大家都知道，为了保证以后宝宝的健康，在怀孕以前，一定要做必要的孕前准备。但是有一些家庭却过于看重孕前准备工作，也把孕前准备工作做得过于精细，结果往往适得其反。在现实生活中，这些行为都包括哪些呢？ 1、精神过度紧张 如果计划怀孕的夫妻精神高度紧张，就容易造成忧虑、郁闷、神经质等不良情绪，反而会影响到精子和卵子的质量。在计划怀孕阶段，夫妻应保持感情和睦，性生活美满和谐，情绪稳定放松。 2、盲目进补营养品 孕前补充营养也要因人而异，盲目进补更是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养，以便增强体质。但是如果自身原本就比较胖，这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右，体重一旦超标对自身和胎儿都不利，容易造成巨大儿。如果孕前体重就“一发不可收拾”，孕后就不容易控制了。所以，建议孕前应该保持饮食的均衡营养，食

邢台不孕不育专科医院生殖医学中心医生指出，备孕不成功的原因包括月经不调、疾病、情绪、精子和卵子健康等因素，下面具体给大家介绍一下。 1、月经不调：月经不调的女性会影响正常排卵。规律的月经是怀孕的有力保证，当备孕女性月经连续三个月都不正常时，最好去看医生，有的女性本来月经很规律，但由于经常加班熬夜、应酬出差，再加上精神压力过大，从而导致月经不调。 2、疾病因素：男性疾病如前列腺增生、阴茎异常、男人早泄、男性阳痿、男人遗精等都可能会影响正常射精，女性疾病如宫颈炎、卵巢囊肿、宫颈糜烂、阴道炎等可能影响正常排卵，如果是疾病因素导致的受孕失败，则需要到医院检查并对症治疗。 3、情绪因素：备孕时期要保持良好的心理情绪，精神过于紧张反而会影响正常受孕。 4、精子和卵子健康因素：精子和卵子的质量对受孕成功与否有很大的影响，例如男性如果有少精症、无精症、弱精症、精子发黄等精子异常的症状，会影响

怎样做怀孕几率才能比较高？这是年轻夫妻都十分关心的问题，首先女性要做好孕前检查，在怀孕前三个月要补充叶酸，并且了解自己的排卵周期等，这些能够提高怀孕几率，促进受孕。那么具体怎样做才能提高怀孕几率呢？我们来听听专家的意见。 1 做孕前检查了解夫妻双方身体情况 在计划生宝宝之前，为了能更好地备孕，记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。 2 备孕女性要了解自己的周期 排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。 3 对于同房最佳体位不必拘谨

精子活力就是精子活动的能力或强度。活动的精子是穿透宫颈黏液，进入输卵管并与卵细胞结合的最基本条件，因此是精液常规分析内容之一。精子活力低下，又称弱精症，是指精液检查精子密度在正常范围，而精子活力低下者。它是导致男性不育的主要原因之一，那么，男性该怎样提高精子活力？ 邢台不孕不育专科医院（邢台生殖与遗传专科医院）男性不育科主任指出，这类患者可以食用一些富含氨基酸的食物，精氨酸有提高精子活动的能力。例如：海参、鳝鱼、墨鱼及芝麻、山药、冻豆腐、花生仁、葵花子等。 另外，主任还指出，男性精子中富含微量元素锌。锌对维持男性正常的生殖功能起着重大作用，因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，所以，男性患者也要多食富含锌的食物，例如：虾、贝类、动物的肝脏、胡桃仁、豆类及莲子等。 导致精子活力低下的原因比较多，如生殖系感染引起精

