为了评估女性腰围与性吸引力和性满意度之间的关系，研究人员对700多对夫妻进行了调查，其中涉及妻子的腰围、夫妻性生活频率、男性勃起程度评估等。结果显示，妻子腰越细，丈夫性满意度就越高，而且性爱中发生勃起功能障碍(ED)的几率也更小。对女人来说，完美腰臀比值为0.7。 新研究负责人，西苏格兰大学心理学教授斯图尔特·布罗迪表示，男性只需一瞬间，就能判断异性是否具有吸引力，那就是女性的身体曲线，而腰在这个曲线中占有至关重要的作用。“细腰效应”有三大原因：一是腰细的女性雌性激素分泌旺盛，看上去更性感，能让男性勃起更强、性满意度更高;二是有研究显示，女人腰细，性高潮更多，性感受也更强烈;三是腰围通常是女性健康的重要指标，从进化角度看，腰细的女性患有心脏病等多种疾病的风险更小，有利于生育和养育后代。 研究还发现，男人腰太粗吸引力会大打折扣

一、我们在一起不太适合 当一个女人想要甩掉一个男人的时候，这个时候他可以找出很多的理由，然而哪些所谓的在一起不太适合的最后都成为分手的借口。人们往往都是这样，在热恋期重来都是不需要什么理由的，只有在分手的时候才会找出各种的理由。所谓的两个人不适合在一起，也不过只是拿来当借口罢了。一句不适合，便可以将之前所有在一起的美好时光颠覆。之前在一起大家都爱得那么投入热烈，等到这份热情削弱减退时，女人会对男人说，我们在一起不太适合。言下之意，我已经厌倦了你，是时候分手了。 二、我配不上你，你会找到比我更好的女人 当女人对男人说，我配不上你，你会找到比我更好的女人。这多半说明女人已经决定和男人分手了。类似配不上你这样的谎言，是女人拿来安抚男人受伤的心的借口而已。假如一个女人真心实意的想要和一个男人在一起的时候，她才不会去说配得上配不上这个事情了。也正是因为女人对

1、爱爱高潮对胎儿的影响 大部分医学研究显示一般妇女在妊娠内性欲及性活动都逐渐减少,只有少数报告显示一些妇女首三个月减少性活动,中三个月增加,然后在未三个月再减少。子宫在高潮时的收缩与分娩的收缩相似,而在妊娠未三月,高潮可使子宫痉挛达一分钟之久,使胎儿心跳同时减速。以往有惯性流产,或有早产危险的孕妇应避免在性交或非性交活动内达到高潮。 2、怀孕期间可以爱爱吗 怀孕初期(1-3个月),胎盘尚未发育完成,处于不稳定状态,具维持胎儿在子宫内功能的孕激素的分泌还不充分,因此最容易发生流产。另外,精液中含有前列腺素,可刺激子宫收缩,也容易导致流产。故此期要比平时减少性交次数,并且应当体外排精。 怀孕中期(即4个月后),胎盘发育完成,胎儿在子宫内也稳定下来,流产的危险大大减少,孕妇的早期反应消失,性器

好友泡泡说，她本来一直觉得老公对她用什么化妆品、香水都没有感觉，有一天一瓶妈妈去英国玩买回来送她的Jo MALONE的香水用完了，没多久化妆台上就多了一瓶全新的，一模一样但是特大瓶的香水;她吓一跳，想说是谁那么大手笔买来送她老公，因为这一瓶在台湾买可不便宜。 没想到老公说，是他自己去买的，他说，自从泡泡开始用这瓶香水之后，他早上一闻到就觉得心神不宁，满脑都只想着和泡泡亲热，都无心工作了，下班不管有多十万火急的事他也丢着一定要早早赶回来，晚餐也随便吃吃就把泡泡推倒，没想到一个多星期没闻到泡泡喷这瓶香水，才知道是用完了，所以赶快拿着瓶子到百货公司找，一次就买了最大瓶100ml的。 泡泡说，事后她回想起来，好像真的是这样，有时候老公会突然热情异常，原来是这瓶香水的关系;姊妹淘们就开始讨论起甄嬛传里说的麝香可以催情，可是朋友apple又说觉得麝香味

1.控制呼吸节奏 爱爱不管对男女生来说都是件耗体力的事，尤其男生更是超容易汗流浃背。这时控制呼吸就很重要，但有些人浅而快速的呼吸会比较持久，有些人则偏好缓缓深呼吸，在爱爱的时候不妨试试看哪种比较适合自己。 2.多吃香蕉、生蚝、坚果等食物 除了运动，「吃下肚的东西也可以影响持久度，而香蕉、生蚝、坚果类食物可以让「睪固酮」分泌旺盛、延缓老化，就跟吃补品一样，随时「补」一下那话儿也是增加持久度的方法。 3.男生也需要深蹲 常听到女孩为了养成蜜桃臀都会做「深蹲」这个动作，除了可以训练大腿肌肉，也可以让维持臀部紧实。而这个动作对男人一样有效!因为生殖器勃起的肌肉与大腿内侧肌肉是相连的，深蹲便可训练到大腿内侧肌肉。每天做30次，每次蹲15～20秒。

