对于哺乳期的新妈妈，一定要懂得给宝宝拍嗝，这样才有利于宝宝消化，那么如何给宝宝拍嗝呢?本篇资讯，就告诉新妈妈们，几个帮宝宝拍嗝的正确姿势。 哺乳必知：帮宝宝拍嗝的正确姿势 1 、直立抱在肩上 不论是站还是坐，妈妈都要将宝宝尽量直立抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部即可。 专家叮咛： 1)妈妈在自己肩上放置小毛巾，以防宝宝溢奶、吐奶。 2)在拍打嗝时，以一定的力量将宝宝固定抱住非常关注，但是要注意不能遮住宝宝的口鼻。 3)拍打和按摩可以交叉使用，在试过几次之后，如果宝宝还是没有打嗝，可将宝宝换到另一侧肩膀再继续拍。 2 、端坐在大腿上 妈妈坐着，让宝宝朝向自己坐在大腿上，一只手撑在宝宝的头、下颚及家浜之间，另一只手轻拍宝

　　涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。对于产后已经断奶的妈妈，如果还出现涨奶现象应该怎么办呢?亲亲宝贝小编建议新妈妈通过饮食来解答，下面，我们就一起来看看，断奶后奶涨吃什么能回奶? 断奶后奶涨吃什么能回奶 　　首先我们来看看，什么是涨奶? 　　不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。 　　断奶后奶涨吃什么能回奶?专家推荐以下食物： 　　1.蔬菜类： 　　苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。 　　2.水果类： 　　西瓜、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子.莲雾、梨子、瓜类。 　　3.肉食类：

　　产后新妈妈的初乳能给宝宝吃吗?这是许多新妈妈所关注过的问题，因为初乳看起来比较“脏”所以新妈妈常有这样的疑问，对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了有关专家，下面看看专家对此给出的解答吧。 产后初乳能给宝宝吃吗 　　首先我们来看看，初乳是什么? 　　初乳，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。 　　产后，母亲的体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，所以有轻泻作用，初乳比成乳的热量也高。 　　产后初乳能给宝宝吃吗?专家给出如下观点： 　　有些人受旧观念的影响，认为分娩后最初分泌的乳汁是“脏”的，或认为初

　　对于哺乳期的新妈妈，在哺乳过程中遇到最常见的麻烦事可能就是涨奶了，因此准妈妈应该提前做好预防工作，这样才可以有效的避免涨奶现象的发生。 、 预防涨奶的最好办法是什么 　　预防涨奶的最好方法是什么? 　　让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。 　　如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。 　　一般情况下，及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适： 　　1.热敷 　　热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。 　　2.按摩 　　热敷过乳房后，即可按摩。

据相关调查表明，育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞会造成哺乳期乳房胀痛，减少乳汁分泌，甚至引发乳腺炎。因此，产后新妈妈要做好预防哺乳期乳腺炎的工作，下面，我们就详细的来看看，产后如何预防哺乳期乳腺炎? 产后如何预防哺乳期乳腺炎 如何预防哺乳期乳腺炎?预防哺乳期乳腺炎要从以下几点入手： 1、及时正确处理乳胀： 产后可用橘核30g，水煎服，一般2—3剂可防止乳汁郁滞。原发性乳胀采取让婴儿勤吸吮即可缓解。对继发性乳胀可采取喂奶前湿热敷、按摩乳房，而后再挤出部分乳汁减轻乳胀，使婴儿较好地吸吮，喂奶后冷敷减轻充血和疼痛，并避免紧张和焦虑。 2、排出淤积的乳汁，疏通乳腺管： 排出乳汁的方法很多，如手法挤奶,吸奶泵(或吸奶器)挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳

　　对于有的小宝宝，总会出现不同程度的厌奶现象，对于这个现象，让新妈妈们十分的苦恼，那么宝宝为什么会厌奶呢?下面我们就一起来看看详细的原因吧。 疑问解答：宝宝为什么会厌奶 　　宝宝为什么会厌奶?其主要原因如下： 　　生理因素 　　当宝宝厌奶时，首先要观察一下，是不是身体不舒服所导致的。如果还并发了呕吐、便秘、腹胀、腹泻、发烧等症状，应该立刻就医治疗。 　　心理因素 　　由于从出生开始，宝宝每天喝的都是同一种食物，一段时间后，可能会产生厌恶喝奶的情况，这也是宝宝在提醒爸妈，该给他吃些不同的东西了。适时给宝宝流质食物，便会逐渐恢复胃口，如果宝宝活动力佳、精神也好，只是食欲稍差，爸妈并不用太担心。 　　其它原因 　　不喜欢吃奶嘴 　　这是最常见的原因，大多数的母乳喂养的宝宝都会碰到这样的问题。在满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。 　　不喜

