对于新妈妈来说，产后能哺乳是件值得骄傲的事情，但对于部分新妈妈来说，由于身体的各项原因，产后是不适合哺乳的，专家提醒，对于那些不宜哺乳的新妈妈，千万不要强求，下面，一起来看看，产后哪些新妈妈不适合哺乳。 产后哪些新妈妈不适合哺乳 　　母乳是婴儿最理想的食物，但有下列情况的母亲不宜用母乳哺喂婴儿： 　　患有心脏病、肾脏病、糖尿病、精神病、活动性肺结核、恶性肿瘤等病症者，或体质过于虚弱者不宜哺乳，以免增加母亲身体的负担。 　　同时，由于母亲患有疾病，乳汁也会受到一定的影响，而且有病的母亲需要服药，有些药物可通过体内代谢影响乳汁，宝宝吸食后可引起药物反应，有碍健康。有精神病的母亲，可能会因精神失常而伤害婴儿。 　　在哺乳期间，母亲如患乳腺炎，应暂时停奶，因为乳汁中很可能混入大量细菌，婴儿食后会引起细菌感染，重者会造成败血症，如治疗不及时，还会危及生命。 　　母亲患重感冒时，细

对于新妈妈来说，产后能成功进行母乳喂养是件值得高兴的事，成功的母乳喂养，与你成功做到产后下奶工作密不可分，因此，要保证成功的母乳喂养，就应掌握一些科学的下奶方法，下面，我们就一起来看看，有助于产后下奶的8个方法，新妈妈们一定要牢记哦。 有助于产后下奶的8个方法 下奶方法一：产后尽早开奶 如果没特殊情况，最好在你的宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到你的乳头。因为宝宝在出生后20～30分钟左右，吸吮反射最为强烈，这时，宝宝最想也最需要吃到你的的乳头。早吸吮，对于你和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对你来说除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。 下奶方法二：让宝宝多吸吮 宝宝的吸吮，能刺激哺乳

　　对于有经历的新妈妈来说，产后哺乳最害怕的就是夜间喂奶，因为这段时间是睡眠时期，人的精力都处于低谷期，但对于小宝宝来说，夜间又不得不吃奶，下面我们就一起来看看，专家指导的，产后夜间喂奶必学常识。 产后夜间喂奶必学常识 　　夜里给孩子喂奶是养孩子中最困难的事情，会使你过度疲劳和紧张。不仅仅是由于少睡了几个小时的觉，关键是长期地打破了你自己的睡眠规律。所以无论是白天还是夜晚，你一定要得到足够的休息，这就是说你的丈夫得帮你一把，替你做些家务。 　　养育孩子是夫妻双方的事情，如果你花时间喂孩子，丈夫就应该为孩子做一些其他的事情。事实上，如果你决定用母乳喂养孩子，夜里喂孩子也不能全都由你一个人包下来。如果孩子睡在另一个房间里，在听到孩子的哭声时，你可以要求丈夫把孩子抱过来。在喂完孩子后或换完尿布后，你也可以要求丈夫把孩子送回到床上去。 　　常识 　　●在床上喂孩子，这样做既舒服又暖和

　　对于小部分产后妈妈来说，会遭遇到急性乳腺炎，对于这种疾病，对宝宝来说是非常痛苦的，因此，我们应该提早做好预防工作，以防它的发生，下面，我们就一起来看看，产后哺乳如何避开急性乳腺炎? 产后哺乳如何避开急性乳腺炎 　　专家提醒：认清急性乳腺炎表现及早到医院就诊! 　　1.有乳头创伤或乳头发育不良史，开始有发冷，而后高热，寒战，头痛，乳房胀痛或搏动性疼痛， 　　2.早期乳房肿胀，局部硬结，进而红，肿，热，压痛;形成脓肿则有波动感，感染表浅者可自行破溃;患侧腋窝淋巴肿大，压痛等。 　　明确发病原因做好预防措施： 　　急性乳腺炎的发病原因是，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两在原因，预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。 　　一。防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而

