 英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。 2、碱性类的食物 根据科学家们对于食物的研究，

对于孕前未准爸爸来说，要特别注意孕前食物的选择，因为有的食物具有杀精的功效，如果食用过多的话，会影响你成功要上宝宝，下面，我们就一起来看看，未准爸爸要小心6大杀精食物。 未准爸爸请小心6大杀精食物 杀精食物1——豆腐 爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。 这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。 据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明

　　新研究表明，从事如工程师或会计之类的男性化职业，将大大增加孕妇生产男孩的几率。同样道理，如果从事教师或护士等女性化职业，那么婴儿的性别很可能就是女性。 　　据统计，目前英国出生的男孩与女孩人数比例为105比100。 　　通过对不同行业的3000人进行调查，得到了这一结论，并刊登在生物杂志上。这项研究的带头人、大学的心理学家发现，在从事工程师等男性化职业的人群中，生男生女的比例为140比100。在从事护士等女性化职业的人群中，这一比例变为100比135。 　　从事男性化职业的女性在受精过程中，其子宫内的睾丸激素含量较高，因此增加了胎儿是男性的可能性。 　　职业影响胎儿性别? 　　研究人员称，孩子的性别可能受你所从事的工作影响。以护理或教学为职业的人更有可能生女儿，而从事会计或工程等职业的人生男孩的几率大得多。该研究结果公布在伦敦经济学院的一份报告中，这可能有助于夫妇们预测将来孩

　　研究人员对5283名在2001年7月至2003年7月间生育的女性进行了调查，发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕，她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。 　　研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带Y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕。所以这位名人对自己的发现解释说：“宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带Y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。

　　1、不穿防辐射服就会生女儿 　　一直有着这样的说法：在医院放射科工作的人，大多生的是女儿，有的人认为经常接触射线辐射的男性，导致生命力不强的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。事情真的是这样吗?记者采访了多个医院的放射科医生和多位专家，他们都说这样的说法没有科学依据。 　　一家大医院影像中心的专家说：“可能是某一个时间段或者某一地域，有过生女孩或者生男孩比较多的现象，但从整体上来看，我们科工作人员的孩子中，男孩女孩的比例还是均衡的，根本没有大多生的是女儿的这种现象。”专家介绍，如果防护不当，X光射线等会对人体的免疫系统、血液系统等方面带来损害，但并不会对生男生女带来影响。 　　2、孕妈不吃早餐容易生女儿 　　英国科学家近日研究发现，妇女在怀孕期间多吃高热量食品和经常早餐吃谷物，可提高生男孩的机会。 　　这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的，

　　关于生男生女的说法，从国内到国外、从坊间传说到学术观点，何其多哉。尤其是互联网，更是信息混杂，难以穷尽!面对众多说法，难免令人困惑。其实，所有这些说法可分为两类：一类是如何怀上男孩或女孩;另一类是如何判断是男孩还是女孩。 　　另外，众多观点都应从两个方面进行分析：一是科学性，二是准确率(概率)。科学性指的是，分清各种说法是否有科学依据，源于经验的说法是否合理、可靠。准确率指的是，各种判断或方法其实都是存在概率的，并非100%准确，即使是基于现代科学的观点，也是如此。我们知道，X精子和Y精子与卵细胞的结合，不可避免地存在随机因素。即使通过精子分离受孕，也不可能100%如愿以偿。

　　对于备孕期的女性来说，孕前调理好自己的营养很重要，因此需要改掉一些不好的饮食习惯，下面，我们就来看看，孕前你最容易犯哪些不良饮食习惯，另外在怀孕前，我们应该如何进行科学的营养搭配。 孕前容易犯哪些不良饮食习惯 　　1、偏食挑食 　　人们日常生活中最常见的现象就是偏食挑食，有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，这些都可造成营养单一。然而对于想做准妈妈的女性而言，偏食挑食会严重影响营养的正常吸收。 　　2、无节制的进食 　　注意不要没有节制的进行饮食。一些女性不控制饮食量，孕前肥胖孕期体重增加高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，胎儿却很小。 　　3、食品过精、过细 　　处于怀孕前和怀孕期的女性是家庭的重点保护对象，为了宝宝的健康总是吃一些过精、过细的食物，比如精白米、面等

