鹿茸枸杞猪腰子汤 材料：十克鹿茸和二十五克枸杞子，两个猪腰。 做法： 1.将主要洗净，切片。 1.将猪腰入锅加生姜炒熟，鹿茸、枸杞入锅隔水炖熟，调味后食用。 海参粥 材料：海参(切碎)50克，粳米100克。 做法： 1.将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。 2.粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。 3.加入清水， 先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。 枸杞猪肉汤 材料：猪肉、枸杞、龙眼肉、人参。 做法： 1.将150g猪肉洗净后切成片状，取枸杞子15g，龙眼肉20g洗净，人参6g温水泡十分

睡觉姿势还会影响备孕成功率？睡姿不对会影响受孕吗？一般人睡觉怎么舒服就怎么睡，哪里还有讲究什么，睡姿对于备孕真的很重要？ 想要轻松怀上健康的宝宝，先从改变睡姿开始吧！ To 未准妈妈 仰睡：易患子宫后位症 大多数女性的子宫处在前倾前屈的位置，这样的子宫，宫颈口比宫体低，经血能够顺利流出，且有利于精子进入，能够顺利受孕。但长期仰睡，子宫会因重力的影响逐渐向后“挪动”，造成子宫后位。 如果子宫向后倾、向上翘，会对受孕产生影响。尤其是在月经前仰睡，子宫体和骶骨前的软组织会充血、水肿，更易增加子宫后位对神经组织的压迫，加重症状。如果你经常仰睡，且平时感觉小腹酸胀，就要警惕可能发生子宫后位了。 下面插播一些子宫后位的科普▼ 子宫后倾后屈状况一旦形成，就很难恢复，而且容易造成月经不畅、痛经、经血倒流

排卵期同房也不受孕是怎么回事？排卵期同房命中率高不高？为了增加受孕几率，很多女性会选择在排卵期同房，但是却一点效果都没有。这难道是患上不孕了吗？究竟是什么原因造成的排卵期不受孕呢？来了解一下就知道了。 排卵期不受孕是什么原因？ 1、精神因素 很多女性婚后尝试不能生育，都会造成心理紧张，出现过度焦虑才现象，内分泌失调对丘脑下部-脑垂体-卵巢轴产生影响，导致女性每次受孕都不成功。 2、疾病因素 1）子宫颈疾病因素 它是不孕症较为重要的原因，约占不孕症的10%～20%。由于慢性宫颈炎或雌激素水平低落，子宫颈粘液可变粘稠或含有大量白细胞，不利于精子的活动和通过，可影响受孕。此外，子宫颈息肉或子宫颈肌瘤能堵塞子宫颈管，影响精子的通过子宫颈口狭窄也可能是不孕的原因。 2）女性卵巢局部因素 如先天性无卵

首乌参豆汤 材料：首乌10克，黑豆50克，北沙参30克。 做法： 1.黑豆浸泡一夜后，先煮1小时。 2.再加入北沙参、首乌，共煮半小时取汁饮用。每日1剂，不拘时频饮。 萝卜炖牛肉 材料：白萝卜450克,牛肉(瘦)100克，大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克。 做法： 1.将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出。 2.锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂。 3.再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫。 4.待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要。 5.再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成

宫寒 月经血是黑色的小心是宫寒在作怪，长期宫寒不治疗的话就会导致经血淤堵，从而无法排出体外，久而久之就会导致经血发黑、发臭。 肾虚 长期经血发黑的话还有可能是肾虚引起的，女性如果肾虚的话月经周期就会不稳定，月经量也会出现异常，颜色暗红色或者黑色，并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。 经血潴留 经血潴留顾名思义就是经血淤堵留在体内无法排出去，长期潴留就会造成淤血，也就是我们所看到的经血发黑的症状，这种情况下我们要在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物来达到治疗效果。 气血两虚 长期经血发黑还有可能是气血两虚导致的，气血两虚除了会因为经血发黑之外，还有可能出现神疲乏力、自汗、眩晕、心悸失眠、面色淡白等症状，一定要及时调

