据相关调查显示，许多夫妻在怀孕都忽视了孕前检查，在此，亲亲宝贝小编呼吁广大备孕期夫妻们，准备怀孕，请一定要做好孕前检查。 准备怀孕：请做好孕前检查 首先我们来看看孕前检查的必要性： 女人的子宫颈，被形象地誉为“孕育的大门”，它的健康与否，不但关系到家庭“性”福，更关系到能否顺利孕育出新的生命。由于现代人夫妻生活的频率大、意外怀孕的几率高，导致宫颈疾病的发病率高居不下，殊不知，这个妇科疾病的“老”问题，就是让很多家庭无法实现亲子梦的一道“高墙”。 Tisp：子宫颈可以说是女性能否成功受孕的第一道“关”，而患有宫颈糜烂的女性，子宫颈分泌物会明显增多，质地粘稠，并有大量白细胞，对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕。由于此处神经分布较少，在医学上被称为“无痛地带”，因此很多患有宫颈糜烂的女性往往无法察觉，导

许多准妈妈都知道，怀孕后你的牙齿会变的异常的脆弱，容易患各种牙齿疾病，在这里，亲亲宝贝小编要提醒您的是，在孕前做好各种预防措施，能有效的减少你孕期患牙病的机率。 孕期牙病：孕前做好预防措施 孕期常见的牙病，在怀孕前要做好的预防措施： 1.妊娠性龈炎 女性在妊娠期间，由于内分泌改变，使原有的牙龈慢性炎症加重。表现为牙龈充血、肿胀，形成瘤样增生物。 孕前措施： 妊娠期龈炎的发生率报告不一，约在38%～100%之间，口腔卫生良好者的发生率较低。所以，成年人应该养成每年洗一次牙的好习惯。临时抱佛脚也行，可以在怀孕前洗一次牙，改善口腔卫生，这能有效预防妊娠性龈炎。 2.龋齿 龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，病变继续发展就形成龋洞(牙洞)，最终导致牙齿丧失。很多

亲亲宝贝小编提醒广大未准妈妈，不良的生活方式是你健康身体的杀手，对于准备怀孕的女性来说，拥有一个健康的身体是关键，所以在怀孕前，需要调整好你的生活方式。 提醒：女性孕前生活方式有禁忌 下面，我们就一起来看看，女性孕前的生活方式有哪些禁忌? 禁忌一、忌清晨吸烟。 人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 禁忌二、忌空腹喝牛奶。 牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 禁忌三、忌如厕看报。 如厕时，人的

千万不要以为怀孕要宝宝是女性一个人的事，其实男性也同等的重要，因为未来宝宝是由健康的精子和卵子的结合，所以专家呼吁，男性在怀孕前请保护好你的精子。 那么，男性如何保护精子，提高精子活力呢?是不是需要很漫长，很复杂的程序?非也!英国生育问题专家温斯特指出：精子成长只要4个月时间，只要你马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量。 男性“护精”应该时刻坚持，尤其孕前半年，白领男们必须遵守以下四大原则： 原则1、保持适当的运动 研究表明，男性缺少锻炼，身体肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长。运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟，增强精子活力。 建议：激烈的跑步运动或长距离的骑车会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境，从而降低

许多女性避孕都有服用避孕的习惯，在这里，亲亲小编要提醒的是，对于准备要宝宝的女性来说，千万要注意孕前半年请禁服避孕药，因为避孕药的副作用比较大，需提前做好这方面的处理工作。虽然专家们证实子宫肌瘤与婴儿脏器肿瘤没有关系，但这一事件再次给计划怀孕的夫妻敲了一记警钟——确保孕育健康宝宝，不要放过每一个细节。 同济医学院三阳路生殖医学中心廖爱华教授因此再次提醒，一定要停服避孕药6个月后再怀孕。 廖教授介绍，现在的甾体避孕药，无论是长效的还是短效的，在体内聚集的高激素代谢消失需要一个较长的过程。如果没有休息半年以上就怀孕，一方面容易对胎儿的性别造成影响，一方面容易致畸。廖教授强调，即使是紧急避孕药，虽然没有针对性的研究，但为了确保胎儿健康，国际上也普遍主张像对待常规避孕药一样，半年后再怀孕，即使只服用了一次。 相关问题引出：多次紧急避孕会影