月经期间吃枸杞好吗？ 月经期间是可以吃枸杞的，没有什么问题。中医认为，枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力。枸杞常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。 月经后吃枸杞补血效果最好。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，女性在月经干净后1~5日内，可以选用既有美容又有补血作用的食品，特别是枸杞，性甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效，常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 此外，枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，对身体有不少的好处，具体的如下： 1、抗衰老 免疫衰老与T细胞调亡密切相关。枸杞多糖(LBP)可明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高T淋巴细胞的增殖能力。

1精子和精液不是一回事 美国密歇根州试管婴儿生育中心创始人、不孕不育专家尼古拉斯·沙玛博士表示，人们经常错误地将“精子”和“精液”这两个术语随意互换。其实精液是男性阴茎射精时产生的混合体液，精子则包含在精液中。 2一次射精，精液热量为5~10卡路里 美国华盛顿特区谢迪格罗韦生育研究中心泌尿科专家保罗·辛恩博士表示，精液的主要成分是水，还含有类似果糖的糖分、前列腺产生的蛋白质前列腺素以及多种酶，一次射精的精液热量不足10卡。 3精子数虽惊人，但要想成功受孕并不容易 辛恩博士表示，一次射精的精液量大约在1.5~5毫升之间，所含精子数可达到1500万。但精子向卵子冲锋过程中却障碍重重陷阱多多。如女性走动造成的精液浪费;精液的pH值为弱碱性，而阴道通常呈微酸性;精子还必须通过正确的输卵管找到卵子，且形状足够好。

1、看性生活的主动性 如每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常;当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常;如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题;如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。 2、看自己生理和心理对性的反应 性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象;见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸;在上述情况下，如果不产生任何性想象，就说明自己的性功能已经开始变得迟钝。 男人的性能力如果不足，就会出现性无能的症状，所以千万不能让自己沦落至此，努力的提高自己的性能力，对于男人的自信心和夫妻感情都大有好处!当然我国的社会现状，很多男性自己不会主动去医院接受性能力检测，所以学会自我检测就很有必要!

精液作用一、有助于女性的消毒 实验证明精液中有一种抗菌物质-精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。 精液作用二、能够滋润女人的皮肤 滋润女人的不是精液而是爱情。因为适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。 精液作用三、能提高免疫系统的抗病能力 过于干净的环境，会让人们的身体变得脆弱。偶尔接触一些别人的体液，会让我们身体的免疫系统处于一个开启的状态，从而形成良性循环。不会让身体在将来碰上一点点突如其来的细菌侵袭就会垮掉。 精液作用四、能促进女性生殖健康 雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔同

1.和谐两性关系最忌讳的便是背叛——女人红杏出墙、男人花心劈腿。 背叛是所有关系中的禁忌，无论亲情、友情、爱情，相爱的人一旦出现了背叛，那么便等于一个人伤了元气，再想恢复如初实在不那么容易了，就像破碎的镜片，即使再重新粘起来也会有裂痕。所以尽量克制约束好自己的情感，不要让感情开小差、溜号太远。 2.和谐两性关系忌讳欺骗——男人女人各打自己的小算盘，这是很糟糕的事。 两个人身在一起，却同床异梦、彼此在一些关键事情上隐瞒实情、不说真话，各打各的小九九，各有各的心腹事，目标背道而驰，那么这真是一件很可悲的事，因为那样的婚姻不会奏出和谐的乐章和动听的音符，更不会让彼此收获幸福。 3.和谐两性关系忌讳自私——凡事以自我为中心，只考虑自己。 如果男人女人在一起，却处处我字当头，只考虑自己得失和舒适、方便、喜欢与否，而全不顾对方的意见和感

