原标题：豆角和此物同食，有病也是自找的，却有很多人不清楚！ 豆角和此物同食，有病也是自找的，却有很多人不清楚！ 豆角，我们都不陌生，豆角是日常生活中常见的蔬菜之一，在餐桌上很常见，但是真正了解它的人却很少。 豆角中含有丰富的B族维生素，可以加强孕妈妈的身体代谢。其中含有的维生素B2还有利于孕妈妈对铁的吸收，可以预防孕期缺铁性贫血。在豆角炒熟时，它的汁液有一种黑色的浓液出现，这就是豆角所含铁质分解出来的色素，有补血的作用。豆角是粗纤维较多的蔬菜，孕妇食用还能促进大便的排泄，可有效缓解孕期便秘的状况。 豆角虽好，也有禁忌： 豆角不能和猪肝一起吃，会有损营养素的吸收。

原标题：女人怕老，一周喝3次它，补气血，比阿胶实惠多了，不化妆也漂亮 很多人都发现生孩子前和生孩子后判若两人，生孩子前脸蛋光滑，青春有活力，生孩子后脸蛋蜡黄没有血色，一下看起来老了很多，很多人都说这是带娃累的，其实这种说法只说对了一点，还有很大一部分原因，实际上是气血不足，聪明的女人，不管在什么时候，都不忘了保养自己，不过不是如何让化妆技术更高超，而是如何补气血。 我有一个朋友，出了学校后认识的，她比我大八岁，听起来年龄上差了很多，但是她和我站在一起，没有一点年龄差，反倒我生孩子后，发现老了许多，朋友站在我面前感觉比我年轻不少，记得生完孩子那一段时间，看着如此憔悴的自己，没有一点自信，不敢出门见人，经常找各种理由待在家里，后来朋友来家里看望我，说给我打了那么多次电话，我都不出来，只好来找我，我就将自己的委屈告诉了朋友，朋友果断推荐我了一道粥——五

原标题：每月那几天，我都会给自己煮这美味，坚持下来，肚子舒服体质变好 生完二胎后，没有养好身体，每月那几天肚子总是特别难受，妈妈知道了，特别心疼。离得太远了，妈妈不能来照顾我，但是她没少往我们这里寄东西，远嫁他乡，每次收到父母寄过来的东西都很感动。每次回娘家，妈妈也会给我们做很多好吃的东西，除了每天必备的老火汤以外，妈妈还经常给我们煮糖水，做点心。其中有一道点心，是我天天吃都吃不腻的，软软糯糯的小丸子裹满了香甜的红糖汁，上面还撒了很多酥脆的花生粒，越吃越香，特别解馋。 大家猜到是什么点心了吗？没错！它就是广东的传统点心之一，名叫糖不甩，也叫如意果。很多广东女人都会做这道小点心，每月那几天吃上一碗糯糯的糖不甩，不仅可以解馋，肚子也更加舒服。糖不甩是用糯米粉、红糖、姜汁，这三种食材为原料做成的小点心，大家都知道，红糖是我们女性养生的法宝，适当的吃一些

原标题：女人多吃这菜，叶酸含量丰富，不管有没有怀孕，吃了对身体好 女人多吃这菜，叶酸含量丰富，不管有没有怀孕，吃了对身体好 我们都知道，怀孕的女人要多补充叶酸，因为胎儿需要叶酸，可以促进胎儿的发育，还能防止胎儿畸形，使胎儿正常的发育成长。怀孕的时候孕妇会吃一些药片补充叶酸，但其实有些蔬菜中的叶酸含量是很高的，就比如包菜、莴笋、菠菜、西红柿、胡萝卜等。蔬菜中包菜的叶酸含量是很高的，比其他蔬菜都要高出很多，所以要补充叶酸的话，最好多吃包菜。 女人多吃这菜，叶酸含量丰富，不管有没有怀孕，吃了对身体好。其实女人不管有没有怀孕都要补充叶酸，因为叶酸对女人的身体很有好处，它可以预防乳腺增生，预防乳腺癌等。女人在备孕期间也要补充叶酸，可以提高受孕的几率。叶酸对女人的好处很多，所以女人要多吃含叶酸丰富的蔬菜，就比如包菜。

原标题：备孕饮食禁忌，吃得好才能怀的好 生个健康的宝宝当然要从备孕开始，我们常说病从口入，所以备孕期间的饮食同样会影响到胎儿的健康发育。备孕期间在饮食上不仅女性要注意男性也要注意。补充好的营养才能孕育健康宝宝所以备孕期间一定要管住嘴，这些食物备孕夫妻要避开! 备孕时不能吃什么? 备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。 备孕忌吃食物 1、辛辣食物; 2、高糖食物，可能导致孕妈过于肥胖; 3、腌制对身体很不利; 4、含有咖啡因的食物，食物，比如咖啡; 5、各式罐头食物; 6、酒精类饮品。 蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒 糖类：食用白

