产前准备的事项比较繁多，对于准妈妈来说，如何做到全方面的准备呢?下面就请参考，亲亲宝贝小编整理出来的一套，产前全方面准备事项清单。 准妈妈产前请做好全方面准备 ●分娩前的准备工作 精神状态精神饱满，情绪稳定地去迎接分娩挑战，不害怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片 个人卫生每天洗澡，清洁身体，修剪指甲，但要注意安全，不宜长时间进行热水浴 性生活临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产 动作禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等 外出避免独自长时间外出，外出要有人陪伴，万不得已独自外出，需告知家人，以防突然临产 营养保证营养、注意休息。多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。保持充足睡眠，积累体力 物品清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼

对于想顺产的准妈妈，在产前可不能闲着，需要做一些适当的运动不提高顺产率，在这里，亲亲宝贝小编就教准妈妈们，在产前怎样做更有利于顺产。 孕妇产前怎样做更有利于顺产 在准妈妈不肯自然分娩的原因中，怕疼和怕折腾半天也生不出来绝对是排在最前面的。诚然，生产不是个轻松的活，但只要做好准备，自己生也没想象中那么难受。 美国梅奥诊所专家为各位准妈妈推荐了三个能够帮助顺产的动作，可以在怀孕的最后几个月里多多练习。 盘腿对脚坐： 保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。 如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要保持后背笔直。 上下摇摆骨盆：

对于临产前的准妈妈，做好产前准备非常重要，为了更顺利的应对分娩，专家建议准妈妈们，在临产前，需要注意本文中提到的几个事项。 临产前：准妈妈需要注意这些 1、分娩前容易忽视的软准备工作 对多数孕妇来讲，从老人、长者、同事、朋友以及邻居那里都会听到，有时家里的亲人也会代为做好准备。准备越充分，越周密，越有利于分娩或母婴生活。但除了那些已经成为经验之谈的所谓“硬件”准备工作外，还应做好如下“软件”准备工作： 1)应该什么时候给医生打电话; 2)医生和护士下班后如何能找到他们; 3)是先给医生打电话还是直接去医院; 4)家离医院有多远; 5)乘什么交通工具去医院; 6)是否有人时刻守护在孕妇身边; 7)在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院;

许多准妈妈在产前都会有一定的心理压力，对别对于上班的准妈妈，除了对分娩的压力还有工作上的压力，因此，准妈妈有效缓解产前压力就变得很重要了，下面，我们具体来看看相关详细内容。 准妈妈产前如何缓解压力 下面是一些关于如何控制压力的建议： 好好照顾自己。定期饮食，饮食营养丰富，休息充分，适当锻炼，不要喝酒、吸烟或吸毒。 不要太在意压力。感觉有压力是很正常的，尤其是在动荡时期。但分析一下引起压力的原因，采取一切可行措施，解决引起压力的问题。避免对压力产生消极反应要多听音乐，轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，孕妇在应对压力时，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 安排自己的日程。许多女性很难拒绝所有人的请求。现在是应该自私的时候。安排自己的日程，让自己有时间去做

对于有的准妈妈来说，产前准备最重要的一项就是做好产前诊断，在此，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，如果你属于以下8种情况，请一定做好产前诊断。 8种情况下需要做产前诊断 产前诊断又称“宫内诊断”，是指胎儿出生前采用各种方法预测其是否有先天性疾病(包括畸形和遗传性疾病)，这是防止出生畸形儿，实现优生的有效措施。那么哪些孕妇需要做产前诊断呢? 1、35岁以上的孕妇因卵子老化，染色体容易发生突变，产生胎儿先天愚型儿或先天性畸形的危险性较大。 2、曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形胎儿的妇女再次怀孕后，应进行产前检查和遗传咨询，因为她们再次生育同类异常孩子的危险性较一般孕妇高得多。 3、习惯性流产、多次胎死宫内的妇女再次怀孕后，要进行相关项目检查。因为这种情况有可能是由夫妇一方或双方染色体异常引起的，再次怀孕，仍可出现畸胎。

