痛经是很多女性都经历过的，而且极有可能一直伴随着自己，而痛经不仅仅让女性疼痛难捱，还有可能会导致不孕不育，那么，女性痛经的原因有哪些？要如何预防痛经？ 　　一、痛经的原因 　　紧张和恐惧会产生痛经，例如女孩第一次来月经(初潮)时，不懂得为什么有阴道出血，因而紧张、恐惧，出现痛经。对一些体质纤弱、非常敏感的女孩，疼痛更甚。子宫颈管狭窄或者子宫位置屈曲，月经血不容易畅快的流出，血液一部分潴留在子宫内，慢慢的流出，这样刺激子宫收缩引起疼痛，有时子宫有短时的剧烈疼痛。那么，要如何预防痛经最有效呢?　　 　　二、预防痛经的方法 　　1、平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的“气色”好坏至关重要。 　　2、每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起”。 　　3、要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“

　　对于不孕不育的夫妻而言，经过一段时间的治疗与调养，很快就能实现好孕，但前提是要注意一些事项，在此，亲亲宝贝小编就告诉不孕不育夫妻，想要轻松怀孕，请注意以下这3大法宝，一起来看看吧。 　　1.放松精神 　　有的妻子因精神压力太大，心情紧张，影响了按期正常排卵而不易受孕。 　　所以久不怀孕，又无生殖系统疾患时，应考虑调整精神、心理，最大限度放松精神，有助于尽快怀胎。 　　夫妻间只要感情融洽，生活规律，女方排卵一般都是周期性的，那么就在这个周期性的排卵中，尽快而科学的孕育自己的小宝宝吧。 　　2.合理安排性生活 　　我们知道，女性排卵期一般在两次月经周期中间前后几天。排放后的卵子大约可存活1-2天，精子在子宫内可存活3天。因此在排卵前3天和后一天过性生活比 较容易受孕，性交过少，看起来是养精蓄锐，但精子存储睾丸内时间过长，容易老化，活力降低，反而不易受孕，而性交过频，每次射精时精

　　对于不孕不育患者而言，除了配合医生做好相关治疗外，还需密切注意饮食调养，那么不孕不育患者应如何正确饮食呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出不孕不育患者的相关饮食调养方案，分享如下，以供参考： 　　1、多种鱼类和鱼子这是身体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类逐日可1-2只。 　　鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若属宫寒不孕不育者，可多食鸡蛋;而湿热下注，常常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。 　　此外鱼子也是上等等的蛋白质食物，但民间有种留下来：“小孩子无法吃鱼子，吃了要笨的。”这点是没有科学依照的，究其因由，可能是“一粒鱼子一条命，吃了罪过”，符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯，鱼子酱是上等等食物，吃的不是笨人，真笨的人吃不到上等等鱼子酱。但须要注意的是吃鱼子要细嚼慢咽，有轻微的“吱吱”声发出，

　　输卵管堵塞是女性导致不孕的重要原因之一，所以当女性发现不孕不育后，第一时间要检查下输卵管是否通畅，那么到底是哪些原因导致输卵管堵塞不孕呢?总结下来，原因有以下这5个： 　　第一、病原体引起的感染： 　　非特异性的有球菌类、大厂埃希菌、厌氧菌;如淋病奈瑟菌、沙眼衣原体、支原体、病毒等。 　　第二、阑尾穿孔： 　　阑尾穿孔病史的女性患者，其输卵管受损的机会会增加，因为阑尾和输卵管之间的距离非常近，所以阑尾的感染很容易扩散到输卵管，导致输卵管炎症，最终出现粘连堵塞的现象，导致女性不孕不育。 　　第三、妇科炎症： 　　由于女性生殖系统的特殊性，各种妇科炎症如果上行感染易导致输卵管炎的发生，严重的炎症还会导致输卵管失去柔软蠕动的生理性能，变得僵硬、扭曲，管腔完全堵塞，最终失去生育的能力。比如慢性盆腔炎、宫颈炎、输卵管炎、子宫内膜炎等。 　　第四、不当人流引起的感染： 　　人流手术

　　不孕不育的发生，对每个女性来说都是不小的打击，因此，女性朋友可密切注意日常的一些生活症状，因为很可能这些征兆就是不孕的征兆，下面，我们就一起来看看女性不孕会有哪些征兆? 　　征兆一：月经紊乱 　　月经紊乱：月经提早或延迟;经量过多、过少;经期明显延长。 　　原因：月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。 　　征兆二：痛经 　　痛经：原先无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。 　　原因：当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。 　　征兆三：闭经 　　闭经：年龄超过18岁还没有来月经;月经来潮后有连续停经超过6个月。 　　原因：当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时，都很容易出现闭经。 　　征兆四：月经前后诸症 　　月经前后诸症：每次月经前后出现“乳胀”、&ld

