产后脱发 该怎样护理和改善呢？今天就和您聊聊产后脱发这个话题！ 什么是产后脱发？ 许多妈妈在产后2-7个月之间会出现脱发现象。这在医学上称之为“分娩后脱发”。据统计，35%—45%的产妇都会出现这种状况。 现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。 产后脱发的原因 1、激素改变 怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。 因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成了脱发。 2、精神因素 精

如何在产后快速恢复身材，这是很多产后女人心心向往的事情，不过事实却是非常残酷的，本以为孩子生完就会瘦了，但是有些女人生完孩子之外，体型反倒变得更臃肿难看了，连自己都开始嫌弃自己了。 其实也并非是每个女人生完孩子之后体型都变得非常的难看，也有保养的非常好的女人，也就是人们所谓的辣妈了，那这些辣妈究竟是如何一步一步练成的呢？腹部锻炼产后锻炼一定要及时，不要一拖再拖，错过了最佳的恢复时期。像腹部锻炼在生产完的第二天完全就可以进行了。孕妇仰卧在床上，将自己的双手放在肩膀上，通过呼吸使自己的腹部变得膨胀，在呼吸变化之间用力收缩自己的腹部肌肉，坚持一个星期，这样可以起到明显锻炼腹部的作用。不过这个方法适用于顺产的准妈妈，如果是剖腹产的话，那么生完孩子之后应该卧床好好休息。 下肢腰背肌锻炼该方法主要是锻炼孕妇的腿部肌肉和臀部肌肉。孕妇平躺在床上，

秋季坐月子 丰收季节瓜果补身体秋季是收获的季节，新鲜上市品种丰富的各类瓜果蔬菜。 秋季盛产的绿叶蔬菜中，最著名的要属菠菜和甘蓝了。菠菜含有丰富的叶酸和锌，甘蓝则是很好的钙源。月子期，每天如能保证吃上一大盘蔬菜沙拉，那就最好不过了。 甘蓝、洋葱、番茄、红黄彩椒和黄瓜，加上一点盐和橄榄油拌匀，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快康复。 正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍。 秋天收获的坚果种类也很多，比如花生、栗子、核桃等。脂肪是产后妇女的

生了老二之后，自己例假总是滴滴答答的不干净，老公还经常XX。 我问她都有什么症状：“小腹肚子疼，月经停了出黄水，稀稀的，量很多，不是白带，腰疼偶尔还低烧。” “你近期有做妇科检查吗？输卵管如何？你有盆腔积液吗？宫颈糜烂有吗？ “ ”说最近没有检查，孩子出生6个月的时候，去医院做了检查，有盆腔积液、宫颈三度糜烂，至于其他的不知道。“ “宝宝还在母乳喂养，对吗？” “是的，小宝现在八个月多。” “你有时间去做个检查，看看有没有输卵管积液伴有脓肿形成，找到低烧的原因。 虽然已经很晚了，我内心突然好难受，非常心疼这么一个女人，甚至有些生气，不会保护自己，身体都这样了，还要同房，全职妈妈的经济来源靠自己男人，她身体如此不舒服，为了这个家庭做出了太多妥协。 瞬间我觉得内心堵的慌，起床倒杯

宝宝不吃夜奶可以吗? 宝宝不吃夜奶可以。 对于3个月以内的宝宝来说，晚上吃母乳对母婴双方都一定的好处。但是每个宝宝的体质不一样，有些宝宝在白天时进食足够了，夜间就不需要再进食了。此时宝妈们千万不要讲宝宝吵醒喂奶，这样反而对宝宝的生长发育不利。宝宝如果需要你喂奶会自己醒来要求进食的。另外对于月龄够大的宝宝而言，停止夜奶的供给，对宝宝夜间的睡眠、身体的发育以及牙齿的增长都是有利的。所以说，只要是准守按需给及，宝宝不吃夜奶可以。 宝宝不吃夜奶可以吗：宝宝不吃夜奶会不会饿 宝宝不吃夜奶不会饿。 宝宝吃夜奶是其生长发育的一种需求的表现形式，但是并不是所有宝宝都是如此的，有的宝宝在白天喝的比较多，营养摄入足够，夜间就不需要进行夜奶的喂养。另外，宝妈需要注意的是，宝宝尤其是新生儿在睡眠中最好不要去打扰，因为此时的宝宝睡眠