当备孕遇上卵泡发育不良，这些你需要了解！ 卵泡发育不好在备孕的时候，成功受孕的几率就会大大降低了，严重的话还可能会导致不孕的，那么卵子发育不良的女性小伙伴如何备孕呢？ 正常情况下，卵泡长到18-25mm才会成熟排出，卵泡若出现发育慢、卵泡小、无成熟卵泡，卵泡不黄体化等这些都属于卵泡发育不良，卵泡发育不良就无法排出正常的卵子就无法受孕。 那么，导致女性卵子发育不良的原因有哪些？ 卵泡发育不良的时候，通常表现为三种形式，排卵延缓、无卵泡发育、无优势卵泡形成。其病因主要有以下几种： 原因一：出现垂体性不排卵的情况，通常会分为功能性因素，还有器质性因素。 原因二：卵巢性不排卵，出现卵巢早衰、多囊卵巢综合症和黄体化未破裂卵泡综合征等情况。 原因三：下丘脑不排卵，有继发性功能性因素和原发性功能性因素

备孕前的三个阶段，每个阶段都不相同 如今想要怀上孩子，小夫妻基本都会经历备孕这个阶段，因为如今人的身体素质比以前差的不是一点两点，所以想要生一个健康聪明的小宝宝，备孕十分重要。 第一阶段 1、孕前体检 孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动；如果发现疾病，也能积极处理治疗，避免日后怀孕产生不良影响。当然对于另一方男性，也要做体检，主要检测精子质量是否过关。 2、调整生活方式 既然想要怀上孩子，那么就要避免外来因素的迫害，像烟酒就不能碰了，香烟中的尼古丁以及酒类中的酒精，都会使精子或卵子变得不正常，影响受孕的几率。当然日常生活中还要注意卫生，避免细菌感染。 3、远离不安全环境 在准备怀孕期间要注意周围环境的，尽量少接触有害物质；如今夏季

很多人会自行购买验孕棒检测，一旦呈阳性反应，就确认是正常怀孕，未再请医生确认。妇产科专家表示，通过验孕棒自行检测的结果不是100%准确，只能作为参考。这是因为影响验孕棒检验结果的因素有不少，比如在女性排卵期同房后7天内，体内的HCG激素水平还相对比较低的时候，用验孕棒就容易监测出假阴性。 此外，如果月经推迟7天以上用验孕棒测试为阴性，这个时候别掉以轻心，“好朋友”不准时造访必然是某个环节出了问题。如果此时去医院抽血化验，结果也有可能是阳性。出现这种情况，很多时候归咎于验孕棒本身的质量问题或者操作者的方法不得当。如验孕棒是否过期、是否受潮、是否质量不达标等，又或操作者是否将正确的一端插入中段尿液中，测试尿液是否为激素水平分泌较低的早孕女性非晨尿，是否在3到5分钟之间查看测试结果，这些因素都会影响到测试结果。 5%准妈妈错误认为：有经血来潮代表没有怀孕

准备要宝宝三四个月了，每个月我们都算着日子，可是到现在也没有怀孕，去医院查了一下，原来是我的排卵期不准，这该怎么办? 一、对于月经规律的女性来说，可自行推算 首先，对月经规律的备孕女性来说，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14 天右。 比如，你的月经周期为28天，那么排卵期就应在月经周期的第14天左右; 如果你的月经周期为40天，则排卵期就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)。 根据精卵的存活时间，一般在排卵期前后共1周左右时间内易受孕，故认为此时是受孕的最佳时期。 二、对于月经不规律的女性来说，可采取以下办法 假如你的月经本来就不规律，那么排卵期肯定不能按照常规方法来计算了。我们可以通过以下方法来测量。 第一：B超监测排卵情况

女人每个月总有那么几天不舒服，除了各种痛、腿软、浑身没劲外，还爱发脾气。可能前一秒“阳光明媚”，紧接着就是“狂风暴雨”。平时看起来温文尔雅的人，一下子角色逆转，让身边的人猝不及防。几乎所有人都认为经前发脾气是因为身体不舒服，烦躁的结果。然而事实上真的是那样的吗？其实这是一种病，叫经期综合症。 经期综合症是怎么回事？ 经期综合症是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。 专家指出，女性一旦出现经期综合症后会严重的影响正常的学习、工作和日常生活，必须要及时的进行治疗。 经期综合症有什么危害 1、在情绪上： 烦躁、愁闷、抑郁、多疑、为鸡毛蒜皮的小事与人争吵。 2、在工作和生活上： 不能很好工作、学习和料理家务