　　一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，本篇资讯重点要讲的是初乳有哪些特点?以及它的效用。 了解产后初乳的特点及效用 　　初乳的特点是什么? 　　初乳由于其感观不佳，口感微咸，以及热稳定性差等特点，不适用于加工成日常饮用乳。目前市面上也出现了不少初乳产品，主要保留的活性物质是初乳中的免疫球蛋白。 　　乳内各种成分的含量与常乳相差悬殊。干物质含量很高，含有丰富的球蛋白、清蛋白、酶、维生素、溶菌素等，但乳糖的量较少，酪蛋白的相对比例较少。其中蛋白质能直接被吸收，增强孩子的抗病能力。初乳中的维生素A和C比常乳中高10倍，维生素D比常乳中高3倍。初乳中含有较高的无机质，特别富含镁盐，能促进消化管蠕动，有利于消化活动。 　　在分娩后的一到两天内，初乳的成分接近于母畜的血浆。以后初乳的成分几乎逐日都有明显变化，蛋白质和无机质的含量逐渐减少，乳糖含量逐日增

　　对于许多产后没有哺乳的新妈妈，很可能是被一些误区所误导着，下面，我们就详细的来看看，阻碍你产后哺乳的几个误区，对于这些误区，专家又做何解释呢? 阻碍你产后哺乳的几个误区 　　误区一：我的奶水清淡是没营养 　　我的奶水很淡，也没什么油。不像有的妈妈的母乳那么浓。让人羡慕。亲人都说这种奶水没营养，让我断奶。 　　有些妈妈的奶水挤在杯子里，看起来清光光地像水一样，往往被误以为营养一定比不上浓厚的奶水，其实并非如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分确有不同。产后1—2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。因此，看起来清淡的奶水实际上反而对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力，所以切勿把产后最初几天的初乳挤掉，一定要让宝宝享受到这最珍贵的天赋食物!

奶嘴洞大小要适当 有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。先将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。 不要常换奶粉 看到宝宝不爱喝奶，家长可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子，也不要一下子全部换，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。 适时添加辅食 4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，因此当宝宝感到厌倦，不妨给一点新的尝试。可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再

对于产后新妈妈来说，在哺乳期间，遇到最常见的疑问就是，宝宝到底吃饱了没有?在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈们13个方法，能有效的判断出宝宝是否吃饱。 产后哺乳必知：宝宝饱与不饱的信号 宝宝吃饱了的4 个信号 1. 每天要吃8 ～ 12 次母乳，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。 2. 在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。 3. 在宝宝出生后的头两天，至少排尿1 ～ 2 次。 如果宝宝出现粉红色结晶尿，这种尿应该在出生后第3天就能消失。从出生后第3 天开始，每24 小时排尿达到6 ～ 8 次。 4. 每24 小时至少排便3 ～ 4 次，每次大便多于1 大汤匙。 出生第3 天后，每天可排软黄便达4(量多)～ 10(量少)次。 宝宝没吃饱的9 个信号

产后哺乳进行的成功与否，要取决于产后新妈妈和新生宝宝的健康状况，那么当两者出现哪些情况后是不宜哺乳的呢?下面我们就具体的来看看详细内容。 出现哪些情况不宜产后哺乳 妈妈出现以下状况不适合哺乳： 母体的部分疾病，也不宜喂养其乳汁，因为部分疾病患者强行喂养会产生一些恶果，给母体和婴儿造成危害。 如有严重的心脏病、心功能不全者，严重的肾脏疾病、严重的肝脏疾病、精神病、癫痫病等均为不宜，因为哺乳会增加母亲的负担，无疑会造成病情恶化。 处于细菌或病毒急性感染期的妈妈也不宜哺乳，因为乳汁内含致病的细菌或病毒，可通过乳汁传给婴儿。而感染期母亲常需应用药物，因大多数药物都可从乳汁中排出，如红霉素、链霉素等，均对婴儿有不良后果。故应暂时中断哺乳，以配方奶代替，定时用吸乳器吸出母乳以防回奶，待妈妈病愈停药后可继续哺乳。

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，正确的判断宝宝的饥饱很关键，这样能让你有效果的进行哺乳，下面，我们就一起来看看，新妈妈如何判断宝宝的饥饱? 新妈妈如何判断宝宝的饥饱 　　专家提醒，一般来说，可从以下几个方面来判断宝宝的饥饱： 　　1、用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了;如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。 　　2、哺乳时，宝宝长时间不离开乳房，哺乳后，宝宝啼哭，这是他吃饱的表现。 　　3、宝宝吃过奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹。或有时猛吸一阵，就把奶头吐出来哭闹，体重不增加，这是宝宝吃不饱的表现。 　　4、如果吃奶时很费劲儿，吮吸不久便睡着了，睡不到1~2小时又醒来哭闹，或有时猛吸奶，这是宝宝吃不饱的表现。 　　