　　对于大一点的宝宝来说，是母乳喂养加辅食一起喂养，白天的营养已经足够了，因此可以慢慢的断掉夜奶了，那如何进行呢?本文专就家提出，分四步走，呆轻松断掉宝宝的夜奶，一起来看看详细步骤吧。 大宝宝断掉夜奶分四步走  　　首先我们看看，断掉宝宝夜奶的6大理由： 　　1. 夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。 　　2. 对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。 　　3. 夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。 　　4. 宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。 　　5. 半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。 　　6. 断掉夜里的牛奶，才可以让宝宝完整地睡个好觉! 　　四步走，轻松断掉宝宝的夜奶，分别如下： 　　第一步，白天的饮

　　对于新妈妈来说，哺乳大多数是第一次经历，因此常常会有非常多的疑问，如果带着这些疑问哺乳的话，会闯入一些误区，因此，为了让哺乳妈妈少走弯路，本文资讯，收集了哺乳期常见的疑问及解答，以供新妈妈的参考。 产后哺乳如何少走弯路 　　1.怎么知道宝宝饿了? 　　饿了的时候，宝宝会表现得警觉或主动，用嘴巴做出吸吮的动作或转动头部寻找乳头。哭泣其实已是饥饿的后期“表达”。 　　2.尽可能地早喂母乳。 　　理想的情况是，宝宝娩出后半个小时到两个小时内开始，即使做不到，那最迟在第一个12小时之内。 　　3.按需，既是宝宝的需要，也是妈妈的需要。 　　宝宝饿了，不管妈妈的乳房是否充盈得很好，都要给宝宝喂食，只有宝宝频繁有效地吸吮，妈妈泌乳量才会越来越大。 　　如果妈妈的乳房准备好了，宝宝能配合你吃，那当然很好，但是往往是妈妈需要的时候，宝宝怎么都不醒。这时候，

对于产后的新手爸妈来说，如何判断宝宝是否吃好了呢?是个很常见的疑问，对此，亲亲宝贝小编咨询了有关专家，专家对此也给出了相关解答，下面一起来看看本文详细内容。 产后哺乳：如何判断宝宝吃好了 宝宝出生后奶量变化 一般情况下，新生儿在生后1周内的吃奶量会发生明显变化，如生后第一天每次只需要5~10ml，到一周后可增加到60ml/次，然后保持比较稳定的奶量。因此，判断奶量是否合适与生后日龄有关。 宝宝究竟该吃多少奶? 一天中每次的喂奶量可以不同，喂奶的间隔时间也可能为2～6小时不等(取决于宝宝的睡眠和活动周期)，但每天的总奶量不会有太大的差别。 不同宝宝的奶量存在差异，与宝宝的活动、睡眠、个体差异等有关。因此，判断宝宝奶量是否足够，或担心宝宝身体是否正常，不能单纯看每次奶量多少，而应看宝宝的生长情况

　　对于新妈妈来说，做好产后哺乳工作是相当重要的，产后哺乳是按需哺乳，因此对宝宝和妈妈来说都十分的方便有利，下面，专家给出超级实用的21条哺乳建议，新妈妈们一定要谨记在心。 盘点超级实用的21条哺乳建议 　　亲亲宝贝小编友情提醒：产后要注意食用可让乳房更为丰满的食物 　　B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。 　　超级实用的21条哺乳建议，分别如下： 　　不要担心奶水的浓度 　　也许有的时候你会看到自己的奶水很稀，像水一样，有时候却很浓稠，白白的。不用担心，这只是成分不尽相同的“前奶” 和“后奶”而已。“前奶”较稀，是给宝宝解渴用的，而“后奶”较稠，热量高。是维持宝宝成长