生男孩生女孩是与男性提供的性染色体有关，X精子和Y精子在女性阴道拼命游走，争先找到卵子，与之结合为受精卵那一瞬间就决定宝宝的性别。 据研究发现，影响宝宝性别的因素有很多，例如控制饮食、性高潮易生男孩等。 想生男孩多吃生蚝，正是因为生蚝属于强酸性食物，并且有潜阳补阴的作用。研究表明，生蚝、扇贝、文蛤、魁蛤、蝾螺等贝类含有丰富的氨基酸和锌等丰富的微量元素，是很有效的强精食品。 男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。 生男孩最终是男性的性染色体决定，但在通过女性阴道过程中，分泌更多碱性黏液是影响Y染色体通过的关键。 想增大生男孩几率，备孕期间，备孕爸爸可以尝试

备孕期间，很多女性希望快点怀上，发现月经迟迟不来，怀疑自己是否怀上。 同房后多久能受孕 在同房后的1—2天内男方精子可到达女方输卵管，并在输卵管内和女方卵巢排出的卵子相遇，结合形成受精卵。接下来约6-7天时间内，受精卵在输卵管内纤毛的推动下到达子宫，如果条件适宜，那么就可以在子宫内膜上着床。 女性怀孕的标志就是受精卵着床，因此，从受精到怀孕最少需要6—7天。 月经推迟几天算怀孕呢？ 在没有做任何避孕措施的情况下进行性生活，不排除怀孕的可能，女性月经若推迟7天以上，则需考虑是否受孕。 验孕方式 育龄期有性生活的女性发现自己月经推迟，可以使用早孕试纸检测。验孕棒和早孕试纸的使用方法和原理大差不差，主要步骤包括： 尿液收集 使用一次性尿杯或干净容器尿液收集，一天内任何时段

男性该如何优质备孕？男性健康备孕该注意哪些小细节？无避孕性生活12个月以上而未孕，女性因素称为不孕症，男性因素称为不育症。不孕可不只是女性的问题噢，那么优质精子如何吃出来？ 先不孕家庭的发病率呈明显上升趋势，世界卫生组织于20世纪80年代中末期在25个国家的33个中心调查结果显示发达国家约有5%～8%的夫妇受到不孕症的影响，发展中国家一些地区不孕症的患病率可高达30%，中国约为6%～15%。全世界的不孕患者人数约为8000万—1.1亿。不孕症发病率的递增趋势可能与晚婚晚育、人工流产、性传播疾病等相关。 据专家研究：先精子减少是世界性的问题。最早是90年代，丹麦卡尔曼教授他通过数据分析发现，与30年代相比，90年代男性整体精液质量下降49.7%。按这个数据计算，再过30-50年男人精液还有吗？虽然很费解，但我国的专家研究发现我国1981-2006年25年间数据显

促黄体生成素低是怎么回事？什么因素会造成促黄体生成素低？促黄体生成素低会影响怀孕吗？女性促黄体生成素低该怎么备孕？ 女性的很多身体机能需要通过激素来调节，比如不同的性激素会控制女性发育、正常月经和性功能，这种激素的调节功能一旦被打破，就会出现一系列与内分泌有关的症状。 激素六项检测是女性常规的生殖系统常规检查，它主要包括：卵泡生成激素（FSH）、黄体生成激素（LH）、雌二醇 （E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳激素（PRL），是对内分泌失调与否的筛查和对生理功能的一般性了解。 今天说说促黄体生成素对女性备孕的影响，让大家有对自身的情况有更清楚的了解，以便及时就诊，用更健康的身体实现当妈妈的愿望。 首先来看看促黄体生成素的正常值： 黄体生成素参与促卵泡激素的促排卵，促进雌激素，孕激素的形成和分泌

很多宝妈想要知道自己头胎是剖腹产的，那么想要生二胎需要间隔多长时间，剖腹产后多久适合怀孕，你知道吗？ 有个问题，大家问过我有千百次了。是什么问题呢？就是如果你剖宫产完了之后要等多久才可以再试着怀孕。 这个问题众说纷纭，有的人说要一年，有人说要两年，有的人说三年、四年、五年、六年都不等。那事实上真的是应该什么时候最好呢？我想事实上真的没有一个定论。 不过根据我在这个所有的科研报告中，最后，有一篇科研报告，它提到有些人第一胎是剖腹产，第二胎她想试着顺产，那这个安全不安全呢？这一篇科研主要就是：如果第一胎是剖腹，第二胎要等。有的人等两个月，有的人六个月，有的人等九个月，有人等一年、两年、三年、五年，然后他发现，如果你第一胎是剖腹第二胎是顺产的话，生完第一胎在九个月之内怀孕，最担心就是在分娩的过程当中这个子宫会崩破。 那么，如果你在一开始很快，