月经，也就是女生们常说的“大姨妈”。是女性特有的生理现象。 这一段时间里，由于激素变化，女性的身体和情绪也会发生变化。 月经期不宜进行性生活，由于这时的宫颈口松弛、开放，宫颈黏液稀薄，防御力低。如果啪啪啪的话，会增加感染的几率，甚至引起继发性痛经或不孕。 所以再按捺不住，也一定要打住哦~ 当然，在经期盆浴、阴道冲洗和游泳也是不可以的！阴道和水里的细菌很容易进入子宫，而此时的子宫几乎全是新鲜的创面和打开的血管。细菌一旦进入就可能扩散开从而造成感染。 因为女性的身体免疫力在经期会下降，感染的风险比平时高。所以，一切不是急诊的有创操作都要尽量避免，比如拔牙等。 乳房整形和盆腔手术尤其不宜做，这些部位会随激素变化，在经期充血，血管脆性大，此时手术更容易出血。 月经期间也不能献血。月经本身就是出血了，血容量会减少，你可不会想体验晕厥等情况吧~ 经期也不宜剧烈运动，这

防晒霜影响生育 《美国流行病学杂志》刊登出一篇新的研究文章：防晒霜中常用来过滤紫外线的化学物质“二苯甲酮”，会损害男性的生育能力，会使男性的生育能力下降30%。专家称， 当这些化学物质被皮肤吸收时，它们会干扰身体里的荷尔蒙。但目前还不清楚这些化学物质究竟是损害了精子质量，还是通过其他方式降低了生育能力。 需要强调的是，研究还发现，这些化学物质只会影响男性的生育能力，而不会影响女性的生育能力。 【请谨慎使用!】 天气热，精子差 美国医学研究人员通过临床研究发现，夏季不成熟精子的比例比其他任何季节都高，这与天热有一定关系。因为睾丸对温度非常敏感，当温度升高时，生精能力就会明显下降。有缺陷的精子活动力差，难以游到输卵管，与卵子结合。 精子数量最高的是冬季和春季，活动能力最强的是秋季和冬

自三月以来，《Cell》曾两度发文揭示生命之初的秘密。3月24日《Cell》以老鼠早期胚胎研究模型，利用基因组测序揭示了受精卵发育第二天胚胎细胞发生的变化。一个星期后，《Cell》又报道了另外一篇与早期胚胎发育相关的研究，证明在人类胚胎发育的第4-7天内，X染色体逐渐达到剂量补偿，有趣的是这种平衡是通过同时抑制雌胚胎中的两条X染色体来实现。 两篇《Nature》子刊：精子与卵子相遇时会“发光” 《Cell》上的这两项研究均讲述了精子和卵子相遇后的故事，那么在相遇的那一刻它们是否也会“一见钟情”擦出“火花”?根据英国《每日邮报》报道，近日芝加哥西北大学的研究人员发现，当精子和卵子结合成受精卵时会爆发出一道微小的明亮闪光，并且这道闪光的大小还可以用来确定受精卵的质量，帮助医生在体外受精过程中选择最好的卵子进行受精。相关研究结果将于近期发表在《Scientific

HPV到底能制造多少种肿瘤？ 据估计，人群中的HPV感染率高达80%，它能在各种黏膜上存在，其感染效率高得惊人。那么，为什么大多数人没有发展成危及生命的重大疾病呢？ 事实上，HPV可以大致分为四种亚型—— (1) 皮肤低危型 包括HPV 1、2、3、4、7、10、12、15等，这一类型危害不是它们一般认为只与寻常疣、扁平疣、跖疣等相关； (2) 皮肤高危型 包括HPV 5、8、14、17、20、36、38。这一型大家就要长按了，因为它们除了与疣状表皮发育不良有关，也与一些恶性肿瘤有关包括外阴癌、阴茎癌、肛门癌、前列腺癌、膀胱癌； (3) 黏膜低危型 如HPV 6、11、13、32、34、40、42、43、44、53、54等，能够感染生殖器、肛门、口咽部、食道黏膜，一般认为不会诱发肿瘤； (4) 黏膜高危型 包括HPV-16、18、30、31、33、35、

小华说，其实也不能怪她老公，因为她后来发现自己不晓得是不是当年老公当兵时相见不易，所以一想到生理期来时爱爱，就更加兴奋，搞得她现在生理期来时性欲更高，但现在又听人家说月经来时爱爱不好，她实在不知道该不该「戒掉」这习惯，可是她觉得月经期爱爱有很多好处;像是不怕怀孕不必避孕，还有经血有润滑效果，不怕老公猴急，前戏没做足，难道月经期间爱爱真的没半点好处?如果她戒不掉月经期做爱，怎么做比较安全? 汐止国泰医院妇产科医师梁宏硕认为，月经期性爱是真的不好，虽然过去有医师认为其实月经期性爱并无大碍，所以持不赞成也不反对的态度，有的医师还认为月经期间不怕怀孕，经期爱爱无伤大雅，不过他认为，一来月经的血液其实很容易培养细菌，二来月经来潮时子宫内的血管大开祼露在外，细菌很容易进去造成感染，所以他认为月经来潮期间不要行房比较好。 对于小华说她月经来潮时特别性欲高涨，梁

