备孕该做怎样的功课？大部分人脱口而出就是“补充叶酸，作息正常！”这2点都没错，但有更重要的一点：抓住卵巢排卵规律，绝对让怀孕几率大大提高！ 01找同房规律 成功受孕的秘诀之一，就是从月经结束后，规律同房，每3～5天一次，而不是就等排卵的那天再同房。 夫妻正常生活，尤其是和谐的性爱可以让女人的内分泌更加规律，垂体和下丘脑分泌的激素可以让卵子长得更好，每一次的同房都是一次加油！另外，3～5天排泄一次可以让精子的活力增加，死亡精子减少，也可以减少炎症发生。 有正常同房概率的夫妻，备孕1年之内怀孕就算正常，所以不需要有太大压力。夫妻双方越是情绪放松、越享受性生活，越有利于怀孕。 02算排卵期 每个人的月经周期不一样，有的25天，有的32天，有的45天也算正常。如何计算排卵周期？从你预计来月经的第一天超前数14天，

有宫颈糜烂能喝酒吗 有宫颈糜烂不能喝酒 有宫颈糜烂的患者最好是不要喝酒，因为酒在某种程度上也是一种刺激性的东西，会对宫颈糜烂造成一定刺激，从而导致宫颈糜烂症状加重，所以小编还是建议各位患有宫颈糜烂的朋友们尽量避免喝酒。 有宫颈糜烂能喝酒吗-宫颈糜烂饮食注意 1.宫颈糜烂患者的饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2.宫颈糜烂患者忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3.宫颈糜烂患者的饮食应注意禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4.宫颈糜烂患者的饮食应注意多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。 有宫颈糜烂能喝酒吗-不能喝酒的

宫颈糜烂能喝豆浆吗 宫颈糜烂能喝豆浆 宫颈糜烂是可以喝豆浆的，豆浆营养丰富，且蛋白质含量高，适当的喝一点对宫颈糜烂的愈合是有一定好处的。 宫颈糜烂能喝豆浆吗-宫颈糜烂饮食禁忌 1.忌酒 酒是属于热刺激性性食物，过多的饮用是容易加重身体湿热，更加容易导致病情加重。 2.忌食海鲜类 海鲜类食物也对于宫颈糜烂病情以及宫颈炎治疗都是非常不利的，像海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。 3.远离油炸辛辣食品 宫颈糜烂患者本来就有炎症，像辣椒、芥末、洋葱以及茴香等都不能吃，温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。 4.过甜的食物也不要多吃 有病例显示，患者在接受了宫颈糜烂治疗后，食用过量糖果，

孕知妈有个闺蜜，处在适婚适育的年龄，经常被一些已婚已育的朋友教育：作为过来人我告诉你，女人啊，还是早点生孩子好，恢复得又快，30几岁时孩子就能上初中了，可自己还年轻。 当然，也有不少人和闺蜜一样坚定认为女人的大好青春就那么几年，不希望自己的生活早早被孩子束缚住。 那么，女人到底该早生还是晚生呢？ 一般来说，女人最佳的生育年龄是24-29岁，如果超过35岁再生孩子，就属于高龄产妇，潜在风险也会大大增加。 但是随着人们观念的开放，以及工作、学习的繁忙，很多女性的生育年龄在不断的推后，她们认为，只有经济条件好了，才能让孩子生下来后有足够的物质根蒂根基。 同样，也有人认为就应该趁着身体条件好的时候要孩子，不然等到错过了最佳生育年龄，谁知道会出现什么问题。关于早生孩子还是晚生孩子，来听听这些妈妈们怎么说的吧！

排卵期是最易受孕期，在预计排卵前的3天内和排卵发生后的3天内同房最易怀孕，而跟别的方法相比，下面这种找到排卵日的方法最为简单准确，那就是用排卵试纸： 一、找到用排卵试纸的易孕期 （排卵症状之一：白带拉丝） 掌握自己的月经周期，用最短的月经周期减18，最长的月经周期减11就可以得出答案，例如你的月经周期是30一32天，用30 一18=12，32 - 11=21，那么易孕期就是12-21天，在这期间使用排卵试纸进行测试即可。 二、排卵试纸的使用方法 用洁净、干燥的容器收集尿液。收集尿液的最佳时间为上午10点至晚上8点。尽量采用每天同一时刻的尿样。将测试纸有箭头标志线的一端浸入尿液中，约3秒钟后取出，平放10-20分钟，观察结果。液面不可超过MAX线。 三、结果判定