饮食是备孕期间一个重要的方面，吃的好可以助孕，吃的不好可能会阻碍受孕，降低怀孕率。很多人只注重女性的备孕饮食，其实男性饮食也很重要，是会影响精子质量的。男性备孕，有些食物并不是吃越多越好，科学的饮食才能达到预期的效果。 精子畔脚石 1.高蛋白不宜过多 精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质摄入过高，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，难以受孕。 2.瓜子少吃 小小的瓜子对男性睾丸能产生不利影响，其含有的部分蛋白质含有抑制睾丸功能的成分，过量食用可能引起睾丸萎缩，严重时可能影响生育功能。 3.芹菜不宜多 芹菜中的一些成分会减少精子的数量，降低精子的战斗力。 4.大豆制品适量 研究证明，过量摄入大豆制品对男性生殖系统会造成伤害。影响精子的生成，甚至导致男性勃起功能障

性激素六项多久检查一次 半年左右 检查性激素六项最好是每隔半年左右就去检查一次，如果你之前检查出性激素六项不正常的话，更得坚持复查，并且按照医生的建议服药。 性激素六项适应人群 1.女性 出现月经周期紊乱、闭经、生殖道异常出血、妇科相关肿瘤等，需要常规检查性激素六项。 2.男性 出现精液异常、阳痿、激素相关肿瘤等，需要检查性激素六项。 性激素六项检查注意事项 1.注意时间 做性激素六项最好是在月经结束后3-5天左右去检查，这个时候检查结果最为准确。 2.做之前不要用激素类药物 在做性激素六项检查前至少要一个月不用性激素类的药物，比如避孕药、黄体酮等，否则会影响到性激素六项检查结果的准确率。

枸杞粥 材料：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。 做法： 1.将所有原料清洗干净，白鸽肉剁成肉末。 2.枸杞和粳米放入砂锅，加入白鸽肉及适量水，煮成粥。 3.加入适量的调味品，每日1次。 红萝卜芹菜汁 材料：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个。 做法： 1.将以上原材料全部洗净。 2.将洗净的材料放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。 桃花猪蹄粥 材料：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用。 做法： 1.淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺

薏苡仁海带粥 材料：薏苡仁、枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克， 绿豆20克，粳米50克。 做法： 1.桃仁、杏仁加水煎煮，取汁。 2.再与其他食材一起煮粥，每天2次。 菠菜粥 材料：粳米250克，菠菜250克，各种调料(根据自己的口味而定)。 做法： 1.将菠菜洗干净，在沸水中烫一下。 2.粳米洗干净倒入锅中，加适量的水。 3.待粳米快熟时加入菠菜，煮成粥，加入各类调料即可。 桃花猪蹄粥 材料：桃花1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。 做法： 1.将桃花焙干，研成细末备用。 2.淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分

性激素六项不正常可以治好吗 可以治好 性激素六项不正常只要不是很严重的话一般都是可以治好的，具体的还是要去医院检查，找准病因的才好对症治疗，如果配合中医调理的话效果更好。 性激素六项检查方法 1.检查雌激素、孕激素、卵泡刺激素，也是静脉血清分离后检查，分别需要2毫升。 2.检查睾酮，是抽取静脉血清2毫升，常用的方法是放射免疫法，分离血清后即可测定。 3.泌乳素应该空腹检查，在早上9点钟左右抽取血清。 4.检查黄体生成素，虽然同样是放射免疫法检查，但由于黄体生成素是脉冲式分泌，标本采集最好在1小时内采集3—4次，然后混合一起进行测定，这样更加准确。 性激素六项检查正常值 1.卵泡生成激素(hFSH) 单位：mIU/mL 卵泡期：3.85-8

