猪腰炖杜仲 材料：猪腰、杜仲、葱姜蒜、盐。 做法： 1.猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水氽烫后洗去浮沫。 2.杜仲洗净，放入砂锅中，加入适量清水后用大火煮开，转小火煮成一碗浓汁后熄火。 3.砂锅置火上，倒入适量清水，加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟，加盐调味即可。 白鸭消斑汤 材料：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。 做法： 1.将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。 2.山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2~3剂。 绿豆薏仁汤 材料：薏仁、绿豆、马齿苋、冰糖。

牛肝粥 材料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克，大米100克，水2000毫升。 做法： 1.将白僵蚕、白芍、白茯苓、茵陈、生甘草、丝瓜放入纱布包内，系紧。 2.将牛肝、白菊花、纱布包、大米，加水2000毫升煮成稠粥，捞出药包饥渴。 白鸭消斑汤 材料：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。 做法： 1.将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。 2.山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2~3剂。 桃花猪蹄粥 材料：桃花(干品)1克，净猪

促进卵泡发育吃什么好？女性该如何促进卵泡发育？想要怀孕可以促进卵泡发育，女性可以多吃这几种食物，一般来说，想要顺利怀孕就需要将自己的身体调理好，尤其是女性的卵巢功能的发育。 想要调理好自己的卵巢功能发育，促进卵泡更好的发展，就像需要从平时的饮食进行改善，多吃一些促进卵泡发育的食物。促进卵泡发育吃什么?以下的这几种食物就可以多吃，能够帮助女性的卵泡更好更快的发育。 促进卵泡发育吃什么 1.谷物类的食物 如果在备孕的时候女性不排卵，那么精子就无法和卵子一起结合形成受精卵，因此就很难怀孕。在平常的时候女性需要多吃一些谷物类的食物，因为谷物类的食物属于雌性激素食物，能够帮助女性促进排卵，增加受孕的几率。在我们的生活当中有很多食物都属于谷物类的食物，如玉米、燕麦、小米等，备孕女性可以多吃这些食物。 2.豆类食物

婚检检查蚕豆吗？蚕豆病是一种什么病？蚕豆病真的很吓人吗？结婚前需要进行婚检，那么婚检需要检查哪些？有必要检查蚕豆吗？ 蚕豆病不知道大家是否了解，它是一种比较罕见的疾病。蚕豆病是指：进食蚕豆或者含有蚕豆成分的食物之后，引起的一种溶血性贫血现象。蚕豆病在我国西南，华南，华东和华北地区比较集中，3岁以下的宝宝患有蚕豆病占了百分之70，由此可见蚕豆病也是需要大家重视的一种疾病，那么大家可知道婚检有检查蚕豆吗? 为了响应优生优育的号召，婚检便是其中一项有效措施。很多人以为婚检和普通体检一样，其实这样的想法是错误的。接下来我们就一起来看看婚检检查中是否包括蚕豆检查吧！ 婚检有检查蚕豆吗 1、并不是每一个地区婚检时会有蚕豆病检查的，但是出于我国高发蚕豆病地区婚检时会检查蚕豆病。因为此病为隐形遗传，所以婚检检查蚕豆是十分有必要的。

熬夜会影响排卵吗？熬夜对排卵的影响很大吗？我们都知道熬夜伤身，希望年轻人放下你的手机闭上眼，接下来看看有哪些因素影响女性排卵。 熬夜似乎成了当下年轻人的一种标志，是个年轻人当中至少有九个都有熬夜的习惯，殊不知熬夜对于我们人体的伤害非常大，特别是对于女性来说，熬夜是最伤害身体的一种行为，不少备孕的女性因为熬夜而长时间怀不上宝宝，这就是最大的伤害; 对女性来说，熬夜会影响排卵吗?我们都知道想要顺利的怀上宝宝，排卵必须正常，只有女性的排卵正常，身体处于比较健康的状态，具备这样的条件才能使备孕女性更顺利的怀孕，而熬夜对于女性的排卵来说有何影响，请了解以下的知识再决定要不要放下手机好好睡觉。 熬夜会影响排卵吗 毫无疑问，熬夜是最容易影响女性排卵的，因为长期熬夜会让女性生物钟受到影响，改变原有的生物钟的机能，从而导致生命的节律出现紊乱

