为了宝宝出生以后可以安全健康地吃到来自于母亲的奶源，准妈们要在孕前就做好乳房养护工作，那要做到些呢，下文中小编将给大家详细说明。 　　自从三鹿奶粉事件被曝光以来，妈妈们似乎对各种品牌的婴幼儿奶粉都产生了戒备心理，到底哪个牌子的奶粉对宝宝最安全?目前这个问题谁也给不出肯定的答案。于是在喂养宝宝问题上开始回到最自然、最原始同时也是最安全的母乳喂养时代。倡导母乳喂养无论对宝宝还是孕妇本身都是一件好事，但有些细节问题准妈妈们必须从孕前就要提前准备。 　　乳房养护切莫大意 　　穿紧身衣、戴厚垫文胸、勒紧身材，尽量不让外人看出自己是孕妇。一些爱美的准妈妈在怀孕初期一直想遮遮掩掩，希望保持窈窕的体型。其实，这样做可能会对乳房造成压迫，对今后的母乳喂养不利。 　　孕期穿戴合适的胸罩对保证乳腺畅通有着必然的联系。孕妈妈乳房的外形很容易改变，合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点。随着胸围的增大

　　下文中小编将给大家带来十个健康受孕的小妙技，可使想成为准爸妈的你健康地成功受孕，还等什么，快跟着小编来看看吧。 　　吃吃喝喝，自然孕育 　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 　　清洁健康，孕育生活 　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦! 　　

测量基础体温 从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。 基础体温测量方法： 1、准备一只专用的基础体温计，该体温计的刻度更细密，测量起来较之普通的温度计要来得更加精准一些。 2、通常以口腔温度为准，因为口温比起腋下温度要更加稳定一些，测量起来也更可靠。 3、因为测量基础体温的要求比较严格，比如不能进行任何会使体温上升的运动，像甩体温计使水银下降这种行为也不可以有，所以要在每晚临睡前就将体温计甩好备用。 4、将体温计放置在枕边最容易也最快捷能够拿到东西的地方，并且还要事先准备一张专门用来记录基础体温数值的纸和笔，最好是曲线图，以能够直观地进行数值的比对。 5、早晨醒转后，不要说话，也不要上厕所，马上就把体温计放到嘴里，注意要放在舌下，计时五分钟后再取出度数。 6、如测量时有身

解读受孕日程表 是科学还是瞎传   　　准备要孩子的父母，无不想要在力求最佳的条件下，生出一个健康聪明漂亮的宝宝。于是受孕日程表就应运而生，并疯狂流行。许多夫妻严格按照受孕日程表来备孕。那么什么是受孕日程表呢?受孕日程表真的科学吗?下面来听小编细细为您解读。   　　什么是受孕日程表 　　“受孕日程表”力求在优身、优情、优时、优境的最佳状态下，让最健康、最有活力的精子和卵子在天时地利人和俱佳时结合，充分体现父母两人的容貌、智慧、个性、健康等精良基因。   　　受孕日程表的科学性分析 　　受孕日程表：准备受孕前6个月 　　1、如果确定要孩子，建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。 　　2、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重，应该从现在开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。 　　3、长久采用药物避孕

　　一个爱自己宠物的人，想必是个十分有爱心的，那对自己的宝宝就更要做一个负责任的母亲，家里有养宠物的准妈们，孕前请务必先做TORCH的化验，检查有没有感染弓形虫。 　　现在很多年轻女性都喜欢养猫养狗，但在准备怀孕时，则担心会感染弓形虫病。 　　其实，几乎所有的哺乳动物和鸟类都能传染弓形虫。美国爱猫协会的一项调查显示，从人类的感染源来说，猫粪传染弓形虫的机会其实比吃未熟肉类要少。 　　人如果食用了感染了弓形虫的动物的肉，如吃涮肉时温度不够或时间过短，用切生肉的案板切熟食，或者食用未经消毒的奶制品，没洗干净或生的蔬菜、水果，都可造成感染。猫是弓形虫的最终宿主，弓形虫寄生在猫的肠粘膜上，感染了弓形虫的猫所产生的粪便可以把弓形虫传染给人。 　　但虫卵被猫排出后，至少要在24小时后才有可能有传染性，所以如果每天及时清理粪便，就会减少被感染的机会。 　　需要说明的是，猫只是首次被传染弓形