阴部的保养与清洁最近是愈来愈受到重视了，但是由于一些观念上的误差，阴部的问题却常常困扰着女性朋友，因为外阴阴道搔痒、分泌物增加、红肿等等问题求助于妇产科门诊者也多不胜数。阴部的构造是十分复杂而且敏感的，身体没有其它的器官像阴部阴道一样每个月会有明显不同的变化，阴部的角质层算是比较薄的，不过还好有毛发的保护，除了一般的汗腺外，阴部的毛发下有许多的特殊的皮脂腺体，维持阴部的皮肤酸碱度及润滑保护作用，这些腺体也会分泌汗水，不过不同于一般的汗腺，它们有点像乳腺分泌一样是先累积分泌物在腺体内，然后再分泌出来，而且会随着月经周期而变化，在月经来之前分泌会较为旺盛，所以在这段时间如果发生阻塞，就较容易产生感染或是长痘子，如果状况严重，甚至可能造成脓肿。 阴部与阴道的是相当酸的环境，PH值约在4左右，阴道内有许多的乳酸杆菌在维持阴道环境的健康，其它的细菌、霉菌在正常状况下数

生理期间感冒易伤身，一定要完全调养好。 感冒若及早发现，治疗，就不会留下后遗症，伤害体质，若是置之不理，感冒症状会越来越严重，觉得头昏眼花、疲倦异常时才治疗，那感冒痊愈所需的时间就会相对拉长。 生理期时感冒，生理期过后却没有完全根治，恐怕会造成体质变得更加敏感虚弱，抵抗力变得更差，之后只要有一点细菌感染，就可能生病，因此，不能小看生理期间感冒的严重性，而且患了感冒一定要彻底治疗。 生理期感冒的调养法 缓解头痛 由印堂向太阳穴推揉约2分钟，再单独按揉太阳穴2分钟。 消除腰酸 两手握拳，食指突出，放于背后腰椎觉得酸疼处，以画圆的搓揉方式，轻轻按摩约3分钟。 释放压力 单手握拳，利用手背的食指加中指加无名指的关节，按压头部觉得酸疼的穴道，约3分钟。 心理调养 1、情绪会

对于患有多囊的妹子来说，备孕可不是件简单的事儿。除了要配合医生积极治疗外，在生活中也应该多留意一些小细节哦~下面小编就给多囊的妹子发几个小锦囊，请速速收好！ 积极控制体重 绝大多数多囊的妹子都有胖胖的特征，这是因为多囊对身体内分泌等方面都有影响，从而会使体重增加。如果妹子们在平时积极控制体重，这对调节内分泌、养护卵巢都有很积极的作用，减肥可算得上是治疗多囊的一剂良药哦~ B超检测排卵 助孕专家于萍告诉小编，普通女性每月都会排出卵子，但是多囊妹子们的排卵并不是很规律，因此并不是每次排卵期同房都能怀孕，因此建议妹子们可以通过B超检测确定是否排卵和什么时间排卵，从而提高受孕机会。 作息规律 如果准妈妈在受孕后8周至足月分娩的这段时间服药，药物就可以通过胎盘直接影响到胎儿的生长和发育，甚至会造成胎儿生长受限、远期功能行为异