　　不孕不育的产生绝不是偶然，与很多因素有关，所以想要远离不孕不育，就需要未准爸妈做好全面的生活健康保健，在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家拒绝不孕不育的10个健康贴士，一起来看看吧。 　　TOP1　吃吃喝喝，自然孕育 　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。 　　研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 　　TOP2　清洁健康，孕育生活 　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形; 　　拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳 痿： 　　拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会

　　希望自己有个健健康康的宝宝是很多年轻夫妇的愿望，但很多家庭却面临着不孕不育的问题。那么是什么原因造成年轻夫妇不孕不育的呢?其实，除了一些天生疾病外，一下四种原因也会造成不孕不育。所以正在备孕的夫妇都要注意了。 　　一：肥胖过度、减肥过度容易造成不孕不育。 　　想怀孕的女性一定要知道，过于肥胖容易破坏内分泌，影响排卵，以及各种健康问题。例如，糖尿病、高血压、心脏病，当然这些疾病也可能会造成女性不育。并且会在怀孕中形成一些并发症。当然盲目的减肥也是会导致不育不孕的。因为过度盲目减肥容易造成月经失调、排卵停止或内分泌失调。所以对于女性而言，健康合理的饮食，适量的运动非常重要。 　　二：女性不孕的第二个主要原因就是人工流产。 　　医学调查正常，不孕的几率和流产的次数是成正比的。因为人工流产很容易造成盆腔附件炎，容易造成如卵管堵塞，从而造成不孕。另外，反复的人工流产还会令子宫内膜变薄，从

　　怀孕对于大多数女人来说，其实并不是件难事。但对于某些女人来说，却犹如登天般难。特别是看到那些不想要宝宝的年轻女性，为了把孩子“拿”掉，还得进入流产手术室去“遭罪”。而自己，想要却得不到，那种心情，相信大家都能想象得到。 　　总是怀不上孕怎么办?除了每天准时测量体温，掌握非卵期之外，我们还能做些什么来提高受孕几率呢?其实，还需要有好心情+合理饮食。在这里，妈妈育儿网小编为您精心推荐几款有助于妈咪你好孕的助孕食谱，相信能给你带来好孕。 　　1、枸杞熟地猪肉汤 　　材料：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。 　　做法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食盐食用。 　　功效：可补益肾精、滋养阴血。 　　2、当归羊肉汤 　　材料：羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。 　　做法：药物用

　　当夫妻双方事业稳定有一定经济基础，如果要准备怀孕，请先检查一下有没有这些妇科病，因为它们会影响你的“孕”计划。 　　阴道炎 　　常见的阴道炎是由滴虫或霉菌引起的。阴道受感染后白带会增多，并有颜色的改变和有臭味。由于这些滴虫或霉菌消耗了阴道细胞内的糖原，因而改变了阴道的酸碱度，使阴道内酸性程度更高。这种酸碱度的改变会影响精子的活动力，以致妨碍精子的继续上行，而有些细菌还会使精子凝集在一起，造成女性不容易怀孕。如果阴道炎同时并有子宫颈管炎时，宫颈粘液的性能也发生了改变，对精子的影响要大得多;阴道分泌物太多，会使射入的精液稀释，对精子的上行也会产生影响。 　　宫颈糜烂 　　宫颈糜烂的患者由于宫颈的分泌物较正常多，且粘稠，使精子不易通过，影响精子的活动度，妨碍精子进入宫腔;宫颈的炎性环境会影响精子存在的环境，降低精子的活力;宫颈分泌物中含有大量的白细胞，它们也会

　　不孕不育的发生，无疑是对家庭最大的打击，因此，夫妻朋友要尽早做好不孕不育的预防工作，那么如何预防呢?在此，亲亲宝贝小编就告诉大家，预防不孕不育的六个方法，希望大家能牢记在心，并且说到做到。 　　一、心情开朗，减少精神紧张 　　夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。 　　二、注意自我保护，减少不孕的发生 　　某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素 降低到最低限度。 　　三、有病早治，预防为先 　　前面已介绍了很多疾病可以引起不孕如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成

　　有的夫妻备孕很多年，却一直未能怀孕，这很可能就是不孕不育，那么需要通过哪些方法来检查不孕不育呢?专家表示，一般说来，检查不孕不育的方法有以下这4个： 　　一、子宫内膜病理检查 　　了解有无排卵或黄体功能状态的一种方法。同时又能了解宫腔大小，内外宫腔病变如结核、肌瘤等。 　　二、宫颈粘液检查 　　了解有无排卵和黄体功能情况。 　　三、输卵管通畅术试验 　　检查方法有子宫输卵管碘油造影、输卵管通液和通气试验，了解输卵管是否通畅。 　　四、免疫检查 　　免疫检查可查到血液中AsAb，抗体会使精子凝集或可失去活动力而造成不育。