原标题：孕妈妈备孕前要先调养好自己的月经周期！ 如果月经经常推迟的话，排卵日就很难计算出来，这样也很难做相应的准备。出现月经推迟的情况，要先考虑是不是外界什么因素影响到自己的经期了，如果不是的话，那就要看看是不是自己身体上出现了什么问题。 经期迟迟不来，这些方法来帮忙 高纤质物质来帮忙 估计不少女性不仅会遇到月经推迟的情况，还会遇到血流量比较多的情况。当遇到这种情况时，建议女性可以多吃高纤质，像是葡萄干、红枣之类的。 甜食和浓茶要少碰 一般来说糖分比较高的食物，像是糖果、巧克力之类的甜食最好是不要碰。这类食物容易造成女性血糖升高，而浓茶则比较容易影响到女性心情，让女性感到不安，这样就容易造成月经的推迟。 高蛋白物质要多吃 女性该补充的营养都是不能少的，尤其是蛋白质和高纤维类食

黄芪当归炖鱼胶 材料：鱼胶、黄芪、当归、乌鸡、红枣、调料适量。 做法： 1、将泡发好的鱼胶洗净切好。 2、把乌鸡斩块，焯水洗净。黄芪、当归洗净。 3、将鸡块、黄芪、当归放入炖盅内，倒入开水，炖1小时后，再加入鱼胶、红枣炖30-40分钟，调味即可。 注意：用整鸡制作时，建议将黄芪、当归、红枣放到鸡腔内隔水炖。 功效：有补气养血、美容抗衰老、调经止痛等功效，适合备孕怀孕的女性食用。 花胶老鸽汤 食材：老鸽1只、鱼胶20克、红枣50克、虫草花10克。 做法： 1、老鸽去皮去内脏洗净切成件;红枣去核与虫草花一起洗净; 2、花胶清水泡软; 3、炖盅里放入老鸽红枣与虫草花与姜块;再放入泡软切成小块的花胶; 4、注入适

黄花胶 黄花胶主要功效是补气血、补肾益精，适合有宫寒、痛经、经期不准、手脚冰凉等不良症状的备孕女性食用。 赤嘴类鱼胶 这些鱼胶的滋补功效比较显著，且见效快，能快速的修复和增厚子宫内壁，适合子宫内膜受损的备孕女性食用，但要注意经期不能吃，因为这可能导致淤血残留，排不出来。 赤嘴鱼胶的止血效果也很高，更适合和产后妈妈或手术后体虚的人食用。 备孕怎么吃鱼胶好 鱼胶红枣汤 原料：鱼胶15克、红枣(去核)4-5个 做法：加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。 用法：每周1-2次。 功效：本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。 排骨鸡肉炖花胶 食材：干

充盈气血 对于备孕女性来说，气血充足更是保证母体健康的前提。花胶食补固肾培精。气血虚的女性长期食用，不但能够充盈气血，为子宫“保温”，在滋阴、润燥等方面也有非常显著的功效。 改善子宫发育不良 子宫的发育需要雌、孕激素的联合作用，而子宫发育不良则会直接导致受孕困难。花胶所含有的营养成分有利于加强子宫卵巢发育能力，可以更快、更系统的帮助改善子宫发育不良，促进子宫发育，有利于女性朋友顺利怀孕。 增加子宫内膜厚度 子宫内膜由胶原纤维组成，受精卵则是种植在内膜上的，如果胶原蛋白补充不足，内膜特别薄，就不易着床甚至会容易流产。花胶中含有丰富的胶原蛋白，能保持卵巢分泌雌激素的正常水平，调节女性内分泌，加强子宫内膜的血运，使子宫内膜逐渐增厚。 修复受损子宫

花胶对卵巢早衰有功效吗 有一定的辅助治疗效果，但卵巢早衰不能单靠吃花胶治疗。 花胶富含胶原蛋白，它能促进人体红细胞集落形成及细胞携氧能力，提高女性卵巢细胞氧饱和度，加速卵巢细胞的快速再生，对女性卵巢各项生理机有修复和增强作用。但花胶也只是一种食物，对卵巢只能其到滋补养护作用，并不能治疗卵巢早衰。 所以，如果有早衰的情况要及时的去医院就诊，通过相关的检查确定原因，然后在医生的指导下对症治疗才行。 花胶炖什么做对卵巢好 鱼胶炖牛奶 材料：鱼胶20克、鲜奶500毫升、红枣、红糖、红花生、红豆适量 做法： 1、纯净水泡发鱼胶4小时以上; 2、加入姜片蒸5分钟后，加水放入冷藏继续泡一夜; 3、鱼胶和红枣切块，与其他材料一同放入炖锅，加入牛奶，隔水炖4小时。