对于准妈妈来说，在37周以后随时都有可能会分娩，因此准妈妈有必要提前去医院进行待产，以便成功分娩，那对于准妈妈来说，产前何时去医院待产比较好呢?下面请看专家对此给出的一些建议。 产前何时去医院待产比较好 专家提醒，有如下症状就应作准备了： (1)宫缩腹痛：如果子宫一阵阵发硬，并感到疼痛或腰酸，表示分娩快要开始了。这种宫缩腹痛开始时往往不规律，持续时间很短，10分钟甚至半小时1次。此时不要紧张，不必马上到医院，因为这种宫缩有的人持续1-2小时，有的人也可能要2-3天，有的人夜里腹痛，天一亮又不疼了。在此期间要吃好、休息好，保存体力。宫缩一旦频繁剧烈有规律，大约每10分钟左右一阵，子宫又发硬，估计是要临产了，应到医院待产。 (2)见红：阴道流出少量血性分泌物，初产妇可能在24小时要正式临产。阴道出血量多，鲜红，比月经还

对于准爸爸来说，妻子临近分娩，准爸爸们可不能闲着，有好多产前准备事项等着你去做呢!下面我们就具体的来看看，准爸爸在产前需要做的一些事情。 准爸爸在产前需要做的一些事情 入院物品清单 ☆ 换洗的衣服，因为病房里将会很热。 ☆ 唯恐家中无人时突然发生阵痛或破水，你必须事先建立好各种紧急联系方式，在预产期的前后2周应尽量避免出差。 ☆ 为准妈妈准备好饮用的热水、饼干、巧克力，在准妈妈进入产房前交给护士，以便准妈妈在生产过程中及时补充能量。对于选择平产的准妈妈而言，准爸爸这时还可以准备一些高能量食物如鸡蛋、巧克力等，送至产房以更好地帮助准妈妈补充体力。 ☆ 准备好照相机、摄像机，可以随时记录下宝宝的可爱影像，这可是弥足珍贵的。 ☆ 当然也不能忘了带你的身份证。 你能够做的

　　对于孕晚期的准妈妈，都应该做好随时待产的准备，在这里，亲亲宝贝小编提醒准妈妈，在分娩前，有五个问题是准妈妈必须知道的，到底是哪五个问题呢?请看本文详细内容。 孕妇产前必须知道的5个问题   　　一、破水后应该马上去医院吗?是否可以上厕所? 　　破水后，随时都有可能分娩，因此应该去医院。但也没必要急得什么都不顾。可以换换干净的衣服，如果是稍微一动就会有液体流出的话，可以用卫生巾或干净的毛巾垫上。一般来说，小便是没有问题的。但是，想要大便的感觉有可能是分娩的一种前兆，所以应该马上去医院。 　　二、到临产月后，担心会破水，是否有必要时刻垫着卫生巾呢? 　　这样做是没有必要的。 　　但是为了防止突然发生破水，身边应常备为好。也就是说，外出时最好也要带在身边，才会处变不慌。 　　三、见红了，要马上去医院，可是家里没有别人陪伴，怎么办? 　　这时候即使你一个人最好也要

对于怀孕晚期的准妈妈来说，在产前留意各种临产信号非常关键，这有利于你正确做出判断以便能尽早入院分娩，本篇资讯，专家一一细说产前的各种临产信号。 准妈妈产前请留意各种临产信号 宫缩——推挤胎儿通过产道 并不是所有的宫缩都预示着胎儿就要娩出。有的孕妇很早就出现无痛性子宫收缩，就是感觉肚子一阵阵发硬、发紧，这是胎儿向骨盆方向下降时出现的宫缩;有的在预产期前后出现不规律宫缩——前期宫缩，可能是一个小时出现一次，也可能是40分钟一次，有时20分钟一次，宫缩持续几秒钟，或转瞬即逝，孕妇还能自由地活动。 出现前期宫缩不要急着上医院，离生还远着呢。 一旦出现规律宫缩，就是去医院的时候了：初产妇每10～15分钟宫缩一次;经产妇每15～20分钟宫缩一次。宫缩程度一阵比一阵强;或间隔时间逐渐缩短;或每次持续时间逐渐延长;或腹痛

　　产前准备事项比较多，对于准妈妈来说，难免有忽视漏掉的事项，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，产前最容易忽视以下这11个准备事项，赶紧来看看吧。 产前最容易忽视的11个准备事项 　　1.应该什么时候给医生打电话; 　　2.医生和护士下班后如何能找到他们; 　　3.是先给医生打电话还是直接去医院; 　　4.家离医院有多远; 　　5.乘什么交通工具去医院; 　　6.是否有人时刻守护在孕妇身边; 　　7.在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院; 　　8.最好预先演练一下去医院的路程和时间; 　　9.寻找一条备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院; 　　10.是否将家里的事情安排好，请人帮助照顾孩子、宠物和料理家务; 　　11.工作的事情是否安排好了，应该让上司和同事知道你的预产期。

