熬夜容易感冒吗 容易 长期熬夜确实比较容易引起感冒，因为熬夜容易导致免疫力下降，而免疫力低下就很容易引起病毒细菌感染，导致感冒发烧等。 熬夜感冒了怎么办 1.吃药 感冒了不要硬扛着，一定要去医院开药，严重的可能还需要输液。 2.多喝热水 感冒了之后要不停喝热水排毒。 3.多休息 当人太累了往往身体会十分虚弱，只有多加休息，可快速缓解大脑疲劳感。 4.保持饮食清淡 感冒之后嘴里都没什么味道，也不想吃饭，所以要浓一点清淡的食物，比如粥、汤一类的。 熬夜的危害 1.记忆力、智力下降 长期睡眠不足会造成人的神经中枢紊乱，诱发神经衰弱而导致注意力无法集中、记忆力下降，大大影响学习和工作效率。

现如今越来越多的人都知道备孕的重要性，孩子是一个家庭的希望，每一对夫妻都想要一个聪明健康的宝宝。父母强壮才是宝宝健康的前提，从今天起，锻炼、排毒、良好的生活习惯要做起来，同时还要警惕这些备孕禁忌...... 不要在缺乏营养时怀孕 胎儿在孕早期的1-3个月，身体的各个器官都会在这一时间段分化完成，而且大脑也在急剧的发育，胎儿在这期间要从妈妈身体获得足够的营养。然而需要的营养一部分是在孕前体内就有所储备的，否则就会导致孕初营养供应不足。除了肉蛋鱼奶蔬菜水果一样都不能少以外，在怀孕前，孕妈们还要开始储备怀孕后需求快速增加的蛋白质、必需脂肪酸、钙、铁、叶酸、维生素A等。 不要在情绪压抑时怀孕 备孕处在焦虑的情况下，它的后果是很严重的。在焦虑的情绪下产生的精子和卵子质量一般不高，对成功受孕有很大的影响。 不要在患病期间受

经期贫血头晕吃什么药好 不建议吃药 经期是一个比较特殊的时间段，在这期间一般是不太建议吃药的，如果是一般的头晕的话建议多休息休息，保持饮食清淡，慢慢就会好了，如果头晕比较严重的话还是要去看医生，在医生的指导下服药，不建议自己乱买药吃。 贫血吃什么补血 1.动物肝脏 一般指猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝、鸭肝等。可改善人体造血系统功能，促进血红蛋白和红细胞的生成，为补血之佳品。 2.龙眼 味甘，性平。具有补益心脾，养血安神之功效。 3.黑芝麻 味甘，性平。具有滋补肝肾，养血生津的功效。 4.黑木耳 味甘，性平。具有益气润肺，补脑强志，和血养营的功效。 5.红糖 味甘，性温。具有养血活血，补中暖胃的功效。 6.鸡蛋

猪肝 肝脏类是含铁量最高的，而在这之中猪肝的补铁效果最为出众，平时做爆炒猪肝、猪肝汤或者煲粥都是不错的选择。 红肉 有很多人不懂红肉是什么，红肉其实就是指是在烹饪前呈现岀红色的肉，猪牛羊兔的瘦肉都算红肉。红肉的含铁量不低，而且动物性食物中的铁都是“血红素铁”，人体对它的吸收利用率很高。 鸡蛋 鸡蛋在我们日常的生活中应该是比较常见的一种，出现贫血情况的时候我们可以取出两个鸡蛋黄并打散，然后放进加了盐的热开水中煮熟，每日饮服2次。鸡蛋黄具有丰富的铁质，特别适合缺血性贫血患者。 紫葡萄干 紫葡萄也是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克左右，而且葡萄干一般都是直接带皮制作的，皮一般是营养价值最高的地方，所以紫葡萄干

月经期间贫血正常吗 不正常 一般情况下，月经期间是不会出现贫血的情况的，因为经期只会导致贫血加重，不会只在月经期间贫血的，所以如果再经期出现贫血的话可能是本身就有贫血的情况，只是在月经期间加重了感受更明显了而已。 贫血吃什么好 1.红肉 红肉是指是在烹饪前呈现岀红色的肉，猪牛羊兔的瘦肉都算红肉。红肉的含铁量不低，而且动物性食物中的铁都是“血红素铁”，人体对它的吸收利用率很高。 2.动物肝脏 比如鸭肝、猪肝、鸡肝等，它们富含血红素铁，吸收率高，尤其适合缺铁性贫血或有贫血倾向的人补血。 3.紫葡萄干 紫葡萄也是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克左右，含铁量非常高。 经期注意事项 1.严禁同房