生孩子未必越早越好！高龄生子有三大好处，对孩子和妈妈更好。那个时候时年轻妈妈身体好，卵子更健康，生出来孩子身体棒，而且妈妈产后恢复更快。 但在2017年，国际流行病学杂志做了一项研究，发现35~39岁的妈妈，对比25~29岁生第一胎的妈妈，10年后无论孩子还是妈妈都更具有优势。这个结果颠覆了很多人的认知，原来高龄妈妈生孩子也具有相应的优势，主要包括以下三方面。 一、孩子情商更高。 当妈妈年龄比较大的时候，其实家庭相对更稳固。父母这时一般工作稳定，事业有成，收入更高，所以父母在教育方面情绪更稳定，这样孩子也能感受到而受到感染，性格变得沉稳。同时父母丰富的人生阅历，也能让孩子更加善解人意，共情能力强。而这种情绪的稳定和理解他人的能力，就是情商的重要组成部分。简单的说，这些孩子的情商会更高。 二、孩子智商更高。 因为

早上和晚上什么时候容易受孕？哪个时间段容易受孕吗？对于备孕的夫妻来说，需要具备足够的条件以及抓住适当的时机才能更好的受孕。 受孕时间的把控很多备孕夫妻都不知道在什么时候是受孕的最佳的时间，有的人说在早上的时候更容易受孕，而有的人说在晚上的时候更容易受孕。那么这两个时间哪个时间最容易受孕? 其实，有关受孕的最佳的时间很多备孕的夫妻都搞错了，受孕的时间并不单单指女性排卵的日期，更重要的是知道在哪个时间最易受孕，想知道在什么时候最容易受孕吗，我想正处于备孕期间的你应该好好看看这篇文章。抓住这个时期会大大提高你的怀孕几率！ 早上还是晚上容易受孕 1.不少的男性会认为在早上的时候比较容易受孕，因为男性在早上的时候兴致比较高，并且经过一晚上的休息，此时精子的活力以及数量在各方面的表现都很好，所以在此时他们往往会认为更容易怀孕。

治疗不孕不育要注意什么？不孕不育的人群越来越多该怎么办呢？大部分人群在治疗疾病时会有病乱投医，不孕不育也是如此，很多年轻的夫妇在求子的路上走很多的弯路、花了冤枉钱，非但不能让病情得到康复，反而会延误了最佳的治疗时间。 治疗不孕不育要注意，这4个禁忌要避免！ 一、频繁更换医院和医生 部分人群只要听到各种消息就会去医院试一试，甚至会听信小偏方和秘方。治疗不孕不育属于复杂的过程，并不是几天就能够缓解的。患者需要在医院做全面的检查，综合患者的年龄体质以及检查结果，来选择合适的治疗方案，一旦科学治疗过程中中断的话，势必会让治疗再重新开始。 二、相信所谓的偏方和秘方 部分人群会走上极端，盲目相信偏方或者秘方，这些方法并不适合于所有的人群，大部分的不孕症是因为器质性病变所引起的，比如宫外孕、输卵管发生粘连或者堵塞，女性患有多囊卵巢综合征以

女性备孕期适合多吃什么食物补？女性提高卵子质量吃哪些食物管用？备孕期间吃什么补卵子？小编推荐这5种食物多吃些，“好孕”随后就来。 在近些年随着人们科学意识的重视，越来越多的夫妻会在打算要孩子之前进行备孕，想要做到优生优育。不过由于一些高龄女性，因为年龄比较大，容易让卵子的质量也跟着下降。因此，很多女性在备孕期间都会想要提高自己的卵子质量。想要提高卵子质量，其实可以在备孕期间，适当多吃这5种食物，能够有效提高卵子的质量，从而让受孕能力增加。 备孕期间提高卵子质量的5种食物 一、各种豆制品 各种豆制品中含有植物雌激素，这种植物雌激素类似于女性身体的雌性基物，它可以帮助女性调整内分泌，进而帮助女性改善自己的月经周期，还能够提高身体体质。由于大豆中所含的大豆异黄酮能够促进卵子发育，所以备孕的女性在日常可以多吃豆制品，或者在每天早上可以喝一杯豆浆

你第一次来月经是多大的年龄？第一次来大姨妈要注意什么？女孩第一次来月经，这个年龄段最合适，太早或太晚父母都要留心！ 其实月经来临的时候是身体成熟的重要标志，有很多的女孩子第1次来月经的时候都被吓哭了，因为他们不是特别了解，所以说总是担心自己命不久矣，而且之前的时候还看过一篇报道有很多的女孩子10岁左右就来了月经，也引起了不少人的讨论，为什么现在孩子都出现了性早熟的问题呢?女孩子第1次来月经的时候是什么年龄更好一些呢? 其实女孩子第1次月经初潮的时间应该要控制在12~16岁左右，而且这个年龄段也是一个最佳的范围，当然每个人的体质都是不一样的，提前或者是退后一年也是正常的现象，但是如果女孩子的月经时间早于11岁或者是晚于18岁的话都是不好的，所以说若早于11岁的话，就很有可能是出现了性早熟的问题。 过早来月经初潮： 其实如果一

