少数女性可以明确感知到排卵期的到来，如小腹发胀;月经规律的姑娘从月经见血的第一天算起，按自己的月经周期减去14的那一天前后就是排卵日。可还有很多月经不规律的妹纸，如何监测自己的排卵呢? 监测排卵常用的有四大招数，今天向大家一一介绍： 监排大法一:基础体温曲线图 该法便宜又实用，只是坚持起来实属不易。所以，每当在门诊上见到拿着厚厚一摞体温图的姑娘，我都充满敬意!现在很多关于女性健康的手机app都有记录基础体温并绘制曲线图的功能，姑娘们不妨下载一个试试。 监排大法二:排卵试纸 排卵试纸，是一种半定量的试纸，半定量嘛，是指它可以通过颜色的深浅(而不是准确的数值)来反映尿中黄体生成素(LH)的浓度。 那LH又是何方神圣呢?说来话长，以后的文章中我

备孕期之所以要看牙科的原因，是因为在怀孕的过程中有50%-75%的准妈妈会发生妊娠性牙龈炎，患有牙龈炎的孕妇，除了会影响自身的牙齿健康以外，还会出现流产、早产、低体重儿等问题，所以一定要加以重视。因为这种牙龈炎一般在怀孕三个月左右时发生，分娩以后症状就可逐渐消退，所以称其为妊娠期牙龈炎。 妊娠牙龈炎 一、内分泌改变是主因发生妊娠牙龈炎的原因主要是由雌性激素、妊娠激素不平衡等影响，内分泌发生改变，使组织的新陈代谢受影响，从而也改变了牙龈对菌斑的反应。口腔卫生状况良好，没有局部刺激存在，牙龈组织的炎症就会很轻或不发生。 二、引起牙龈炎的直接原因是细菌影响细菌堆积在牙齿表面，形成牙菌斑块。如果这些细菌斑块不能及时清除就会出现龋齿、结石等牙病。可能由于孕妇内分泌及免疫系统出现改变，使得口腔环境特别适合某些细菌如厌氧菌繁殖、齿龈浮肿，当食物残渣

邻居喜得贵子，终于凑成了一个好字，一家人高兴的不得了，小家伙还经特别乖，但是很快家人就发现似乎有点不对劲，隔壁床刚从产房抱回来的小宝宝 就已经对声音很敏感了，第三天听力筛查的结果却让他们提到嗓子眼的心再也放不下来了，听力筛查没过，让满月后复查，在整个月子里小家伙对声音刺激就没什么 反应，满月后复查还是没过，三个月后上上一级医院检查，耳蜗先天畸形，并且不可修复，只能一岁后装人工耳蜗，到底是什么原因引起的呢，他们去查了基因染色 体，都没有问题，最后医生告诉她可能是怀孕时感染了某种病毒，这时她好后悔当时抱有侥幸心理而没去做优生四项的筛查。 优生四项是产检自愿项目，为了有一个健康的宝宝，有条件的还是应该去做的，特别是这些，35岁以上的高龄孕妇，出现过自然流产的，夫妻双方家里出现过畸形史的，家里养过宠物的。 优生四项包括风疹病毒、

备孕期间可以喝茶叶水吗 备孕男性可以喝茶叶水，而女性要少喝 有研究表示，喝茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然目前没有明确的研究证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰元素对男性的生殖和生育确实是很有帮助的。 但是备孕中的女性就不要喝太多茶了，因为茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改变女性体内的雌激素和孕激素的比例，会影响到女性的生理变化，从而抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 备孕期间喝茶叶水的注意事项 男性朋友们在备孕期间是可以喝茶的，但是不宜多喝浓茶，否则影响休息和睡眠就不好了。 女性朋友们也不是一滴茶都不能碰，可以适量的喝一点淡绿茶，切记不要喝浓茶以及天天把茶当白开水喝就可以了。茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物