　　对于怀孕晚期的准妈妈来说，已经开始做一系列的产前准备了，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，产前准备的物品清单中，千万不要忘了坐月子时的用品的准备。下面，我们就来详细看看，分别需做哪些月子用品的准备? 产前还需做好月子用品的准备 　　一次性棉内裤： 　　产后恶露的时间和程度因人而异，保持清洁干爽非常的重要，因此要勤于洗换。建议多买几包男式的大号一次性纸内裤，方便自己勤换的同时，也能减少产后家人照顾你的工作量。 　　卫生巾： 　　产后恶露的过程中非常需要，建议多买夜用型+日用型少量+卫生护垫。 　　哺乳文胸： 　　有母乳打算的妈妈至少要准备3个便于换洗，尺寸建议比临产前稍微大一个尺码。 　　一次性防溢乳垫： 　　母乳喂养的过程中，这是外出必备的防护，否则漏奶该多狼狈呀!另外奶水的侵蚀还非常毁衣服，事后怎么洗涤都觉得不能恢复往昔，因此产前就要选好，买进家来备着啊!

产前准备事项比较多，到底哪些是必要的呢?在这里，专家详细的给出了产前指导方案，专家提醒产前的准妈妈，一定要重点做好以下5个方面的准备。 专家指导：产前须做好5项准备 一、精神准备 产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。 实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。 二、身体准备 (1)睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。 (2)生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。 (3)性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感

对于许多准爸爸来说，妻子临近分娩，准妈妈会开始产前焦虑 ，对于准爸爸的产前焦虑，我们应该如何做调节呢?下面请看看专家对此给出的详细指导。 不要忽视准爸爸的产前焦虑 1、把宝贝的到来看作一种乐趣，而不光是看成一种责任和压力。 用平和的心态对待做准爸爸这件事，把宝贝界定为一个普通人，也尽量不设计很多高标准的期待，这样压力自然就会小了。 2、让自己变得更健康，有利于增强自信心，克服焦虑。 妻子在孕期时会很注意调整饮食。调节生活方式。不妨和妻子一起做，不抽烟喝酒。经常散步和做运动。不经常熬夜。没多久，你就会发现。自己的精力更加充沛。体力也好很多，这是最根本的基础。有了健康，对自己驾驭生活的能力就会更多把握。 3、如果对于妻子生产过于担心，不妨抽出半天时间去医院实地查看一下。 你会发

据相关调查显示，有98%的孕妈妈在产前会产生焦虑心理，因此只有我们了解了造成这种心理问题的种种原因，才能“对症下药”，下面我们就一起来看看，准妈妈产前焦虑的几个主要原因。 孕妇产前焦虑的几个主要原因 1、缺乏经验。 城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。 2、怕孩子畸形。 虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。 3、对胎儿性别的忧虑。 城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。 4、自身健康问题。

　　临近分娩，准妈妈会发现宫缩的越来越厉害，因此为了更顺利的分娩，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在产前必须了解有关宫缩的几个问题，具体问题内容详见本文。 产前必须了解宫缩的的6个问题 　　Q 1：何谓宫缩? 　　Ans：子宫出现收缩现象就叫宫缩。从怀孕开始，子宫会自然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度不强，孕妇也不会感到疼痛及造成子宫颈变化。在医学上称这种收缩，叫做“Braxton Hicks收缩”。 　　“Braxton Hicks收缩”通常会一直持续到孕期最后一个月，才变得比较不频繁。但到怀孕最后1、2周时又转变为频繁，甚至10～20分钟就收缩一次，部分还呈现规律性。到了怀孕最后期，这种收缩还会令孕妇感到很不舒服，称为“假性阵痛”。这时候的宫缩，很难与进入待产的真正阵痛区分，有时候必须到医院检查与进

