孕期需要注意些什么好？孕期很多注意事项需要记住的孕妈们，以上4个坏习惯你有吗？如果中了的要尽早改正过来~ 宝宝出生后乖巧好带，妈妈会省不少心，少受不少罪，而且对宝宝自身发育也好。孕妈若有下面这4个坏习惯，宝宝出生后会不好带，中了的孕妈要尽早改。 1、孕期爱哭 母子连心，胎儿对孕妈的不良情绪是有感应的。孕妈若经常的情绪低落爱哭啼，会影响到胎儿对营养的吸收，导致营养发育不良。而且人体在情绪低落的状态下，会产生种对身体不好的物质，会影响到胎儿的生长发育。孕妈爱哭，也相当于在对胎儿做不良胎教，宝宝出生后宝妈也就该辛苦了。 孕妈们，即便是不为别的，为了宝宝将来带起来能轻松些，自己还要多努力调控情绪，做个情绪平和的孕妈。同时准爸爸和家人还要给孕妇多些的理解与帮助，孕期生活不容易，所有的辛苦都让孕妈一个人承担，周围又缺乏关心，难免会影响孕妇的情绪。

不想羊水偏低怎么办？羊水偏低对胎儿发育及孕妇自身有一定的影响，那么不想羊水偏低，这4点孕妈要早做好，不要不当回事。 羊水，是胎儿赖以生存的重要环境，羊水过多或过少都不利于胎儿的健康。孕期，若不想发生羊水过少，可不是仅多喝水这么简单，下面这4点需要早做好。 1、营养均衡饮食 孕期饮食对羊水指数也会有影响，若孕妈不注重饮食营养，会导致自身和胎儿发生营养不良，引起孕妇身体不健康，胎儿宫内发育迟缓，胎盘发育不良，羊膜早破等情况。 孕妈们，怀孕后要特别注重饮食营养的均衡，养成良好的饮食习惯，对自身和胎儿都好。 2、孕期预防胎儿畸形 若孕期胎儿发生畸形，比如泌尿系统发育异常等，胎儿尿液减少，也会出现羊水偏少。（孕晚期尿液是羊水的主要来源） 怀孕后，准妈妈就要重视预防胎儿畸形。胎儿畸形除了受先天基因遗传因素影响外，

孕酮低有什么影响吗？孕酮低会造成流产吗？孕酮和胎儿发育直接有着什么关系？下面来看看这篇文告诉你~ 孕酮为什么变低？ 让我们来听听医生怎么说： 要理解孕酮水平低产生的原因和结果，就必须解释一下孕酮是怎么产生的了。 当受精卵成功地在母体落地生根之后，胚胎就会开始分泌绒毛膜促性腺激素（hCG）（没错，就是那个用来检测有没有怀孕的 hCG），hCG 会刺激卵巢产生大量的孕酮，来为胚胎提供充足的营养和安全保障。 因此，孕酮水平的高低是受到胚胎分泌激素的刺激作用的。胚胎质量是决定孕酮高低的重要因素。假如说胚胎发育不正常甚至自然发生流产，本身存在问题， hCG 和孕酮水平自然就显著下降了。也就是说，多数情况下，孕酮水平低是流产导致的结果，而不是导致流产的原因。 除了胚胎质量不佳，其他能导致流产的原因非常多，但其中只有少数流产的原因是因为母

孕妇可以吃葡萄籽油吗 可以吃。 葡萄籽油是由最高级的冷压方式精制而成，在生产过程中基本不会产生有害物质，且还含有可延缓衰老的抗氧化物质花青素，以及人体必需的亚麻油酸，这对孕妇及胎儿都有好的保健作用，所以孕妇也是可以吃的。 孕妇怎么吃葡萄籽油 1、凉拌 葡萄籽油中有很多抗氧化物质，高温加热可能会对抗氧化物质造成损失，因此不建议加热葡萄籽油食用，最好凉拌吃。 2、外敷葡萄籽油美容养颜 如果是想通过吃葡萄籽美容养颜的准妈妈，也可以用外敷葡萄籽油。比如在脸上涂抹葡萄籽油，等十分钟后洗净，再后续日常护肤即可。秋季皮肤特别干燥时，在脸上涂抹些葡萄籽油，美白又滋润。 孕妇吃葡萄籽油注意事项 1、对葡萄籽油过敏者不要食用 对葡萄籽过敏的孕妇切