宝宝不吃夜奶好吗? 宝宝不吃夜奶好。 一般而言，宝宝要吃夜奶是因为奶液在新生儿胃中排空时间都非常的短，大约3小时就可以排空了。同时新生儿体内糖原贮存量相对较少，在饥饿状态下很容易出现低血糖，从而影响大脑的发育，所以才要吃夜奶，但是每个宝宝的体质是不一样的，有些月龄小的宝宝在白天进食的足够多了，夜间也就不需要再进食了打扰宝宝的生长了。另外，对月龄足够大的宝宝不吃夜奶更佳，因为长期得不到足够的睡眠，对宝宝的生长反而不利。所以说，宝宝不吃夜奶好。 宝宝不吃夜奶好吗：宝宝吃夜奶的危害 对于5-6月以上的婴儿，如果生长发育达标，已经添加辅食，就应该考虑戒掉夜奶习惯。因为夜奶一旦形成，很难去除，且夜奶对于宝宝生长发育也有不利的方面。如： 1、夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收

宝宝不吃夜奶会不会瘦? 宝宝不吃夜奶不会瘦。 宝宝吃夜奶一般只是对不到6个月大小的婴幼儿有利，而6个月后的宝宝因身体发育，已经可以进食辅食，肠胃系统也已经发育，此时再一味的进行夜奶的喂养，反而不利于宝宝的生长。相比停止宝宝夜奶的供给，有利于宝宝更好的睡眠，而对孩子来说，吃的好不如睡得好。毕竟人体发育的时间大多在夜间进行，所以说，宝宝不吃夜奶不会瘦。 宝宝不吃夜奶会不会瘦：什么算夜奶 夜奶就是宝宝晚上醒来要求吃奶，不给吃就哭闹的现象。 夜奶对于几个月内的婴儿来讲，吃夜奶是很正常的现象。尤其在母乳喂养的宝贝中，吃夜奶是习以为常的现象。但是需要知道的是，夜奶的计算，并不能按照我们日常的夜间作息来决定，而是看宝宝日常休息是几点钟，因为每个宝宝的睡眠周期以及睡眠时间都是不一样的，故晚上宝宝入睡后的加奶都算是夜奶。所

宝宝不吃夜奶会饿吗? 宝宝不吃夜奶不会饿。 宝宝吃夜奶是其生长发育的一种需求的表现形式，但是并不是所有宝宝都是如此的，有的宝宝在白天喝的比较多，营养摄入足够，夜间就不需要进行夜奶的喂养。另外，宝妈需要注意的是，宝宝尤其是新生儿在睡眠中最好不要去打扰，因为此时的宝宝睡眠很浅，但是睡觉时又是其在快速生长的时候。宝宝饿了会自己醒来要求要吃的，宝妈们只需按需补给就行。另外，宝宝吃夜奶的原因有很多，饿只是其中一项。宝妈需要自己区分宝宝是因为饿才要吃夜奶还是其他，所以说，宝宝不吃夜奶不会饿。 宝宝不吃夜奶会饿吗：宝宝吃夜奶是不是因为饿 宝宝吃夜奶不一定就是因为饿。 宝宝吃夜奶是很多婴幼儿都会有的情况，包括有些一两岁的孩子也成为了喝夜奶的大军。但是， 宝妈们要知道，宝宝吃夜奶的原因有很多，除了一些是

宝宝不吃夜奶奶水怎么办的处理方法一：挤掉 夜奶是指宝宝晚上醒来要求吃奶，不给吃就哭闹的现象，是宝宝身体发育的需求。但是并不是所有宝宝都会如此，毕竟每个宝宝的体质是不同的，有些宝宝白天吃的足够多了，或者营养足够了，夜间就不会出现要吃夜奶的情况，而此时的宝妈们因乳汁的分泌出现奶涨等症状，为了避免回奶，乳汁不分泌的情况，需要将夜间的奶水挤掉。 宝宝不吃夜奶奶水怎么办的处理方法二：冷冻保存 母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天; 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周; 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都

宝宝不吃夜奶会回奶吗? 宝宝不吃夜奶会回奶。 夜奶是指宝宝晚上醒来要求吃奶，不给吃就哭闹的现象。但是，每个宝宝的体质都不同，有的宝宝可能很早就断夜奶，而妈妈的乳液是因宝宝吮吸乳头时，刺激被传输到脑下垂体并产生叫做泌乳素和催产素的荷尔蒙。泌乳素传达将血液变成母乳的命令，催产素发挥促使聚积在输乳管中的母乳排放的作用。若此时的宝宝夜间不再喝夜奶，但泌乳素因惯性刺激还是在分泌乳汁，宝妈们如果不及时处理的话就会出现奶涨、奶结、回奶的情况。所以说，宝宝不吃夜奶会回奶。 宝宝不吃夜奶会回奶吗：什么是回奶 回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要有：服用炒麦芽煮水，以达到回奶效果。如果产妇每天都能哺乳婴儿，奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶汤回奶。 回奶,宝宝哺乳的时间一般为6-12个月，回奶期