性激素六项不正常影响怀孕吗 影响怀孕 性激素六项如果不正常的话对怀孕是会有一定影响的，所以如果想要顺利怀孕并生个健康聪明的宝宝的话，首先就要把性激素六项调理正常才行。 性激素六项不正常怎么办 首先要搞清楚性激素六项中是哪项不正常，如果你自己不清楚的话可以去咨询医生，医生会根据检查结果开激素类的药物来调理，建议按照医生开的药物服药治疗，按时复查。平时要注意放松休息，尽量保持平和的心态。 性激素六项检查正常值 1.卵泡生成激素(hFSH) 单位：mIU/mL 卵泡期：3.85-8.78 排卵期：4.54-22.51 黄体期：1.79-5.12 绝经期：16.74-113.5 2.黄体生成激素(hLH) 单位：mIU/mL

性激素六项可以查出怀孕吗 可以 性激素六项检查是可以查出是否怀孕的，但是准确率肯定没有B超检查来得高，所以如果在做性激素六项时查出怀孕了，建议再去做个B超检查比较准。 怀孕初期症状 1.类经前综合症 刚怀玉时的感觉像经前综合症，你会感到腹痛，乳房肿胀，阴道可能流出少量淡粉或褐色分泌物，让你觉得好像大姨妈要来了。 2.体温升高 如果你每天在测量基础体温，你会发现体温升高。 3.恶心呕吐 你的嗅觉会变得灵敏，以前喜欢的味道现在可能引起呕吐。 4.尿频 早期妊娠后因增大的子宫压迫膀胱常出现小便次数增多的症状，让你频繁上厕所。 5.疲倦 原本精力充沛的你，突然感到困倦乏力，黄体素的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。你可以再观察其

睾酮 睾酮的主要作用是促进阴蒂、阴唇和阴阜的发育，且对全身的代谢也有一定的影响。每个时期睾酮的参考范围都不一样，以下为大家一一解答： 1.卵泡期：0.31-1.52 2.黄体期：5.16-18.56 3.绝经期：0.08-0.78 雌二醇 雌二醇的主要作用是促使子宫内膜转变为增殖期和促进女性第二性征的发育，如果雌二醇低洗啊的话会导致黄体功能不全、排卵期出血等。每个时期雌二醇的参考范围都不一样，以下为大家一一解答： 1.卵泡期：24-114 2.黄体期：80-273 3.绝经期：20-88 孕酮 孕酮的主要作用是促使子宫内膜从增殖期转变为分泌期。每个时期孕酮的参考范围都不一样，以下为大家一一解答：

什么时候查性激素六项比较准确 月经结束后3-5天 月经结束后3-5天左右是最适合做性激素六项检查的，因为这个时候体内的性激素水平比较稳定，此时检查的话检查结果收到的干扰会相对较少，检查结果也就比较准确。 性激素六项检查注意事项 1.注意时间 做性激素六项最好是在月经结束后3-5天左右去检查，这个时候检查结果最为准确。 2.做之前不要用激素类药物 在做性激素六项检查前至少要一个月不用性激素类的药物，比如避孕药、黄体酮等，否则会影响到性激素六项检查结果的准确率。 3.空腹检查 在做性激素六项检查之前最好是空腹，因为这样更能保证检查的准确性。 性激素六项多久出结果 2-3天左右 一般在检查完性激素六项之后2-3个工作日就

有些夫妻正在备孕当中，但是一直都怀不上孩子，这是为什么呢？年轻夫妻怀孕难，这3个原因最常见！ 很多夫妻在结婚头两年会不打算要孩子，先忙事业，等经济实力有了提升，物质条件、智力投资都可以达到时再要孩子，但是，等时机成熟时却奇了怪地怎么也要不上了。 为什么越来越多的年轻夫妻难怀孕？以下3个常见原因大家看看自己身上有没有： 1妇科疾病 首先对女性来说，妇科疾病是怀孕困难的“元凶”之一。 就像咱们开篇说的，有的夫妻婚后忙于工作，几年后发现免疫力下降不少，妇科病最容易招上这个阶段的女性，影响其生育能力。 比如阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂等，不仅影响正常的夫妻生活，还会降低精卵结合几率，阻碍受孕。 2生活饮食习惯 对于现在的年轻人来讲，熬夜简直是再正常不过的事儿了，但长