        女性们穿着良好的文胸，不仅可以有效塑性，还可以保持良好身形，保持女性魅力，这对有产后妈妈们尤为重要，支撑效果好的文胸可以避免乳房下垂，妈咪们不可因怕麻烦而不着文胸，或文胸略宽大，这会更容易导致乳房下垂等不良效果，不仅是妈咪们，所有女性都要着合适的文胸。 　　1. 文胸应方便放置乳垫 　　怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。 　　2. 注意有授乳开口设计 　　罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种： 　　A、全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩

对多妈妈在产后，都会出现体虚的症状，这样就导致母乳分泌较少，对于这种情况，最好的办法是通过食疗来解决，那么产后体虚奶少吃点什么好呢?下面就一起来看看，专家为我们推荐的食疗方案吧。 产后体虚奶少吃点什么好 专家推荐：产后体虚奶少可以饮木瓜鱼尾汤。 木瓜独有的木瓜碱具有抗结核杆菌及寄生虫，如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。木瓜碱对淋巴性白血病细胞还显示出强烈的抗癌活性，因此具有抗肿瘤功效。 妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会引起食欲不振，乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤。因为鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。将木瓜去核、去皮、切块，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，放入调料即可饮用。 木瓜也能做成美味的菜肴。木瓜炖牛排

许多哺乳期的妈妈都有经验，在哺乳期间总会觉得口渴，怎么喝会也喝不够，这属于正常现象吗?近日就有网友咨询了专家同样的问题，下面我们一起来看看专家对此给出的详细解答吧。 哺乳期妈妈为什么总觉得口渴 网友提问原文： 我自从生了孩子以后，不知道为什么总觉得口渴，严重的时候甚至觉得嗓子都快冒烟了，这到底是怎么回事，正常吗? 专家解答： 北京大学第三医院妇产科副主任医师张龑答：产后哺乳时觉得有些口渴是正常的，因为哺乳时释放的激素会导致母亲口干。乳汁由水分和多种营养成分组成，每天可产生700—800毫升，所以哺乳期间，水分“损失”也会比较多，因而特别需要大量补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等，建议哺乳期的妈妈每天喝8—12杯水，以保持体内充足的水分。 但如果在哺乳时出现口干难忍，体重下降，就要考虑

　　在寒冷的冬季，新鲜蔬菜和水果都比较少，那对于处于哺乳期的妈妈来说，应该吃些什么来保证足够的乳汁呢?本篇资讯，亲亲宝贝小编就为冬季哺乳期的妈妈推荐，冬季一天的食谱，一起来看看吧。 冬季哺乳一天食谱推荐 　　哺乳期乳母的生理特点主要表现为基础代谢率增高，以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成，一般基础代谢比未哺乳妇女高20%。随着婴儿的生长发育，泌乳量逐渐增加，为了保证分泌优质的乳汁，母体对能量、优质蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和水的需求均相应增加。母乳是任何食物都不能比拟的婴儿最理想的天然食品，其质量的优劣、成分好坏，完全决定于母体的健康与营养状况。 　　因此，合理安排乳母的膳食对于授乳母亲和婴儿来说，至关重要。 　　早餐：冲奶粉全脂奶粉15克红糖煮蛋鸡蛋35克红糖10克油条油条100克炒萝卜丝胡萝卜50克 　　加餐：清汤牛肉面龙须面100克牛肉25克胡萝卜50克 　　午餐

　　哺乳期感冒也是常有的事情，但感冒了能否吃药就疑惑到了许多妈妈，近日就有网友咨询我们的专家，问哺乳期吃感冒药是否会影响母乳，专家对此给出来专业的解答，下面我们就一起来看看吧。 哺乳期吃感冒药是否会影响母乳 　　网友提问原文：我还在哺乳宝宝，可这两天有些咽喉疼痛，轻微的咳嗽，时不时地还打上几个喷嚏，能否服用感冒药? 　　专家解答： 　　一般缓解感冒症状的药物基本上不会对母乳喂养的宝宝产生不良影响。吃一般的抗感冒药也不会影响母乳的分泌，但保险起见，最好还是让儿科医生确认一下更能让人放心。但妈妈需要注意的是，不要把感冒传染给宝宝，哺乳时应该戴上口罩，并注意认真洗手。而且为了让母乳保持顺畅，要摄入比平时更多的水分。 　　小贴士：哺乳期妈妈如何预防感冒? 　　1.居室通风 居室应坚持每天开窗通风2～3次，每次20～30分钟，减少空气中病原微生物的滋生。 　　2.注意休息 保持心情