增厚子宫内膜 鱼胶中富含的胶原蛋白能让卵巢泡饱满新鲜恢复活力，促进卵泡发育和排卵，令卵巢分泌的雌激素水平维持正常，调节女性内分泌，子宫内膜的血运加强，从而子宫内膜逐渐增厚。 修复子宫受损 子宫内膜由胶原纤维组成，其受损后需要大量胶原蛋白来修复。鱼胶富含胶原蛋白，女性在生完宝宝以后或者是做过人流手术以后，适当的吃一些鱼胶能够滋养修复受损子宫。 治疗子宫发育不良 子宫发育不良是由于卵巢功能障碍引起雌激素、孕激素分泌不足，妨碍子宫的正常发育，导致子宫发育不良，吃一些鱼胶有利于子宫卵巢发育能力加强，可以更快更系统的治疗子宫发育不良，促进子宫发育。

备孕期间,不是说女性才需要对很多的食物忌口,男性同样的是需要对一些食物忌口的。那么男人在备孕期间需要忌口的食物有哪些呢？ 俗话说怀胎10月，一朝分娩。在每个家庭来说都希望夫妻两个人有爱情的结晶。这也是爱对方的表现，也是希望把两个人的感情寄托在孩子身上。对于现在我们都没有什么重男轻女的思想，都是讲究优生优育，并且夫妻两个人在备孕过程当中，如果不注意就导致备孕不成功了。 就比如自己的朋友小丽，在前天去医院检查的时候总是回来闷闷不乐。不用问，而且他们备孕了两年，始终没有怀孕。昨天就问他到底是什么事情呢，他说去医院检查过程当中医生说我是没有什么问题的，但是自己的老公却出现了一些问题。自己的朋友小丽回答说，在这段时间，医生让老公必须要改正一些食物。对，并且，老公经常有喝咖啡的习惯，这样就导致备孕和精子受到了影响。 并且她的老公还经常爱抽烟喝酒

原标题：5种食物是“天然避孕药”，想要孩子的夫妻，备孕期间尽量少吃 敏敏已经备孕了很长时间，但总是没有好消息，这让她非常烦躁。像敏敏这样情况，并不在少数。让人不禁感叹，怀个孕怎么这么难呢？其实，备孕需要注意的事情有很多，尤其是在饮食上，男女双方千万不能乱吃。这5种食物堪称“天然的避孕药”，想要孩子的夫妻，备孕期间及之前的几个月就要尽量少吃或者是不吃。 1、芹菜 芹菜含有很多微量元素，比如铁，女性在例假期间吃芹菜还能帮助补血。但男性食用过多的话就影响精子的生成，精子数量减少会影响怀孕。 2、咖啡 喝咖啡可以提高身体的反应能力，改善情绪，但是经常喝的话就会造成高血压、紧张，尤其是在备孕期间，喝咖啡会导致女性雌性激素和妊娠激素降低，从而抑制受精卵培植。 3、大蒜 大蒜日常食用量正常的话，不仅

女性在备孕期间一定要做到营养均衡，这样怀上宝宝后才能有助于宝宝的发育，那备孕前需要补充哪些营养呢？ 前几天闺蜜跟我抱怨说，她感觉现在她家宝宝之所以长得没其他同龄人快，肯定是因为她没好好备孕，突然怀上就把娃生出来导致的。我当时安慰她想多了，但前几天刚好有个妇产科的专家来我们城市做讲座，他恰好就提到了备孕期补充营养的重要性。而且专家还建议，正在备孕的女士可以通过喝孕妇奶粉来补充身体所需的营养，这样会更加全面，对自己的健康和未来胎儿的发育好处更多。接下来让我们看看，孕妇奶粉中都包含哪些营养元素吧？ 1、叶酸 一般这种适合备孕期就开始喝的孕妇奶粉都会含有叶酸，因为叶酸是防止未来胎宝畸形的一种重要元素。而且，服用叶酸还可以预防孕妈贫血以及女性先兆子痫，好处非常多！想要生宝宝的女士注意了，最好在怀孕前三个月就开始系统的摄入叶酸，并一直坚持服用到

备孕期间男性可以喝茶叶茶吗? 茶中含有对男性生殖和生育方面有帮助的元素锰，所以从这方面看，男性备孕期间喝茶是个不错的选择。但是凡事都讲究一个量，不能因为茶叶好就天天猛灌。每天下午茶时间来点就行了。 备孕期间女性可以喝茶叶茶吗? 英国的一项医学研究表示，女性每天喝半杯茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然原因尚不明确，可以知道的是女性备孕期是可以喝茶叶茶的。每天适量饮茶不仅能消除疲劳还能提高新陈代谢，为怀孕提供一个健康的体魄。 备孕期间喝茶叶茶的注意事项 1、适量。过犹不及都知道，在合适的量里面才能把茶叶的功效发挥到极致。 2、不过量喝浓茶。浓茶虽提神醒脑但是影响睡眠且影响女性体内雌孕激素的比例，所以喝浓茶还是少量为宜。 3、不要高估茶叶的功效。茶叶只