怀孕后，孕妈的身体变化很大。同时也会伴随着各种不适。比如在孕中晚期常见的抽筋。那么孕期经常抽筋怎么办？一起来看看吧。 适当补钙 如果排除疾病导致抽筋的话，那么可能是饮食习惯、生活细节以及动作的强度出了状况，诱发抽筋。此外，如果孕妈体内的钙质不足的话，缺钙会引起神经的兴奋程度增加，容易造成肌肉收缩和出现抽筋的情况。所以，孕妈们在孕早期的时候应注意补钙，可以适量饮用一些孕妇奶粉来补充钙质，补充宝宝发育所需要的所有营养。 但是值得注意的是，如果抽筋情况十分的严重的话，应及时到医院检查。如果只是因为缺钙而引起，建议可以在医生的指导下补充钙剂。平时也要晒晒太阳，促进钙质吸收。 注意孕期姿势 如果孕妈在孕晚期的时候睡觉的姿势不对的话，或者长期保持一个不舒服的姿势，也很容易导致腿部抽筋。建议孕妈在脚部垫上一个枕头，这样有利

现在气温高，很多准妈妈都想要吃冰淇淋，那么你知道在孕期能不能吃冰淇淋呢？孕期吃冰淇淋需要注意些什么呢？ 孕期可以吃冰淇淋吗？ 可以。 孕期很多妈妈食欲改变，想吃甜食、想吃冰淇淋、想吃巧克力、可乐等等。今天来聊聊能不能吃冰淇淋。 1孕期吃冰淇淋安全吗？ 没有任何证据显示冰的东西会引发宫缩，导致流产、早产等情况。冰的东西也不会影响胚胎和胎儿发育。 2从冰淇淋可以获得什么营养？ 尽管冰淇淋里获得的营养不多，但依然能够获得一些热量、维生素和矿物质。 100克的香草冰淇淋含有47%的脂肪（其中70%是饱和脂肪酸），42%的碳水化合物，6-7%的蛋白质。以及207卡热量，17%的钙，适量的维生素A和B12、磷等。现在冰淇淋也出了健康的品种，低热量、低脂肪、无糖，以酸奶为基础原料来制作。

有些准妈妈有高血压，那么孕期高血压需要注意些什么东西呢？高血压有哪些症状呢？让我们一起来了解一下！ 高血压疾病是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。我国的发病率为9.4%，本病严重影响母婴健康，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。典型临床表现为妊娠20周后出现高血压、水肿、蛋白尿。病变程度不同，轻者可无症状或轻度头晕，血压轻度升高，伴水肿或轻微蛋白尿；重症出现头痛、眼花、恶心、呕吐、持续性右上腹疼痛等，血压明显升高，蛋白尿增多，水肿明显，甚至昏迷、抽搐。病情凶险者可因脑血管意外、心衰、肝肾功能等多系统器官功能衰竭而死亡。 妊娠期高血压疾病的症状大多不明显，所以需规范产检及时发现，预防必须从早孕期开始，做到早发现、早诊断、早治疗。做为孕妈妈，需要在怀孕期间注意哪些呢？

胚胎停育，每个孕妈都会害怕听到这个消息。不管是对谁，都是一个沉重的打击。那么怎样才能预防胚胎停育？一起来看看吧。 胎停育临床上也被称作“稽留流产”。是指宫内孕胚胎发育到一定阶段死亡而停止继续发育，导致在28周以前的妊娠终止。如果准妈妈停经已经大于6周，但宫腔内没有发现妊娠囊；或妊娠囊已经变形，没有张力；在妊娠囊直径超过4厘米的情况下，却看不到胎芽；胎芽超过1.5厘米却看不到胎心搏动；或是通过常规检查发现原本正常的胎心消失了，都可能被诊断为胎停育。 80%的胎停育发生在妊娠12周以前 一些准妈妈因为受到“很大月份遭遇胎停育，很悲伤地去做引产”等新闻报道的影响，整个孕期都对胎停育忧心忡忡。其实这种担心是不必要的。研究表明，80%的胎停育发生在妊娠12周以前，其中更多的发生在8周以前。如果胚胎染色体本身没有问题，胎儿发育器官也没有异常，在