高龄妈妈 孕妈妈的年龄越大，其胎儿染色体异常的风险率就越高，所以为了宝宝的健康，大于35岁的高龄孕妈妈最好做一下产前的诊断。 头胎缺陷的妈妈 如果曾经生过有缺陷的宝宝，在第二次妊娠时就一定要谨慎了，在孕前做好染色体检查，怀孕后也不要放松，胎儿的产前诊断还是要做好。 流产过的孕妈妈 如果曾经在孕早期有过两次流产经历的孕妈妈，或者是曾经有过染色体异常，但又流产过的孕妈妈，再次妊娠后就要做好胎儿的产前诊断了。 异常染色体携带者 如果夫妻中有一方或者双方都检查出来是染色体异常的携带者，一定要做好产前诊断，要知道遗产给宝宝的概率是不低的，心安为鉴，还是得做产前诊断。 高龄爸爸 除了高龄的孕妈妈外，高龄的准爸爸其实也要做产前诊断，要知道如果父亲的年

备孕期间可以做美甲吗 备孕期间最好是不要做美甲 指甲油中含有很多有毒的化学物质，很容易导致胎儿畸形和流产，而且这种有毒物质能通过呼吸系统和皮肤进入人体留在脂肪组织，不易排出体内。如果长期受到这些有毒物质的影响长期在人体内此物质的残留浓度高，会危害人体肝、肾、心血管和生殖系统，并且影响到人体内分泌功能。如果是在备孕期间并不知道自己已经怀上孕，长期使用指甲油的话很容易导致胎儿生殖器畸形。 如果备孕期间做了美甲该怎么办 如果备孕期间在不知情的情况下已经做了美甲该怎么办呢?已经做了的也不要太过于惊慌，不要继续再做就是了，等指甲慢慢长出来剪掉或者抠掉，切忌不要用洗甲水，因为洗甲水中的有害物质跟指甲油是一样的。适当的补充叶酸，能有效的预防胎儿大部分神经管畸形的发生。 健康小贴士 女性天生爱美

备孕期间能染发烫发吗 备孕期间最好不要染发烫发 备孕期间最好是不要染发烫发，因为染发烫发所需要的药剂中所含有的化学物质是有致畸形的可能，会把畸形的概率提高到30%。尤其是在备孕期间不知道宝宝是否降临，如果已经怀上孕，那么那些药水中的化学物质可能会从发根透过毛孔进入体内，而女性怀孕期间是免疫力最弱的时候，所以那些化学物质很容易影响到胎儿的发育，严重的会导致胎儿兔唇等畸形，所以在备孕期间最好是不要染发烫发。 染发烫发多久之后才能怀孕 一般染发烫发后3-6个月左右才能怀孕 染发烫发所需的药水中的化学物质很难被身体代谢掉，即使染发烫发时没有怀孕，这些化学物质也会残存在身体里，短时间内怀上宝宝也是有很大危害的。3-6个月左右化学物质被彻底代谢干净之后才能怀孕。 健康小贴士 爱

端午节怀的孩子好吗 端午节怀的孩子好 端午节正处于夏天，而夏天的蔬菜瓜果等食物都非常丰富，因此在这个时间段怀孕的妈妈能够吃到当季营养丰富的食物，对宝妈身体以及宝宝发育都有很大的好处。十月怀胎，预产期正好是来年春天，天气温暖，宝宝出生就可以晒晒太阳，阳光也不似夏天那样毒辣，很温和，对宝宝的生长发育很有帮助。 端午节备孕注意事项 1.吃粽子是端午节的传统风俗，那么在端午节期间准备怀孕或是已经怀上的女士们能不能吃粽子呢?答案是可以的，但是不要多吃。大多数粽子都是用糯米、红豆、绿豆、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉类包成的，一般来说孕妇吃一些五谷杂粮和肉类是没什么坏处的。糯米本身富含维生素B，能补益中气、温补脾胃，是一种很温和的滋补品。但是由于糯米的粘度高，难以消化，多吃粽子容易消化不良，引起腹胀腹痛等症状，还会影响到其他营养的