归参山药猪腰 材料：猪腰500 克，当归10克，党参10 克，山药10克。 做法：猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净后放砂锅内，加人当归、党参、山药、水适量，小火清炖至猪腰熟透。捞出猪腰，待冷，切片放瓷盘上，淋酱油、醋、姜丝、蒜末、香油即可食用。 功效：益气补肾。 主治心血亏损，心气不足，肾气乏冷，不摄清液之早泄，心悸，气短，失眠，腰酸，自汗。 枸杞羊肾粥 材料：鲜枸杞叶500克，羊肾1对，大米250克。 做法：鲜枸杞叶洗净、切碎，羊肾洗净，去筋膜臊腺切碎，大米淘洗1~2 次，上三物置锅中加水适量，以小火煨粥。加姜、葱、五味香料，分顿食用。 功效：补肾益损。主治老年肾气虚损之阳痿早泄，腰膝酸痛，脚跟痛。 熘炒黄花猪腰 材料：猪腰

慢性宫颈炎可以喝藏红花泡水吗 最好不要 慢性宫颈炎患者最好是不要用藏红花泡水喝，藏红花是一味中药，而慢性宫颈炎也是要靠药物治疗的，乱吃药不仅不能治疗宫颈炎，还有可能导致炎症加重，所以最好是不要随便喝。 什么人不能喝藏红花 1.刚动过手术的人 对于刚动过手术，有明显出血伤口的患者是不适宜饮用藏红花的，不仅对伤口愈合没有好处，甚至还会造成更加严重的出现象。 2.孕妇 孕妇在饮用藏红花后，会导致子宫节律性收缩，大剂量还会出现痉挛性收缩，最后引起流产，所以孕妇最好还是别喝藏红花了。 3.儿童 虽然藏红花，对人健康益处比较多，但它也是一种药材，一般情况下，除了医生开具的补药外，其他外用的任何滋补药品都不适宜儿童食用。 4.经血过多的女性 女性在月经期

慢性宫颈炎可以喝酒吗 不可以 慢性宫颈炎患者最好是不要喝酒，慢性宫颈炎患者是要避免刺激性食物的，而酒在某种程度上也是一种刺激性的东西，会刺激到宫颈炎导致炎症更加严重，所以最好是不要喝。 哪些人不宜喝酒 1.肠胃病患者 这部分人因为胃肠器官多少都有病灶存在，如饮酒过量会造成消化不良、胃炎、胃出血、胃炎、肠炎等疾病，严重者可能会大出血。 2.心血管疾病患者 这部分人因为自身疾病的关系，如果喝酒会造成大脑过度兴奋、血管喷张、心跳加速、心律不齐等症状，严重的可能会引血管痉挛或休克。 3.肝病患者 因为肝脏是人体的解酒器官，如果肝脏有疾病的人其解酒功能本来就比一般人差，长期或者大量饮酒会诱发酒精肝等疾病。 慢性宫颈炎如何治疗 1.阴道冲

慢性宫颈炎可以喝咖啡吗 可以喝 慢性宫颈炎患者是可以喝咖啡的，这个对宫颈炎的影响不大，但是要注意不能喝太多，喝多了对睡眠是有影响的。 什么人不宜喝咖啡 1.胃病患者 有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡，喝咖啡过量可导致胃病恶化。 2.孕妇 孕妇饮咖啡过量，可导致胎儿畸形或流产。 3.心血管疾病患者 正常人长期或大量喝咖啡，将增加体内胆固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡。 4.维生素B1缺乏者 维生素B1保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用，而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用。 5.老年妇女 咖啡会使人体需要的钙质减少，从而导致骨质疏松。妇女在绝经后，每天需要的钙比绝经前要多10倍以上。如果老年妇

慢性宫颈炎可以吃月饼吗 少吃 慢性宫颈炎患者要少吃点月饼，因为月饼属于高热量、高脂肪、高糖、高盐的食物，大量食用，会增加肝肾的负担，不利于消化吸收，影响宫颈炎的康复，所以不宜吃太多。 吃月饼注意事项 1.体热者不宜多吃月饼 体内偏热的人也不可多吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。 2.不宜吃太多 月饼含油脂、蔗糖较多，即使低脂、低糖仍存面粉诸成分，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高，热量高。 3.月饼不宜粥相配 其实不然，月饼作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指数的食品，不仅对糖尿病人不适，对人的大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。 慢性宫颈炎如何治疗 1.阴