孕前准备非常重要，而据相关调查显示，一般备孕夫妻都侧重于孕前的营养和生理准备，而忽视了居室环境的准备，在这里，亲亲小编要提醒您的是，孕前请做好居室环境的准备也是关键的，这也直接关系到你未来宝宝的健康程度。 下面我们详细来看看，孕前要做好居室环境的准备分别有哪些? 居室应整齐清洁 安静舒适，不拥挤，不黑暗，通风通气是最理想的居家环境。居室中最好保持一定的温度，即20℃～22℃。温度过高，使人头昏脑涨，精神不振，昏昏欲睡，或烦躁不安;温度太低，使人身体发冷，身患感冒。夏天可通风降温，也可使用电扇，但电扇不宜直对准妈妈，更不能长时间直吹。冬天可使用暖气升温，也可使用电热风。但用电热风取暖一定要注意，以防烫伤。 解决阳光照射和室内保温的问题 没有阳光的房间，准妈妈及将来问世的宝宝得不到阳光的照射，对钙的吸收就会受影响，从

亲亲小编提醒广大女性朋友，在怀孕，排清你身体里的毒素是非常有必要的，特别是怀孕前排一排铅是关键，那许多朋友就要问了，如何才能排铅呢?孕前吃什么东西有助于女性排铅?本篇资讯，就为您详细的来介绍。 孕育关专家建议，为保证优生优育，准备怀孕的准妈妈们，在怀孕前3个月就应做排铅工作。 铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活中，如汽车废气，玩具、文具，残留有农药的蔬果等，而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒的人群。特别是孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿，在胎儿脑发育成熟过程中，过量的铅会扰乱神经系统的正常发育，致使胎儿发育迟缓，情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下，后果不堪设想。 因此，女性打算怀孕前，最好能去医院检查一下，看看是否有必要“排铅”，如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下服用“排铅”药品;但未经检查前，千万不要

怀孕是一件非常复杂而又神圣的事情，在怀孕前做好各方面的准备是相当有必要的，本文就详细的为网友朋友讲解，怀孕在生理上和在心理上需要做的准备工作，详细内容如下： 怀孕在生理上需做的准备工作： 首先你要了解最佳受孕时机、年龄、季节等各方面的知识，当然我们还有很多需要调理的，比如荤素搭配、深海鱼类等这些东西都要吃，另外蔬菜水果要丰富，不要偏食，营养均衡是很重要，还要很多的注意事项，比如要避免一些患病，患病期间是不可以怀孕的，自然流产后也要半年后再考虑孕育新的胎儿，如果有早产史的话建议一年之后再要宝宝。还有特别情况，比如在宫内节育器取出后的一段时间再要小孩，还有四周之内不要照X光，特别是使用长效避孕药的女性要在半年之后再孕育宝宝。 男性方面需要重点提示的是： 比如有关室内装修的问题，因为现在危害生殖健康的因素，像化学方面有

1.婚前性生活： 有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。 2.性生活忽然中断： 有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张轻易造成提早。 3.性生活次数太少： 有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性生活，性要求过分强烈而轻易结束。也有些人顾虑结束太快，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重。 4.异性交往少、性知识缺乏： 在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成过快结束。 5.夫妻关系不融洽： 在女人当家的家庭，由于对