生活当中对于一些夫妻来说，怀孕生产是一件非常容易的事情，而且可能被一两个月就能够成功的怀孕，但是有一些夫妻却没有那么幸运，可能辛辛苦苦努力了很长时间，肚子却没有任何的动静，所以说就感觉非常的着急对于那些备孕的夫妻来说。 怀上宝宝的成功率不仅仅和同房的次数，同房的时间有很大的关系，而且女人如果有这些好习惯的话，或许也能够帮助我们提高受孕的几率，那么那些碰一两次就怀孕的女人大都有下面这些好习惯。 为什么有的女人一碰就怀孕?或许并不是幸运，多数和这些习惯有关 1、很少喝冷饮 现在的女孩子对于冷饮没有任何抵抗力，尤其是夏天的时候很喜欢喝一些冷饮，吃一些冷饮之后也能够让我们瞬间感觉非常的清凉，吃的时候特别的爽，但是就会给我们的身体带来一系列的问题，比如说容易导致我们出现宫寒和痛经的问题，严重的话还容易出现不孕不育的情况。生活当中也有一些女孩子很少

女性受孕能力也是有差别的吗？有的人备孕容易成功，而有的女性备孕需要花时间花金钱，若存在这些表现，或许怀孕率较低，没中真幸运 。 在生活当中可能有很多的夫妻备孕好几年了，却仍然没有怀孕。也有一些夫妻不打算要孩子在避孕，这件事情上小心翼翼，其实这些情况也可以看出他们的生育能力，而且出现这样的情况不可否认，毕竟每个人是不一样的，而且生育能力也会存在一定的差异那么到底哪些人的受孕能力比较强的？ 在他们的身上又有哪些非常显著的差别呢?下面小编带大家一起来了解一下。 手指肿胀： 其实我们的身体每天都会出现一些非常细微的变化，而且很多人都可能忽略掉了，若想知道自己的生育能力如何，那么就不妨在月经来临之前仔细的观察一下自己的手指，如果手指出现了肿胀的情况，那么受孕率可能是比较低的，因为在这期间手指肿胀，就说明我们的甲状腺功能存在衰退的问

如何增加受孕几率？备孕期间能频繁同房吗？频繁同房能增加受孕几率吗？现代医学普遍认为，即使男女双方生育力正常，人的自然生育概率只有25%左右。换一个角度讲，女方每4个月经周期中，只有1次受孕的机会。 显然，掌握同房的时间和频率至关重要。那么，网上流行的“频繁同房提高怀孕概率”的方法为什么没有起到应有的效果呢? 首先要说明，通过频繁同房增加受孕机会，这种方法是不可取的，因为“欲速则不达”，且会造成相反的后果(可能造成不育)。 为什么会这样呢?理由主要有如下几点： ①频繁同房不但会使每次的精液量减少，而且更会使精液中的精子数量减少，精液也变稀，于是生育力下降了。 ②频繁同房的时间，大多数往往会落在女方排卵期之外。从生育角度讲，这完全是一种“无效劳动”，因为女性只有在排卵期才有受孕的可能。 ③若因频繁同房，精液质量“每况

熬夜黑头会变多吗 会 长期熬夜确实会让黑头变多，因为皮肤在晚上分泌油脂是最多的，如果晚上不休息而选择熬夜的话，夜晚分泌的油脂会比正常情况下多很多，造成毛孔堵塞，随之演绎成黑头。 黑头多怎么办 1.盐加牛奶 盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂，可说是彼此借力，完成任务。 2.高温热敷 如果肌肤清洁到位，同时又有热气薰蒸，被自然打开的毛孔就会主动将黑头向外推送，此时用粉刺针的圆形头轻轻地按压就可将黑头挤出。 3.黑头导出液 先用热蒸或热敷让鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。 熬夜的危害 1.记忆力、智力下降 长

熬夜会导致长痘痘吗 可能会 熬夜确实有可能会导致长痘痘，这是因为熬夜会导致体内激素分泌失调，而且熬夜会导致脸上油脂分泌过旺，这时候就会排油不畅，造成毛孔堵塞，毛孔堵塞了，痘痘也就发起来了。 熬夜如何预防长痘痘 1.注意脸部清洁 痘痘一般都是因为毛孔堵塞引起的，所以一定要注意脸部的清洁，不要让它有太多的油脂。 2.补充水分 在熬夜的时候也要多喝水。即便是晚上，身体各组织器官因熬夜而加速运作，适当地补充水份有助于避免机体缺水。 3.补充维生素 熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多弥补一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。 4.拒食 “垃圾”食品 尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，高脂肪和油腻的食物。