　　宝宝每天要喝多少次奶?每次喝多长时间?这是产后新妈妈都会关注到的问题，本篇资讯我们就为新妈妈们来详细的讲解，产后哺乳次数和量的科学控制。 产后哺乳次数和量的控制 　　宝宝在出生后半小时可以开始吃母乳。宝宝出生后第一小时是个敏感期，且在出生后20~30分钟的吸吮反射最强。如果此时没有得到吸吮体验，将会影响以后的吸吮能力。 　　宝宝出生头两周里不宜规定时间和次数，视实际情况来调节。因为宝宝胃小，每次吸入的奶量并不多，按需哺乳能够使宝宝吃饱喝足，更快地生长。同事，勤吸允也能刺激妈妈催乳素的分泌，让乳汁分泌更加旺盛，同时还有助于消除妈妈的奶胀，防止发生乳腺炎。 　　但按需哺乳并不是只要宝宝一哭就要喂奶。宝宝啼哭的原因有很多，尿湿了会哭，想要人抱了会哭，受到惊吓了也会哭。妈妈应该细心观察并准确判断，不要一哭就喂奶。喂奶太频繁了并不好，一方面会影响妈妈休息，另一方面还会使乳汁来不及充分

　　新生宝宝在出生后半小时可以开始吃母乳，因此新妈妈一定要注意及时开奶，特别要避免一些哺乳误区，本篇资讯，我们重点要讲的就是，产后新生儿哺乳常见的几个误区，一起来看看详细内容吧。 产后新生儿哺乳的几个误区 　　1.每次给宝宝喂完奶后，我喜欢用香皂清洗乳房及周围的皮肤，这样才能保持乳房的清洁。 　　哺乳期妈妈经常使用香皂擦洗乳房，不仅对乳房保健无益，反而会因乳房局部防御能力下降，乳头容易干裂而招致细菌感染。因此，要想充分保持哺乳期乳房局部的卫生，让你的小宝宝有足够的母乳，最好还是用温开水清洗，尽量不用香皂，更不要用酒精之类的化学性刺激物质。 　　2.宝宝是纯母乳喂养，一点都不能给宝宝喝水。 　　虽然有些观点认为4—6个月内的宝宝只需母乳，不必加喂水，但要视情况而定。北方的冬天天气干燥，如果室内温度过高，新生儿容易缺水。再者，天气太热或出现腹泻时宝宝体内也会缺水。缺

　　后哺乳的新妈妈，遇到的麻烦可能会有许多，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，对于一些哺乳问题，只要坚持总会有解决的时候，对于不当哺乳，新妈妈一定要及时避开，下面，我们就一起来看看，产后哺乳要注意以下这9个不当。 产后哺乳注意这9个不当 　　1.我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧! 　　婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。 　　乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定增乳作用。同时，母亲应保持良好的精神状态，情绪稳定，精神愉快，切忌忧思恼怒，还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情，因情绪不良可导致泌乳减少，甚至乳汁不下，带来更多的麻烦。 　　2.刚分泌的乳汁看上去好脏，还是挤出去吧! 　　初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠(其

对于剖腹产新妈妈，产后哺乳要注意的事项要比顺产妈妈多一些，在做好哺乳工作的同时，亲亲宝贝小编要提醒剖腹产妈妈的是，产后不要盲目催奶，下面就一起来看看相关原因吧。 提醒：剖腹产妈妈不要盲目催奶 专家提醒：剖腹产妈妈不要盲目催奶 目前，很多人都认为，应该给剖腹产的妈妈补充营养，喝大量的催奶汤，但这种做法绝不可取。王萍表示，因为初产妇几乎都面临开始的乳腺管不畅通的问题，此时若盲目催奶，会造成产奶量增大，但又无法被宝宝及时吸吮，所以只能让乳房更加胀痛。同时妈妈产后也不要暴饮暴食，这样很容易导致急性胃肠炎或胆囊炎等病症的发作。 李晓瑛告诉记者，产后不要大量饮用月子汤，尤其是现在市场上买的一些月子汤，有些汤内含的一些成分会导致产妇下奶过快、过猛等情况，这样很容易导致乳腺管不通畅，也会使产妇很痛苦，同时还容易出现硬结。建议在产后半个