孕妇肚子长毛怀的是男宝，是真的吗？大家就会根据怀孕时各种不同的差异来揣测宝宝性别，所以总会有各种关于生男还是生女特征的传闻。 相信有一些孕妇在怀孕后发现自己的肚子上竟然长了一层汗毛，家里老人就会说是怀了男宝宝，但其实这种说法并没有什么科学依据。那么到底为什么怀孕后肚子会长毛呢? 一、为什么孕期体毛会增多? 怀孕后体内的孕激素水平会大大地提升，就会刺激毛发的生长，在肚皮较为明显的地方的体毛就会尤为浓密，而且其实身体其他部位的体毛也会有这种情况，但不会像肚子这样明显。 所以孕妈们大可不必那么在意，但是为了孕期能有一个更加美的形态来迎接新宝宝，孕妈们可以选择一些对身体有好用的好物，比如按摩油等等。 二、体毛什么时候会消失? 孕妇通常在怀孕8周左右到20周会开始长毛，但是在生完宝宝后，妈妈们体内的孕激素就会

备孕什么情绪不能有？情绪对备孕的影响大吗？现代社会，发展的是越来越好，但生活的节奏是越来越快，相对的需要面对的压力也是越来越大。怀不上的夫妻也是越来越多。 这许多的压力，一些是工作中需要面对的压力;一些是父母亲戚催催催，生出来的那许多的压力;还有一些是久备不孕，自己给自己施加的压力。 但你要知道的是如果长期处于不良情绪中，会影响到人体的内分泌功能，进而影响到好孕的成功率，甚至会导致不孕不育的发生。而轻松愉悦的心情对于好孕来讲有时却可以起到事半功倍的作用。 因此，在备孕期间，压力等不良情绪是一定要不得的。那应该怎样去避免这种不良情绪，或者说应该怎样去调节呢? 第一，腾出时间休息。工作是为了更好的生活，停留是为了更好的出发。在工作当中适当的给自己减少一些压力。不仅会让心情好一些，对于身体健康来说也是有益的。 第二

大多数的孕妈妈都知道怀孕的时候服用药物要谨慎，一般的情况下是能不吃药就不吃药，但是大家却忽略的一点，在备孕的时候一样是要谨慎用药的，否则会出现孩子出生后体弱多病，甚至是畸形发育不良等情况。 孕前六个月停避孕药 现在，有越来越多的人会选择避孕药这种简单快速的避孕方法，但是避孕药真的不建议长时间服用，一旦是要准备备孕了就要提前6个月开始停止服用避孕药，因为避孕药不仅含有影响精子和卵子的激素，同时还很有可能会造成女胎男性化或男胎女性化的畸形悲剧，据国外的研究报告，有一对智力体力指数都非常高的夫妻，由于妻子在怀孕三个月以后发现自己怀孕了才停了避孕药，结果孩子出生以后，体弱多病，智力也不够理想，而且更有外生殖器畸形的现象，给夫妻二人造成了非常大的痛苦。 孕前先戒安眠药 现在社会生活节奏非常的快，年轻的夫妇工作也是非常的忙碌，所以很多

女性排卵期十天左右怀孕的表现有哪些？女性排卵期十天左右怀孕几率大吗？一般来说，孕妈在怀孕期间都会有这样的现象，有的孕妈也会在排卵期之后怀上孕，那么你呢？你在排卵期之后有没有交到好孕呢？ 对于现如今的生活而言，不仅夫妻之间备孕成为一个问题，备孕之后能不能成功的受孕也成为了一个问题。有的夫妻备孕时间短，一下子就怀孕了，但也有一直在备孕但却一直怀不上孩子的夫妻，这样的夫妻也做了很多的准备，比如一直补充营养，夫妻双方都吃叶酸，甚至也会抓紧女性排卵的阶段，但却一直没有什么效果，出现这样的状况，大多数夫妻心情就会变得特别的焦躁。 其实在这个时候夫妻的心情应该不要太焦躁，因为可能其实女性已经成功怀上了孕，但是因为身体反应不大，所以会产生一种自己没怀孕的错觉。其实如果想要知道自己到底有没有成功怀上孕，不一定只依靠验孕棒，有的时候验孕棒也会不准确，一般来说，如果女性的排卵期过了

熬夜会导致免疫力低下吗 会 熬夜确实有可能会导致免疫力低下，因为经过一整个白天的劳累之后，我们身体的各个器官都是需要时间修复的，而如果长期熬夜的话，体内器官就没时间修复，长期如此就很容易引起免疫力低下。 多晚睡算熬夜 看你自己的规律 如果生物钟不规律，就会导致内分泌失调;而没睡够，人就会感觉到疲劳。只要满足这两个条件，应该就不属于熬夜了。所以我们平时说的“11点后睡觉就算熬夜”并不科学，如果你习惯了12点睡觉，只要早上起床时并没有疲乏感，就不算熬夜，只能称之为晚睡。 如何提高免疫力 1.正常作息 睡眠除了可以消除疲劳，使人产生新的活力以外，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切的关系。 2.饮食合理 人体免疫系统活力的保持主要靠食物，各种