烈日炎炎，很多女性想要吃点冰凉的食物，那么你知道孕妇可以吃吗？孕期可以吃冰棒吗？让我们一起来了解一下！ 在这个大热天，实在不是个让人舒适的季节，人人都躲在空调房下，吃个冰棒特别解热，尤其是孕妈，挺着个大肚子更是难受，有时候忍不住只好偷吃个冰棒解解馋，但是孕妈知道，偷吃冰棒时，胎宝宝是什么感受吗？ 首先，胎宝宝是能尝出甜和酸的味道的，在宝宝4月份的时候，味蕾就已经发育了，对于食物还有自己的偏好哦。要是宝宝喜欢吃甜的，孕妈吃冰棒，不仅自己能感到幸福，胎宝宝也会觉得开心，就连喝羊水都变得有动力起来。炎炎夏日，偶尔来根冰棍降降温，也是不错的选择。 虽然孕妈是可以吃冰棒的，但是不能多吃。毕竟这个东西太凉，对女性的身体健康本来就不好，没怀孕前还会有痛经的烦恼，怀孕后还会给胎宝宝造成危害。而且，宝宝是能感受到冷暖差别的，胎宝宝在羊水里的温度刚刚好

怀胎十月就为了宝宝出生的那一刻，那么在孕晚期准妈妈在家破水了该怎么办呢？应该如何处理这种紧急情况？ 在孕晚期的时候，胎儿已经是发育成熟的了，特别是在接近预产期的时候，更是要特别注意，胎儿是不是就要出来和爸爸妈妈见面了。可是很多宝妈可能都感受到了，在接近预产期的时候，很容易出现假宫缩，有些宝妈，分不清楚假宫缩还是真宫缩，到医院以后，医生告诉宝妈是假宫缩，于是就只有回家。 等到下一次宫缩的时候，又不敢轻举妄动，可是，没有想到的是，这次居然是真的，等到破水以后才发现，那个时候宝妈们心里面就非常着急了，不知道应该怎么办才好，我们都知道破水要生产一个最典型的表现，一旦破水，就说明宝宝是快要出来了，可是如果孕妇没有明确的计算好预产期，提前在家里面破水，那么情况是非常危急的，如果没有处理好，那么就容易导致细菌感染，甚至还会引起胎儿窒息缺氧，所以大家一定要注意了！那么孕妇在破

有些准妈妈的肚脐是突出来的，而有些准妈妈的肚脐是凹进去，是什么差异造成了这种现象的产生呢？ 在怀孕的时候，有的孕妇的肚子大的不是特别明显，而有的孕妇的肚子离老远都可以看到，当看到孕妇的肚脐是鼓起来的，或者是孕妇的肚脐眼却是陷进去的时候，有没有感觉到很奇怪呢？胎儿的肚脐是通过脐带与孕妇的胎盘所连在一起的，而胎盘又是与孕妇的子宫连在一起的，所以孕妇的肚脐，则是成了一个敏感位置，发生起变化。有的孕妈肚脐凸起、有的孕妈肚脐凹进去，多半发生了这3种情况。 1、孕妇感觉到特别累 怀孕的孕妇，刚开始特别的开心，等到自己肚子越来越大的时候，孕妇就会请假在家进行休养，要是孕妇在晚上睡眠时，睡眠时间不好的话，就会让孕妇感到特别累，有一些孕妇，在怀孕还做一些家务活，在干家务活的时候，她也会显得非常的累，孕妇一旦感觉累，就会影响到宝宝的发展，所以孕妇不要让自己有压力，因为

在孕早期，肚子里的胎儿需要多加保护，那么你知道在孕早期准妈妈哪些事情是不能做的吗？要注意保护好自己的身体哦！ 女人刚怀孕的时候，受精卵成功着床以后也才刚刚开始发育，这个时候，是胎最不稳的时候，所以孕早期更需要好好养胎。 孕妈对自己和胎儿负责，就要格外地注意，一些不适合孕妇做的事情，都最好别去做！女人刚怀孕，最好别做这4件事，孕早期胎儿更需要妈妈的保护。 1. 夫妻同房 怀孕早期的时候，夫妻之间最好不要同房。因为夫妻同房引起的宫缩会刺激感到还不稳定的胚胎，这个时候如果夫妻同房过于频繁和剧烈，再加上孕妈本身身体不是太好的话，是很有可能会引起出血甚至是流产的。 所以建议那些备孕的夫妻，过了排卵日夫妻同房就要有节制了，过了排卵期就不要有夫妻生活了，等确定没有怀孕以后，再开始新一轮的造人计划。如果确定怀孕了，就要暂时停止夫妻同房了。