现在喜欢晚婚晚育的夫妻是越来越多了，小年轻们要么选择优雅的单身，要么就是等到自己玩够了再要孩子。但是小夫妻们却不知道这一等就错过了最佳的生育年龄，等到以后自己想要了却发现受孕已经很难了。 所以看看你身边的老公，如果有这四个特征的话，就最好早点要宝宝吧，不然以后可就难了。 特征一：久立后阴囊有坠痛，平卧之后此症状就会消失 如果你听到老公说这样的烦恼，就要上心了，这可能是精索静脉曲张，这也是导致男性不育的一大原因，常发生在青壮年，而且发病率占正常男性的10%~15%，占男性不育发病率的9%~41%，是一种血管性疾病。 特征二：精液量减少，精液颜色异常 正常情况下男性的排精量是2~5ml，如果低于这个2ml就说明是体内病因所致，这时虽然密度高，但是精子活力与存活率却下降。另外正常精液的颜色是灰白色，如果

停止避孕 当停止服用长期口服避孕药时，采取其他避孕方式，等到月经周期恢复正常几个月后，再尝试怀孕。 口服避孕药：如果在停用避孕药以后立即怀孕，那就不容易估算正确的怀孕日期，更没有办法正确估算预产期，现在你或许觉得不重要。但在怀孕晚期，预产期就变的相当重要了。另外避孕药物对胎儿有影响。 子宫内避孕器：取出子宫内避孕器的最佳时间是在月经净后3～8天，如果有发炎的迹象，一定要先治疗好再怀孕，取出避孕器后，建议在3个月后再受孕。 皮下植入避孕药：取出皮下植入后，可能要经过好几个月，才能恢复正常的月经周期。 健康调整 给自己预留出3个月时间进行健康调整，越早行动，怀孕的几率就越高，无论是对男性还是女性，健康与生育能力都密切相关。夫妻双方都需要坚持健康计划管理，以提高怀孕的几率，而且还能提高孕育健康小宝宝的几率。

备孕知识 备孕不止是女性的事，能否快速怀上健康宝宝男性的努力同样重要，备孕期间戒烟戒酒都是必须的，关于男性备孕计划的介绍需要注意哪些事项？ 发现周围的不孕不育医院越来越多，这类医院的增多，肯定说明这个社会有这个需求，存在即合理，那么现在社会为什么那么多的夫妻越来越不容易怀孕了呢？原因不过以下几个： 原因一：生活压力大，情绪紧张 别以为，只有准妈妈会患上“抑郁症”，其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常显着的。对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男性来说，往往会造成大脑皮质功能紊乱，内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。 临床上对男性抑郁者进行干预后调查发现，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，准爸爸如果想顺利怀上宝宝，一定要保持良好的情绪，笑对生活，懂得将压力化

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，是孕育生命的地方，那么孕前怎样保养子宫才能为宝宝的成长提供一个健康的孕育环境？保护好我们的子宫，是呵护宝宝的成长的开始。 伤害子宫的十大杀手 多次妊娠。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。 女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。人流手术时用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔，或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。 人工流产是在严密消毒和无菌技术操作下进行的。在操作过程中不注意无菌操作，更会造成细菌污染，术后子宫和盆腔感染，严重时还会引起败血症。 忽视产前检查。忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。 5畸胎、多胎。由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全，故孕期应

柳柳和老公结婚三年多了，物质生活各方面都比较稳定，家里人都开始催着要孩子了，柳柳和老公也想赶紧生个聪明的宝宝。所以两个人就一起认认真真的备孕，戒掉所有的不良生活习惯，严格按照医生的叮嘱和各种备孕知识。 连什么时候同房，多久一次，用什么姿势有利于怀孕，都严格按照专业理论。柳柳每天都满心期待着怀孕的好消息。 最近，柳柳老感觉自己恶心、呕吐、食欲不振，还嗜睡，又想到这一月的大姨妈已经推迟了好长时间。 这可让她高兴坏了，赶紧拉着老公去医院检查。没想到，医生诊断柳柳是因为太想要孩子，精神紧张导致的假孕症状，真是空欢喜一场。 在一个辣妈群看到大家的聊天才知道，原来很多备孕中的夫妻几乎都会遇见这件囧事。只要是月经推迟几天，就会怀疑自己是否怀孕。 甚至会发生一系列的怀孕症状，到最后全是乌龙一场。这才知道，原来假孕不仅仅发生在电