　　对于临近分娩的准妈妈，产前做好营养和热量的准备很重要，因为分娩将要耗费你大量的精力和体力，为了储备热量，前前应该吃些什么好呢?下面，请看看专家对此给出的详细指导。 产前做好营养及热量的准备 　　孕妇产前吃巧克力分娩更容易 　　孕妇足部出现水肿，可能是因为摄食过多盐分或者饮用过多的水，假如休息后水肿仍不消失，孕妇就可选择食疗方法，食些冬瓜、西瓜以及南瓜等帮助消水肿。佛山中医院的张年医生介绍，冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌等菜肴中的冬瓜性寒味甘，水分丰富，有止渴利尿的功效，可以减轻孕妇的下肢水肿。另外，南瓜的营养也很丰富，不但可以促进胎儿的脑细胞发育，还可以防治妊娠水肿。 　　应多喝牛奶豆浆 　　假如孕妇缺钙的话，可能引起腿部抽筋、肢体麻木等症状，因此孕妇在平时的膳食中可以适量喝些牛奶，对乳糖不耐受的人则可以选择喝酸奶、奶粉、奶酪等。 　　另外，豆浆也是不错的选择。 　　夏天艳阳高照

　　对于临近分娩的准妈妈，为了安全起见，专家一般会建议隹院分娩，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，住院分娩，产前准妈妈必须知道以下几个方面的问题。 产前住院分娩要了解的5大问题 　　1、 阵缩是什么时候开始的： 　　所谓阵缩是指宫缩有规律地出现，其持续时间越来越长，而间隔时间越来越短。其开始时间指的是在“假阵缩”即不规则宫缩之后而转为规则宫缩的时间。 　　2、 阵缩的持续和间隔时间： 　　阵缩伴随分娩全过程。住院后，你需要告诉医生的是来院前这段时间内的宫缩情况，也就是阵缩一次持续多少秒，两次阵缩之间相隔多少分钟，以利医生能结合检查情况很快做出判断，比如产程进展情况，分娩时间等。入院后的宫缩则由医护人员严密监控。 　　3、见红的时间和出血量： 　　见红是分娩开始前一个比较可靠的征兆。你要能够准确地告诉医生见红的时间和出血量，以便医生能迅速排除如产

对于准备剖腹产的准妈妈来说，亲亲宝贝小编在此提醒，一定要做好产前准备工作，以便更顺利的进行手术，特别是以下3个必要的准备事项，准妈妈们不可以忽略掉。 剖腹产产前的3个必要准备 1.安排生产时间 如果没有特殊非提早剖腹不可的情况，通常医师会建议安排约在37～38周之间生产，如果有特别选定日子要生产的妈妈应提前告知医师，同时请医师评估是否合适，一般则由医师提出他方便的开刀时间，妈妈再择一合宜时间。 2.避免引发早产 如果还没到剖腹产预定的日子或是宝宝尚未满36周，妈妈最好避免太过劳累或紧张，以防提早破水或早产，而造成得紧急开刀剖腹的状况。 3.准备好生产的用品 因为已经知道大概的生产时间，妈妈可以事先将待产时的用品及产后需要的用品都先准备好，可在预定剖腹的前一天和医院或医师联系确定，

　　对于准妈妈来说，分娩的详细时间是无法预知的，因此准妈妈在产前一定要做好准备工作，以便随时入院分娩，为了更顺利的分娩，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，产前一定要做好以下这7个准备。 产前一定要做好这7个准备 　　1.联系好住院事宜 　　未了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。 　　2.和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具 　　没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案。关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。 　　3.准妈妈要按时做产前检查 　　到了孕晚期，体检的次数就更频繁了，一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。 　　4.准妈妈要为自己准备好待产包(待产包清单如下) 　　待产用品：长，大的卫生纸，要软而结实：加长夜用卫生巾(住院排恶露的时候用);开衫式的睡衣(方便穿，

对于准爸爸来说，妻子分娩是件大事，因此准爸爸在产前也需要做足功课，特别是对于那些将要陪产的准爸爸，产前具体需做哪些功课呢?陪产时又有哪些注意事项?想知道答案，就请看看本文的详细内容吧。 专家指出，丈夫陪产对产妇是种莫大的支持，但陪产前丈夫必须有充足的心理准备。 妻子辛苦感同身受 上周末，林先生和太太一起见证了儿子的出生，林太太感激地说幸亏有先生在身边，使她更加有勇气，因为自己不是孤军作战! 孩子出生那天，林先生在家属区忐忑不安地等待。“护士通知我说太太很痛苦，问是否愿意进去陪她，我都来不及想就跟着护士进去了，真的很担心她。”林先生腼腆地说。 换上消过毒的一次性衣物后，林先生被带到了温馨产房。当时林太太已经非常疲倦，见到林先生马上抓住了他的手。“每次痛的时候他就抓着我的手，不停地给我加油;间歇的时候他就给我擦汗，抚摩我的