在孕期需要到医院进行产检，虽然很麻烦但是是非常有必要的，那么你知道产检大排畸吗？什么时候做最好呢？ 孕期检查的重要性，是每位孕妈都知道的，即使有些检查看起来很繁琐，但是对宝宝好，孕妈都要认真做好产检。在产检中最重要的一个环节就是大排畸了，大排畸就是为了排查看胎宝宝有没有发生畸形、先天性疾病的检查。那么，孕妈知道大排畸在什么时候做比较好吗？ 排畸检查其实就是指彩超排畸检查，一般在孕后的18~24周，孕妈就需要去医院做大排畸了。它主要是检查宝宝在子宫内的发育情况是否健康，四肢、头脑、内脏发育是否畸形，以及羊水、脐带情况。我们常说的唐筛和三维、四维彩超其实也是大排畸的一项。 大排畸中唐筛的检查时间一般为16到18周，无论是提前或是错后，都会影响唐氏筛查结果的准确性。如果孕妈错过了唐氏筛查的时间段，是没办法后来再检查的，只能进行羊膜穿刺检查

妇科病，是每个女性都必须面对的问题。尤其是怀孕后，更是容易招惹一些妇科病。那么孕期如何远离妇科病？一起来看看吧。 女性由于怀孕后抵抗力下降，加之阴道酸碱度发生变化，孕妈妈此时很容易成为妇科炎症的“下手”对象。怀孕后患上妇科病，不仅影响腹中宝宝健康，在孕早期还可能会引起流产，在孕晚期则可能引起早产、胎膜早破等情况。同时，顺产的宝宝也可能因为妈妈的阴道炎患上“鹅口疮”或者“新生儿眼炎等疾病”。 孕期最常见的三种妇科病就是霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。” 女性怀孕期间最容易患上的妇科炎症主要有： 1：霉菌性阴道炎 原因：女性怀孕后性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。 症状：外阴有明显瘙痒，灼痛感，白带为较稠的白色或黄白色凝乳状或豆腐渣样;阴道

想要知道自己是否怀孕了吗？那么早孕怀孕的症状有哪些呢？如果你有以下这些症状说明你很可能怀孕了哦！ 1.乳房和乳头的变化 许多妇女报告说，由于激素、雌性激素和孕酮的增加，她们的乳头会变得很敏感。在早孕时，你的乳房会开始长出更多的脂肪，而乳管会增大，导致更加敏感。乳头也会变黑。有母亲形容这种感觉类似于“剃须刀刀片抵在乳头上”，所以发觉有类似的感觉，那么你可能怀孕了。 2.植入出血 当囊胚植入子宫壁时，一些妇女会经历轻度出血。植入性出血跟来月经很像，许多女性朋友会误以为月经来了，持续时间一般1到3天。 3. 抽筋 这是一个困难的问题，因为它也可能意味着你的经期也快到了，但是有些女人在怀孕的头几周甚至几个月里都会有轻微的抽筋。早孕症状：抽筋、背痛、腹胀。 4.极度疲劳 在办公桌前睡

很多女性在孕期都会出现尿频的现象，那么面对这种情况应该如何正确处理呢？尿频其实是孕期常见的现象之一，不用担心！ “睡两个小时就要起来尿一次，简直要困死了” “平时都不敢大笑，怕一小心就笑‘尿’了” “频频有尿意，竟然觉得该穿尿不湿了” …… 这种尿意滔滔不绝的烦恼，准妈妈们应该都很有同感吧。除了尿频之外，你可能还会发现每次排尿的时间比平常要长，令你感到忧心：这该不会是病吧？ 尿频其实是孕期常见的现象之一 准妈妈往往从怀孕早期开始排尿频繁，一直持续到怀孕第3个月才会有所缓和。这是因为子宫增大，压迫到膀胱，从而产生尿意；待子宫扩张到高出盆腔后，不在压迫膀胱，尿频的情况就会缓解了。 但到怀孕的最后两个月，由于子宫增大下降，准妈妈可能又要频繁地跑厕所咯！ 怀孕之后，准妈