请做好如下准备吧，对你绝对有帮助： 1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕(怀孕食品)、哺乳期，则加至1500毫克。 2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。 3、补充叶酸：怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养(营养食品)缺乏症。 4、驾驶时戴上安全防护设施：工作中的角色越来越重要，但一定要记住开车和坐车时都要系安全带，开车时不要使用手机，这些可以使你远离事故，保障青春。 你捧着那个长大的肚子，恨不得长个透视眼看看宝宝是否健康?其实想要读懂孕身体的段落，孕期检查你做了

　　但春天播种也有好处，春天气候回暖，万物起步复苏，只要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯，准备充分，仍能优生。 做好各项孕前检查是春季“播好种”的必备条件。 　　春天受孕易造成胎儿畸形 　　春季是流行病最猖獗的季节，有风疹、流感、肝炎等10多种传染病高发。引起这些疾病的病原体对三个月内的胎儿影响尤大。如母亲在早孕期内被风疹病毒感染，则可能会引发胎儿先天性心血管畸形，常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄;还可以引发白内障、聋哑等先天畸形。巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因。脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、疱疹病毒等也可经胎盘影响到胎儿。 　　为了避免病毒感染，女性计划怀孕前要做好优生五项、艾滋、梅毒、乙肝等检查，从计划怀孕开始，就要少去电影院、超市等密闭的公共场所以及医院等人员集中的地方。为了预防风疹病毒感染，可在孕前3个月注射风疹疫

备孕中的男女要做的准备工作很多，当然在孕前停止避孕是必须的。很多人就有疑问了：之前的避孕对于怀孕有影响吗?该怎么有效地停止避孕呢? 怎样停止屏障避孕法? 像避孕套、避孕棉、避孕膜、宫颈帽这类屏障避孕用具不会影响到你的生殖系统，所以如果你使用的是以上用具之一，并且开始准备怀孕了，只要停止使用就可以。不必担心，屏障避孕法中的杀精子剂不会对怀孕有害。即使你在使用杀精子剂时意外怀孕，对宝宝也不会有任何伤害。 不过，也有一些医生建议，使用屏障避孕法也最好等到你有几次正常的月经后再尝试怀孕，因为这可以帮助你更准确地计算预产期。但即便如此， 如果在月经开始变规律之前，你就怀孕了，也不要担心，你可以通过怀孕早期的B超检查来确定怀孕的日期。 怎样停止自然避孕法? 如果你使用的是自然避孕法，像体外排精或安全期避孕“计算排卵期法”(包括日历计

　　生一个健康聪明的宝宝是每个家庭的梦想，因此做好孕前准备十分重要，孕前清除一些影响健康怀孕的隐患更是关键，本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集整理出了，影响你健康怀孕的7个隐患，一起来看看应该如何清除这些隐患。 影响你健康怀孕的7个隐患 　　隐患1 人为终止妊娠 　　减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。 　　专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。 　　此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。 　　应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。 　　隐患2 生育年龄 　　减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。 　　专家分析：孕育专家李秀芬主任解释，根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育

　　对于未准妈妈来说，做好孕前调理是非常重要的，这样能让你快速受孕，但是孕前准备工作事项比较多，妈妈们难免有忽视大意的时候，本文就特别列出，孕前调理容易忽视的5个细节，一起来看看你有没有漏掉这些细节吧。 孕前调理容易忽视的5个细节 　　下面五个生活中容易忽视的小细节，女性要引起注意： 　　1、孕前仍然使用化妆品。 　　很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。 　　美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。 　　2、炒菜用加碘盐还缺碘 　　我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。 　　女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重