促排卵药的副作用：多胞胎引起妊娠并发症 1、促排卵药会直接导致育龄女性的异常排卵，而且多胎妊娠本身就是高危妊娠，会使孕妇流产率比正常妊娠增加10%，早产率增加20%，胎儿死亡率高达135‰。 2、多胞胎会引起妊娠并发症，孕妇妊娠高血压综合症、早产、流产的概率会大大增加，孕妇的心、肝、肾也会超负荷运转。在生产时，大多会出现大出血、DIC(弥漫性血管内凝血)、心功能衰竭甚至休克。 促排卵药的副作用：导致肿瘤 1、医学上有一种“持续性排卵学说”认为，每排一次卵都会让卵巢表面产生一个伤口，机体对其进行修补的过程中会有一定的机会发生卵巢上皮性肿瘤。 2、促排卵药物会使卵巢排卵的数量多于正常时的每月一个，因此有可能使卵巢癌的发病风险增加。 3、另一方面，促排卵药物克罗米芬与治疗乳腺癌药物他莫昔芬类

促排卵药有哪几种：克罗米芬 克罗米芬常于月经周期第5日起用药，每日一到三片，共计5天。药物的具体剂量需根据反应和效果，在医生的指导下从小剂量开始逐渐增加。多囊卵巢患者应用克罗米芬后排卵率可达80%以上，单独使用妊娠率达30%~60%。 注意： 克罗米芬的副作用一般较轻，常见有血管舒缩性潮红、卵巢增大、腹部不适及少见的视物模糊、恶心、呕吐、头痛、疲乏等，停药数天至数周可消失，并不产生永久性损害。若所用剂量过大或个别敏感的病人可出现卵巢过度刺激、卵巢增大甚至形成囊肿。 促排卵药有哪几种：雌激素片 雌激素人工周期疗法： 第一种方法：雌激素(补佳乐)连续服用21天(1片每日两次)，最后10天同时给予达芙通10mg每日一次。 第二种方法：三周剂量不同疗法：第一周：雌激素(补佳乐)4片每日两次口

宫颈糜烂能吃芒果吗 宫颈糜烂能吃芒果 宫颈糜烂是可以吃芒果的，芒果含有大量的维生素，特别是维生素C、矿物质等，还含有大量的纤维，所以宫颈糜烂适量的食用芒果是有好处的。 宫颈糜烂能吃芒果吗-宫颈糜烂饮食注意 1.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。 2.饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 3.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 宫颈糜烂能吃芒果吗-宫颈糜烂日常注意 1.保持外阴清洁 没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦

宫颈糜烂可以吃海鲜吗 宫颈糜烂不可以吃海鲜 宫颈糜烂海鲜属于发物类，例如海鱼、虾、螃蟹、蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都属于发物，不利于炎症的消退。 宫颈糜烂可以吃海鲜吗-宫颈糜烂饮食注意 1.忌食海鲜等发物 专家指出，如果患有宫颈炎，患者要忌食海鲜等发物，例如海鱼、虾、螃蟹、蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都属于发物，因为在治疗期间食用，不利于炎症的消退。 2.忌饮酒 烟酒刺激性较大，属温热刺激食物，如果在治疗期间不禁烟酒，不仅难以取得治疗效果，还有可能加重病情。 3.忌甜腻厚味食物 专家指出，如果患有宫颈炎，患者不要食用过于甜腻的食物，例如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、猪肉、羊脂、蛋黄等，因为这些食物有助湿的作用，会降低宫颈炎的治疗效果，是病情难以痊愈。

宫颈糜烂能吃辣椒吗 宫颈糜烂不能吃辣椒 对于子宫糜烂这样的一种疾病，患者应该注意禁止吃辛辣、刺激食物。由于一旦患者食用了辛辣的食品之后会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过渡收缩，而使症状加重。 宫颈糜烂能吃辣椒吗-宫颈糜烂饮食注意 1.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物以及喝饮料。 2.忌讳吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性以及一切含激素成分的食品。 3.饮食要以清淡为主，不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等等一些发物。 4.要多吃一些瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等等之类的。 宫颈糜烂能吃辣椒吗-如何预防宫颈糜烂 1.做好避孕工作