1、食疗法 身体缺乏什么就要补充什么，否则营养物质跟不上，人体需要的各种元素也没能得到及时的补充，由此身体出现不同程度的异常。而肾虚的治疗方法中，黑色植物类的食物对于补肾是大有裨益的，例如阿胶枸杞等等，其中可做零食用的龙眼干也在可选择食用的范围。 2、运动法 生命在于运动，这句话可不是说着顺口的。都知道体育锻炼能够提高人的体质，增强人的抵抗力等等。经常活动能够增强体质，尤其是经常活动腰部的位置，通过瑜伽的各种猫式、狗式等动作对腰部进行动作以达到促进腰部气血循环的作用，改善肾虚。 3、睡前、起床后搓腰 在睡觉之前或者起床之后通过一些小动作可以达到补肾的效果，方法很简单，双手互相搓热掌心之后上下按摩腰部直至发热即可。不过一般要好的效果都要在睡觉前后各搓两百次。 女人肾虚会引发很多种毛病，尤其是刚生完小孩的女性，在产后

1、太极拳 就太极拳来说，是通过腰部作为枢纽的一种较慢运动，而肾刚好就处在人体的腰部。若是经常对腰部进行活动，能够让腰部的气血得到流通，令肾气得到充养。因为大部分肾虚的患者都会出现腰部无力的症状，而通过太极拳的练习就能够起到一定的补肾功效，从而达到保护肾的作用。 2、慢跑 就慢跑来说是一种特别常见的有氧运动。通过慢跑不但能够对人体的心肺功能起到锻炼作用，还能够在跑步的时候带动各个关节的运动，从而起到健腰补肾的作用。而且在进行慢跑的过程中，能够消耗人体的卡路里，从而令身体里面的脂肪得到消耗，令肾脏的负担减轻，从而达到补肾的作用。 3、瑜伽 瑜伽是一种良好的修身养性方法。就现代人来说，女性朋友常常会通过瑜伽来进行形体减肥。事实上，通过瑜伽的锻炼不但能够对女性能够起到修身养性的作用，还能

很多女性在性生活时并没有性满足，z爱对她们来说仅仅只是生孩子或夫妻间的例行公事，但小编在这要告诉大家的是，性满足时孕育的孩子更聪明哦，为什么呢，来看一下就知道。 长此以往，会对人造成哪些不良影响呢? 女性长期得不到性满足，性紧张得不到释放，那生殖器充血就无法及时消退，从而导致慢性淤血。一个脏器的循环障碍又可能影响到其他脏器，导致一些疾病，如阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎、下腹部疼痛、经前期及经期不适，性交时或性交后疼痛等。 静脉淤血、回流不畅，会使组织缺氧、水肿，进而产生功能障碍。在出现症状的早期，这种改变是暂时、可逆的，到了晚期则为永久性改变，导致结缔组织增生及纤维化。如果先前已有上述疾病，则会增加病变程度，使得疾病更加难以治愈。 女性在性满足时孕育的孩子更聪明美国性科学家通过试验得出的结论： 孩子的智商与母亲怀孕时

肥胖者不但受孕难，而且就算成功受孕后，也不利于胎儿的发育，想拥有健康的宝宝，亲亲宝贝网小编建议孕前把体重控制好。 那么，肥胖者如何在孕前拥有标准的体重呢? 1,在合理安排饮食的基础上，做到饮食习惯健康、科学。 在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等)和碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%～65%，15%～20%，25%，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。 每餐不过饱，七八成即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，特别挑选低脂食品，用小餐具进食，增加满足感，按进食计划把每餐食品计划好，可少食多餐完成每日计划，可减少饥饿感，妊娠后不主张减肥。 2,要加强运动和锻炼。 运动锻炼

        女性的私处有种神秘的分泌物，俗称“白带”，女同志们应该对这个名字不陌生，但你真正了解白带吗？回答“不”的朋友们，请跟着小编来详解白带鲜为人知的秘密吧。        怎么透过白带来得知自己的身体状况呢? 　  女性阴道有种神秘的分泌物，清澈透明、稀薄似蛋清样，这就是女性特别的健康信号——白带。在大脑指挥下，白带受雌激素的控制，随着月经周期，配合默契地发挥其特有的作用。 　  白带能如实地反映女性正常的生理和疾病变化，可以帮助未准妈妈了解自己的身体状况，及时调整，让自己有着健康生殖体系打造一个健康宝宝。 　　白带：生殖道“清洁员” 　　宫颈黏液中含有的大量酸性抗体，能抵