分清冷感冒和热感冒 感冒一般分为两种，一种是冷感冒，一种是热感冒。冷感冒是因为天气太冷或衣服穿太少受凉引起，对付这一类感冒我们要多喝姜茶，最好是趁热喝，喝完再捂捂汗，出汗之后一定要记得擦干，否则就前功尽弃了。另外多喝红糖姜茶对正在备孕中的女士也很有好处，尤其是宫寒的女性朋友。热感冒在夏天很容易患上，一般是因为天气炎热，人体出汗较多，消耗很多能量，而且闷热的天气也很容易影响睡眠和休息，导致睡眠不足，浑身乏力。对付这一类感冒我们要做的就是清热解毒，多喝温开水促进病毒排出体外。还有一个妙招就是按压合谷穴，这个穴位在大拇指和食指根部的交接处，在虎口往上一点的位置，每天按压5-10分钟很有效果。注：已经怀孕了的孕妇最好是不要按压合谷穴。 轻感冒先不要急着吃药 所谓的“感冒”其实都是由病毒引起的，所以平常吃的感冒药基本都是一些抗病毒的药物，抗病毒

备孕期间感冒了能吃药吗 备孕期间感冒了最好是不要吃药，但是如果比较严重的话还是要及时就诊。 如果感冒不是特别严重最好是不要轻易用药。“感冒”通常是由病毒引起的，所以感冒药都是抗病毒药物。抗病毒药物的作用机理简单来说就是抑制病毒的复制(注：不是杀死病毒，而是抑制病毒的复制)，就是抑制住病毒的DNA或者RNA合成，而人的胚胎也是需要细胞分裂和DNA结合而成，能影响病毒细胞DNA的药物有可能也会影响到人类胚胎细胞DNA的复制，所以在备孕期间最好是不要使用这些药物。 备孕期间感冒了不能吃药该怎么办 备孕期间感冒不是很严重的话，可以尽量多喝白开水以及姜糖水，多休息，晚上睡前用较热的水滴一些醋泡脚，一直泡到双脚发热为止，可以有效的驱除体内的寒气。尽量减少外出接触外面的污浊空气，如果一定要出门请记得戴口罩。 如果感冒比较

碱性类食物 据研究表明，食物属性可分为两类：酸性和碱性，女性多吃碱性的食物可平衡体内的酸碱度，使人体呈现碱性的状态，增加Y精子与卵子受精结合的机会。 常见的碱性类食物有： 1.豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐 2.蔬菜：青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜 3.水果：香蕉、西瓜、枇杷 4.饮品：麦粉制品、牛奶、茶 高热量食物 牛津大学和埃克塞特大学的科学家们曾对英国的700名怀孕的女性进行了调查，并请她们提供受孕前的饮食记录。结果表明，怀孕前摄取热量比较高的食物的孕妇中，56%生了男孩，而热量摄取低的只有45%生了男孩。 常见的高热量食物有： 1.各种肉类、动物肝脏以及火腿等加工的的肉类食品。 2.汉堡、薯条、炸鸡等快餐类。

取环后多久可以要孩子二胎 一般取环后3个月左右可以要二胎，但是如果身体恢复得比较慢的还是建议等半年左右，主要看女士的身体情况而定。 子宫内放置的避孕环会使子宫内膜出现无菌性炎症反映，白细胞和巨噬细胞数量会有很大的提升，可以破坏胚激肽，从而使其受精困难，达到避孕的目的。另外含有孕激素的避孕环会引起子宫内膜的萎缩，不论放环的时间长短，避孕环作为一个异物被放置在女性的子宫中或多或少都会对子宫造成一定的损害和影响，这对胎儿的生长发育是极其不利的，所以考虑取环后要二胎的女性，在取环之后需要等待一段时间再受孕，一般是3次正常月经周期后，三个月后没有特别不适应的症状出现，那基本上就可以准备怀孕了，但是如果身体恢复得比较慢的话，最好还是等半年左右再考虑怀孕，主要还是看女士的身体状况来决定～ 取环生二胎有哪些注意事项 1.