熬夜会导致淋巴结肿大吗 可能会 熬夜确实有可能会导致淋巴结肿大，因为淋巴系统是人体免疫系统的一部分，而熬夜的话可能会导致免疫力降低，所以长时间熬夜的话确实会对淋巴结有一定影响。 淋巴结肿大如何治疗 1.西医疗法 西医疗法可先用青霉素和链霉素等广谱抗生素。对青霉素、链霉素过敏者,可用红霉素也可选用甲硝唑。西医治疗周期较短,见效快,能缓解症状,无法从根本上彻底治愈疾病。 2.中医疗法 淋巴结肿大应及时治疗,必须外贴中医:益中堂膏,可以起到活血化瘀,舒筋活络,消炎止痛作用,进而达到标本兼治的目的,并且在治疗期间注意休息,禁忌辛辣食物。 多晚睡算熬夜 看你自己的规律 如果生物钟不规律，就会导致内分泌失调;而没睡够，人就会感觉到疲劳。只要满足这两个

糖尿病跟熬夜有关系吗 不一定 糖尿病主要是由遗传和环境、饮食因素引起的，有一定的家族发病倾向，熬夜最多就只能算是一个诱因，并不能说熬夜会引起糖尿病。 糖尿病的病因 1.遗传因素 1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。 2.环境因素 进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。 糖尿病如何治疗 1.定期做好血糖监测 及时发现血糖动态，及时控制血糖，把危险降到最低。 2.服用药物 糖尿病如果情况比较严重的话需要服用药物，一定要注意不要自己擅自用药，要遵循医嘱。 3.饮食治疗 这

水 都说女人是水做的，而熬夜期间又最容易水分流失，所以女人在熬夜期间一定要多喝水，如果光喝白开水喝不下去的话，可以适当在水里加点蜂蜜、柠檬，既能补充水分，又能补充营养。 阿胶 有很多女性在熬夜之后会感觉脸色蜡黄，看起来十分憔悴，所以再熬夜的时候可以吃一些阿胶，吃了阿胶之后，脸色会明显得到改善，变成白皙里面泛着红润的那种颜色，看起来十分的健康。 猪肝 经常熬夜的话可以多吃猪肝，能够有效的缓解眼疲劳、眼干涩等问题。如此之外经常熬夜的人易发生内分泌失调等问题，而猪肝中的B族维生素具有补充辅酶，帮助去除身体毒素的作用，因此建议日常可以适当多吃。 水果 经常熬夜的时候还要多吃点水果，因为大多数水果中都有抗氧化的成分，能够预防熬夜后出现脸色蜡黄

月经失调跟熬夜有关吗 有 月经失调跟熬夜是有一定关系的，因为长期熬夜会改变身体的生物钟，从而导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期，一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经失调等疾病。 月经失调是什么引起的 1.节食 过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮。 2.抽烟酗酒 香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。 3.寒冷 妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。 4.不良情绪 情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

这几种妈妈，养不出有“气概”的儿子，只会让男孩越来越“柔”。开始懂得尊重个体差异，而不是像从前一样，在对待男生和女生上，总有既定的标签。 大家开始了解每个人都有不同的性格，不需要强求每一个人都和标签一样。但是作为一个男孩，拥有男子气概仍然是很多家长最想要看见的。这或许与标签无关，而是来自男孩父母心中，最原始的期盼。 “你家孩子没有男子气概，都是你的错!” 刘女士的儿子今年读小学三年级，长得瘦瘦小小的，刘女士经常觉得孩子，没有足够的男子气概，想尽办法地想要教育孩子，但是都没有成功。而孩子因为长得过于瘦小，在学校中总是受人欺负，一被欺负了，孩子就会回家来找妈妈哭诉。 因为是离异家庭，刘女士独自照顾孩子总感觉分身乏术，而孩子还经常回家哭诉被欺负。刘女士面对这样一个丝毫没有男子气概的孩子，感到非常的心烦。在解决了几次事件之后，刘女