宝宝不吃夜奶要挤掉吗? 宝宝不吃夜奶要挤掉。 夜奶是指宝宝晚上醒来要求吃奶，不给吃就哭闹的现象，是宝宝身体发育的需求。但是并不是所有宝宝都会如此，毕竟每个宝宝的体质是不同的，有些宝宝白天吃的足够多了，或者营养足够了，夜间就不会出现要吃夜奶的情况，而此时的宝妈们因乳汁的分泌出现奶涨等症状，为了避免回奶，乳汁不分泌的情况，需要将夜间的奶水挤掉。所以说，宝宝不吃夜奶要挤掉。 宝宝不吃夜奶要挤掉吗：夜奶不挤的危害 哺乳期乳腺炎 很容易引起乳腺管道堵塞，从而引起哺乳期乳腺炎。导致下次宝宝吸奶的时候，比较费力，宝宝就会非常使劲地吸吮，从而很容易出现乳头补吸吮烂。因此，涨奶时一定要想办法挤出来或者抓紧让宝宝吸吮 奶结 产后分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，

宝宝吃夜奶有好处吗? 宝宝吃夜奶有好处。 有人说，晚上睡不好会影响智力。其实在宝宝刚出生时期，宝宝不会睡得很踏实，这和宝宝早期的生存本能有关。新生儿消化系统还没发育完全，而生长发育又快，所以隔段时间就要进食。夜奶对于出生3个月内的宝宝来说，吃夜奶是无可厚非并对孩子的生长发育有利的。但是在6个月开始，新妈妈们就要开始有意识帮宝宝断夜奶了，宝宝发育正常，6个月后再长期吃夜奶对宝宝的发育就有不利影响了。所以说，宝宝吃夜奶有好处。 宝宝吃夜奶有好处吗：宝宝吃夜奶有哪些好处 满足宝宝身体需求 新生儿因为消化功能发育不完善，胃容量比较小，所以吃得少、饿得快，可能2个小时左右就会吃一次奶，夜里也不例外。出生一个月内的宝宝每天晚上吃三四次奶，这样才能满足生长发育的营养需要;随着年龄的增长，胃容量也会随之增

我说，你果然是“豪门”啊，为啥不找我呢，我只收一成，还送你新生儿护理。可是玩笑归玩笑，现在很多妈妈接受母乳喂养这种方式，愿意母乳喂养，但是不知道从什么时候开始，“催乳师”这个职业火了，为了成功开奶实现母乳喂养，很多新妈妈愿意掷重金请“催乳师”开奶。 催乳师帮助产妇解决无乳，乳少，乳汁淤积等问题，这个行业如同月嫂，国家并没有这种职业的资质证书，是一种民间兴起的培训机构自己颁发的证书。这篇文章不是吐槽催乳师的，因为网上已经有很多科普贴，告诉你催乳师这个低学历，随便培训就能拿个什么上岗证，而且价格不菲的行业到底是怎么回事。当你在下奶的过程中，乳房肿胀疼痛难忍，自己或者家人难以掌握按摩手法，或者自己根本下不去手去按摩乳房，这时候请个催乳师帮忙按摩是有必要的，但是如果在你开奶、下奶这个顺其自然的过程中，只需要你和孩子的努力就可以成功母乳，那么与其花5000元找“催乳师”提前“预防”

宝宝吃夜奶会积食吗? 宝宝吃夜奶一般不会积食。 宝宝吃夜奶是婴幼儿出生后生长发育所需的必须事件，此时的宝宝长得快，骨骼的发育需要大量的钙得以实现，尤其是身高、体重增 长迅速的宝宝。一旦其体内的摄入量不足，就会在睡眠上有所表现。而且母乳的好处之一是容易消化和吸收，虽然母乳喂养的宝宝在喂奶的频率上要多一点，但这是对宝宝的一种保护。所以说，宝宝吃夜奶一般不会积食。 宝宝吃夜奶会积食吗：什么是积食 积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。积食的症状一般如下： 1、积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部

宝宝吃夜奶对消化好吗? 宝宝吃夜奶对消化没有影响。 有人说，晚上睡不好会影响智力。其实在宝宝刚出生时期，宝宝不会睡得很踏实，这和宝宝早期的生存本能有关。另外母亲也不会睡得很踏实，体内的激素水平，或者其它生理上的改变，都会使哺乳期的母亲不能睡得很实，这使得她在宝宝有什么反应的时候，能够立刻醒过来，保护并且满足宝宝。而，宝宝晚上吃夜奶是宝宝自身的生理需求，另外，母乳的好处之一是容易消化和吸收，虽然母乳喂养的宝宝在喂奶的频率上要多一点，但这是对宝宝的一种保护。所以说，宝宝吃夜奶对消化没有影响。 宝宝吃夜奶对消化好吗：宝宝吃夜奶好不好 宝宝吃夜奶好不好主要依据宝宝的生长发育而定的。 宝宝吃夜奶是很多宝宝都有的习惯，网上一直有说宝宝吃夜奶是个坏习惯。但这其实是依据宝宝的生长发育来说明的。夜奶对于出生