注意饮食卫生 夏季有很多丰富的蔬菜瓜果，对人体的营养健康很有利，但是由于天气炎热，人们总是喜欢大量的食用冰饮、瓜果蔬菜、凉菜、甚至很多人中午吃完饭之后剩下的菜留到晚上不加热直接吃，如果这些食物没有洗干净或者变质，就很容易引发肠胃道感染性疾病，需要用抗菌素等药物治疗，而这些都会对胎宝贝产生不良影响。所以准备在夏季怀孕的朋友们一定要注意饮食卫生，瓜果蔬菜要洗干净，不要食用已变质或放凉了的食物。另外一定不要生吃水产品，比如生鱼片、生蚝等，这些水产品中的细菌以及有害微生物会导致流产或死胎。 注意起居规律 由于夏天天黑比较晚，人们往往很晚才睡，然而睡眠不足不利于精子和卵子的活力，所以准备受孕的朋友们一定要注意每天的起居规律，最好是不要熬夜哦! 注意调理心情 夏季天气炎热，人们很容易火气旺盛情绪烦躁，准备

取环后注意事项一：观察身体状况 取环术后阴道会有少量出血和下腹不适感，一般在一周自然消失,可不必处理。但是取环后女性也要仔细观察自己取环后的身体状况，如果出现发热、腹痛、出血多于月经量等异常情况，及时来医院就诊。 取环后注意事项二：休息 放环术后需要休息2天，取环术后休息1天。放环后1周内不宜做过度的体力劳动，尤其是下蹲劳动，以防止出血加重或避孕环脱落。 取环后注意事项三：保证营养 为了健康取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。 取环后注意事项四：性生活 取环术后休息一天，两周后禁止夫妻生活及

饮食疗法 饮食疗法是目前最完善也是最普遍的一种治疗方法。 想要一个健康宝宝的男士女士们应多吃鱼类以及糙米等全麦食品，因为鱼类含油较多可以平衡激素水平，对生育有很大的好处，而糙米富含微量元素锌，能大大提高男女性能力和生育能力。 保持清爽穿着 因为男性的精子数量会随着过热的睾丸而减少，所以各位想要宝宝的男士们平时最好是穿透气性比较高的内裤以及宽松舒适的外裤，最好是不要蒸桑拿，洗澡的时候洗澡水温度也不要过高。 讲究同房体位 夫妻同房时用枕头或坐垫等软物垫在女方的臀部下面，让臀部抬高。同房之后女方再仰卧半小时防止精液流出，促使精子进入子宫增加受孕机会。 保持健康生活 拒绝香烟和酒精，烟草中有多种有害成分会让染色体和基因发生变化，严重的会导致精子数量下

紫河车粉 用法用量：每次1.5-3克，温水送服，每天2-3次 紫河车这个名字很好听，其实紫河车就是人出生时所脱掉的胎盘，经过加工干燥而成，看到这里大家也不要惊慌，其实紫河车是大补之物，适用于肾精亏损、气血两虚所导致的少精、无精、死精、精子动力异常等症，有益气养血、补肾益精的功效 红花 用法用量：每次3-10克，煎服，每天2-3次 适用于经闭，痛经，恶露不行，症瘕痞块等症，由活血通经，散瘀止痛等功效。注：正在怀孕中的孕妈妈要慎用哦! 人参 用法用量：切薄片含服，或研磨成粉末用温开水送服，每次2-3克，每天2-3次。 人参大家都知道是闻名遐迩的“东北三宝”之一，适用于气虚血瘀所导致的少精、无精、死精、免疫性不育等男性不育者使用，有强壮滋补、救虚生津、养精种子等功