　　孕前营养的调理相当重要，这关系到你是否能成功怀上宝宝，因此孕前多吃一些有营养的食物是很有必要的，下面，亲亲宝贝小编就为大家推荐，几款不错的孕前营养调养食谱。 孕前营养调养食谱推荐 　　一：圆鱼骨髓汤 　　材料 　　圆鱼1只、猪脊髓120克。 　　调料 　　姜丝、葱段、胡椒面、味精各适量。 　　做法 　　1。将圆鱼去头、甲、内脏及爪，将猪脊髓同圆鱼放入锅内。 　　2。加姜丝、葱段、胡椒面，再加适量清水，用旺火煮沸，再用小火煮至肉烂为止，吃时下味精即可。 　　二：胡桃粥 　　材料 　　胡桃肉10～15个、粳米100克。 　　做法 　　将胡桃肉捣碎，加粳米同煮为粥。     　三：里脊菱肉 　　材料 　　猪里脊肉100克、鲜菱角500克、水淀粉30克。 　　调料 　　素油、盐、味精、葱花、黄酒各适量。 　　做法 　　1。菱角切

酸奶是大部分女性的最爱，特别对于孕前的女性来说，常常会用酸奶来替代牛奶加强钙的补充，在这里，专家要提醒大家的是，孕前喝酸奶要注意8个误区，一起来看看详细内容吧。 孕前喝酸奶要注意8个误区 1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿 如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。 贴心TIPS：酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，它在解渴的同时还有一定的营养价值，但是绝不能代替牛奶和酸奶。 2.喝酸奶多多益善

　　专家提醒怀孕前的未准爸爸，在饮食上应该多加注意，对于不利怀孕的食物要尽量少吃，比如，本文中提到的两种食物，芹菜和大豆，怀孕前的男性最好不要吃。其具体原因，请看看本文详细。 孕前男性最好别吃芹菜和大豆 　　长期以来，民间流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃还会杀伤精子! 　　男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 　　大豆是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一，其中所含的丰富蛋白质被大家公认为人体所需的优质蛋白。然而，一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的

在以苗条为美的今天，越来越多的女性开始吃素，专家提醒广大女性朋友，吃素也要讲究科学，不能盲目进行，特别对于准备要宝宝的女性朋友来说，更应该避免长期吃素，因为女性长期偏素可能造成不孕，一起来看看相关详细。 女性长期偏素可能造成不孕 长期吃蔬菜 影响女性生育能力 “很多的女孩子为了减肥，已经把蔬菜当成饭来吃。”解放军163医院营养科主任徐军介绍说，二两米饭产生大约100焦耳的热量，只相当两块小小的巧克力所产生的热量。坚持吃蔬菜也可能达不到减肥的效果，因为蔬菜容易吸油，蔬菜吃多了反而更容易摄入更多油脂，会越吃越胖。纯粹吃素会导致蛋白质摄入不足，容易引起消化道肿瘤。由于蔬菜中普遍缺乏锌，因而素食者也容易缺锌，当人体的锌缺乏时，会出现贫血、第二性征发育不全、月经不正常或停止、没有生育能力等症状。专家指出，假若女性不愿意生育

备孕中的男女要做的准备工作很多，当然在孕前停止避孕是必须的。很多人就有疑问了：之前的避孕对于怀孕有影响吗?该怎么有效地停止避孕呢? 怎样停止屏障避孕法? 像避孕套、避孕棉、避孕膜、宫颈帽这类屏障避孕用具不会影响到你的生殖系统，所以如果你使用的是以上用具之一，并且开始准备怀孕了，只要停止使用就可以。不必担心，屏障避孕法中的杀精子剂不会对怀孕有害。即使你在使用杀精子剂时意外怀孕，对宝宝也不会有任何伤害。 不过，也有一些医生建议，使用屏障避孕法也最好等到你有几次正常的月经后再尝试怀孕，因为这可以帮助你更准确地计算预产期。但即便如此， 如果在月经开始变规律之前，你就怀孕了，也不要担心，你可以通过怀孕早期的B超检查来确定怀孕的日期。 怎样停止自然避孕法? 如果你使用的是自然避孕法，像体外排精或安全期避孕“计算排卵期法”(包括日历计

　　许多年轻女性都有喝速溶咖啡的习惯，特别对于办公室的女性来说，每天一杯速溶咖啡已经是常事，在这里，专家要特别提醒你的是，如果你正打算要宝宝，那么请对速溶咖啡说NO，因为常喝速溶咖啡可能会降低你的受孕率。 小心！常喝咖啡的女人受孕难 　　研究表示，速溶咖啡含有大量奶精，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力;还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。 　　大量最新研究发现，很多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A，会降低女性子宫内的细胞分裂，从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见，最好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食物容器，少吃罐头食品。此外，有些食物中含有的反式脂肪酸，对男女都不利。 　　现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶，就不是好东西。它们含有大量奶精，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌

详解卵子的受精过程 大部分人都会觉得卵子的受精过程是个很奇妙的过程，受精卵着床后，慢慢能孕育出一个完整的生命。但你了解具体的卵子的受精过程吗? 性G潮对受精过程的作用 对于男性来说，性GC能促使富含精子的精液进入到女性的Y道，并以大约每小时16公里的速度向上游到子宫颈。SJ的力量能让精子在通向卵子的道路上拥有一个好的开始。同样，女性的性GC也有助于受孕。一些研究表明，性高潮时，女性波浪一般的收缩能进一步推动精子进入子宫颈。所以你和你丈夫在性生活时要真正地放松，并尽可能多地享受乐趣，这能增加你受孕的机会。 很多夫妻都想知道是否有特别的最适合受孕的体态，对此，没有人确切的知道。 关于性生活，最重要的是你们两个都要很享受这一刻，次数要频繁得能让排卵期间女性的生殖道内有活着的精子。不是所有的女性都在月经周期的中间或每

　　想要怀上健康聪明的宝宝，孕前饮食调理非常的重要，因此专家建议，孕前的未准爸妈从怀孕前半年就开始进行饮食调理，这样才能确保你身体的营养所需。 孕前饮食调理从孕前半年开始 　　专家提示：孕前半年开始调理饮食，可以分三步走。 　　第一步，放弃节食，选择运动减肥。 　　有很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。 　　不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备，因此孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。 　　第二步，摄取营养要均衡。 　　食物选择一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜;每天一个鸡蛋也非常重要。除此之外，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。 　　第三

大家可能经常会听到这样的传言，说孕前妈妈的饮食能左右宝宝的性别，对此，亲亲宝贝小编也深怀疑虑，下面，我们就来看看，相关的研究说明吧。 孕前饮食真能决定宝宝性别吗 孕前多吃水果蔬菜易生女孩? 据英国《每日邮报》1月3日报道，荷兰科学家宣称，妇女在怀孕之前几周多吃水果蔬菜有助于增加生女孩的机会。 科学家发现，如果怀孕之前几周饮食富含微量元素钙和镁(如，绿叶蔬菜等)，那么生女孩的几率就会大大提高。在一组接受研究人员精心配置的饮食的参试妇女中，80%的人生了女儿。相比之下，孕前几周多吃富含钾和钠的食物(香蕉和土豆等)则会使生儿子的几率增加。但这一点尚待进一步研究证实。 荷兰科学家表示，虽然目前还不清楚怀孕时间等因素对孩子性别的影响，但是“孕前正确饮食可以在一定程度上帮助夫妇选择男孩或女孩”的研究结论的确令人信服

备孕必知：精子的存活时间有多长 对于备孕的男女来说，精子能存活多长时间是个很受关注的问题。那么精子在体内能存活多长时间?精子在体外能存活多长时间。本文中小编会就精子的存活时间为大家做个解答。 精子的存活时间有多长 平均来看，精子的存活时间要长于卵子的存活时间，这种特点可以让精子时刻准备着，等待卵子被释放的那一刻。 精子与卵子的一个明显的不同之处在于，当女性的身体以大约每隔1个月的速度从容不迫地让1个卵子成熟时，男性的身体则几乎一直都要坚持不懈地制造数百万个微小精子。所有精子存活的唯一目的，就是游向并穿透卵子。 虽然女性生来就带着毕生所需的卵子，但男性却得在整个成人阶段都不停地制造精子。一个新精子细胞的制造时间从始至终大约为64～72天，精子在男性体内的平均存活时间仅有几个星期(在女性体内的存活时间则更短，只有

  　　专家提醒广大的备孕夫妻，孕前一定要检查一下你身体是否缺乏某种微量元素，因为关键的微量元素的缺乏会导致你受孕困难，因此，专家建立，孕前一定要补这4种微量元素，一起来看看是哪4种吧。 孕前一定要补这4种微量元素 　　必补微量元素之一：碘 　　碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育，增大呆小病的发病可能。目前，对于呆小病一般尚无特效的治疗方法，所以必须重视预防。 　　饮食上多吃一些含碘较多的食物，如海带、紫菜等。 　　必补微量元素之二：锌 　　锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌会导致胚胎发育受到很大影响，形成各种各样的先天畸形。 　　在怀孕前后尤其孕后都不应偏食。瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等食品中都含有一定量的锌，但以动物食品更为丰富。另