宝宝吃夜奶的好处一：满足宝宝身体需求 新生儿因为消化功能发育不完善，胃容量比较小，所以吃得少、饿得快，可能2个小时左右就会吃一次奶，夜里也不例外。出生一个月内的宝宝每天晚上吃三四次奶，这样才能满足生长发育的营养需要;随着年龄的增长，胃容量也会随之增大，吃奶时间间隔会加长;等到宝宝6个月大的时候晚上睡前吃一次奶就可以了。 宝宝吃夜奶的好处二：补充微量元素 血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。而宝宝吃夜奶可以有效的补充宝宝身体所需的微量元素。 宝宝吃夜奶的好处三：满足宝宝的情感需求 宝宝夜间喝奶，是对妈妈的一种变相需求。妈妈白天要上班，有时候忙起来还要加班，回到家时宝宝早已入睡了。宝宝需要与

整理篇 产妇衣着以选择纯棉制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。 美妈锦囊 月子期间新妈妈衣着3大原则： 注意衣服的质地 产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。 衣服要宽大 有些年轻的妈妈，害怕产后发胖，体形改变，想用瘦衣服来掩盖发胖的身体，便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹。这样的装束非常不利于血液流畅，特别是乳房受压易患乳腺炎。所以，产妇衣服应宽大，以能活动自如为好。哺乳的妇女，做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫，不仅便于哺乳，而且文明、雅观，更重要的是秋冬季节

经历了200多天漫长而小心翼翼的妊娠期以及痛苦的分娩过程，准妈妈终于晋升为新妈妈。然而突然的角色转换、宝宝的哭闹、家人关注度的转移……很多因素导致新妈妈一时难以接受生活的重大转变，这时就有机会产生产后抑郁症，也称作baby blues(产后情绪低落)。 什么是产后抑郁症?产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。 产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。妇女在怀孕时，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。 心理因素包括太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化等。 什么样的情况，能被定义为产后抑郁?美国精神病学会1994年制定的产后抑郁症的诊断标准是：在产后两周内出现下列5条或5条以上的症状，首先

宝宝吃夜奶是因为饿吗? 宝宝吃夜奶不一定就是因为饿。 宝宝吃夜奶是很多婴幼儿都会有的情况，包括有些一两岁的孩子也成为了喝夜奶的大军。但是， 宝妈们要知道，宝宝吃夜奶的原因有很多，除了一些是真的饿了之外，还有习惯、舒适感、依赖、以及情感需求等等因素使然，所以说，宝宝吃夜奶不一定就是因为饿。 宝宝吃夜奶是因为饿吗：宝宝吃夜奶的原因 宝宝真的饿了 随着宝宝年龄的增长，生长发育的速度也相应地加快了，你很有可能在宝宝的日常膳食中，营养搭配有些跟不上他发育的需要。如果宝宝白天没有得到充足的饮食营养，晚上当然更容易饿了。不过，每个宝宝因为身体条件不同，对食物的需求量也不一样，这需要你细细地观察，反复地试验，弄清楚他到底是不是真的饿了。 舒适感 宝宝不饿而是觉得边喝边睡很舒服。宝宝躺在床上，

宝宝吃夜奶要吃多久? 宝宝吃夜奶要吃多久是因人而异的。 宝宝吃夜奶要吃多久这个问题一直没有一个很明确的答案。众所周知的是每个宝宝的体质都不同，有的宝宝可能很早就断夜奶，晚上睡五、六个小时，但并非每个宝宝都这样。而且宝宝会碰到很多生长发育的特殊情况，比如，出牙不适、生病不适等，他们就有可能在很长时间不吃夜奶之后，又突然吃了，只要是在哺乳期，这种情况就会发生。所以说，宝宝吃夜奶要吃多久是因人而异的。 宝宝吃夜奶要吃多久：宝宝吃夜奶是否是一种坏习惯 对于3个月以内的宝宝来说，晚上吃母乳对母婴双方都一定的好处。一方面可以帮助妈妈增加产奶量，另一方面母乳容易消化，宝宝不可能吃下去就能够睡整夜，有时候是因为饿了，需要吃夜奶，才可以补充宝宝的体能，不至于饿着宝宝。所以前3个月我们是鼓励妈妈在夜晚按需哺乳。对于新生儿来说，即使晚上宝宝