　　哺乳妈妈能有丰盈的乳汁，对宝宝来说是一件非常幸福的事，那在哺乳期间，妈妈如何通过饮食来让自己的乳汁变丰盈呢?本文，就为你推荐了相关食材，让你补充营养的同时，也让乳汁变的更充足。 哺乳妈妈怎样吃出丰盈乳汁 　　专家提醒：哺乳妈妈在饮食上就必须注意营养全面，特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富。如果缺乏这些营养要素，不仅会给母亲的体质带来不利的影响，还会使乳汁分泌量大为减少，直接影响婴儿的生长发育。 　　哺乳的妈妈多吃肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物。 　　-蛋白质的来源：牛肉、鱼、虾、鸡蛋、动物内脏、豆制品等。 　　-钙的来源：牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、炖骨汤。 　　-铁的来源：肝、心、蛋黄、牛肉、鲤鱼、虾、绿色蔬菜、香菇、黑木耳等。 　　-维生素的来源：糙米、小米、玉米、黑米、米糠、豆类、蔬菜、水果。 　　-多食用汤水，肉汤、骨头汤、鸡汤、鱼汤和粥类

　　对于产后哺乳的妈妈来说，保证身体营养所需非常的关键，同时还需多吃一些催乳的食物，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为产后的妈妈推荐两款，产后妈妈哺乳期必吃的两个催乳食谱，另外还列出了哺乳期妈妈饮食禁忌，以供大家一起参考。 产后哺乳你必吃的两个催乳食谱 　　一：猪蹄茭白汤 　　原料：猪蹄250克，白茭100克，姜2片，料酒、葱、盐各适量。 　　做法：猪蹄用沸水烫后刮去浮皮，洗净，放入锅内，加清水、料酒、姜片及葱，大火煮沸，撇去浮沫，再改用小火炖至猪蹄酥烂，最后放入茭白片煮5分钟，加入盐即可。 　　营养盘点：猪蹄是一种极佳的补益食品，茭白不仅味美，营养也非常丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等营养成分。对哺乳妈妈有止渴、利便、促进乳房发育、增加乳汁分泌的作用。 　　二：花生猪蹄汤 　　原料：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。

　　有经验的妈妈就会知道，哺乳期的妈妈经常会感觉到肚子饿，如果还没到饭点，该吃点什么来解决饥饿呢?本文，亲亲宝贝小编就为妈妈们推荐几个，可以随时补充的营养餐，妈妈们赶紧来看看都有哪些吧。 哺乳期妈妈可随时补充的营养餐 　　水果干 　　无花果、杏干和葡萄干，它们都含有丰富的铁，同时也含有大量糖分，是能量的良好来源。 　　水果 　　香蕉含有丰富的钾，钾可调节体内液体的平衡，同时也有通便作用。但新妈妈要从个人及宝宝体质出发适量食用，否则会让宝宝拉肚子。苹果含有多种矿物质和维生素，且性温，哺乳期的妈妈可以常吃。 　　哺乳妈妈可以根据自己的体质选择不同的水果，它们是既好吃又有营养的零食。 　　乳酪和奶 　　帮助妈妈补充钙质。 　　坚果 　　大部分坚果中都含有锌、不饱和脂肪及蛋白质，这些都是宝宝发育不可缺少的营养元素。 　　小贴士：哺乳妈妈的6个不宜 　　1.浓妆时喂奶