　　不孕不育的发生，其实也是有警报的，只要患者早日发现这些警报，早日前往医院进行治疗，才会看到希望，在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家，一定要小心以下这不孕不育的四个警报，一起来看看吧。 　　警报一：异常肥胖 　　人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱，会使肌体趋于肥胖，影响排卵，导致不孕。这种不孕，在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此，因该原因不孕的女性，只能在控制体重并使其不再增加的时候，才有可能使性生活恢复正常进而受孕。 　　警报二：有阑尾炎病史 　　很多人不知道，阑尾炎不仅容易引起日后女性发生宫外孕，而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管梗塞，进而导致女性不孕症。因此这个问题应引起大家重视。 　　警报三：多次堕胎者 　　多次堕胎对女性生育来说，可能导致刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，可引起妇科炎症，进而影响精子的活动力

　　不孕不育的发生，让每个家庭都为之苦恼，但到底是哪些原因导致不孕不育的发生呢?在此，亲亲宝贝小编就加以分析，告诉大家，引起不孕不育的一些因素，以及不孕不育的原因分析，一起来看看吧。 　　生育必备的三个条件 　　一、要有正常的生殖细胞(精子和卵子)。 　　二、精子和卵子经正常结合而构成受精卵。 　　三、使受精卵的正常顺利着床和发育。 　　引起不孕不育的因素 　　营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏均可导致不育症。如维生素A缺乏可使精子细胞发育不良;维生素B12缺乏可使睾丸曲细精管萎缩，成熟精子减少，也使成熟卵泡减少;缺锌可致少精、弱精与死精;缺铜可影响输卵管的输卵功能，导致不孕不育。 　　环境污染：除水质、空气、食品污染对生殖功能有影响外，还有电、磁、辐射、噪音污染，以及微波、红外线、紫外线、超声、X线、γ射线等。 　　有毒、有害物质：如重金属铝、钴、铅等，以及棉

　　吃素已经成为许多爱美女性的爱好，的确，吃素对身体有好处，但如果你长期吃素，肯定会引发一些健康隐患，最常见的就是有可能导致不孕不育的发生，请看下文相关详细。 　　一、食素者脂肪的攝入量减少 　　有研究发现，肥胖适中的女孩较体瘦同龄女孩月经初潮先到，月经周期较有规律，而体瘦女孩初潮姍姍来迟后，较多发生月经紊乱甚至闭经现象，原因在于：女性体內的脂肪量会直接影响体內控制月经周期的內分泌调节。脂肪水平更会影响到卵巢分泌雌激素的功能，雌激素对促进第二性征的出现，生殖器官的发育和完善，生育能力的具备和保持等都有具有非常重要的作用。 　　二、食素者蛋白质攝入量偏低 　　蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基础。动物类蛋白食物含人体必需的氨基酸，营养丰富、全面，生物价值高，易为人体吸收合成人体蛋白质，这是植物类蛋白食物远不及的。如长期单纯的素食，摄入蛋白质不足，既可使人体蛋白质、碳水

　　现代人生活的节奏越来越快，尤其一些城市的白领阶层，而这些人也很容易“被丁克”。未准爸爸妈妈走出不孕不育的误区才是关键。 　　误区一：草率判断自己“不孕” 　　“不孕不育”，这是人们经常连在一起的说法，不过，不孕和不育其实是两个概念。国际上认为“不孕”是指育龄夫妇婚后同居，未避孕，性生活正常，一年以上女方未受过孕，而国内往往认为这个时间为两年才是不孕。“不育”则是指育龄夫妇结婚同居后女方曾妊娠，但均因自然流产、早产或死产而未能获得活婴者。 　　一般情况下，保持正常性生活的夫妇第一年怀孕的几率是87%，第二年怀孕的几率是94%。所以准备怀孕的准爸爸准妈妈们切不可轻易就将“不孕不育”的帽子戴在自己头上，徒增精神负担，影响备孕心情。 　　误区