夏天受孕容易生男孩还是女孩 夏天容易生男孩。 根据报告显示，每年的五六月份受孕生男婴的比例总是比生女婴要高一些。专家表示高温月份更容易生男宝宝，而十一月十二月份左右受孕生女婴的可能性也比较高。 为什么夏天容易生男孩 专家们为了找出宝宝性别与温度的关系，对某一年的出生记录进行了调查，发现当地4月-6月受孕，12月-1月出生男婴的比例比较高，而11月-12月受孕，6月-7月出生女婴比例比较高，所以对于这个问题专家给出的答案是：高温会影响精子的X染色体，所以容易生男孩，而低温会影响精子的Y染色体，所以容易生女孩。 健康小贴士 这些都是按照一定的比例得出的结论，不能百分百确定夏天受孕就一定能生男孩。不过各位宝爸宝妈在怀孕之前做好各种准备，加强锻炼，保证性生活和谐，这样对宝宝都是有好处的哦～

夏天怀孕好吗 夏天怀孕好，是最佳的受孕时间。 夏天的瓜果蔬菜等非常丰富，孕妈妈们能吃到营养丰富的食物，有利于宝宝的生长发育，而且夏天天气温暖，孕妈妈们可以降低呼吸道疾病的可能。预产期3-4月份左右，刚好在春季，宝宝出生就可以晒晒太阳，对孕妈妈的生产恢复也很有好处。 夏天怀孕注意事项 1.夏天天气炎热，孕妈妈们很容易便秘，为了防止便秘，孕妈妈平时要多喝水、多吃点新鲜的蔬果以及新鲜的豆制品。夏天大家都喜欢吃冷饮，但是孕妈妈们不要为了满足一时的口腹之欲吃太多的冷饮哦，以免损害脾胃。 2.夏天很多孕妈妈容易出现食欲不振的情况，所以夏天孕妈妈的饮食最好是以清淡为主，少食多餐。 3.孕妈妈在夏天最好是避免吃高糖分的食品，尤其是在夏季很畅销的降温水果——西瓜。在怀孕第18周和第32周的时候定期到医院检查血糖

风疹疫苗 经飞沫和接触传播，风疹病毒是一种对胎儿可造成较大危害的病毒，如果孕妈妈在怀孕前从未感染过风疹病毒，在怀孕后发生新感染的风疹病毒，就有较大的可能性发生“先天风疹综合症”，对胎儿造成重大的影响，引发多发畸形。目前来说，接种风疹疫苗是预防感染的最好方法，所以建议孕妈妈在孕前做TORCH系列检查。 乙肝疫苗 乙肝的主要传播途径有血液传播，性传播、母婴垂直传播、唾液传播。乙肝是一种可以通过母胎传播的疾病，我国人群中乙肝感染率较高，因此乙肝的被动免疫很重要。虽然乙肝疫苗为基因工程疫苗，不具备感染性和致病性，但是，为了谨慎起见，最好还是提前规划，尽量不要在孕期接种。 水痘疫苗 90%以上在儿童中传播，主要传播途径为空气飞沫，直接接触和母婴垂直传播，也可通过污染的用具传播。如果育龄女

孕前检查 有的男性脸皮薄怕做孕前检查出现尴尬，就拒绝不做孕检。其实他们不知道这项是很重要的。可能有的男性身体可能存在一些问题，使不孕的几率加大，所以广大男性如果想要宝宝，一定要做孕前检查，不要让自己当爸爸的梦想破灭。 饮食健康 想要宝宝的男同胞们，一定要注意饮食这方面，因为饮食也可以决定胎儿的健康，在饮食方面一直食用卫生的食物，胎儿身体会更加健康，抵抗力更强，因此，夫妻如果计划要孩子，夫妻一定要注意自己的饮食。 选择舒适的内裤 男性平常要选择舒适的内裤， 一般建议穿纯棉内裤，纯棉内裤通气性好，特别是夏季穿着的话便不容易出现阴囊潮湿和阴囊湿疹。同时建议穿四角内裤，也就是平角内裤，因为它相对于三角内裤而言，是相当比较宽松舒适的，穿着起来的话，对生殖器也是不容易造成紧