很多女性都会遇到这样的情况：由于困意朦胧、怕冷、爱赖床等，即使有想上厕所的冲动也会憋着，直到一觉睡醒时再去，尤其是在早晨。不少女性对此不以为然，但小编要告诉大家，千万不要小瞧这个情况哦，这个看似没什么大不了的习惯，久而久之会带来大麻烦的！ 1、尿失禁 女性如果长时间憋尿，会造成括约肌疲劳、无力，从而导致尿失禁，并且，憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速女性的衰老。特别是对抵抗力差的一些老年女性来说，长时间憋尿会导致其膀胱高度充盈，从而减弱膀胱黏膜抵御感染的能力，使泌尿系统炎症极易发生。 2、阴道炎 女性的尿道较短，且和阴道的距离较近，所以如果长时间憋尿，就会造成尿路感染，导致阴道炎等妇科疾病的发生。 3、不孕症 女性盆腔内包含生殖器官与膀胱，所以一旦憋尿就会使膀胱充盈，压迫子宫，使子

目前，随着社会压力的增大，许多年轻女性会受到工作、生活的影响，出现失眠、月经不调、更年期提前、皮肤粗糙、身材走样等情况。可能你会觉得，这是女性年龄增长的正常表现，以为自己“老了”，但是小编在这里要提醒大家，千万不要对此不以为意，因为这可能是患有卵巢早衰的表现。 卵巢早衰是指女性曾有自然的月经周期，但却在35岁之前出现卵巢萎缩性持续闭经的症状。对很多想拥有宝宝的女性来说，患有此病无疑是晴天霹雳。那么，哪类人群会更容易患上这个病呢？下面，听小编来给大家说一下~ 1、有不良生活习惯 经常睡眠不足、熬夜、作息不规律的女性会容易出现卵巢早衰，因为经常睡眠不足、熬夜、作息不规律会造成免疫失调、内分泌紊乱等情况，还会进一步导致卵巢早衰。 2、有家族遗传史 助孕专家于萍表示：有卵巢早衰家族遗传史的女性要比正常女性患上此病的几率更大。家族遗传是女性发生卵巢早衰的

有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。的确，现在很多女性存在的痛经、月经异常、小腹发凉、失眠多梦等情况，这其实就是宫寒的一些表现。不少人虽然知道其危害严重，却不清楚该如何调理。针对这个情况，小编今天就来教大家几个妙招~ 1、多服用姜 姜具有驱寒的功效。女性在月经期时可以随身携带包装的姜片，一旦出现身体不舒服的情况可以吃一口，并且经常服用姜片还有缓解晕车现象的疗效。 2、适当喝温补的汤 汤是一个非常好的营养品。女性经常喝一些具有保健功效的汤，不仅可以滋养身体，还能让身体发热驱寒。 3、饮品以温热为主 助孕专家于萍表示：女性平时喝水或饮料，要以温热为主，就算夏季也可以多喝温水，切不可喜凉。 4、快步走 女性宫寒可以通过运动来改善，其中快走便是一种非常好的有氧运动。女性经常快走

随着工作压力的增大和生活节奏加快，越来越多的女性患上了不孕症，而子宫性不孕就属于女性不孕症中的一种。其发病原因除了子宫发育不良、子宫内膜炎等疾病外，生活中一些不良习惯也会引发女性子宫性不孕~ 那么到底哪些坏习惯会导致女性子宫性不孕呢？ 1多次妊娠 助孕专家于萍曾表示：女性每增加一次妊娠，子宫就会增加一份风险。当女性怀孕3次以上，其子宫患病及发生病变的可能性就会明显增加。 2反复人工流产 频繁的人工流产，会使女性的子宫内膜变薄，同时还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等妇科疾病，增加女性患子宫性不孕的几率。 3不洁性生活 在日常生活中，如果女性存在不洁的性生活，就会使细菌经阴道侵入到子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男性的包皮垢同样会刺激女性的宫颈，这也是引发女性子宫性不孕的因素之一。 4性生活