　 　　优孕：最佳受精卵三大秘笈 　　优孕是一个全新的生育新理念：在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时，把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度重新组合并表达。 　　秘笈一：如何优身受孕? 　　你该做的生理准备：怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。 　　病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。 　　从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用工具和物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到

受孕：精子和卵子结合形成受精卵，受精卵再种植(又叫着床)到子宫内膜上生长发育，称为受孕。 美中之欲和欲中之美 当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。 男性的精子经女性阴道、子宫到达输卵管壶腹部，在此处与来自女性卵巢经输卵管伞而至的卵子相遇，精卵结合形成受精卵，受精卵再不断分裂并经输卵管到达子宫，种植于子宫内膜，在此继续分化形成胎儿。 过频的夫妻生活还可以导致女性免疫性不孕，对于能够产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。

　　夫妇俩长得并不好看，却想拥有一个好看的小宝宝，到底有什么办法可以帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝? 　　亲亲宝贝网小编在这里告诉所有想拥有健康漂亮的小宝贝的妈妈们： 　　女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育祈祷意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您孕育一个称心如意的漂亮宝贝。 　　亲亲宝贝网小编针对可能存在的各种忧虑，逐一向您介绍相应的对策。 　　1、改善偏黑的肤色 　　有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，书记日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 　　这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白

女性更易患甲状腺疾病 甲状腺是个像蝴蝶一样的器官，位于颈部器官前方，它调控着机体的代谢，在女性繁殖后代的过程中发挥着重要作用。 女性最常出现的甲状腺异常是甲状腺功能低下或者甲状腺功能过强，患有甲状腺疾病的怀孕女性数量不在少数，大约5%的女性在妊娠期间发生甲状腺功能减退。 怀孕期间和分娩之后，甲状腺疾病症状和身体生理变化相似，很容易被忽视，需要引起足够警惕，类似“体重下降或怀孕期间体重不增加、爱生气、焦虑、心率快、手颤、目光凝视”等是甲亢主要症状，而“乏力、情绪低落、关节和肌肉痛、记忆力减退、怕冷”则是甲减的主要症状。 甲减影响胎儿智力发育 甲状腺疾病如果没有得到及时的诊断和治疗，会对怀孕女性及其后代造成负面影响。 亲亲宝贝网建议，怀孕女性最好能在发现妊娠时进行一次甲状腺检查，甲亢或甲减如果没有得

20岁女性也可能生出“唐氏儿” 9月12日是“中国预防出生缺陷日”。中国是世界上出生缺陷的高发国家之一，每年有超过100万-120万名新生儿有出生缺陷，数量约占全世界的20%。其中最常见的是唐氏综合征。 中国内地每年大约有26000名唐氏患儿出生 唐氏综合征是一种偶发性疾病，由携带遗传基因的染色体数量出现异常而造成的，而且此病还具有随机性的特征，没有明显的家族史，即使健康夫妇也可能生出唐氏儿。 一般认为，随着母亲年龄的增长，唐氏患病风险在逐渐增加，特别是35岁以上的高龄孕妇。不过，临床上发现，20多岁的女性也会生出“唐氏儿”。由于年轻孕妇的总体上比例大，因此这部分人群生“唐氏儿”的数量并不少。 专家认为，各个年龄段的孕妇均可能生出“唐氏儿”。 众多孕妇忽视唐氏筛查 唐氏综合征的病情

亲亲宝贝小编提醒：性生活时间的选择，主动权在每一对夫妇手中。什么时间过性生活，应根据双方工作、学习的安排，身体、精力、心情的状况，以及性生活的习惯、偏好来决定。 解答：性生活什么时间最好？ 在一昼夜的时间里，过性生活以什么时间为好?不少夫妇都十分关心这一问题，性学家也不断在探索研究它。比较一致的看法是，性生活时间的安排，通常应考虑两个问题：一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。 三种说法 从目前性生活的实践来看，有以下三种说法： 一、有人认为，以晚上时间为好。 所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息