　　对于不孕不育，很多年轻夫妇都表现的非常无奈和无力，于是跑遍各大医院寻求治疗。有些夫妻甚至轻信一些小广告和传言使用各种所谓的“土方、秘方”。其实有些夫妻无法孕育和一些传统治疗不孕育的误区有关。所以处在不孕不育的年轻夫妻一定要知道一下三大误区。 　　误区一:习惯认为是女性有问题,而没有男女同查。 　　受中国传统文化的困扰，认为一旦怀不上孩子，是因为女方的原因。因此发现不育不孕后，只给女性做检查。但是根据多项调查显示，在不孕夫妇中，单纯女性原因占到百分之四十到五十五。而单纯男性原因占到百分之二十五到四十。男女双方共同的原因大约为百分之二十到三十，不明原因是百分之十。所以不孕夫妇应该共同检查确认病因。 　　误区二：没有确诊，而盲目治疗 　　有医生表示，多数不育不孕的夫妇都在进行各种其他治疗后无效，也就是说他们没有确定病因而选择了盲目治疗。其实导致不育不孕的原因有

　　吸烟有害健康，这是所有人都听说过的，其实它不仅会有害健康，还会导致不孕不育，这可能是很多人都没有听说过的，在这里，亲亲宝贝小编就提醒大家，不孕不育的天敌是吸烟，希望大家能引起重视，远离烟酒。 　　许多男子从青少年时代起就养成了吸烟的不良习惯，久而久之，成为顽固的“烟民”。殊不知这种习惯会引起终生不育。 　　首先，吸烟会损害男性的性功能，从而引起男性不育症。吸烟是引起男性的动脉血管受损，尤其是动脉粥样硬化的常见危险因素之一。动脉粥样硬化后，阴茎血压指数明显下降，血液输入明显减少，从而诱发阳痿。 　　其次，吸烟可直接损害性腺和精子。精子的产生依赖性腺，主要是睾丸的功能;同时，精子的生成表现为细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟，这一过程需要大量的脱氧核糖核酸(DNA)和蛋白质，而香烟的烟雾浓缩物中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成DNA的物质，这对精子的发生、成

　　不孕不育的发生，并不是完全没有预兆的，有时候，身体会出现一些警报，这些警报可能预示着不孕不育的发生，比如以下这5个不孕不育的警报，就需要大家提早了解，以便出现时，引起重视，尽早找出正确的解决方法。 　　不孕不育的警报有哪些?下面介绍一下不孕不育的额几个警报： 　　不孕不育警报一：患子宫内膜异位症 　　当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，并伴随腰痛和性交痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。 　　不孕不育警报二：患子宫内膜结核者 　　该病原发病灶是肺结核，其次是腹膜结核，血行播散，先侵入输卵管，再蔓延至子宫内膜，进而导致不孕。该病的严重病例症状明显，除生殖器的病变外，还伴有全身症状，女性朋友应积极防治。因为考虑到要怀孕的因素，建议得该病的女性采用中药治疗，减少副作用。 　　不孕不育警

　　任何事情的发生都是有原因的，包括不孕不育，本文，我们就具体的来讲讲，生育必备的一些条件，以及，不孕不育发生的具体原因的分析，一起来了解下吧。 　　生育必备的三个条件 　　一、要有正常的生殖细胞(精子和卵子)。 　　二、精子和卵子经正常结合而构成受精卵。 　　三、使受精卵的正常顺利着床和发育。 　　引起不孕不育的因素 　　营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏均可导致不育症。如维生素A缺乏可使精子细胞发育不良;维生素B12缺乏可使睾丸曲细精管萎缩，成熟精子减少，也使成熟卵泡减少;缺锌可致少精、弱精与死精;缺铜可影响输卵管的输卵功能，导致不孕不育。 　　环境污染：除水质、空气、食品污染对生殖功能有影响外，还有电、磁、辐射、噪音污染，以及微波、红外线、紫外线、超声、X线、γ射线等。 　　有毒、有害物质：如重金属铝、钴、铅等，以及棉酚、杀虫剂、除草剂、防腐剂都可以对睾丸

　　不孕不育的发生，是我们无法预先知道的，所以最好的办法，就是提早做好预防措施，可以说，不孕不育的预防很关键，那么具体应该如何做呢?本文就对此给出了具体的指导，一起来看看吧。 　　怎样预防不孕不育：专家称在不孕症中，女性正常、男性不正常的占30%～40%，男性正常、女性不正常的占35%～45%，男女双方均不正常的占10%～15%，原因不明的约占10%。当然，随着医学的进步，原因不明者的比例会越来越少。通常把女方原因引起的称为女性不孕症，把由男方原因引起的称为男性不育症。 　　不孕不育的预防应注意以下几方面：普及科技卫生知识、掌握受孕的科学规律;平时注意健康饮食并保持营养平衡、尽量戒掉饮酒和吸烟的嗜好;避免过度疲劳、保持心情开朗，适当的给自己工作减压;有条件的要避免长时间接触辐射环境工作;发现有病应及时检查，预防为先;尽量减少手术，根据年龄合理安排受孕时间，重视第一胎的孕育年龄;总之，怎