大家整天喊男士蝌蚪不够强壮，因为环境，因为污染，因为转基因，因为压力大。有时候也不要总归结于外部因素，也要考虑考虑内部因素，今天总结八个最接地气理由，仅供参考。 1.懒 上班一天天的坐着不动，下班就匆忙赶回家，一回家就当台长，要么就拿着手机刷朋友圈，刷今日头条，刷手机百度。不活动，不运动，这些也就罢了，还不知道帮老婆做做饭，擦擦地，洗洗衣服，晒晒衣服什么的，整体吃了就坐着，要么就躺着，精子质量能好吗？ 懒动弹，懒走路，能开车绝不走路，少走一步是一步。殊不知汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，会使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。 2.忙 忙啥，下班回家的忙上网，下班不回家的忙应酬，出入各大酒店，会所，KTV。要么忙加班熬夜。 殊不知烟酒对精子的伤害是多年

我始终认为，优生优育里面，一枚优质的卵子非常重要。可能你会说难道优质的精子不重要吗，当然也重要。但是精子有几十个亿可以经过筛选，就像世界冠军，最终胜出的那个总是优秀的，这个是规则定住的。 然而卵子不同，她必须优秀，就如同一个出身贵族的名媛，注定她不优秀就不能发出光芒。因为卵子每个月只有一个，没有可以选择，没有候选人。卵子不好，受孕几率就下降，如果排卵时间掌握不好，更是会让怀孕失之交臂。 而且一个卵子里面包含了大部分受精卵发育所需要的营养，精子几乎就是只是提供了DNA.来为卵子做个记号而已，从而确定胎儿性别而已。 所以不但卵子要自身修养高，而且我们要想方设法让受精发生在卵子的活力四射的时候。除了卵子本身的质量好，还要坚持测排卵，借助科学医学有效工具，评价推断排卵时间，为她提供与精子相遇的最佳时机。 理论是这样的理论，没有错的，但是不排除有

虽然整体玩“尿棍”但是等到真的临跟前了，还是不知道怎么判断排卵，也不知道到底该什么时候同房。不得不说确实有很多这样的人，而且非常多。 有时候会收到留言，说昨天看美柚提示排卵日，就同房了，还有的说明明记录周期的APP提示还有几天才排卵呢，怎么突然提前。 首先说，在备孕期间，所有的提前与错后都是正常的，就像我们在怀孕期间，各种疑神疑鬼到医生那里都是正常反应！！！ 其次不要相信软件，不管是美柚还是疯狂造人或者各种姨妈软件，之所有有那些软件出来，都是为了让你下载，增加流量而已，那些事按公式套进去的，也就是在软件里，所有的女人都是一样的，是模板！！ 就是周期规律，排卵规律，28天一个月经周期，14天准时排卵！而且N年如一日，都是这样的规律，对于一个活人来说，一个活女人来说，这是不可能的，心情的变动，或者饮食，或者情绪，都会让排卵日提前或者错后，有

排卵性腹痛：这是一种功能性腹痛，疼痛多发生在两次月经周期的中间，如月经周期为28天的女性，腹痛一般发生于下次月经前14天左右，即相当于排卵期的时间，故由此得名。腹痛往往是在一侧的下腹部，疼痛并不剧烈，呈钝痛、隐痛或坠胀样疼痛，常常不为女性所关注，也不会引起严重的危害。这种疼痛大约持续半天至一天便会自行缓解。所以女性往往不在意，就算知道有腹痛，忍忍就过去了。排卵性腹痛属于一种生理性腹痛。 以上是来自百度百科的定义。关于排卵痛确实很多人不在意，如果你问她有没有在两次月经之间感觉有一天肚子痛，大部分人会一脸懵逼，说不知道。这个不同于痛经，会伴随姨妈来。 其实如果细心的人，仔细察觉的话，还是可以辅助判断排卵时间的。关于排卵痛的原理，官方的说法很叫人明白，简单的来说就是，卵泡破裂，卵子排出的时候，要从卵巢表面喷出来，卵巢需要打开一个小口，才能让卵子出来，流