辟谣：脚气就是排毒，不用治疗？如何治疗和预防，来看药师怎么说。我这职业病看到她脚上都是脱皮，脚气的可能性很大，我问怎么不治疗啊。 答：脚气不是排毒吗，不需要治疗啊。 我被惊讶到了，同学虽是医学院做行政工作但还是有点医学基础的，隔科如隔山啊。 赶紧来科普下看看脚气到底是怎么回事。 什么是脚气? 很多人都有过趾缝、足底出现红斑，水泡，伴有明显瘙痒的症状。越痒越抓，越抓越痒，形成恶性循环，脚上的真菌可能传染到身体其他部位，造成手癣、体癣、股癣等。患脚癣的人群中，约20%的人同时患有手癣。 太多人选择都是忍受或者自己买点药涂一涂，而很少有人重视起来到医院进行正规的治疗，弄不好还会传染到手上，形成“两足一手”的特征，通常还是右手。 脚癣的发病率真的很高，老百姓常说的“脚气”，其实是一种皮肤真菌传染

乳腺增生与熬夜有关系吗 有一定关系 乳腺增生跟熬夜是有一定关系的，因为乳腺增生主要是内分泌失调引起的，而长期熬夜肯定是会导致内分泌失调的，所以如果长期熬夜的话也有可能会引起乳腺增生。 熬夜的危害 1.记忆力、智力下降 长期睡眠不足会造成人的神经中枢紊乱，诱发神经衰弱而导致注意力无法集中、记忆力下降，大大影响学习和工作效率。 2.加速皮肤衰老 如果身体没有得到充足的睡眠时，就会释放出更多的应激激素皮质醇，而过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，导致皮肤蜡黄、眼睛浮肿、黑眼圈深重。 3.易患抑郁症 临床实验证明，长期睡眠不足容易导致神经衰弱、抑郁症、焦虑症并发。 4.发胖 睡眠不足的人，由于体内激素会失衡，饥饿感会更为明显，具体表现为食欲增加，想

熬夜会导致心肌炎吗 一般不会 心肌炎一般都是由于感染引起的，比如病毒细菌感染或是一些化学因素引起的感染，熬夜虽然会加重心脏负担，但是一般不会导致心肌炎。 心肌炎注意事项 1.配合治疗 心肌炎患者要配合医生进行治疗，保持积极乐观的心态，按时服药，不要消极悲观。而且要定期回医院复查，不要留下后遗症。 2.饮食注意 饮食方面需要注意调理，保持高蛋白和高维生素，多吃一些富含营养的水果和蔬菜，辛辣的食品，调味料，烟酒不要尝试。食疗可以用菊花粥。 3.注意休息 对于急性的心肌炎患者一定要保持充足的休息。不要熬夜，不要长时间劳累，不要长时间看书。 4.适当运动 心肌炎患者在恢复期内要进行适当的锻炼，要持之以恒的锻炼，对身体有帮助，增强免疫力。

想要宝宝却怀不上的原因是什么？为什么有些人备孕比较困难呢？备孕了好长时间肚子就是没动静。有时候也确实很奇怪，不少女性都有这样的感受，不准备要宝宝的时候，总是时不时会有个意外，可真到了准备要宝宝的时候，又迟迟怀不上。 那么多女性想要宝宝却怀不上，原因到底出哪里了呢?可以说真的是现实又无奈，对女性来说，提前了解很重要。 不良生活习惯导致宫寒，难受孕 说到这一点，窈窕姐还真是有话说。身边有不少女孩子就是仗着自己年轻，很多方面都不注意，类似如：她们在饮食上，偏偏就是爱吃一些生冷刺激的食物，更过分的是月经期间也不加节制。 如果是这样让身体受到了伤害，导致宫寒或者出现一些其他问题，那么想要怀孕的时候怀不上也就不算意外了。 据窈窕姐所知，还有一些女性朋友，她们穿衣习惯也是很不合理的，明明很冷的天气她们却穿很单薄的衣服，为了更好看忽略保暖，

讲道理无法管教男孩，这几种方法更简单有效，值得父母们学习。周末去朋友家玩，看到用讲道理的方式，要求6岁的儿子自己收拾玩具。 就这样，前后十多个回合，朋友嘴皮子都磨破，儿子最后也没去收拾，最后朋友实在无奈，还是自己去收的。 现在大家都知道，孩子最好不要体罚，可是改用讲道理之后，孩子根本不听，特别是男孩，讲道理根本管不住。 我们先来看一下，“讲道理，讲道理”即使从字面意思理解，也很容易看出，要通情才能达理。和孩子讲道理，就是让孩子完全认同父母的观点，因此而服从父母的安排。 这需要孩子仅仅通过语言，就能达到完全的理解，并产生同理心，才能发自内心的去配合执行。 其实，这对于未成年的孩子来说是挺难的，特别是对于男孩。为什么呢?因为男孩和女孩的生理发育不同，大脑的先后发育也不一样，相对来说，女孩无论是语言还是