宫颈糜烂能吃鸡蛋吗 宫颈糜烂能吃鸡蛋 宫颈糜烂患者是可以吃鸡蛋的，而且鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质对于组织的修复是有非常重要的作用的，所以宫颈糜烂患者吃鸡蛋还有很大的好处。 宫颈糜烂能吃鸡蛋吗-宫颈糜烂饮食注意 1.要注意保持饮食清淡、多吃水果蔬菜及清淡食物如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、香菇、豆腐等。 2.桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。 3.不可吃辛辣或有刺激性的食物，因为会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重，如辣椒、大蒜、葱、姜等。 宫颈糜烂能吃鸡蛋吗-宫颈糜烂日常注意事项 1.进行必要治疗 目前治疗宫颈糜烂最好的方法是使用[妇膳坊调理，女性最好选择好治疗方法。还要做好日常的保健工作

排卵期会乳房胀痛吗 排卵期会出现乳房胀痛的情况。 排卵期的时候会有不少的症状，在排卵期的时候，女性的体温会上升，比平常的体温要高一点，排卵期的女性还会出现胸痛，白带拉丝，有的女性还会出现肚子疼的情况。 排卵期为什么会乳房胀痛 1、西医认为其可以视为是女性内分泌失调的一种表现，与雌激素高，孕激素低有密切关联。排卵期雌激素升高，女性乳腺管在此期间充血扩张，引起乳房间质水肿，就会形成排卵时期乳房出现胀痛的表现。 2、中医则认为它是长期肝气郁结的结果。中医认为乳房出现胀痛、乳腺增生，包括子宫肌瘤等疾病与肝气郁结有解不脱的关系，而它通常是这些疾病的最初症状。 女性排卵期还有什么症状 1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的

排卵期会提前吗 排卵期会有提前的情况出现，但不是每次都会提前。 如果说女性的情绪高涨，特别适值月经后的卵泡发育成熟期，倘逢结婚、情绪特别高涨或与久别的梦中情人重逢，便很有可能导致排卵提前。 如何计算排卵期 1、推算法 通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。 2、行经日期推算法 认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵日”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。计算公式为：

月经期间的疼痛被称为痛经，痛经主要分为两种类型：原发性痛经和继发性痛经。 不同女性月经的经历都会有所不同，有些人疼痛的症状比较轻微甚至完全没有疼痛症状，但对于有些人而言月经期间就非常虚弱。大部分的女性在月经期间都会经历1-2天的腹部绞痛感，这是正常现象；相比成年女性，尤其是生过小孩儿的成年女性而言，年轻女孩往往更容易经历月经腹痛的感觉，但青春期女性月经的疼痛会随着时间延续慢慢改善。 然而，有些女性所经历的月经疼痛感并不容易应对，这时候他们往往需要休息，腹痛到一定程度往往就会显得不太正常，因此研究人员就需要对此进行调查。 一 为何月经期会疼痛？ 月经即女性机体子宫内膜的脱落，每个月，随着女性子宫内膜的增厚，子宫时刻准备着新生命的着床，子宫内膜中有着丰富的血液供给，当没有怀孕时，机体就会发生月经，也就是子宫内膜的副产物，在这期间

有宫颈糜烂能吃牛肉吗 有宫颈糜烂不能吃牛肉 牛肉属于发物，宫颈糜烂患者最好是不要吃，尤其是正处于治疗期间的宫颈糜烂患者，吃牛肉很容易导致宫颈糜烂复发，所以还是少吃为妙。 有宫颈糜烂能吃牛肉吗-宫颈糜烂饮食注意 1.在日常的生活中，一定要多吃一些瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鲫鱼、甲鱼、鹌鹑蛋、白鱼、芹菜、白菜、莴笋、菠菜、黄瓜、香菇、豆腐、紫菜、海带和水果等。 2.可以多吃一些清淡的食物，不要吃哪些想黑鱼、鳗鱼、咸鱼、羊肉和虾等的这些发物，这些都对于宫颈糜烂的患者是不利的。 3.不要吃哪些辣椒、生葱、麻椒、白酒和生蒜等，这些刺激性的食物和饮料都不要食物。 4.不要吃桂圆、阿胶、红枣和蜂王浆等这些热性的、凝血性的和含激素成分的食物，对于宫颈糜烂不好。 有宫颈糜烂能吃牛