　　对许备孕期的夫妻来说，积极做好孕前准备非常重要，因为这关系到未来宝宝的健康，因此专家建议，备孕期的未准爸爸从孕前6个月就开始做孕前准备，每个月的具体准备事项见本文详细指导。 准备怀孕前1至6个月的日程表 　　准备受孕前6个月： 　　1、如果确定要孩子，建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。 　　3、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重，应该从现在开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。 　　4、长久采用药物避孕的女性，要在停药6个月后再受孕。 　　准备受孕前5个月： 　　如果家中有猫、狗等宠物，请托付给亲戚朋友。 　　准备受孕前4个月： 　　1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。 　　2、如果你们夫妻有吸烟、饮酒

　　据相关研究表明，体重不标准的女性受孕会困难许多，因此孕前太胖或者太瘦的女性，要注意调整好自己的体重，下面我们一起来看看相关的详细内容。‘ 准备怀孕请调整好你的体重  　　专家提醒：孕前请积极调整不正常的体重。 　　女性体重如果低于标准体重的15%，则为身体过瘦;如果高于标准体重20%以上，则为身体过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样，不仅不利于受孕，还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率，并在孕后易并发妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病。因此，准备怀孕的女性，无论身体过胖过瘦都应积极进行调整，力争达到正常状态。 　　调整体重小贴士： 　　1、体重过瘦的女性，注意增加优质蛋白质和富脂食物的摄取，如鸡鸭鱼肉类、蛋类及大豆制品。 　　2、体重过重的女性，除了积极进行减肥运动外，及早请教营养医生制订合理食谱，控制热量摄取，少吃油腻及甜腻食

专家提醒广大备孕期的夫妻，春季不适合怀孕，春季最好是进行孕前饮食的调理，那为什么春季不适合怀孕呢?专家表示，春季怀孕有三大坏处，下面我们分别来看看，都有哪些坏处。 坏处1、春季(尤其是早春)是传染病的高发季节。 春季空气湿度大，温度升高，有利于各类病毒的生长，病毒性疾病在人群中迅速流行，尤其是流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、肝炎病毒等多种病毒活动最为猖獗。 此时怀孕，将导致孕妇的免疫系统功能低下，使孕妇的感染几率大大增加，直接影响胎儿大脑神经系统的发育，后患无穷，很容易诱发成年后的可怕的精神分裂症。 坏处2、春季怀孕，最容易发生早产。 调查发现，在春天受孕的女性较在其它季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。可能是因为随季节不同，人们的饮食、日照、锻炼习惯都会发生变化，影响到人体免疫系统，

对于备孕期的夫妻来说，要特别注意受孕时间的选择，这也是决定未来宝宝是否健康的关键因素之一，因此，专家就提出了，健康怀孕需要避开的9个时间段，下面我们一起看看，分别是哪9个时间段，而备孕期的夫妻又该怎样做? 健康怀孕请避开9个时间段 1、出现宫外孕或流产后时间不久 流产后不仅人的体力要有一个恢复的过程，子宫和卵巢等生殖器官更需要有一段休整时间。 如是做过人工流产手术，女性的子宫内膜因器械在宫腔内吸引、搔刮，会受到一定程度的损伤，要使内膜恢复正常，更需要有一个调整过程。一般流产后至少半年，或半年至一年之间，可尝试受孕，让卵巢、子宫内膜有一个完全恢复的过程。如果是反复流产，应该查清原因后再考虑怀孕。 在宫外孕治愈后不久就匆匆怀孕，是很危险的。 患过宫外孕的输卵管常常不是完全疏通，如果再

怀孕前的准备非常重要，它会直接影响到未来宝宝的健康，特别对于孕前不能做的一些事情，备孕期的夫妻要坚决说NO，下面我们就一起来看看，怀孕准备哪些事情不能做。 1.不轻易减肥 临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。 2.不吃全素食 德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周