1.安全期避孕法 优点：体验效果好，安全放心 缺点：需要将安全期的时间拿捏的很准， 2.避孕药避孕法 优点：使用方便，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率。 缺点：需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。 3.子宫内避孕器 优点：一次装置可保用五年，方便安全。取出即可恢复受孕能力。 缺点：可能会造成经血增加，子宫发炎等副作用，较适合生产过的妇女使用 4.结扎避孕 优点：一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。 缺点：需要动个小手术，伤口会有一点疼痛。回复生育力不易 5.事后避孕药(72小时内) 优点：亡羊补牢

同时上床就寝 他爱看手机，你爱早睡，睡觉时间难免有差异，但培养亲密感需要夫妻尽可能保持上床时间同步。因此，二人商量好一个固定时间，每天坚持相同时间睡觉，不仅会增加床上谈心的时间，也给性爱开了绿灯。 将所有电子设备请出卧室 电子设备不仅会干扰睡眠，而且破坏夫妻亲密关系。休息时间是与同床共枕的伴侣建立真正联系的绝佳机会，决不能受到电子设备的干扰破坏。爱上网的人需要格外注意是不是因此忽略了伴侣。 枕边交谈 晚饭吃好了，孩子睡着了，夫妻终于有时间说会话了。这时候，夫妻最好在床上进行枕边谈话。夫妻宽衣解带、依偎在一起，谈论一天的工作生活，可以宣泄郁闷、放松心情，放下一整天的繁杂喧嚣，更加关心和留意彼此的需求。 每晚接吻道晚安 躺床上自顾自睡着，恐怕

　　1、接吻之前一定要选择合适的场所，营造良好的氛围，男女双方的情绪都比较投入的时候，男方一定要主动，女孩子一般比较害羞。 　　2、双手要搂住对方的脸或者头后面，这时，女孩可能会很僵硬，因为大多数女孩会很紧张，男孩应该进一步，亲吻女孩的上下嘴唇，让女孩对自己慢慢熟悉。首次接吻千万不要伸出舌头，那样会让对方反感。 　　3、一开始最好从简单的嘴唇接触开始。当你觉得时机合适，适当歪着头（45度），这样可以避免碰到对方的鼻子，然后用你的嘴唇轻碰她的嘴唇。第一次要比较温柔，所以尽量不要碰到对方的牙齿，如果不小心碰到牙齿，说明你接吻的强度太大了，温柔一点，继续轻碰嘴唇。接着可以调整张嘴的角度和嘴唇触碰的节奏。

平板支撑式后抬腿 具体做法： 双手或双肘与双脚同时撑地，身体与地板保持平行，双腿并拢，呈俯卧姿势; 锻炼开始，右腿弯曲，直到膝盖轻触地面; 向后伸直右腿，回到起初动作，换另一条腿做同样动作; 动作持续1分钟。 在锻炼过程中，要尽可能保持身体其他部位处于静止状态。 这种幅度较小、局部性的运动，锻炼到的肌肉与性爱时所用部位肌肉很相近，所以，常坚持有助提升床上功夫。 柔道式俯卧撑 做俯卧撑，有助于采用传统男上女下性爱体位的男士，增强臂部和核心肌肉群的力量。 具体做法： 从传统的俯卧撑姿势做起，双手位于肩膀下方，双脚稍微向前移动些距离，让身体呈一个“V”字型; 双肘弯曲，胸部靠向地面; 一旦下颌接近地面，就

避孕药种类较多，但其作用机制基本相同，或是作用于间脑、垂体的反馈功能，抑制与排卵有关的激素分泌，使服药者短期不能排卵；或是使子宫内膜不能变厚，即使排卵也不能着床；或是使子宫颈管黏液分泌变化，精子难以进入子宫。避孕药不仅能避孕，而且还有除避孕以外的功能，在医生指导下可用于治疗月经不调、经前期综合征、痤疮以及多毛症等。但另一方面，口服避孕药也有一定副作用，在使用中也应予以注意。遇有下列情况时应立即停止继续使用。 1.单侧或两侧下肢疼痛或浮肿，疑为血栓性静脉炎所致者。 2.胸部疼痛、胸闷、左臂或颈部疼痛，可疑心肌梗死者。 3.突然剧烈头疼或持续头疼、晕厥，一侧肢体麻痹、语言不清或意识障碍，疑为出血性或血栓性脑卒中者。 4.呼吸困难、胸痛、咯血，疑为肺梗塞者。 5.眼睑下垂、复视、视野消失或视乳头水肿，疑为视网膜动脉血栓者。 6.食欲不振、疲劳、皮肤瘙痒或黄疸，