　　对于产后哺乳的妈妈来说，摄入足够多的营养素是相当关键的，那都需要摄入哪些营养素呢?相信很多妈妈只略知一二，本篇资讯就为大家来详细介绍这些营养素，以及它食物的来源。 哺乳妈妈要摄入哪些营养素 　　专家提醒，产后哺乳期的妈妈要摄入的营养素，主要有以下一些： 　　矿物质 　　如果妈妈乳汁中的矿物质含量较少，自身储备的矿物质就会被乳汁吸收，所以妈妈应当确保摄入足够的矿物质来保证自己的健康和宝宝的正常发育。 　　矿物质又称无机盐，是构成人体组织和维持正常生理活动的重要物质，根据它们在体内含量的多少分为常量元素和微量元素。体内含量大于体重的0.01%的称为常量元素，如我们之前提到的钙和磷就属常量元素，此外，常量元素还包括钾、钠、镁、氯、硫;量小于体重的0.01%的称为微量元素，种类很多。如锌、铜、铁等。 　　这些元素在体内含量虽小，但同维生素一样，它们也对宝宝的成长有非常重要的作用

对于处于哺乳期的妈妈，健康饮食相当的重要，因为只有妈妈吃的健康了，宝宝才会更健康，下面我们就一起来看看，哺乳妈妈产后哪些食物不能吃，对于这些食物，哺乳妈妈们一定要牢记在心。 哺乳妈妈产后哪些食物不能吃 哺乳妈妈食物中的禁忌： ★ 油炸肥腻食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。 ★ 辛辣性食物 哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。 ★ 寒凉回奶食物 肉类 猪心、鸭肉

　　大家都知道，对于哺乳期的妈妈要加强营养，因为只有妈妈的营养全面了，乳汁质量才更高，才会让宝宝更健康和聪明，那你知道哺乳期的妈妈吃什么让宝宝更聪明吗?本文就为哺乳期的妈妈整理了相关资料。 哺乳妈妈吃什么让宝宝更聪明 　　妈妈的饮食与宝宝的脑发育 　　宝宝的大脑是全身需要磷脂最多的组织。磷脂中的不饱和脂肪酸ARA、DHA是脑细胞生长和发育所必需的物质，合成 ARA、DHA所需的亚油酸及DHA本身在大豆油、核桃油及鱼类、蛋类中大量含有。 　　哺乳妈妈多吃鱼、核桃、蛋类会使乳汁中的不饱和脂肪酸含量增高，使宝宝更加聪明。 　　牡蛎中还富含锌，海带、紫菜中富含碘，这些都是宝宝大脑和神经系统发育必需的营养成分。 　　部分食物的营养成分(每100克可食部) 食物  能量／焦耳 蛋白质／克 脂肪／克 维生素A／国际单位

母乳喂养可提升新生儿免疫力 　　新生儿的免疫力特征常表现出免疫系统发育不够成熟，功能尚欠完善;尚未接触过子宫外环境的各种病原，也没有接触过食物蛋白等种类繁多的抗原性物质;孕期受到通过胎盘的母亲抗体的影响，使新生儿存在着生理性免疫低下。如何提升宝宝免疫力成为新生妈妈共同的话题! 　　新生儿的血清免疫球蛋白(Ig)中绝大部分为通过胎盘的母亲IgG，其自身IgG的合成能力低下，含量也少，且出生后随着小儿的生长发育，会逐渐增加血循环量，IgG的浓度迅速下降。新生儿白细胞的生产及储备都比较少，当他们患有感染及严重疾病时，会增加白细胞的消耗量，从而降低吞噬功能和杀菌活性。 　　因此，增强新生儿免疫力，减少宝宝生病的机会是每个父母都需要关注的事情，新生儿的免疫状态与其营养状况、喂养的种类以及生后良性刺激有着密切关联，爸妈可以此来制定提升小宝宝免疫力的方案。 　　方案一:合理营养 　　新生儿