　　专家提出，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联，因此对于准备要宝宝的女性来说，调整好自己的生活方式非常的重要，下面，专家就为备孕期的女性，提出了16条健康戒律，一起来学习下吧。 备孕期女性的16条健康戒律 　　1.不要太干净。美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，为了家人的健康，往往会使用这些产品。"但是，这并没有让人们远离流感和感冒，打破了体内的菌群平衡，并减弱了人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆作乱。"玛丽博士认为，在人体消化和营养吸收系统中，大多数微生物对维护健康十分必要。经常使用抗菌产品，会让这些有益的微生物难以生存。 　　2.长期服用短效口服避孕药。此次研究进一步得出结论，短效口服避孕

话说十人九痔，大部分的女性都患过痔疮，特别对于久坐的女性来说，更是一种常见的疾病，在这里，专家要提醒广大备孕期的女性，想要生健康宝宝，在怀孕前请先把痔疮治好。 女人孕前先把痔疮治好 专家提醒：如果出现肛肠疾病方面的问题，应该向医生或助产护士求助，以及时解决相关疾病，防治疾病恶化。 孕前除痔很重要 很多准妈妈都不知道，孕前除痔十分重要。孕妇痔疮经常反复出血，日积月累，不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育。 医生提醒：想做健康准妈妈，孕前去痔很重要。 医生介绍，孕妇在孕期或产后如果患有痔疮，稍不留意便影响孕期情绪，严重的甚至会导致胎儿流产、早产或其他产科并发症。此外，因为准妈妈妊娠后，随着子宫内胎儿的不断生长，子宫体日益增大，在压迫盆腔的同时，也压迫了直肠静脉，导致腹腔内压力增加，如果不治

对于处于备孕期的夫妻来说，要注意避开2个黑色受孕期，为什么说是黑色受孕期呢?因为这个时间对要宝宝是不利的，会影响未来宝宝的健康，下面，我们就具体来看看，到底是哪2个黑色受孕期吧。 黑色受孕时间1：在人体生理节律低潮时间里受孕 科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。 避开黑色受孕时间小贴士： 1.找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5 天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里

在生孩子前，需要注意的不仅是饮食和孕前准备，还有一系列手续需要办理。生孩子需要办理的手续有哪些?如何办理生孩子的手续?本文中，小编将详细介绍生孩子需要办理的手续。 生孩子需要办理的手续有哪些 从相关部门了解得知，参保女职工怀孕后首先需要办妊娠登记手续。参保女职工应当在怀孕后10周内，到本市定点医院开具《妊娠诊断证明》。可是有很多女职工不了解这个时间，往往错过了这个时间而需要办理补登记。为此，记者采访了本市计生、社保等相关部门，整合了从“准妈妈”们孕育宝宝开始需要办理的准生证到生育保险登记，以及最后宝宝出生后要上的城居保险等一整套流程，供“准妈妈”们参考。 对于“生孩子”前到底需要办理哪些手续以及该如何办理的问题，恐怕大多数人包括“准妈妈”们在内都不是十分清楚。为此，本报走访了和平区计生委，将以和平区居民为例为您详解流程(其余各区流程相同)，让

对于备孕期的夫妻来说，做好孕前准备工作是关键，但在这里，专家要提醒的是，除了做好各项准备工作外，孕前也应做好防疫方案，具体都有哪些，一起来看看本文详细吧。 准备怀孕应做哪些防疫方案 专家提醒：你在怀孕前最好能接种两种疫苗：一是风疹疫苗;另一个是乙肝疫苗。因为准妈妈一旦感染上这两种疾病，病毒会垂直传播给胎儿，造成不良的甚至是严重的后果。 风疹疫苗： 风疹病毒可以通过呼吸道传播，如果准妈妈感染上风疹，有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形，例如先天性心脏病、先天性耳聋等。因此，最好的预防办法就是在怀孕前注射风疹疫苗。 至少在孕前3个月予以注射，因为注射后大约需要3个月的时间，人体内才会产生抗体。疫苗注射有效率在98%左右，可以达到终身