排卵期还是不能备孕成功怎么办？到底是什么原因在影响呢？怀孕是一件非常“奇怪”的事情，有的女性不想怀孕，有那么一次没有避孕就能中枪，但有些女性做梦都想怀孕，备孕也做到了完美，坚持了一年也不能怀孕，这是为什么呢？ 一般情况下，女性排卵期是备孕成功最高的时间段，如果长时间在排卵期也不能怀孕，夫妻两人就要注意了，很有可能这3点原因。 一、做梦都想怀孕，认为同房次数多，怀孕几率就大 有些想要孩子的夫妻，就会认为夫妻同房次数足够多，就能增加怀孕的几率，就会在排卵期无节制的同房。却不知道这样不能备孕成功，反而会起到反效果，让备孕成功的几率减低。在女性排卵期的时候可以适当增加一两次，不能无节制的同房，不然精子的质量和数量达不到，也是不能怀孕成功的。 二、年轻时不想要孩子，年龄大了着急了 年龄是会影响怀孕的，女性的最佳年龄是25

抓紧时间睡觉 熬夜之后如果还有一定时间的话，就一定要抓紧时间睡个觉，毕竟这才是最根本的解决方法，睡觉是最好的补充剂，睡一觉之后整个人的精气神都会变好。 多喝水 很多人在熬夜的时候根本顾不上喝水，很容易导致体内水分流失，所以要确保自己喝足够的白开水以补充体内水分的流失，但不要喝咖啡或者茶类饮品。 好好吃饭 在熬了一晚上之后人总是饥肠辘辘的，所以一定要好好吃饭，不要吃泡面那一类的垃圾食品，最好是喝粥、汤等容易消化又有营养的食物。 做好清洁工作 在熬夜之后难免整个人都会比较脏，脸色蜡黄，看起来精神就不太好，所以一定要做好清洁工作，有时间的话洗个澡，没时间的话就洗个脸，看起来也会精神很多。

没有生育过的女性可以做宫腔镜吗？关于正确宫腔镜知识，你了解多少呢？没生过孩子就不能做宫腔镜？接下来看看下文吧。 小依有个让人头疼的子宫内膜息肉，两公分左右。因为非月经期间的淋漓出血，小依去医院检查，发现了这个息肉，当时医生告诉她：你还没生过孩子，不能做宫腔镜，还是保守治疗吧! 就这么开始保守治疗的小依，黄体酮也吃了，短效避孕药也试过了，各种中成药，甚至熬的苦哈哈的中药也吃了不少，但是最近的一次检查仍然显示，息肉还好好的长在老地方，还变大了。 小依的日子并不好过，整天非经期的出血让她烦不胜烦，别人姨妈是一星期，她是一个月姨妈天天见，几乎每天都要和卫生巾作伴。 最让人心烦的问题就是：小依结婚了，“怀孕生娃“这个问题开始提上日程。 别人生娃，晚上加班造人就行了，但是对于整天带着卫生巾的小依来说，这实在是个艰巨的任务，因为她没有出血

女性平均生育年龄是多少？是谁偷走了你的生育力？随着社会发展，越来越多的年轻人开始选择晚婚晚育。根据第六次人口普查的数据，中国妇女的平均生育年龄已达29.13岁，已经超过了专家建议的28岁前的黄金生育时段。 是谁偷走了你的生育力? 生活中，有很多方面都会影响女性的生育力：年龄、营养过剩或营养不良、不良生活方式如抽烟、熬夜、不吃早餐等、遗传因素、各种疾病如甲状腺疾病、性传播疾病等、环境因素如从事电磁或辐射较高的工作。 在众多影响生育力的因素中，最首要的就是年龄，或者说几乎是“唯我独尊”的。时间能带走我们的容颜，雕刻我们的心灵，而变化更快的是我们的生育力! 生育力也有保质期 女性生育力是有保质期的。如果把女人一生的生育力比作一个“生育时钟”，时钟嘀嗒向前，一点一点带走了我们的生育力。23-25岁之间的生育力会达到一个顶峰。但是从3

及时休息 在熬夜期间出现感冒的症状的话就一定要放下手上的活，早上去休息睡觉，睡觉是最好的恢复剂。 多喝热水 熬夜过后身体会很缺水，所以需要多喝白开水，排走体内的毒素，因为熬夜过来身体免疫力变低，必须多喝开水保持体内水分的平衡。 补充维生素 熬夜后整个人精神状况不好，同时也很容易导致维生素、矿物质等营养素大量缺失，所以，如果不能避免熬夜晚睡，日常一定要营养均衡，补充多种维生素等营养物质，有助于皮肤和身体健康。 吃药 如果感冒比较严重的话就一定要及时吃药，不要硬抗，也不能自己随便买药吃，一定要去医院就医，根据医嘱服药，严重的可能还需要输液。 健康小贴士 熬夜后感冒怎