　　亲亲宝贝小编友情提醒，不管新妈妈采用的是何种分娩方式，都应该重视产后子宫的恢复，因此，在产后恢复期间，要注意多观察子宫的恢复状况。 产后要多观察子宫的恢复状况 　　产后观察子宫很重要，可以及时发现不正常现象，以便采取措施，确保产妇身体恢复健康。 　　产妇在正常情况下，产后第一天宫底平脐，以后每天下降一横指，10～14天即降入骨盆腔，一般在腹部摸不到子宫，这是产妇子宫正常恢复状况。 　　产妇要对产后子宫的变化进行观察，不要听其自然，以防出现问题耽误治疗。如果经过观察，子宫不是如期复原或伴有疼痛，应服用益母草膏一匙加红糖适量冲服，促其复原。如疼痛还可以按摩足三里、三阴交、合谷、中极、关元等穴位。产后每日坚持按摩子宫，一日数次，效果明显。 　　为使子宫尽快回位，可以在睡姿上加以注意，选择适当的睡姿，经常变换睡卧姿势。产后如果一直平卧，多会引起子宫后倾和产后腰痛，还会影响下次受孕

　　对于剖腹产的新妈妈，亲亲宝贝小编要在此提醒，千万不要以为自己做了个大手术，就忽视了产后的健身锻炼，因为产后适当的健身锻炼会让新妈妈身材恢复的更快更好，下面我们一起来看看相关详细。 剖腹产产后恢复注意做健身锻炼 　　专家提醒：剖腹产术后10天左右，如果身体恢复良好，可开始进行健身锻炼。现在流行的瑜伽恢复动作是很不错的身体恢复锻炼。 　　虎式： 　　1、开始时跪下，臀部坐在两脚跟上，脊柱要伸直。两手向前伸，放在地板上，抬高臀部，做出爬行的姿势。 　　2、两眼向前直视，吸气，右腿向后伸展。蓄气不呼，弯右膝，把膝指向头部。两眼向上凝视，保持5秒钟。 　　3、呼气，把屈膝的腿，放回髋部下面，贴近胸部，脚趾高于地面，两眼向下看，鼻子贴近膝部，脊柱应弯成拱形。把右腿向后方伸展还原，每条腿做5次。 　　腰部转体式： 　　1、从坐姿开始，双腿并拢，脚尖向前伸直，两手自然打开，放于体侧

　　对于有的新妈妈，为了加快产后身材的恢复，常常会借助于束缚带的帮助，亲亲宝贝小编在此提醒各位新妈妈，产后使用束缚带，一定要有所讲究，以下一些事项是必须要注意的。 产后恢复用束缚带的注意事项 　　★产后4个月开始绑束腹带 　　产后盆腔、子宫、内脏器官都会进入一个。恢复期，如果太早绑束腹带会使这些器官受到压迫，血液循环不畅，从而影响器官的恢复;而如果没有正确的绑法，更有可能造成骨盆底的充血进而转化成盆腔炎或子宫、内脏的移位等不艮后果。所以产后绑束腹带不宜太早，让盆腔、子宫、内脏自然复位才是重点。妈妈可以等到产后4个月后器官基本复原再开始使用。 　　★束腹带可以帮助妈妈恢复体形 　　胎儿娩出后身体内脏受到的压力突然减轻，如果没有很好地卧床休息，就容易下垂，用束腹带可以纠正这一问题：产后妈妈腹部肌肉松弛，肚腩、腰围变大，束腹带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置，帮助妈妈补充肌肉力量的不

　　不管是顺产妈妈还是剖宫产妈妈，在产后一周的恢复都非常关键，因此要注意的事项也特别多，在这里，亲亲宝贝小编就详细的为各位新妈妈讲解，产后一周恢复的护理要点都有哪些? 产后一周恢复的护理要点 　　产后第一周，是整个围产期的最后一周，也是产褥期的第一周，经历了临产分娩以后，体力消耗量大，器官疲惫，体质虚弱，需要妥善照护以确保康复，日常护理是身体康复的关键时刻。 　　以正常分娩为例，介绍一般在这7天如何度过。 　　分娩当天：新妈妈经过分娩后，身体已经很疲惫，需要得到充分休息。在饮食上，可以吃一些清淡、易消化的蔬菜，不要吃刺激性食物。剖宫产者要36小时以后才能进食。如果伤口疼痛较厉害，可以向医生提出来，得到相应镇痛治疗。剖宫产者要注意下身移动时体位，把双膝并拢，能使伤口的缝合部位疼痛减轻一些。 　　第1天：正常情况下，分娩8小时后，医生就会指导新妈妈下床适当活动，还要试着给新生儿哺