怀孕以后都需要到医院进行孕期检查，那么你有没有做B超检查呢？很多孕妇在B超检查的时候都没胎心，该怎么办呢？ 知道自己怀孕的那一刻开始，每一位妈妈都希望自己在怀孕的过程中不要出什么差错，但是生活总是有很多磨难的，还是有很多妈妈就算成功的怀上了孩子还是在怀孕的过程失去了，也就是大家通常所说的流产。一般来说，在产妇怀孕前期做B超检查的时候没有胎心，就可以判定为流产了。 流产最常发生在早期，考虑病因主要是因为胎儿在发育初期的时候染色体异常，最后自然淘汰，这样的情况是一般妈妈都比较能接受的，毕竟又缺陷的孩子生出来对他自己也是折磨。 但是还有一种情况是在做产检的时候发现胎儿没有胎心而不得不打掉孩子，遭遇这样的情况的女性真是令人难过，也为这个没有出世的孩子感到痛心。其实出现这样的情况的准妈妈不在少数，下面为大家收集了一些网友的故事。 @莎莎：我在刚刚

在孕期需要多了解自己身体状况，那么你知道什么是胎盘吗？如何区分胎盘的成熟度呢？胎盘到底有什么作用呢？ 胎盘是胎儿存在重要所在。胎儿要想健康的发育，都得依靠胎盘从母体里得到营养。 胎盘是有级别区分的，但胎盘达到一定的成熟度时，能给胎儿提供的营养就很少了，这时候如果胎儿还没有要发动的意思时，医生都会建议孕妇进行剖腹产，不然胎儿随时有危险。 胎盘到底有什么作用呢？为什么有的人甚至会选择食用？ 一：胎盘有调节的作用，它可以调节消化道，肾，肺等这些器官从而保护胎儿和孕妇，让生产更加顺利。 二：胎盘可以存储大量的营养物质以供胎儿需求。 三：胎盘对于一些药物或者细菌都有一定的屏障作用。 四：胎盘在给胎儿提供营养的时候还可以帮助胎儿排出体内代谢物。 很多人认为胎盘的药用价值非常高，所以会选

准妈妈到医院去检查，医生往往会告知一个预产期，那么准妈妈一定会在预产期生孩子吗？有时候预产期也不是很准确哦！ 在医院做完第一次产检之后，医生就会告诉我们宝宝预产期是哪一天，而看到预产期，宝妈们也会觉得格外激动，毕竟这将是自己跟肚子里小家伙见面的日子，可是你知道吗，预产期只是一个大概的时间，并不是特别的准确。 从怀孕开始的时候，在医院做完第一次产检之后，医生就会告诉我们宝宝的预产期是哪一天，而看到预产期的时候，宝妈们也会觉得格外激动，毕竟这将是自己跟肚子里小家伙见面的日子，可是你知道吗，预产期只是一个大概的时间，并不是特别的准确。 临床研究发现，其实大多数宝宝都不是在预产期那一天出生的，有的会提前，也有的会延期，而哪些宝宝是很难再预产期准确出生的呢？ 这4类孕妈，胎儿不会在预产期出生，你中招了吗？ 怀孕前，生理

怀孕后，孕妈们应该时刻关注着自己独自的大小。因为这可能关系到胎儿生长是否受限。那么胎儿生长受限的原因有哪些？一起来看看吧。 胎儿生长受限有可能会引发胎儿缺氧、新生儿窒息、死胎、早产、胎粪吸入综合征、出生体重低、新生儿红细胞增多症……，还有可能影响神经行为发育，增加宝宝代谢综合征发生的概率。 如果孕期出现这几种情况，孕妈一定要注意，这是身体在向你暗示胎儿生长受限。 1. 宫高、腹围增幅没有达到应有的标准 随着胎儿的生长，宫高和腹围都会相应增大，如果宫高和腹围的增长幅度小于同期标准，则有可能是胎儿生长受限。妊娠26周后宫高测量值低于对应标准3cm以上，疑似胎儿生长受限；宫高低于对应标准4cm以上，高度怀疑为胎儿生长受限。 2. 胎儿发育指数异常 胎儿发育指数=子宫长度（cm）-3×（月份+1），指数在